R2年度版 - 黒石市・黒石駅 ・JA 松の湯交流館 高橋家・ ・黒石市役所...
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色々な人と話すことで子育てで悩んでいるのは
自分だけではないということがわかったり、気
持ちが楽になったりします♪ママ友との交流・
情報交換・相談・乳房ケアなど…
気分転換や息抜きにきませんか?
出産後少しで
いいから
ゆっくり
休みたい…
ポムハウス『ポム』とは?・・・フランス語で『りんご』。りんごは黒石市の花♪
ポムハウスにいらっしゃいませんか?
保健師・助産師・栄養士の専門職がみなさんをサポートします♪
♡産後のママへ♡♡妊婦さんへ♡
<対象者>♣黒石市に住所のある妊婦さん・産後のママ
♣おおむね1歳までのお子様がいるママ
※上のお子様がいる方は一緒に
連れてきても大丈夫です!!
託児所ではありませんのでお間違えないように!!
妊娠中は気になることや知りたいことがたくさん
あるはず!知識や情報はどうやって得ています
か?何を参考にして選択すればいいのか…悩んで
しまいます。そんな時はポムハウスにきてみてく
ださい♪
<場所> 松の湯交流館(黒石市大字中町33 ☎0172-55-6782)
<日時> 4月 9日(木) ♣17日(金) ♥30日(木)
5月 11日(月) ♣22日(金) ♥28日(木)
6月 3日(水) ♣15日(月) ♥30日(火)
7月 6日(月) ♣13日(月) ♥29日(水)
8月 7日(金) ♣21日(金) ♥31日(月)
9月 7日(月) ♣23日 (水) ♥30日 (水)
10:00~15:00(12:00~13:00はお休みです)※ コロナウイルス対策の為、しばらくの間予約制(1時間交代、各回3名まで)になります。
詳しくは、子育て包括支援センターまでお問い合わせ下さい。
R2年度版
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※栄養相談は、都合により日程が変更することがあります。
ご了承ください。
♣印の日は、 栄養士さん
がきます。
♥印の日は午前中保健師
さんがきます。
※マタニティヨガ・産後ヨガ
は中止になりました。
・黒石駅・JA
松の湯交流館 ●
高橋家・
・黒石市役所
・御幸公園
・金平成園
みちのく銀行・
・マックス
バリュー
・ツルハ
・かっぱ
寿司ドコモ・
大
鰐
浪
岡
線
・黒石郵便局・盛耳鼻科
・こみせ駅・鳴海醸造店
こ
み
せ
通
り
案内図
【ぷちままコーナー】
おむつや哺乳瓶などさまざまな育児グッズを実
際に触ってもらい選択できるようサポートしま
す。先輩ママや助産師が実際の現場の情報・経
験談を交えてアドバイスします♪
妊婦さんも産後のママも役立つ情報が盛りだく
さんです♪
【ねんねコーナー】
産後なかなかゆっくり休む時間がなくて少
しでいいから寝たい…そんなママのための
休息スペースです!
もちろん妊娠中の方も休めます♪
【栄養相談】
月に1度栄養士さんがきます♪
妊娠中の貧血や体重管理、
離乳食について相談できます。
【問い合わせ先】 黒石市子育て世代包括支援センター 52-2111(内線248)
~ゆっくりしたい方~
昼食や飲み物を持参してOK!!
敷地内にカフェもあるのでお昼
はそこから買って館内で食べる
ことも可能です♪
三上呉服店・
季節料理船水・
東奥信用金庫・
松の湯交流館の
・ミルクのお湯提供
・電子レンジ
・冷蔵庫
を使う際はスタッフに声を
かけてください。
★H29年2月~館内市民サロンに
キッズスペースができました。
ハイハイベビーやつかまり立ちベビーも
安心して遊ばせられますよ。
【おっぱいのケア】
おっぱいのトラブル解消のため
助産師が乳房マッサージもします。
希望する方はタオルを持参して
くださいね♪
発熱(37.5℃以上)・下痢・咳・嘔吐・発
疹などの症状がみられる場合や感染する恐
れのある疾患にかかっている(疑い)お子
様の利用はご遠慮いただきます。
元気になったらまた、ポムハウスに来てく
ださいね。お待ちしています♡
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各コーナー紹介
NEW!
【グッズリレー】
まだ使える育児グッズを有効活用♪
詳細は別パンフレット参照してくださいね♪
【計測コーナー】
身長計・体重計を用意しています。
子どもがどのくらい大きくなったかな
~、身長は伸びたかな~どのくらい
成長したか計測もできます♪