1. Szkoa Podstawowa nr 20 we Wocawku Rok Bezpiecznej Szkoy Promujemy zdrowy styl ycia

2. Dlaczego promujemy zdrowy styl ycia? Z obserwacji uczniw wynika, e pogbiaj si ich problemy zdrowotne zwizane z brakiem prawidowych wzorcw ywieniowych oraz maej aktywnoci ruchowej. Raport higienistki szkolnej na temat stanu zdrowia uczniw potwierdza du skal tego zjawiska co roku zwiksza si liczba dzieci ze zdiagnozowanymi wadami postawy i otyoci. Uczniowie najczciej spdzaj czas wolny przy komputerze czy telewizji, rezygnujc lub ograniczajc aktywny wypoczynek na wieym powietrzu. Mimo profilaktyki promujcej zdrowy styl ycia, nadal istnieje potrzeba utrwalania dobrych wzorcw ywieniowych i nawykw ruchowej rekreacji. Dokonane pomiary BMI (body mass index) uczniw oraz nauczycieli pokazay koniecznod podjcia dziaao profilaktycznych przeciwdziaajcych nadwadze. Spodziewamy si, e nasze dziaania przyczyni si do obnienia poziomu BMI (w wynikach indywidualnych i grupowych), co zweryfikujemy na koniec roku szkolnego, porwnujc stan wyjciowy i koocowy pomiarw. 3. Jakie dziaania podjlimy? Reaktywacja sklepiku szkolnego ze zdrow ywnoci Udostpnienie uczniom szafek szkolnych Realizacja programw profilaktycznych: Owoce w szkole Szklanka mleka Recepta na zdrowie Nie pal przy mnie, prosz Radosny umiech, radosna przyszod Udzia w oglnopolskich programach i akcjach profilaktycznych: Aktywnie po zdrowie niadanie daje moc Modzi odwagi 4. Reaktywacja sklepiku szkolnego ze zdrow ywnoci Umoliwilimy dzieciom dostp do produktw i napojw o najwyszych walorach zdrowotnych. W sklepiku mona zakupid jogurty, owoce, kanapki, batoniki i ciasteczka wielozboowe, wod mineraln oraz naturalne soki. 5. Udostpnienie uczniom szafek szkolnych Zostay zakupione szafki dla uczniw klas IV VI. Dziki temu uczniowie maj moliwod pozostawiania w szkole podrcznikw i przyborw, co znacznie odcia wag ich plecakw. 6. Realizacja programw profilaktycznych Owoce w szkole kl. I III uczniowie otrzymuj regularnie wyznaczon porcj owocw, warzyw i sokw owocowych, a take uczestnicz w profilaktycznych zajciach o tematyce prozdrowotnej. 7. Realizacja programw profilaktycznych Szklanka mleka kl. I VI uczniowie systematycznie pij mleko w ramach uczestnictwa w programie realizowanym we wsppracy z Agencj Rynku Rolnego. 8. Realizacja programw profilaktycznych Recepta na zdrowie kl. III - cykl zajd z zakresu edukacji prozdrowotnej, ksztatujcych u dzieci postawy odpowiedzialnoci za swoje zdrowie. W ramach prowadzonych lekcji uczniowie poznaj zasady waciwego odywiania i wpywu aktywnoci fizycznej na rozwj organizmu. 9. Realizacja programw profilaktycznych Nie pal przy mnie, prosz - klasy I zajcia z zakresu edukacji antytytoniowej, ktrych celem jest ksztatowanie postawy odpowiedzialnoci za wasne zdrowie. Dzieci ucz si wiadomego dokonywania wyborw i asertywnoci w kontaktach z palaczami. 10. Nie pal przy mnie, prosz 11. Realizacja programw profilaktycznych Radosny umiech, radosna przyszod kl. II zajcia z zakresu higieny jamy ustnej, majce na celu wyrobienie u uczniw prawidowych nawykw higienicznych. Dzieci uczestnicz w szkoleniach prowadzonych przez higienistk na temat waciwego szczotkowania zbw, ogldaj filmy profilaktyczno edukacyjne, bior udzia w konkursach. Dziki wsppracy ze Stacj Sanitarno Epidemiologiczn we Wocawku wszyscy uczniowie otrzymali pasty i szczoteczki do zbw. Na zebraniach z rodzicami wychowawcy przeprowadzili pogadanki na temat higieny jamy ustnej i udostpnili im materiay informacyjne (ulotki, broszury). 12. Radosny umiech, radosna przyszod 13. Udzia w oglnopolskich programach i akcjach profilaktycznych Aktywnie po zdrowie uczniowie oraz ich rodzice podczas trzech etapw brali udzia w zajciach tematycznych: Wybieram zdrowie i zdrowe odywianie, Cukier? Nie, dzikuj!, Pijmy wod na zdrowie!, Warzywa i owoce na co dzieo i od wita, Ruch to zdrowie oraz konkursach: Strefa aktywnoci najciekawsza gra terenowa, Najlepsza reklama wody, Zaoenie i prowadzenie uprawy zi w klasowym ogrdku zioowym. Prowadzono forum zdrowia dla rodzicw, na ktrym poruszano tematy: Planowanie posikw zasady i bdy, Jak przekonad dziecko do jedzenia warzyw?, Wychowanie fizyczne wana lekcja. 14. Udzia w oglnopolskich programach i akcjach profilaktycznych niadanie daje moc 8 listopada uczniowie klas modszych z rodzicami i wychowawcami przygotowali z okazji Dnia Zdrowego niadania wielkie niadanie (foto- i videorelacja na stronie szkoy). W czasie trwania kampanii byy realizowane scenariusze zajd profilaktycznych z zakresu zdrowego odywania. Podjte dziaania miay na celu zwikszanie wiadomoci na temat zdrowego odywiania i roli niadania w diecie dziecka. 15. niadanie daje moc 16. Udzia w oglnopolskich programach i akcjach profilaktycznych Modzi odwagi w ramach kampanii podjto liczne dziaania zachcajce do aktywnoci ruchowej i zdrowego trybu ycia. Przygotowano tablic informacyjn Czas na zmiany, ktra zawiera tabele kalorycznoci najpopularniejszych produktw, piramid zdrowia, manifest szkoy, informacje na temat mieciowego jedzenia oraz wpywu reklamy na nadwag u dzieci. Od wrzenia dziaa na terenie szkoy koo kulinarne Kuchcikowo. Uczniowie pod opiek nauczyciela przygotowuj zdrowe dania wedug wasnych pomysw wesoe kanapki, placki z dyni, wytrawne naleniki itp. Ponadto odbyy si spotkania z dietetykiem zorganizowane dla uczniw i rodzicw. W marcu spoecznod szkolna wzia udzia w happeningu zdrowia pod hasem Gard sodyczy - nikt nie wtpi marchewka ci zastpi. Obecnie trwa akcja Rowerem do szkoy. Przez cay czas trwania kampanii uczniowie aktywnie spdzaj przerwy, uczestniczc w dwiczeniach przy muzyce. Dzieo Dziecka bdziemy obchodzid na sportowo uczniowie i nauczyciele wezm udzia w biegach przeajowych. Podsumowaniem akcji bdzie oglnoszkolny quiz wiedzy o zdrowym ywieniu dostpny na szkolnej platformie e-learningowej. 17. Modzi Odwagi happening