Promoção da saúde
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Promoção
da saúde
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As medidas de promoção da saúde têm como objetivo prevenir e/ou minorar os efeitos das doenças
De acordo com a OMS, promoção da saúde é o processo que visa aumentar a capacidade dos indivíduos e populações controlarem os fatores que determinam a sua saúde.
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As principais medidas promotoras da saúde são:
hábitos individuais saudáveis
melhoria das condições de higiene
ordenamento do território e qualidade ambiental
campanhas de vacinação
rastreios
campanhas de sensibilização
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Hábitos Individuais saudáveis
Uma alimentação equilibrada, que forneça todos os nutrientes necessários e em quantidades adequadas é fundamental para a manutenção da saúde.
Higiene corporal diária é essencial na prevenção de doenças.
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A higiene oral é fundamental na prevenção da cárie e infeções da boca.
A prática de exercícios físicos de forma regular proporciona bem estar físico e mental e previne o aparecimento de vários tipos de doença. É também um importante fator de socialização.
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Dormir bem, com o número de horas adequadas à idade e às necessidades de cada um é um fator muito importante na manutenção da saúde.
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Condições de Higiene
Muitas doenças são transmitidas por microrganismos que proliferam em locais com poucas condições de higiene.
Cabe às autoridades sanitárias eliminar os focos de contágio e garantir sistemas de saneamento, tratamento e distribuição de água potável.
A recolha e o tratamento de lixo e dos esgotos bem como a construção das casas de acordo com normas que garantam as condições de salubridade também devem sempre ser asseguradas.
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Ordenamento do Território
Ordenamento do território é a organização e planificação da ocupação dos espaços de uma região.
O ordenamento do território deve prever zonas específicas de habitação, de lazer, de serviços e comércio, atividade industrial, vias de transporte, etc.
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Campanhas de Vacinação
As vacinas são o meio mais eficaz para a proteção contra algumas doenças infecciosas.
Além da proteção individual, a vacinação é benéfica para a comunidade pois impede a transmissão da doença entre as pessoas.
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Rastreios de saúde
Rastreios de saúde são testes médicos efetuados às pessoas, com o objetivo de diagnosticar doenças numa fase precoce da sua evolução.
Normalmente os rastreios são efetuados a indivíduos pertencentes a grupos de risco, definidos pela idade, atividade profissional , hábitos ou a presença de ascendentes portadores de determinadas doenças.
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Campanhas de sensibilização
São campanhas que alertam a população para determinadas doenças e/ou comportamentos de disco.
Têm como objetivo a adoção de estilos de vida e hábitos saudáveis.