PROGRAMACIÓN 2012 Educ Física
description
Transcript of PROGRAMACIÓN 2012 Educ Física
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 1/16
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 2/16
Lic. JUANCUBA RICALD
ooo CCCOOOMMMPPPEEETTTEEENNNCCCIIIAAA PPPOOORRR CCCIIICCCLLLOOO
ooo CCCAAARRRTTTEEELLL DDDEEE CCCOOONNNTTTEEENNNIIIDDDOOOSSS BBBÁÁÁSSSIIICCCOOOSSS DDDEEELLL AAARRREEEAAA DDDEEE EEEDDDUUUCCCAAACCCIIIÓÓÓNNN FFFÍÍÍSSSIIICCCAAA 222000111222
ooo CCCAAARRRTTTEEELLL DDDEEE CCCAAAPPPAAACCCIIIDDDAAADDDEEESSS DDDEEE EEEDDDUUUCCCAAACCCIIIÓÓÓNNN FFFÍÍÍSSSIIICCCAAA 222000111222
ooo PPPRRROOOGGGRRRAAAMMMAAACCCIIIÓÓÓNNN AAANNNUUUAAALLL 222000111222 222ººº,,, 333ººº,,,444ººº yyy 555ººº
ooo UUUNNNIIIDDDAAADDDEEESSS DDDIIIDDDAAACCCTTTIIICCCAAASSS:::
222ººº,,, 333ººº,,,444ººº yyy 555ººº III TTTRRRIIIMMMEEESSSTTTRRREEE IIIIII TTTRRRIIIMMMEEESSSTTTRRREEE IIIIIIIII TTTRRRIIIMMMEEESSSTTTRRREEE
Lic. JUANCUBA RICALDE
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 3/16
CICLO VI CICLO VII
COMPRENSIÓNY
DESARROLLODE LA
CORPOREIDADY LA
SALUD
Comprende el funcionamiento detodo su cuerpo e interioriza suimagen corporal, valora su salud yasume con responsabilidad ydisciplina la mejora de suscapacidades físicas medianteprocedimientos de ejercitación yseguridad personal; estableciendorelaciones entre actividad física,
alimentación y descanso.
Comprende y valora su identidad, suimagen corporal y su salud, y mejorasu condición física utilizando conautonomía actividades aeróbicas yanaeróbicas, procedimientos deejercitación y seguridad; valorando lahigiene y el cuidado de su personacomo factor que contribuye a subienestar.
DOMINIOCORPORAL
Y EXPRESIÓNCREATIVA
Demuestra dominio corporal yutiliza sus habilidades motricesbásicas y específicas conautonomía y eficacia, para proponery resolver de manera creativasituaciones lúdicas, deportivas yexpresivas complejas; adecuandoprocedimientos y respetandoreglas; mostrando perseverancia yrespeto por los otros.
Crea, resuelve y evalúa situacionesmotrices de diversa índole, y utilizacon precisión y economía de esfuerzo,sus habilidades motrices especificasen la práctica de actividadesrecreativas, deportivas y rítmicoexpresivas, proponiendo reglas,estrategias y procedimientos; yrespetando en su actuar lasdiferencias y tradiciones culturales delPerú.
CONVIVENCIAE
INTERACCIÓNSOCIOMOTRIZ
Participa en la práctica deactividades lúdicas, recreativas,deportivas en el medio natural,valorando, las normas deconvivencia, las prácticas lúdicastradicionales y el cuidado deambientes naturales, integrándosey cooperando con el grupo
Interactúa asertivamente con los otrosy participa con autonomía yresponsabilidad en la planificación,organización y práctica de actividadeslúdicas, deportivas y en el medionatural; valorando los juegostradicionales de diferentes contextos,las normas de convivencia, así comoel cuidado y conservación deambientes naturales.
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 4/16
Lic. JUANCUBA RICALD
Org.CAP CMP
CICLO VI CICLO VIIPRIMER GRADO SEGUNDO GRADO TERCER GRADO CUARTO GRADO QUINTO GRADO
C O M P R E N S I Ó N Y D E S A R R O L L O D E
L A C O R P O R E I D A D Y L A S A L U D
C o n d i c i ó n f í s i c a y s a l u d
1. BIOANTROPOMETRÍA:
Evaluación y valoración de lasCapacidades Físicas
2. CALENTAMIENTOConcepto y Finalidad
3. CAPACIDADES FÍSICAS:Flexibilidad.
4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Concepto e Importancia
5. PRIMEROS AUXILIOS:Calambres y Desmayos
6. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN.Concepto e Importancia
1. BIOANTROPOMETRÍA:Evaluación y valoración de lasCapacidades Físicas.
2. CALENTAMIENTOSistemas involucrados
3. CAPACIDADES FÍSICAS:Velocidad.
4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene del Cuerpo
5. PRIMEROS AUXILIOS:Contusiones y Heridas
6. ALIMENTACIÓNEn la Práctica Deportiva
1. BIOANTROPOMETRÍA:Evaluación y valoración de lasCapacidades Físicas.
2. CALENTAMIENTOEfectos
3. CAPACIDADES FÍSICAS:Resistencia.
4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene de la Ropa y C alzado
5. PRIMEROS AUXILIOS:Distensiones y Esguinces
6. ALIMENTACIÓNRequerimiento del Adolescente
1. BIOANTROPOMETRÍA:Evaluación y valoración de lasCapacidades Físicas.
2. CALENTAMIENTO ESPECÍFICO
3. CAPACIDADES FÍSICAS:Fuerza.
4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene de la Postura
5. PRIMEROS AUXILIOS:Luxaciones y Fracturas
6. NUTRICIÓN:Alimentos Nutritivos
1. BIOANTROPOMETRÍA:Evaluación y valoración de lasCapacidades Físicas.
2. CALENTAM. PERSONAL
3. CAPAC. RESULTANTESAgilidad y Potencia.
4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene Mental
5. PRIMEROS AUXILIOS:Desgarro, Atrofia y Fatiga
6. NUTRICIÓN y DIETAS:con Productos Autóctonos
D O M I N I O C O R P O R A L Y E X P R E S I Ó N C R E A T I V A
M o t r i c i d a d , r i t m o y e x p r e s i ó n
7. AJEDREZ:Ubicación del tablero y piezasMovimiento – Captura-Enroque –Coronarse
Jaque - Mate8. TENIS DE MESA:
Estilo de juego: LapiceroEl SaqueAtaque y Defensa
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 50 mts.Relevos 4 x 50 mts.Medio fondo: 1,200 mts.Vallas 50 mts.PRUEBAS DE CAMPO: Lanzamiento de Bala
10. GIMNASIA:AERÓBICAPasos básicos de Baja Intensidady alta intensidad en pequeños gruposDEPORTIVARodamiento adelante - AtrásVertical invertida (3 apoyos)Taburete: RodamientosBarra Fija: Subidas - Desplazamientos
7. AJEDREZ:Apertura - Enroque – CoronarseJaque - Mate
8. TENIS DE MESA:Estilo de juego: ClásicoEl SaqueAtaque y Defensa
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 60 mts.Relevos 4x 60 mts.Medio fondo 1,600 mts.Vallas 60 mts.PRUEBAS DE CAMPO: Salto Largo
10. GIMNASIA:AERÓBICAPasos básicos de Baja Intensidad y AltaIntensidad con grupos medianos.
DEPORTIVAAspa de molinoVertical invertida (2 apoyos)Taburete: RodamientosBarra Paralela: Subidas-Desplazamientos
7. AJEDREZ:Apertura - Jaque – MateTablas – Rey Ahogado
8. TENIS DE MESA:El Saque - efectosAtaque y Defensa
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 70 mtsRelevos 4 x 70 mtsMedio fondo 2,000Vallas 70 mtsPRUEBAS DE CAMPO: Salto Triple
10. GIMANASIAAERÓBICAPasos de mediana complejidad de Baja yAlta intensidad con grupos medianos.
DEPORTIVAVertical 2 apoyos - RodamientoTaburete: Salto InternoBarra Fija: Balanceos ySalidas
7. AJEDREZ:Partidas con R eloj: Tiempo máximo paramover una pieza 90 Segundos
8. TENIS DE MESA:El Saque - efectosAtaque y contraataque
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 80 mtsRelevos 4 x 80 mtsMedio fondo 2,400Vallas 80 mtsPRUEBAS DE CAMPO: Lanzamiento de Disco
10. GIMANASIAAERÓBICAConstrucción de Coreografías complejascon grupos medianosDEPORTIVARodamiento – Vertical 2 apoyosTaburete: Salto TransversalBarra Paralela: Balanceos ySalidas
7. AJEDREZ:Partidas con R eloj: Tiempo máximoPara mover una pieza 60 Segundos
8. TENIS DE MESA:Ataque y contraataqueJuego de dobles
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 100 mtsRelevos 4 x 100 mtsMedio fondo 3,000Vallas 100 mtsPRUEBAS DE CAMPO :Salto Alto
10. GIMANASIAAERÓBICAConstrucción de CoreografíasComplejas con grupos grandesDEPORTIVARodamiento - LizaTaburete: Salto Longitudinal Barra Paralela:Rodamiento – Vertical Invertida
C O N V I V E N C I A I N T E R A C C I Ó N S O C I O
M O T R I Z
J u e g o s y d e p o r t e s
11. FUTSAL:ConducciónPasesRemates
12. VOLEIBOL:Boleo con los DedosBoleo con AntebrazosSaque Bajo Mano
13. BÁSQUETBOL:Bote – ConducciónPasesLanzamientos
14.Organización y Participación en EventosDeportivos
11. FUTSAL:DriblingPasesRemates
12. VOLEIBOL:Boleo con los DedosBoleo con AntebrazosSaque Tenis
13. BÁSQUETBOL:DriblingPasesLanzamientos
14.Organización y Participación en EventosDeportivos
11. FUTSAL:ControlPasesRemates
12. VOLEIBOL:Saque TenisRecepción de saqueLevantada - Remate
13. BÁSQUETBOLParada – PasesPases – Lanzamientos
14.Organización y Participación en EventosDeportivos
11. FUTSAL:Dribling – PasesPases – ControlControl – Remates
12. VOLEIBOL:Saque – RecepciónLevantada - RemateDefensa de Campo
13. BÁSQUETBOLParada - ArranquePases – Lanzamientos
14.Organización y Participación en EventosDeportivos
11. FUTSAL:Control - R ematesDribling – RematesPases – Remates
12. VOLEIBOL:Saque – RecepciónLevantada - RemateBloqueo - Apoyo
13. BÁSQUETBOLParada - PivoteoPases – Lanzamientos
14.Organización y Participación enEventos Deportivos
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 5/16
Lic. JUANCUBA RICALD
CAPACIDADESFUNDAMENTALES C.
A.
CICLO VI CICLO VII
PRIMER GRADO SEGUNDO GRADO TERCER GRADO CUARTO GRADO QUINTO GRADO
PensamientoCreativo
PensamientoCrítico
Solución deProblemas
Toma dedecisiones
C O M P R E N
S I Ó N Y D E S A R R O L L O
D E
L A C O R
P O R E I D A D Y L A S A L U D
RECONOCE IDENTIFICA DESCRIBE
REALIZA EJECUTA UTILIZA
UTILIZA IDENTIFICA PRACTICA
APLICA PRACTICA SELECCIONA
PROPONE REGULA PLANIFICA
D O M I N I O C O R P O R A L
Y E X P R E S I Ó N C R E A T I V A
REALIZA IDENTIFICA ADAPTA
PROPONE RECONOCE EJECUTA
EJECUTA REALIZA PRACTICA
REALIZA EXPRESA UTILIZA
CREA PROPONE PRACTICA
C O N V I V E N C I A E I N T E R
A C C I Ó N
S O C I O M O T R I Z
PRACTICA RELACIONA ORGANIZA
INTEGRA IDENTIFICA ORGANIZA
RELACIONA PARTICIPA ORGANIZA
PARTICIPA INDAGA ORGANIZA
PARTICIPA PLANIFICA ORGANIZA
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 6/16
Lic. JUANCUBA RICALD
PROGRAMACION ANUAL 2012
I.- DATOS GENERALES:
U.G.E.L. : 06 ATE –VITARTE
Institución Educativa : Nº 1138 -“JOSÉ A. QUIÑONES”
Director ( : Abelardo LOZANO PICHARDO
Sub Director : Einer MARIACA PEÑA
Área : EDUCACIÓN FÍSICA
Grados : 2º, 3º, 4º y 5º
Sección : A,B,C.D,
Horas semanales : 2 horas
Profesor : CUBA RICALDE, Juan
II.- FUNDAMENTACIÓN:
La Educación Física Como proceso pedagógico y
formativo orienta y estimula la adquisición, desarrollo y
perfeccionamiento de los aspectos fisicomotrices, psicomotrices y
sociomotrices de púberes y adolescentes así como la construcción
de su conciencia e imagen corporal que juntos a otros saberes, les
permitirá tomar decisiones para relacionarse en su entorno y
aplicarlos a una vida cotidiana reflexiva activa saludable y
productiva.
¿Es necesario? porque las acciones de la Educación Física se
orientan a la conservación de las cualidades físicas, motriz y
morales del educando.
¿Porque es importante? Porque es un proceso permanente
que contribuirá a la formación integral del educando; o la
capacitación para el trabajo, integración y a su plena participación
en el desarrollo, tendrá en cuenta diversas etapas compatibles con
la estructura del sistema educativo.
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 7/16
Lic. JUANCUBA RICALD
III.- TEMAS TRANSVERSALES Y VALORES INSTITUCIONALES
TTEMA
TRANSVERSALVALORES
INSTITUCIONALESACTITUDES
I
Educación envalores
1. Responsabilidad
Es puntual en el ingreso, permanencia ysalida del aula e I.E.Utiliza adecuadamente el cuaderno de controlCumple adecuadamente sus tareas y deberesescolaresCumple las responsabilidades que asume anivel de aula e I.E.
II
Educación para la
convivencia, la paz
y el éxito
2. libertad yautonomía
Saber comprender.Interés por los compañeros y escucharlos.Ser razonable y saber esperar.
IIIEducación
ambiental 3. Respeto
Utiliza correctamente el uniforme escolar.
Cumple en forma autónoma las normas deconvivencia.Saluda cortésmenteRespeta la integración física y psicológica desus compañeros.
IV. CALENDARIZACIÓN:
TRIMESTRE COMIENZO TERMINONº DE
SEMANASNº DE
HORAS PORSEMANAS
TOTAL DEHORAS
I 01/03/12 31/05/12 13 02 26
II 04/06/12 14/09/12 13 02 26
III 19/09/12 21/12/12 14 02 28
vacaciones 30/07/12 10/08/12 02
TOTAL 42 80
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 8/16
Lic. JUANCUBA RICALD
V. INTERRELACIÓN DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS
CAPACIDADESFUNDAMENTALES
C.A. C O N O C . CICLO VI CICLO VII
PRIMER GRADO SEGUNDO GRADO TERCER GRADO CUARTO GRADO QUINTO GRADO
PensamientoCreativo
PensamientoCrítico
Solución deProblemas
Toma dedecisiones
C O M P R E N S I Ó N Y D E S A R R O L L O
D E
L A C O R P O
R E I D A D Y L A S A L U D
C o n d i c i ó n f í s i c a y
s a l u d
RECONOCE IDENTIFICA DESCRIBE
REALIZA EJECUTA UTILIZA
UTILIZA IDENTIFICA PRACTICA
APLICA PRACTICA SELECCIONA
PROPONE REGULA PLANIFICA
D O M I N I O
C O R P O R A L
Y E X P R E S I Ó N C R E A T I V A
M o t r i c i d a d , r i t m o y
e x p r e s i ó n
REALIZA IDENTIFICA ADAPTA
PROPONE RECONOCE EJECUTA
EJECUTA REALIZA PRACTICA
REALIZA EXPRESA UTILIZA
CREA PROPONE PRACTICA
C O N V I V E N C I A E I N T E R A C
C I Ó N
S O C I O M O T R I Z
J u e g o s y d e p o r t e s
PRACTICA RELACIONA ORGANIZA
INTEGRA IDENTIFICA ORGANIZA
RELACIONA PARTICIPA ORGANIZA
PARTICIPA INDAGA ORGANIZA
PARTICIPA PLANIFICA ORGANIZA
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 9/16
Lic. JUANCUBA RICALD
VI.- ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDACTICAS
UNIDADESTÍTULO DE LAS UNIDADES
T I P O D E
U N I D A D
T I E M P O
CRONOGRA
MA
PRIMER GRADO SEGUNDO GRADO TERCER GRADO CUARTO GRADO QUINTO GRADO I II III
IUNIDAD
Conozco mis medidasbioantropométricas y elsistema muscular ynervioso, desarrollomis destrezasgimnásticas, saltos de
coordinación con y sinelementos, mejoro miscapacidadespracticando el atletismoy el tenis de mesa juego el ajedrez
Conozco mis medidasbioantropométricas y elsistema cardio vasculary respiratorio, afianzomis destrezasgimnásticas, saltos de
coordinación con y sinelementos, desarrollomi capacidadpracticando el atletismoy practico el tenis demesa y ajedrez
Conozco mis medidasbioantropométricas ylas funciones complejasdel sistema óseoarticular, desarrollo elatletismo para potenciar
nuestras capacidades,saltos de coordinacióncon y sin elementos,perfecciono misdestrezas gimnásticasy practico el tenis demesa y el ajedrez
Conozco mis medidasbioantropométricas ylas funciones complejasdel sistema muscular;desarrollo y demuestromis destrezas
gimnásticas , saltos decoordinación con y sinelementos, desarrollo yperfecciono miscapacidades físicas enel atletismo y dominoel tenis de mesa ypractico ajedrez
U.A
26H X
IIUNIDAD
Practico mis hábitoshigiénicos, conozcosobre la velocidadmejoro mi ritmo engimnasia aeróbicapractico el futsal, elbasquet y , afianzo eltenis de mesa y elajedrez.
Prevención de loshábitos higiénicos ,conozco sobre laresistencia, practico elfutsal, el basquet,afianzo mi gimnasiaaeróbica afianzo eltenis de mesa y elajedrez.
Desarrollo de lahigiene postural ytécnicas de relajación,conozco sobre la fuerzadesarrollo el basquet,afianzo el futsal,afianzo mi gimnasiaaeróbica , el tenis demesa, el ajedrez.
Desarrollo de la Higienemental, conozco sobrela agilidad y potencia, elbasquet y afianzo midestreza en el futsal,perfecciono misdestrezas con losaeróbicos, practicotenis de mesa y elajedrez.
U.A. 26
HX
IIIUNIDAD
Conozco los primerosauxilios, la alimentación,afianzo mis destrezas conel vóley, me recreo,participo en competenciade ajedrez y afianzo micoordinación con el step,mejoro mi ritmo ycoordinación con lasdanzas.
Conozco sobre losprimeros auxilios y losrequerimientosalimenticios; practico elvóley, me recreo yafianzo mi coordinacióncon el step, afianzo miritmo y coordinacióncon las danzas.
Afianzo sobre losprimeros auxilios y laalimentación, desarrolloel vóley, me recreo ydomino mi coordinacióncon el step, afianzo miritmo y coordinacióncon las danzas.
Afianzo mis conocimientosde primeros auxilios, yalimentación, afianzo misdestrezas deportivas conel vóley, me recreo ydomino mi coordinacióncon el step, afianzo miritmo y coordinación conlas danzas internacionales
U.A.
28H
X
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 10/16
Lic. JUANCUBA RICALD
VII. PROGRAMACIÓN ANUAL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS DEL SEGUNDO GRADO TEMA
TRANSVERSAL ORGANIZACIÓN
DE ÁREACAPACIDADESPECÍFICA
CONTENIDOSBÁSICOS
APRENDIZAJESESPERADOS
CRONOGRAMA
ITRIM
IITRIM.
IIITRIM.
I
E
aónenv
o
s
I
E
aónp
alacn
vn
alap
yeéx
o
I
I
I
.
E
aónambena
Comprensión ydesarrollo de lacorporeidady la salud
DominioCorporal yExpresiónCreativa
Convivencia eInteracciónSociomotriz
REALIZA EJECUTA UTILIZA
PROPONE RECONOCE EJECUTA
INTEGRA IDENTIFICA ORGANIZA
Condición física y salud1. BIOANTROPOMETRÍA:
Evaluación y valoración de las Capacidades Físicas.2. CALENTAMIENTO
Sistemas involucrados3. CAPACIDADES FÍSICAS:
Velocidad.4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:
Higiene del Cuerpo5. PRIMEROS AUXILIOS:
Contusiones y Heridas6. ALIMENTACIÓN
En la Práctica Deportiva Motricidad, ritmo y expresión7. AJEDREZ:
Apertura - Enroque – Coronarse
Jaque - Mate8. TENIS DE MESA:
Estilo de juego: ClásicoEl SaqueAtaque y Defensa
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 60 mts.Relevos 4x 60 mts.Medio fondo 1,600 mts.Vallas 60 mts.PRUEBAS DE CAMPO: Salto Largo
10. GIMNASIA:AERÓBICAPasos básicos de Baja Intensidad y Alta Intensidad con
grupos medianos.DEPORTIVAAspa de molinoVertical invertida (2 apoyos)Taburete: RodamientosBarra Paralela: Subidas-Desplazamientos
Juegos y deportes 11. FUTSAL:
DriblingPases
Remates12. VOLEIBOL:
Boleo con los DedosBoleo con AntebrazosSaque Tenis
13. BÁSQUETBOL:DriblingPasesLanzamientos
14.Organización y Participación en EventosDeportivos
• Realiza mediciones del perímetro de lossegmentos corporales y del estado actualde las capacidades físicas y habilidadesmotrices, utilizando instrumentos y técnicas.• Ejecuta movimientos corporalesapropiados para activar la totalidad corporaly la movilidad articular.• Identifi ca y mide su frecuencia cardiacaen la práctica de actividades lúdicas.• Ejecuta actividades físicas básicas para mejorar sus capacidades físicas, conoce yutiliza la fuerza corporal.
• Conoce y practica de manera organizadala ejercitación corporal en circuito.• Utiliza oportunamente la respiración y relajación en la práctica de actividadesfísicas.
• Propone secuencias complejas de movimiento y las ejecuta con coordinación,equilibrio y agilidad.• Reconoce y realiza secuencias de movimiento siguiendo ritmos diferentes.• Identifi ca y ejecuta actividades atléticasde velocidad y salto.• Ejecuta con dominio y coordinacióngeneral movimientos corporales depropulsión de brazos y piernas.
• Se integra al grupo y se relaciona adecuadamente con los otros al ejecutarlos fundamentos básicos de diversosdeportes colectivos.• Identifi ca y practica en equipo juegos tradicionales de su comunidad revalorandolas prácticas lúdicas de su entorno.• Organiza en grupo caminatas de orientación y explora el medio natural,realizando trabajo cooperativo.
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 11/16
Lic. JUANCUBA RICALD
VII. PROGRAMACIÓN ANUAL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS DEL TERCER GRADO
TEMATRANSVERSAL
ORGANIZACIÓNDE ÁREA
CAPACIDADESPECÍFICA
CONTENIDOSBÁSICOS
APRENDIZAJESESPERADOS
CRONOGRAMAI
TRIMII
TRIM.III
TRIM.
I
E
a
ónenv
o
s
I
E
a
ónp
alacn
vn
alap
yeéx
o
I
E
a
óna
mbena
Comprensión ydesarrollo de lacorporeidady la salud
DominioCorporal yExpresiónCreativa
Convivencia eInteracciónSociomotriz
UTILIZA IDENTIFICA PRACTICA
EJECUTA REALIZA PRACTICA
RELACIONA PARTICIPA ORGANIZA
Condición física y salud 1. BIOANTROPOMETRÍA:
Evaluación y valoración de las CapacidadesFísicas.
2. CALENTAMIENTOEfectos
3. CAPACIDADES FÍSICAS:Resistencia.
4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:Higiene de la Ropa y Ca lzado
5. PRIMEROS AUXILIOS:Distensiones y Esguinces
6. ALIMENTACIÓNRequerimiento del Adolescente
Motricidad, ritmo y expresión 7. AJEDREZ:
Apertura - Jaque – MateTablas – Rey Ahogado
8. TENIS DE MESA:El Saque - efectosAtaque y Defensa
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 70 mtsRelevos 4 x 70 mtsMedio fondo 2,000Vallas 70 mtsPRUEBAS DE CAMPO: Salto Triple
10. GIMANASIAAERÓBICAPasos de mediana complejidad de Baja y Altaintensidad con grupos medianos.DEPORTIVAVertical 2 apoyos - RodamientoTaburete: Salto InternoBarra Fija: Balanceos ySalidas
Juegos y deportes 11. FUTSAL:
ControlPasesRemates
12. VOLEIBOL:Saque TenisRecepción de saqueLevantada - Remate
13. BÁSQUETBOLParada – PasesPases – Lanzamientos
14.Organización y Participación en EventosDeportivos
• Utiliza instrumentos y técnicas básicas de medición en distintas situaciones.• Utiliza y diferencia actividades deactivación corporal y de elongaciónmuscular.• Identifi ca y regula su frecuencia cardiaca en la práctica de actividades deportivas.• Utiliza actividades físicas básicas y pertinentes en la ejercitación de suscapacidades físicas; y explica la velocidad.• Practica y explica la ejercitación en circuito utilizando el método de repeticiones.
• Utiliza técnicas básicas de respiración y relajación; y recupera la calma, luego de lapráctica de actividades físicas.
• Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal ytransversal.• Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad utilizando creativamenteel cuerpo y el movimiento.• Practica actividades atléticas de carrerasde velocidad, saltos y lanzamientos.• Ejecuta en el medio acuático, movimientos corporales para la propulsión de brazos ypiernas y la respiración lateral, identificandosu lado dominante.
• Se relaciona positivamente con los otros
en la ejecución de estructuras simples de juego en los deportes colectivos, utilizandoadecuadamente sus habilidades básicas yespecífi cas.• Participa en juegos tradicionales de su región y explica su importancia cultural.• Organiza y practica en equipo,excursionesy acampada en el medio natural.• Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos.
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 12/16
Lic. JUANCUBA RICALD
PROGRAMACIÓN ANUAL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS DEL CUARTO GRADO
TEMATRANSVERSAL
ORGANIZACIÓNDE ÁREA
CAPACIDADESPECÍFICA
CONTENIDOSBÁSICOS
APRENDIZAJESESPERADOS
CRONOGRAMAI
TRIMII
TRIM.III
TRIM.
I
E
a
ónen
v
o
s
I
E
a
ónp
alacn
vn
alap
yeéx
o
I
E
a
ónambena
Comprensión ydesarrollo de lacorporeidady la salud
DominioCorporal yExpresiónCreativa
Convivencia eInteracciónSociomotriz
APLICA PRACTICA SELECCIONA
REALIZA EXPRESA UTILIZA
PARTICIPA INDAGA ORGANIZA
Condición física y salud2. BIOANTROPOMETRÍA:
Evaluación y valoración de las Ca pacidadesFísicas.
2. CALENTAMIENTO ESPECÍFICO3. CAPACIDADES FÍSICAS:
Fuerza.4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:
Higiene de la Postura5. PRIMEROS AUXILIOS:
Luxaciones y Fracturas6. NUTRICIÓN:
Alimentos Nutritivos Motricidad, ritmo y expresión7. AJEDREZ:
Partidas con Reloj: Tiempo máximo paramover una pieza 90 Segundos
8. TENIS DE MESA:El Saque - efectosAtaque y contraataque
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 80 mtsRelevos 4 x 80 mtsMedio fondo 2,400Vallas 80 mtsPRUEBAS DE CAMPO: Lanzamiento de Disco
10. GIMANASIAAERÓBICAConstrucción de Coreografías complejas congrupos medianosDEPORTIVARodamiento – Vertical 2 apoyosTaburete: Salto Transversal
Barra Paralela: Balanceos ySalidasJuegos y deportes11. FUTSAL:
Dribling – PasesPases – ControlControl – Remates
12. VOLEIBOL:Saque – RecepciónLevantada - RemateDefensa de Campo
13. BÁSQUETBOLParada - ArranquePases – Lanzamientos
14.Organización y Participación en EventosDeportivos
• Aplica con propiedad instrumentos ytécnicas básicas de medición diagnóstica delas capacidades físicas.• Utiliza actividades de activación corporal general.• Explica la toma de pulsaciones y lafrecuencia cardiaca que se debe alcanzardurante la activación corporal.• Utiliza y ejercita las capacidades físicas; explicando la resistencia corporal.• Practica y explica la ejercitación en circuito
utilizando el método de tiempo.• Selecciona y utiliza técnicas de respiracióny relajación muscular, y disminuye la fatigaen la actividad aeróbica y anaeróbica.
• Realiza con dominio corporal actividadesgimnásticas de equilibrio invertido y vueltalateral en referencia al eje sagital.• Expresa corporalmente, sentimientos e ideas y utiliza de manera creativa lagimnasia rítmica y danzas de su región.• Utiliza con dominio y economía deesfuerzo, sus habilidades específicas yrealiza carreras y saltos de diversos tipos.
• Participa interactuando socialmente conlos otros, en deportes colectivos, mostrando
dominio de sus habilidades específicas enla formación del equipo.• Indaga, organiza y participacolectivamente, en la práctica de juegostradicionales del Perú, fortaleciendo suidentidad nacional.• Selecciona y practica en equipo,actividades recreativas y juegos debúsqueda y orientación en el medio natural.• Organiza y practica en equipo, juegos internos y torneos deportivos.
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 13/16
Lic. JUANCUBA RICALD
PROGRAMACIÓN ANUAL DE CAPACIDADES Y CONTENIDOS BÁSICOS DEL QUINTO GRADO
TEMATRANSVERSAL
ORGANIZACIÓNDE ÁREA
CAPACIDADESPECÍFICA
CONTENIDOSBÁSICOS
APRENDIZAJESESPERADOS
CRONOGRAMAI
TRIMII
TRIM.III
TRIM.
I
E
a
ónenv
o
s
I
E
a
ónp
alacn
vn
alap
yeéx
o
I
E
a
óna
mbena
Comprensión ydesarrollo de lacorporeidady la salud
DominioCorporal yExpresiónCreativa
Convivencia eInteracciónSociomotriz
PROPONE REGULA PLANIFICA
CREA PROPONE PRACTICA
PARTICIPA PLANIFICA ORGANIZA
Condición física y salud3. BIOANTROPOMETRÍA:
Evaluación y valoración de las Ca pacidadesFísicas.
4. CALENTAM. PERSONAL3. CAPAC. RESULTANTES
Agilidad y Potencia.4. HÁBITOS HIGIÉNICOS:
Higiene Mental5. PRIMEROS AUXILIOS:
Desgarro, Atrofia y Fatiga6. NUTRICIÓN y DIETAS:
con Productos Autóctonos Motricidad, ritmo y expresión7. AJEDREZ:
Partidas con R eloj: Tiempo máximoPara mover una pieza 60 Segundos
8. TENIS DE MESA:Ataque y contraataqueJuego de dobles
9. ATLETISMO:PRUEBAS DE PISTA: Velocidad 100 mtsRelevos 4 x 100 mtsMedio fondo 3,000Vallas 100 mtsPRUEBAS DE CAMPO :Salto Alto
10. GIMANASIAAERÓBICAConstrucción de CoreografíasComplejas con grupos grandesDEPORTIVARodamiento - LizaTaburete: Salto Longitudinal Barra Paralela:
Rodamiento – Vertical Invertida Juegos y deportes11. FUTSAL:
Control - RematesDribling – RematesPases – Remates
12. VOLEIBOL:Saque – RecepciónLevantada - RemateBloqueo - Apoyo
13. BÁSQUETBOLParada - PivoteoPases – Lanzamientos
14.Organización y Participación enEventos Deportivos
• Aplica y representa medicionesbiométricas al elaborar cuadrosestadísticos y gráficas con la informaciónrecogida.• Propone y explica actividades deactivación corporal específica.• Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividadaeróbica.
• Propone actividades físicas pertinentes de diversa complejidad y las utiliza paraacondicionar sus capacidades físicas.• Planifica y organiza su condición física yla desarrolla utilizando métodos deejercitación corporal.• Aplica oportunamente técnicas derespiración y relajación pertinentes ensituaciones diversas.• Crea secuencias de movimiento,enlazando actividades gimnásticasvariadas, a mano libre y en aparatos.• Propone coreografías simples alparticipar organizadamente en danzas yactividades de gimnasia rítmica, utilizandoel cuerpo y el movimiento paraexpresarse de manera creativa.• Practica, adaptando materiales,diferentes tipos de lanzamientos, y explicalos procedimientos utilizados.• Participa con responsabilidad einteractúa asertivamente con los otros ytoma decisiones acertadas sobre lasestrategias de juego de los deportescolectivos.• Propone y practica en equipoactividades lúdicas a partir delconocimiento de los juegos tradicionalesdel Perú y de otros países.• Organiza en equipo y toma decisionesen la realización de actividades propiasde los campamentos.• Planifica, organiza y practica en equipo campeonatos deportivos.
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 14/16
Lic. JUANCUBA RICALD
VIII. METODOLOGÍA:
ESTRATEGIAS METODOLOGICAS MATERIALES DIDACTICOS- Mando directo
- Dinámica de grupo
- Asignación de tareas.
- Descubrimiento guiado.
- Resolución de problema
- Para el uso del alumno
Bastones, testimonios,
pelotas, colchonetas, sogas,
ligas, campo deportivo,
fichas técnicas, papelotes,
vallas, conos,etc.
- Para uso de profesores:
Silbato, cronómetro, tizas,
cinta métrica, radio casset,
cuaderno auxiliar, registro,balanza,etc.
IX. EVALUACION:
La evaluación será integral y de manera permanente, orientará y valorará los
aspectos cualitativos y cuantitativos que desarrollan los alumnos en sus
aprendizajes motrices, afectivos y cognitivos. Los aspectos evaluativos son:
Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la saludDominio Corporal y Expresión Creativa
Convivencia e Interacción Sociomotriz
INSTRUMENTOS TÉCNICASRegistro Anecdótico
Registro de saberes previos
Lista de cotejo o control
Lista de cotejo utilizando
indicadores de logro
Ficha de autoevaluación
Ficha de Coevaluación
Escala de Observación
Cuestionarios
Exposiciones
Pruebas Prácticas
Observación
Entrevistas
Trabajos de Ejecución
Trabajos de investigación
Web 2.0
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 15/16
Lic. JUANCUBA RICALD
ACTITUDES Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividad
física.
Demuestra persistencia para el logro de metas.
Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y
expresarse corporalmente.
Se interesa por las actividades lúdicas y rítmicas tradicionales, como
parte de su identidad cultural.
Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.
Controla sus emociones y actúa de manera positiva antes, durante y
después de las actividades lúdicas y deportivas.
Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales
educativos e infraestructura utilizada.
5/16/2018 PROGRAMACI N 2012 Educ F sica - slidepdf.com
http://slidepdf.com/reader/full/programacion-2012-educ-fisica 16/16
Lic. JUANCUBA RICALD
X.- REFERENCIAS:
- AGUSTO PILA TÉLEÑA: Educación Física Deportiva.
- ALBINO MORI O.: Ejercicios Simples.
- Diseño Curricular Nacional de Educación Básica Regular (proceso dearticulación)
- Diseño curricular básico de Educación Secundaria de menores.
- E. YENKELEVICH: Cultura Física para niños.
- FLORE THORNBERRY DE REYNA: Educación Psicomotriz 1988
- GERHARD DURRWACHTER: aprender y practicar jugando -
Voleibol 1981
- GERHARD PAAP: Ayudas para el aprendizaje en el proceso de
enseñanza del Voleibol 1981.- GUNTER BERHARD: El entrenamiento del atleta juvenil 1983.
- HANNES NEUMANN: Fundamentos básicos del Básquetbol.
- HERVER VILLALOBOS G: Manual de Educación Física 1996.
- H. DASSEL – H. HAAG: El circuit-training en la escuela 1975.
- JAIME RODRIGUEZ VELASQUEZ: Diccionario Enciclopédico de
Ciencias y Técnicas Deportivas 1999.
- JOSE OBREGON MORALES: Danzas Nativas del Perú 1998.
- JULIO GOMEZ ROMERO: Los Cinco del FUTSAL
- LUIS DAVILA MALAGA: Voleibol 1982.
- M. DELGADO FERNANDEZ - A. GUTIERREZ SAÍNZ - M.J.
CASTILLO GARZÓN Entrenamiento físico deportivo y alimentación
- OSCAR GUERRERO LEON: Gimnasia Deportiva Escolar 1998.
- Programa de Formación continua de docentes en servicio
- SALOMON ROJAS G.: Guía Metodológica de Gimnasia Deportiva
1981.- STEVE WOOTTON: Nutrición y deporte
- UNIDAD DE PROMOCIÓN ESCOLAR DE CULTURA Y DEPORTE:
Minibásquet
- UNIDAD DE PROMOCIÓN ESCOLAR DE CULTURA Y DEPORTE:
Atletismo
__________________ JUAN CUBA R.
LIC. EDUC. FÍSICA.