Prof. Maurizio MORETTI ATTACCO. IMPATTARE LA PALLA NEL PUNTO PIU ALTO RINCORSA TEMPO DINTERVENTO...
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Prof. Maurizio MORETTI
ATTACCO
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IMPATTARE LA PALLA NEL PUNTO PIU’ ALTO
• RINCORSA • TEMPO
D’INTERVENTO• BRACCIO CHE
COLPISCE A GOMITO ALTO
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RINCORSA D’ATTACCO
• SEQUENZA DEGLI APPOGGI
• AMPIEZZA DEGLI APPOGGI
• DIREZIONE DI RINCORSA
• VELOCITA’ E ACCELERAZIONE
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TEMPO D’INTERVENTO
• E’ LA COSA PIU’ IMPORTANTE PER:
• PRENDERE LA PALLA NEL PUNTO PIU’ ALTO
• LASCIARE LA PALLA AVANTI E VEDERE IL MURO
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AZIONE DEL BRACCIO
• AZIONE DELLE BRACCIA ALLO STACCO (IN ANTICIPO)
• MOVIMENTO DEL BRACCIO
• GOMITO ALTO
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COLPIRE LA PALLA FORTE
• LASCIARE LA PALLA AVANTI
• VELOCITA’ DEL MOVIMENTO DEL BRACCIO
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CAMBIARE DIREZIONE ALLA PALLA – COLPI
D’ATTACCO• AZIONE DI POLSO• AZIONE DI SPALLA• CAPACITA’ DI
COLPIRE IL MURO• CAPACITA’ DI
EVITARE IL MURO ANTICIPANDO IL COLPO E GIRANDO LA PALLA
• CAPACITA’ DI FARE IL PALLONETTO
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TIRARE LUNGO A FONDO CAMPO
• L’ATTACCANTE DEVE SEMPRE CERCARE I COLPI LUNGHI VICINO ALLE LINEE
• DOVRA’ FARE QUESTO SENZA DIMINUIRE LA POTENZA DEL COLPO
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L’ATTACCO DELL FAST
• LA SEQUENZA E L’AMPIEZZA DEI PASSI
• LA DIREZIONE
• IL TEMPO D’INTERVENTO
• IL BRACCI IN ANTICIPO
• IL POLSO
• I COLPI D’ATTACCO
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IMPORTANZA DELLA FAST NEL FEMMINILE
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ATTACCO IN PRIMO TEMPO
• TEMPO D’INTERVENTO ANTICIPANDO LO SPOSTAMENTO AL CENTRO DEL CAMPO
• ANTICIPO DELLE BRACCIA
• POLSO PER CAMBIARE DIREZIONE ALLA PALLA
• TIRARE LUNGO
• STACCARE ALLA GIUSTA DISTANZA DA RETE
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ATTACCO DEL SECONDO TEMPO (S4-05-S2-06-03-09-04)• TEMPO
D’INTERVENTO• TIRARE FORTE E
LUNGO• COLPI D’ATTACCOFARE PALLONETTOCAMBIARE DIREZIONE ALLA PALLA ANTICIPANDO IL COLPOCOLPIRE IL MURO
• ATTACCARE DOPO AVER RICEVUTO
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ATTACCO DELLA PIPE
• TEMPO D’INTERVENTO
• SALTARE IN LUNGO CADENDO DENTRO LA ZONA D’ATTACCO
• TIRARE LUNGO A FONDO CAMPO
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ATTACCO DELLA PALLA ALTA
• IMPATTARE LA PALLA NEL PUNTO PIU’ ALTO
• TIRARE FORTE• TIRARE LUNGO• TIRARE ALLE
MANI DEL MURO