Pressão Arterial Alta O assassino silencioso. 600.000.000 no mundo inteiro 3.000.000 morrem por ano...
-
Upload
david-sabrosa-coradelli -
Category
Documents
-
view
215 -
download
1
Transcript of Pressão Arterial Alta O assassino silencioso. 600.000.000 no mundo inteiro 3.000.000 morrem por ano...
Pressão Arterial AltaO assassino silencioso
• 600.000.000 no mundo
inteiro• 3.000.000
morrem por ano
1/3 da População adulta é hipertensa
Metade não sabe!!!
Pessoas com hipertensão
1/8 sobre controle
O aumento de pressão arterial é muito significante?• 8x Chance de
um AVC• 3x Chance de
um ataque do coração
• 5x Chance de uma insuficiência cardíaca
Assassina e Silenciosa
Você tem pressão arterial alta?
O que é alta pressão arterial???
140/90ou maior
Ideal:menos de120/80
Quais as causas de hipertensão?
• Obesidade• Alto consumo de sal
Causas de Hipertensão
1/2da
população adulta
• Obesidade• Alto consumo de sal• Fumar• Álcool e Cafeína• Artérias
obstruídas• Inatividade Física• Stress
Causas de Hipertensão
Como podemos fazer para tratá-la?
Remédios não curam!
Existem outras alternativas?
Reduzir o peso
Reduzir o consumo de sal
Parar de fumar
Evitar cafeína e álcool
Reduzir alimentos gorduros
• Pobres em sal
• Pobres em gorduras
• Ricos em fibra
Aumentar os exercícios físicos
Reduzir o Stress
• Tensão• Stress• Depressão