TIPOS DE ESTRS Y SUS CARACTERISTICAS

TIPOS DE ESTRS Y SUS CARACTERISTICAS

INTRODUCCINHoy en da se reconoce que el estrs laboral es uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores, Un trabajador estresado suele ser ms enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral.

QU ES EL ESTRS?El estrs es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona.QU ES EL ESTRS?

TIPOS DE ESTRS

El estrs agudo es el producto de una agresin intensa (an violenta) ya sea fsica o emocional .

Caractersticas:Agonaemocional Problemas musculares Problemas estomacales e intestinales Sobreexcitacin pasajera

ESTRS AGUDO

Generalmente el estrs episdico ataca a las personas que tiene una vida caticamente desordenada.

Caractersticas.Dolor de cabeza tensional persistente.Migraas. Hipertensin. Dolor torcico y cardiopata Estrs Agudo Episdico

Es el ms peligroso de los tres tipos, siendo los anteriores manejables. Caractersticas:Irritabilidad.Disturbios del sueo e insomnio. Prdida del apetito o voracidad alimentaria. Dificultades en la relacin con los dems.

Estrs Crnico.

El estrs crnico puede causar consecuencias orgnicas:

Aparato inmunitario Aparato cardiovascular Otros aparatos :Ulcera gstrica, colon irritable (aparato digestivo); fatiga, asma bronquial, (aparato respiratorio). Estrs Crnico. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define al estrs laboral como la reaccin que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos, gustos y aptitudes, y que ponen a prueba su capacidad para afrontar la situacin

ESTRS LABORAL.

En palabras de la Organizacin Internacional del Trabajo (OIT), el estrs laboral es una enfermedad peligrosa para las economas industrializadas y en vas de desarrollo; perjudicando a la produccin,al afectar a la salud fsica y mental de los trabajadores

ESTRS LABORAL.

CARACTERISTICAS DEL ESTRS LABORAL :El estrs laboral supone una reaccin compleja a nivel biolgico, psicolgico y social.

Sntomas fsicos.Sntomas psicolgicos Sntomas conductuales ESTRS LABORAL.Dar al trabajador el tiempo necesario para realizar su trabajo satisfactoriamente.Dar al trabajador una descripcin clara del trabajo.Recompensar al trabajador por un buen rendimiento laboral.Crear vas para que el trabajador tenga la oportunidad de exponer sus quejas, y tomarlas seriamente en consideracin con diligencia;Armonizar la responsabilidad y la autoridad del trabajador.Favorecer el control o la satisfaccin del trabajador por el producto terminado fruto de su trabajo.Fomentar la tolerancia, la seguridad y la justicia en el lugar de trabajo.

Cmo se puede prevenir el estrs laboral?

Estas son algunas estrategias para laprevencin del estrs:La dieta antiestrsDescansoEjercicio fsicoOrganizacinSolucin de problemas y toma de decisiones Interpretacin de situaciones y problemasRelaciones con los dems

Prevencin del estrs

FIN DE LA PRESENTACIN