Presentación obesidad taller
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OBESIDAD
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¿Qué es la obesidad?
Enfermedad crónica de origen
multifactorial que se caracteriza por la
acumulación excesiva de grasa
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CAUSAS DE LA OBESIDAD
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Factores genéticos
Estilo de vida
Problemas endocrinos
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Medicamentos
Vidas sedentarias
Emociones
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DIAGNÓSTICO DE LA
OBESIDAD
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Índice de Masa Corporal (IMC)
Relación cintura/cadera
Pliegues cutáneos
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IMC
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Distribución regional de la grasa
Varones “Androide”
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Mujeres “Ginecoide”
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Índice Cintura Cadera (ICC)
Indica el riesgo de Enfermedades Cardiovasculares
*Hombres mayor de 90 cm
*Mujeres mayor de 80 cm
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CONSECUENCIAS DE LA
OBESIDAD
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Diabetes
Hiperglicemia (altos
niveles de azúcar en
sangre)
Sarcopenia (pérdida de
músculo)
Osteopenia
(disminución de masa
ósea)
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Hipercolesterolemia (altos
niveles de colesterol en sangre)
Dislipidemias (alteraciones de
los niveles de lípidos en sangre)
Hipertensión arterial
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RECOMENDACIONES
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Consumir agua (1.5- 2 litros al día)
Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como
de legumbres, cereales integrales y frutos secos
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Limitar la ingesta de
azúcares
Realizar actividad
física (30 min. al día)
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Video “Promoviendo Hábitos de vida
saludable”
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