Presentacion Comunal
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PROMOCION DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
ACTIVATE MAGALLANES ACTIVATE MAGALLANES
Bernardo Vera Figueroa-Prof. Educ.Fisica- Magister en Educ.- Candidato a doctor Act. Fisica y Salud
GASTOS POR ENFERMEDADES ATRIBUIDAS A LA INACTIVIDAD FISICA
USA $117 mil millones de dólares al añoSAO PABLO 37 millones DE DOLARES
87% de población es sedentaria. Más mujeres que hombres.
La Tercera, 20 julio 2007
Sólo 13% realiza ejercicio. Pobres, los menos activos
Chiledeportes y U. Alberto Hurtado
“Niños chilenos saben lo que es bueno y malo en alimentación, pero no tienen incorporada la importancia del ejercicio físico”
Burrows, Universidad de Chile
• AÑADIR AÑOS A LA VIDA• (antienvejecimiento)
• Y VIDA A LOS AÑOS• (ausencia de enfermedad, bienestar
• y calidad de vida)
La promoción de la salud a través
de la actividad física busca
LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS HÁBITOS DE VIDA
HÁBITOS DE VIDA
SALUDABLES:ECERS (1986-
1994)ENS (1999)
HÁBITOS DEACTIVIDAD
FÍSICO-DEPORTIVA:
García Ferrando (1980-2001)
Sallis y cols, 2000
EVIDENCIAS CIENTÍFICASLa Medicina , es responsable de alrededor del 5% de nuestras expectativas de vida.La Medicina , es responsable de alrededor del 5% de nuestras expectativas de vida.
El 60% de la diabetes tipo 2 puede evitarse con ejercicio físico.El 60% de la diabetes tipo 2 puede evitarse con ejercicio físico.
El hombre y mujer entrenado, posee una incidencia menor de cáncer que los no entrenados.
El hombre y mujer entrenado, posee una incidencia menor de cáncer que los no entrenados.
La mala calidad de vida de los adultos pasa por una prematura , pérdida de masa muscular y tiene relación directa con la mayor incidencia de síndrome metabólico.
La mala calidad de vida de los adultos pasa por una prematura , pérdida de masa muscular y tiene relación directa con la mayor incidencia de síndrome metabólico.
Conductas proteccionistas hacia nuestra población provocan atrofias e incapacidades…como obesidad en los niños.Conductas proteccionistas hacia nuestra población provocan atrofias e incapacidades…como obesidad en los niños.
ACTIVIDAD FÍSICA COMO HÁBITO DE VIDA SALUDABLE
¿PREVENCIÓN?
ESTUDIOS LONGITUDINALES(Paffenbarger, Powell, van Mechelen, Telama)
INFANCIA ADOLESCENCIA ADULTOS
Adquisiciónde hábitos
Abandono dela práctica Adherencia
REINTERPRETAR LA LABOR DOCENTE
Realidad regional
ANALISIS DE MORTALIDAD
DIAGNOSTICO NUTRICIONAL DE 1479 ESCOLARES, DE AMBOS SEXOS, DE KINDER Y
PRIMERO BASICO, DE LAS COMUNA PUNTA ARENAS Y PUERTO NATALES 2008
44,6%
25,8%
24,9%
2,0%
2,2%
0,5%
NORMAL OBESIDADSOBREPESO BAJO PESORIESGO DESNUTR DESNUTRICION
SEDENTARISMO DE LA POBLACIÓN NACIONAL V/S POBLACIÓN REGIÓN DE MAGALLANES
“Encuesta calidad de vida” 2006
91% 93%
9% 7%
89% 91%
11% 9%0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
AÑO 2000 AÑO 2006
%
Sedentarismo Nacional Sedentarismo Regional Activos Nacional Activos Regional
“Contra natura: el hombre contra el hombre. Del hombre nómada, hambriento, creyente y cazador, al hombre
sedentario, sobrealimentado, descreído y consumista”. (Olivera 2005)
Actívate Magallanes, Muévete junto al estrechoActívate Magallanes, Muévete junto al estrecho
sectoressectores
Presidente Comunal ( Alcalde)
Directiva Muévete junto al estrecho
Comisión Comunal para la ejecución de la actividad física
Consejo Científico –Consejo de honor
Consejo Ejecutivo
Liceo L.A.B.
Chiledeportes
Red Prof. Educ: Física
Investigadores
Universidad
Salud Estudiantes universitarios
Grupo de intervención
Alumnos Trabajadores Adultos mayores
Departamento de deportes municipalidad
Consejo científico
Consejo ejecutivo
Primeras acciones
Apoyo de los profesionales médicos
Prescribir “agitol la formula para la vida activa”
AgitolAgitol
Información educativa
Modelo transteorico o cambio de conducta
Concibe el cambio de la conducta como un proceso que involucra una progresión a través de una serie de etapas
precontemplación
contemplación
preparación
Acción
Mantenimiento
Estimulo
La promoción de la salud de la población va más allá de lo individual e involucra incluso las formas de organización social y la política
estructural de las naciones
EtapasEtapas
Creación de símbolos
Recomendaciones de actividad física
Actividad física recomendada
AL menos 30 minutos diario
Cinco veces en la
semana
Continua 30 seg.Acumulativa 15/15
10/10/10
Moderada
Financiamiento
Articulación de los proyectos
gubernamentales
Municipales Chiledeportes Salud Educación
Generar
Empresa privada Universidades Proyectos
ONG Otros
Los cuatro momentos de la vida diaria para realizar actividad física (O.M.S)
Los cuatro momentos de la vida diaria para realizar actividad física (O.M.S)
el trabajo (especialmente si éste entraña una actividad manual)el trabajo (especialmente si éste entraña una actividad manual)
el transporte (por ejemplo, caminar o ir en bicicleta al trabajo) el transporte (por ejemplo, caminar o ir en bicicleta al trabajo)
las tareas domésticas (por ejemplo, ocuparse de los quehaceres de la casa) las tareas domésticas (por ejemplo, ocuparse de los quehaceres de la casa)
el tiempo libre o de ocio (por ejemplo, participar en actividades físicas y deportivas)el tiempo libre o de ocio (por ejemplo, participar en actividades físicas y deportivas)
Resultado de investigación Resultado de investigación
•El 87,2% de la población es sedentaria es decir casi 9 de cada 10 chilenos.
• Mujeres 89,7% vs 84,3% de los hombres
•El 87,2% de la población es sedentaria es decir casi 9 de cada 10 chilenos.
• Mujeres 89,7% vs 84,3% de los hombres
Fuente: Universidad Alberto Hurtado
Sedentarismo de Alumnos de Enseñanza Media
Sedentarismo de Alumnos de Enseñanza Media
Nacional Regional
Escolares Sedentarios 43,6 48,2
Mujeres Sedentarias 55,6 48,3
Fuente:U.Alberto Hutado Fuente: Bernardo Vera
Actívate Magallanes-Muevete junto al Estrecho