PLAVECKÝ KURZ
description
Transcript of PLAVECKÝ KURZ
PLAVECKÝ KURZPLAVECKÝ KURZ
BIOGRAD NA MORU
Chorvátsko
Gymnázium J.G.Tajovského organizuje v súlade s učebnými osnovami plavecký kurz pre žiakov
2. ročníka
ubytovanie : stany stravovanie: celodenné, plná penzia
OBSAH OBSAH
Rozcvičenie Výuka plávania Záchrana topiaceho sa Siesta Darčeky Krásy pláže Zábavné hry Večer v Biograde Západ slnka Fakultatívne výlety
CieleCiele
Zdokonaľovať základy techniky naučených plaveckých spôsobov
Osvojiť si ďalšie športové a úžitkové spôsoby plávania
Zvyšovať úroveň pohybových schopností,najmä vytrvalosti
Získať poznatky o využití plávania vo voľnom čase
Pohybové činnostiPohybové činnostiZákladné učivo technika kraulu,štartu a obrátky technika znaku,štartu a obrátky technika plaveckého spôsobu prsia,štartu a obrátky základy skokov do vody – priame skoky strmhlav; prvky vodného póla – prihrávka,vedenie lopty,streľba prvky synchronizovaného plávania – dievčatá; plávanie pod vodou a lovenie predmetov záchrana topiaceho sa a prvá pomoc topiacemu – pomoc
unavenému plavcovi .
Výberové učivo
technika plaveckého spôsobu motýlik,obrátka , štart
technika úžitkových plaveckých spôsobov-plávanie na boku
technika súpažného znaku rozvoj ohybnosti cvičeniami vo vode
Orientačná kontrola pohybovej výkonnosti 200 m ľubovoľným spôsobom,štartový skok a
obrátka, plávanie pod vodou 8 m prvky záchrany, dopomoc unavenému plavcovi
Zručnosti hodnotenie techniky plaveckých spôsobov,uzlové
body v technike hodnotenie zručností pri záchrane topiaceho sa
Snáď sa sem ešte niekedy vrátimSnáď sa sem ešte niekedy vrátim