PETIT MENU ΜΙΚΡΟ ΜΕΝΟΥ - Lycée Franco-Hellénique Eugène … · 2020. 2. 20. · petit...
Transcript of PETIT MENU ΜΙΚΡΟ ΜΕΝΟΥ - Lycée Franco-Hellénique Eugène … · 2020. 2. 20. · petit...
ApostoCateringΛ.Λαυρίου97!Τ.Κ.15354! ΓλυκάΝερά
Ιωάννα Κεχριµπάρη, PhD (cand.) Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Συνεργάτης τµήµατος διατροφής Mediterraneo hospital Τηλ.:2106618803! Fax:2106618804 Τηλ.: 6945 337549 E-mail:[email protected]!www.apostocatering.gr E-mail: [email protected]
PET IT MENU ΜΙΚΡΟ ΜΕΝΟΥ LUNDI ΔΕΥΤΕΡΑ MARDI TΡITH MERCREDI ΤΕΤΑΡΤΗ JEUDI ΠΕΜΠΤΗ VENDREDI ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
02-03-2020 03-03-2020 04-03-2020 05-03-2020 06-03-2020
KATHARADEFTÉRA
(LUNDIPUR)
VACANCESD’HIVER
ΜΠΑΣΤΟΥΝΑΚΙΑΦΡΕΣΚΩΝΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
BÂTONNETSDELÉGUMESFRAIS
ΦΕΤΑFÈTA
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΡΕΒΥΘΑΔΑREVITHADA,
(POTAGEPAYSANNEDEPOISCHICHES)
ΚΕΙΚΑΝΑΜΙΚΤΟCAKEMARBRÉ
ΣΑΛΑΤΑΛΑΧΑΝΟΑΣΠΡΟ-ΚΟΚΚΙΝΟ
SALADECHOUBLANC–ROUGE
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΦΡΕΣΚΟMEΜΠΑΛΣΑΜΙΚΟ&ΜΕΛΙ,
ΠΑΤΑΤΕΣΦΟΥΡΝΟΥPOULETFRAISÀLASAUCE
BALSAMIQUE–MIELPOMMESDETERRESAUFOUR
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΡΥΖΟΣΑΛΑΤΑSALADEAURIZ
ΠΕΡΚΑΦΙΛΕΤΟΦΡΕΣΚΟΨΑΡΙΜΕΝΤΟΜΑΤΑ&ΒΑΣΙΛΙΚΟ
ΣΤΟΝΦΟΥΡΝΟΜΕΛΑΧΑΝΙΚΑ&ΡΥΖΙ
FILETDEPERCHEFRAIS,AUBASILICETTOMATE
AUFOUR,LÉGUMESDESAISONETRIZ
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
3306,3022,512,51,10
4
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
400216,5
20,210,53,2
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
55015,959,82038
Valeurnutritivepour100gr-Διατροφικήανάλυσησεποσότητα100γρ.
Menussousréservedemodificationspourdesraisonstechniques
ApostoCateringΛ.Λαυρίου97!Τ.Κ.15354! ΓλυκάΝερά
Ιωάννα Κεχριµπάρη, PhD (cand.) Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Συνεργάτης τµήµατος διατροφής Mediterraneo hospital Τηλ.:2106618803! Fax:2106618804 Τηλ.: 6945 337549 E-mail:[email protected]!www.apostocatering.gr E-mail: [email protected]
PET IT MENU ΜΙΚΡΟ ΜΕΝΟΥ LUNDI ΔΕΥΤΕΡΑ MARDI TΡITH MERCREDI ΤΕΤΑΡΤΗ JEUDI ΠΕΜΠΤΗ VENDREDI ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09-03-2020 10-03-2020 11-03-2020 12-03-2020 13-03-2020
ΣΑΛΑΤΑΤΟΥΚΑΙΣΑΡΑSALADECÉSAR
ΖΥΜΑΡΙΚΑΡΑΒΙΟΛΙΓΕΜΙΣΤΟΜΕΣΑΛΤΣΑΑΛΑΚΡΕΜ,
ΤΥΡΙΤΡΙΜΜΕΝΟPÂTESRAVIOLIFARCIS
ÀLACRÈME,FROMAGERÂPÉ
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΑΣΙΑΤΙΚΗΣΑΛΑΤΑΜΕΝΟΥΝΤΛΣSALADEDENOUDLESASIATIQUE
SPRINGROLLSΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΑΡΟΛΑΛΑΧΑΝΙΚΩΝ,
ΜΕΓΛΥΚΟΞΙΝΗΣΑΛΤΣΑROULEAUXDEPRINTEMPS,
SAUCEAIGRE-DOUCE
ΓΙΑΟΥΡΤΙYAOURT
ΣΑΛΑΤΑΜΕΠΑΞΙΜΑΔΑΚΙΑ
SALADEMIXTEAUXCROÛTONS
ΤΥΡΙΦΕΤΑFROMAGEFÈTA
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΦΑΣΟΛΑΔΑFASOLADA,
SOUPEPAYSANNE(HARICOTSSECSΕΤCAROTTES)
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΣΑΛΑΤΑΠΡΑΣΙΝΗΕΠΟΧΗΣSALADEVERTEDESAISON
ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑΦΡΕΣΚΟΥΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟΥΚΙΜΑ
ΜΕΣΑΛΤΣΑΝΤΟΜΑΤΑΣ,ΔΡΟΣΕΡΗSAUCEΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ
ΚΑΙΡΥΖΙBOULETTESDEVIANDEHACHÉ
ÀLAGRECQUE(ÀLASAUCETOMATE)
SAUCEYAOURTETRIZ
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΣΑΛΑΤΑΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ-ΜΠΡΟΚΟΛΟ
SALADECHOUFLEUR-BROCOLIS
ΓΛΩΣΣΑΦΡΕΣΚΟΦΙΛΕΤΟΨΑΡΙΟΥΜΕΒΟΥΤΥΡΟΚΑΙΛΕΜΟΝΙ,ΚΑΙΠΑΤΑΤΕΣΦΟΥΡΝΟΥFILETDESOLEFRAIS
AUBEURREETAUCITRON,ETPOMMESDETERRE
ΤΑΡΤΑΚΙOREOTARTELETTEOREO
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
33010,217,2156,23,2
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
64938,934,444,211,93,8
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
49010,716,524,84,16
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
63116,259,938,89,84,8
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
54015,653,51526
Valeurnutritivepour100gr-Διατροφικήανάλυσησεποσότητα100γρ.
Menussousréservedemodificationspourdesraisonstechniques
ApostoCateringΛ.Λαυρίου97!Τ.Κ.15354! ΓλυκάΝερά
Ιωάννα Κεχριµπάρη, PhD (cand.) Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Συνεργάτης τµήµατος διατροφής Mediterraneo hospital Τηλ.:2106618803! Fax:2106618804 Τηλ.: 6945 337549 E-mail:[email protected]!www.apostocatering.gr E-mail: [email protected]
PET IT MENU ΜΙΚΡΟ ΜΕΝΟΥ LUNDI ΔΕΥΤΕΡΑ MARDI TΡITH MERCREDI ΤΕΤΑΡΤΗ JEUDI ΠΕΜΠΤΗ VENDREDI ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
16-03-2020 17-03-2020 18-03-2020 19-03-2020 20-03-2020
ΣΑΛΑΤΑΛΑΧΑΝΟSALADECHOUBLANC
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΦΡΕΣΚΟΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟΜΕΧΥΛΟΠΙΤΕΣ
ΤΥΡΙΤΡΙΜΜΕΝΟPOULETFRAISSAUCETOMATE
AUXPÂTESGRECQUESFROMAGERÂPÉ
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΣΑΛΑΤΑΚΡΗΤΙΚΗ,ΝΤΟΜΑΤΑ,ΑΓΓΟΥΡΙ,ΕΛΙΕΣ,ΚΑΠΑΡΗ,ΚΡΙΘΑΡΕΝΙΑΠΑΞΙΜΑΔΙΑ
SALADECRÉTOISE,TOMATE,CONCOMBRE,OLIVES
CÂPRES,CROUTONSCRÉTOIS
ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟSPANAKORYZO,
(RIZAUXÉPINARDS)SAUCETOMATE
ΓΙΑΟΥΡΤΙYAOURT
ΣΑΛΑΤΑΚΑΡΟΤΟΕΛΙΕΣΧΩΡΙΣΚΟΥΚΟΥΤΣΙSALADEDECAROTTESOLIVESDÉNOYAUTÉES
ΤΥΡΙΦΕΤΑ
FROMAGEFÈTA
ΦΑΚΕΣΒΙΟΣΟΥΠΑ
SOUPEDELENTILLESΒΙΟ
ΧΑΛΒΑΣΣΙΜΙΓΔΑΛΕΝΙΟΣHALVA,
(GÂTEAUDESEMOULEGREC)
ΣΑΛΑΤΑΝΤΟΜΑΤΑ-ΑΓΓΟΥΡΙSALADETOMATE-CONCOMBRE
ΣΟΥΒΛΑΚΙΧΟΙΡΙΝΟΦΡΕΣΚΟ,ΠΙΤΑ(ΟΛΙΚΗΣΑΛΕΣΗΣ),
ΣΩΣΑΝΑΤΟΛΗΣ(ΓΙΑΟΥΡΤΙ),ΠΑΤΑΤΕΣΤΗΓΑΝΗΤΕΣ
BROCHETTEDEPORCFRAIS,PITA(FARINECOMPLÈTE),
SAUCEORIENTALE(YAOURT),FRITES
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΠΑΤΖΑΡΟΣΑΛΑΤΑSALADEDEBETTERAVE
ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣΚΡΟΚΕΤΕΣΚΑΙΛΑΧΑΝΙΚΑ
CROQUETTESDEMORUE,LÉGUMES
ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑΚΟΜΠΟΣΤΑCOMPOTESALADEDEFRUITS
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
54014,354,453,813,83,9
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
31913,913,523,8
74,8
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
4101635203
8,9
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
38032
10,3277
2,3
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
55015,959,82038
Valeurnutritivepour100gr-Διατροφικήανάλυσησεποσότητα100γρ.
Menussousréservedemodificationspourdesraisonstechniques
ApostoCateringΛ.Λαυρίου97!Τ.Κ.15354! ΓλυκάΝερά
Ιωάννα Κεχριµπάρη, PhD (cand.) Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Συνεργάτης τµήµατος διατροφής Mediterraneo hospital Τηλ.:2106618803! Fax:2106618804 Τηλ.: 6945 337549 E-mail:[email protected]!www.apostocatering.gr E-mail: [email protected]
PET IT MENU ΜΙΚΡΟ ΜΕΝΟΥ LUNDI ΔΕΥΤΕΡΑ MARDI TΡITH MERCREDI ΤΕΤΑΡΤΗ JEUDI ΠΕΜΠΤΗ VENDREDI ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
23-03-2020 24-03-2020 25-03-2020 26-03-2020 27-03-2020
ΣΑΛΑΤΑΣΕΦΜΕΓΑΛΟΠΟΥΛΑ
SALADEDUCHEFÀLADINDE
ΣΠΑΓΓΕΤΙΝΑΠΟΛΙΤΑΙΝ,ΤΥΡΙΤΡΙΜΜΕΝΟ
FARFALLESAUCENAPOLITAINE,FROMAGERÂPÉ
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΣΑΛΑΤΑΣΠΑΝΑΚΙBABY,ΜΕΠΟΛΥΧΡΩΜΕΣΠΙΠΕΡΙΕΣ
SALADEDEPOUSSESD’ÉPINARDS,
POIVRONSCOLORÉS
ΦΡΕΣΚΟΧΟΙΡΙΝΟΜΠΡΕΖΕΜΕΑΡΑΚΑ
PORCFRAISBRAISÉ,RIZAUXPETITSPOIS
ΜΩΣΑΪΚΟ(ΓΛΥΚΟ)GÂTEAUMOSAÏQUE
(AUCACAOETBISCUITSPETITS-BEURRE)
FÊTENATIONALEGRECQUE
ΣΑΛΑΤΑΠΟΛΙΤΙΚΗSALADEPOLITIKI
ΜΠΙΦΤΕΚΙΑΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑΣΧΑΡΑΣΚΑΙΠΑΤΑΤΕΣΦΟΥΡΝΟΥ
STEAKHACHÉDEBŒUFFRAISÀLAGRECQUE
GRILLÉAVECPOMMEDETERRE
ΓΙΑΟΥΡΤΙ YAOURT
ΤΑΜΠΟΥΛΕTABOULÉ
ΦΡΕΣΚΟΦΙΛΕΤΟΨΗΤΟΥΣΟΛΟΜΟΥ
ΚΑΙΛΑΧΑΝΙΚΑΜΕΡΥΖΙFILETDESAUMONFRAISGRILLÉ,
LÉGUMESETRIZ
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
33010,217,2156,23,2
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
57931,825,337,112,19,5
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
40019,132
26,47,23,2
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
4002228295,74,5
Valeurnutritivepour100gr-Διατροφικήανάλυσησεποσότητα100γρ.
Menussousréservedemodificationspourdesraisonstechniques
ApostoCateringΛ.Λαυρίου97!Τ.Κ.15354! ΓλυκάΝερά
Ιωάννα Κεχριµπάρη, PhD (cand.) Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Συνεργάτης τµήµατος διατροφής Mediterraneo hospital Τηλ.:2106618803! Fax:2106618804 Τηλ.: 6945 337549 E-mail:[email protected]!www.apostocatering.gr E-mail: [email protected]
PET IT MENU ΜΙΚΡΟ ΜΕΝΟΥ LUNDI ΔΕΥΤΕΡΑ MARDI TΡITH MERCREDI ΤΕΤΑΡΤΗ JEUDI ΠΕΜΠΤΗ VENDREDI ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
30-03-2020 31-03-2020 01-04-2020 02-04-2020 03-04-2020
ΣΑΛΑΤΑΜΕΓΑΛΛΙΚΟΜΑΡΟΥΛΙΚΑΙΠΟΛΥΧΡΩΜΕΣΠΙΠΕΡΙΕΣ
LAITUEFRANÇAISEETPOIVRONSCOLORÉS
ΖΥΜΑΡΙΚΑΒΙΔΕΣΜΠΟΛΟΝΕΖΜΕΦΡΕΣΚΟΚΙΜΑΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ,
ΤΥΡΙΤΡΙΜΜΕΝΟFUSSILLIBOLOGNAISE,(BŒUFHACHÉFRAIS)
FROMAGERAPÉ
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΣΑΛΑΤΑΙΤΑΛΙΚΗ(ΡΟΚΑ,ΤΟΜΑΤΙΝΙΑ,ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ,
ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ)SALADEITALIENNE
(ROQUETTE,TOMATESCERISES,BASILIC,PARMESAN)
ΟΜΕΛΕΤΑΜΕΓΑΛΟΠΟΥΛΑΚΑΙΤΥΡΙ
OMELETTEÀLADINDEETAUFROMAGE
ΠΑΝΑΚΟΤΑPANNACOTTA
ΠΑΝΔΑΙΣΙΑΛΑΧΑΝΙΚΩΝSALADEDESAISON
ΝΤΟΜΑΤΑΠΙΠΕΡΙΑΓΕΜΙΣΤΕΣ
TOMATESETPOIVRONSFARCIS
ΓΙΑΟΥΡΤΙ YAOURT
ΣΑΛΑΤΑΝΤΟΜΑΤΑ-ΑΓΓΟΥΡΙSALADETOMATE-CONCOMBRE
ΣΟΥΒΛΑΚΙΚΟΤΟΠΟΥΛΟΦΡΕΣΚΟΜΕΠΑΤΑΤΕΣTΗΓΑΝΙΤΕΣ,ΠΙΤΑ(ΟΛΙΚΗΣΑΛΕΣΗΣ)
ΣΩΣΑΝΑΤΟΛΗΣ(ΓΙΑΟΥΡΤΙ)BROCHETTEDEPOULETFRAIS,
FRITES,PITA(FARINECOMPLÈTE)
SAUCEORIENTALE(YAOURT)
ΦΡΟΥΤΟΕΠΟΧΗΣFRUITDESAISON
ΜΠΑΣΤΟΥΝΑΚΙΑΛΑΧΑΝΙΚΩΝBÂTONNETSDELÉGUMES
ΓΛΩΣΣΑΦΙΛΕΤΟΠΑΝΕΨΑΡΙΟΥΜΕΦΑΒΑ
FILETDESOLEPANÉ,FAVA
(DIPGRECDEPOISJAUNESCASSES)
ΤΣΙΖΚΕΪΚCHEESECAKE,
(GÂTEAUAUFROMAGE)
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
34014,230,2208,53,2
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
33010,217,2156,23,2
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
3108,8
15,320,78,40,2
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
38032
10,3277
2,3
Ενέργεια(kcal)Πρωτεΐνες(gr)Υδατάνθρακες(gr)Λίπος(gr)Κορεσμένολίπος(gr)Φυτικέςίνες(gr)
4804722214
12
Valeurnutritivepour100gr-Διατροφικήανάλυσησεποσότητα100γρ.
Menussousréservedemodificationspourdesraisonstechniques