SZPM BESPLATEN VESNIK» za sega{ni i za idni penzioneri

Izleguva edna{ mese~no. Redakcija tel. 02 3223 710 e-mail: vesnik@szpm.org.mk www.szpm.org.mk

VO OVOJ BROJ...

str. 3

str. 11

str. 2

26 maj 2017 godinaGodina X, broj 106

PENZIONER

str. 4, 5, 8 i 9

IZBOR NAALBANSKI

TRIBINA

ZDRAVSTVO

ZABAVA

22-RI REGIONALNIPENZIONERSKISPORTSKI NATPREVARI

ODREDENI ZP U^ESNICI NAREPUBLI^KATAREVIJA

INTERVJU SOSALTIRKAROVSKI

8 REGIONALNIREVII NA PESNI,MUZIKA I IGRI

HUMANA AKTIVNOST ZA PRIMER

]E IZLEZAT15. junivo "Nova Makedonija#- Penzionerski vidici22. juni- Prilog za penzionerivo "Koha#30. juni"Penzioner plus#

str. 14

str. 15

str. 16

TTTTretata doba od `ivotot e periodkoga mnogu ne{ta se menuvaat.

Edni problemi se zamenuvaat sodrugi, no fakt e deka promeni pos-tojat i se neminovni vo s¢. Trkata pokariera i steknuvawe materijalnasigurnost se zamenuva so trka po ne-{ta koi mu davaat poinakva dimen-zija na `ivotot. Brzame da ne gopropu{time terminot koj ni e zaka-

`an kaj lekarot, sakame navreme dagi nabavime prepi{anite lekovikoi ni davaat sigurnost, da im po-mogneme na svoite najmili i da gizememe vnucite od gradinka ili odu~ili{te.

No brzame i da se prijavime na ne-koja penzionerska ekskurzija, da ze-meme u~estvo na sportski natpreva-ri, na proba na peja~ka ili igroornagrupa, ili }e se dru`ime so svoitevrsnici.

Vakvite aktivnosti ni gi razuba-vuvaat i ispolnuvaat penzionerski-te denovi koi ne pravat da se ~uv-stvuvame korisni i aktivni.

Sojuzot na zdru`enijata na penzi-onerite na Makedonija i zdru`eni-jata koi se negovi ~lenki, vo svoiteprogrami posvetuvaat golemo vni-manie na aktivnoto i sodr`ajno sta-reewe na ~lenstvoto. Vo ramkite naistite, se organiziraat i godinavapiknik-sredbi vo razni izletni~kimesta, ekskurzii vo zemjata i nadvorod nea, predavawa na temi koi giinteresiraat penzionerite i drugo.

I ovaa godina bea organizirani 8regionalni revii na pesna, muzika iigri. Petnaesettite jubilejni reviina pesni, muzika i igri zapo~naa na25-ti april. Na ovoj penzionerskifolkloren praznik po pretstavuva-weto na podmladokot na ansamblotza ora i pesni AKUD „Mir~e Acev#,nastapija etnoklasi~niot hor „Se-renada# i peja~kata grupa - Vla{kagordost od Skopje. So izvorni i sta-rogradski pesni i igri, so horskiizvedbi so multietni~ki napevi na-stapija u~esnicite, sekoj so `elba{to podobro da se pretstavi, dabide zabele`an, da bide najdobar.

Na 26 april 2017 g., Kavadarci be-{e doma}in na jubilejnata 15-ta po

red Regionalna revija na pesni,muzika i igri, na koja okolu 170 pen-zioneri u~esnici od 7 zdru`enija sepretstavija so tradicionalni sta-rogradski i izvorni pesni i muzikakarakteristi~na za povardarskotopodnebje. Doma}inite nastapija sopeja~kata grupa na KUD „Loza# kojaispolni tri rodokrajni pesni, a voprijatna i vesela atmosfera se

pretstavija i peja~kite grupi i so-listite na site u~esnici.

Folklornata revija vo Struga seodr`a na 29 april vo Domot na kul-turata, a zapo~na so sve~eno defilena u~esnicite okolu rekata Drim.Be{e istaknato zna~eweto na ovaanajmasovna penzionerska kulturnamanifestacija, koja vo ovoj regionima golem pridones vo neguvawetona kulturniot identitet i so`ivo-tot pome|u pripadnicite na site et-ni~ki zaednici. Pritoa se svirea ise peeja izvorni narodni i staro-gradski pesni na makedonski i naalbanski jazik, a vo raznobojnitetradicionalni nosii se prepozna-va{e multietni~nosta i zaedni{t-voto {to so godini se neguva na ovieprostori.

Na 2 maj 2017 godina, vo Prilep,penzionerite ja poka`aa ume{nostai talentot vo peewe i igrawe. Predprisutnite prvo nastapi KUD „PenkaKotevska# od gradot doma}in, a po-toa se zaredija ostanatite zdru`e-nija so po tri izvedbi. Bea ispeani iubavi pesni na vla{ki jazik.

Na 4 maj 2017 godina, vo Probi{-

tip, kade bila odr`ana i prvatafolklorna revija na koja u~estvuva-le peja~ki grupi i ansambli na devetzdru`enija na penzioneri i toa od:Prilep, Kumanovo, Gazi Baba - Sko-pje, Ko~ani, Kavadarci, Gevgelija,Berovo, Lozovo i gradot doma}inProbi{tip, se odr`a godine{nava15. regionalna revija na pesna, mu-zika i igri. Po povod 15-godi{niot

jubilej, Organizacioniot odbor nareviite na pesni, muzika i igri naSZPM, odlu~i ovie zdru`enija kakovtemeluva~i na manifestacijata dadobijat posebni priznanija kakoblagodarnost za nivnata vizija ipridones vo razvivaweto i zbogatu-vaweto na kulturno-umetni~kiot`ivot na penzionerite vo ramkitena Sojuzot i po{iroko. Na revijatavo Probi{tip nastapija kulturno-umetni~kite dru{tva na zdru`eni-jata na penzionerite so pesni, ora iobi~ai.

Na 7 maj, doma}in na Regionalnatarevija od 4. region be{e Kratovo,gradot na mostovite i kulite. Toplopozdraveni od kratovci, fokloris-tite oble~eni vo koloritni narod-ni nosii i vo pridru`ba na izvor-nite instrumenti, bea prekrasnagletka koja ne gi ostavi ramnodu{nigra|anite. Pred oficijalniot po~e-tok nastapi podmladokot na KUD„Efrem Karanov” kako me|ugenera-ciska sorabotka, koi so svojata ve-selost, raspeanost i razigranost javoodu{evija publikata.

Na 12 maj 2017 godina, vistinska

multietni~ka folklorna sredbaima{e vo Tetovo. Se pee{e i igra{ena eden edinstven jazik, na jazikotna so`ivotot koj nikoj ne mo`e da gouni{ti bidej}i negovite koreni semnogu dlaboki vo srcata na ovielu|e koi gi splotile svoite `ivotina prostorite na koi so godini ops-tanuvaat i spodeluvaat i dobro ilo{o.

Na 13 maj se odr`a poslednata,osmata, 15. regionalna jubilejna re-vija na pesna, muzika i igri. Doma-}in be{e ZP Ko~ani. Penzioneritenastapija taka kako da sakaa da po-ra~at deka godinite ne se va`ni ko-ga se vo pra{awe pesnata i oroto.

Site osum revii bea vistinskifolklorni biseri, vistinski praz-nici za du{a koi budea spomeni inosea poraka kako se ~uva identite-tot, kako se po~ituva seto ona {tose plastelo so godini, koe ni go os-tavile kako bogatstvo na{ite pred-ci.

Ovoj mesec pokraj regionalni ju-bilejni revii, zapo~na i odr`uva-weto na 22. regionalni sportski na-tprevari. Na 19 maj vo Skopje na na-tprevarite vo prviot region u~es-tvuvaa sedum zdru`enija od glavni-ot grad, a doma}in be{e Zdru`enie-to na voenite penzioneri. Se spor-tuva{e, se natprevaruva{e, sekoj setrude{e da postigne {to podobarrezultat za sebe i za svoeto zdru-`enie.

Na 20 maj, regionalni sportski na-tprevari se odr`aa vo Peh~evo. Ia-ko zdru`enieto e edno od pomalite,se potrudi natprevarite da bidatdobro organizirani i na natprevaru-va~ite da im ovozmo`at povolni us-lovi za postigawe dobri rezultati.

Na krajot da napomneme deka nebea zaboraveni i onie penzionerikoi od razni pri~ini ne mo`ea daizlezat i da u`ivaat vo mnogute va-kvi aktivnosti i zadovolstva, zatoapo odredeni povodi i praznici beaposeteni od svoite kolegi i prija-teli.

I vo ovie te{ki vremiwa penzio-nerite potvrdija deka se aktivni iduhot ne gi napu{ta, zatoa {to veru-vaat deka s¢ pominuva, samo potre-bno e trpenie, ubav zbor, drugaruva-we, natprevaruvawe, pa i pesna. Tiene{ta sekoga{ n¢ odr`uvale. Taka}e bide i vo idnina.

Kalina S. Andonova

MMMMnnnnoooogggguuuubbbbrrrroooojjjjnnnniiiitttteeee aaaakkkkttttiiiivvvvnnnnoooossssttttiiii ggggiiii rrrraaaazzzzuuuubbbbaaaavvvvuuuuvvvvaaaaaaaatttt ppppeeeennnnzzzziiiioooonnnneeeerrrrsssskkkkiiiitttteeee ddddeeeennnnoooovvvviiii

str. 12

str. 7

NASTANI PENZIONER plus 106 maj 20172

OOrganizacioniot odbor i Komisijata za kulturno-zabaven `ivot pri SZPM,na sednicata odr`ana na 16-ti maj 2017 godina, gi odredija u~esnicite na

Republi~kata revija na pesni muzika i igri, koja }e se odr`i na 6-ti juni 2017godina vo Domot na ARM vo Skopje. Izborot na pretstavnici od zdru`enijatana penzioneri be{e izvr{en po odr`uvaweto na 15-tite jubilejni regionalnirevii na pesni, muzika i igri vo osumte regioni vo koi u~estvuvaa 50 zdru`e-nija ~lenki na SZPM so nad 1000 u~esnici. Odreduvaweto na u~esnicite be{eizvr{eno vrz osnova na predlogot na selektorite prof. d-r \or|i \or|iev i

Tom~e Stojkov i ~lenovite na Odborot i Komisijata, koi so posebno vnimaniegi sledea i gi ocenuvaa reviite. Taka, na najmasovnata republi~ka kulturnamanifestacija }e u~estvuvaat zdru`enijata na penzioneri koi na regional-nite sredbi poka`aa posebna kreativnost i ostavija najdobar vpe~atok kajstru~noto `iri i publikata. Vo taa grupa spa|aat slednite 33 zdru`enija:

1. ZP De~evo - Ma{ko oro "Kopa~ka#, 2. ZP \or~e Petrov - Splet "Egejsko#, posledniot del3. ZP Gostivar - Solo "Eden e Gospod, eden e Alah#

- Pesna "Mu dadov besa# 4. ZP Bitola - Hor so pesnata "Na srce mi le`i mamo#5. ZP Probi{tip - Obi~aj "^ist ponedelnik# - voved, pesna i oro6. ZP Strumica - Peja~ka grupa "Se skina fstan~e mamo#7. ZP Sveti Nikole - Peja~ka grupa so pesnata "Katinke#8. ZP Ohrid i Debrca - Legenda "Biljana platno bele{e#9. ZP Prilep "Penzioner# - Pesna "Izlezi mome Rusane#10. ZP Centar - Pesna "Majka rodi ma{ko dete#11. ZP Kumanovo - "@etvarka#12. ZP Kru{evo - @ensko vla{ko oro "Kavala#13. ZP Ki~evo - Pesna "Izlegla Jana po pole#14. ZP Gazi Baba - So pesnata "Umreja batko \or|ija#15. ZP OVR - Splet, ma{ko oro i `enska petorka16. ZP [uto Orizari - Romsko ma{ko oro17. ZP Kratovo - "Kakva moma vidov mamo#18. ZP Veles - Muzi~ko-scenska izvedba "Lenka#19. ZP Tetovo - Makedonska grupa - "Majka na Marika duma{e#

- Albanska grupa - Obi~aj "Ronewe p~enka#20. ZVP - Folklorna i peja~ka grupa - "Na sred selo# 21. ZP Butel - Hor so pesnata "Zurli tre{tat na sred selo#22. ZP Karpo{ - So pesnata "Neven Pejo#23. ZP Demir Hisar - Ma{ko oro "Pajdu{ko#24. ZP Solidarnost - Aerodrom - Oro "Crnogorka#25. ZP Struga - So pesnata "Puknalo majko tresnalo#26. ZP ^air - Duet Safet i Tahiri "Hipa Pampurit#27. ZP Kisela Voda - Pe~albarska saga28. ZP [tip - Peja~ka grupa "Sano} Stojne sedela#29. ZP Kavadarci - Duet "Mo`e li cve}e bez voda#30. ZP Radovi{ i Kon~e - Obi~aj "Zames#, skratena forma31. ZP Ko~ani - Folklorna grupa - "Osogovsko oro#32. ZP Vinica - Obi~aj - Isteruvawe ~uma, pesna i oro33. ZP Kriva Palanka - Obi~aj - Ispra}awe nevestaOvaa manifestacija budno }e bide sledena od stru~noto `iri na Izvr{niot

odbor na SZPM, a zdru`enieto so najdobar nastap }e bide izbrano za u~estvona Festivalot za treta doba vo Qubqana - Slovenija. M.D.

Pro{irena sednica na Komisija za KZ@ pri SZPM

ZZddrruu`̀eenniijjaa uu~~eessnniiccii nnaaRReeppuubbllii~~kkaattaa rreevviijjaa

Sobranieto na Zdru`enieto na pen-zioneri Karpo{ Skopje, na 25-ti

april 2017 godina ja odr`a svojata

redovna sednica na koja najzna~ajnato~ka od dnevniot red be{e razgle-duvaweto i donesuvaweto odluka zausvojuvawe na Godi{nata smetka zadelovnata 2016 godina.

Voveden zbor za finansiskoto ra-

botewe ima{e pretsedatelot na Sob-ranieto Jovan Ginovski, pri {to is-takna deka spored site finansiskipokazateli sodr`ani vo Godi{natasmetkata, delovnata 2016 godina ZPKarpo{ ja zavr{i so pozitivni rezul-tati, odnosno so dobivka. Toa e dokazdeka Zdru`enieto vo izminatata go-dina rabotelo vo ramkite na Finan-siskiot plan za 2016 godina, doma}i-nski i krajno ekonomi~no. Potvrda zarabotata na zdru`enieto vo izmina-tite pet godini e i izgotveniot zapis-nik od strana na Upravata za javniprihodi po izvr{enata kontrola nacelokupnata finansiska dokumenta-cija, vo koj e konstatirano deka ZPKarpo{ Skopje rabotelo vo soglasno-st so zakonskite propisi i utvrdeno edeka nema nepravilnosti i nedosta-toci.

Vo raspravata so svoi konstruktiv-ni diskusii u~estvuvaa: Qubinka Sa-marxiska, Dragoqub Simonovski,

Blagoja Ivanovski, Nada TrajkovskaJakimovska, Ivanka Kimova Vojnovai drugi ~lenovi na Sobranieto, koiednoglasno ja prifatija i usvoija Od-lukata za zavr{nata smetka za 2016godina.

Isto taka, Sobranieto ednoglasnoja poddr`a preporakata na ORO i do-nese Odluka za zgolemuvawe na sred-stvata {to se izdvojuvaat od penzio-nerite za solidaren fond od 120 na130 denari.

Vo ponatamo{niot tek na sednicatabe{e razgovarano i za drugi aktuelnipra{awa i aktivnosti na Zdru`eni-eto od interes za aktivnoto i zdravo`iveewe na penzionerite, a posebnostana zbor za ostvaruvaweto na teko-vnite programski zada~i, so te`i{tena podgotovkite za nastap na region-alnata revija na pesni, muzika i igrii regionalnite sportski natprevari.Vo toj kontekst, pretsedatelot na So-branieto Jovan Ginovski gi informi-ra{e ~lenovite za aktivnostite {togi ostvaruva i merkite {to gi preze-ma SZPM i Fondot PIOM za podobru-vaweto na kvalitetot na `ivotot napenzionerite. M.G.

ZP Karpo{ - Skopje

Rezultati za primerno rabotewe

Praktikata za dodeluvawe edno-kratna pari~na pomo{ na penzio-

neri od takanare~enata najranlivagrupa, prodol`uva da se primenuva voZdru`enieto na penzionerite Tetovo.Toa se potvrduva so neodamne{nataopredelba na 124 penzioneri da im sedodelat finansiski sredstva. Zaovaa namena, izdvoeni se 372 iljadi

denari. Inaku, so finansiskiot planna Zdru`enieto, godi{no za penzio-nerite so najniski prihodi vo semejs-tvata, predvideni se 650.000 denari.Korisnici na vakva pari~na pomo{ sei semejstva na penzioneri podlo`nina pote{ki zaboluvawa, kako i na po-godeni od razni elementarni nepogo-di - poplavi, po`ari i sli~no. Vo ZP

Tetovo ni izjavija deka do krajot nagodinata }e bidat dodeleni ednokra-tni pomo{ti i na drugi penzioneri zakoi predlozi i mislewa }e proizle-zat neposredno od ogranocite. Ovaaaktivnost vo ZP Tetovo se praktikuvadesetina godini nanazad.

G.E.

ZP Tetovo

Pari~na poddr{ka za 124 penzioneri

Sobranieto na Sojuzot na zdru`enijata na penzioneri nagrad Skopje, na 28.04.2017 godina ja odr`a svojata redo-

vna godi{na sednica na koja bea razgleduvani i usvoeni:Izve{tajot za rabotata za 2016, Programata za rabota vo2017 godina, Odlukata za izmenuvawe i dopolnuvawe naStatutot na Gradskiot sojuz, Finanskiot izve{taj i Zavr{-nata smetka za minatata godina. Sednicata ja otvori i sonea rakovode{e pretsedatelot na Sobranieto Qup~o Di-movski, koj na po~etokot gi pozdravi prisutnite i go ista-kna zna~eweto na raspravata po to~kite na dnevniot red.

Istaknuvaj}i gi rezultatite {to gi postigna Gradskiotsojuz, pretsedatelot na IO Metodija Novkovski gi nazna~ii osnovnite aktivnosti od programata za rabota i zada~itena koi }e se fokusira Izvr{niot odbor vo 2017 godina.Pritoa, toj dade seopfatno obrazlo`enie za rabotata naGradskiot sojuz vo 2016 god, so pozitiven zaklu~ok za pra-vilnoto planirawe i tro{ewe na materijalnite sredstva.

Vo prodol`enie so posebno zadovolstvo potencira{edeka vo izminatata godina Gradskiot sojuz e ve}e sopstve-nik na Rekretivniot centar - Katlanovo, za {to objektot elegaliziran i poseduva imoten list, pri {to im se zabla-godari na site pretsedateli na zdru`enijata od gradotSkopje, koi dadoa pridones vo obezbeduvawe na finasis-kata pomo{.

Na op{to zadovolstvo, pretsedatelot Novkovski ja ista-kna odli~nata sorabotka so gradona~alnikot Koce Trajano-vski, za {to od porano ima potpi{ano memorandum, a mina-tata godina transparentno be{e potpi{an dogovor za fi-nansiska poddr{ka za {to vrz osnova na programata se re-alizirale site zacrtani aktivnosti. Sekako, gradot Skop-

je, vo ramkite na mo`nostite i natamu }e se gri`i za podo-bruvawe na kvalitetot na `ivotot na penzionerite so zgo-lemuvwe na postojnite beneficii.

Posebno be{e istaknata sorabotkata i poddr{kata od

SZPM, a vo toj kontekst i me|unarodnata sorabotka so pen-zionerski asocijacii od Albanija, Srbija - Belrad i BiH -Saraevo, koja ovaa godina se planira da se pro{iri. Pot-vrda za dobrata ocenka i za postignatiot uspeh dade i pre-tsedatelot na Nadzorniot odbor, Manojlo Damevski, kakoi u~esnicite vo raspravata Dimitrije Bogatinoski, Pav-le Spasov, Dimitrije Dimovski, Pante ^o~kovski i dru-gi, od koja proizleze zaklu~okot deka Gradskiot sojuz na ZPgi realiziral site programski zada~i i namenski i doma-}inski gi tro{el planiranite finansiski sredstva.

Sevastija Cvetkovska Sotirovska

Sojuz na ZP na grad Skopje

Zalo`ba za u{te podobri uspesi

Delegacija na ZP Ohrid i Debrca,denovive be{e vo poseta na ZP Ko-

stur od Republika Grcija. Vo delega-cijata bea pretsedatelot na Sobrani-eto d-r Dimitar Spaseski, pretseda-telot na IO \or|i Trp~eski i sekre-tarot Stefan Vladimirov. Gostitebea pre~ekani od rakovodstvoto na ZPKostur, Teodoros Milaros i EleniMelidu. ZP Kostur opfa}a 11 nasele-ni mesta i deluva vo ramkite na op{-tinata Kostur vo Sektorot za nevla-dini organizacii na koj odgovorna eMarija Papanikolau. Zdru`enieto sefinansira so svoi sredstva, no dobi-va del i od op{tinata Kostur.

Prestavnicite na ZP Ohrid i Debr-ca gi zapoznaa kolegite od ZP Kosturso organizacionata postavenost, stru-kturata na organite i telata, na~inotna finansrawe, penziskite primawa,`ivotniot standard, zdravstvenata isocijalna za{tita, aktivnostite nazdru`enieto na kulturno i sportskopole, kako i sorabotkata so zdru`eni-ja od sosednite dr`avi.

Sredbata me|u penzionerite na Kos-tur i Ohrid i Debrca, e prva oficija-lna sredba so penzioneri od Grcija i

Makedonija vo ramkite na SZPM. Ce-lta na ovaa prva preliminarna sredbae vospostavuvawe na prijatelski od-nosi, sorabotka, razmena na iskustva izbogatuvawe na dob-rososedski odnosi voregionot i po{iroko,koja e vo ramkite naEvropskata Unija, ka-ko edna od osnovnitezalo`bi za vosposta-vuvawe na me|udr`a-vni odnosi. Na sred-bata e dogovoreno ipotpi{uvawe na Spo-godba za sorabotkame|u ZP Kostur i ZPOhrid i Debrca. ^i-not na potpi{uvawena Spogodbata }e bi-de vo Ohrid na sve~enata manifes-tacija po povod 20 juni - Denot na ZPOhrid i Debrca koja }e se odr`i naprvi juli 2017 godina. Pri vozvratna-ta poseta vo Ohrid, pokraj potpi{uva-weto na Spogodbata za sorabotka, ZPKostur na sve~enata proslava vo Oh-rid, se o~ekuva da nastapi so svojataFolklorna grupa pred ohridskite pe-

nzioneri i gra|ani koi }e prisustvu-vaat na odbele`uvaweto na praznikotna ohridskite penzioneri.

Inaku, ZP Ohrid i Debrca dosega

ima vospostaveno prijatelski odnosipo pat na Spogodba za sorabotka soStara Zagora od Bugarija, Vrawe odSrbija, Pogradec od Albanija, i sega soKostur od Grcija. Paralelno so ova, votek se aktivnosti za vospostavuvawesorabotka i so edno zdru`enie na pen-zioneri od Turcija.

K. Spaseski

ZP Ohrid i Debrca

Na povidok sorabotka so ZP Kostur, Grcija

Na tretiot den na Veligden dvae-setina penzioneri od tretata gru-

pa zaminaa na bawsko-klimatska rek-reacija. Samoorganizirano so taksi

prevoz se upatija kon Katlanovska ba-wa. Poneseni od prazni~nata eufori-ja i tamu prodol`ija so veligdenskotopraznuvawe. Naidoa na toplo dobre-dojde od vraboteniot personal koj na-brgu se pogri`i da gi smesti. Najprvopenzionerite korisnici ja iskoristijabawsko-klimatskata rekreacija ipropi{anite terapii od lekarite.

Potoa se dru`ea so penzioneri od

Kriva Palanka, Kumanovo, Ko~ani, ^e-{inovo-Oble{evo, Veles, Ki~evo iMakedonska Kamenica. Se {irea noviprijatelstva i se raska`uva{e ponekoja {ega.

No slobodnoto vreme go koristea dagi posetat lekovitite vodi koi se na-o|aat vo neposredna blizina na bawa-ta. Vo grupi odea i na izvorot od kadedoa|a vodata za bawata. Me{taniteka`uvaat deka tuka doa|ale i koga ba-wata ne bila napravena. Izvorot senao|a vo skriena pe{tera vo karpes-tiot del. Na verskiot praznik penzio-nerite go posetija i manastirot „Sve-ta Nedela#.

Ednostavno, sekoj na svoj na~in gido`ivuva{e prirodnite ubavini. Pozavr{uvawe na sedumdnevniot nede-len odmor tie povtorno samoorganizi-rano se upatija kon svoite domovi. Se-koj so nekogo se pozdravuva{e i si po-sakuvaa povtorno da se gledaat. Sosebe sekoj ponese ubavi spomeni i vpe-~atoci koi doma }e gi raska`uvaat nasvoite penzioneri sogra|ani. Zatoa{to ovaa sedumdnevna bawsko-klima-tska rekreacija gi otrgna od sekojdne-vieto i uspea barem za nekolku denada im go razubavi `ivotot.

B. Stoj~evska

ZP Kriva Palanka

Bawsko-klimatska rekreacijavo Katlanovska Bawa

INTERVJUPENZIONER plus 106 maj 2017 3

Vie vedna{ po zavr{uvawetona rabotniot vek mo{ne aktivnose vklu~ivte vo rabotata na pen-zionerskata organizacija. Kolkuve ispolnuva toa va{e anga`i-rawe?

- Po 42 godini efektiven rabo-ten sta`, najmnogu vo odbranata, napo~etokot na 2013 godina steknavstatus na penzioner. Poradi gole-mata dinamika vo ostvaruvawe nadotoga{nite rabotni obvrski, re-{iv da se vklu~am so aktivnosti vonekoja gra|anska asocijacija i na tojna~in da go vlo`am siot trud i is-kustvo so celosno ispolneto moeslobodno vreme kako penzioner. Napo~etokot bev vo dilema dali dase anga`iram vo gra|anskoto zdru-`enie na rezervnite oficeri naMakedonija, kade {to, u{te kogarabotev, bev aktiven kako rezer-ven potpolkovnik na funkcii i ra-kovodni dol`nosti. Sepak, preov-lada mojata `elba da se vklu~amvo penzionerskata organizacija,najprvo vo {totuku formiranotoZP Butel, kade {to teritorijalnopripa|av, a i pove}e godini od mo-jot `ivot gi pominav vo taa sredi-na, kade {to bev anga`iran i kakoizbran sovetnik vo op{tinata Bu-tel. Od organite na ZP Butel bevdelegiran vo Sobranieto na SZPMi bev ~len na Pravno-ekonomskiotforum.

Poradi promena na `iveali{te-to, se preseliv na podra~jeto naop{tina Centar, kade {to vedna{pristapiv i se aktivirav vo ZPCentar. Potoa, vo vreme na redov-nite izbori vo SZPM prodol`iv soaktivno anga`irawe. Mislam dekanavistina se najdov sebe si i toa{to go rabotam celosno me ispol-nuva.

Minatata godina SZPM so nizauspe{ni aktivnosti go odbele`agolemiot 70-godi{en jubilej napenzionerskoto organizirawe.[to e toa najzna~ajno {to }e osta-vi traga vo istorijata na SZPM?

- SZPM vo 2016 godina, svoiteprogramski aktivnosti celosno giposveti na golemiot jubilej na So-juzot, 70 godini penzionersko orga-nizirawe, 1946 - 2016. Vo sorabo-tka so zdru`enijata na penzione-rite vo Republikata, SZPM ostva-ri efikasna realizacija na celitei zada~ite utvrdeni so Statutot,preto~eni vo programata za rabotana Sojuzot vo tekovnata godina. Popovod jubilejot SZPM sve~eno giotvori novite delovni prostorii{to gi dobi vo trajno koristewebez nadomest od Vladata na RM iFPIOM.

Vo ramkite na odbele`uvawe naDenot na penzionerite, na 16-tiseptemvri pod pokrovitelstvo napretsedatelot na dr`avata \orgeIvanov, be{e odr`ana sve~enaakademija vo Domot na ARM vo Sko-pje, na koja prisustvuvaa penzione-ri od site zdru`enija i gosti odrepubli~kite organi na upravata,od gradot Skopje i op{tinite. Naovaa sve~enost so soodveten pro-

tokol pretsedatelot na dr`avata\orge Ivanov na Sojuzot na zdru-`enijata na penzionerite na Make-donija mu dodeli visoko odlikuva-we „Povelba na Republika Make-donija” {to e edinstveno vakvopriznanie vo dolgogodi{nata is-torija na penzionerskoto organi-zirawe vo na{ata zemja. Po toj po-vod vo prisustvo na okolu 800 pen-zioneri i gosti od stranstvo pri-godno obra}awe ima{e pretseda-telot Ivanov, a potoa i pretseda-telot na SZPM Dragi Argirovski.

Po povod na ovoj zna~aen nas-tan neodamna izleze od pe~at imonografija na SZPM. Kakvo eVa{eto mislewe za ova izdaniena Sojuzot?

- Po povod 70 godini penzioner-sko organizirawe vo Makedonijaizrabotena e i promovirana mono-grafijata „Penzionerski aktivno-sti za po~it#. Ova kapitalno delopretstavuva neizbri{liva traga zapenzionerskoto dejstvuvawe oddale~noto minato do denes, tragana sedumdeceniskoto postoewe nanajgolemata multietni~ka gra|an-ska asocijacija vo Makedonija. So-zdavaweto na ova delo definiti-vno e rezultat na `elbata i odlu-kata na site organi i tela naSZPM. Monografijata e otpe~atenana makedonski, a se pravat naporida izleze na albanski i na anglis-ki jazik. Ova delo e bogato so raz-novidni sodr`ini koi davaat de-talen i objektiven prikaz na pen-zionerskoto organizirawe, dejst-vuvawe i postignatite rezultativo izminatite sedum decenii. Po-glavjata, sekoe posebno, izobilu-vaat so fakti i argumenti, zadr-`uvaj}i go vnimanieto na ~itate-lot. Istovremeno, vo aktuelniteop{testveno-politi~ki uslovi naopstanuvawe, se poka`uva deka to-kmu konceptot i modelot na razbi-rawe i dejstvuvawe na SZPM imasmisla i dava rezultati.

Pokraj sodr`inite povrzani soJubilejot, SZPM so ponaglasenaaktivnost posveteno gi realizi-ra{e svoite programni aktivnos-ti. Na koi zada~i rakovodstvotona Sojuzot se fokusira i anga`i-ra?

- Primarnata i naglasena aktiv-nost e naso~ena kon podobruvawena socijalnata polo`ba na koris-nicite na penzija i kontinuiranaza{tita na nivnite steknati mate-rijalni i nematerijalni prava.Prodol`uvawe na kontaktite soMinisterstvoto za trud i socijal-na politika i Fondot za penzisko iinvalidsko osiguruvawe za ost-varuvawe na propi{anoto zakonskousoglasuvawe na penziite so pora-stot na tro{ocite za `ivot i zgo-lemuvaweto na platite, kako i sp-roveduvawe na aktivnostite za po-dobruvawe na socijalnata polo`bana penzionerite. SZPM i rakovod-nite strukturi ostvarija redovna ikorisna sorabotka na povisoko ni-vo preku upravnite odbori na Fon-dot za PIOM i Fondot za zdravs-tveno osiguruvawe, kade {to nepo-sredno se anga`irani pretsedate-lot na Sojuzot na zdru`enijata napenzionerite na Makedonija DragiArgirovski i aktivistot vo SojuzotIlija Gligorov.

SZPM vo te`i{teto na svoiteaktivnosti permanentno se posve-tuva na interesot za donesuvaweZakon za penzionersko organizira-we, osobeno so aktuelizirawe napra{aweto za povtorno stavawe vofunkcija na baraweto pred zako-nodavniot organ.

Isto taka, SZPM vo fokusot nasvojata posvetenost go ima i obez-

beduvaweto pokvaliteten stan-dard na penzionerite, a }e prodo-l`i so lobirawe pred nadle`nitedr`avni organi za izgradba i ure-duvawe penzionerski domovi, do-movi za stari lica, gerijatriskiustanovi, domovi za dneven pres-toj, domovi za rekreacija, kako ipove}e penzionerski klubovi. Setotoa }e treba da bide potpomognatoi od edinicite na lokalnata samo-uprava, osobeno preku sorabotka sogradona~alnicite na op{tinite.

So izgradba na penzionerski do-movi i drugi formi na smestuvawena penzionerite, dr`avata obez-beduva podostoinstven `ivot, a sotoa }e se spre~i marginalizacijana starite lica vo nivnite egzis-tencijalni uslovi za `ivot.

Osven potpretsedatel na IO naSZPM, Vie ste i pretsedatel naOdborot na Registriranata orga-nizacija za solidaren fond i~lenarina. Koja e funkcijata naOdborot i kako se spravuvate soovaa rabotna zada~a?

- Odborot na Registriranataorganizacija, iako ne e konstituti-

ven del na SZPM, bidej}i pretsta-vuva zakonska, dogovorna forma naorganizacija za izvr{uvawe na dvemnogu zna~ajni pra{awa od `ivo-tot na penzionerite, solidarniotfond i ~lenarinata, so koja se fi-nansiraat dejnostite na zdru`eni-jata i sojuzite. Me|u glavnite pra-{awa dosega za rabota na ovoj or-gan, treba da se istakne dovr{uva-weto na proektot za a`urirawe naevidencijata, posebno vo trite so-juzi na invalidskite penzioneri.Osven toa, aktuelno e i pra{awetopovrzano so problemite na migra-cijata na ~lenstvoto, rasporedot iisplatata na ~lenarinata, prome-nata na tie sostojbi, zakonsko i po-javi na nezakonsko koristewe nasredstvata vo odredeni sredini,samovolija vo primenata na odlu-kata za migracija, problematizi-rawe na izdavaweto na baraniteispisnici, barawa za ~lenstvo vosojuzite na novi, naj~esto paralel-ni zdru`enija i drugo.

Odborot na Registriranata orga-nizacija za solidaren fond i ~le-narina e konstituiran vrz osnovana odredbi od Zakonot za PIO iSpogodbata na ~etirite sojuzi napenzionerite (Sojuzot na zdru`e-nija na penzioneri na Makedonija,Nacionalniot sojuz na invaliditena trudot, Sojuzot na invalidskipenzioneri na Makedonija i Soju-zot na invalidi na trudot i koris-nici na invalidska penzija na Ma-kedonija). Trite sojuzi na zdru`e-nijata na invalidskite penzionerivo Makedonija treba da ja prodol-`at rabotata na proektot do celo-sno a`urirawe na evidencijata nasvoeto ~lenstvo.

ORO i ponatamu }e prodol`i soorganizirawe sredbi vo zdru`eni-jata na invalidskite penzionerivo koi posebno e izrazeno proble-matiziraweto na pra{awata narealno i objektivno a`urirawe naevidencijata na svoeto ~lenstvo inastojuvawe za usoglasuvawe sopodatocite na korisnici na inva-lidska penzija so koi raspolagaFPIOM. Za taa cel dosega bea or-ganizirani sredbi za soo~uvawe sofaktite i a`urirawe na eviden-cijata na zdru`enijata na invali-dskite penzioneri. Isto taka, OROvo dogovor so pretsedatelite natrite sojuzi na invalidskite pen-zioneri }e se posveti na pra{awe-to za mo`no spojuvawe na trite so-juzi vo edna zaedni~ka asocijacija,isto kako {to bile organiziranivo po~etokot na nivnoto postoewe.ORO raspravaj}i po pra{aweto zaredovnata isplata na posmrtna po-mo{, zaklu~i deka sredstvata zataa namena ne se dovolni za redov-na isplata, poradi {to so odlukausoglasena so FPIOM i Minister-stvoto za trud i socijalna politi-

ka i so sojuzite i ZP, solidarniotfond, koj iznesuva{e 120 denari,se zgolemi za 10 denari i iznesuva130 denari.

Kakva e sorabotkata na SZPM sozdru`enijata ~lenki na Sojuzot?

- Aktuelno pra{awe na koeSZPM postojano }e posvetuva vni-manie e ostvaruvaweto redovnineposredni kontakti so zdru`eni-jata na penzionerite ~lenki naSojuzot, zaradi pomagawe vo orga-nizacioniot `ivot na ~lenstvotona zdru`enijata kako i unapredu-vawe na rabotata za a`urirawe naevidencijata na sopstvenoto ~len-stvo i usoglasuvawe na istata soonaa so koja raspolaga Fondot zapenzisko i invalidsko osiguruva-we na Makedonija. Isto taka, pred-met na interes }e bide i rabotatana izvr{nite odbori vo zdru`eni-jata, penzionerskite klubovi i pe-nzionerskite domovi. Od ovie ak-tivnosti ostvareni vo kontaktiteso zdru`enijata SZPM treba dabide zadovolen, bidej}i na toj na-~in zaedni~kata rabota na Sojuzoti na zdru`enijata na penzioneritena op{tinite, stana potranspar-entna za po{irokoto ~lenstvo, a zaSZPM otkri i nekoi novi iskustva.Ostanuva i ponatamu da ja unapre-duvame neposrednata interaktiv-nost me|u Sojuzot i zdru`enijata napenzionerite, da se intenziviraatneposredni informirawa so redo-vna dostava na kompletnite godi-{ni izve{tai od zdru`enijata, nazapisnici, programi za rabota, in-formacii po razni pra{awa, kakoi dostava na razni drugi materi-jali.

Penzionerite se mo{ne aktiv-

ni vo kulturno-zabavnite i spo-rtski manifestacii. Kakva e ni-vnata zainteresiranost i moti-viranost za pesna, muzika i oro?

- Motiviranosta na penzionerotza negovo neposredno vklu~uvawevo aktivnostite na SZPM ima oso-beno zna~ewe za kvalitetno u~es-tvo vo te`i{nite aktivnosti naSojuzot na kulturnite i sportskitemanifestacii vo izvedba na zdru-`enijata na penzionerite ~lenkina Sojuzot. Vo pove}edeceniskotoorganizirawe na reviite i sports-kite natprevari sekoja naredna go-dina se obezbeduva pokvalitetnaselekcija na u~esnici vo kulturni-te i sportskite natprevari. Zdru-`enijata od svoite skromni sred-stva obezbeduvaat uslovi za kva-litetni podgotovki za uspe{en na-stap na zainteresirani, nadareni italentirani penzioneri za muzika,pesna i igra, kako i dobro kondi-cirani i zdravi sportisti za nat-prevar. Zaslu`uva da se istaknezainteresiranosta na zdru`enija-ta za obezbeduvawe na potrebnatalogistika koja mo`e da se izrazivo prostorni uslovi, kvalitetnakostimografija, osobeno obezbe-denost so izvorna i narodna nosijaza folklornite nastapi, kako izastapenost na izvorni narodniinstrumenti i izveduva~i od raznimultietni~ki sredini. Golem nap-redok vo ovaa smisla ima i vo kva-litetnata koreografija, scenogra-fija i stru~nata muzi~ka podgoto-vka.

Kolkavo vnimanie SZPM posve-tuva na transparentnoto rabote-we i informirawe na ~lenstvo-to?

- Osnovna karakteristika vo ra-botata na SZPM vo penzionerskotoorganizirawe e transparentnostavo raboteweto, kako i mo`nostazainteresiranite javni i privatnisubjekti da ostvarat sloboden pri-stap do informacii za organizi-ranosta, aktivnostite i problemi-te na zdru`enijata na penzione-rite i na SZPM. Poradi toa zna~aj-no e informiraweto na ~lenstvotoi ostvaruvawe javen ot~et za rabo-tata i rezultatite {to gi ostvaru-va organizacijata vo celina i po-sebno organite i telata na zdru-`enijata i Sojuzot vo nivnata ra-bota. Redovnoto izleguvawe na ve-snikot „Penzioner plus#, potoaprilozite vo dnevnite vesnici„Nova Makedonija# - Penzionerskividici, „Koha# - stranica na al-banski jazik za penzionerite, gozbogati fondot na informacii zaaktivnosta na ~lenstvoto vo orga-nizacijata, a aktuelnite sodr`iniod `ivotot i pra{awata {to gi za-segaat penzionerite, zna~ajno gozgolemi interesot za nivno pros-leduvawe. SZPM i redakciite navesnicite posvetuvaat posebnogri`a na javnoto prezentirawe na~lenstvoto za svojata aktivnost ipreku veb-stranicata na SZPM,kako i so kontinuirani izjavi i in-tervjua na ~lenovi od rakovodst-vata na zdru`enijata i SZPM voelektronskite mediumi (radio, te-levizija, internet), vo pi{anitemediumi, bilteni i drugo. Vo ost-varuvawe javnost i ot~et za rabo-tata na penzionerskata organiza-cija zna~aen pridones davaat i pe-nzionerite novinari kako dopis-nici od zdru`enijata na penzione-rite od Republikata na „Penzionerplus#, „Penzionerski vidici# i„Koha#. Za ovaa aktivnost zna~ajnauloga ima Komisijata za informi-rawe kako i Redakcijata ~ija rabo-ta se odviva vo ramkite na progra-mskata politika na SZPM i li~-nite afiniteti na sorabotnicite.

Razgovorot go vode{e:Mendo Dimovski

Intervju so Saltir Karovski, potpretsedatel na IO na SZPM

ZZaalloo`̀bbaa zzaa kkoonnttiinnuuiitteett vvoo ppoossttiiggnnuuvvaawwaattaa

REVII PENZIONER plus 106 maj 20174

OVR na RM - Skopje: 15-ta Regionalna revija na pesni, muzika i igri

Milozvu~ni multietni~ki prizvuci

ZP Gazi Baba

ZP Kisela Voda

Godina{nive pet-naesetti jubilejni

revii na pesni, mu-zika i igri vo orga-nizacija na SZPM za-po~naa na 25-ti ap-ril vo Domot na ARMvo Skopje, na koi zaprvpat doma}in nazdru`enijata od tre-tiot region be{e ZPOVR na RM. Na ovaanajmasovna kulturnapenzionerska manifestacija vo Skopje nastapija zdru`enijata napenzioneri: Ilinden, Voenite penzioneri, Kisela Voda, Saraj,Gazi Baba i ZP OVR. Dobredojde na u~esnicite i na gostite vo imena doma}inot im posaka pretsedatelot na ZP OVR, Spirko Niko-lovski, pri {to posebno go pozdravi prisustvoto na pretseda-telot na SZPM Dragi Argirovski.

Vo imeto na organizatorot SZPM, u~esnicite i prisutnite gi po-zdravi sekretarot na IO Stanka Trajkova, koja go istakna zna~e-weto i pridonesot na ovaa kulturna manifestacija vo za~uvuva-weto i neguvaweto na folklornite tradicii i kulturnoto bogat-stvo na Republika Makedonija i ja proglasi revijata za otvorena.

Najprvo, so prigodni izvedbi i numeri na prisutnite im se pret-stavija gostite od podmladokot na ansamblot za ora i pesni AKUD

„Mir~e Acev#, Etno klasi~niot hor „Serenada# i peja~kata grupa"Vla{ka gordost# od Skopje. Potoa, so izvoren folklor, so staro-gradski pesni i igri, so koreografii i horski izvedbi i so mul-tietni~ki prizvuci, nastapija u~esnicite na revijata sekoj so `e-lba {to podobro da se pretstavi. Se peeja pesni stari i retko slu-{ani, se prika`aa obi~ai i tradicii koi sudbinski go povrzuvaat`ivotot na ova podnebje so na{eto opstojuvawe. Se na se, ubavopretstavuvawe i prijatni migovi za site vo prepolnata sala voDomot na ARM. Za uspe{niot nastap, vo ime na organizatorot -SZPM, blagodarnici na u~esnicite im vra~i pretsedatelot na Ko-misijata za kulturno-zabaven `ivot, Mendo Dimovski, a revijatamo{ne inspirativno ja vode{e Eli Tanaskovska, novinar od MTV.

M.D.

ZP OVR

Dodeluvawe blagodarniciHor "Serenada#

ZP SarajGrupa "Vla{ka gordost#

ZP Ilinden

ZP Voeni penzioneri

ZP Bogdanci

ZP Demir Kapija

Kavadarci - gradotna vinoto i na

grozjeto, na 26-ti ap-ril 2017 be{e doma-}in na jubilejnatapetenaesetta po redregionalna revija napesni, muzika i igri,na koja okolu 170 pe-nzioneri u~esnici od7 zdru`enija: Kava-darci, Negotino, Ve-les, Demir Kapija, Bogdanci, Gevgelija i Valandovo, se pretstavi-ja so tradicionalni starogradski i izvorni pesni i muzika karak-teristi~ni za povardarskoto podnebje. Na po~etokot prisutnite igostite prv gi pozdravi presedatelot na IO na kavadare~kotozdru`enie, Risto An|u{ev i na u~esnicite im posaka uspe{en na-stap. Toj me|u drugoto naglasi deka e mo{ne zna~ajno licata odtreta doba da se dru`at i da imaat relaksirana starost za da sigo za~uvaat zdravjeto i podolgo da `iveat.

Prisutnite gi pozdravi i pretsedatelot na Sobranieto na SZPMBesnik Pocesta koj istakna deka mu e posebno drago {to e prvpatvo ovoj grad kako gostin i vo vakva uloga. Zatoa, kako re~e, mu pri-~inuva ogromno zadovolstvo da gi pozdravi u~esnicite i na site daim posaka mnogu zdravje i sre}a vo `ivotot. So takva `elba toj jaotvori i ovaa jubilejna revija na pesni muzika i igri.

Prvi „mrazot go skr{ija# doma}inite so peja~kata grupa pri KUD„Loza# koja ispolni tri rodokrajni pesni, a vo prijatna i veselaatmosefra se pretstavija i peja~kite grupi i solisti na site u~e-snici. Za kvalitetniot nastap tie celo vreme bea nagraduvani i soaplauz od publikata. Na krajot, ~lenot na Komisijata za KZ@ priSZPM, Leonid Man~ev vo ime na organizatorot im vra~i blagodar-nici na u~esnicite na revijata. Sredbata zavr{i vo prijatno dru-`ewe, so muzika i pesna vo restoranot „Angropromet#, a revijatauspe{no ja vode{e Marijana Pe{i}. Martina Mitkov

ZP Gevgelija

ZP Kavadarci

ZP Valandovo Dodeluvawe blagodarniciZP Veles

ZP Negotino

Kavadarci: 15-ta Regionalna revija na pesni, muzika i igri

So pesna i muzika za pozdravo stareewe

Spirko Nikolovski Stanka Trajkova

Risto An|u{ev Besnik Pocesta

REVIIPENZIONER plus 106 maj 2017 5

Struga: 15-ta Regionalna revija na pesni, muzika i igri

Manifestacija na kulturniot identitet

ZP Makedonski Brod

Petnaesettata re-gionalna revija

na pesni, muzika iigri {to se odr`a na29 april 2017 godinavo Struga, na koja do-ma}in be{e zdru`e-nieto na penzioneriod gradot na poezija-ta, zapo~na so defi-le na site u~esniciokolu Drimot i postru{kata ~ar{ija, a potoa centralnata manifestacija se reali-zira vo Domot na kulturata „Bra}a Miladinovci#. Na ovaa folk-lorna manifestacija vo zapadniot region u~estvuvaa zdru`enija-ta na penzioneri od Struga, Ohrid i Debrca, Debar i Centar @upa,Gostivar, Makedonski Brod i Ki~evo.

Prisutnite na revijata gi pozdravi pretsedatelot na ZP StrugaMilorad Trposki, pri {to im posaka dobar nastap na u~esnicite,a na gostite prijaten prestoj vo gradot. Toj posebno go pozdraviprisustvoto na pretsedatelot na SZPM Dragi Argiroski i pretse-datelot na Sobranieto Besnik Pocesta.

Revijata za otvorena ja proglasi pretsedatelot na SZPM DragiArgiroski, koj vo svoeto inspirativno obra}awe go istakna zna-~eweto na ovaa najmasovna penzionerska kulturna i multietni~kamanifestacija, koja osobeno vo ovoj region ima golem pridones voneguvaweto na kulturniot identitet i so`ivotot pome|u pripad-nicite na site etni~ki zaednici. Pritoa toj go naglasi i po{iro-koto zna~ewe i pridones na revijata vo za~uvuvaweto i prenesu-vaweto na kulturnite tradicii vo Republika Makedonija, za {toMinisterstvoto za kultura revijata ja proglasi za manifestacijaod poseben dr`aven interes.

Potoa, scenata ja osvoija u~esnicite i vo gradot na poezijatasilno zae~i muzikata. Se svire{e i se peeja izvorni narodni istarogradski pesni na makedonski i na albanski jazik, a vo bleso-

kot na raznobojnite tradicionalni nosii se prepoznava{e multi-etni~nosta i zaedni{tvoto {to so vekovi se neguva na ovie pros-tori. Blagodarnici za uspe{niot nastap na u~esnicite im vra~ipretsedatelot na Komisijata za KZ@ pri SZPM, Mendo Dimovski.

Simbolikata na multietni~kiot karakter na sredbata be{e is-ka`ana i so dvojazi~noto vodewe na revijata od Vesna Ba{tovan-ska i Ardita Murti{i, kako i so zaedni~koto dru`ewe vo hotelotART vo Struga. Stojan Kukune{oski

ZP Ki~evo

Milorad Trposki Dragi Argirovski

Dodeluvawe priznanija

ZP Struga

Pove}e od {estotini posetiteli vo salata na Domot na kulturata„Marko Cepenkov# vo Prilep na 2-ri maj 2017 godina u`ivaa vo

uspe{nite muzi~ki ispolnenija na Petnaesettata jubilejna regio-nalna revija na pesni, muzika i igri na penzionerite od ZP: Bitola,Demir Hisar, Kru{evo, Resen i zdru`enieto - doma}in od Prilep.

Srde~no dobredojde i prijatno raspolo`enie na gostite i nau~esnicite prv im posaka pretsedatelot na ZP Prilep, Kiril\or|ioski, a vo ime na gradot doma}in prisutnite gi pozdravi igradona~alnikot na Prilep, Majran Risteski. Toj im oddade priz-nanie na penzionerite, koi, kako re~e, iako vo poodminati godini,uspe{no go neguvaat makedonskiot folklor. Risteski posebno jaistakna sorabotkata i realizacijata na zaedni~kite aktivnosti soprilepskite penzioneri.

- Zadovolstvo e da se bide me|u kolegite od gradot Heroj i gra-dot prvoborec. Prilepskoto zdru`enie pred petnaeset godini bi-lo me|u prvite {to gi zapo~nalo vakvite penzionerski sredbi nakoi{to se ispolnuvaat pesni, muzika i igri. Ovaa Petnaesetta re-gionalna penzionerska revija e posebno zna~ajna za za~uvuvawe namakedonskata pesna, tradicija, igra i folkor voop{to. Site u~es-nici na ovie revii se trudat da se poka`at vo najdobro svetlo i dago izvadat od zaborav na{eto bogato kulturno minato, so {to na od-reden na~in pridonesuvaat za za~uvuvawe na na{ata tradicija, -re~e pokraj drugoto, vo svoeto obra}awe potpretesedatelot na IOna SZPM, Saltir Karovski, proglasuvaj}i ja revijata za otvorena.

Najprvo nastapija doma}inite ZP Prilep, so dve kulturno-umet-

ni~ki dru{tva, KUD „Penka Koteska# i KUD „Penzioner# so izbraniispolnenija od bogatiot makedonski naroden folklor, so tradi-cionalen i patriotski melos, {to predizvika posebno vnimaniekaj mnogubrojnata publikata. Re~isi site u~esnici se pretstavija{to mo`at najdobro ispolnuvaj}i po tri muzi~ki, odnosno igraor-ni, ili solo ispolnenija vo pridru`ba na svoite orkestri.

Vo ime na organizatorot SZPM, blagodarnici na u~esnicite imvra~i Cvetanka Angelkovska, ~len na Komisijata za KZ@ pri Soju-zot. Svoj pridones kon uspe{nosta na revijata ima{e i voditelotBlagoja Spiroski. Sredbata zavr{i so ubavo i veselo penzioners-ko dru`ewe vo restoranot „Lipa#, kade se igra{e do docnite po-pladnevni ~asovi.

Kiril Risteski

ZP Prilep - KUD "Penzioner#

ZP Resen

ZP Prilep - KUD "Penka Koteska#

ZP Debar i Centar @upa

ZP Ohrid i Debrca

ZP Demir Hisar

Prilep: 15-ta Regionalna revija na pesni, muzika i igri

Zbogatuvawe na kulturniot `ivot

ZP Kru{evo

Kiril \or|ioski Marjan Risteski Saltir Karovski

ZP Bitola

Dodeluvawe blagodarnici

ZP Gostivar

REKLAMI PENZIONER plus 106 maj 20176

TRIBINAPENZIONER plus 106 maj 2017 7

Petti juni e Svetski den za za{titana `ivotnata sredina, proglasen

1972 godina, pod pokrovitelstvo naOON. Na Samit vo prisustvo na 160pretstavnici na vladi i eksperti od117 dr`avi za prvpat se postavija te-melite na organizirana borba za za{-tita na ve}e zagrozenata Planeta vosite nejzini resursi - biosferata(`ivotot), vodite, vozduhot i po~vata.

Vo ovoj 43-godi{en period, po odr-`anite samiti, dr`avite podgotvijanacionalni programi za za{tita na`ivotnata sredina, donesoa zakoni iformiraa dr`avni institucii i ne-vladini organizacii so zada~a da sevklu~at vo aktivnostite za namaluva-we na posledicite na degradiranata`ivotna sredina.

Sobranieto na SZPM vo svojot Sta-tut, vo celite i zada~ite vgradi opre-delba „da se gri`i za unapreduvawe na~ista `ivotna sredina#, a vo Progra-mata za rabota na SZPM za 2017 godi-na, ja utvrdi temata: „Aktivnosti zaza{tita na ~ovekovata sredina za po-digawe na ekolo{kata svest i odgovo-rnost na penzionerite za ostvaruvawena celite#. Vakvi opredelbi se vnese-ni i vo statutite na zdru`enijata napenzionerite, so {to }e se obezbedisinhronizirano dejstvuvawe vo Soju-

zot, na planot za za{tita na sredina-ta. Kolkavo e zna~eweto na vklu~uva-weto na sekoj ~ovek na planetata dadade svoj, iako mal, pridones vo za~u-vuvawe na prirodata, da se potsetimena apelot na Generalnoto sobranie naOON (1994):

„Nie lu|eto na Planetata u`ivamevo ubavinite i ~udata na zemjata, ne-boto, vodite i `ivotot so seta razno-vidnost. Planetata Zemja e na{ dom.Nie ja delime so site `ivi organizmi#.Povikot potsetuva i obvrzuva sekoj~ovek na Planetata da se svesti i ka-ko gra|anin na svetot da prifati od-govornost vo svojot li~en, raboten i`ivoten vek, da ja ~uva i unapreduvaPlanetata. Toa }e zna~i po~isti voz-duh, voda i po~va i pove}e i pozdravahrana, podobro zdravje i pozdravi ge-neracii. Zatoa, treba da go za~uvameplanetarniot sistem i prirodnite ha-rmoni~ni zakonitosti, koristej}i givo ekonomijata ekolo{ki ispravnitetehnologii i racionalnoto iskoristu-vawe na prirodnite iscrplivi resur-si (rudnoto bogatstvo i energentite).Vakvite obvrski i odnosi treba da sepo~ituvaat od lokalno do globalnonivo.

Se postavuva pra{aweto kade i ka-ko mo`at penzionerite da se vklu~at i

da pomognat vo sevkupnite anga`ira-wa na ~ove{stvoto vo za{tita i una-preduvaweto na `ivotnata sredina,pred s¢, na lokalno i nacionalno ni-vo? Penzionerskata populacija vo dr-`avata so svojata volja, snaga, vital-nost i um, poslednata decenija vo ra-mkite na Sojuzot i po{iroko, poka`adeka mo`e da postignuva vrvni rezul-tati vo svoeto organizirano `iveewevo site segmenti na kulturno-umetni-~koto tvore{stvo i vo sportskite nat-prevari, kako i vo svoeto aktivno izdravo stareewe i `iveewe. Penzio-nerite, spored toa, mo`e i treba po-masovno, poorganizarano i so golem~ekor da vlezat vo bitkata za za{titai unapreduvaweto na `ivotnata sred-ina, {to }e zna~i u{te edno pole zaaktivno stareewe i me|ugeneraciskasorabotka i sigurnost. Na ova pole }ese sretnat site generacii od mnogu-brojni ekolo{ki i prakti~ni i mani-festacioni aktivnosti organiziraniod ekolo{kite zdru`enija, lokalnitei dr`avnite institucii. Tuka }e imamesto za edukacija preku razni formikako {to se naprimer po{umuvawe, ak-cii za otstranuvawe cvrst otpad odurbanite sredini i drugo. Penzioneri-te so svojot intelektualen kapacitetmo`e da se vklu~at i kako predava~ina razli~ni temi od oblasta na `ivot-nata sredina, za pri~inite za zagadu-vaweto i za posledicite vrz zdravjetona ~ovekot i voop{to za ostanatiot`iv svet. D-r Mirko Makre{anski

SSttoopp zzaa nnaassiillssttvvoottooSSSSpored statistikata, vo posledno

vreme za~estija nasilstvata iubistvata. Mediumite sekojdnevnoizvestuvaat za kriminalni dejanija,za napadi i razbojni{tva, za zagrozu-vawa ~ove~ki `ivoti so smrtni pos-ledici. Vo Prilep stana voobi~aenosekoja godina da ima edno, duri i dvegrozomorni ubistva. Vo Kriva Palan-ka, vo Ohrid i re~isi vo sekoj vtorgrad vo Republikava, a vo Skopje re-dovno, ima vakvi i sli~ni nasilstva,a `rtvi naj~esto se lica od tretata`ivotna doba. Nerazumni i ~udni ra-boti se slu~uvaat, kako lu|eto da sta-nale nelu|e, kako {to veli i latin-skata pogovorka „homo hominis lupusest#, ili na{inski re~eno: ~ovek na~oveka mu e volk. No i ku~iwata seprobudija i po~naa da gi kasaat lu|e-to, a nekoi mislat deka e toa predu-preduvawe za tie da ne go pravat is-toto. Ni{to ~udno i toa da se slu~i -~ovek da kasne ku~e!? Mo`e, za{to sese izvrti, a mnogumina stanaa nasil-nici i razbojnici. Ve}e ne znaete odkoja strana ili od koj }o{ ve demneopasnost! Oblicite za napad i razbo-jni{tvo se raznovidni, kako i posle-dicite, edinstveno stradawata na`rtvite se zaedni~ki. Izborot za na-silstvo mo`e da bide slu~aen, noglavno se planira za ishodot da bidepopovolen.

Iako nema relevantni podatoci,vrz osnova na dosega{nite soznanija iiskustva, se steknuva vpe~atok dekana pogrom i na pogolem rizik se izlo-`eni postarite lica, osobeno onie sokrevko i naru{eno zdravje, mentalnoi fizi~ki nejaki i koi dolgo vreme`iveat izolirani i sami. Ovde spa-|aat i povratnici od stranstvo kako idrugi postari i ekonomski pozakrep-nati lica i site drugi obi~ni i neo-bi~ni gra|ani koi razbojnicite gi ze-le na oko. Zatoa, nikoga{ ne ste sigu-rni dali ste vlezeni vo spisokot navakvite silexii koi tolku sinhroni-zirano i organizirano dejstvuvaat,{to se steknuva vpe~atok deka nikojni{to ne im mo`e. I, dodeka ne im seprese~e patot, sakam da ve predupre-dam i da vi pora~am da izbegnuvatesami da se {etate po zatskrienipateki i ulici, nekade sami da otse-dnete, ili kako nekoga{ nadvor dapreno}evate. Nemojte so {to bilo dapredizvikate vnimanie na sebe, za{-to nikoj ne znae i ne vi garantira de-ka nema da bidete meta na nasilnici-te i razbojnicite.

Verojatno poradi golemata pro{i-renost, razbojni{tvata najdoa svoe

mesto i vo proektot vo koj minister-stvata za vnatre{ni raboti od Make-donija, Srbija i Crna Gora napravijaregionalna procena za sostojbite voorganiziraniot kriminal. Vo nego be-{e istaknato deka vakvite dela naj-~esto gi izvr{uvaat poedinci i ~estostanuva zbor za lu|e {to od porano seinvolvirani i evidentirani za takvi.No postojat i mobilni organiziranikriminalni grupi so logisti~ka pod-dr{ka na teritoriite kade {to ope-riraat. Osven li~nosti, naj~esti celiza napad se takanare~eni tipuvanistanbeni objekti, stare~ki doma}ins-tva i domovi vo ruralnite i prigrad-skite naselbi, no i delovni objekti vopomalku frekventni mesta ili objek-ti bez soodvetni sistemi za za{tita.

Ovde, bez isklu~ok, se misli i nasemejnoto nasilstvo, koe se manifes-tira kako li~en, semeen i socijalenproblem {to zna~itelno go naru{uvakvalitetot na `ivotot i mentalnotozdravje na onie koi direktno ili in-direktno se izlo`eni na nego. No, za`al, `rtvite na vakvoto nasilstvonaj~esto go premol~uvaat od raznipoznati i nepoznati pri~ini. Najve-rojatno tie ~uvstvuvaat sram da priz-naat deka se maltretirani i ma~eniod svoite najbliski, za{to se pla{atod odmazda i zagri`eni se za svojataidnina. Inaku, nasilnik mo`e dabide partner, ~len na semejstvoto,rodnina, prijatel, sosed, profesion-alec vo socijalna i zdravstvena za{-tita, vraboten vo ustanovi za smestu-vawe na stari lica ili stranec. Vonekoi slu~ai stanuva zbor za beskru-pulozni lu|e koi na sekoj na~in gle-daat da gi iskoristat starite i ran-livi lica. Od druga strana imame na-silstva koi se slu~uvaat vo objektiza smestuvawe, za{to nedostasuvaatadekvatno obu~eni kadri, ili vo se-mejstvata koga ~lenovite ne se sood-vetno podgotveni da se gri`at za sta-rite so zna~ajni fizi~ki i mentalnipotrebi, no i koga vo istite postoiistorija za nasilno odnesuvawe. Vosekoj slu~aj, nasilstvoto vrz staritelica se smeta za zlodelo i vo najkra-tok mo`en rok treba da se prijavi.

SZPM ima izgradeno stav i davabezrezervna poddr{ka vo dejstvuva-weto protiv nasilstvata i razbojni-{tvata so predvideni aktivnosti odProgramata za rabota i vo sorabotkaso instituciite na sistemot, so ne-vladini asocijacii i so inkluzija vodrugi raznovidni oblici na spravu-vawe. Vo organiziranata za{tita nastarite lica i na penzionerite nizprogramskite aktivnosti, so samosto-jni edukativni predavawa i vo sora-botka so Ministerstvoto za vnatre{-ni raboti, so FZOM, Crveniot krst idrugi institucii i organizacii, vk-lu~eni se i pove}eto zdru`enija napenzioneri ~lenki na Sojuzot. Vo tojodnos pogolema anga`iranost i rezu-ltati postignuvaat ZP od: [tip, Ko-~ani, Radovi{ i Kon~e, Strumica, Ka-vadarci, Veles, Prilep, Bitola, Oh-rid, Ki~evo, Struga, Tetovo i nekoiskopski zdru`enija.

Zna~i, alarmot za poorganizirana ipomasovna aktivnost na site zaednoprotiv nasilstvata i razbojni{tvatae ve}e vklu~en. Mendo Dimovski

Mendo Dimovski

Kolumna

Vo ramkite na socijalniot servis „Dneven centar zastari lica i centar za davawe pomo{ vo doma{ni us-

lovi# pri Crveniot krst na grad Skopje, od mesec septem-vri 2016-ta godina se realizira proektot „Penzionerskipisma# poddr`an od Agencijata za po{ti. Celta na ovojproekt e povrzuvawe na po{tenskata dejnost so aktiviz-mot i kreativnosta na licata vo treta doba, koi izrabotu-vaat umetni~ki tvorbi so cel da se promoviraat kultura-ta i vrednostite vo Republika Makedonija. Na toj na~in,se motiviraat licata vo treta doba da go zbogatat kvali-tetot na svojot `ivot i da imaat aktivna dnevna rutina.Vo proektot „Penzionerski pisma# u~estvuvaat tvorci odSlikarskata rabotilnica pri Domot „Dare Xambaz# voSkopje, predvodeni od profesorot m-r Stoj~e Tocinovski,koi sozdavaat tematski dela i izrabotki za ubavinata iistorijata na na{ata zemja.

Po povod finaliziraweto na {estmese~niot proekt„Penzionerski pisma#, vo Domot na kulturata „Ko~o Racin#vo Skopje, na 5-ti maj 2017 godina be{e otvorena izlo`bana delata na tvorcite od Rabotilnicata na koja, pokraj go-lemiot broj penzioneri od skopskite zdru`enija, prisus-tvuva{e i pretsedatelot na SZPM Dragi Argirovski. Iz-

lo`bata od bogatiot tvore~ki opus naavtorite: Vera \eorgievska, BogdanNikoli}, Divna Sekulovska, Ratka Pa-vlova, Sne`ana Ilieva, Sne`ana Va-

silevska, Monika Jovanovska, Micka Raeva, Vera Gaxevs-ka, Nada Nikolovska, Blagica Stankovi}, Todorka Fili-povska i Er`ebet Stamenkovska, be{e postavena do 11-timaj 2017 godina, a ja razgledaa i golem broj gra|ani odSkopje.

Za uspe{nosta na proektot „Penzionerski pisma# zna~a-en pridones imaat i poddr`uva~ite na socijalniot servis„Dneven centar za stari lica i centar za davawe pomo{ vodoma{ni uslovi# pri Crveniot krst na Skopje: Gradot Sko-pje, Avstriskiot Crven krst i Albiz Fondacijata.

Eleonora Andonova

Izlo`ba na dela od proektot„Penzionerski pisma#

Petti juni svetski den za za{tita na `ivotnata sredina

Penzionerite i ekologijata

^etvrti maj, godinava be{e povod zaodbele`uvawe na 114-godi{nina-

ta od smrtta na golemiot revolucio-ner i makedonski deec, Goce Del~ev.Pokraj niza sve~enosti {to se odr`aapo ovoj povod vo u~ili{tata {to go no-sat imeto na ovoj golem makedonskisin, svoe odbele`uvawe organiziraa ipenzionerite od istoimeniot razgra-nok pri ZP Prilep. Najprvo be{e pro-

~itan referat za `ivotot i deloto narevolucionerot Goce Del~ev.

Vo prisustvo na pretsedatelot naZP Prilep, Kiril \or|ioski koj im go~estita ovoj den na site prisutni i imposaka dolg `ivot i dobro zdravje, soprisutnite be{e i gradona~alnikot naPrilep, Marjan Risteski. Toj povtornovo svojot pozdrav ja nagalasi dobratasorabotka so ZP Prilep so koe zaednodosega se ostvareni pove}e zna~ajnizaedni~ki aktivnosti. K.R.

ZP Prilep

Odbele`ana godi{ninata od smrttana Goce Del~ev

Vesnik za sega{nite i za idnitepenzioneri

Izdava~:SZPM

Godina X - broj 106maj 2017 god.

BESPLATEN MESE^EN VESNIK

Izdava~ki sovet:

Dragi Argirovski (pretsedatel)Besnik PocestaSaltir KarovskiStanka TrajkovaGido Boj~evskiLena SemenakovaPavle SpasovD-r Vele AleksoskiGruica ManasievE-mail: argirovski@szpm.org.mk

Redakciski odbor:

Kalina Slivovska - Andonovaglaven i odgovoren urednik;Mendo Dimovski,zamenik glaven i odgovoren urednik;

^lenovi:Cvetanka Ilieva Baki Bakiu,Spirko Nikolovski,Vadije ZendeqiDimitar ^avdarov

Lektor:Verica Tocinovska

Adresa:

SZPM Bul. "Ko~o Racin”br. 14 - SkopjeP.fah. 440

Telefon: 02 3223 710tel-faks: 02 3128 390

Web: www.szpm.org.mkE-mail: vesnik@szpm.org.mk

Kompjuterska obrabotka:Tome Angelovski

Pe~ati:Pe~atnica Serafimovski - Skopje

Distribucija: "Nova Makedonija#

Rakopisite i fotografiite ne sevra}aat.

Spored Zakonot, za vesnikot sepla}a danok spored posebnanamalena dano~na stapka.

PENZIONERplus

Neodamna vo Domot na kulturata „Ko~o Ra-cin” vo Ki~evo se odr`a poetski regio-

nalen karavan, na koj u~estvuvaa literatu-rni tvorci od gradovite: Ohrid, Prilep, De-mir Hisar, Ki~evo i Makedonski Brod. Namanifestacijata ja sretnavme i Mira Ilios-ka - ~lenka na Aktivot na penzionerkite priZP Ki~evo.

Svojata `ivotna storija taa ja raska`a ivo dokumentarniot film „Prikaznata za Ki-~evo#, kade {to pokraj drugoto istaknuva de-ka e tvorec, majka, doktor i pred s¢ `ivotenborec.

Zapo~nuvaj}i da ~ekori niz `ivotnite vo-di, vo Ki~evo zavr{ila osnovno i sredno ob-razovanie, a potoa vo Skopje stomatolo{kifakultet. Mira se ostvaruva i kako semeen ~ovek - majka ena dve deca, a qubovta kon najmladite ja manifestira i voprofesionalen odnos kako stomatolog za deca.

- Moja sre}a be{e {to po~nav da rabotam vo ambulanta zadeca od {kolska vozrast, {to mi ~ine{e posebno zadovol-stvo, za{to navistina toa go posakuvav i smetam deka e bo-`ji blagoslov ne{to takvo da ti se doveri, - veli doktor-ka Mira.

Pokraj anga`manot vo penzionerskata organizacija, taa epretsedatel i na nevladinata organizacija „Integra#, kojaima cel rabota so `enite i nivno vklu~uvawe vo sferitena op{testvenoto `iveewe. Taa posveteno raboti i so pri-

padnicite na najmladata generacija, u~est-vuva vo rabotilnici za porocite kaj mladitei se gri`i za nivno poaktivno u~estvo vosportot i kulturata, niz koi aktivnosti, goneguva i afirmira me|uetni~kiot so`ivot.Vo taa misija i pomaga i dobroto poznavawena angliskiot i albanskiot jazik {to i ole-snuva vo komunikaciite so `enite od sitenacionalnosti.

Vo 2001 godina kako u~esnik na manifes-tacijata „Ve{ta `ena# ja osvoi prvata nagra-da za podgotveno glavno jadewe, a kako ~lenna Odborot na ovaa manifestacija vo Ki-~evo, vo 2015-tata be{e proglasena za VIPli~nost na godinata. Vedna{ po penzionira-weto se vklu~i vo Aktivot na penzionerki

pri ZP Ki~evo. Taa e ~lenka na horot i na igroornata grupa,a aktivna e i vo sportot kade {to se natprevaruva vo eki-pata za {ah.

Kako pisatel ja ima objaveno knigata pod naslov „Patuva-we niz spomenite# koja e posvetena na nejzinite patuvawaniz pove}e zemji vo svetot. Vo podgotovka, pred pe~atewe,e i stihozbirkata „Sinevini#, a go pi{uva i svojot roman„Nepokorec#.

^ekorej}i niz `ivotot kako `ena, doktor i pisatel, Miraostanuva da `ivee vo Ki~evo vklu~ena vo penzionerskiteaktivnosti kako primer za entuzijazam i sestrano anga`i-rawe i vo poodminati godini. Angelina Ristoska

Sredba so doktorkata vo penzija Mira Ilioska od Ki~evo

Doka`ana kako tvorec i `ivoten borec

REVII PENZIONER plus 106 maj 20178

Na 4-ti maj godinava ZP Probi{tip be{e doma}in na 15-tataJubilejna folklorna revija na pesni, muzika i igri na penzi-

onerite od 5. region. Revijata zapo~na so defile od Domot nakulturata, do gradskiot plo{tad. Gostite i u~esnicite od ZP: St-rumica, [tip, Radovi{ i Kon~e, Probi{tip, Sveti Nikole,Zletovo, Novo Selo i Lozovo, prv gi pozdravi doma}inot na re-vijata, pretsedatelot na ZP Probi{tip Gruica Manasijev, kojistakna deka mu pri~inuva osobeno zadovolstvo {to se doma}inina ovoj zna~aen jubilej i {to tokmu vo Probi{tip zapo~na dru`e-weto na penzionerite na poleto na kulturata pred 15 godini.

Od ime na gradot doma}in i od svoe li~no ime, toplo dobredo-jde na u~esnicite i gostite im posaka gradona~alnikot na op{-tina Probi{tip Toni Tonevski, koj vo svoeto obra}awe ne gokrie{e zadovolstvoto {to e del od ovoj ubav nastan, na koj krea-tivci se gra|anite od tretata `ivotna doba - penzionerite.

Pred prisutnite se obrati i prviot ~ovek na SZPM, pretseda-telot Dragi Argirovski koj upati iskreni pozdravi i najubavi`elbi istaknuvaj}i ja va`nosta na reviite.

- Imam ~est i zadovolstvo da ve pozdravam od imeto na SZPM.Zadovolstvoto e u{te pogolemo zatoa {to se nao|ame vo Probi{-tip, gradot kade {to na 12-ti noemvri 2003 godina se odr`a pr-vata revija na folklorni ansambli, peja~ki grupi i instrumenti.Ne slu~ajno za prv doma}in be{e odredeno ZP Probi{tip. Vo toavreme, kako retko kade, postoe{e afirmirano kulturno-umet-ni~ko dru{tvo koe go neguva{e folklorot i uspe{no u~estvuva{ena razni festivali i sve~enosti. Pred da ja proglasam revijataza otvorena, da mu odademe i dostojna po~it na golemiot make-

donskiot sin Goce Del~ev, koj zaginal na dene{en den za svojatasakana tatkovina Makedonija i da se potsetime na negovata silnamisla: „Svetot edinstveno treba da se razbere kako pole za kul-turno-natprevaruvawe me|u narodite#, - istakna Argirovski.

Otkako bea prosledeni nastapite na site 8 zdru`enija im beavra~eni blagodarnici za uspe{nite nastapi, a na ZP Probi{tipi ZP Lozovo im bea vra~eni posebni priznanija za osnovopolo`-nicite, koi im gi vra~i Stanka Trajkova sekretar na IO na SZPM.Revijata uspe{no ja vode{e Milevka Zdravkovska.

M.Z.

ZP [tip

ZP Kumanovo

Gradot na kulite i mostovite Kratovo, be{e doma}in na 15-taregionalna revija na pesni, muzika i igri koja se odr`a na 7. maj

2017 godina. Na revijata u~estvuvaa {est penzionerski zdru`enijaod ~etvrtiot region i toa: Centar, ^air i Solidarnost - Aerodromod Skopje, potoa Kriva Palanka, Kumanovo i Kratovo, koe za prvpat be{e doma}in na ovaa manifestacija koja 15 godini ja organi-zira SZPM.

Son~eviot majski den be{e kako pora~an za edna vakva mani-festacija, koja zapo~na so defile na site u~esnici niz ulicite nagradot, kako najava za ona {to }e se slu~uva na scenata vo Domotna kulturata. Toplo pozdraveni od kratov~ani, fokloristite ob-le~eni vo razni koloritni narodni nosii vo pridru`ba na izvorniinstrumenti bea prekrasna gletka koja ne gi ostavi ramnodu{niminuva~ite. Pred oficijalniot po~etok podmladkarite na KUD„Efrem Karanov# kako me|ugeneraciska sorabotka, ja ispolnija bi-nata, veseli, raspeani, razigrani i ja voodu{evija publikata.

Vo prisustvo na pretsedatelot na SZPM Dragi Argirovski imnogubrojnite posetiteli, pretsedatelot na ZP Kratovo, Qup~oAngelovski gi pozdravi prisutnite, a potpretsedatelot na IO naSZPM Saltir Karovski govore{e za zna~eweto na organiziran-iot kulturno zabaven `ivot na penzionerite. Gradona~alnikot naKratovo, Mite Andonovski, iska`a zadovolstvo za vakavata ak-tivnost na lu|eto od tretoto doba i ja proglasi manifestacijata zaotvorena.

Na revijata prvi nastapija ZP Kriva Palanka izveduvaj}i gosvadbeniot obi~aj „ogledi# pri zemawe na mladata od nejziniotdom. Me{ovitiot hor na penzionerite od Centar - Skopje se pret-stavi so izvonredna izvedba na makedonski patriotski pesni. Fo-lkloristite na ZP Solidarnost - Aerodrom igraa i peea pesni odskopsko vo pridru`ba na narodni instrumenti. Penzionerite odZP ^air se pretstavija so horski napevi, a ma{ko duo ispolni al-banski pesni vo pridru`ba na narodnen instrument ~iftelija. Ku-manovskiot me{ovit folkloren ansambal go prezentira{e sple-tot „@etvarka# so pesni i ora od kumanovskiot kraj pridru`uvaniod narodniot orkestar, pea~ka grupa i solo izvedbata na kemaneod Nikola Mi{evski. Posledni nastapija doma}inite, Kratovski-

te tambura{i ispolnuvaj}i starogradski pesni od nivnoto podneb-je. Vo zavr{niot del bea dodeleni blagodarnici na u~esnicite naregionalnata ravija i posebno priznanie na ZP Kumanovo za u~es-tvo na prvata Revija na pesni muzika i igri koja se odr`ala voProbi{tip 2003 godina, a vo imeto na SZPM mu ja vra~i SlavicaLamba{a, ~len na Komisijata za K@Z pri Sojuzot.

Sredbata na penzionerite od ~etvrtiot region prodol`i so za-edni~ka veselba vo hotelot „Kratis#. S.L. i M.M.

ZP Centar

ZP Kriva Palanka

ZP ^air

ZP Solidarnost - Aerodrom

Kratovo: 15-ta Regionalna revija na pesni, muzika i igri

Starogradski i izvorni pesni i obi~ai

Probi{tip: 15-ta Regionalna revija na pesni, muzika i igri

Revija dostojna za po~it

ZP Radovi{ i Kon~e

ZP Probi{tip

ZP Kratovo

Dodeluvawe blagodarnici

Qup~o Angelovski Saltir KarovskiMite Andonovski

Dodeluvawe blagodarnici

ZP Sveti Nikole

ZP Zletovo

ZP Novo Selo

ZP Lozovo

Gruica Manasiev Dragi ArgirovskiToni Tonevski

ZP Strumica

REVIIPENZIONER plus 106 maj 2017 9

Po svojata tradicionalnost, kreativnost, originalnost i po se{to pretstavuva bogatstvo na folklor i umetnost, vo napori

da se neguva i odr`uva tvore{tvoto na narodniot umotvorec, Pe-tnaesettata regionalna revija na pesni, muzika i igri, {to na 12maj se odr`a vo Centarot za kultura „Iqo Antevski - Smok# vo Te-tovo, gi nadrasna site o~ekuvawa. Be{e toa vistinska revija, nakoja znae~ki se spodeli multietni~nosta, kako najgolema vred-nost na ~ovekovoto razbirawe i do site se isprati poraka deka„pod ova nebo ima mesto za site# {to ja upatija nekolku u~esni-~ki od razli~na nacionalna pripadnost. Voditelot na programa-ta Levko Bogdanovski, ne uspea da ja najavi „Ogreala mese~ina#{to vo edno oro i pod edna svirka ja ispolnija igraorkite - make-donki i albanki od doma}inot - ZP Tetovo. Bogatata revija, vokoja u~estvuvaa nad 120 neposredni u~esnici, ja slede{e i dele-gacija na organizatorot SZPM na ~elo so pretsedatelot Dragi Ar-girovski, koj ne go krie{e zadovolstvoto da re~e deka „ovde be{eMakedonija vo malo#.

Na revijata vo Tetovo nastapija kulturno-umetni~ki dru{tva igrupi od {est zdru`enija: pet od Skopje ([uto Orizari, Butel,Karpo{, Taftalixe i \or~e Petrov) i Tetovo.

- Ovie sobirawa imaat za cel me|usebno da se zbli`ime, da jazbogatime i neguvame tradicijata, a na revijata da go prezenti-rame na{eto folklorno bogatstvo, - re~e Stojan Sokolovski,pretsedatel na Sobranieto na ZP Tetovo.

[aban Azizi, pretsedatel na IO na zdru`enieto - doma}in, jaistakna gordosta i zadovolstvoto na ZP Tetovo {to po tretpat zaizminatite 15 revii e doma}in. „Nie od tretoto doba, od ovde voTetovo, upatuvame poraka deka vo multietni~nosta gledame boga-tstvo, gi neguvame vistinskite ~ove~ki vrednosti i pridobivki.

Re{eni sme znae~ki i so prakti~ni sodr`i-ni da ja prenesuvame na{ata opredelba napomladite generacii, da ja neguvame blago-rodnata tradicija, a vo pove}ejazi~nosta dago izrazuvame na{eto razbirawe, toplina i

zaedni{tvo#.Besnik Pocesta, pretsedatel na Sobrani-

eto na SZPM, koj svojot pozdrav i obra}awe goprenese paralelno na makedonski i albanskijazik, re~e deka e po~esten {to vo imeto naSZPM gi pozdravuva site prisutni, a posebnoizveduva~ite. „Na site dru{tva vi posakuvamuspeh, zaedni~ki da gi spodelime vrednosti-te na ovaa na{a Makedonija, da se gordeeme{to sme nejzini pripadnici na najstarata po-pulacija. Za najuspe{nite, }e ima nastap na 6-ti juni na Republi~kata revija na pesni, mu-zika i igri, {to }e se odr`i vo Skopje#.

Ahmet ]azimi, na~alnik na sektorot za javni dejnosti na op{-tinata Tetovo, najnapred prenese pozdravi od `itelite na ovojgrad, kako i od gradona~alni~kata Teuta Arifi, i re~e: „Vi zavi-duvam na elanot, na spremnosta celosno da se vklu~ite vo ovie ivakvi manifestacii, {to go potvrduva va{iot duh, elan i sprem-nost za poseriozni anga`irawa. Op{tinata Tetovo vo ramki nasvoite mo`nosti }e prodol`i da gi poddr`uva aktivnostite naZP Tetovo#.

Potoa, udarite na tapan i zvucite na nekolku zurli, go najavijaotvoraweto na revijata i nastapot na kulturno-umetni~kite gru-

pi, na solisti i folkloristi od u~esnicite koi prika`aa visokkvalitet i im sozdadoa problem na selektorite vo izboriot nanajdobrite. Revijata zavr{i so dodeluvawe blagodarnici na u~e-snicite, {to im gi vra~i Vangelica Markovska, ~len na Komisi-jata za kulturno-zabaven `ivot pri SZPM. Veselbite, igrite,orata, pesnite, potoa se prenesoa vo restoranot „Arena#, kade pe-nzionerite se veselea i go {irea svoeto poznatstvo i prijatel-stvo do docnite popladnevni ~asovi. Gojko Eftoski

ZP Tetovo - albanska grupa

Dodeluvawe blagodarnici

ZP [uto Orizari

ZP Butel

ZP Berovo

Ko~ani be{e doma-}in na najuspe{-

nite folklorni an-sambli, peja~ki grupi,solisti i orkestri,u~esnici na 15-ta re-gionalna revija napesni, muzika i igrikoja ja organizira{eSojuzot na zdru`eni-jata na penzioneritena Makedonija so po-mo{ na Ko~anskotopenzionersko zdru`enie. Nad dvesta u~esnici na revijata oble~e-ni vo tradicionalni narodni nosii, so muzika i pesna prodefili-raa niz ulicite na gradot prezentirajki ja igraornata i pesnopoj-nata tradicija na svoite mesta od kade {to doa|aat.

Na otvoraweto na reginalnata revija najprvin zboruva{e i pri-sutnite gi pozdravi Dragi Argirovski, pretstedatel na Sojuzotna zdru`enija na penzionerite na Makedonija koj ja istakna gole-mata uloga {to ja imaat penzionerskite zdru`enija vo neguvawetona narodnata tradicija, na pesnite, obi~aite, na folklorot i mu-zikata. Toj posebno ja sitakna zalo`bata na penzionerite i vo tre-tata doba da bidat verni ~uvari na tradicijata i da ja neguvaat iz-vornata pesna i oro.

Vo imeto na gradiot domna}in prisutnite gi pozdravi i im posa-ka prijaten prestoj vo Ko~ani, gradona~alnikot Ratko Dimitrov-ski.

Na scenata vo Domot na kulturata „Beli mugri# vo Ko~ani nasta-pija pretstavnici na zdru`enijata na penzioneri od Vinica, Ma-kedonska Kamenica, Del~evo, Peh~evo, Berovo i od gradot doma}inKo~ani.

Penzionerite od Berovo i Peh~evo se prtstavija so peja~ki grupikoi ja neguvaat i makedonskata tradicionalna narodna pesna odMale{evijata, dodeka penzionerite od Del~evo i MakedonskaKamenica, pokroj muzi~kite numeri so izvorni pesni od Pijanec iOsogovijata, se pretstavija i so izvornoto oro Kopa~ka, koe eza{titen brend na ovoj kraj od strana na UNESKO. Kopa~ka be{eprezentirana vo izvedba na ma{ka i `enska igraorna grupa.

Penzionerite od Vinica go izvedoa obi~ajot „Isteruvawe ~uma#prosleden so narodna pesna od ovoj kraj, kako i so nekolku me{aniora, dodeka Zdru`enieto na penzionerite na Ko~ani izvede naro-dni ora od Osogovijata.

Potpretsedatelot na Izvr{niot odbor na SZPM Saltir Karov-ski na ko~anskoto i berovskoto zdru`enie na penzioneri im vra~ipriznanie od SZPM za kontinuirano u~estvo na dosega{nite reviina pesni, muzika i igri.

Pretsedatelot na ZP Ko~ani, \orgi Serafimov, iska`a visokaocenka za nastapot i kvalitetot na ansamblite od zdru`enijatau~esnici na revijata. Serafimov vo imeto na doma}inot na revi-jata ZP Ko~ani, na u~esnicite im vra~i blagodarnici.

Po nastapot na ovaa najmasovna manifestacija na penzioneriteod isto~niot region, u~esnicite se dru`ea vo restoranot Amorkade {to pesnata i oroto traea do docnite popladnevni ~asovi.

K. Gerasimov

Ratko Dimitrovski Dragi Argirovski

Stojan Sokolovski Ahmet ]azimi Besnik Pocesta[aban Azizi

ZP Vinica

Dodeluvawe blagodarnici

ZP Peh~evo

ZP Makedonska Kamenica

ZP Del~evo

Ko~ani: 15-ta Regionalna revija na pesni, muzika i igri

Penzionerite - verni ~uvari na folklornoto bogatstvo

Tetovo: 15-ta Regionalna revija na pesni, muzika i igri

Vo ritamot na tradicijata

ZP Karpo{

ZP Ko~ani

ZP Taftalixe

ZP \or~e Petrov

ZP Tetovo - makedonska grupa

REKLAMI PENZIONER plus 106 maj 201710

INFOPENZIONER plus 106 maj 2017 11

Za dobrite dela koi gi pravat penzionerite malku sezboruva ili pi{uva, bidej}i tie toa go pravat skromno,

so golemo zadovolstvo, no bez naglasuvawe i ~esto bez na-

doknada. Od takvite humani postapki napraveni od penzi-oneri imaat korist mnogu lu|e.

Eden takov human gest napravi i penzionerot Du{an Ni-kolovski, nekoga{en sopstvenik na golem restoran. Toj e~ovek, koj uspe{no go minal rabotniot vek. So sopstventrud, zaedno so soprugata \ur|a, spe~alil dovolno za sebei decata i razrabotil golem restoran koj po negovoto pen-zionirawe ne raboti i e prazen neiskoristen prostor.

Vo slu~aen razgovor so rakovoditelot na kulturno -umetni~koto dru{tvo „Goce Markovski# od Dolno Lisi~e,razbral deka tie nemaat prostor kade bi gi obavuvaatprobite. Nikolovski bez mnogu razmisluvawe im go ponu-dil sopstveniot restoran da go koristat za taa namena.Kako golem qubitel na folklorot, toj se soglasil ~leno-vite na ova dru{tvo da go koristat ovoj prostor bez nikak-va nadoknada, no samo da se gri`at za nego.

Denes mladite folkloristi tuka gi pravat probite isite se zadovolni, iako narodot veli deka sekoga{ po-sre}en e onoj koj dava. Humaniot ~i~ko Du{an im posakuvauspe{na rabota, mnogu koncerti, nastapi i nagradi vo zem-jata i stranstvo na koi }e go prestavuvaat Makedonskotonarodno tvore{tvo. Vasilka Topalovska

Lisi~e

Human gest

Sto penzioneri od re~isi site og-ranoci na ZP Tetovo, bea u~esnici

na 4-dnevna ekskurzija vo pove}etogradovi na sosedna Albanija. Domina-ntni bea mesnostite i gradovite svr-zani za li~nosta na golemiot balkan-ski vojskovodec - Skenderbeg, no neizostanaa i drugi gradovi, glavno voseverniot del. Vo ZP Tetovo velatdeka ovaa ekskurzija ve}e stanuvatradicionalna. So ovaa ekskurzijaskoro celosno e realizirana progra-mata za izveduvawe na ekskurzijata.Osnovno e {to site u~esnici bea za-dovolni, iako agendata be{e naporna.Za poseti, se slu{aat samo pofalnizborovi - ni re~e voda~ot na patotVeli Pajaziti.

Zadovolni se i od smestuvawetokoe bilo vo hotelot „Balkan# vo bli-zinata na Dra~. Prviot den bil za

slobodna pro{etka niz glavniot gradTirana. Naredniot den bile vo Ska-dar na Skadarskoto Ezero, a go pose-tile i gradot Le`a vo koj se nao|amuzejot i grobot na Skenderbeg. Biloposeteno „Kaleto na Skenderbeg# iMuzejot vo Kruja. Za istoriskiot patna Skenderbeg, zboruvale profesio-nalni kustosi. Tetovskite penzione-ri bile gosti i na gradot Valona, vokoj e razgledan Muzejot na prvataVlada na Albanija, vo koj vo 1912 go-dina e proglasena nezavisnosta naovaa dr`ava, a za prv premier bilizbran Ismail ]emali. Patem bileposeteni i gradovite Fier i Berat.U~esnicite na ekskurzijata na vra}a-we za Tetovo gi razgledale i grado-vite Kuks vo Albanija i Prizren voKosovo.

Gojko Eftoski

Na 6-ti maj 2017 godina, popovod praznikot \ur|ovden,

ZVP organizira{e sredba i dru-`ewe so penzioneri od ZP Velesvo selo Otovica kraj Vele{koEzero. U{te utroto blesana ubavson~ev den za patuvawe ispol-neto so pesna, radost i zadovol-stvo kaj pedesetinata penzione-ri koi trgnaa vo poseta na selo-to i crkvata {to go nosi imetoSveti \or|ija. ^lenovite od ZPVeles gi pozdravija i pre~ekaagostite so toplo dobredojde, asredbata be{e iskoristena za prijat-en razgovor, no i dogovor na u~esnici-te za ponatamo{na sorabotka i orga-nizirawe zaedni~ki aktivnosti nadvete zdru`enija. Qubeznite doma}i-ni ovozmo`ija pro{etka niz seloto i

okolinata, no i objasnuvawe za isto-rijatot na crkvata so podatoci za nej-zinoto izgraduvawe i postoewe. Porazmenata na mislewa i iska`anatablagodarnost od pretsedatelot naZVP \or|i Zarinski, doma}inite i

gostite sre}ni i zadovo-lni prodol`ija zaednoda se dru`at so muzika,pesna i oro i so `elbapo~esto da ima vakvi ak-tivnosti.

^asovite minuvaa ka-ko migovi i dojde vreme-to za razdelba i vra}a-we. Pred poa|awe, na si-te dobro im dojde osve-`itelnoto kafe vo edenod restoranite na Vele-{koto Ezero. Tuka im-

presiite od ekskurzijata bea nadopo-lneti so u{te eden prekrasen pogledkon ezerskkite vodi i voodu{evuvawena pejsa`ot, koj tokmu kako da enamenet za nekoja razglednica.

Milka Girasova

Zdru`enie na voenite penzioneri

Zaedni~ko dru`ewe so vele{ani

Zdru`enieto na penzioneri na Ko~ani za-po~na so renovirawe na eden od najstari-

te penzionerski klubovi vo gradot, smestenvo Upravnata zgrada na zdru`enieto. Klubotkoj gi sobira penzionerite od centralnotogradsko podra~je neminovno treba{e da serenovira, dotolku pove}e {to prostorot vonego stana pretesen za potrebite na golemiot broj ~lenovi od gradot.

- Sogleduvaj}i ja potrebata za renovinarwe na klubot i negovo pro{iruvawei doopremuvawe, kako i so izgradba na sanitarni jazli, ovoj klub koj go pokri-va najgolemiot del od gradot Ko~ani }e bide mesto za pretsoj i brojni aktiv-nosti na penzionerite. Investicijata za renovirawe na klubot e od sopstevniizvori. Se koristat sredstva od rezervniot fond na Zdru`enieto - ni izjavi\or|i Serafimov, pretsedatel na ZP od Ko~ani.

Klubot }e bide gotov vo mesec maj, koga i sve~eno }e bide predaden vo upo-treba. Inaku da spomeneme deka Zdru`enieto na penzioneri od Ko~ani raspola-ga so 7 penzionerski klubovi od koi tri se vo gradot i po eden klub vo Orizari,Zrnovci, Oble{evo i Trkawe. K. Gerasimov

Vo Muzejot na Makedonskata borba, vo vtornikot, na16-ti maj godinava, se odr`a promocijata na zbor-

nikot tekstovi so naslov „Ime od svetlina i rani# po-dgotven od „Makedonski manifest#, zdru`enie sosta-veno od grupa intelektualci za odbrana na makedoniz-mot, na{eto ime i postoewe me|u narodite. Knigata sosvojot mnoguzna~en i simboli~en naslov e zbornik natekstovi od na{i makedonski eminentni avtori, a sitese tematski povrzani so na{eto ime, identitet i prai-zvorite na makedonskata geneza, kako i za kulturno-civilizaciskite darovi {to Makedonija gi ima poda-reno na Evropa i svetot. Medijator na ve~erta be{eartistot Aleksandar Xurovski, a negoviot nastap idobro odbraniot tekst sozdade atomosfera na iskre-na ~uvstvitelnost kaj publikata, koja so interes i vni-manie go slede{e i inspirativnoto izlagawe na promotorot na knigata, HristoIvanovski. Ve~erta be{e zbogatena so nastapot na gostite Marjan Jankovski nakaval so sostavot „Portal# i operskiot peja~ Kristijan Antovski vo pijano pri-dru`ba na Elena Siljanoska. Pisatelot Eftim Kletnikov, eden od avtorite naknigata, vo svojot iskaz naglasi deka za nas Makedoncite vo Imeto e zaklu~enaseta na{a istoriska i spiritualna memorija, a na{eto individualno i kolek-tivno opstojuvawe izvira od na{eto Ime. I istorijata ja dava na pokaz struk-turata na makedonskoto bitie, koe e zatemeleno na ~ove~nost i socijalna prav-da. Salata be{e pretesna za mnogute gosti, a zabele`itelno be{e prisustvotona posetitelite od tretoto doba koi mnogu ~esto se sre}avaat na vakvi sobiriso interesna tematika i op{testvena va`nost. T. Gavrovska

Pokraj mnogute kulturno-zabavni,sportski i drugi aktivnosti, ZP

Demir Hisar vo maj mesec realizira-{e i edna ubava ekskurzija so posetana duhovnite makedonski svetili{tavo i okolu gradot Strumica. Sto i

dvaeset penzioneri u{te od raniteutrinski ~asovi trgnaa kon gradot nacarevite kuli. Patot vode{e prekuRadovi{, pa taka neizostaven del be-{e i posetata na eden od najubavitepravoslavni hramovi na Balkanot i

po{iroko - sobornata crkva Sv. Troj-ca, koja pretstavuva edno grandioznoremek delo na najdobrite ukrainskifresko-slikari.

Potoa, ekskurzijantite go posetijamanastirskiot raj vo seloto Vequsakraj Strumica. Na sredinata na ovojkompleks dominira drevnata crkva odkr{en kamen i cigla izgradena vo1080 god. Vodeni od tivkata monahi-wa, penzionerite ja razgledaa crkva-

ta i ja slu{naa celata istorija za ovojmanastir.

Na izlezot od s. Vodo~a se nao|amanastirot Sv. Leontij na koj polekamu se vra}a iljadaletnata ubavina soprimesi na novoto vreme. ^ardakot itremot pred konakot se osobeno pri-jatni po zajdisonce, koga i vo najgole-mite letni `e{tini tuka sve`i neiz-be`niot veter. Po kratkata pauza irazgleduvawe na gradot Strumica, ek-

skurzijantite srde~no bea pre~ekaniod doma}inite - ZP Strumica, a nademirhisarskite vernici im se dademo`nost da se poklonat na ~udotvor-nata ikona vo hramot na Svetite 15Tiveriopolski sve{tenoma~enici.

Ovaa odli~no organizirana ekskur-zija vo isto~niot del na na{ata dr-`ava ostavi silni i nezaboravni vpe-~atoci kaj penzionerite.

Zoran Stevanovski

ZP Demir Hisar

Nezaboravni do`ivuvawa

ZP Tetovo

Poseta na znamenitosti vo Albanija

Vlijatelniot amerikanski magazin„Tajm# smeta deka desette zemji

kade {to najevtino se `ivee se Ju`naAfrika, Indija, Kosovo, SaudiskaArabija, Kazakstan, Zambija, Oman,Paragvaj, ^e{ka i Makedonija.

Vo analizata se veli deka od zem-jite vo regionot, Bosna i Hercegovinae na 11-to mesto, Srbija na 18-to, Cr-na Gora na 26-to, Slovenija na 36-to,Hrvatska na 47-mo mesto na listata.

Kako {to pojasnuvaat vo vesnikotparametrite za sostavuvawe na lis-

tata se delo na organizacijata „GoBa-nkingRates#. Analizata e napravenavrz osnova na ~etiri dostapni info-rmacii koj gi objavil Nubeo, inter-net-baza na podatoci za cenite.

Vo ovie parametri se vklu~eni in-deksot na lokalnata kupovna mo}, vi-sinata na zakupot na nedvi`nostite,cenata na namirnicite i indeksot namaloproda`nite ceni.

Isto taka, ovie rezultati se spore-deni so standardot na `ivotot i cen-ite vo Wujork. ("Ve~er#)

Analiza na „Tajm#

Vo Makedonija evtino se `iveeZZZZdru`enieto na penzioneri od Bi-

tola e poznato po svojata humanostvo gradot, no i po{iroko me|u ~lenki-te na Sojuzot na zdru`enija na penzi-oneri na Makedonija. Na 15-ti maj 2017 godina, zdru`e-nieto be{e del od u{te ed-na realizirana aktivnost sohumanitaren karakter. Ime-no, humanitarnata organiza-cija „Raka do raka - [ved-ska# (Hand till hand - Sweden)koja ja predvodi Marija Ro-sengren (Maria Rosengren),donira{e vredna oprema,odnosno dvaeset kreveti ispecijalni du{eci za Domotza stari lica "Sju Rajder# od Bitola,

- Se raboti za specijalni kreveti,so isto taka soodvetni du{eci, koi senameneti za te{ko bolni lica, a is-tite se {titenici na na{iot dom. Soovaa donacija mnogu }e se podobrat

uslovite za bolnite, no i }e se olesnii rabotata na medicinskiot i pridru-`en personal koj se gri`i za bolnitei te{ko podvi`ni lica, - istakna di-

rektorkata na Domot za stari lica,Marica Todorovska.

Pri toa, taa ja iskoristi ovaa pri-lika da se zablagodari i na Zdru`e-nieto na penzioneri od Bitola, koeu~estvuva so svoi finansiski sred-

stva za kompletno da se zaokru`iovaa humanitarna akcija. Humanitar-nata organizacija „Raka do raka# od[vedska se pogri`i i okolu carins-kata dokumentacija, kako dodatnoolesnuvawe za realizacija na ovaahumanitarna aktivnost.

- Na barawe na rakovodstvoto naDomot za stari lica, zdru`eni-eto odlu~i da u~estvuva so 50%vo ovaa humanitarna akcija, sopodmiruvawe na tro{ocite zatransport od [vedska do na{iotgrad, - izjavi pretsedatelot naZP Bitola, Tome Ilioski.

Inaku, treba da se istakne de-ka se raboti za kontinuirana so-rabotka na ovaa humanitarna or-ganizacija od [vedska, koja narazni na~ini se javuva kako do-nator na Domot za stari lica.Istoto va`i i za ZP Bitola koe

ne gi zaborava svoite ~lenovi smes-teni vo ovoj dom i sekoga{ koga e pot-rebna pomo{ i podr{ka bezrezervnoja dava, vo granica na svoite mo`-nosti. Dobre Todorovski

ZP Bitola

HHHHuuuummmmaaaannnnaaaa aaaakkkkttttiiiivvvvnnnnoooosssstttt zzzzaaaa pppprrrriiiimmmmeeeerrrr

Penzionerite od ZP Centar od Skopje, neodamna real-iziraa ekskurzija vo Bitola i nejzinata okolina. Sto-

tina penzioneri so dva avtobusa gi posetija branata

Stre`evo, Nacionalniot park Pelister i Bitola - gradotna konzulite. Ovaa ekskurzija za mnogumina be{e mo`nostda gi zapoznaat prirodnite ubavini na ovoj del od zemjava,

da se nasladuvaat vo ~istata planinska voda i da u`ivaatvo {irinata na pelagoniskite poliwa.

Po~etna destinacija be{e Branata Stre`evo, 22 kilome-tri oddale~ena od Bitola na nadmorska viso~ina pribli-`no 760 metri. Mnozinstvoto penzioneri za prvpat se sret-naa so ovoj zna~aen hidrosistem. Mo{ne silniot veter ne janamali `elbata kaj niv da gi do`iveat ubavinite na Bra-nata, nejzinite bujni vodi, rasko{noto zelenilo naokolu,pogledot od viso~inata na Ribnikot koj e poznat po vino-`itnata pastrmka.

Od Stre`evo penzionerite od ZP Centar se upatija konNacionalniot park Pelister - eden od najubavite vo Make-donija. Na Pelister rastat 88 vidovi drvja, a molikovite{umi zazemaat najgolem prostor. Velat koj edna{ do{ol naPelister, sigurno e deka povtorno }e dojde. Na krajot odovaa ekskurzija neminovna be{e pro{etkata po [irok so-kak. Prekrasen den za pro{etka, kafe ili ru~ek vo brojni-te restorani i kafuliwa. Se be{e polno so lu|e, `ivo i sovesel `agor. Na site im be{e `al {to se nabli`i krajot naovo ubavo patuvawe... Cvetanka Ilieva

ZP Centar

Zapoznavawe so prirodnite ubavini

Promocija na zbornikot tekstovi"Ime od svetlina i rani#

ZP Ko~ani

Se renovira najstariot penzionerski klub

IZBOR NA ALBANSKI PENZIONER plus 106 maj 201712

Qyteti i bukur i Strugës ishte nikoqir irevyalit rajonale të këngëve dhe

valleve të pensionistëve nga rajoni jugperëndimor. Në këtë eveniment me kë-ngë dhe valle u prezantuan shoqata epensionistëve të Dibrës, Ohrit,Gostivarit, Kërçovës, Demir Hisarit dheqytetit nikoqir të Strugës. Në sallën eQendrës për kulturë, shoqatat e pen-sionistëve faktikisht prezantuan folklorine pasur të trevave ku ata jetojnë.

Shoqata e pensionistëve Dibër Qe-ndër Zhupë, u prezantua me një potpuriqytetare dibrane të cilët u duartrokitënnga ana e pensionistëve të shoqatavenë fjalë. Potpuritë që prezantuan pen-sionistët nga Dibra, ishin këngë të cilattradicionalisht këndohen në Dibër. Pospotpurisë të njohur shqiptare nga Dibra,

në këtë revyal muzikor, u prezantua mekëngës maqedonase pensionisti Bllaz-he Petrevski. Edhe shoqatat e pensioni-

stëve nga qytet të tjera prezantuan folk-lorin e qyteteve në të cilët jetojnë. Orga-nizatorët e kësaj revyje rajonale e cila

është e 15-ta me radhë, vlerëson lartprezantimin muzikor të shoqatave.

Intelektualja dibrane Sevdije Vojnika,aktiviste e dalluar mes pensionistëve,thotë se shoqata e Dibrës me dinjitet uprezantua në këtë eveniment muzikor. ,,Përgatitëm disa pika muzikore ngasfera e muzikës tradicionale qytetare eDibrës, të cilët i interpretuam në mënyrëtë shkëlqyer. Nga viti në vit shoqata epensionistëve e sidomos Aktivi i gravepensioniste prezanton në nivelin e lartpasurit muzikore të Dibrës,, ka thënëSevdije Vojnika, e cila ka shtuar sepjesëmarrja në këto aktivitete ringjallinteresin e moshës së tret për prezan-tim sa më të mirë të muzikës të kombittë cilit i takojmë. Ne në këtë evenimentmuzikor u prezantuam në nivel të lartdhe presim një vlerësim pozitiv nga juriae cila shumë shpejt do të shpall edhefituesit. Fituesit do të marrin pjesë nëgarat Republikane që do të mbahen nëShkup, ka thënë ajo.

Vjollca Sadiku

Më datë 13.05.2017, Shoqata e pen-sionistëve komuna Saraj, realizoi një

aktivitet programor - ekskursion njëditësh

në Strugë dhe Shën Naum, ku kanëmarrë pjesë 192 pensionistë. Vendet përvizitë ishin Struga dhe Shën Naumi.

Zgjedhjen e vendit e bënë vetë pen-sionistët sipas dëshirës. Pensionistëme një autobus kanë vizituar ShënNaumin, ndërkaq, të tjerët Strugën.Pensionistët kanë vizituar këto dyvendet turistike edhe disa monumentekulturore të tyre. Në Strugë, janë shëti-tur rreth liqenit të Ohrit dhe lumit Drini iZi. Siç na tha udhëheqësi i grupit dr.Jovan Deçkov, edhe në Shën Naumkanë kaluar shumë mirë. Kështu, pen-sionistët kanë kaluar një ditë të bukurnë shoqërim dhe argëtim.

B.B.

Pensionistët dibran mahnitinpublikun në Strugë

ShP Saraj

Ekskursion njëditësh në Strugë dhe Shën Naum

Këtë vit, revyalet e 15-ta të këngëve, muzikësdhe valleve, kanë filluar më 25 prill në Shtëpinë

e ARM në Shkup, me takim folklorik të shoqatavetë pensionistëve: Ilinden, Pensionistët ushtarak,Kisella voda, Saraj, Gazi Babë dhe shoqata e pen-sionistëve OPM (OVR) nga Shkupi. Me paraqitjeadekuate të pranishmëve ju paraqitën mysafirët e

rinj nga ansambli AShKA (AKUD) "Mirçe Acev", ko-ri etno klasik "Serenada" dhe grupi këngëtar - Kre-naria Vllahe nga Shkupi. Më pastaj, me tinguj mul-tietnik, janë paraqitur pjesëmarrësit e revyalit medëshirë që secili sa më mirë të prezantohej. Nëemër të ShPM, të pranishmit i ka përshëndetur Sta-nka Trajkova, sekretar i LShPM.

ShP Kavadarci, më 26 prill 2017 ishte nikoqir irevyalit të 15-të me radhë të këngëve, muzikës dhevalleve në të cilën kanë marrë pjesë rreth 170 pen-sionistë nga 7 shoqatat: Kavadarci, Negotina, Ve-lesi, Demir Kapija, Bogdanci, Gjevgjelia dhe Valla-ndova, të cilët janë paraqitur me këngë dhe muzikëtradicionale, karakteristike në nën qiellin e Vardarit.

Të pranishmit i ka përshëndetur edhe kryetari iKuvendit të ShPM Besnik Pocesta i cili ka thënë seështë tepër i kënaqur që së pari herë është në këtëqytet edhe si mysafir dhe në këtë rol. Prandaj, mëbënë kënaqësi të veçantë që të përshëndes pjesë-marrësit dhe të gjithëve t'ju dëshiroj shumë shën-det dhe fat në jetë.

Grupi folklorik nga Struga është mbajtur më 29prill në Shtëpinë e kulturës, ndërkaq ka filluar medefiletë solemne të pjesëmarrësve përreth lumitDrim. Mirëseardhje dhe qëndrim të këndshëm nëStrugën e bukur mysafirëve pjesëmarrës nga ShPGostivar, Dibër dhe Qendër Zhupë, Ohër dhe De-barcë, Makedonski Brod dhe Kërçovë, ju ka dëshi-ruar edhe kryetari i LShP Dragi Argirovski, i cili kapotencuar rëndësinë e këtij manifestimi kulturor mëmasiv pensionistë, e cila në këtë regjion ka kon-tribut të madh në kultivimin e identitetit kulturor dhebashkëjetesës ndërmjet përkatësive të të gjithabashkësive etnike. Më pastaj, skenën e zunë pje-sëmarrësit. Bëhej muzikë dhe këndohej këngë bu-

rimore dhe këngë të vjetra qytetare në gjuhën ma-qedonase dhe shqipe, ndërkaq, me veshjet shu-mëngjyrëshe tradicionale, njihej edhe multietnici-teti dhe bashkëjetesa e cila me vite kultivohet nëkëto hapësira. Karakteri multietnik i takimit ështëtreguar edhe me udhëheqjen e revyalit në dy gju-hët. Pa tjetër të theksohet se pensionistët dibranë

e kanë kënaqur publikun.Më 2 maj 2017, në Prilep, pensionistët nga:

Manastiri, Resnja, Demir Hisari, Krusheva si dhe eqytetit nikoqir kanë treguar mençurinë dhe talentine tyre në të kënduar dhe vallëzuar. Në këtë ngjarjekulturore pensioniste, të pranishmit i ka përshën-detur në emër të LShPM nënkryetari i KE SalltirKarovski.

Më 4 maj 2017, në Probishtip ku është mbajturedhe revyali i par folklorik, është mbajtur revyali i15-të i këngëve, muzikës dhe valleve.

- Që nga revyali i parë organizuar nga LShPMtheks i është dhënë këngëve dhe valleve burimoreqytetare, të shoqëruara me grupe muzikore me in-

strumente burimore popullore. Në revyalin e parëfolklorik pensionist kanë marrë pjesë 9 shoqata,ndërkaq, këtë vit 5 herë më shumë, 50. Me këtërast të kujtojmë mendimin e Goces me porosinë enjohur se " bota duhet të kuptohet si fushë për garakulturore ndërmjet popujve", - me këto fjalë, krye-tari i LShPM, Dragi Argirovski e ka shpallur të ha-pur revyalin. Në revynë në Probishtip, kanë marrëpjesë shoqata kulturore artistike të shoqatave tëpensionistëve nga: Strumica, Shtipi, Radovish dhe

Konçe, Probishtipi, Sfeti Niko-la, Zlletova, Novo Selo dheLlozovo.

Më 7 maj revyali është mba-jtur në Kratovë. Kanë marrëpjesë: ShP Kumanovë, Solida-rnost - Aerodrom, Çairi dheQendra nga Shkupi, Kriva Pa-llanka dhe Kratova, ndërkaq,pjesëmarrësit i ka përshënde-tur nënkryetari i KE Salltir Ka-rovski.

Më 12 maj, revyali ështëmbajtur në Tetovë. Revyali kapasur karakter multietnik në të

cilin kanë marrë pjesë: Karposhi, Gjorçe Petrovi,Shuto Orizare, Buteli, Taftalixhe nga Shkupi dheTetova. Në emër të LShPM, të pranishmit i ka për-shëndetur kryetari i Kuvendit të LShPM BesnikPocesta.

Më 13 maj, në Koçan është mbajtur revyali i fun-dit regjional në të cilin kanë marrë pjesë: Vinica,Koçani, Dellçeva, Berova, Pehçeva dhe Makedon-ska Kamenica. Të pranishmit i ka përshëndeturnënkryetari i KE i LShPM Salltir Karovski.

Në të gjitha revyalet pjesëmarrësve u ështëndarë falënderime.

Kalina S. Andonova

Revyali i 15-të jubilar i këngëve, muzikës dhe valleve

Ministri i Punës dhe Politikës Sociale Ibrahim Ib-rahimi sot i vizitoi pensionistët e vendosur në

"Banjat e Dibrës-Capa", të cilët e shfrytëzojnë ma-sën qeveritare për rekreacion falas klimatik-të ban-jave.

"Gjatë shtatë viteve të kaluara këtë shërbim eshfrytëzuan mbi 37 mijë pensionistë. Sivjet, këtëvolitshmëri për qëndrim në banja do ta shfrytëzojnë5.500 pensionistë, ndërsa 2.114 pensionistë uik-endin turistik. Ata shprehën kënaqësi të madhe ngavëmendja dhe kujdesi për ta. Shpresoj se qeveria eardhshme nuk do t'i harrojë pensionistët dhe do të

vazhdojë me këtë projekt shumë të rëndësishëmpër këtë kategori të qytetarëve, por edhe në drejtimtë mbështetjes së turizmit të banjave", deklaroiministri Ibrahimi.

Ai së bashku me pronarin e banjave Mexhit Capai vizitoi pensionistët në lokalitetin e banjave në Ko-sovrast, ndërsa pastaj edhe ata në Banjishtë, kudrejtpërdrejt u njoftua me kushtet për qëndrim dheshërbimet të cilat i ofrojnë. Sipas zëvendës-drej-torit ekzekutiv të "Banjave të Dibrës-Capa", i cili ës-htë edhe kryetar i Grupacionit të banjave pranëOdës Ekonomike, Trim Qemali, rekreacioni klima-

tik-i banjave është i rëndësishëm jo vetëm për pen-sionistët, por edhe për vetë banjat, gjegjësisht përzhvillimin e turizmit të banjave.

"Në dy lokalitetet tona viteve të kaluar kanë qën-druar më shumë se nëntë mijë pensionistë. Njëpjesë e tyre për herë të parë që është shumë e rë-ndësishme për ta si personalitete, por edhe përshëndetin e tyre. Por, në të njëjtën kohë edhe përne për shkak se mjetet e siguruara nga Qeveriajanë shumë të rëndësishme për shkak se i kahëzo-jmë drejtë përmirësimit të kushteve në kapacitetetekzistuese dhe ndërtimit të kapaciteteve të reja",theksoi Qemali.

Ai kërkoi nga qeveria e re që të vazhdojë meimplementimin e këtij projekti dhe me shqyrtim tëmundësisë për rritje të shumës së mjeteve të cilatdo t'u paguheshin në emër të qëndrimit të pensio-nistit. Vjollca Sadiku

Më 9 maj të këtij viti Shoqata e pen-sionistëve nga dega e regjionit të

Kunanovës - Lipkovës, në bashkëpunimme Shoqatën e diabetit nga Kumanova,organizuan ekskursion njëditësh nëQustendil të Bullgarisë. Për vizitën e këtijqyteti janë paraqitur dhe kanë marrëpjesë 80 pensionistë, numër, në të cilinishin edhe disa pensionistë të cilët janëme sëmundje të diabetit. Në këtë qytetjanë vizituar disa vende kulturore - his-torike. Pensionistët nga ky ekskursion ukthyen në Kumanovë me shumë për-shtypje të mira.

Në kuadër të Programit të pension-istëve nga Kumanova për vitin 2017,mirë të përgatitur nga Komisioni për sportdhe rekreacion, ekskursionet nga Kuma-nova kanë vazhduar më 20 prill, me tëcilën është vizituar Vranja dhe Banjat eVranjës në Serbi. Interesimi i pension-istëve për të vizituar këtë qytet dhe banjëishte i madh. 200 pensionistë të orga-

nizuar kanë udhëtuar me 4 autobus përtë vizituar Vranjën dhe Banjat e Vranjës,ndërkaq, pensionistëve kumanovarë ujanë shoqëruar edhe pensionistët ngakomuna Lipkovë.

Në orët e pas ditës pensionistët kanëvizituar qytetin Vranjë, e më pastaj edheBanjat e Vranjës. Kohën e kanë shfry-tëzuar në mënyrë racionale edhe përhyrje dhe larje në ujët e ngrohët mineraltë kësaj banje të përmendur, temperatu-ra e së cilës mbrinë edhe deri më 100gradë celsius. Pensionistët janë kënaqurnë shëtitjet nëpër bukuritë natyrore nërrethinën e këtij vendi turistik. Nëshoqërim të pensionistëve pati edhe njo-hës të historisë së banjës dhe vendevetjera në Vranjë dhe Banjat e Vranjës, tëcilët në imtësi i kanë njoftuar pensionistëtme historinë e pasur dhe të kaluarën eVranjës. Në orët e mbrëmjes pensionistëtnga Kumanova dhe Lipkova janë kthyernë shtëpi. Hulusi Saliu

ShP Kumanovë

Ekskursion njëditësh në Qustendil,Vranjë dhe Banjën e Vranjës Njëqind pensionistë pothuajse nga të gjitha degët e ShP Teto-

vë, ishin pjesëmarrës në ekskursionin katër ditësh në më te-për qytete të Shqipërisë fqinje. Vendet dominonte në këtë eks-kursion ishin vendet dhje qytetet të cilat janë të lidhura me per-sonalitetin e udhëheqësit të madh ushtarak ballkanik - Skënder-be. Megjithatë, nuk kanë munguar edhe qytete tjera, kryesishtnë pjesën veriore të këtij shteti tonë fqinj.

Në Shoqatën e pensionistëve Tetovë, thonë se kyekskursion tanimë bëhet tradicional dhe në disa vitetë fundit realizohet në gjysmën e dytë të muajt prillose në ditët e para të majit. Kësaj here, dy autobusëte Agjencionit tu-ristik "Fert Atomik" nga Tetova, mepensionistët e këtushëm ekskursionin e ka realizuarnga data 3 deri më 7 maj.

-Tërësisht është realizuar programi i realizimit tëekskursionit. Me rëndësi është se të gjithë pjesëmar-rësit kanë ngelur të kënaqur, se edhe pse ishte njëagjendë e mundimshme vizitash, dëgjohen vetëmfjalë miradije për angazhimin e tërësishëm - ka thënëudhëheqësi i ekskursionit Veli Pajaziti.

Janë të kënaqur edhe me vendosjen e cila ishte bërë në ho-telin "Ballkan" në afërsi të limanit më të madh në Shqipëri - Du-rrës. Dita e parë ishte për shëtitje të lirë nëpër kryeqytetin Tiranë.Ditën e ardhshme ishin në Shkodër në liqenin e Shkodrës, e mëpastaj kanë vizituar qytetin Lezhë në të cilin gjendet muzeu dhe

varri i Skënderbeut. Është vizituar "Kalaja e Skënderbeut" dheMuzeu në Krujë. Për rrugën historike të Skënderbeut kanë folurciceron - kryesisht historian. Pensionistët tetovar ishin mysafir tëqytetit Vlorë, në të cilin është vizituar Muzeu i Qeverisë së parënë Shqipëri, në të cilin, në vitin 1912 është shpallur pavarësia ekëtij shteti, për premier i parë është zgjedhur Ismail Qemali. Gja-

të rrugës janë vizituar edhe qytetet Fier dhe Berat. Pjesëmarrë-sit e ekskursionit - pensionistët tetovar, në kthim për në Tetovë ikanë vizituar edhe qytetet Kukës në Shqipëri dhe Prizrenin nëKosovë.

Gojko Eftovski

ShP Tetovë

Vizitë e vendeve kulturore - historike në Shqipëri

Faqen e redaktoi Baki Bakiu

Shërbimin klimatik-të banjave e shfrytëzuan mbi 37 mijë pensionistë

REKLAMIPENZIONER plus 106 maj 2017 13

ZDRAVSTVO PENZIONER plus 106 maj 201714

Stresot spa|a vo domen na medicin-skite nauki, no spored mnogu is-

tra`uvawa negovata isklu~ivo medi-cinska interpretacija ne bi ja zadovo-lila su{tinata na rabotite. Medici-nata kako nauka napravi mnogu za ~o-vekot, no ne dopre do su{tinata nanegovoto bitie. A stresot e tokmu ta-kov fenomen koj se vrzuva so su{tina-ta na ~ovekovoto postoewe. [to drugoe `ivotot ako ne proces na adaptacijana uslovite vo koi `iveete? Da seizbegne stresot vo tie uslovi ednos-tavno ne e vozmo`no, pa ostanuva ot-voreno pra{aweto: {to toa stresotnapravil so ~ovekot? Sosema go opus-to{i i uni{ti? Ili mo`ebi go ohrabrii zajakna?

Kako stresot deluva na zdravjeto iemocionalniot `ivot? Stresot ne eproblem sam po sebe. Toj stanuva prob-lem koga vo vitel }e ja frli li~nostakoja ne mo`e da odgovori na najdobarmo`en na~in na odredeni predizvici.Kolku brzo ste sposobni da se presme-tate so stresnite situacii? Prilago-duvaj}i se na predizvikot, edinkatareagira biohemiski i fiziolo{ki. Tojproces na prilagoduvawe gi iscrpuvaizvorite na energija na teloto. Ako~ovekot e premnogu izlo`en na stres,a ne se odmara dovolno, doa|a do sla-beewe na organizmot koj se ogleda vosekoj segment na `ivotot. Lu|eto koistradaat od natalo`en stres polesnopodlegnuvaat na bolesti koi se vo naj-golem del psihosomatski.

Simptomite koi go pratat stresotnaj~esto se: neobjasnivo ~uvstvo na gu-{ewe, problemi so di{eweto, anksio-znost, frustracija, depresija, op{to~uvstvo na nezadovolstvo i bescel-nost. Natalo`eniot stres gi rasipuvai me|u~ove~kite odnosi bidej}i ja na-maluva bistrinata na duhot i otvore-nosta na emociite. ^ovekot vo svojot`ivot pominuva niz mnogu periodi na

pomal i pogolem stres. Vo celina gle-dano, mo`e da se ka`e deka reakcija-ta na stres neizostavno vklu~uva de-luvawe na: mozokot, nervniot sistem,hipofizata, nadbubre`nata `lezda,bubrezite, krvnite `ili i pritisokot,vrznoto tkivo, tiroidnata `lezda,crniot drob, belite krvni kletki.

Su{tinata na stresot ne mo`e da seodgatne bez odgatnuvawe na mehaniz-mot na prirodna adaptacija. Koristej-}i gi postoe~kite adaptivni i odbra-mbeni mehanizmi, organizmot nastoju-va da ja nadvladee ne samo neposaku-vanata tuku i ~esto mnogu opasnata si-tuacija vo koja se zateknal. Organiz-mot nastojuva da se prilagodi na tak-vata situacija so aktivirawe na nad-bubre`nite `lezdi i so la~ewe naglukokortikoidi.

Sindromot na adaptacija e zbir narazni reakcii na organizmot kon bilokoj oblik na agresija, odnosno na nad-vore{noto vlijanie. Tie reakcii muovozmo`uvaat na organizmot do odre-deni granici da gi podnese procesitekoi se slu~uvaat pod vlijanie nastres. Edna od najva`nite karakter-istiki na ~ove~kiot organizam e nego-vata adaptabilnost, bez koja toj edno-stavno vo razli~ni situacii i sredi-ni ne bi mo`el da opstane. Va`na oso-bina na adaptiraweto e mo}ta stresotda se zadr`i pod kontrola ili da selokalizira taka da bide vozmo`noefikasno da se odgovori na nego.

Procesot na adaptacija na stresotmo`at da go pratat nekoi zdravstvenisostojbi i bolesti. Toa naj~esto se:zgolemen krven pritisok, razni srcevizaboluvawa, arterioskleroza, boles-ti na bubregot, revmatski zaboluvawa,bolesti na ko`ata, o~ni bolesti, in-fekcii, alergii, hipersenzitivni po-remetuvawa, nervni zaboluvawa, kan-cerogeni zaboluvawa, bolesti koi janamaluvaat otpornosta vo celost.

Ovie sostojbi se javuvaat zatoa {toorganizmot se bori protiv stresot, amo`at da bidat i produkt na neuspehvo odbranata.

Posebno pra{awe na koe mnogu nau-~ni krugovi istrajuvaat e pra{awetopovrzano so rakot i stresot. Statis-tikite poka`uvaat deka mnogu ~estorakot se razviva posle stresni i tra-umatski slu~ki - smrt na blizok, gube-we na bogatstvo, ugled, gubewe rabota,politi~ka funkcija. Poradi samitepredrasudi deka od rak bezuslovno seumira, toa dopolnitelno predizviku-va u{te pogolem stres. Lu|eto veruva-at kako samiot fakt deka im e dijag-nosticirano maligno zaboluvawe edovolen vedna{ da pomislat kako ve-}e nema spas. Toa e pogre{no. ^ovektaka dopolnitelno stanuva podlo`enna traumatski stres koj pove}e govlo{uva tekot na samata bolest i gioslabuva odbrambenite mehanizmi.

Vo op{tata kategorizacija na raznina~ini na lekuvawe, tehnikite koi giprepora~uvam mo`at da se nare~at sozaedni~ko ime - lekuvawe so pomo{na energija i vibracii. Site pristapivo taa kategorija, vklu~uvaj}i go pre-hrambeniot pristap i prirodnoto le-kuvawe so bilki, ne te`neat samo kontoa da go obezbedat organizmot so od-redeni nutrienti. Namesto toa nasto-juvaat da obezbedat soodvetna energi-ja i vibracii koi na ~ovekot mu se po-trebni za da se vospostavi sostojba naenergetska ramnote`a. Zagovornicitena prirodnata medicina smetaat deka~ove~kiot `ivot e eden oblik na ene-rgetsko i vibracisko postoewe. Vo tojkontekst, prirodnata medicina lu|etone gi opservira kako materijalni telatuku kako duhovni manifestacii. Akose razbere i prifati osnovnata kon-cepcija deka su{tinata na ~ovekot (i`ivotot) e od energetska, vibraciskai duhovna priroda, toga{ sega{natakonvencionalna medicina neizbe`no}e mora da go prenaso~i svojot tek konprirodnata medicina. T.G.

Kako da se pobedi stresot

Nema da vi go ka`am moeto ime, nedeka se pla{am da vi se pretsta-

vam. Nekoi smetaat deka imeto e samonekolku bukvi od zbor so koj vi se ob-ra}aat lu|eto i ni{to pove}e. No ne etaka. Imeto ozna~uva identitet ne{to{to vi e sopatnik vo `ivotot, ne{to{to vi go obele`uva `ivotniot pat.

Mojata `ivotna pateka e dolga 98godini. Po mojata `ivotna pateka s¢u{te ~ekoram, do du{a so pomo{ namojot veren pridru`nik - bastunot, nosepak smelo ~ekoram. Ubav e `ivototi pokraj raznite premre`iwa. Jas se-koga{ si go sakav `ivotot, go primavkako podarok, a toj so podaroci odpravnici mi vozvrati. Najmnogu od s¢ ido den-denes gi sakam utrata, onablagosloveno ra|awe na noviot den,koj sekoga{, pa i sega, go prifa}am sogolema blagodarnost. Koga }e pomis-lam, jas bev mnogu sre}en ~ovek.

Vo trevata nakitena so utrinskarosa ostanaa moite bosi stapalki odedno skromno, no bezgri`no i sre}nodetstvo. Podocna kako mom~e so dru-garite na srame`livite devojki impeevme pesni pod yvezdite vo dolgiteno}i, koi se raduvaa na milozvu~nitetonovi od melodiite {to se lulaa na`icite od na{ite gitari. Sega gi po-glednuvam prstite na racete i se pra-{uvam zo{to neposlu{nite kov~iwanapravile nekoj svoj nepravilen rel-

jef, no sepak im izrazuvam blagodar-nost {to u{te so niv mo`am da dr`amvesnik, da re{avam po nekoj krstoz-bor, a najmnogu im blagodaram {to mo-`am da si go dr`am priborot za jade-we. ^esto pred o~i mi izleguva slika-ta na mojata sopruga, velat poubavatapolovina, no taa za mene be{e mojatanajubava pridru`ni~ka koja sekoga{koga }e poglednam vo nejzinite o~i uk-raseni so ne`na mre`i~ka od br~ki,vleguvam vo prekrasniot lavirint odnajubavite boi {to ve{tata raka naqubovta gi izboila za site na{i 75godini zaedni~ki `ivot. Sigurno }e sezapra{ate koj e receptot za mnogugo-di{noto razbirawe i qubewe. Tajnatae vo toa {to nikoga{ ne treba da gonavreduvate ili poni`uvate bra~niotsopatnik, bidej}i toa najmnogu boli.Po~ituvajte go sekoj ~ovek kako li~-nost i sakajte go `ivotot. Jas mojot`ivot duri i sega premnogu go sakam itoa me pravi sre}en ~ovak. ^ovek tre-ba da znae da se raduva. Eve i denes~uvstvuvam sre}a dodeka od prozore-cot gi gledam krupnite kapki prole-ten do`d kako silno udiraat po stak-loto. Nivniot zvuk go pretvoram vonekoja melodija koja sum ja slu{al vomladosta. Se se}avam na pro{etkitekoga do`dot }e prestane{e, a naseka-de se ~uvstvuva{e mirisot na mokratazemja, pome{an so opijniot miris na

kro{nestiot bagrem koj se gordee{e sobelinata na svoite prekrasni cve-tovi. Jas mo`ebi po malku li~am natoj kro{nast bagrem ~ii granki i fi-danki go zbogatuvaa i razubavuvaa dr-voto. Toa e isto kako {to mene mi gorazubavuvaat `ivotot moite deca, mo-ite vnuci i pravnuci. Solzi mi navi-raat od emocii vo o~ite. Gi podgolt-

nuvam za da ne gi vidi nikoj, zatoa {totie se samo moi. Dodeka gi goltav tiepravea poto~e vo moite gradi, od kadejas ja piev sopstvenata sila za pocvr-sto odewe napred. Ne gi davajte sol-zite, nitu lutinata, nitu nemo}ta, za-{to tie se va{i, kako i borbata i po-bedata {to e va{a. Bidete sekoga{dobri, toa e recept za dolg `ivot.

Svojata pernica gledajte ja kako svojmiren spokoj, a ne kako ko{mar poln sonemiri i nesonici. Nema poubavo odtoa da saka{ i da bide{ sakan. Nemapredavawe, za{to `ivotot e borba, zanego vredi da se borime za{to toj nesamo {to e prekrasen, toj e eden iedinstven i najskapocen.

R. Miti}

Lekarite predupreduvaat

Recept za sre}en `ivot

Znaej}i deka dene{nata ishrana emnogu siroma{na so magnezium,

mnogu lu|e s¢ pove}e ~uvstvuvaat si-mptomi na nedostatok od ovoj mine-ral. Tie naj~esto se: zamor i gr~evivo muskulite, naklonetost kon visokkrven pritisok i zatnuvawe na krv-nite sadovi, depresija, srcevi zabo-luvawa i drugo. Toa doka`uva dekamagneziumot e od isklu~itelno zna-~ewe za na{eto telo. Magneziumotu~estvuva vo pove}e od 300 biohemis-ki procesi: gi opu{ta krvnite sadovi,go namaluva krvniot pritisok, go za-~uvuva zdravjeto na nervniot sistem,go olesnuva zamorot i nesonicata, janamaluva bolkata i gr~evite vo mus-kulite i spre~uva srcev udar. Kogastanuva zbor za dnevna doza, se pre-pora~uva za vozrasen ma` od 400 do420 mg, a za `eni, vo prosek, 310 do360 mg magnezium dnevno.

Hrana bogata so magnezium:1. Spana} - Pokraj toa {to sodr`i

`elezo, spana}ot e odli~en izvor namagnezium. Edna ~a{a od 200 ml spa-na} sodr`i duri 150 mg od ovoj mine-ral. Ovoj zelen listen zelen~uk ima iantivospalitelni svojstva i {titi odkardiovaskularni bolesti i rak. Is-to taka, folatot, vitamin od grupataV, prisuten vo spana}ot, go namaluvavospalenieto na krvnite sadovi i gonamaluva krvniot pritisok. Bidej}iduri 25 otsto folati se gubat pri po-dolgo gotvewe, spana}ot e najdobro dase jade surov ili mnogu kratko varenna parea.

2. Temno ~okolado - Se procenuvadeka 100 grama temno ~okolado sodr-`i pove}e od polovina od prepora~a-nata dnevna koli~ina na magnezium.Poznato e deka ~okoladoto so visokprocent na kakao go za~uvuva zdravje-to na srceto, go podobruva raspolo-`enieto i go regulira {e}erot vo kr-vta blagodarenie na niskiot glike-miski indeks. Flavonoidite od tem-noto ~okolado gi relaksiraat krvni-te sadovi i go namaluvaat krvniotpritisok.

3. Kafeav ili integralen oriz -~a{a kafeav oriz sodr`i okolu 20procenti od prepora~anata dnevnadoza na magnezium. Ima dvapati pove-}e magnezium i vitamini V1 i V3 odbeliot oriz. Dejstvuva protiv prote-inot angiotenzin koj go zgolemuva kr-vniot pritisok, pa taka go namaluvapritisokot i go namaluva rizikot odzatnuvawe na krvnite sadovi. Istotaka, go namaluva rizikot od rak nadebeloto crevo i dijabetesot tip 2.

4. Bademi - Vo 100 g bademi imaduri 75 procenti od prepora~anatadnevna koli~ina magnezium. Pokrajtoa, bogati se i so bakar, mangan,cink, fosfor i `elezo. Blagodareniena magneziumot, vitaminot E i na dru-

gite antioksidanti, bademite go sti-muliraat protokot na krv, go ~uvaatzdravjeto na srceto i krvnite sadovi,go namaluvaat krvniot pritisok, i gonamaluvaat zamorot.

5. Smokvi - Ova isklu~itelnozdravo mediteransko ovo{je i vo sve-`a i vo suva forma, bogato e so mnoguvitamini i minerali, kako {to se ka-lcium, bakar, mangan, kalium, `elezo,fosfor, selen i cink. ^etiri ~a{isuvi smokvi ja sodr`at prepora~ana-ta dnevna doza na magnezium. Blago-darenie na sodr`inata na kalium imagnezium, smokvite imaat efekt nanamaluvawe na krvniot pritisok, azaradi vitaminot V-kompleks go po-dignuvaat raspolo`enieto i go zgole-muvaat nivoto na energija.

6. Bamja - Ova tropsko rastenie ime{unka na Istokot so vekovi se ko-risti vo gotveweto i za tretman nadigestivni problemi, crevni proble-mi, srcevi zaboluvawa, bolesti nacrniot drob i sli~no. Bamjata prido-nesuva vo gubewe na te`inata i go na-maluva zamorot. Edna ~a{a bamji so-dr`i 70 mg magnezium, {to e okolu 15procenti od prepora~anata dnevnadoza na ovoj mineral. Bamjata e boga-ta i so rastitelni vlakna i so vita-minite V6, A i S.

7. Avokado - Ova super ovo{je {topoteknuva od Meksiko i CentralnaAmerika sodr`i pove}e vitamini iminerali od koj bilo drug vid ovo{je.Bogat izvor e na magnezium, kalium,fosfor, cink, `elezo i bakar. Edenplod so sredna golemina sodr`i 15procenti od prepora~anata dnevnadoza na magnezium. Avokadoto go na-maluva zamorot i go smiruva nervniotsistem, pa se prepora~uva kaj breme-nite `eni i kaj lica koi se pod stres.Pokraj toa, blagodarenie na magnezi-umot i kaliumot, na priroden na~in gonamaluva i krvniot pritisok i go ~uvazdravjeto na srceto i krvnite sadovi.

8. Tikva - ^a{a iseckana tikva so-dr`i okolu 60 mg magnezium. Tikvatae odli~en diuretik, pomaga pri vos-palenie na urinarniot trakt, bubre-zite i `ol~kata, kaj revmatskite za-boluvawa i sli~no. Pokraj magnezium,sodr`i fosfor i kalcium, koi se va-`ni za gradewe zdravi koski, potoa`elezo i kalium, {to e va`no za zd-ravjeto na srceto, i mangan, koj ja ~uvako`ata. Semkite od tikva isto takase bogati so magnezium - 100 gr semkisodr`at pove}e od 70 procenti odprepora~anata dnevna doza na magne-zium.

Drugi zna~ajni prirodni izvori namagnezium se cveklo: - 100 mg; broku-la - 33 mg; banani - 30 mg; le}a - 80mg; krastavici - 40 mg; gra{ok - 70 mgindijski orevi: 100 g - 70 mg.

B. Angelovska

Prirodni izvori na magnezium

Prekrasnata temnocrvena vi{napoteknuva od Severna Indija i

Iran, i e popularna u{te od damne{-ni vremiwa. I se voshituvale Persi-jcite i Rimjanite, a Britancite japro{irile po svetot. Spored budis-ti~kite predanija drvoto od vi{nasvoite plodovi gi ponudilo na Maja,majkata na Buda, za da bide zdrava isita vo tekot na bremenosta. Legenda-ta ima osnova bidej}i vi{nata go hra-ni celoto telo i dava ~uvstvo na si-tost. Vi{nite se poznati po svoitemnogubrojni lekoviti svojstva i anti-oksidantni dejstva. Bogati se so vi-taminite A, S, E i so folna kiselina,mineralite - kalium, magnezium, `e-lezo, kako i so vlakna. Vi{nata sodr-`i i antivospalitelen kvercetin.Silnite antivospalitelni svojstvana vi{nata ja pravat korisna za nama-luvawe na bolkata na giht i vospale-nie na muskulite, osteoartritis i re-vmatoiden artritis. Istra`uvawatapotvrduvaat deka dvanaeset vi{nidnevno ili koncentrat od taa koli-~ina vi{ni imaat ist efekt vrz oles-nuvawe na bolkata kako aspirin iliibuprofen.

Vi{na - prirodna pomo{ pri vi-sok krven pritisok

Ako postoi verojatnost deka patiteod visok krven pritisok koj naj~estoodi zaedno so dijabetesot, treba daprezemete ~ekori bidej}i visokiotpritisok pretstavuva „tivok ubiec#,koj se zakanuva na vitalnite organi -srceto, mozokot i bubrezite.

Za razlika od konvencionalnitelekovi za krven pritisok koi predi-zvikuvaat mnogu nesakani efekti,prirodnata hrana nosi pridobivkibez nikakvi posledici. Za toa najza-slu`ni se antioksidansite od nea.Novite istra`uvawa poka`uvaat de-

ka sokot od vi{ni, pokraj toa {to epogoden i lesno dostapen, toj e izra-zito efikasen vo borbata protiv vi-sokiot krven pritisok. Kaj lica koipiele isceden sok od vi{na razredenso voda, krvniot pritisok mnogu pobr-gu se namalil vo odnos na onie koi nepiele vakov sok. Istra`uvawata po-ka`ale deka krvniot pritisok kaj is-pitanicite po samo tri ~asa se nama-lil za 7%. Voedno, rizikot od srcevudar se namalil duri za 38%, a rizi-kot od srcevi zaboluvawa za 23% -{to pretstavuvaat odli~ni rezulta-ti. Kaliumot koj se nao|a vo vi{nitego pottiknuva isfrluvaweto na vi-{okot te~nosti od organizmot i na tojna~in pomaga vo namaluvawe na krv-niot pritisok. Vi{nata, osven {todoka`ano go namaluva krvniot priti-sok, go ~uva celokupnoto zdravje, giodr`uva kletkite vitalni i {titi odrazni bolesti. Vo juni, koga e sezonana vi{nata, konsumirajte gi kolku {toe mo`no pove}e, bidej}i ovie plodoviso slatko-kisel vkus pretstavuvaatvistinska riznica na nutritivi. Sokod vi{ni mo`e da se pie sekojdnevno.

Lekoviti svojstva na vi{nata: Antivospalitelni svojstva - Ka-

ko {to e poznato akutnite vospaleni-ja se odgovor na teloto na povredi,infekcii, nepravilna ishrana i ale-rgeni. Ako vospalenijata se dolgotra-jni, mo`e da dovede do seriozni zd-ravstveni problemi kako srcevi za-boluvawa, artritis, astma i dijabe-tes. Novite istra`uvawa nudat se po-ve}e dokazi za pozitivnoto vlijaniena vi{nite na smaluvawe na vospale-nieto. Vo edna od studiite vo eksper-iment so deset lica koi vo tekot nadve nedeli sekojdnevno piele po 250ml sok od vi{na, im bile namalenivospalitelnite procesi, im se nor-

maliziralo nivoto trigliceridi iLDL holesterol i drugo.

[titi od slobodni radikali -Vi{nite se bogati so fenolni soedi-nenija koi se mo}ni antioksidansikoi go {titat nervniot sistem i spre-~uvaat oksidativen stres. Toa e va`-no za starite lica, bidej}i gi {titiod nevrodegenerativni naru{uvawakako {to se gubewe na memorijata,senilna demencija i Alchajmerova bo-lest. Poradi visok procent na anto-cijanini vi{nite zna~itelno dejstvu-vaat vo nasoka na prevencija od rak,osobeno rak na debeloto crevo.

Lek protiv nesonica - Vi{nata eeden od retkite vidovi ovo{ja {tosodr`i melatonin - priroden hormonkoj go regulira sonot. Na{eto teloinaku prirodno la~i hormon melato-nin, koj se osloboduva samo vo tekot nano}ta, obi~no po 21:00 ~asot, i taka gopottiknuva sonot. Pred spiewe pijteedna ~a{a ~ist sok od vi{ni. Ova }evi ovozmo`i dlabok, neprekinat irelaksiran son. Melatoninot isto ta-ka se koristi za lekuvawe na simpto-mi na menopauza, odviknuvawe od le-kovi, kaj rak na dojka i prostata, hipe-raktivnost, i nedostatok na vnimanie.

Drugi lekoviti svojstva na vi{-nata: go hrani i {titi mozokot, go na-maluva rizikot od dijabetes, pomagakaj bubre`ni naru{uvawa, go potpo-maga slabeeweto, pomaga pri vospa-lenie na urinarnite kanali i drugo.

Poleznosti od ostanatite delovi:Dr{kite od vi{nite slu`at za

pravewe ~aj koj pomaga pri isfrlawepesok od urinarniot trakt, pri celu-lit, impotencija, bolesti na bubrezi-te i hroni~na ka{lica.

Listovite od vi{nite se odli~nosredstvo za ubavina, a pomagaat pro-tiv prvut i ote~eni o~ni kapaci.

Semkite od vi{nite se koristat zatoplo-ladni oblogi, kako i za polne-we pernici. M. Damjanoska

Vi{nata - vistinska riznica

ZABAVAPENZIONER plus 106 maj 2017 15

Pred operacija doktorot go pra{uva pacientot:- Sakate anestezija {to ja pla}a Zavodot za zdravstveno osiguruvawe,

ili sami }e platite?- Ne, ona {to go pla}a Zavodot.- Dobro, nani nina, moe zlato spie...

*****Se po`alil nekoj na svojot prijatel:- Mi gi ukradoa site kreditni karti~ki!- I dali prijavi vo policija?- Ne, kakvo prijavuvawe!- Zo{to?- Pa toj {to mi gi ukrade karti~kite gledam deka mnogu pomalku tro{i

od `ena mi!*****

Sedi Traj~e pred zgrada i pla~e. Pominuva edna baba i go pra{uva:- Zo{to pla~e{ be dete?- Aaaa, tatko mi se udri so ~ekan po prstot.- Zo{to ti pla~e{ koga toj se udril?- Pa, na po~etokot jas se smeev.

*****Vleguva Trpe vo berbernica i pra{uva:- Majstore, kolku ~ini stri`eweto?- Sto denari.- A bri~eweto?

- Pedeset denari.Sednuva na stolica i mu veli:- Ajde, bri~i mi ja glavata.

*****Na natprevar vo frlawe ~ekan, Crnogorec najdaleku go frlil.Go pra{uvaat:- Kako uspea tolku daleku da go frli{ ~ekanot?Crnogorecot:- Alatot {to podaleku od mene.

*****Haso ispla{en tr~a po Mujo i mu vika:- Mujo, Mujo! Ene, Fata ja napadna me~ka.- No, {to mo`am jas sega - sama ja napadnala, sama neka se brani.

*****Odi Trpe vo kafeana i gi pra{uva drugarite:- Koj se pla{i od `ena si, neka stane?Site stanale, samo eden prodo`il da sedi i Trpe go pra{uva:-Ti be zo{to sedi{?- Samo {to mi ja spomna, mi se presekoa nozete.

*****- Otidov jas na hor, - mu veli soprugata na ma`ot. Utredenta istoto. Pak mu veli deka odi na hor. Za~uden ma`ot ja pra{uva:- Mnogu peete sekoj den!- Ne peeme, si pivnuvame, si ka`uvame {egi i se dru`ime...- Pa koga peete? - Na kaj doma!

Humor

Slednite 20 soveti od d-r. Mihail Litvaka, psihoterapevt ipsiholog koj go razvi sistemot „Psiholo{ki aikido#, }e vi pomo-gne vo re{avaweto na mnogu `ivotni situacii…

1. Dokolku ~ovekot ne mo`e da ka`e ni{to dobro za sebe, a sa-ka ne{to da ka`e, toj zapo~nuva da govori lo{o za drugite.

2. Grizaj ja naukata, a ne grloto na svojot bli`en, ako navisti-na saka{ ne{to da zagriza{.

3. Depresivnata sostojba mu e dadena na ~ovekot za da razmis-luva za sebe.

4. Nikoj nikogo ne otfrla, samo nekoj odi napred. Onoj koj zas-tanal, se smeta za otfrlen.

5. Ako dobro mislite za sebe, zo{to e potrebno u{te nekoj do-bro da misli za vas.

6. Raboti {to saka{ i ne pra{uvaj za dozvola. Nema da ja dobie{.7. Sposobnosta da se saka i dobro da se podnesuva samotijata e

pokazatel za duhovnata zrelost. Vsu{nost najdobro rabotime ko-ga sme osameni.

8. Nezrela li~nost ~esto znae, no ne umee. Zrelata ne samo {toznae tuku i umee. Zatoa, nezrelata li~nost kritikuva, a zrelatadeluva.

9. Jas ne go znam patot do uspehot. No, go znam do neuspehot -toa e `elbata da im se dopadneme na site.

10. Nema ma{ka ili `enska logika, postoi sposobnost ili nes-posobnost mudro da se misli.

11. Saka{ da go doznae{ svojot glaven neprijatel? Pogledni voogledaloto. Izbori se so nego i ostanatite }e se razbegaat.

12. Postigni uspeh - }e pominat navredite.13. So prijatelite e prijatno da se razgovara, so neprijatelite

e korisno.14. Postoi samo edna validna pri~ina za prekin na vrskata i

prestanok na rabotniot odnos - nemo`nost na li~nosta za rast vodadenite okolnosti.

15. Treba da delite samo radost i so prijatelite i so nepri-jatelite. Prijatelite }e se izraduvaat, a neprijatelite }e se vo-znemirat.

16. Ne ja brkaj sre}ata, i }e go najde{ mestoto kade {to taaprestojuva. I sre}ata sama }e te najde. Mo`am da ti ka`am ednomesto kade {to prestojuva tvojata sre}a - vo tebe. A patot do neae maksimalen razvoj na svoite sposobnosti.

17. Sre}ata e nusproizvod na pravilno organiziranoto delu-vawe.

18. Ako na nekoj ne{to saka{ da mu doka`e{, zna~i deka `ive-e{ poradi toj na kogo saka{ toa da mu go doka`e{. Ako `ivee{poradi sebe, toga{ nema potreba na nekoj ne{to da mu doka`uva{.

19. Fantazijata - toa e glas na na{ite sposobnosti. Pa zatoa jasne fantaziram deka peam vo opera. Nemam nitu glas, nitu sluh. Aako bi fantaziral, vo soglasnost so toa fantazijata bi gi pod-greala moite sposobnosti. Poradi toa, bi se trudel da dostignamdo opera. Samo treba da razmisluvate kako toj son da se ostvari.Tuka e glavno da ne brzate, toga{ soni{tata se ostvaruvaat rel-ativno brzo. Dobro e koga ~ovek mo`e da ka`e go ka`e za sebeslednovo: Jas se zanimavam samo so obidi da gi ostvaram svoitesoni{ta.

20. Podobro e da komunicirate so dobra kniga, otkolku so pra-zen ~ovek. M. Damjanoska

INTERESNI SOVETI

Dime

Koga kozata izleguvala da pase go pou~uva-la svoeto jarence nikomu da ne ja otvori vra-tata. Mnogu pati volkot doa|al i tropnal damu otvori, a jarenceto mu velelo: ne mo`amda ti otvoram za{to se pridr`uvam na maj-~inite pouki.

Koj gi slu{a poiskusnite, nikoga{ ne nas-traduva.

Jare

M.T.

M.T.

re{enie: Re{enie: prolet, art, strofa, Reka, ekstrem, spas, ^ot, alat, adio, era, nosle, aa, Oskar, N, K, prase,SK, lekar, Rao, skat, Alen, ter, Aida, organon, mono, Prilep, ant, ostrov

Horizontalno: 16. Godi{no vreme vo koe se nao|ame sega; 17. Umetnost, ve{tina (franc.); 18. Del od pesna;19. Oblast vo Republika Makedonija vo slivot na Radika; 20. Krajnost(lat.); 21. Spasuvawe; 22. Vrv na Fru{kaGora vo Vojvodina; 23. Orudie; 24. Zbogum (ital.); 25. Vremenski period; 26. Lice so izrazit nos; 27. Kratenkaza "ad akta#; 28. Najvisoka nagrada za filmski ostvaruvawa; 29. Hemiski znak za azot; 30. Kralot vo {ahot; 31.Mlado na sviwa; 32. Avtoznak za Skopje; 33. Medicinsko lice; 35. Mesto vo Senegal na bregot na Okeanot; 36.Vid igra so karti; 37. Imeto na francusko-{vajcarskiot filmski glumec Delon (1935); 38. Katran; 39. Operaod Xuzepe Verdi (1813-1901); 40. Sprava, muzikalija (gr~.) 41. Vo slo`enite zborovi: sam, eden (gr~.); 42. Gradvo Republika Makedonija); 43. Star Sloven; 44. Kopno sred more.

Vertikalno: 1. Doma{no `ivotno (jarec); 2. Del od reonizacija; 3.Morsko `ivotno so osum kraci, hobotni-ca; 4. Muzi~ka Nota; 5. Znak za elektron; 6. Opti~ka sprava; 7. Imeto na slavnata danska artistka Nielsen(1881-1972); 8. Izdadenost na kopnoto v more; 9.Onomatopeja na zvukot na truba; 10. Napraveno so mislewe; 11.Znak za tona; 12. Re{ubli~ki sovet (krat.) 13. Hirurg; 14. Svetilnik; 15. Muslimansko ma{ko ime; 17. Soglaskai samoglaska; 18. Imeto na hrvatskiot slikar Murti} (1921-2005); 20. Re~en ribar; 21. Germanski filozof,Lorenc (1779-1851); 23. Svoera~no (krat.); 24. Prvak; 25. Akademski klub(krat.); 26. Vid slatkovodna riba; 27.Grad i pristani{te vo [kotska; 28. Germanski filozof, Imanuel (1724-1804); 29. Marka francuski avtomo-bil; 31. Planinski masiv vo Afrika; 32. Taga (poet.); 33. Inicijalite na britanskiot artist i producent Serlorens Olivie (1907-1989); 34. Prokop; 36. Avtoznak za Albanija; 37. Preno}i{te; 38. Inicijalite na po~ina-tiot potpretsedatel na SZPM Metodija To{evski; 40. Samoglaska; 41. Hemiski znak Za sulfur.

Lik i sostav: Georgi Haxi-Vaskov

KRSTOZBOR

VIDICI PENZIONER plus 106 maj 201716

Na 20-ti maj 2017 godina ZP Peh~evo be{e doma}in na 22-te re-gionalni sportski natprevari na koi u~estvuvaa zdru`enija-

ta na penzioneri od: Ko~ani, Vinica, Makedonska Kamenica, Del-~evo, Berovo i Peh~evo. Na sve~enoto otvorawe na igrite prv seobrati pretsedatelot na ZP Peh~evo, Boris Zarinski, koj gi poz-dravi prisutnite i im posaka uspe{en nastap na sportistite.

Vo imeto na gradot doma}in zboruva{e gradona~alnikot IgorPopovski, koj istakna deka Peh~evo i negovite `iteli {iroko giotvoraat vratite za dobredojde i prijaten prestoj na penzioneriteod Isto~niot del na Republika Makedonija. Pritoa toj posebno jaistakna dobrata sorabotka so zdru`enieto na penzionerite voOp{tinata, a zadovolstvoto }e bide zgolemeno so dobivaweto nasvoi prostorii za deluvawe i klub na penzioneri za dru`ewe napenzionerite od Male{evijata.

Prisutnite na sredbata gi podzdravi i sekretarot na Izvr{-niot odbor na SZPM, Stanka Trajkova, koja vo ime na organizato-rot go iska`a zna~eweto na ovie sportski manifestacii, kako izadovolstvoto {to Peh~evo i mati~noto zdru`enie se doma}ini,bidej}i uka`anata doverba od SZPM kako na edno od deset najma-li po brojot na ~lenovi vo Sojuzot, zna~i i priznanie za dosega{-nite uspesi na Regionalnite i Republi~kite penzionerski sport-ski natprevari.

Natprevarite se odr`aa na Gradskiot stadion i vo salata naOsnovnoto u~ili{te "Van~o Kitanov# vo Peh~evo. Organizacijatabe{e na potrebnoto nivo. Sportskite natprevari se odvivaa vo 11disciplini za koi vladee{e golemo interesirawe. Ekipno naj-mnogu prvi mesta osvoija ~lenovite na ZP Ko~ani, koi triumfiraavo 8 sportski disciplini. Vo ekipni natprevari ko~an~ani bea

najdobri vo strela{tvo vo ma{ka i `enska konkurencija, vo slo-bodno frlawe na ko{, tegnewe ja`e i {ah ma`i, a vo poedine~nikategorii prvoto mesto im pripadna vo tr~awe ma`i do 60 godini,vo frlawe |ule ma`i i vo skok od mesto.

Ubav uspeh imaa i sportistite od ZP Vinica so pobedi vo 6 dis-ciplini, potoa ZP Makedonska Kamenica i ZP Del~evo so po 3 iPeh~evo 2 prvi mesta.

Najuspe{nite ekipi i poedinci }e u~estvuvaat na Republi~katasportska olimpijada {to }e se odr`i na 2-ri septemevri vo Ko-~ani. K. Gerasimov

PEH^EVO, OSMI REGION

Triumf na natprevaruva~ite od Ko~ani

22-ri Regionalni penzionerski sportski natprevari

Zdru`enieto na voeni penzioneri be{e uspe{en doma}in na 22-te regionalni sportski penzionerski natprevari od prviot re-

gion, koi vo organizacija na SZPM se odr`aa na 19 maj 2017 godi-na na Sportskiot rekreativen centar na ARM vo gradskiot park voSkopje. Na natprevarite u~estvuvaa penzioneri sportisti od ZPCentar, ZP Kisela Voda, ZP Solidarnost - Aerodrom, ZP Gazi Ba-ba, ZP Butel, ZP ^air, ZP [uto Orizari, ZP Ilinden i Zdru`eni-eto na voeni penzioneri, kako doma}in. Raspolo`enite penzio-neri vo ubaviot ambient prv gi pozdravi i im posaka dobredojdepretsedatelot na ZVP \or|i Zarinski, koj go naglasi zna~ewetona ovaa sredba i na site im posaka ubavo da se ~uvstvuvaat, a nanatprevaruva~ite da postignat {to podobri rezultati.

Na prisutnite im se obrati i pretsedatelot na SZPM, Dragi Ar-girovski, koj istakna deka preku vakvite sportski natprevaripenzionerite go jaknat zdraviot sportski duh i si obezbeduvaatpodolg i posre}en `ivot.

- Sportot i fizi~kata aktivnost se mnogu va`ni za nas penzio-nerite. Toa ni go podobruva zdravjeto i duhot, ni go prodol`uva`ivotot. Zatoa ne e bitno koj }e pobedi, bitno e da se dru`ime, dago {irime prijatelstvoto i kako dosega, da bideme primer za po-mladite generacii koi u~at od nas kako se `ivee i kako se posti-

gnuvaat uspesi vo multietni~ko i multikulturno op{testvo, kakvo{to e na{eto - istakna, pokraj drugoto Argirovski.

Pred pogolem broj penzioneri i qubiteli na sportot, 305 nat-prevaruva~i i natprevaruva~ki, od koi 183 ma`i i 122 `eni, si giodmerija silite i poka`aa deka se dobro fizi~ki podgotveni, a

natprevarite se odvivaa vo 11 sportski disciplini. Pritoa be{ezabele`an poseben entuzijazam i `elba na u~esnicite za postig-nuvawe podobri uspesi. Najdobri rezultati postigna ZP Gazi Babaso 5 osvoeni prvi mesta, potoa ZP Ilinden so 4, ZP Butel, ZP So-lidarnost Aerodrom i ZP Kisela Voda, po 3 prvi mesta.

Ovaa sportska manifestacija zavr{i so dodeluvawe blagodar-nici i diplomi na pobednicite i na najdobrite poedinci. Dru`e-weto prodol`i so pesna i oro i site se ~uvstvuvaa kako pobedni-ci i gi slavea uspesite.

Vasil Pa~emski

ZVP, PRV REGION

Site gi slavea uspesite