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Pedro Henriques• Entrenador de Fútbol Sala (II nivel),
Federação Portuguesa de Fútbol (2005).• www.pedrohenriques.net
FUTBOL SALATécnica-Táctica y Entrenamiento.
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Leyenda
Atacante
Defensa
DesplazamientoBarra
Marcajes
Desplazamiento con balón
Passe
Remate
Simulação
Salto
PorteroSentado
Acostado
Balón
Portería/barrera
Cono
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GR GRA2
A3
A4
D3
D2
D4
Principios del Juego.
A1D1
D2
A1 – Ejecuta penetración
A2 – Ejecuta cobertura ofensiva
A3 – Ejecuta mobilidad
A4 – Ejecuta mobilidade
D1 – Ejecuta contención
D2 – Ejecuta cobertura defensiva
D3 – Ejecuta equilibrio
D4 – Ejecuta equilibrio
Ofensivos Defensivos
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Sistema de juego 2:2
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Sistema de juego 3:1
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Sistema de juego 4:0
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Bloqueo directo
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Bloqueo indirecto
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Bloqueo defensivo
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Combinación directa 1-2
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Combinación indirecta
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Simulaciones
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Permuta defensiva
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Paralela
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Diagonal
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Sobreposición
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2x1+ portero
1x Po
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3x1+ portero
AB
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Jugada 1
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Jugada 2 (Trueque Ala / Pivot)
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Jugada 3 (Emparejamiento con el pivot)
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Jugada 4 (doble-paralela)
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Jugada 4 (doble-diagonal)
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Jugada 5 (Tres en ala)
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Jugada 6 (Sobreposición ala)
A
B
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Jugada 7 (Dos Pivots)
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Jugada 8 (Isolar en ala)
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Jugada 9 (Cruzamiento)
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Jugada 10 (Ciego I)
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Jugada 11 (Ciego II)
A
B
C
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Córner 1 (Pisar el balón)
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Córner 2 (Ala / Pivot)-A
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Córner 2 (Ala / Pivot)-B
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Córner 3 (Sobreposición)
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Córner 4 (Pivot)
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Córner 5 (Jug 1)
Ejecutar a jug 1Ejecutar a jug 1En el lado opustoal córner
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Córner 5 (Jug 1 cont.)
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Libre 4 en línea
A B
C
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Libre Frontal 1
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Reposición lateral 1
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Reposición lateral 2
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Salida de Presión 1
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Salida de Presión 2
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Salida de Presión 3
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Saque inicial 1
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Defensa 3:1 (balón en el medio)
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Defensa 3:1 (balón en el medio)
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Defensa 3:1 (balón en el ala derecha)
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Defensa 3:1 (balón en el ala derecha)
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Defensa 3:1 (balón en el ala derecha)
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Defensa 3:1 (balón en el ala derecha)
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Defensa 3:1 (balón en el pivot)
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Defensa 2:2 (balón en el ala izquierdo)
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Defensa 2:2 (balón en el ala izquierdo)
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Defensa 2:2 (balón en el ala derecho)
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Defensa 2:2 (balón en el ala derecho)
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Defensa 2:2 (balón en un pivot)
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Defensa 4:0 (balón en el medio)
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Defensa 4:0 (balón en el medio)
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Defensa 4:0 (balón en el ala izquierdo)
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Defensa 4:0 (balón en el ala izquierdo)
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Defensa 4:0 (balón en el ala derecho)
![Page 63: Pedro Henriques FUTBOL SALA Entrenador de Fútbol … · GR GR A2 A3 A4 D3 D2 D4 Principios del Juego. A1 D1 A1 – Ejecuta penetración A2 – Ejecuta cobertura ofensiva A3 – Ejecuta](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022021712/5ba21c9f09d3f295388b4fc7/html5/thumbnails/63.jpg)
Defensa libre frontal
![Page 64: Pedro Henriques FUTBOL SALA Entrenador de Fútbol … · GR GR A2 A3 A4 D3 D2 D4 Principios del Juego. A1 D1 A1 – Ejecuta penetración A2 – Ejecuta cobertura ofensiva A3 – Ejecuta](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022021712/5ba21c9f09d3f295388b4fc7/html5/thumbnails/64.jpg)
Defensa córner
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Circuito 1 (Fuezar/Res/Téc)
Tr
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Circuito 2 (Fuezar/Res/Téc)
5 abdm
TrTr
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Circuito 3 ( Ala / Pivot)
Tr
Tr
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Circuito 4 (Vel/Fin)
TrTr
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Circuito 5 (Vel/Fin)
TrTr
Tr
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Circuito 6 (Vel/Fuerza/Fin)
Tr
Tr
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Ejercicio iniciación 4:0
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Ejercicio 1 (Fuerza/Vel/Fin)
TrTr
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Ejercicio 2 (Vel/Fin)
1x1
1x1
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Ejercicio 3 (Juego reducido)
Juego reducido a
2 o 3 toques
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Ejercicio 4 (mete y apoya)
Jugo 3x3Jugo 3x3Para poder haber
finalización se tiene que colocar el balón en un jugador en la
línea de fondo.
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Ejercicio 4 (simulación de sobreposición)
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Circuito finalización 1
T
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T
Circuito finalización 2
T
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Circuito finalización 3
TT
![Page 80: Pedro Henriques FUTBOL SALA Entrenador de Fútbol … · GR GR A2 A3 A4 D3 D2 D4 Principios del Juego. A1 D1 A1 – Ejecuta penetración A2 – Ejecuta cobertura ofensiva A3 – Ejecuta](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022021712/5ba21c9f09d3f295388b4fc7/html5/thumbnails/80.jpg)
T
Circuito finalización 4
![Page 81: Pedro Henriques FUTBOL SALA Entrenador de Fútbol … · GR GR A2 A3 A4 D3 D2 D4 Principios del Juego. A1 D1 A1 – Ejecuta penetración A2 – Ejecuta cobertura ofensiva A3 – Ejecuta](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022021712/5ba21c9f09d3f295388b4fc7/html5/thumbnails/81.jpg)
Circuito finalización 5
T
T
![Page 82: Pedro Henriques FUTBOL SALA Entrenador de Fútbol … · GR GR A2 A3 A4 D3 D2 D4 Principios del Juego. A1 D1 A1 – Ejecuta penetración A2 – Ejecuta cobertura ofensiva A3 – Ejecuta](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022021712/5ba21c9f09d3f295388b4fc7/html5/thumbnails/82.jpg)
Circuito mixto 1
T
![Page 83: Pedro Henriques FUTBOL SALA Entrenador de Fútbol … · GR GR A2 A3 A4 D3 D2 D4 Principios del Juego. A1 D1 A1 – Ejecuta penetración A2 – Ejecuta cobertura ofensiva A3 – Ejecuta](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022021712/5ba21c9f09d3f295388b4fc7/html5/thumbnails/83.jpg)
T
Circuito mixto 2
T
![Page 84: Pedro Henriques FUTBOL SALA Entrenador de Fútbol … · GR GR A2 A3 A4 D3 D2 D4 Principios del Juego. A1 D1 A1 – Ejecuta penetración A2 – Ejecuta cobertura ofensiva A3 – Ejecuta](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022021712/5ba21c9f09d3f295388b4fc7/html5/thumbnails/84.jpg)
T
Circuito mixto 3
T
![Page 85: Pedro Henriques FUTBOL SALA Entrenador de Fútbol … · GR GR A2 A3 A4 D3 D2 D4 Principios del Juego. A1 D1 A1 – Ejecuta penetración A2 – Ejecuta cobertura ofensiva A3 – Ejecuta](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022021712/5ba21c9f09d3f295388b4fc7/html5/thumbnails/85.jpg)
T
Circuito mixto 4
T
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5´´
5´´
5´´10´´
Material – 9 conos / 10 balones / 3 barreras
Circuito tolerancia láctica
T T
5´´
5´´
5´´
5´´
5´´
10´´25´´
Volumen - < 30´ / Duración - 45´´ a 55´´/ Reposo – 25’’ / Series - 3 a 5 / Repeticiones – 3 a 12 / Velocidad 85% a 95%
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Sólo de cabeza
Circuito resistencia 1
T
Sin dejar caer el balón
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T
Circuito resistencia 2
T
Sin dejar caer el balón
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T
Circuito resistencia 3
T
Sin dejar caer el balón
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T
Circuito resistencia 4
T
Sin dejar caer el balón
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TT
Circuito resistencia 5
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T
23x8
7
Material – 14 conos / 10 balones / 6 barras / 6 bases / 5 arcos
Circuito técnico
1 4
3
9
6
5
Volumen - < 20´ / Duración - 1´30´´ a 2´ / Reposo – 5´ / Series - 1 / Repeticiones – 10 a 15 / Velocidad 50% a 60%
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T
Circuito velocidad 1
T
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T
Circuito velocidad 2
T
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Flexibilidad /Relajamiento
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Referencias Bibliograficas
• Andrade Júnior, O jogo de Futsal técnico e táctico, na teoria e na prática. Curitiba: 1999.
• João Pinto, JP - 2002
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MAQUETACION: VICTOR R. ALONSO SALINAS