Para la salud y la belleza МАŁOPOLSKA - … última es accesible también en el Parque...
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Para la salud y la belleza
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МАŁOPOLSKA
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Para la salud y la belleza
El proyecto financiado con cargo al presupuesto de la Región de Małopolska
14 sitios de la UNESCO
255 objetos en la Ruta de la Arquitectura de Madera
Wadowice – el lugar de nacimiento del Papa Juan Pablo II
Minas de sal en Wieliczka y Bochnia
9 localidades sanatoriales
6 parques nacionales
6 piscinas termales
El descenso por la garganta de Dunajec
2600 km de vías ciclistas
3360 km de rutas de montaña
65 estaciones de esquí
KRAKÓW
Wilno Mińsk
Kijów
Ryga
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MAŁOPOLSKALa capital de la región: CracoviaLas ciudades más grandes: Tarnów, Nowy Sącz, OświęcimLa superficie: 15 190 km2 (hacia el 5% de la superficie de Polonia)La cantidad de habitantes: 3,4 mln (hacia el 8% de los habitantes de Polonia)El paisaje: la cima más alta – Rysy: 2499 m snm montañas – los Tatra, los Beskides, los Pienines, los Gorce piedemonetes – Piedemonte de los Cárpatos altiplanos – Altiplano de Cracovia y Częstochowa llanuras – Llanura Nadwiślańska (Valle de Vístula) ríos principales – Vístula, Dunajec, Poprad, Raba,
Skawa, Biała cuencas de agua – Czorsztyński, Rożnowski, Czchowski,
Dobczycki, Klimkówka los lagos más limpios, situados lo más alto – Morskie
Oko, Czarny Staw, lagos del Valle de los Cinco Lagos (Dolina Pięciu Stawów Polskich)
la cueva más grande y la más profunda – Cueva Wielka Śnieżna: más de 22 km de pasillos, 824 m de profundidad
Más información en: www.visitmalopolska.plwww.muzea.malopolska.pl
EditorDepartamento de Turismo, Deporte y Promocionde la Oficina del Mariscal de la Voivodia de MałopolskaGrupo para el Sistema Regional de la Informacion Turisticaul. Basztowa 22, 31-156 [email protected]ón de la edición: Anna NiedźwieńskaCoordinación del prooyecto: Katarzyna Thor
Reedición III, 2017Małopolska Organizacja TurystycznaRynek Kleparski 4/13, 31-150 Krakó[email protected], www.mot.krakow.plCoordinación del prooyecto: Agnieszka Bratek
Texsto Krzysztof Bzowski
Realización de la ediciónAmistad Sp. z o.o. – Program ul. Stolarska 13/7, 31-043 Krakówtel./faks: + 48 12 [email protected], www.polskaturystyczna.plDirección de la producción: Agnieszka Błaszczak, Małgorzata CzopikRedacción: Aurelia HołubowskaCorrección: Agnieszka SzmucDiseño de la portada, concepción gráfica: PART SAElaboración de las mapas: Wydawnictwo Kartograficzne Daunpol sp. z o.o. Composición, preparación para la impresión: Michał TincelTraducción y corrección: EuroInterpret Dominik Moser
Krakow 2017, ISBN 978-83-65249-81-4Los autores y los editores de la publicacion han hecho todo lo posible para que el texto sea autentico, sin embargo, no pueden asumir la responsabilidad de los eventuales cambios surgidos despues de la fecha de la elaboracion de los materiales para la publicacion.Materiales preparados para el día de 28 de febrero 2017.
En el corazón mismo de los Cárpatos nacen las fuentes naturales de agua mineral. Circulando entre las rocas durante miles de años, extraen de ellas los minerales más preciosos. Así es como ad-
quieren sus cualidades saludables para luego ayudar a curar muchas enfermedades y dolencias o mejorar el bienestar y la vitalidad del cuerpo. Las fuentes constitu-yen una gran riqueza natural de Małopolska. Gracias a ellos en los valles montañeses de los Cárpatos han surgi-do muchos balnearios, entre los cuales encontramos Kry-nica-Zdrój, la perla de los balnearios polacos o Szczaw-nica y Rabka-Zdrój. Los hay de menor tamaño también, como Piwniczna-Zdrój o Wysowa-Zdrój. Kraków-Swoszo-wice, situado en Małopolska, es el único balneario en Po-lonia localizado en el recinto de la ciudad.En todos los balnearios de Małopolska no sólo las aguas son saludables, lo que también importa es el microclima. Para que la curación sea eficaz, se apli-can unos tratamientos terapéuticos variados, no sólo a base de las aguas minerales, sino también a base del fango, o sea, la turba medicinal. En Małopolska los hay también sanatorios subterráneos en las minas de sal en Wieliczka y Bochnia.Cada balneario oferece al turista estancias terapéuti-cas en los sanatorios tradicionales y en los modernos centros spa y de bienestar. Es interesante visitar los alrededores de los balnea-rios siguiendo la ruta de las iglesias ortodoxas de los lemkos o descansar activamente en los senderos pea-tonales y las vías ciclistas en la montaña. En invierno los spas de Małopolska invitan a esquiar en las mo-dernas estaciones de esquí.
MAŁOPOLSKAPara la salud y la belleza
Krynica-Zdrój, foto arch. UMWM
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Krynica-ZdrójEntre los valles serranos de los Beskides Sądecki se encuen-tra Krynica-Zdrój, llamada la perla de los balnearios pola-cos. El ambiente irrepetible lo crean las pensiones de es-tilo, los refugios verdes y silenciosos, y el paseo enfrente de la Casa Termal. Los bañistas pasean entre la casa de las aguas y los sanatorios o escuchan la música de la orques-tra que da conciertos cada día en verano. Pueden también presenciar muchos eventos culturales importantes de los que es famosa la ciudad.
HistoriaLas aguas minerales de Krynica son famosas ya desde el s. XVII. El principio del balneario fue la fundación de “La Casa Pequeña” en 1794, que diez años más tarde se con-virtió en la primera casa de baño. En 1807 Krynica fue re-conocida como un balneario. Hasta que en 1856 Józef Dietl (profesor de la Universidad Ja-guellónica y presidente merecido de Cracovia) propagó los valores de las aguas subterráneas, no era más que un pueblo de los lemkos. Por eso se lo considera el padre de la balneo-logía polaca. Gracias a él en Krynica se construyeron muchos objetos como: los Baños Antiguos, la Casa Termal, la Casa de
símbolo del balneario. En la casa de agua se puede tomar agua de las fuentes “Jan”, “Zuber”, “Tadeusz” y “Słotwinka”. La última es accesible también en el Parque Słotwiński. La casa de agua “Słotwinka” de 1863 es el edificio más anti-guo de Krynica-Zdrój. Se construyó al principio en 1806 cerca del paseo en el centro del balneario, donde hoy está la Casa de Aguas Principal. La tercera casa de aguas es un pabellón de madera “Jan” de 1923, donde se toma aguas de las fuentes “Józef” y “Jan”.
Oferta culturalDurante la estancia en Krynica no tenemos que limitarnos a la curación, porque de las atracciones turísticas en el bal-neario mismo y en sus afueras hay de sobra. Un paseo a lo largo del paseo de la ciudad es una buena oportunidad para ver los edificios monumentales del balneario. La Casa Vieja Termal del 1889, renovada en el estilo neorenacen-tista, se presenta de maravilla, también los Baños Minera-les Antiguos de los años 60 del s. XIX y los Baños del Fango de 1881. Delante de la Casa Termal está situado el pabe-llón de la Casa de Aguas Principal de los años 70 del siglo pasado. En su vecindad se ve un anfiteatro del período de
Aguas Principal, el paseo y el Teatro de Alerce. Pronto la lo-calidad se convirtió en uno de los balnearios más populares. A “las aguas” venía la crema y la nata de la sociedad y los ar-tístas de Polonia, como Jan Matejko, Artur Grottger, los es-critores y los poetas: Konstanty Ildefons Gałczyński, Henryk Sienkiewicz, los actores: Ludwik Solski y Helena Modrzejew-ska. Y quien se vinculó más con Krynica fue el cantor de ópe-ra de fama mundial: Jan Kiepura. Descansaba aquí e incluso fundó una pensión elegante: el chalé “Patria”. El Festival Eu-ropeo de Jan Kiepura es el evento cultural más importante de Krynica, al cual llegan cantores famosos del mundo ente-ro. Una parte de los conciertos se organizan al aire libre, en el paseo, lo que conmemora los hábitos de Kiepura quien daba recitales espontáneos en lugares públicos.
Aguas minerales Las aguas minerales de Krynica provienen de 23 fuentes. La más popular es “Kryniczanka”. Son aguas ricas en dióxi-do de carbono (szczawy) alcalinas y cálcico-ferruginosas. La mayoría de la fuentes de Krynica se facilitan en las casas de agua públicas, sobre todo en la Principal. Enfrente de la entrada al edificio moderno brota la “Fuente Principal”, el
Aguas Minerales
„Jan” cálulos renales, arteriosclerosis, diabetes
„Józef”enfermedades del tracto urinario y riñones
„Kryniczanka”
enfermedades del sistema neuro-mu-scular, estrés, alergias, arteriosclero-sis de vasos sanguíneos, nivel alto de colesterol
„Mieczysław”gastritis, úlceras, inflamación de vía biliar
„Słotwinka”gastritis, neurosis y enfermedades causadas por la falta de magnesio
„Tadeusz”enfermedades de los órganos hemol-infoproductores, gastritis
„Zdrój Główny”soporte para la función de las glán-dulas digestivas, del sistema vegetati-vo, hiposensibilización
„Zuber I, II, III y IV”
enfermedades de úlceras, nivel alto de azúcar y colesterol
Krynica-Zdrój, foto K. Syga El monumento de Jan Kiepura, foto K. Bańkowski
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entreguerras con la placa conmemorativa en honor de Jan Kiepura. Justo al lado se eleva la Casa Termal Nueva cons-truida en el 1939 y el monumento a Adam Mickiewicz de 1906. Se puede admirar aquí las obras maestras de la preci-sa arquitectura de la edificación sanatorial de madera de la 2. mitad del s. XIX. Merece la pena pasar por el bulevar de Dietl a lo largo del arroyo Kryniczanka. Los hay allí unos cha-lés encantadores, construidos en el estilo suizo, popular por aquel entonces en los sanatorios europeos. Destacan sobre
todo las casas de nombres: Rosa Blanca, Águila Blanco, Co-rona Húngara y Romanówka donde alberga el Museo de Nikifor. Los cuadros de este pintor del estilo primitivo, que en realidad se llamaba Epifaniusz Drowniak (1895–1968), presentan de una manera encantadora y un poco ingénua a Krynica, las escenas de la vida de la ciudad y las cercanías pintorescas de los Beskides Sądecki con sus iglesias orto-doxas de cascos acebollados y las pendientes monteses.
Oferta turísticaPor encima del centro de Krynica, en las faldas de Góra Parkowa se extiende el Parque Manantial. Es un terreno ex-celente para pasear. Un teleférico sube la cima de 741 msnm. Más arriba, a la cima de Jaworzyna Krynicka (1114 msnm) sube otro teleférico de Czarny Potok. Gracias a ellos Krynica es famosa no sólo por ser un balneario, sino también como un centro de deportes invernales. Las pistas de esquí más largas y numerosos remontes están en Jaworzyna Krynicka. También se puede esquiar en Krynica-Słotwiny y el cercano Tylicz. En verano tampoco faltan atracciones para aficionados
al descanso activo. En la ciudad hay numerosos objetos de deporte (un palacio deportivo con pista de hielo, una pista de trineo “Sankostrada” abierta todo el año, una piscina cu-bierta, las “Pistas Celestiales”, o sea, las montañas rusas de Góra Parkowa). Cerca de la ciudad se establecieron muchos kilómetros de rutas peatonales y ciclistas.Un breve paseo de 2,5 horas podemos hacer siguiendo el sen-dero didáctico en Góra Parkowa. Se puede escalar la Montaña de la Cruz situada al otro lado de la ciudad o ir de una excur-sión más larga por la ruta amarilla que lleva a dicha monta-ña. Conduce por una vía más larga del centro del balneario a la Montaña de la Cruz, por la cresta de Słotwiny hasta Jawo-rzynka, por Jakubik hasta Huzary y a Góra Parkowa, de don-de bajamos a Krynica (el paso por toda la ruta tarda 5 horas).A Jaworzyna Krynicka podemos subir en el teleférico o cami-nando por la ruta verde o roja; ambos pasan cerca de una roca bonita llamada la Piedra de Diablo. En la cima, hay un refugio y el Museo del Turismo de la Montaña. El paso de Czarny Po-tok a Jaworzyna serán 2 horas de marcha en subida. Alrededor de Krynica, en los valles monteses de los Beskides Sądecki y los
Beskides Bajos, se puede visitar las aldeas pequeñas, antes po-bladas en su mayoría por los lemkos. Se han conservado mo-numentos encantadores de madera, sobre todo las hermosas iglesias ortodoxas con los cascos acebollados encima de sus to-rres. En Powroźnik se encuentra la iglesia ortodoxa de San Santiago (UNESCO) de 1600 (la más antigua de la región), sin embargo vale la pena visitar también los objetos parecidos en Złockie, Szczawnik, Jastrzębik, Tylicz o Muszynka.Los hay también muchas atracciones naturales como los parques naturales, por ejemplo Okopy Konfederackie con una flora interesante y los restos de las fortificaciones de los tiempos de la confederación de Bar (1768–72), el Bosque de Tilo de Obrożyska, en el que está marcado un sendero didáctico, Hajnik con su bosque de haya y los fragmentos de bosques de abeto donde hay árboles de hasta 180 años de edad, y otros, más alejados de las rutas turísticas. Kryni-ca así como las montañas en los alrededores, está en la zona del Parque Paisajista de Poprad, que protege los valores del paisaje de los Beskides Sądecki.
Fiestas cíclicas
El ciclo de eventos "Krynica Źródłem Kultury" (enero/febrero)
Los Encuentros con el Baile de Małopolska (enero/febre-ro, julio)
Los Días de Vocal Operístico (julio)
El Festival Europeo de Jan Kiepura (agosto)
El Foro Económico (septiembre)
Capilla de madera en Mochnaczka Niżna, foto arch. UMWMCasa Romanówka - Museo de Nikifor, foto K. Bańkowski Teleférico de Jaworzyna Krynicka, foto K. Bańkowski
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SzczawnicaEntre los Beskides Sądecki y los Pienines, cerca de la famosa garganta de Dunajec, está situado el balneario de Szczawni-ca. Como el mismo nombre indica, la ciudad se conoce por sus aguas llamadas szczawy. El barrio más antiguo, escon-dido en un pequeño valle lateral, encanta con su ambien-te íntimo. Es difícil aburrirse aquí: un gran número de atrac-ciones de la comarca y las posibilidades del descanso activo en verano e invierno constituyen los valores del balneario.
HistoriaSzczawnica se fundó entre las montañas hacia el s. XV. Sus aguas minerales se conocían ya en el s. XVI, pero no fue an-tes del 1839 cuando empezó su carrera de balneario. Por aquel entonces la localidad era administrada por un ex-celente goberador y promotor, Józef Szalay, proveniente de una rica familia húngara de Szczawnica. Gracias a él se fundaron los primeros baños termales (el centro de baño), los pabellones cerca de las fuentes minerales y numerosos pensiones y chalés, construidos sobre todo de madera. Fue él también quien hizo aumentar el Parque Manantial y con-tribuyó a que Szczawnica fuera visitada y elogiada por ta-les personajes famosos de la balneología como Józef Dietl.
Pronto el balneario se hizo muy de moda y llegaban allí es-critores famosos como Henryk Sienkiewicz, Bolesław Prus o uno de los pintores más famosos Jan Matejko.
Aguas minerales Szczawnica debe su existencia a las fuentes de las aguas minerales que extraen minerales preciosos de las rocas. Do-minan aquí los llamados szczawy (aguas ricas en dióxido de carbono) alcálico-saladas con bromo y yodo.
Oferta cultural El centro del barrio más antiguo del balneario es la Plaza de Dietl, en cuyo entorno se situan los edificios del bal-neario, por ejemplo los chalés Szwajcarka y Holenderka, así como un objeto espléndido llamado “Palacio”. El primer piso de esta construcción original de madera con una ta-rraza y una torre pequeña alberga el Museo del Balnea-rio. Se puede visitar allí exhibiciones históricas dedicadas a la vida del balneario y de la región.
Fiestas cíclicas
El Verano de los Pienines (julio–agosto)
El Festival de Verano “Música de Fuentes” (julio–agosto)
El Pasto de Ovejas en Jaworki (agosto)
El Festival de las Culturas Montañeses de los Pienines (julio)
Oferta turísticaCaminando hacia el Parque Inferior, pasamos la iglesia neogótica de San Adalberto de 1892, situada en una co-lina. En el Parque Superior, encima de la plaza de Dietl, en-contramos los siguientes chalés de madera maravillosos: Hermano y Hermana, y también la capilla de los Szalay. Paseando por Szczawnica vale la pena ver las placas de color, hechas de madera que adornan las casas y pensio-nes. Se suelen llamar los escudos de Szalay (por su ini-ciativa así se marcaban las casas de los veraneantes aún antes de introducir los nombres de las calles y la nume-ración de las casas). Actualmente, gracias a la renovación de las placas viejas y la reconstrucción de 77 otras placas, se logró crear una Ruta de los Escudos de Szalay, por la que se puede recorrer la ciudad. Los alrededores de Szczawnica son famosos por sus ori-ginales paisajes montañeses: por un lado de la ciudad se alzan las pendientes salvajes cubiertas de bosques de los Beskides Sądecki, por el otro surgen los Pieni-nes Pequeños conocidos por sus praderas de monta-ña, donde pastan los grandes rebaños de ovejas. Cerca, justo detrás del río Dunajec, las blancas paredes de las
Aguas Minerales
„Jan” enfermedades del sistema respiratorio
„Józefina”infección de garganta y nariz, otras en-fermedades del sistema respiratorio
„Magdalena”enfermedades del sistema digestivo, obesidad
„Pitoniakówka” enfermedades del sistema digestivo
„Stefan”cálulos renales, enfermedades del apa-rato excrector y del sistema respiratorio
Beskid Sądecki, foto K. BańkowskiSzczawnica, foto K. Bańkowski
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rocas marcan bajas, pero atrevidas formas de las cum-bres de los Pienines Właściwe. Los Pienines, por bajos que sean, se conocen no sólo por la garganta del Du-najec, sino también por los preciosos ecosistemas na-turales que se protegen en la zona del Parque Nacio-nal de los Pienines. La garganta del Dunajec es una de las mayores atrac-ciones de Polonia. Pasando por los Pienines Właściwe el río serpentea en un valle profundo cuyas paredes rocosas alcanzan 300 m de altura. Lo mejor es ver este lugar inco-mún navegando en una balsa. El descenso comienza en el puerto de Kąty (Sromowce Wyżne). Durante las 2 ó 3 ho-ras se pasa por la ruta de 18 km a Szczawnica o por la de 23 km a Krościenko. Los descensos se organizan del 1 de abril al 31 de octubre. También podemos recorrer el valle a pie o en bicicleta. Por el lado sur, eslovaco del Dunajec y a lo largo del río hay un caminito cómodo que empieza en la parte baja de Szczawnica y termina en el Convento Rojo, una localidad eslovaca, famosa por el convento mo-numental. Allí es donde se construyó un puente de ma-dera moderno sobre Dunajec que conecta con el pue-blo polaco Sromowce Niżne.Vale la pena subir las famosas cumbres de los Pienines Właściwe: las más altas en los Pienines Właściwe Tres
Coronas (Trzy Korony, 982 msnm) y Sokolica (747 msnm) con un acantilado enorme. En sus cimas veremos la gar-ganta del Dunajec desde una perspectiva diferente. Los paisajes originales se pueden ver también en los Pie-nines Pequeños. Aquí merece la pena visitar el pueblo de Jaworki para hacer un paseo corto y conocer dos barrancos rocosos que son las reservas naturales: el Cañón Homole y los tramos de garganta del valle del arroyo Agua Blanco. En el primer coto, en una cresta rocosa se eleva Wysoka, la cumbre más alta de los Pienines (1050 msnm) con una pla-taforma de observación en la cima. La cresta de los Pienines Pequeños constituye una ruta de poco esfuerzo. También vale la pena subir Palenica con la telesilla e ir por la ruta azul hasta Wysoka, para luego seguir la ruta verde que nos llevará a Jaworki. Tardaremos casi 4 horas. La ruta es accesi-ble para los ciclistas.En Jaworki se localiza un club insólito Muzyczna Owc-zarnia, conocido por orga-nizar conciertos de música rock, blues, country y jazz. Nigel Kennedy dio un con-cierto aquí. Si nos interesa la
cultura pastoral, podemos acercarnos a Jaworki durante el redyk organizado en el marco del Verano de los Pieni-nes. Redyk es una solemne salida de los rebaños de ovejas de los pueblos a los prados montañeses (en la primave-ra) o su regreso al campo antes del invierno (en el oto-ño temprano). Los montañeses utilizan los pastos de los Pequeños Pienines para pastar sus rebaños. Vale la pena visitarlos para comprar directo de los serranos el delicio-so oscypek, el queso ahumado de oveja o el queso fres-co, no ahumado, bundz.Aunque los paisajes de los Beskides Sądecki no son tan espectaculeres como los de los Pienines con su gargan-ta de Dunajec, son estás las montañas que son más al-tas y más salvajes. La mayoría de las valles y las monta-
ñas están cubiertas con los bosques extensos con pocas praderas bonitas. Cerca de Szczawnica podemos dar un paseo corto por la ruta amari-lla que nos llevará a Bryjarka (697 msnm), una montaña de orígen volcánico, y luego diri-girse a un encantador refugio “Pod Bereśnikiem”. De allí se
extienden unas bellas vistas al balneario, los Pienines o has-ta los Tatra Altos.Los turistas con experiencia pueden seguir la ruta ver-de o azul desde Szczawnica hasta Prehyba (1175 msnm) con un refugio grande (3,3 horas) y aún más lejos, has-ta la cumbre más alta de los Beskides Sądecki: Radzie-jowa (1266 msnm, se tarda una hora más en subir). De allí se baja al pueblo de Jaworki. Toda la ruta llevará al menos 7,5 horas de marcha.Las rutas forestales serranas de los Beskides Sądecki son excelentes para montar en bicicleta de montaña. Por eso se han establecido muchas vías cíclicas que llevan has-ta Prehyba. La ubicación entre las montañas hace que Szczawnica es un sitio formidable para venir aquí tanto en verano, como en invierno. La telesilla a Palenica con unos telesquies meno-res en la cima y dos pistas de esquiar largas asegura unas condiciones cómodas para practicar el esquí alpino. Un telesquí más corto está situado en Jaworki y en Kluszkow-ce a 22 km de Szczawnica, donde hay pistas del centro Czorsztyn Ski en la montaña Wdżar (767 msnm). Los afi-cionados al turismo de esquí pueden gozar de las pistas en los Beskides Sądecki o recorrer los terrenos abiertos de las crestas de los Pienines Pequeños.
Tres Coronas, foto arch. UMWM El pino más conocido en el Parque de los Pienines, foto J. GorlachParque Nacional de los Penines, foto T. Gebus
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Kraków-SwoszowiceSwoszowice es el único balneario polaco situado en el re-cinto de una ciudad grande, Cracovia. Está aquí un ver-dadero Park Zdrojowy con baños y la Casa de Balneario.
HistoriaEl sanatorio de Swoszowice es uno de los más antiguos en Polonia. Las cualidades beneficiosas de las aguas de la ciu-dad que contienen el azufre se conocían ya en el s. XVI y se utilizaban, por aquel entonces, para los baños terapéuticos. Dos siglos antes se extraía el azufre en la comarca. No fue hasta el 1811 cuando el profesor de la Universidad Jaguie-llónica, Feliks Radwański, el propietario de entonces de la ciudad, contribuyó al desarrollo del balneario (también se hizo famoso por haber prevenido el derribo del fragmento más famoso de las murallas cracovianas: la Puerta de Florián y la Barbacana). Gracias a él se construyó la Casa Termal con los baños en Swoszowice. Más tarde se han construido unos chalés bonitos y unas pensiones. Por aquel entonces el bal-neario gozaba de gran éxito. Lo visitaban Julian Ursyn Niem-cewicz y Hugo Kołłątaj. El balneario le debe mucho también al profesor Józef Dietl. Tras un período de crisis después del 1830, construyó el actual Parque Manantial. Y aunque hoy
Swoszowice se encuetra en la frontera de Cracovia, el barrio del balneario ha conservado el encanto típico de los lugares de este tipo, o sea, mucho espacio verde y una arquitectura interesante de las pensiones y los chalés.
Aguas minerales
“Zdrój Główny” enfermedades reumatológicas, tra-stornos postraumáticos del aparato locomotor, enfermedades neurológi-cas, artritis reumatoide
“Napoleon”
Oferta cultural y turísticaAdemás de los paseos por el Parque Manantial junto a los edificios del s. XIX, Swoszowice oferece muchas posibi-lidades más del descanso activo. Los hay aquí campos deportivos y pistas de tenis, cerca hay también un esta-blo de caballos. Estar en Swoszowice es una ocasión óptima para disfru-tar de la oferta turística y cultural de Cracovia. De cami-no al centro pasamos el Santuario de la Misericordia en
Łagiewniki. Merece descubrir las atracciones en las locali-dades vecinas de Cracovia al sur de esta ciudad. A unos 10km de Swoszowice, al lado de la popular zako-pianka, o sea, la carretera nacional no 7, está Mogilany, donde se ubica el palacio clasicista del s. XIX que alber-ga un centro de conferencias. En su alrededor se extiende un bello parque que conserva su planificación original del s. XVI, conforme con las soluciones renacentistas italianas. Los complejos del bosque de Mogilany son perfectos para pasear, los hay aquí dos parques naturales: Cieszynianka (donde crece una planta rara del mismo nombre) y Kozie Kąty (los complejos boscosos más bellos de abeto y haya de Branczowa, cerca de Mogilany). Cerca está Świątniki Górne, un viejo centro de artesanía. Desde varios siglos es famoso por los productos de la herrería artística. Des-de 1888 en Świątniki funciona la escuela polaca de la ce-rrajería más antigua y sus estudiantes fabrican las cerradu-ras y los candados. Tenemos aquí una iglesia del s. XIX con unos altares laterales trasladados de la cetedral de Wawel. Es muy fácil llegar de Swoszowice a Tyniec que también está ubicado en el recinto de Cracovia. Se llega allí rápido por la circunvalación. En Tyniec, situado en una colina rocosa, justo
sobre la corriente del río Vístula, emerge la Abadía Benedic-tina de casi mil años de edad, fundada ya en el s. XI. La ma-yoría de los edificios son de las épocas posteriores (la iglesia gótica del s. XV; se reconstruyó en el estilo barroco, así como los edificios del convento), pero se han conservado los ves-tigios de la construcción original románica. Para apreciar la ubicación pintoresca de la abadía, lo mejor es pasear a lo lar-go del Vístula, por debajo de la roca del convento. Las rutas de paseo nos llevan desde aquí entre las colinas por los te-rrenos forestales de Podgórki Tynieckie. Muchas más atracciones encontramos en los pueblos de Pogórze Wielickie, situado al sur de Swoszowice. Se reco-mienda hacer una excursión a Wola Radziszowska con una iglesia gótica de madera en la Ruta de la Arquitec-tura de Madera o un paseo que sigue la ruta de los fuertes de la Fortaleza de Cracovia (llamado droga rokadowa) que une las fuertes y otros elemenntos de la fortaleza. Este ca-mino nos lleva de Swoszowice hacia el este a través de las antiguas aldeas Rajsko y Kosocice que hoy forman parte de Cracovia. Así podemos llegar a Wieliczka con su famosa mina de sal inscrita en la lista de la UNESCO.
Abadía Benedictina en Tyniec, foto K. Bańkowski El balneario de Swoszowice, foto K. Syga
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Rabka-ZdrójEn una cuenca al pie de los Gorce y los Beskides de la Isla se encuentra Rabka-Zdrój, un famoso balneario montañes para los niños. Los adultos se curan aquí también, pero son los niños quienes conceden anualmente la Orden de la Sonrisa a los adultos. Es un premio para las personas cuya actividad ha dado a los niños más alegría.
HistoriaLas fuentes del agua salina de Rabka fueron conocidas a la población local ya desde hace muchos siglos. Una prueba de su aplicación terapéutica lo constituye un documento del príncipe Boleslao el Casto del 1254 mencionado por el histórico Jan Długosz en sus anales del s. XV. En 1858 se hi-cieron unos análisis que comprobaron sus cualidades be-néficas y dieron un impulso al desarrollo del balneario. Se
afirmó que el agua salina rica en yodo y bromo es una de las más fuertes en Europa. Por la iniciativa del profesor Jó-zef Dietl, unos años más tarde se abrió oficialmente el sa-natorio. Con rapidéz iban surgiendo variados edificios de curación y se fundó el Parque Manantial. A finales del s. XIX Rabka se hizo famosa como el centro de curación de las en-fermedades infantiles y lo sigue siendo hasta hoy en día. En los años de la posguerra constituía también un impor-tante centro de curación de la tuberculosis.
Oferta cultural y turística El balneario de Rabka está situado en una cuenca entre las crestas de los Gorce. El Parque Manantial espacioso ha con-seguido últimamente una nueva atracción: las torres de graduación de aguas salinas y la casa de aguas minera-les. En la parte de Rabka cercana al río Raba se encuentra un templo de madera del 1606. Es la antigua iglesia de San-ta María Magdalena que hoy alberga el Museo Władysław Orkan. En su exposición destaca la mayor colección de las figuras sacrales serranas en Polonia. El Parque Familiar de Diversión Rabkoland es un lugar perfecto para los meno-res. Alberga dos museos: el Museo de la Orden de la Son-risa, dedicado a su historia y a los galardonados, y el Museo de los Récords y de las Rarezas. En Chabówka tenemos una oportunidad irrepetible de ver
las antiguas locomotoras de vapor y de gasolina, y otros vehículos de carril. Aquí se alberga el Museo del Parque de Farrocarriles. En la temporada alta salen trenes turís-ticos de estilo retro. Los pueblos en el alrededor escon-den monumentos interesantes de construcción de ma-dera con las iglesias de la Ruta de la Arquitectura de Madera. Una de esas es la Iglesia de Santa Cruz del siglo XVIII en Góra Piątkowa en Chabówka. En Rabka vale la pena visitar la casa de madera del organista de 1860 que se encuentra en la calle Sądecka 9 (se puede verla sólo desde fuera porque es un edificio privado), el Presbiterio Antiguo en la calle Orkana 4 (ahora se encuentra allí la Es-cuela de Infancia 2), el edificio antiguo de la estación de trenes revitalizado y otros edificios antiguos del balnea-rio (el Chalé Pod Aniolem¨, Antonina", "Pod Św. Józefem", "Luboń", "Pod Trzema Różami", "Warszawa" y otros, se los
puede ver sólo desde fuera). Los Gorce constituyen una zona perfecta para el turis-mo activo. Sus cumbres más altas se protegen en el mar-co del Parque Nacional de los Gorce. Saliendo de Ra-bka podemos ir de una ex-cursión larga por la ruta roja
junto a los refugios de la Asociación PTTK en Macie-jowa y en Stare Wierchy, hasta la cima más alta Turbacz (1310 msnm). Si no la conseguimos (del centro de Rabka son hasta 5 horas de marcha), ya sólo andar por las cres-tas bellas es recomendable. A Luboń Wielki que se encuentra casi sobre el balneario (1022 m sobre el nivel del mar) conducen tres rutas: la ver-de, azul y amarilla. La última es la más escarpada y pasa por la Reserva de Luboń Wielki con un pedregal de ro-cas desprendidas y una pequeña cueva. Para subir la cima hay que dedicar por lo menos 3,5 horas. En invierno los esquiadores disfrutan de las pequeñas pistas de telesquies en Rabka-Maciejowa, Chabówka y Zaryte.
Fiestas cíclicas
Festival de los Grupos Regionales Infantiles de los Kar-paty, junio
Fiesta de Salmuera de Rabka, agosto
Día del niño en la Ciudad de los Niños del Mundo, junio
Internacional Festival de la Literatura Infantil, julio
Balneario Rabka-Zdrój, foto K. Bańkowski Parque Nacional Gorczański, foto D. ZaródRabkoland - parque de atracciones, foto J. Gorlach
Aguas minerales
„Helena”enfermedades del sistema respiratorio, diabetes, obe-sidad, trastornos de los ór-ganos del aparato locomo-tor y cardiológicos
„Krakus”
„Rabka 18”
„Rabka 19”
„Warzelnia”
Museo del Parque de Farrocarriles en Chabówka, foto K. Bańkowski
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Piwniczna-ZdrójEsta ciudad vieja, situada en un valle profundo del río Poprad, que con una garganta pintoresca divide los Beskides Sądecki, es un sanatorio pequeño. Piwniczna-Zdrój tiene un Parque Manantial enorme, ubicado en una ladera de la montaña Ki-carz y está situada entre unos extensos macizos montañosos.
HistoriaLa Ciudad de Piwniczna se fundó ya en el s. XIV gracias al rey Casimiro el Grande. Se construyó en 1348 en el lugar donde
el valle de Poprad formaba un paso estrecho del cual deriva el nombre de la ciudad. En aquella época, por el valle del Po-prad pasaba una ruta comercial importante de Polonia a Hun-gría. En 1876 se construyó una línea de ferrocarril en este si-tio. Poco después se descrubrieron las cualidades terapéuticas de las fuentes minerales y, en el año 1884 en Piwniczna apa-recieron los primeros veraneantes. Oficialmente el balnea-rio se abrió al mundo en 1932 cuando se cavaron los prime-ros pozos de aguas minerales, se construyeron los baños y la casa de aguas. Hoy en Piwniczna en la casa de aguas, situada en la calle Zdrojowa, podemos probar el agua “Piwniczanka”.
Oferta cultural y turísticaPiwniczna y sus alrededores destacan por los paisajes bellos. El relieve del terreno de los Bes-kides Sądecki es muy variado y encanta con el valle del Po-prad profundo que lo divide en este sitio. El río serpentea entre las colinas forestales. Podemos admirar lo pintoresco que es el
valle durante un descenso en una balsa con el flujo del río Poprad. En Piwniczna-Zdrój está situado un puerto de balsas de donde se organizan descensos hasta Rytro. En esta loca-lidad vale la pena subir la colina escarpada Zamczysko, don-de encontramos las ruinas de un castillo medieval del s. XIII. Bajo el torreón podemos admirar una vista hermosa a la gar-ganta del río Poprad. Si nos dirigimos más al norte, con el curso del río Poprad, llegarémos a Stary Sącz (18 km de Piwniczna). Aquí se ubi-ca el complejo monástico de las clarisas fundado ya en el s. XIII por la duquesa Cunegunda, sepulcrada en la iglesia monástica y proclamada santa por el papa Juan Pablo II duran-
te una misa solemne en los pra-dos cercanos a la ciudad. Hasta hoy en día está allí el altar pa-pal y un museo de recuerdos del papa polaco. Además de vi-sitar el convento en Stary Sącz, podemos dar una vuelta por la Plaza Mayor espaciosa donde se ha conservado la edificación antigua y el pavimento original.
Tanto el valle del Poprad, como los macizos de las monta-ñas de los Beskides Sądecki están incluidos en el terreno del Parque Paisajista del Poprad. Se han marcado numerosas rutas para ir andando o en bicicleta por las montañas. Po-demos viajar de Piwniczna en la dirección oeste con rumbo a Radziejowa (1266 msnm), la cima más alta de los Beskides Sądecki. Desde el centro de la ciudad, por las crestas pinto-rescos de Niemcowa y Wielki Rogacz se tarda casi 4,5 horas en llegar a la cumbre, pero justo desde el aparcamiento jun-to a la estación de la telesilla en Sucha Dolina sólo 2 horas. Se recomienda escoger de vuelta la ruta roja y amarilla por Nie-mcowa para bajar al centro mismo del balneario (de Radzie-jowa 3,5 horas). En la otra orilla del Poprad, las crestas bonitas y descubiertas llevan hacia Hala Lubowska con un refugio de la Asociación de PTTK. Lo mejor es escoger una ruta lar-ga, pero con unas vistas espléndidas por Hala Pisana, para luego bajar del refugio por una ruta corta a Łomnica-Zdrój. El tiempo total de la marcha son 6,5 horas. En el invierno los esquiadores pueden aprovechar las atrac-ciones de la estación de esquí en Wierchomla y Rytro.
Balneario Piwniczna-Zdrój, foto K. Bańkowski Ruinas del castillo medieval en Rytro, foto K. Bańkowski
Aguas Minerales
„Julian” úlceras, cálulos renales
„Łomniczanka” inflamaciones del sistema digestivo
„Piwniczanka” úlceras, cálulos renales
„Stefan” inflamaciones del sistema digestivo
„Wierchomlanka” úlceras, cálulos renales
„Zdrój”enfermedades del sistema digestivo y del aparato respiratorio
Piwniczanka, foto J. Gorlach Santuario de Santa Kinga en Stary Sącz, foto J. GorlachValle del río Poprad, fot. K. Bańkowski
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Wysowa-ZdrójEntre los valles suaves y poco poblados, y las crestas de los Beskides Bajos se esconde Wysowa-Zdrój. Esta locali-dad pequeña está situada en una cuenca ancha en el cora-zón mismo de las montañas, a poca distancia de la fronte-ra eslovaca. Un microclima excelente y las aguas minerales hacen que el balneario no cede con su popularidad a los sanatorios más grandes y más conocidos de Małopolska.
HistoriaWysowa es una de las aldeas más antiguas de esta parte de los Beskides. Se construyó ya en la 2ª mitad del s. XIV al lado de la ruta mercantil a Hungría. Aunque brotaban aquí fuentes de las aguas minerales, sus cualidades tera-péuticas no se habían aprovechdo hasta 1812 cuando se construyeron los primeros baños de curación. El balnea-rio se desarrolló durante el período de entreguerras. Esta
pequeña localidad se amplió de una forma no muy afor-tunada para ella después de la Segunda Guerra Mundial, cuando se construyeron en ella varios sanatorios enormes. En Wysowa-Zdrój una parte de las aguas es accesible gra-tuitamente de las tomas de agua en el Parque Manantial. La mayoría de ellas se las pueden probar en el pabellón de las aguas, un edificio de madera de época renovado en 2006 (el anterior se quemó hace medio siglo).
Oferta cultural y turística En Wysowa, por pequeña que sea, hay un bello Parque Manan-tial como para un balneario verdadero. Podemos ver una casa de aguas de madera de estilo y una vieja Casa Termal del prin-cipio del s. XX donde hoy se alberga un restaurante. El testimo-nio de la historia más remota de Wysowa, que era un pueblo de los lemkos, es la iglesia ortodoxa de San Miguel Arcán-gel del 1779. En su interior hay un iconostasio barroco comple-to. La iglesia de madera de la Asunción de la Santísima Vir-gen María se fundó para los veraneantes en los años 1936–38. Un paseo de una hora de duración en Wysowa puede llevar por las rutas turísticas hacia la capilla Pokrowa (del Ampa-ro de Nuestra Señora), que se esconde en las laderas de la montaña Jawor. Fue construida junto a la fuente Głęboki Potok en 1929. Para los lemkos este lugar es la Santa Mon-taña Jawor, un lugar de apariciones de María. En las afueras
de Wysowa están por visitar aún muchas más iglesias orto-doxas de madera. Algunas son verdaderas obras maestras del arte carpintero. Vale la pena ver las iglesias ortodoxas en Hańczowa (1ª mitad del s. XIX), Ujście Gorlickie (1786), Kwiatoń (2ª mitad del s. XVII) o Skwirtne (1837).Un recuerdo histórico de otro tipo lo constituyen los cemen-terios militares de la Primera Guerra Mundial, esparcidos entre las montañas y los bosques. Son un testimonio de las duras batallas entre las tropas militares rusas y las austro-hún-garas que tenían lugar aquí en 1915 durante la ofensiva de Gorlice. Unas rutas cortas llevan hacia dos cementerios ubi-cados al lado de la aldea de Blechnarka, al sur de Wysowa.Un lago artificial, el estanque Klimkówka, les espera a los aficionados a los deportes acuáticos. El río Ropa ha sido di-vidido con un embalse en el lugar donde pasaba por un va-lle entre las cumbres escarpadas de los Pienines Gorlickie.
Unas cumbres de los Beskides Bajos cerca del río Ropa han sido llamadas así por su forma atrevida y sus laderas abruptas que les hacen parecerse al re-lieve de los Pienines. El lago Kli-mówka es famoso entre los afi-cionados al windsurf, aunque los puntos de alquiler a la orilla
del lago disponen también de las cayacas y otro tipo del equi-po para navegar. Las montañas de los Beskides Bajos adyacentes al balneario invitan a pasear y hacer excursiones a pie o en bicicleta. Cerca de Wysowa se ha marcado varias rutas. Siguiendo la ruta ver-de subiremos la cima de Kozie Żebro, (847 mnpm) para luego coger la ruta roja y descender a Hańczowa, pasando la iglesia ortodoxa del Amparo de la Nuestra Señora de la 1ª mitad del s. XIX (3 horas). De aquí podemos volver a Wysowa en autobús o continuar la excursión con la ruta roja por el pueblo Ropki para luego subir Ostry Wierch (938 msnm) por la ruta ama-rilla. Volveremos a Wysowa con la ruta verde a lo largo de la cresta fronteriza (de Hańczowa a Wysowa 3,5 horas). Los que aman montar a caballo deben ir al establo de caballos de la raza hucul en Regietów. Es el establo más grande de Europa que cría estos caballitos chicos, pero fuertes. En las montañas cercanas hay un montón de rutas de equitación marcadas.En el invierno en los alrededores de Wysowa les espera a los esquiadores un telesquí Smerekowiec. Un telesquí más largo con una ruta atractiva se encuentra en Magura Małastowska, a distancia de alrededor de 20km del balneario. Los Beskides Bajos en invierno es un sitio perfecto para los amadores del turismo de esquí o de raquetas de nieve.
Casa de Aguas, Wysowa-Zdrój, foto K. Bańkowski Iglesia Ortodoxa de Santa Parascheva en Kwiatoń, foto K. Bańkowski Lago Klimówka, foto K. BańkowskiEstablo de caballos de la raza hucul en Regietów, foto J. Gorlach
Aguas Minerales
„Franciszek”
enfermedades del sistema respirato-rio, digestivo y del aparato excrector
„Józef”
„Henryk”
„Aleksandra”
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Żegiestów-ZdrójEn el lugar más bello del valle del Poprad, entre las lade-ras cubiertas de los bosques, se esconde un balneario pe-queño Żegiestów-Zdrój. Además de las aguas de curación, un microclima cálido es lo que beneficia a los bañistas.
Aguas minerales
“Anna”trastornos del sistema digestivo y del aparato excrector, riesgo de arte-riosclerosis y neurosis “Zofia II”
Oferta cultural y turística El balneario en Żegiestów-Zdrój desde hace algunos años atraviesa una profunda modernización gracias a la cual este balneario junto a Poprad, anteriormente lle-no de vida, recupera de nuevo el esplendor pasado. La espléndida garganta del Poprad que en este sitio es el río fronterizo entre Polonia y Eslovaquia, la podemos ad-mirar desde la carretera cons-truida a lo largo del río o du-rante el descenso en cayaca o pontón. Vale la pena visitar los pueblos cercanos: Andr-zejówka y Milik. En ambos hay iglesias ortodoxas de madera del s. XIX.
MuszynaEs una ciudad vieja localizada por Casimiro el Grande en 1356 al pie de una colina con un castillo del estarosta de distrito. Está situada en la confluencia de los ríos Poprad y Muszynka.
Aguas minerales
“Anna”
enfermedades del sistema respiratorio y digestivo
“Antoni”
“Grunwald”
“Milusia”
“Wapienne”
Oferta cultural y turística Muszyna, que tiene una historia larga, alberga varios monu-mentos de interés. La edificación pueblerina de madera (en la Ruta de la Arquitectura de Madera) se ha conservado sobre todo en la calle Kościelna. Aquí también se encuentra la iglesia de San Juan barroca de los años 1676–1728. Merece la pena visitar el Museo Regional "Państwo Muszyńskie" con la colección dedicada a la historia de la región y etnografía ubica-da en un edificio reconstruido de un parador, cerca del palacio de los starosta de Muszyna del siglo XVIII. Del castillo medieval del 1301 se han conservado unos fragmentos de la muralla que constituyen un punto de observación perfecto. En los alrededores se alzan las cimas de los Beskides Sądecki. Po-demos caminar de Muszyna a Jaworzyna Krynicka (3 horas) o en la dirección contraria, a la selva silvestre de Pasmo Leluchowskie.
WapienneEs una aldea pequeñita de los lemkos al extremo del Par-que Nacional de Magury en los Beskides Bajos y ¡es uno de los balnearios polacos más antiguos!
Historia
Aguas minerales
“Kamil” dolencias reumatológi-cas, enfermedades der-matológicas y del sistema respiratorio
“Marta”
“Zuzanna”
Ya en el s. XVII se conocían y utilizaban las aguas salinas locales y al inicio del s. XVIII se fundó el primer baño. Se supone que lo aprovecharan los soldados del Gran Ejército de Napoleón cuando iban de vuelta después del fracaso de Moscú en 1812.
Oferta turística Un balneario pequeño con piscinas descubiertas está situa-do en la cuenca al pie del extremo occidental de Magura Wątkowska. Esta cordillera montes está bajo la protección en el Parque Nacional de Magura. Una excursión larga ha-cia las cimas más altas pasa cerca de la reserva Kornuty. Hay allí rocas de cal de formas interesantes, piedras enormes y, raras en los Beskides, cuevas. A unos 8 km de Wapienne está situado el pueblo Sękowa. Es famoso por un monumento de la UNESCO: la iglesia de los Ss. Felipe y Santiago, elevada de madera con la técni-ca de construcción a caja y espiga en 1520. Otros ejemplos de edificios de madera se encuentran en los demás pue-blos entre las colinas leves, y son ante todo iglesias orto-doxas. Esa en Owczary (de la Virgen María) fue inscrita en la lista del Patrimonio de la Humanidad en 2013. Otras en-contraremos en Męcina Wielka (1807) y Ropica Górna cerca de Sękowa (principios del s. XIX). Dos iglesias (una greco-católica y otra ortodoxa) se han conservado en Bodaki. Al pie de Magura Wątkowska está situada Bartne (a 18 km de Wapienne), una aldea poblada en su gran mayoría por los lemkos. Hay aquí unos viejos edificios auxiliares de madera, bellas cruces y capillas de madera, también una iglesia or-todoxa del 1842 que alberga el Museo del Arte Ortodoxo.
Balneario Muszyna, foto M. Habora Garganta de Poprad, foto arch. MOTILa iglesia parroquial greco-católica de los santos Cosme y Damián en Milik, foto P. Droździk
Parque Nacional de Magura, foto K. BańkowskiEl pueblo de Bartne, foto K. Syga
Iglesia ortodoxa en Bartne, foto K. Bańkowski
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La Mina de Sal en Wieliczka¿Puede un sanatorio situarse por debajo de la tierra? ¡Sí puede! En Małopolska hay incluso dos lugares de este tipo. Son minas de sal en Wieliczka y Bochnia. Aquí no se cura a los enfermos con las fuentes de aguas minerales, ¡sino aprovechando los valores beneficiosos del aire mismo! Bajo la tierra, en las salas cavadas en sal, hay un microclima es-pecífico y rico en muchos minerales.
El microclima
aire–aerosol terapéuticoalergias, enfermedades del sistema respiratorio
En la mina de Wieliczka, en una de las cámaras a la profun-didad de 135 m se ubica un sanatorio especializado. Gra-cias a las moléculas de la sal flotantes en el aire, a una tem-peratura fija de más de diez grados, en unas condiciones de alta humedad relativa que alcanza hasta 90%, se crea un microclima específico. Las terapias aplicadas incluyen: la gimnasia respiratoria, las inhalaciones, los masajes y las variadas formas de fisioterapia en la superficie de la tierra.
Balneario de La Mina de Sal “Wieliczka”, Park Kingi 1, 30-020 Wieliczka, edif. I, \ +48 12 278 73 68, [email protected], = www.kopalnia.pl/uzdrowisko; Mina de Sal "Wieliczka", ul. Daniło-wicza 10, Wieliczka, +48 12 211 24 49, +48 12 278 73 66, =www.kopalnia.pl
Oferta cultural y turística Wieliczka es famosa no tanto por los sanatorios subterráneos, sino más por la misma mina de sal inscrita en la lista de la UNESCO. Las tradiciones de extraer la sal son muy antiguas en Wieliczka y se remontan al menos hacia 3500 años a.C. En aque-lla epoca no se cavaban pasillos en la tierra, pero se conseguía el agua salina de las fuentes locales, que se vaporizaban para recibir la sal. Se sabe que la construcción de la mina empezó ya en el s. XIII. Por aquel entonces se cavaron los primeros pasillos y las salas. La visita en la mina abarca las 22 cámaras más intere-santes y, entre ellas, la famosa Capilla de Santa Cunegunda con unos altares de sal, bajorrelieves y otros detalles. Según la leyen-da, la sal de Wieliczka y Bochnia se la encontró gracias a Santa Cunegunda, una princesa húngara y mujer del príncipe Boles-lao el Casto. Antes de casarse tiró un anillo a una de las minas de sal húngaras y después de llegar a Polonia ordenó cavar en el lugar señalado por ella en Wieliczka. Debajo de la tierra en-contron un bloque de sal con el anillo de Cunegunda hundido. De este modo la princesa rega-ló a su patria nueva un obsequio preciado: los yacimientos de sal. En la capilla podemos ver, entre otros, un monumento de sal de Juan Pablo II y un bajorrelieve es-culpido en sal, que es la copia del famoso fresco de Leonardo da Vinci La última cena.
Además de la ruta turística en la mina, podemos visitar la parte subterránea del Museo de Salina de Cracovia. Se expone aquí muchos objetos relacionados con la historia y las viejas técni-cas de extracción de la sal en Wieliczka. Vale la pena ver, entre otros, las grandes máquinas mineras de madera.Además de la ruta turística subterránea hay otros monumentos que merecen la pena ser visitados en Wieliczka. Sobre todo se puede entrar (de pago) a otra parte del Museo de Salina de Cra-covia, que se alberga en el viejo castillo de salina (UNESCO). La fortaleza fue construida en el s. XIV y servía entre otras como sede de żupan, es decir, un empleado responsable de la mina en la antigua Polonia. Hoy en una parte del castillo se encuentran objetos que constituyen un complemento de los conocimien-
tos sobre la minería de sal y tam-bién… ¡una colección enorme de saleros!En la superficie en Wieliczka hay también otros objetos interesan-tes. Merece la pena mencionar el conjunto del monasterio de los franciscanos del s. XVII, ó la igle-sia de San Sebastián de made-ra del 1581. Los hay otros monu-mentos como la iglesia clásica
de San Clemente del 1805, los fragmentos de la muralla mu-nicipal del s. XIV y un palacio en el estilo clásico y barroco de los Konopka del s. XVIII.De Wieliczka podemos ir a Dobczyce (16 km). Ese pueblo a la orilla del Raba está situado a pie de una colina con unas ruinas del castillo real. Delante de la entrada al castillo se encuentra un pequeño museo al aire libre de la construcción tradicional de la región. Caminando a Dobczyce vale la pena detenerse en la vieja iglesia en Dziekanowice de la segunda mitad del s. XII.Otro fin de las excursiones de Wieliczka es Niepołomice, alejado a 12 km al noroeste. El castillo real renacentista edificado en el s. XVI posee unos bellos claustros de arcadas en el patio. Los inte-riores restaurados albergan un hotel, un centro cultural y un mu-seo interesante. Al otro lado de la Plaza Mayor de Niepołomice, empedrada de cantos rodados, hay una iglesia gótica del s. XIV fundada por el rey Casimiro III el Grande. En las afueras de la ciu-dad se extienden las extensas espesuras del bosque: la Selva de Niepołomnice, que constituye un terreno interesante para los paseos y las excursiones a pie o en bicicleta. Las espesuras de los bosques se pueden pasar cómodo por los senderos asfálticos, vi-sitando numerosos lugares relacionados con la historia de las ca-zas reales (la selva fue el lugar preferido de caza de muchos mo-narcas). En el corazón del bosque se encuentra un centro de cría del bisonte europeo, cerrado para los visitantes.
Cámara Wessel, foto arch. Mina de Sal en WieliczkaCristales de sal, foto arch. UMWM
Capilla de santa Cunegunda, foto arch. Mina de Sal en WieliczkaCastillo de Niepołomice, foto M. Zareba
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La Mina de Sal en BochniaSe considera que la mina de sal en Bochnia es varias dece-nas de años más vieja que la de Wieliczka. Las excavaciones subterráneas taladradas desde hace 700 años se caracterizan por un microclima específico, por lo cual se creó allí un sana-torio subterráneo.
El microclima
aire – aerosol terapéuticoinfecciones de vías respe-ratorias, alergía, asma
El aire en la mina, rico en cloruro de sodio, tiene una influencia beneficiosa en las vías respiratorias. En una temperatura fija y mo-derada, y con una gran húmedad relativa, el aire limpio subterrá-neo, rico en moléculas de los minerales que flotan en él, crea un aerosol terapéutico. Además de las inhalaciones clásicas y la tera-pia respiratoria, se aplica, entre otros, los baños en el agua salina con masajes. El sanatorio subterráneo se alberga en una cámara enorme Ważyn, en la profundidad de 250 m. La cámara se divide en una sala de dormir y otras habitaciones, entre ellas, ¡una sala de deporte con un campo de fútbol! Al sanatorio de la mina de sal pertenece también el Centro de Rehabilitación y Recuperación
Biológica, situado en la superficie, donde se puede usar un am-plio abánico de diferentes tratamientos terapéuticos.
El sanatorio de la Mina de Sal en Bochnia Sp. z o.o., ul Solna 2, 32-700 Bochnia, = www.kopalniasoli.pl, \ +48 14 6153615, [email protected]. Mina de Sal en Bochnia, ul. Campi 15, Bochnia, +48 14 6152460, 14 6152462, =www.kopalnia--bochnia.pl
Oferta cultural y túristicaEn la mina de sal en Bochnia, así como la de Wieliczka, gracias a una ruta especialmente preparada, se pueden visitar las exca-vaciones subterráneas. La ruta túristica conduce por los niveles IV (176 m de profundidad) y VI (223 m por debajo de la tierra). Las visitas incluyen, entre otros, el pozo más viejo de la mina Sutoris, de la mitad del s. XIII, las cámaras de la noria donde se expone la vieja maquinaria y los artefactos mineros, el establo Mysiur para los caballos que trabajaban en la mina, así como la capilla de Santa Cunegunda. Otra ruta aparte es accessible para los vi-sitantes por encargo y lleva a otras capillas, capillitas y escultu-ras del tema sacral que hay muchas en los sótanos de Bochnia.
La misma Bochnia es una ciudad vieja con una Plaza Mayor bo-nita y una iglesia gótica de San Nicolas del s. XV. Cerca de la iglesia hay un campanario de madera, un monumento de la Ruta de la Arquitectura de Madera. En el antiguo monasterio de los dominicos hay un Museo Profesor Stanisław Fischer que abarca una colección interesante de la pintura polaca (en-tro otros: Olga Boznańska, Tadeusz Makowski). Vale la pena vi-sitar el Museo de Mariposas Artrópodas con la exposición per-manente más grande en Polonia de especímenes de todo el mundo. Una curiosidad en Bochnia la constituye la recons-trucción de la colonia medieval cerca del pozo Campi.Los pueblos más interesantes en los alrededores de Boch-nia se encuentran en Pogórze Wiśnickie. Los fragmentos pintorescos de la región, incluyendo a Nowy Wiśnicz y Lip-nica Murowana, se situaron en las fronteras del Parque Pai-sajista de Wiśnica y Lipnica.En la colina, sobre el pequeño pueblo en Nowy Wiśnicz (a 4 km de Bochnia), se alza una magnífica residencia de los Lubomirscy de los siglos XVI y XVII. Es un castillo llamado palazzo in fortezza: el edificio principal de la Edad Media, reedificado posteriormente, está rodeado por un circular del bastión potente. Los interiores, que se están reconstru-yendo poco a poco, son accesibles para los visitantes. Se pueden contemplar ahí numerosos detalles renacentistas
y del barroco temprano, entre otros, en la bella capilla.Debajo del castillo hay una casa residencial de madera humil-de llamada Koryznówka. El famoso pintor Jan Matejko estu-vo allí varias veces y por eso en sus interiores hay una exposi-ción pequeña dedicada a él. Más arriba hay un conjunto de las edificaciones del viejo monasterio defensivo de los carme-litas descalzos fundado por los Lubomirscy y reedificado en una fortaleza igual de fuerte como el castillo. Hoy el monaste-rio alberga la cárcel.Más alejada de Bochnia está Lipnica Murowana (a 15 km). Y es allí, sobre todo, en la Plaza Mayor, donde se ha conservado la edificación de planta baja y de planta de carácter pueblerino. La plaza principal del pueblo sirve el Domingo de Ramos de esce-na para el famoso en toda Polonia concurso de los Ramos de Pascua. El monumento más importante de este pueblo es la iglesia del cementario de San Leonardo del s. XV. Está inscri-ta a la lista de la UNESCO. Para visitar Lipnica Murowana lo me-jor es seguir la ruta turística de San Simeón de Lipnica, cuya estatua se alza en la Plaza Mayor.Los terrenos del Parque Pajsajista de Wiśnice y Lipnica son bue-nos para unas excursiones no muy exigentes a pie o en bicicleta. En algunos lugares se puede ver formas interesantes formadas por la erosión de las rocas, p.e. la Piedra de Seta cerca de Nowy Wiśnicz o la Piedra de Brodziński cerca de Lipnica Murowana.
Mina de sal en Bochnia, foto arch. Balneario Mina de Sal Bochnia Castillo en Nowy Wisnicz, foto K. BańkowskiSal de Bochnia, fot. archivo UMWM (Administración del voivodato de Małopolska)
KraKówInfoKraków, ul. Powiśle 11, 31-101 Kraków, \+48 12 354 27 10 [email protected] www.infokrakow.plInfoKraków, ul. św. Jana 2, 31-018 Kraków \+48 12 354 27 25, [email protected]ów, ul. Józefa 7, 31-056 Kraków \+48 12 354 27 28, [email protected]ów SukienniceRynek Główny 1/3, 31-042 Kraków \+48 12 354 27 16 [email protected]ów, ul. Szpitalna 25, 31-024 Kraków \+48 12 354 27 20 [email protected]ów Pawilon Wyspiańskiego pl. Wszystkich Świętych 2, 31-004 Kraków \+48 12 354 27 23 [email protected]ów Międzynarodowy Port Lotniczy w Balicach, 32-083 Balice \+48 12 285 53 41 [email protected]
MyśleniceRynek 27, 32-400 Myślenice \+48 12 272 23 12 [email protected] www.myslenice.visitmalopolska.pl
Dobczyceul. Podgórska 1, 32-410 Dobczyce \+48 12 271 01 53 [email protected] www.dobczyce.visitmalopolska.pl
wiśniowaWiśniowa 301, 32-412 Wiśniowa \+48 12 271 44 93 [email protected] www.ug-wisniowa.pl
olKusz
ul. Floriańska 8, 32-300 Olkusz \+48 32 642 19 26 [email protected] www.olkusz.visitmalopolska.pl
MiechówPlac Kościuszki 1A, 32-200 Miechów \+48 41 383 13 11 [email protected]
wieliczKaul. Dembowskiego 2A, 32-020 Wieliczka\+48 12 288 00 [email protected]
zaKopaneul. Kościeliska 7, 34-500 Zakopane \+48 18 201 20 04 [email protected] www.zakopane.pl
nowy TargRynek 1, 34-400 Nowy Targ \+48 18 266 30 36 [email protected] www.it.nowytarg.pl
poroninul. Józefa Piłsudskiego 2, 34-520 Poronin \+48 18 207 42 98 [email protected] www.poronin.pl
rabKa-zDrójul. Parkowa 2, 34-700 Rabka-Zdrój \+48 18 269 15 53 [email protected] [email protected], www.rabka.pl www.rabkazdroj.visitmalopolska.pl
białKa TaTrzańsKaul. Środkowa 179A, 34-405 Białka Tatrzańska \+48 18 533 19 59 [email protected]
biały Dunajecul. Jana Pawła II 363, 34-425 Biały Dunajec \+48 18 200 16 90 [email protected] www.gokbialydunajec.pl
wiTówWitów 239A, 34-512 Witów \+48 18 207 18 98 [email protected] www.koscielisko.com.pl
buKowina TaTrzańsKaul. Sportowa 22, 34-530 Bukowina Tatrzańska\+48 18 202 54 [email protected]_tatrzanska.visitmalopolska.pl
ochoTnica górnaOsiedle Ustrzyk 388, 34-453 Ochotnica Górna\+48 18 262 41 [email protected]
nieDzicaul. Widokowa 3, 34-441 Niedzica\+48 18 261 01 [email protected]
TarnówRynek 7, 33-100 Tarnów \+48 14 688 90 90 [email protected] www.tarnow.travel
Dąbrowa TarnowsKaul. Polna 13, 33-200 Dąbrowa Tarnowska \+48 14 657 00 07 [email protected] www.visitmalopolska.pl/DabrowaTarnowska
Tuchówul. Chopina 10, 33-170 Tuchów \+48 14 652 54 36 [email protected] www.tuchow.pl
bochniaul. Solna 2, 32-700 Bochnia\+ 48 14 615 36 [email protected]
oświęciMul. St. Leszczyńskiej 12, 32-600 Oświęcim \+48 33 843 00 91 [email protected] www.it.oswiecim.pl
chrzanówAleja Henryka 40, 32-500 Chrzanów \+48 32 623 20 44 [email protected] www.visitmalopolska.pl/chrzanow
Trzebiniaul. Kościuszki 74, 32-540 Trzebinia \+48 32 611 08 37 [email protected] www.trzebinia.visitmalopolska.pl
wygiełzówul. Podzamcze 1, 32-551 Babice\+48 32 210 93 [email protected]
nowy sączul. Szwedzka 2, 33-300 Nowy Sącz \+48 18 444 24 22 [email protected] www.ziemiasadecka.info
Krynica-zDrójul. Zdrojowa 4/2, 33-380 Krynica-Zdrój \+48 18 472 55 77 [email protected] www.krynicazdroj.visitmalopolska.pl
liManowaRynek 25, 34-600 Limanowa \+48 18 337 58 00 [email protected]
bieczRynek 1, 38-340 Biecz \+48 13 447 92 47 [email protected] www.biecz.visitmalopolska.pl
sęKowaSiary 19, 38-307 Sękowa \+48 18 351 87 70 [email protected] www.sekowa.pl waDowice
ul. Kościelna 4, 34-100 Wadowice \+48 33 873 23 65 [email protected] [email protected] www.it.wadowice.pl
anDrychówRynek 27, 34-120 Andrychów \+48 33 842 99 36 [email protected] www.andrychow.eu
sucha besKiDzKaul. Zamkowa 1, 34-200 Sucha Beskidzka \+48 33 874 26 05 [email protected] [email protected] www.muzeum.sucha-beskidzka.pl/it
Kalwaria zebrzyDowsKaul. Mickiewicza 4, 34-130 Kalwaria Zebrzydowska\+48 33 876 66 [email protected]_zebrzydowska.visitmalopolska.pl
KrościenKo naD DunajceMRynek 35, 34-450 Krościenko nad Dunajcem\ 511 473 203, +48 18 262 30 77 wew. 32www.kroscienko-nad-dunajcem.plbiuropromocji@kroscienko-nad-dunajcem.pl
Punkty Informacji TurystycznejUnidades del Sistema de Información Turística de Małopolska
(en la temporada)
МАŁOPOLSKA
www.visitmalopolska.plfb.com/lubiemalopolske
Para la salud y la belleza
El proyecto financiado con cargo al presupuesto de la Región de Małopolska
14 sitios de la UNESCO
255 objetos en la Ruta de la Arquitectura de Madera
Wadowice – el lugar de nacimiento del Papa Juan Pablo II
Minas de sal en Wieliczka y Bochnia
9 localidades sanatoriales
6 parques nacionales
6 piscinas termales
El descenso por la garganta de Dunajec
2600 km de vías ciclistas
3360 km de rutas de montaña
65 estaciones de esquí
