Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.
-
Upload
helene-helt -
Category
Documents
-
view
110 -
download
5
Transcript of Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.
![Page 1: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/1.jpg)
Orientierungslauf
Theorie und Technik
Grundlagen
![Page 2: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/2.jpg)
Farben und Symbole
Schwarz = Alles Menschengemachte Grün = Vegetation Braun = Höhenobjekte Blau = Wasser/Nordlinien Magenta/Pink = Posten, Sperrgebiete,
Durchgänge, Pflichtstrecken
![Page 3: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/3.jpg)
Natur / Vegetation
Offenes Gebiet (Wiese)
Hochwald (>80%)
Leichtes Dickicht (>50%)
Mittleres Dickicht (>20%)
Dichtes Dickicht (<20%)
Unterbewuchs (in zwei Stufen)
Markanter Einzelbaum
Markanter Baum / Busch
Wurzelstock (manchmal auch in braun)
Grenze zwischen Vegetationsstufen
belaufbar
![Page 4: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/4.jpg)
Postenbeschreibungen
Nummer
Postencode
Detailierter Standort
Objekt
Objektdetails
Wo am Objekt?
Zusatzinfos
Bahndaten
![Page 5: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/5.jpg)
Weitere Symbolik
http://www.orientierungslauf.de/dokumente/kartenwesen/Legende_ISOM.2000.pdf
http://www.fortnet.org/icd/de_index.html
![Page 6: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/6.jpg)
Technik: Grundlagen
Karte falten Karte einnorden und mitdrehen Daumen auf die aktuelle
Position Erst planen, dann laufen Etappenziele setzen
![Page 7: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/7.jpg)
Techniken I: Auffanglinie suchen
Als „Notbremse“ falls man zu weit gelaufen ist
Zum Auffangen beim Querlaufen
![Page 8: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/8.jpg)
Techniken II: Absprungpunkte suchen
![Page 9: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/9.jpg)
Techniken III: Verlängern
![Page 10: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/10.jpg)
Techniken IV: Ampel
Laufgeschwindigkeit der Geländeschwierigkeit anpassen
Grün: Klarer Absprungpukt, Vollgas
Gelb: Diffiziler Absprungpunkt, Achtung!
Rot: Kein Absprungpunkt, Feinorientierung, langsam!
![Page 11: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: Orientierungslauf Theorie und Technik Grundlagen.](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022070310/55204d8349795902118d74f1/html5/thumbnails/12.jpg)
Noch Fragen?