Orientación y escalada: apuntes
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LA FORMA DE ORIENTARNOS ES¨:
- ESTABLECIENDO RELACIONES
ESPACIALES entre los objeto
- definiendo su situación respecto de otro
objeto, respecto de nosotros mismos o respecto
del norte,
- empleando conceptos como derecha-
izquierda, delante- detrás, arriba- abajo o
mediante los PUNTOS CARDINALES: Norte,
Sur, Este y Oeste y sus derivados: NE, NO, SE,
SO.
Si empleamos mapas dependerá de nuestra
capacidad para interpretarlos- las relaciones
espaciales se establecerán sobre símbolos- y de
nuestra capacidad para relacionar mapa-terreno y
terreno-mapa.
Orientación deportiva
La orientación como tal es un deporte reglado
por la Federación Internacional de
Orientación(IOF), quién lo define como
“deporte en el cual los
corredores visitan un número
de puntos marcados en el
terreno, denominados
controles, en el menor tiempo
posible, ayudados sólo por un
plano y una brújula”.
UN POCO DE HISTORIA
- La Orientación nace en los bosques de Noruega el año 1897 donde los corredores debían encontrar ciertos punto de control solo con la ayuda de una brújula y un mapa.
-Comienza como deporte en Suecia, el año 1920, donde se realizan las primeras competencias a nivel de federaciones.
-En el año 1987, una delegación dicta un seminario en Chile a la F.F.A.A., Carabineros e Investigaciones.
-En 1994 se realiza el primer campeonato nacional de Orientación Terrestre en las laderas del Volcán Llaima, IX Región.
EN QUÉ CONSISTEN LAS CARRERAS DE
ORIENTACIÓN TERRESTRE?
-La orientación terrestre es un deporte en que el competidor navega a lo largo de una serie puntos de control usando solamente una mapa y una brújula y tiene que encontrar unas señales o balizas que están encerradas con círculos de color rojo en la carta.
-Los orientadores escogen su propia ruta guiados por los círculos siguiendo un orden numérico correlativo que es obligatorio.
-El atleta debe tener en cuenta su habilidad para navegar y elegir la mejor ruta con la información que le da el mapa.
-Los corredores son divididos en categorías según su edad, sexo y nivel técnico.
-El vencedor de la competencia es el que logra realizar todo el recorrido en el orden establecido y lo hace en el menor tiempo y sin errores.
REGLAMENTO
Está prohibida la ayuda durante la competición, salvo en caso de accidente, que es obligatoria.
• Los participantes están obligados a guardar silencio durante el recorrido
• Está prohibido seguir intencionalmente a otro corredor intentando sacar provecho de su sentido de orientación.
• El participante que omite un puesto de control está descalificado.
• El recorrido es individual. Es válido siempre y cuando todos y cada uno de los controles hayan sido encontrados en el orden establecido.
• Está prohibido el uso de cualquier clase de instrumento que permita medir distancias o desniveles (únicamente se podrá emplear brújula), así como otra carta distinta a la que se les entrega en la partida.
•No se debe cambiar la baliza de control ya sea para corregir o esconderla.
• La deportividad debe ser el principio fundamental. El respeto a las presentes reglas debe ser la primera preocupación de cada participante.
ERGE4GG
AZUL = AGUA
BLANCO= ZONAS DE BOSQUE
NEGRO= SÓLIDO
MARRÓN= CURVAS DE NIVEL
VERDE= VEGETACIÓN
AMARILLO= TERRENO DESCUBIERTO
ROJO= ZONAS PELIGIGROSAS
SIMBOLOGÍA:
PARA CADA ELEMENTO EXISTE UN SÍMBOLO REPRESENTATIVO
CÓMO HACER UN MAPA:-VISTA AÉREA-MEDICIONES-DETALLES
TARJETA DE CONTROL
1
. .
. . .
2
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3
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4
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6 7 8 9
Nombre: U.C.M. Tpo. Total: 2:11
Hora salida: 15:47 Hora Llegada: 17:58
PINZA
5
10
Las balizas
• Son de color blanco y naranja, con tres caras visibles y un soporte para clavarlas al suelo.
• Encima de la baliza hay una pinza de control.
1. Fundamentos Básicos.
Concepto de la escalada.Equipo y material.Conocimiento del medio.Nudos para escaladores.
2. Prevención, seguridad y autorescate.
Conceptos y técnicas de seguridad.Prevención de accidentes.
3. Técnicas de Escalada.
Técnicas Básicas de Escalada.
4. Aspectos tácticos en la escalada.
Tácticas básicas de Escalada.Graduación de la dificultad.
5. Entrenamiento.
Fundamentos del entrenamiento en la escalada deportiva.
La escalada es una actividad deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de las extremidades y de la fuerza física y mental propia y, por lo general, utilizando como única ayuda un calzado especial.
“Escalar es una danza vertical que requiere precisos pasos de pies y manos, una correcta posición corporal y ciertos movimientos”. (Hörst, E. J., 2006)
DEFINICIÓN
Equipo
personal
Cuerdas, cordinos y
cintas
Mosquetones Frenos
Arnés
Pies de Gato
Casco
Según elasticidad
Elásticas
Dinámicas
Normales
De seguridad
Gri-gi
Según uso
Simples
Dobles
Gemelas
EQUIPO DE ESCALADATabla 1. Equipo de escalada
Existen muchas formas de escalada dependiendo del medio en el que se escale, el equipo que se utilice y otros factores. En cuanto al medio en que se escala tenemos:
Escalada en interior
Escalada en rocódromo (usando cuerda).Se ejecuta en paredes artificiales. (ideal para entrenamientos de técnica de escalada).
Escalada en salas de búlder
CONOCIMIENTO DEL MEDIO. Modalidades de escalada
Escalada en exteriorSegún la fisonomía de la roca se subdivide en:
Escalada en roca
Escalada alpina. Es la escalada llevada a cabo en Alta Montaña, con todos las implicaciones del medio (clima, altitud,...)
Escalada en hielo
BigWall o Grandes Paredes.
Escalada según su filosofía
Escalada Libre. Se emplean únicamente las manos y los pies. Además de
el casco (obligatorio) y los denominados pies de gato (calzado que se agarra muy bien a los pies y al tobillo)
Escalada Clásica. Manera tradicional alpina, es decir, subir una vía por la
que el primero de la cordada va instalando los seguros
Escalada Deportiva. Estilo que utiliza anclajes fijos a la pared
previamente colocados de forma estratégica
Escalada Artificial. Se emplean todo tipo de material como fisureros y
pitones para ayudar a subir y no sólo como protección
695 905 999 · [email protected] ·
@gonzalocoach
GRACIAS POR ATENDER Y HAY QUE ESTUDIAR PARA
PODER APRENDER