Centro Internacional de Okaya CEP: 394-8510

Okaya-shi Sawai-Tyo 8-1 Prefeitura de Okaya Andar Térreo TEL:(0266)24-3226 FAX：(0266)24-3229

E-mail:oiea@oiea.jp URL:www.oiea.jp Edição de Inverno（ポルトガ

ル語）OIC

Alimentação ・ ・ ・ A vitamina C presente em alimentos cítricos, verduras e legumes aumentam as defesas do corpo. A tempos é falado no Japão que quem come mikan (mixirica) não pega gripe. A vitamina A presente no figado e alho servem como boa prevenção a gripe e folhas como espinafre ou legumes como brócolis ou abóbora tem ambas as vitaminas, A e C sendo de grande importância sêrem ingerídas o máximo possivel

はい

　 　　　

O Olá Okaya, impressão e distribuição sobre responsabilidade do Centro Internacional de Okaya, tem como propósito cooperar na melhor compreensão dos residêntes extrangeiros da cultura japonesa além de distribuir informações do cotidiano afim de melhorar o dia dia dos extrangeiros. Distribuido 4 vezes ao ano dividido dentre as estações do ano. Em caso de dúvidas ou

sugestões, favor entrar em contato com nosso escritório citado no espaço a cima.　

Ajuste do Ambiente・・・Vírus como o da gripe além de outros gostam de temperaturas baixas e de humidade relative do ar baixas. É dito que quando a humidade relativa do ar fica a baixo dos 40% existe um perigo muito grande de ser contaminado por vírus os quais estão presentes por todas as partes. É aconselhavel manter a humidade relativa do ar entre os 55% até 65% pois em demasiado causa procriação de fungos. E quando tentar ajustar a temperatura ambiênte com o uso de ar condicionado ou aquecedores

Roupas・・・Usar roupas com elástico nas mangas e tornozelos ou usar cachecol para fechar os espaços do pescoço e colarinho evitam a fuga de temperatura. Melhor do que uma roupa pesada e grossa é melhor usar várias roupas leves e finas para manter

Banho・・・Com o frio, a circulação sanguínea fica ruim causando sensação de frio nos pés e mãos, além de costas. Nesses casos é aconselhável banhos de banheira quente por periodos razoáveis de tempo a fim de melhorar a circulação sanguínea. Porém cuidado com os choques térmicos nas diferenças de temperatura como por exemplo a do vestuário para o banheiro em si ou com água muito quente. O tempo

Prevenção a gripe・・・No Japão, a muito tempo considera-se como o básico da prevenção a gripe lavar as mãos, gargarejo e usar máscara. Mesmo hoje em dia ainda sim é considerado como a forma mais viável de prevenção à doenças. Os vírus não são transmitidos apenas por tosse ou espirro. Os vírus também estão presente em barras de apoio dentre outros objetos e em contato com as mão e ao ser levados a boca ou nariz contaminam. É aconselhável lavar muito bem as mãos com bastante sabão da forma correta. Não só nas palmas das mãos mas também entre os dedos e espaços

Esportes ・ ・ ・ No frio é normal ficarmos muito em casa. Mas mover o corpo é muito importante para manter o corpo forte contra doenças. Não é aconselhável bater os dentes de frio se esforçando para se exercitar em horários ou lugares frios. Mas se exercitar principalmente no inverno é uma forma saudável de se proteger de doênças. Nunca se esqueças de tomar muita água pois mesmo não

Durante o inverno, devido ao frio é normal ficarmos muito em casa e movendo pouco o corpo. Além disso as defesas do corpo também caem muito nos deixando mais ainda expostos à doenças. Mais do que nunca devemos tomar cuidados com a saúde e para ajuda-lo estamos

にゅうこくかんりきょくでんしとど う　しゃ

　

　

É um Sistema iniciado com o fim de facilitar as atualizações de dados de estrangeiros de média ou longa permanência de modo que não necessitem se apresentar à imigração o fazendo via internet. O estrangeiro próprio tão como sua empresa responsável podem utilizar o Sistema lembrando que os sistemas de atendimento por funcionários no balcão ou por via correio ainda continuam à disposição.

São todos os estrangeiros com permissão de permanência de média ou longa estadia.Segue a baixo as subdivisões referidas aos mesmos.★「3 meses」 permissão de estadia.★「Turista」 permissão de estadia curta determinada por 15, 30 ou 90 dias.★「Diplomático」 ou 「Público」 permissão de estadia especial.★「Relações externas」 permissão de estadia especial.★Vistos permanêntes especiais.★Indivíduos sem permissão de estadia.

★Procedimentos relacionados à Agências e Órgãos interligados a atividades do estrangeiro.Os residêntes com permissão de longa ou média permanência categorizadas como, professores, investidores/empresários, contabilidade/gestores legais, medicina, educação, transferência interna de empresa, estagiário técnico, estudante de intercâmbio ou estagiário que têem alterações referentes à agência ou órgãos interligados a suas respectivas atividades tais como mudança de nome ou endereço, como também desligamento ou transferência devem realizar os procedimentos de informação ao Departamento de Imigração responsável dentro de 14 dias contando a partir da data que a mesma alteração foi concluída.★Procedimentos relacionados à Agências e Órgãos interligados contratualmente às atividades do estrangeiro Os residêntes com permissão de longa ou média permanência categorizados como, pesquisadores/técnologos, ações humanas/serviços internacionais, entretenimento e esporte ou técnicos que têem alterações contratuais referentes à agência ou órgãos interligados a suas respectivas atividades tais como mudança no contrato de nome ou endereço, como também término de contrato ou atualização contratual devem realizar os procedimentos de informação ao Departamento de Imigração responsável dentro de 14 dias contando a partir da data que a mesma alteração foi concluída.★Procedimentos relacionados ao cônjugue ou familiares relacionados com a permissão de estadiaOs residêntes com permissão de longa ou média permanência categorizados como, estadia

　　

familiar, atividade específica, cônjugue de japonês ou cônjugue de indivíduo com visto permanênte que tem sua permissão de estadia interligada a familiares, cônjugue ou a uma atividade específica devem realizar os procedimentos de informação ao Departamento de Imigração responsável dentro de 14 dias quando houver alterações referentes aos mesmo como falecimento de cônjugue ou familiar interligado à permissão de estadia como também alteração da atividade específica contando a partir da data que a mesma alteração foi concluida.

P: Em casos de alteração de dados como Nome, Nacionalidade, Dados Pessoais, Mudança de Endereço, etc

, já estando ciente da necessidade da realização dos procedimentos de informação ao Departamento de

Imigração responsável, o mesmo é possível ser realizado através do Sistema de Controle Eletronizado da

Imigração?

R: A alterção de dados pesoais como Nome, Nacionalidade, Região, Data de Nascimento, Sexo, etc, devem

ser realizadas dentro do período de 14 dias a partir da data de alteração nos balcões de atendimento dos

Departamentos de Imigração responsáveis sendo que alterações de endereço devem ser realizadas nos

balcões de atendimento da prefeitura no município ou cidade o qual reside não podendo ser utilizado o

Sistema de Controle Eletronizado da Imigração.

P: Em casos de atraso em informar o Departamento de Imigração ou da não realização dos procedimentos de informação existe penalidades referênte às mesmas?

R: Quando o prazo de 14 dias estipulado pelo Departamento de Imigração ao aplicante não érespeitado o mesmo está sujeito a multa de 200,000 ienes.Em casos de atrasos ou não realização do procedimento considerado criminoso a pena poderáser de 1 ano de prisão ou 200,000 ienes de multa sendo que em casos em que o aplicante recebe pena de prisão o mesmo poderá ser deportado do país como determina a lei de imigração japonesa.

P: Em casos de casamento ou indivíduos que se casam novamente necessita informar a Imigração?

R: Não é necessário, sendo necessário apenas em caso de falecimento ou separação do cônjugue.

P: E possível utilizar o Sistema de Controle Eletronizado do Departamento de Imigração por celular?

R: É possível com o porém que existem momentos em que os dados não são processados corretamentequando acessado por celular sendo aconselhavel utilizar o serviço por meio de computador.

　　　　　　　　　　　

P: Além do japonês, existêm outras línguas disponíveis?

R: É possivel utilizar o serviços nas línguas: Japonês, Inglês, Chinês Simplificado, Chinês Tradicional, Coreano, Espanhol, Português e Tagalog, com o porém que exeto nos campos de preenchimento em letras romanas, os campo só podem ser preenchidos em japonês.

★É possível utilizar em ambiente de internet em casa ou no trabalho.★Não tem taxas de utilização pelo serviço.★O serviço funciona 24 horas por dia, 365 dias por ano. ★O Sistema de auto-correção ajuda a evitar campos não preenchidos.

Visita à instalações públicas

Edição de primavera

Festival de Cinema internacional

Intercâmbio de estudantes com cidade irmãMount Pleasant USA

Acampamento em Comprando e usando alimentos japoneses

Comemorações do Centro Internacional

Discussão de mesa redonda internacional

Curso de formação para voluntários em japonês

Comprando e usando alimentos japoneses