öRöm és boldogság
-
Upload
ruskykiller -
Category
Documents
-
view
64 -
download
2
description
Transcript of öRöm és boldogság
![Page 1: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/1.jpg)
Öröm és Boldogság
,,Sokszor gondolom, milyen különös ez a világ. Szívből reméljük, hogy viszontlátunk valakit, sőt egészen
biztosak vagyunk benne. Aztán múlik az idő, és micsoda meglepetés, amikor egyszerre bekövetkezik.”
Agatha Christie
![Page 2: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/2.jpg)
• A boldogság pozitív érzelmekkel jellemezhető mentális állapot, amely a megelégedettségtől az
egészen intenzív örömérzésig terjedhet.
A boldogságnak, mint a legtöbb alapvető emberi érzelemnek, számos biológiai, pszichológiai, vallási
és filozófiai magyarázata, megközelítése létezik, amelyek megkísérlik definiálni magát a
boldogságot, illetve iránymutatást adni arra, hogy érhetjük el vagy honnan ered.
![Page 3: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/3.jpg)
• A boldogságot nem csak állapotnak, hanem egy folyamatnak is lehet érteni. Ha egy
állapotnak tekintjük, és elérhetőnek tartjuk, akkor ki az aki ezt elérte? (őszintén!) Ebben a
megközelítésben a boldogság egy út a céljaink felé. Egy folyamat. Ugyanis nem létezik
boldogság, boldog ember, cél-célok nélkül! A célok felé haladva az akadályokat leküzdve
lehet boldog az ember.
![Page 4: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/4.jpg)
• Nincs célok és akadályok nélküli boldogság! Mindkettő kell hozzá!
• A pozitív pszichológia tudományos alapon igyekszik megközelíteni a boldogságot és
igyekszik megválaszolni azokat a kérdéseket, hogy mi a boldogság és hogyan lehet elérni.
![Page 5: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/5.jpg)
• A filozófusok és a vallások gyakran az életminőség felől közelítik meg a boldogságot, miszerint a
boldogság előidézője a jó élet, az anyagi bőség és nem veszik figyelembe az érzelmi
vonatkozásokat. Ez lényegében az antik görög filozófusok tanainak átvétele - a
görög eudaemonia (εὐδαιμονία) szót, amely az ókori etikai gondolkodás egyik
alapfogalma leggyakrabban "boldogság"-ként fordítják.
![Page 6: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/6.jpg)
Flow elmélet
• A flow intenzív boldogságérzés jelenségét vizsgálja, Csíkszentmihályi Mihály kutatásai
alapján lett elismert pszichológia irányvonal. Az elmélet azt a jelenséget írja le, amelynek
során az ember tér és időérzékét elveszítve egy számára örömet és kihívást jelentő
tevékenységbe belefeledkezik és ez számára boldogságérzést okoz.
![Page 7: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/7.jpg)
Perma modell• Az eddig legfolytatott kutatások egyik eredménye, hogy a pénz, az
iskolázottság vagy éppen az időjárás nem hatnak úgy a boldogságra, mint az legtöbben feltételezik. A kutatók inkább szokásokat tudtak korrelálni a boldogsággal. Martin Seligman amerikai pszichológus
megalkotta a "PERMA" betűszót, amely szerinte a boldogság alkotóelemeit reprezentálja: vagyis az emberek akkor boldogok,
amikor jelen van a pleasure (élvezetek, mint egy finom étel, forró fürdő stb.), engagement (vagy flow, az elményülés egy élvezetes
vagy kielégítő tevékenységben), relationships (szociális kapcsolatok, amelyek a boldogság egyik legmegbízhatóbb fokmérői),meaning (of life, vagyis az élet értelme, valamilyen felsőbb cél vagy küldetés) és végül accomplishments (eredmények, vagyis valami kézzelfogható
siker)
![Page 8: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/8.jpg)
• Egyes kutatások a vallások szerepét vizsgálták a boldogságban, illetve a vallások, filozófiai irányzatok boldogságra adott magyarázatát elemezték. A kutatások eredménye, hogy a vallás a fent említett PERMA modell számos
elemét adhatja, és ezzel hozzájárulhat az egyéni boldogságérzéshez.
![Page 9: öRöm és boldogság](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062419/558b5189d8b42a93078b471a/html5/thumbnails/9.jpg)
• „Sokkal több Boldogságot lehet találni a földön, mint ahogy általában hiszik, de az Emberek legnagyobb része soha föl nem fedezi őket.”
Maurice Maeterlinck