SDCAR0122 • Rev. 7/09

Жизнь с сердечной недостаточностью(Living with Heart Failure)

Для получения экстренной помощи звоните в службу 911

Ежедневный вес План питания с низким содержанием соли

Лекарство Физическая активность/нагрузка

Когда звонить своему врачу

содержанием содержанием

!

!SDCAR0120 FD • Rev. 5/09

• Взвешивайтесь каждое утро после мочеиспускания и до того, как вы что-то съедите или выпьете.

• Пользуйтесь одними и теми же весами и взвешивайтесь в аналогичной одежде.

• Ежедневно записывайте свой вес в календаре.

• Позвоните своему врачу, если вы прибавили в весе на 3 фунта за один день или 5 фунтов за неделю.

• Каждый день принимайте свои лекарства согласно назначению врача.

• Всегда носите с собой обновленный список своих лекарств.

• Избегайте принимать продающиеся в ручной продаже лекарства, пищевые добавки и препараты из лекарственных растений или природные вещества, кроме тех, которые одобрил ваш медицинский работник.

• Набор веса (см. раздел “Ежедневный вес”)

• Дискомфорт в груди не снимается после приема нитроглицерина

• Затрудненное дыхание, которое является новым симптомом, ухудшается или начинается тогда, когда вы ложитесь ровно.

• Новый или усиливающийся кашель

• Отеки в области ступней, лодыжек или ног

• Постоянное ощущение усталости

• Головокружение

• Не употребляйте соль за столом или для приготовления пищи.

• Читайте этикетки на продуктах, чтобы узнать количество миллиграмм (мг) соли, содержащееся в одной порции. Низкое содержание соли означает 140 мг или менее на одну порцию.

• Избегайте есть продукты, содержащие много соли, например, консервы, мясные продукты, подвергшиеся технологической обработке (горячие сосиски, колбаса, ветчина), соленые огурцы, соевый соус, расфасованные продукты, блюда быстрого приготовления.

• Спросите у своего медработника об употреблении заменителей соли.

• Будьте активными! Старайтесь каждый день иметь физическую нагрузку.

• Если вам станет трудно дышать, или вы почувствуете дискомфорт, остановитесь и отдохните. Если после отдыха ваши симптомы не прошли, немедленно позвоните своему медицинскому работнику.

• НЕ употребляйте ТАБАЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ. Имеются ресурсы по оказанию помощи бросить курить. Спросите об этом своего медицинского работника.

Каждый день принимайте свои принимайте свои

назначению врача. назначению врача. • трудно дышать, или трудно дышать, или вы почувствуете дискомфорт, вы почувствуете дискомфорт, остановитесь и отдохните. Если остановитесь и отдохните. Если после отдыха ваши симптомы не прошли, немедленно прошли, немедленно позвоните своему медицинскому

НЕ употребляйте НЕ употребляйте

Жизнь с сердечной недостаточностьюЖизнь с сердечной недостаточностью(Living with Heart Failure)

Жизнь с сердечной недостаточностью(Living with Heart Failure)(Living with Heart Failure)

Для получения экстренной помощи звоните в службу 911Для получения экстренной помощи звоните в службу 911

План питания с низким содержанием содержанием

!!!!

Каждый день принимайте свои принимайте свои лекарства лекарства согласно согласно назначению врача. назначению врача.

Всегда носите с Всегда носите с

обновленный список своих

прошли, немедленно позвоните своему медицинскому работнику. работнику.

НЕ употребляйте НЕ употребляйте ТАБАЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ. ТАБАЧНЫЕ ТАБАЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ. ИЗДЕЛИЯ. Имеются ресурсы по оказанию помощи бросить курить. Спросите об

кашель курить. Спросите об

• ОтекиОтеки ступней, лодыжек ступней, лодыжек или ног

Постоянное Постоянное ощущение ощущение усталости усталости

ГоловокружениеГоловокружение

SDCAR0122 • Rev. 7/09

Читайте этикетки на продуктах, чтобы

назначению врача. на продуктах, чтобы

• Всегда носите с собой собой собой обновленный обновленный список своих лекарств.

Избегайте принимать продающиеся в ручной продаже ручной продаже