Nutritivne tablice
-
Upload
azra-koboc -
Category
Documents
-
view
178 -
download
24
description
Transcript of Nutritivne tablice
VOĆE I VOĆNI PROIZVODI
NAMIRNICA kCal/100g
ANANAS 51
ANANAS - konzerva 95
ANANAS - suvi 260
AVOKADO 160
BADEM 650
BADEM - oljušteni suvi 565
BADEM - pržen u šećeru 459
BADEM - pečeni, slani 597
BANANA 79
BANANA - jestivi deo 92
BANANA - suva 287
BAZGOVE BOBICE 72
BOROVNICA 35
BRAZILSKI ORAH 656
BRESKVA 37
BRESKVA NEKTARINA - glatka 50
BRUSNICE 23
BRUSNICE - sušene 308
DATULE 307
DATULE - sušene 248
DINJA 24
DUD - murva 36
DUNJA 68
DUNJA - mesnati deo 25
GREJPFRUT 28
GROŽĐE - belo 60
GROŽĐE - crno 54
GROŽĐICE - suvo grožđe 246
GREJP CRVENI 42
JABUKA 40
JABUKA - mesnati deo 46
JABUKA - sa medom 53
JABUKA - suva 280
JABUKE - granitirane 32
JAGODE 36
JAGODE - sa šećerom, prosečno 109
KAJSIJE 51
KAJSIJE - suve 300
KESTEN - pečen 245
KESTEN - sirov 170
KIKIRIKI - prženi slani 570
KIKIRIKI - sirovi neslani 547
KIVI 40
KLEMENTINE 47
KOKOS 354
KOKOS - brašno sa šećerom 659
KOKOSOV ORAH 351
KOMPOT - od ananasa 77
KOMPOT - od borovnica 126
KOMPOT - od bresaka 87
KOMPOT - od kajsija 88
KOMPOT - od krušaka 77
KOMPOT - od šljiva 70
KOMPOT - od trešanja ili višanja 78
KRUŠKA 29
KRUŠKA - mesnati deo 41
KUPINE 29
LEŠNIK - sirovi 380
LEŠNIK - suvi 657
LEŠNIK - pečeni 646
LIMUN 20
LIMETA 30
LUBENICA 21
MAK - sušeni 547
MALINE 25
MANDARINE 36
MANGO - mesnati deo 59
MANGO - suvi 295
MASLINA - crna svježa 156
MASLINA - zelena svježa 216
MASLINE - konzerva MASLINE - konzerva 103
MUŠMULA - cela 28
MUŠMULA - mesnati deo 42
NAR 75
NARANDŽA 35
NARANDŽA - crvena 41
OGROZD 55
OGROZD - zreli 37
ORAH - sirovi 529
ORAH - suvi 649
PAPAJA 32
PAPAJA - suva 215
PISTAĆI 557
PISTAĆI - slani 568
RABARBARA 29
RIBIZLA - bela 26
RIBIZLA - crna 28
RIBIZLE - crvena 21
ROGAČ - mleveni 323
ROŠČIĆI 316
SEMENKE - bundeve 554
SEMENKE - maka (sušene) 547
SEMENKE - suncokreta oljuštene suve 560
SEMENKE - susama oljuštene suve 596
SMOKVE 41
SMOKVE - sušene 213
ŠIPAK 129
ŠIPAK - mogranj, pitomi i svež 32
ŠIPAK - sušeni mleveni 170
ŠLJIVA 50
ŠLJIVE - suve 268
TREŠNJE 48
URME - sušene 284
VIŠNJE 41
VOĆE - konzervirano, prosečno 104
VOĆE - suvo, prosečno 287
VOĆNA SALATA 135
MLEKO
NAMIRNICA kCal/100g
JOGURT - 2%mm ''Plus'' 53
JOGURT - 0,5% mm 43
JOGURT - 0,9% mm ''Ella'' 40
JOGURT - 1% mm ''Viva plus'' 41
JOGURT - 1,5%mm ''Fit'' 45
JOGURT - 3,2 % mm voćni 99
JOGURT - 3,2% mm 62
JOGURT - kuč 34
JOGURT - voćni ''Jogood'' kajsija 84
KAJMAK 572
KAJMAK - mladi 255
KEFIR 44
KISELO MLEKO - kravlje 64
KISELO MLEKO - ovčije 121
MILERAM - 21,5% mm. 217
MLAĆENICA - stepka 37
MLEKO - čokoladno 1% mm 64
MLEKO - čokoladno 3,2% mm 92
MLEKO - kobilje 48
MLEKO - kozije 73
MLEKO - kravlje 0.9% mm 39
MLEKO - kravlje 1,5% mm 46
MLEKO - kravlje 1,8% mm 50
MLEKO - kravlje 2,2% mm 51
MLEKO - kravlje 2,8% mm 58
MLEKO - kravlje 2.8%mm ''Somboled'' 57
MLEKO - kravlje 3,2%mm 62
MLEKO - kravlje 3,3% mm 61
MLEKO - kravlje kondenzovano 161
MLEKO - kravlje kondenzovano 10% mm 183
MLEKO - kravlje kondenzovano 7.5% mm 137
MLEKO - kravlje obrano 33
MLEKO - kravlje punomasno 64
MLEKO - kravlje punomasno, evap., nezašećereno 134
MLEKO - kravlje punomasno, kondenz., zašećereno 322
MLEKO - kravlje sveže pomuženo 67
MLEKO - ovčije 99
MLEKO - sojino 528
MLEKO - u prahu obrano 362
MLEKO - u prahu punomasno 490
MLEKO - žene 69
PAVLAKA KISELA - 10% mm 119
PAVLAKA KISELA - 12% mm 126
PAVLAKA KISELA - 20% mm 210
PAVLAKA KISELA - 30% mm 293
PAVLAKA SLATKA - 15%mm 300
PAVLAKA SLATKA - 15%mm umućena 316
SIR - "Zdenka" 355
SIR - 20% mm 352
SIR - biljni (tipa kačkavalja i sl.) 370
SIR - ''Biser'' 200
SIR - brie 263
SIR - camembert 284
SIR - cheddar 401
SIR - edamer 40%mm 345
SIR - ementaler 386
SIR - feta, kravlja 370
SIR - feta, kravlja-light 270
SIR - feta, ovčija 380
SIR - feta, ovčija-light 206
SIR - gauda punomasni 392
SIR - gervais 60%mm 422
SIR - gorgonzola 346
SIR - kačkavalj 390
SIR - koziji 320
SIR - kravlji svež 97
SIR - kravlji svež 10%mm 97
SIR - kravlji svež 20%mm 110
SIR - kravlji svež 40%mm 158
SIR - kravlji svež 50%mm 389
SIR - kravlji svež kvark 73
SIR - kravlji sveži (cottage) 95
SIR - kravlji sveži (obrano 4) 72
SIR - kravlji, svež, beli 118
SIR - masni 40% 370
SIR - mozzarella 224
SIR - namaz 20%mm 174
SIR - namaz 30% mm 223
SIR - namaz 30%mm 219
SIR - namaz 40%mm 251
SIR - namaz ''Imlek'' 168
SIR - nizozemski 353
SIR - od soje (tipa kačkavalja i sl.) 250
SIR - parmezan 392
SIR - punomasni 371
SIR - punomasni 35% 341
SIR - roquefort 359
SIR - topljeni 45%mm 305
SIR - trapist 322
SIR - zreli 428
SIR -''Ella'' 0% mm 59
SLATKO VRHNJE 339
SURUTKA 26
SURUTKA - u prahu 349
MESO I MESNE PRERAĐEVINE
NAMIRNICA kCal/100g
BUBREZI - goveđi 86
BUBREZI - jagnjeći 90
BUBREZI - pileći 118
BUBREZI - svinjski 90
ČVARCI 713
ČVARCI - stišnjeni 524
ĆURETINA - belo meso 136
ĆURETINA - cela (prosečno) 143
ĆURETINA - crno meso (batak) 190
DIVLJA SVINJA 104
DŽIGERNJAČA 410
FAZAN 144
GOLUB - mladi 124
GOLUB - odrasli 187
GOVEDINA - but 179
GOVEDINA - fileti 106
GOVEDINA - jako masna 410
GOVEDINA - jezik 228
GOVEDINA - kuk 272
GOVEDINA - loj 771
GOVEDINA - manje masna 333
GOVEDINA - mršava (nemasna) 131
GOVEDINA - prsa 252
GOVEDINA - rostbraten 290
GOVEDINA - sa 25% kosti 143
GOVEDINA - srednje masna 218
GOVEDINA - u konzervi 223
GUŠČETINA - masna 354
HAMBURGER - ispečen bez peciva 360
JAGNJETINA - grudi 245
JAGNJETINA - kotleti 163
JAGNJETINA - masna 279
JAGNJETINA - mršava (file) 124
JAGNJETINA - srednje masna 211
JAREBICA 248
JARETINA 117
JELEN 119
JETRA - goveđa 163
JETRA - guščija 180
JETRA - kokošija 131
JETRA - pileća 128
JETRA - svinjska 154
JETRA - teleća 153
JEZIK - goveđi, teleći,svinjski 228
JEZIK - suvi 394
JUNETINA - manje masna 155
JUNETINA - srednjemasna mesa 202
KOBASICA - čajna 491
KOBASICA - debrecina pržena 484
KOBASICA - frankfurtska 256
KOBASICA - govedina i svinjetina 394
KOBASICA - goveđa 232
KOBASICA - goveđa 143
KOBASICA - kulen 530
KOBASICA - lovačka 346
KOBASICA - prosečno 401
KOBASICA - roštiljska na ulju i vodi 418
KOBASICA - sušena, dimljena 523
KOBASICA - svinjska 364
KOBASICA - svinjska (suva) 513
KOBASICE - domaće mesne 524
KOBASICE - pržene 320
KOKOŠ - belo meso 118
KOKOŠ - cela, prosečno 186
KOKOŠ - crno meso (batak) 128
KONJSKO MESO 115
KOZIJE 165
KRVAVICE 425
KRVAVICE - sa kašom 305
KUNIĆ 167
MESNI NAREZAK - od svinjskog mesa 345
MESNI NAREZAK - svinjsko + goveđe 338
MLEVENO MESO - mešano 316
MOZAK - teleći / jagnjeći 110
OVČETINA 299
OVČETINA - but 230
OVČETINA - kotleti 348
OVČETINA - loj 798
OVČETINA - masna 414
OVČETINA - mršava 206
OVČETINA - plećka 289
OVČETINA - polumasna 237
OVČETINA - sa 17% kosti 204
PAČETINA - bez kože 124
PAČETINA - nemasna 198
PAČETINA - srednje masno 348
PAŠTETA - jetrena, svinjska 332
PAŠTETA - pileća 128
PATKA 322
PATKA - divlja 233
PATKA - nemasna 122
PATKA - srednje masna 341
PATKA - tovljena 430
PIHTIJE/HLADETINA 239
PILE - belo meso bez kostiju 116
PILE - celo prosečno 145
PILE - crno meso - batak 126
PLUĆA - goveđa 75
PRASETINA - mršava 142
PRASETINA/PEČENICA 364
PRASETINA/PEČENICA 291
PREPELICA 134
PRŠUTA 380
PUŽ - vinogradski (očišćeni) 75
SALAMA - mortadela (svinjsko + goveče) 415
SALAMA - ''Gavrilovićeva'' 564
SALAMA - goveđa trajna (sudžuk) 417
SALAMA - mortadela 265
SALAMA - parizer 253
SALAMA - pileća prsa 57
SALAMA - pileća, ćureća 197
SALAMA - prosečno 564
SALAMA - šunkarica 408
SALAMA - trajna (milanska) 475
SALAMA - trajna (svinjsko + goveđe) 454
SALAMA - trajna (svinjsko) 465
SLANINA - bez mišićnog tkiva 875
SLANINA - mesnata kuvana 575
SLANINA - polumasna 622
SLANINA - prošarana 658
SLANINA - suva 713
SLANINA - suva , masna 797
SLANINA - suva mesnata 506
SLANINA - svinjska sirova bez kože 784
SLANINA - svinjska sirova, soljena 782
SLEZINA - goveđa 107
SLEZINA - svinjska 116
SRCE - goveđe 108
SRCE - jagnjeće 119
SRCE - svinjsko 93
SRCE - teleće 167
SRNETINA - but 106
SRNETINA - prosečno 124
SUVI VRAT 450
SVINJETINA - but 168
SVINJETINA - file 176
SVINJETINA - glava, noge 199
SVINJETINA - jako masno 563
SVINJETINA - jetra 135
SVINJETINA - jetra pečena 225
SVINJETINA - jezik 228
SVINJETINA - kare 330
SVINJETINA - kotlet 334
SVINJETINA - kotlet sa 29% kosti 116
SVINJETINA - kožice suve 605
SVINJETINA - krv 80
SVINJETINA - masna 459
SVINJETINA - mozak 120
SVINJETINA - mršava 182
SVINJETINA - nemasna kuvana 202
SVINJETINA - noga sušena 207
SVINJETINA - pečenica 140
SVINJETINA - plećka 395
SVINJETINA - polumasno 291
SVINJETINA - prosečno 388
SVINJETINA - rebarca pečena 423
SVINJETINA - sa 28% kosti 250
SVINJETINA - srednje masna 280
SVINJETINA - srednje masno 350
SVINJETINA - sušena 326
SVINJETINA - sušeni kare 144
SVINJETINA - škembići 69
SVINJETINA - švargla 258
SVINJETINA - vrat 368
ŠUNKA - bez masti 153
ŠUNKA - ćureća / pileća 128
ŠUNKA - dimljena kuvana 412
ŠUNKA - dimljena soljena sušena 434
ŠUNKA - dimljena, sirova 385
ŠUNKA - kuvana 282
ŠUNKA - kuvana masna 430
ŠUNKA - kuvana slana 264
ŠUNKA - praška 129
ŠUNKA - presovana bez masti 129
ŠUNKA - prosečno 395
ŠUNKA - srednje masna 335
ŠUNKA - stišnjena u omotu 263
TELETINA - jetra 129
TELETINA - jezik 228
TELETINA - kolenica 185
TELETINA - kotleti 163
TELETINA - masna 204
TELETINA - mozak 120
TELETINA - mršava 115
TELETINA - pluća 88
TELETINA - srce 167
TELETINA - srednje masna 163
TRČKA 115
VIRŠLE - od mešanog mesa 327
VIRŠLE - od pilećeg mesa 258
ZEC - poljski 99
ZEC - šumski 133
ZEČETINA 124
ŽABLJI KRACI 73
SLATKIŠI
NAMIRNICA kCal/100g
BAKLAVA 360
BANANICA ČOKOLADICA 360
BANANICA ČOKOLADICA - 1 komad 90
BISKVIT - masni 462
BISKVIT - obični - nemasni 351
BISKVIT - punjen džemom 302
BOMBONI - čokoladni 490
BOMBONI - čokoladni s likerom 400
BOMBONI - gumeni 346
BOMBONI - mlečna karamela 440
BOMBONI - pepermint 392
BOMBONI - prosečno 381
BOMBONI - tvrdi obični 386
BOMBONI - voćni 292
BOMBONI - žele 257
BONŽITA - prosečno 471
CLIPSY - nugat 445
CLIPSY - vanila 448
ČIPS - light sa 30% ulja 461
ČIPS - prosečno 544
ČOKOLADA - mlečna 550
ČOKOLADA - prosečno 512
ČOKOLADA - s lešnicima 610
ČOKOLADA - sa kokosom 466
ČOKOLADA - sa lešnicima ''Štark'' 572
ČOKOLADA - za kuvanje 534
ČOKOLADNI NAMAZ 534
ČOKOLINO - 5 k-ka = 30 gr 391
DŽEM - prosečno 261
JAFA TORTA 340
JAFFA KEKS 398
JAFFA KEKS - jedan keksić 12.5 gr 50
JAFFA KOLAČ 323
KAKAO 484
KAKAO - instant 375
KAKAO - prah 230
KEKS - ''Bevita'' 422
KEKS - integralni ''O'KAKE'' 577
KEKS - napolitanke od jagode ''Swisslion'' 484
KEKS - napolitanke sa šećernim punjenjem od 4 gr bez glazure
18
KEKS - ''noblice'' 507
KEKS - ''petit beurre'' 415
KEKS - ''plazma'' 437
KEKS - prosečno 421
KEKS - sa čokoladnim prelivom 524
KEKS - sa čokoladnim prelivom ''domaćica'' 486
KEKS - sa puterom 463
KOKOS KOCKE 353
KOLAČ SA JABUKAMA (pečena kora) 103
KOLAČ SA JABUKAMA (kora od keksa) 176
KOLAČI - prosečno 282
KOMPOTI - prosečno 111
KREKER - ''matzes'' 325
KREKERI - masni 465
KREKERI - slani sa susamom ''Pardon'' 415
KUGLICE 446
LENJA PITA SA VIŠNJAMA 245
MANCHMALLOW 426
MANCHMALLOW - jedan keksić 75
MANČMELOU - kolač 445
MARMELADA - mešana 261
MARMELADA - prosečno 274
MARMELADA - rabarbara 147
MED - vrcani 320
MEDENO SRCE 303
MEDENJACI 407
MELASA 249
MIMOZA TORTA 429
MRAMORNI KOLAČ 359
NAPOLITANKE - ''štark'' 550
NUGAT 575
PALAČINKE 162
PEKMEZ - prosečno 230
PERECE - ''pik čačak'' 380
PERECI - slani ''Pardon'' 299
PIŠKOTE 391
PRALINE 563
PUDING - čokolada, 40 gr skuvano u 1/2 lit.mleka+3 k-ke šećera
121
PUDING - u prahu - čokolada 373
PUDING - u prahu - različiti ukusi 380
PUDING - vanila, 40 gr skuvano u 1/2 lit.mleka+3 k-ke šećera
99
RAFAELO KUGLICE 389
RATLUK 345
RIBICE 411
ROLAT SA DŽEMOM 320
SALNJACI 407
SLADOLED - mlečni 157
SLADOLED - mlečni krem 10%mm 194
SLADOLED - prosečno 207
SLADOLED TORTA 265
SLATKO - prosečno 274
SLATKO - trešnja 287
SMOKI - ''Stark'' 548
ŠEĆER - kristal 400
ŠEĆER - smeđi 380
ŠEĆER - u prahu 380
ŠLAG - light (30% masti) 268
ŠLAG - pena 49
ŠLAG - prašak 144
TORTA - čokoladna 282
TORTA - od jabuka 252
TORTA - od jagoda 139
TORTA - Violetina voćna 215
VAFLI 439
ŽELE - prosečno 261
ŽELE - voćni u kocki (razni) 259
ŽVAKAĆA GUMA 280
ŽVAKAĆA GUMA - ''orbit'' bez šećera 175
POVRĆE I PROIZVODI OD POVRĆA
NAMIRNICA kCal/100g
AJVAR - sa paprikama i patlidžanom 100
AJVAR - sa pečenim paprikama 102
ARTIČOKA 60
ARTIČOKA - jestivi deo 34
ARTIČOKA - mladi cvetovi 17
BAMIJA - mladi zeleni plodovi 17
BELA REPA - koren (sirova) 26
BLITVA 12
BOB - suvi 343
BOB - svež 23
BORANIJA - kuvana u konzervi 331
BORANIJA - kuvano jelo sa začnima i krompirom 41
BORANIJA - zelena 18
BORANIJA - žuta 28
BROKOLI - sirov 34
BUNDEVA 33
BUNDEVA - žuta 15
CELER - koren 23
CELER - kuvan u konzervi 22
CELER - list 12
CVEKLA 32
CVEKLA - kuvana, konzervisana 36
CVJETAČA - kuvana 32
CVJETAČA - sirova 30
FEFERONI 28
GRAŠAK - čorba sa začinima i krompirom 71
GRAŠAK - kuvani u konzervi 66
GRAŠAK - mladi 67
GRAŠAK - smrznuti 53
GRAŠAK - suvi 339
GRAŠAK - varivo 165
GRAŠAK - zeleni 98
KARFIOL 25
KELERABA 24
KELJ - lisnati - raštika 41
KELJ - papučar (glavica)-prokulica 26
KELJ - pupčar (kuvani) 38
KELJ - pupčar (sirovi) 54
KISELICA - samo listovi 28
KOMORAČ - samo list 27
KRASTAVAC - kiseli 10
KRASTAVAC - svež 14
KROMPIR - kuvani (oljušten) 85
KROMPIR - minut pire 89
KROMPIR - mladi 71
KROMPIR - mladi pečen 99
KROMPIR - pečen u rerni 146
KROMPIR - pečeni - pomfrit 220
KROMPIR - pire 357
KROMPIR - pire (mleko,so,margarin) 100
KROMPIR - restovan 101
KROMPIR - slatki 120
KROMPIR - suvi 304
KROMPIR - zreli 87
KUPUS - glavica - crveni 20
KUPUS - beli 22
KUPUS - kineski 12
KUPUS - kiseli 12
LUK - beli 136
LUK - crni 24
LUK - crveni 33
LUK - crveni suvi 47
LUK - mladi 35
LUK - vlasac (sirovi) 33
MANGOLD 14
MASLAČAK - list 45
MATOVILAC - repušac 20
MEŠANO POVRĆE - svetlozelno 18
MEŠANO POVRĆE - tamnozelno 22
MORSKA ALGA - suva 239
MOTOVIL - sal 23
PAPRIKA - crvena 28
PAPRIKA - crvena panirana prazna 160
PAPRIKA - crvena panirana sa sirom 345
PAPRIKA - kisela 15
PAPRIKA - zelena 20
PAPRIKA - žuta, slatka 22
PARADAJZ 19
PARADAJZ - kuvani 39
PARADAJZ - pire u konzervi 43
PARADAJZ - suvi 376
PASULJ 52
PASULJ - beli (tetovac) 260
PASULJ - mladi (sirovi) 110
PASULJ - šareni (trešnjevac) 273
PAŠKANAT - zelen 74
PAŠTRNJAK 49
PATLIDŽAN 16
PATLIDŽAN - paniran i pečen na ulju 210
PATLIDŽAN - sa sirom 117
PEČURKE - jelen (tartuf) 37
PEČURKE - lisičarka 22
PEČURKE - suve 313
PEČURKE - sveže, prosečno 33
PEČURKE - šampinjoni 16
PEČURKE - šampinjoni dinstani sa lukom, začinima i pavlakom
43
PEČURKE - u konzervi 22
PEČURKE - vrganj 25
PERČUKE - sušene 147
PERŠUN 20
PERŠUN - list 20
POVRĆE - mešano za đuveč ''higlo'' 34
PRAZILUK - beli deo 32
PRAZILUK - celi 28
PROKELJ 33
PROKELJ - vrhovi s cvetom 25
PROKULICA 47
RABARBARA 12
RADIĆ - crveni 16
RADIĆ - savinjski 24
RADIĆ - zeleni 59
REN 70
REN - sirovi 20
REPA - bela 20
REPA - kisela 42
REPA - sveža 21
ROTKVA 21
ROTKVA - bela 43
ROTKVA - crna 28
ROTKVICA - crvena 15
SALATA - berik 19
SALATA - endvija 18
SALATA - puter 12
SALATA - zelena 14
SPANAĆ 12
SPANAĆ - kuvani 24
SPANAĆ - sirovi 13
SPANAĆ - varivo (ulje,mleko,jaje,brašno,mirođija,so) 141
ŠARGAREPA 36
ŠARGAREPA - crvena 40
ŠARGAREPA - kuvana 41
ŠARGAREPA - smrznuta kocka ''higlo'' 37
ŠARGAREPA - u konzervi 31
ŠARGAREPA - žuta 45
ŠITAKI - dehidrirane 296
ŠPARGLA 20
ŠPARGLA - divlja 35
TIKVA - buca-mirisača 15
TIKVA - muškatna žuta 15
TIKVICE 15
TIKVICE - panirane i pečene na ulju 184
VLAŠAC - drobnjak - listovi 30
ZELENA SALATA 23
ZELENA SALATA Iceberg 14
ZELJE 35
JAJA
NAMIRNICA kCal/100g
JAJE ćureće 170
JAJE omlet (jaja,slanina,sir) 285
JAJE guščije 175
JAJE kokošije BELANCE 100 gr 45
JAJE kokošije pečeno sa 1 k-kicom ulja 114
JAJE kokošije ŽUMANCE 100 gr 368
JAJE kokošje 100 gr 162
JAJE kokošje celo od 48 gr, prosečno/kom 76
JAJE pačije 164
JAJE prepelice 155
JAJE u prahu 592
RIBA
NAMIRNICA
kCal/100g
BAKALAR 69
BAKALAR - pljeskavica panirana 203
BAKALAR - suvi 338
BAKALAR - štapići panirani 212
BARBUN 99
BELE RIBE - prosečno 154
BELICA 144
CIPAL 127
CRVENPERKA 112
DAGNJA 66
DEVERIKA 103
FILETI U ULJU 185
GAVUN 99
GIRA 69
GIRICE - pecene sa sosom od paradajza, porcija 325
GIRICE - przene 350
GIRICE - sa rostilja 178
GRGEČ 75
HARINGA 234
HARINGA - dimljena 232
HARINGA - dimljena bez kosti 211
HLAP/rarog 91
HOBOTNICA 73
INĆUN 89
INĆUN - konzervisani 175
IVERAK/pasara, ploča 79
JAKOPSKA KAPICA 79
JASTOG 86
JASTOG - u konzervi 87
JEGULJA 237
JEGULJA - dimljena 328
JESETRA 103
KAMENICA/ostriga 49
KAVIJAR 281
KAVIJAR - granulirani 262
KIRNJA 80
KIRNJA - dubinska 125
KLEN 79
KOLJAK 73
KORNJAČA 66
KORNJAČA -zelena 89
KOVAC 78
KOZICA - velika 91
KRKUŠA 63
KUĆICA 73
LIGNJA 77
LIGNJA - pljeskavice sa sirom panirane na ulju 255
LIGNJA - štapići panirani 203
LIGNJA - štapići panirani na ulju 266
LINJAK 71
LIST 83
LIST IVERAK 65
LOJKA ATLANSKA 170
LOSOS 202
LOSOS - u konzervi 168
LUBIN - brancin 64
MANJIĆ PEGAVI 124
MLADICA 76
MORSKI PAS 80
MRENA 84
MURINA 99
ODTRIGA 49
ORADA 77
OSLIĆ 71
OSTRIGE 71
OZIMICA - jezerski losos 155
PALAMIDA 96
PASTRMKA 52
PASTRMKA - kalifornijska 195
PASTRMKA - potočna 86
PASTRVA 96
PLAVA RIBA 124
PRNJAVICA 70
PUŽ 76
RAK - morski 76
RAK - morski u konzervi 85
RAK - morski, kuvan 96
RAK - rečni 74
RAK - rečni u konzervi 101
RAK - štapići panirani 183
RAŽA 68
RUMBAČ/oblic 81
SARDELA 98
SARDINA - sveža 174
SARDINE - konzervisane bez ulja 207
SARDINE - konzervisani u ulju 334
SIPA 72
SKUŠA 120
SKUŠA - dimljena 238
SKUŠA - lokarda 184
SLEĐ - dimljeni 205
SLEĐ - marinirani 204
SLEĐ - sveži 239
SOLJENE RIBE 116
SOM 174
SRDELA 167
ŠARAN 149
ŠKAMPI 91
ŠKOLJKA - kuvana 47
ŠKOLJKE 72
ŠKRPINA 87
ŠKRPUN/bodec 80
ŠTUKA 85
TRLJA - blatarica 139
TRLJA - kamenjarka (barbun) 109
TUNA 226
TUNA - pašteta 122
TUNA - u aspiku 117
TUNA - u konzervi 284
TUNA - u ulju 293
UGOR - gruj 147
ZUBATAC 77
ŽABLJI BATACI 69
ZAČINI I INDUSTRIJSKE SUPE
NAMIRNICA kCal/100g
BIBER - crni 279
CIMET 307
KEČAP 140
KEČAP - ''Polimark'' 63
KOCKA ZA SUPU 362
KVASAC - pekarski 158
KVASAC - suvi 295
ORIGANO 330
PAPRIKA - crvena mlevena 300
PERŠUNOV LIST - sušeni 400
PRAŠAK ZA PECIVO 76
PRELIV ZA ŠPAGETE 76
SENF 75
SENF - ''delikates C'' 106
SIRĆE - alkoholno 12
SIRĆE - jabukovo 13
SIRĆE - vinsko 14
SO - morska i stona 0
SOJA SOS – 1 kašika 15 ml 60
SUPA GOVEĐA - 1 tanjir (250ml) 55
SUPA KOKOŠIJA BISTRA - 1 tanjir (250ml) 55
SUPA KREM OD GLJIVA - 1 tanjir (250ml) 51
SUPA KREM PARADAJZ - 1 tanjir (250ml) 68
SUPA POSNA - 1 tanjir (250ml) 49
VEGETA i slično 0
HLEB, PECIVO, TESTA, NAMIRNICE I PROIZVODI
NAMIRNICA kCal/100g
BRAŠNO GRAHAM 355
BRAŠNO HELJDINO - belo 348
BRAŠNO HELJDINO - crno 347
BRAŠNO JEČMENO 353
BRAŠNO KROMPIROVO 349
BRAŠNO KUKURUZNO 362
BRAŠNO OVSENO 353
BRAŠNO PIRINČANO 360
BRAŠNO PŠENIČNO - belo 350
BRAŠNO PŠENIČNO - crno 327
BRAŠNO PŠENIČNO - polubelo 337
BRAŠNO PŠENIČNO - puno zrno 318
BRAŠNO PŠENIČNO - tip 1100 364
BRAŠNO PŠENIČNO - tip 400 363
BRAŠNO PŠENIČNO - tip 600 363
BRAŠNO PŠENIČNO - integralno 339
BRAŠNO RAŽENO - belo 356
BRAŠNO RAŽENO - crno 350
BRAŠNO SOJINO 455
BRAŠNO SOJINO - mast ekstrahir. 346
BRAŠNO SOJINO - punomasno 460
BRAŠNO SOJINO - srednje masno 264
BRAŠNO ZOBENO 353
BUREK - pizza od 250 gr 648
BUREK - sa mesom od 250 gr 659
BUREK - sa sirom od 250 gr 616
DVOPEK 374
DVOPEK - ''Fini'' 386
GLUTEN - suvi 115
GRISINI - integralni 550
GRISINI - integralni ''Aleksandrija'' 548
GRIZ KUKURUZNI 368
GRIZ PŠENIČNI 333
GRIZ PŠENIČNI - kuvani 122
HLEB - crni 257
HLEB - graham 206
HLEB - heljda 234
HLEB - ječmeni 246
HLEB - kukuruzni 227
HLEB - mešani (pšenica+raž) 230
HLEB - mešani sa više raži 219
HLEB - mlečni 269
HLEB - polubeli 70% 235
HLEB - pšenični 80% 246
HLEB - pšenični beli 234
HLEB - pšenični beli mlečni 239
HLEB - pšenični crni 222
HLEB - ražani 241
HLEB - zdravlja 365
KAŠA - od heljde 346
KAŠA - od ječma 360
KINOA 368
KLICE - ječmene 369
KLICE - kukuruzne 407
KLICE - pšenične 287
KOKICE 376
KORE ZA PITU 245
KROFNE 354
KUKURUZ - sirovi 21
KUKURUZ - šećerac - mladi na klipu 127
KUKURUZ u zrnu suvi 348
Kus-kus kuvani 112
LAN - seme 492
LEBLEBIJA 298
MAJCENA 352
MAK 536
MAKARONE, REZANCI i slično 373
MEKINJE - pšenične 206
MRVICE - bele 320
MRVICE/PREZLE 420
MUSLI - prosečno 314
MUSLI - top ''FloridaBel'' 435
PAHULJICE - ''Cheerios Honey Nut'' 374
PAHULJICE - integralne, ''Kellogg's All-Bran PluS'' 280
PAHULJICE - integralne, ''Millhouse Light&Diet'' 369
PAHULJICE - integralne, ''Nestle Fibre 1'' 264
PAHULJICE - integralne, ''Nestle Fitness'' 363
PAHULJICE - kukuruzne 375
PAHULJICE - kukuruzne - ''cornflakes'' 378
PAHULJICE - ovsene 390
PAHULJICE - pirinčane 375
PAHULJICE - zobene 347
PAHULJICE - zobene ''Direct Hit'' 372
PALENTA - kuvana 60 gr 44
PALENTA - kuvana 60 gr + dodatak putera 370
PECIVO - forneti pizza 704
PECIVO - graham 250
PECIVO - kifle 263
PECIVO - kiflice sa sirom 288
PECIVO - kroasan sa eurokremom 440
PECIVO - od pšeničnog brašna 256
PECIVO - pancerota 150 gr (testo,sir,šunkarica,kečap) 401
PECIVO - rolviršla 437
PECIVO - zemičke 280
PIRINAČ - glazirani kuvan 116
PIRINAČ - glazirani sirov 357
PIRINAČ - gotov pilav (luk,vegeta,peršun,ulje) 228
PIRINAČ - neljušten 352
PIRINČANI REZANCI 364
PIZZA - cela (podloga,p.prsa u omotu, trapist, šampinjoni, kečap)
1190
PIZZA - cela (podloga,praška šunka,mozzarela,šampinjoni,kečap)
936
PIZZA - cela (podloga,svinjski parizer,trapist,šampinjoni,kečap)
1230
PIZZA - parče 150 gr (praška,kačkavalj,šampinjoni,kečap)
390
PIZZA - parče 150 gr (salama,kačkavalj,kečap) 507
PIZZA - podloga od testa 307
PIZZA - rolat 179
PREKRUPA 353
PROJA 282
PROSO 362
PŠENICA - u zrnu (mekane sorte) 326
PŠENICA - u zrnu (tvrde sorte) 332
PŠENICA/ŽITO - kuvano (žito,voda,šećer) 216
PŠENIČNE MEKINJE 206
SAGO 343
SAVIJAČA - sa mesom od 250 gr 780
SAVIJAČA - sa sirom od 250 gr 740
SLANUTAK - suvi 298
SOČIVO 354
SOJA - cele semenke sušene 423
SOJA - fermentisana ''miso'' 206
SOJA - klica 57
SOJA - komadići, ljuspice 357
SOJA - semenke, fermentirane 154
SOJA - sir ''tofu'' 72
SOJA - u zrnu 427
SUNCOKRET - semenka 575
ŠPAGETI - ''Danubius'' 355
ŠPAGETI, MAKARONI - kuvani 141
ŠPAGETI, MAKARONI - prosečno 390
ŠTRUDLA SA MAKOM 331
TESTENINA - bez jaja, prosečno 336
TESTENINA - sa jajima, prosečno 368
TESTO - krhko, pečeno 522
TESTO - kuvana testa 148
TESTO - lisnato, pečeno 547
TESTO - mešano, pečeno 410
TESTO - sirovo 370
TORTILJA 260
TORTILJA - 1komad oko 50 gr 130
TORTILJA - cela (podloga,p.prsa u 334
omotu,mozzarella,kečap)
TOST 297
UŠTIPCI 285
ZOB, OVAS - zrno 308
MASTI I ULJA
NAMIRNICA
kCal/100g
LOJ - goveđi 891
LOJ - ovčiji 892
MAJONEZ 732
MAJONEZ - ''Delikates'' 729
MAJONEZ - dijet ''Dijamant'' 50% ulja 454
MAJONEZ - krastavac ''Polimark'' 710
MAJONEZ - lite ''Dijamant'' 281
MAJONEZ - ''Mayovita light'' 341
MAJONEZ - ''Polimark'' 710
MAJONEZ -domaći 729
MARGARIN 750
MARGARIN - lite ''Dobro jutro'' 225
MARGARIN - ''Philadelphia Doppelrahmstufe'' 290
MARGARIN - ''Philadelphia Fitness'' 190
MARGARIN - slani (biljna + živ. mast) 730
MARGARIN - ''Soft'' 730
MARGARIN - ''Soft diet Minikal'' 380
MARGARIN - ''Sunce sendvič'' 106
MAST - ćureća 885
MAST - guščija 906
MAST - kokos 804
MAST - kokošija 885
MAST - pačija 885
MAST - svinjska 891
PUTER 903
PUTER - neslani 751
PUTER - od kikirikija 886
PUTER - slani 751
TARTAR SOS 480
ULJE - 1 k-ka 15 gr 135
ULJE - bakalar (iz jetre) 900
ULJE - bucino 900
ULJE - bucino mešano (20% buc) 900
ULJE - kikiriki 900
ULJE - kokosovo 900
ULJE - kukuruzno 900
ULJE - maslinovo 896
ULJE - od kukuruznih klica 900
ULJE - pšenicnih klica 900
ULJE - repino 900
ULJE - sojino 900
ULJE - suncokretovo 900
ULJE - susamovo 900
GOTOVA I KUVANA JELA
NAMIRNICA kCal/100g
BEĆAR PAPRIKAŠ 99
BEĆAR PAPRIKAŠ - sa suvom slaninom 219
ČORBA - paradajz 81
ČORBA - paradajz sa hladnom zaprškom (voda, brašno) 102
ĆUFTE - sa domaćim začinom 296
ĆUFTE - sa gotovim začinom 373
ĆUFTE - u paradajz sosu 206
DETEKTOROVA PAŠTETA 142
ĐUVEČ - bez zaprške 60
ĐUVEČ - sa zaprškom (ulje, brašno, crv.mlev.paprika) 101
GIROS - od buta, na teflonu bez masnoće (cr.i b.luk, začini, paprika)
202
GIROS - svinjsko meso,cr.i b.luk,začini,paprika,masl.ulje 290
GOMBOCE 242
GOVEĐI ČOP SUJI 65
GULAŠ - sa hladnom zaprškom (voda, brašno) 115
GULAŠ - sa zaprškom (ulje, brašno, crv.mlev.paprika) 250
KINESKI MIX - sa piletinom i pavlakom 12%mm 149
KINESKI MIX - sa piletinom, pavlakom 12%mm i pilavom 153
KVAŠENICE/POFEZNE - hleb u jaje 290
KVAŠENICE/POFEZNE - hleb u jaje, mleko 302
LAZANJA - sa mlev.mesom, itd 437
MUSAKA - minutpire + mlev.meso 148
NASUVO - testo sa krompirom 166
PANIR ZA RIBU - kukuruzni griz i brašno, crv.mlev.paprika
359
PAPRIKAŠ 97
PAPRIKAŠ - od gljiva 52
PILAV - riža, vegeta, luk, peršun, masl.ulje 162
PILEĆA PRSA - na masl.ulju 165
PITA - sa gljivama 121
PITA - sa prazilukom 165
PITA - sa sirom 350
PITA - ''španska'' 363
PITA/POGAČICE - sa čvarcima 421
PLJESKAVICA - mešano mleveno 464
PLJESKAVICA - pileća 189
PLJESKAVICA - pileća na ulju 213
PLJESKAVICA - u lepinji bez priloga bez priloga 976
PODVARAK 153
PRELIV ZA ŠPAGETE - ulje,luk,m.meso,začini,paradjz 130
PUNJENA PAPRIKA 133
SALATA - paradajz,paprika,luk (sirće,ulje,so,bosiljak) 34
SALATA - od krastavaca sa pavlakom 31
SALATA - od krompira (jaja,ulje,sirće,so,peršun) 109
SALATA - od krompira bez jaja (ulje,sirće,so,peršun) 90
SALATA - od kupusa (ulje,sirće,so,šećer,biber) 112
SALATA - pečena paprika (ulje,sirće,so,beli luk) 72
SALATA - ruska 220
SALATA - zelena (ulje,sirće,so,luk) 84
SARMA 127
SARMA - sa slaninom 174
SENDVIČ - margarin,praška šunka,sir,salata (150gr) 300
SENDVIČ - stišnjena šunka (200gr) 567
SENDVIČ - topli 279
SENDVIČ - tunjevina (200gr) 534
SLANA TORTA - ''Slađina'' 301
SOM - panirani fileti na ulju 163
SOS - od mirođije 657
SOS - od paradajza 108
SUPA - od paradajza 22
SUPA - pileća 220 gr ili 2 kutlače 112
SUPA - pileća kocka, peršun, testenina 19
ŠNICLA - pileća (brašno,jaja,ulje) 238
ŠNICLA - svinjska, (brašno,jaja,prezle,ulje) 285
ŠNICLA - svinjska, (brašno,jaja,ulje) 322
ŠNICLA - u luku ''na ciganski'' 191
ŠPAGETI SA GOTOVIM PRELIVOM 137
TESTENINA SA TUNJEVINOM 110
TIKVICE - sa šargarepom i jogurtom 45
PIĆA, NAPICI I OSTALO
NAMIRNICA kCal/100g
BRENDI, DŽIN - 40 vol% alkohola 231
CEDEVITA 370
ČAJ - indijski 108
KAFA - ''Grand'' 2u1 464
KAFA - ''Grand'' 2u1 - 1 šolja 58
KAFA - ice kafe 150
KAFA - instant 100
KAFA - ''Mocca'' 2u1 510
KAFA - ''nescafe'' (voda,mleko 0.9 % mm, šećer) 41
KAFA - ''nescafe'' (voda,mleko 1,5 % mm, šećer) 47
KAFA - ''nescafe'' (voda,mleko 2,8 % mm, šećer) 55
KAFA - ''nescafe'' 2in1 451
KAFA - ''nescafe'' 3in1 476
KAFA - ''nescafe strong'' 3u1 391
KAFA - ''nescafe strong'' 3u1 - 1 šolja 70
KAFA - sa mlekom 0.9 % mm 18
KAFA - sa mlekom 1.5 % mm 23
KAFA - sa mlekom 2.8 % mm 28
KAFA - u zrnu 287
KAKAO - u prahu 312
KONJAK - 38 vol % alkohola 228
KONJAK - 50 vol % alkohola 375
LIKERI 242
MINERALNA VODA 0
MOŠT 40
MULTIVITA 357
NESQUIK 360
PIVO 43
RAKIJA - 25 vol % alkohola 175
RAKIJA - 33 vol % alkohola 193
RAKIJA - 50 vol % alkohola 350
RUM - 40 vol % alkohola 280
SIRUP - borovnica 254
SIRUP - jabuka 241
SIRUP - malina 242
SIRUP - ribizla 240
SIRUP - višnja 248
SIRUP - voćni, prosečno 296
SOK - ananas 53
SOK - ''antistres'' 44
SOK - borovnica 45
SOK - breskva 48
SOK - cvekla 36
SOK - gazirani ''Coca Cola'' 39
SOK - grejpfrut 48
SOK - grožđe 63
SOK - jabuka 47
SOK - jagoda ''NeXT classic'' 44
SOK - kajsija ''Gold-Takovo'' 45
SOK - kajsija ''Ritam'' 42
SOK - kruška 50
SOK - multivitamin ''bravo'' 28
SOK - narandža 51
SOK - paradajz (koncentrat 30%) 68
SOK - prirodni sveži, crna ribizla 58
SOK - prirodni sveži, grejpfrut 31
SOK - prirodni sveži, limun 34
SOK - prirodni sveži, mandarina 43
SOK - prirodni sveži, narandža 45
SOK - prirodni sveži, paradajz 20
SOK - ''šveps bitter lemon'' 52
SOK - ''šveps limunada'' 17
SOK - voćni mešani 36
ŠAMPANJAC 84
VINO - belo, stono 85
VINO - crveno, stono 80
VINJAK 250
VOĆNI ŠEJK - ananas (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća)
124
VOĆNI ŠEJK - ananas (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća)
138
VOĆNI ŠEJK - banana (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća)
172
VOĆNI ŠEJK - banana (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća)
184
VOĆNI ŠEJK - breskva (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća)
117
VOĆNI ŠEJK - breskva (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća)
129
VOĆNI ŠEJK - dinja (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 105
VOĆNI ŠEJK - dinja (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 116
VOĆNI ŠEJK - jabuka (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća)
124
VOĆNI ŠEJK - jabuka (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 138
VOĆNI ŠEJK - jagoda (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća)
106
VOĆNI ŠEJK - jagoda (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr 118
voća)
VOĆNI ŠEJK - kajsija (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća)
108
VOĆNI ŠEJK - kajsija (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 120
VOĆNI ŠEJK - kruška (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća)
117
VOĆNI ŠEJK - kruška (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 133