Nguyên tác: Joseph Goldstein and Jack Kornfield … · 1 Thiền học Nam truyền Nguyên tác:...
-
Upload
hoangquynh -
Category
Documents
-
view
224 -
download
0
Transcript of Nguyên tác: Joseph Goldstein and Jack Kornfield … · 1 Thiền học Nam truyền Nguyên tác:...
-
1
Thin hc Nam truyn
Nguyn tc: Joseph Goldstein and
Jack Kornfield (1987),
"Seeking the Heart of Wisdom -
The Path of Insight Meditation",
Shambala Publications, Boston,
USA.
Mc lc
Li gii thiu ca c t Lai Lt
Ma
Li ngi dch
Chng 1: Tm im ca Thin nh
Chng 2: Ti sao phi Thin nh?
Chng 3: Thin l
Chng 4: Nhng Ma chng v Tr
lc ca Thin nh
http://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen.html#Li Gii Thiu ca c t Lai Lt Ma#Li Gii Thiu ca c t Lai Lt Mahttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen.html#Li Gii Thiu ca c t Lai Lt Ma#Li Gii Thiu ca c t Lai Lt Mahttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen.html#Li Ngi Dch#Li Ngi Dchhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen01.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen02.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen03.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen04.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen04.html
-
2
Chng 5: Cc Cp Thin nh
Chng 6: Tht Gic chi
Chng 7: Mt bi hc qua cuc i
c Pht
Chng 8: T do trong T ch
Chng 9: au kh l Nhn t ca
Tnh thng
Chng 10: Kin gii v Nghip l
Chng 11: Hiu bit v Nghip l
Chng 12: Nm ngun o lc cho
Thin nh
Chng 13: Cuc i v ngun
Chng 14: Con ng Li tha
Chng 15: ng dng Thin nh vo
i sng thng nht
http://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen05.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen06.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen07.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen07.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen08.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen09.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen09.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen10.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen11.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen12.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen12.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen13.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen14.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen15.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen15.html
-
3
Li Gii Thiu ca c t Lai Lt
Ma
Chng ta ang sng trong mt thi
i m nhng thnh tu v khoa hc
vt cht c nhng bc tin ng
k. Tuy nhin, mt iu ht sc r
rng l mt l tng thng hoa nhn
bn vn cha c thc hin tha
ng. Nhng xung t, mu thun v
chnh tr v thc h vn tip tc tn
ti gia cc quc gia dn ti bit
bao nhng thm cnh chin tranh v
bo ng cho nhn loi vn trin min
nm tri tt c cay ng nghit ng
nht.
iu ni ln rng nu ch tin
b v lnh vc vt cht ngoi gii th
-
4
cng vn cha , m y chng ta
cn c mt nhu cu khc cp thit hn
nhiu, chnh l i sng ni ti, s
pht trin v tm linh. V con ng
ti u thc hin l tng chnh
l php mn thin nh ca Pht Gio.
ng l t sut my ngn nm lch
s, Pht gio c rt nhiu thin phi
nhng chung quy li, tt c iu c
chung mt tng ch cn bn l "d
tm an tm" tc nhm ti mc ch
trm lng tm hn v hai nt c o
c xem nh im c trng ca
thin nh Pht gio chnh l ni qun
v bao dung, ni khc i th chnh l
tr tu vi t tm.
-
5
Cng sng thin nh thu sut
ci v thng, au kh v v ng
trong i sng th ta cng d dng m
rng tri tim c th sng ha i v
cm thng cho tha nhn nhiu hn.
l mt th tnh thng v iu kin v
khng phn bit i vi tt c cc gii
chng sinh. V np sng nh vy
ngoi ngha an lc cho chnh mi
ngi, cn c mt gi tr khc na
l ng gp vo s ha bnh ca ton
th gii.
Tht ng mng khi tm thy nhng
ngi phng Ty bit quay v hc
hi phng ng v em san s kinh
nghim cho ngi khc nh hai tc
gi ca tp sch ny. Mong sao n lc
-
6
ca nh v s em li phn no
nim an lnh cho tt c chng sinh
c t Lai Lt Ma
Mc Leod Ganj
20/04/1987
Li Ngi Dch
By lu nay, vi cht t vn ling
ngoi ng cht chiu, chng ti ch c
m t khi dm ngh ti vic phin dch,
c bit i vi cc kinh sch c
vit bng Anh ng v nht l trn tay
chng ti lc ny li l mt cun sch
vit v Thin hc, mt i dng cho
-
7
chuyn thu o v din t, bt lun
l vit hay dch.
Cun sch nguyn tc theo chng
ti ra tn Nng vo nhng ngy
gip xun 1996 nh mt tri k ng
di v cng c l do cht duyn gi
bi, i ba tm lng ca x Qung
khi dy chng ti t nh hng cm
bt chp li nhng g mnh c
hiu theo ci thin cn ring t. V
nh th th chng ti d nhin chng
h i theo mt khun so ng ngn bt
buc no trong lc chuyn ng c.
Nhng du sao, bn nguyn tc vn
cn cho nhng ai hy cn bn lng
qu nhiu v ci chuyn ng ngn m
chng nh c li thm th ca Trang
T ngy xa l "ng qun li"!
-
8
Hai tc gi ca tp sch ny vn
ngi M Quc nhng vo mt ngy
k l kia bng nhin qun ht t
tri phng Ty vi nhng m nh
nghn nm ca nn vn ha La Hy,
nhng dng sng Seine, Danube, sng
Thames... tm sang ci t ng
phng ngn trng tng l qu hng
ca nh v Lo Trang v trn ht, l
Pht gio.
Sau 12 nm tri cm o Chu,
mn vt gt giy trn khp mi x s
da vng, tm li hn nhin t sng
Hng, n n tn Irrawady ca
Min in, hai tc gi tm thy mt
chn v ch thc cho chnh mnh v
c ci th gii tp lon hm nay, l
Thin nh ca Pht gio, mt ch nu
-
9
nng an lnh m t hn hai ngn
nm nay t nhiu b mt du di
bit bao c gai ng nhn.
ng ngoi mi quan nim phn
bit tn gio, t tng, hc thut, k
c s kin c nhn, hai v bit vong
thn khi vit li mt cc thit th v
nghim cn tt c nhng g mnh
hc, hiu, dy v sng v
Thin nh ca Pht gio Nguyn
thy.
Ni dung tp sch ny chnh l mt
phn trong s cc bi ging ca hai v
v Thin nh ti cc Thin kha
trung tm Naropa (bang Colorado,
Hoa k).
-
10
Bn Vit dch c hon tt l nh
s gip sc tn tnh ca anh S, c
Hu Huyn, Tm Lan, Ph Nguyn
(nhng ngi trc tip chu trch
nhim phn bn tho trn my vi tnh),
Hng Dim, Vn Anh, Yn Tng, .
Hng, Qunh Hng... (nhng ngi
chp bt thay chng ti trong
nhng ngy va ri bnh vin
Nng). Chng ti cng khng qun s
chm sc chn thnh ca cc v thin
tn khc ti Tam Bo T, v sau cng
l cht lng knh bi thm t hng v
Ha thng bn s, s cu cng cc v
i s huynh nui ln tm hn con
t nhng ngy b di. ng thi dch
phm ny vn cn vng mi nhng li
ng vin n cn ca ch Tng Huyn
-
11
Khng, nht l nh v i c Triu
Tm nh, Php Tng. Tt c u l
nhng thc ti ng c chim ngm
bng nht thit o tnh cng lng tri
n v hn.
Nguyn cu tt c chng sinh sm
thnh Pht o.
T Phng Liu, 25/06/1996
Gic Nguyn
----o0o---
Mc Lc > 1 > 2 > 3 > 4 > 5 > 6 > 7
> 8 > 9 > 10 > 11 > 12 > 13 > 14 > 15
----o0o---
Thin hc Nam truyn
http://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen01.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen02.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen03.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen04.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen05.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen06.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen07.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen08.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen09.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen10.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen11.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen12.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen13.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen14.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen15.html
-
12
Gic Nguyn dch Vit, 1996
Chng 1
Tm im ca Thin nh
Tng truyn rng ngay sau khi ri
gc b , ra i lc mi va thnh
Pht, c th tn gp trn ng
mt du s ngoi gio. B cun ht bi
phong thi siu phm cng v p ca
cc ho tng ni Ngi, ngi du s
dng li nhn ngm Ngi, but ming
hi :
- Tha, c phi Ngi l mt siu nhn
hay mt thin thn khng ?
- Khng phi th u du s . c Pht
tr li.
-
13
- Hay Ngi l mt phng s? ng ta
tip tc hi.
- Cng khng phi vy u, ng du s!
c Pht vn t tn tr li.
- Vy Ngi cng ch l mt thng
nhn nh mi ngi ch ?
- Cng khng hn l vy!
-Th Ngi l ai mi c ch? Khng
l hng no ht, tht khng hiu ni!
- Ta l mt v Pht, mt con ngi
tnh thc.
Phn cn li ca giai thoi v cuc
gp g ny ca c Pht vi ngi du
s tm thi dng li y. By gi
chng ta hy cng i vo mt vn
-
14
m ni dung tht ra c ni ti
trong on vn va ri.
Pht, hng danh ny ca Th Tn vn
xut pht t ch Buddha m ng
ngha t nguyn ch n gin l
"ngi tnh thc". V tinh thn tnh
thc chnh l mt kinh nghim tm
linh ct li, ti trng ca gio l thin
qun (Vipassan), o l duy nht a
n gii thot. Thin qun l php
mn m ra cho ta mt ci nhn tinh
tng thu sut v ton b thc ti
hin hu ca thn tm v th gii
quanh mnh, ng thi trng dng,
lm bng dy mt kh nng tr tu
cng mt s ng cm su sc i
din mi s. Gio l tuyt vi ny
thc ra c chnh c Pht tuyn
-
15
thuyt t hn 25 th k trc v
c truyn tha trung thc lin tc
qua dng Pht gio truyn thng
Theravda (hay Nam phng, Nam
truyn, Nam tng Pht gio) m a
bn tn ti t by lu nay l khu vc
Nam Chu. Tuy nhin thin qun
tuyt i khng h ch l gio l tu
hnh cho ring t tri Chu m
ngc li, l mt o Sng cho tt c
nhng tm hn c kh nng t tnh, c
c c vng hng ti chn l v
t do.
Chnh Tri Kin
Con ng tnh thc tc Thin Qun
lun c khi hnh vi mt bc
chn u tin m c Pht vn gi l
-
16
Chnh Tri Kin. y chng ta c i
iu cn lu v bc khi s ny.
Trc ht chng ta phi bit c nhng
t vn v chnh mnh, chng hn: Ta
thc s lm iu g hu ch cho i
mnh trong khi cuc i ca mi
ngi qu tht l ngn ngi? Tng
on i tri qua mau qu: Tui th,
thi trai tr ri tui gi v cui cng l
ln nm xung trn ging cht... Tt
c ch l nhng trng on trong mt
cun phim m ni dung thng xuyn
mang tnh bi kch. Chng ta c th
chn la thi sng cho ring mnh:
Sng mng m lng qun hoc tht s
tnh thc nhn ngm.
Trong bui u thc tp thin qun, ta
phi bit chn la ci g tht s l
-
17
quan trng v cn thit cho mnh. Hy
sng bng tm trng v cch phn ng
tm l ca nhng ngi hp hi: H
ch dnh ht thi gian cho nhng t
vn tht s quan trng, chng hn v
nhng g m thu bnh sinh h vn
c bit quan tm. Ngay by gi coi
nh chng ta ang khi s bt tay vo
cng phu .
Bc u ca chnh tri kin l chng
ta nhn thng vo cuc sng ca chnh
mnh thy n l v thng, ph du
ng thi nhn din chn xc tc c
nhng g ang xy n cho mnh.
Bng vo s thu th khch quan ,
chng ta c th chim ngm trn vn
th gii ny vi nhng kh ly trm
thng ca n: Nhng ni mu l i ra
-
18
t chin tranh, bnh tt... trc mt
chng ta mi ngy khng hin hu
hng trm triu con ngi khn kh
ng thng sao? H c mt mi
ni m chng ta c th bit ti: Phi
Chu, Trung M, n , ng Nam
Chu... Phn nhn loi cn li phi
c trch nhim th no xoa du, cu
chuc nhng ng loi ca mnh?
Tt c nhng ni au th gii ny d
nhin khng th ch n gin c
gii quyt tha ng bi mt t chc
chnh quyn hay mt c ch chnh tr
no c, mc d nhng gii php i
lc cng c c t nhiu gi tr thc
t. Bi nu phn tch mt cch su sc
th tt c nhng bin ng nh chin
tranh hay i km, tht ra khng ch
-
19
sn sinh ra t mi mt tc ng kinh
t hay chnh tr. Ci ngun cn bn
cho nhng tai bin chnh l nhng
bt trc ca ni tm nhn loi v con
ng ti u gin xp chng cng
vn nm trong nhng hon chuyn ni
ti ca con ngi. V ci nhn t cp
thit xy dng th gii chnh l thi
tinh thn bao dung, khng thnh
kin ca tng c nhn. Ci gi tr tinh
thn li tip tc cn n hai ting
tnh thng, n i hi chng ta mt
tri tim phi m tht th, khng t
khp kn. Cn ci ca tt c phc lon
x hi thc ra khng phi v chng ta
khng c ni nhng gii php ha gii
m thay vo chnh l nhng ng
-
20
nhn, hn nht v v k m hu nh
bt c ai cng c.
Chnh tri kin c khi s bng
nhn thc v tt c nhng kh au,
khn kh trong th gii quanh ta v
trong chnh bn thn mnh. Bn cnh
, vn cn cn chng ta nhng
t vn v nhng nhu cu tm l ca
chnh mnh, ta phi trc din vi
nhng g mnh vn thng quan tm
ri vn dng tr tu ny nh mt ng
lc c bn thc hin cng phu ni
qun. Ch cn nhn thy c bn cht
gi tng ca th gii cng ni thn,
chng ta cng s t nh thc c
mnh mt kh nng khc, mt tim lc
ni tm cho php ta m rng tri tim
v tha v mt tr tu nhn thc su sc
-
21
t chng ta c bt u khi
hng cho mt hnh trnh ni tm v
cng th v. Nhng khng phi i vi
ai mi s cng n gin nh th: Vi
mt s ngi, con ng ny s l
mt iu kin tch cc cho sinh phong
tnh thc v t ti, nhng i vi
nhng ngi cn li th iu ny ch
em li nhng phn ng tm l cc
lng: bi ri, hoang mang thm ch s
hi. C ngi n vi thin nh
tm thy mt tr tu thc chng th
nghim, trong khi mt s khc li
nh gi thin nh nh mt o l
thun cm tnh tm cht thoi mi
ni tm. Nhng d l tng no
trong hai li nh tr thin nh ,
cng phu pht trin ni tm lun c
-
22
ngha thp sng ca mt nh la
hng dn, m bo cho chng ta mt
ci nhn nh tht.
Chnh tri kin cn i hi chng ta
mt nhn thc chnh chn v Nghip
l hay quy lut Nghip bo. Nghip l
hay quy lut Nhn Qu y, trong
gio l truyn thng, tuyt nhin
khng phi l mt gio l huyn mt
m h nh theo mt vi cch hiu v
vn ti sinh ca ngi Ty tng.
M ngc li trong tinh thn Pht gio
Nguyn thy th Nghip l hay lut
nhn qu ch n gin l quy lut tn
ti v vn ng sinh ha ca vn php
thng qua hnh thi tha tip ca lc
tc ng vi h qu phn ng tng
quan m thi. Ni vy c ngha l mi
-
23
mi hot ng v thi sinh hot ca
chng ta trong lc ny chc chn s
to ra mt hu qu nht nh m y
ta c th gi l nhng kinh nghim
hin hu trong mt tng lai no .
Chng hn khi chng ta t vn
xung t vi ai th xem nh trc
mt, ta phi sng trong cnh gii
ni tm y c cm v cng tht d
hiu khi i phng c nhng phn
ng tng xng p tr chng ta.
Ngc li, i vi mt ngi c thi
sng t ha th tnh thng t tha
nhn cng s th tc tr li h. Quy
lut Nghip l i khi ch n gin
th.
Ln , c ngi tm n yu cu b
Ruth Dennison, mt thin s Minh st,
-
24
hy gii thch tht ngn gn cho mnh
hiu nhanh chng v vn Nghip
l. B thin s mm ci tr li:
- c thi, anh hy hiu rng khng
mt c ng no ca anh l v nghip
c!
Bt c iu g bt lun m chng ta
trt thc hin, s lun c gi tr tc
ng vo ngay bn thn chng ta cng
nh ton th th gii quanh mnh.
Hiu c Nghip l coi nh chng ta
c mt s tri ht sc th v v bn
thn n l mt quy lut ht sc sinh
ng c c nng chuyn i v ch
o cuc sng ca mi ngi. Chng
ta c th sng t iu ch chnh mnh
v lm i thay mt cch tch cc bu
-
25
sinh thi m mnh ang c mt. Vi s
tri v Nghip l, chng ta cng c
nhiu iu kin nui ln trong tm
hn mnh mt tri tim giu tnh
thng, mt ni tm tnh thc, mt l
tr tnh to, i khi nhng gi tr tinh
thn no mnh mun. Ci tuyt vi ca
php mn Thin qun chnh l s gin
d: chng ta c th tu tp ngay trong
gi li xe hoc c nhng giy pht
ph x ch ba. Nu chng ta cn t
hm dng thm cho mnh php mn
t bi th trong nhng lc chng ta
cng c th ng thi cm nhn c
nhng kinh nghim su sc ci gi tr
tnh thng trong chnh bn thn mnh
v t cuc i chung quanh.
-
26
Sau y l mt cu chuyn v mt
nhn vt vn hc Hi gio l Mullah
Nasruddin. ng ta l mt ngi ht
sc k d: thng xuyn b xem l mt
k ng ngn nhng thnh thong li c
nhng thng minh bt ng. Mt hm
ng i ra khu vn sau nh ca mnh
ri tn mn rc tng nm bt vn bnh
m chung quanh cc bn hoa. Mt
ngi hng xm thy l mi hi, ng
Nasruddin tnh b :
- mnh lm th l phng my
con h m!
Ngi hng xm ngc nhin:
- Nhng m trong vng ny c con h
no u ch?
-
27
- Nhng ng xem ti lm vy l tha
sao ? Nasruddin bnh thn tr li.
Cng phu o luyn ni tm hon ton
khng phi l s lp i lp li mt
cch v thc nhng hnh thc nghi l
hay mt li cu nguyn. Php mn
thin qun chnh l mt con ng
o luyn ni tm, n em li cho ta
mt thc nh tht v quy lut nhn
qu tc ng v phn ng vn tng
ngy hin hin ngay trong chnh cuc
sng mi ngi di mi hnh thc.
Chng ta c th t nhn din c kh
nng tr tu tnh thc ca mnh, nhng
bn cnh ta cn phi hiu thm
rng n khng phi l ci g t c,
chng ta u c thiu g nhng c s
nhn chn, thy r vn ny, vn
-
28
tim lc cho tr tu Thin qun.
Chng ta sinh hot, hnh x ra sao, v
tm sinh l bn thn hoc i vi x
hi - tt c nhng sinh phong ra
mt th gii sng tng ng cho ta,
m c th l mt thin ng hay
a ngc ngay trong hin ti .
Qua sut chiu di ng ng ca lch
s Pht gio, nhiu dng thin
c ra i vi nhng ng li khc
nhau, nhng nhn chung li th l
tng ti hu ca cc dng thin u
ch l nm gn trong hai ch Tnh
Thc: mt ci nhn thu sut v trc
din v mi mi kinh nghim tm linh
trong tng giy pht, mt cch tnh to
v y thc. Con ng pht trin,
phi m s tnh thc ny c c
-
29
Pht a vo mt h thng gio l vn
c gi l T Nim X: Thn qun
nim x, Th qun nim x, Tm
qun nim x v Php qun nim
x, bn nim x ny c t c s
trn Chnh Nim, thi tnh thc
thng trc i vi tt c thc ti.
S thnh tu trn vn kh nng chnh
nim c xem l thnh qu cao nht
ca cuc tu hnh. Nh chnh c Pht
cng tng dy rng cc loi hng
mc du cao qu him n my nhng
cng ch c th cho ra mt mi hng
hn ch, cn mi thm ca mt con
ngi c hnh kho iu ch ni tm
th l v lng, c th xng thu n
tn thin gii.
-
30
Nhng chng ta phi lm th no
c th bt u cng phu s tnh thc
? Trong b Thanh Tnh o c ghi
hai dng k ngn sau y:
"Th gii ang b ri reng trong mt
m bng bong phc lon, v bit ai l
ngi t gii thot mnh?"
Tu tp thin qun chnh l phng
cch tt nht ta t tho g bn thn
mnh ra khi ci rc ri cuc i .
Chng ta phi lin tc trung thc
thc v nhng g m mnh vn tng
ngy b cm c giam hm: l nhng
ght thng, u lo, bun kh... iu
ngh chng ta mt s chim
ngm v tt c nhng kinh nghim
thng nht, ng thi hc cch
-
31
lng nghe tt c nhng bin ng tm
sinh l ca chng ta trong mi ngy.
l mt thi sng tr tu. M s
thnh tu tr tu tuyt i khng phi
n t s u t nhng khi nim l
tnh x cng, m phi l t nhng th
nghim chn chn v mi s, thy
chng l chng.
Th no l thin nh? y l mt cu
hi ht sc c bit bi v xa nay
c khng t nhng cu tr li v n.
Tnh n hm nay, trn ton cu c
n hng trm trng phi thin nh
m l tng v ng hng xem ra
khng khc nhau l my: Chung quy
dng thin no, bt lun vi mt li
hng dn chuyn bit no , t cch
cu nguyn n phng php tnh
-
32
ta... u nhm ti mt ci nhn thu
th v thc ti, v lm trung ho tt c
nhng xung ng ni tm hng
n ci tnh lng ni ti. Ni theo l
thuyt l vy, nhng c mt iu ht
sc hin nhin m c l ai cng c th
nhn bit rng lm sao li khng th
c nhng sai bit nht nh no
gia cc trng phi. Nhng l mt
vn ngoi l, ngay lc ny chng ta
hy tr li vn m chng ta vn bn
n ny gi. Php mn thin qun ca
Pht gio Nguyn thy (hoc ca mt
vi dng thin c thot thai t )
lun c bit c l tng l mang li
mt tr tu tht s. Php mn thin
qun c bt u bng s trau di
kh nng tnh thc v mt qu trnh t
-
33
vn bn thn. T nhng iu ni
trn, cu hi "Th no l thin nh?"
cng ng ngha v tng t nh cu
hi: "Th no l ni tm? Ti l ai?
Th no l i sng v th no l t
do?" Cu hi v ngha thin nh
nh vy cng c ngha l nhng tra
vn su sc v bn cht ca cuc t
sinh m mi ngi , ang v s phi
bit ti. Chng ta phi t bit tr li
nhng cu hi ny bng chnh nhng
kinh nghim ni ti trung thc nht
ca mnh xuyn qua tng cuc khm
ph t thn. chnh l tm im ca
Thin nh.
i tm li p cho nhng cu hi trn
l mt iu v cng k th. Bi v nu
ni mt cch hm hnh nhng trung
-
34
thc th ton b i sng ca chng ta
c nh mt chuyn khng hnh ca
mt chic phi c khng ngi li. C
bit bao ngi tri qua hng my
mi nm trong cuc i vn c trin
min b iu ng bi nhng m ly,
u lo u c v ni chung l mt chui
di bt tn ca nhng bin ng tm
sinh l. Ci np sng qun quanh, lng
tng gi theo thut ng Pht hc l
mt cuc lun hi. Mi s s d hiu
hn nu chng ta th bit dnh ra mt
t th gi nhn thc v i sng ca
chnh mnh: sinh ra, ln ln ri l mt
ci cht, chng ta vui, chng ta bun,
n ng v sinh hot... ci g cng tri
qua i tht nhanh nh mt con nc
mnh. Chnh s tnh thc v bn cht
-
35
kh au ca i sng xuyn qua cc
quy trnh sinh, lo, bnh, t em li
cho B tt S t Ta nhng tr trn
thao thc v ci ngun ca chng
cng nh con ng no dn n mt
t do tht s. Mi ngi trong chng
ta u lun t c ring mt cch tr li
cho nhng vn : thu sut c
bn thn v i sng ca mnh chnh
l im nng ca php mn thin qun
- hng n tr tu v t do.
Chng ta phi nhn nhn rng tr tu
hay s hiu bit ca con ngi lun c
nhiu hnh thi: c ngi tm n tr
tu bng nhng hiu bit vay mn t
sch v vn t. Chng ta c nhiu
lm, t nhng thng tin kin thc
mang tnh i chng cho n c nhng
-
36
lnh vc tinh thn, siu hnh. Mc d
th tr tu t chng ny lun l hu
dng nhng trc sau g n cng ch
l nhng sao chp cc kinh nghim
ca ngi khc. Chng ta cn thy
mt hnh thi khc ca tr tu, l
trng hp chng c u t qua
nhng i thoi trc tip, chng hn
nh khi ta ngi li lng nghe mt ai
hn mnh... v th kin thc hin
nhin cng khng phi l v b v i
lc mt vi trng hp nht nh n
cng mang li cho ta nhng ng gp
hu dng.
Ngoi ra cn c mt hnh thi tr tu
su sc hn c t c s trn s
thm tra v phn nh ca t thn,
nhng vi mt s t tin xun ng,
-
37
th tr tu lc ny thnh ra mt
hnh thi tr tu m thut ng Pht
gio v gi l S Tri Chng. Th
nhng chng ta phi lm g c th
vt qua giai on ny? iu g s
xy ra n khi chng ta bt u c
nhng t vn nghim tc v bn thn?
Th no l tnh thng? Ri th no l
mt t do tht s? Nhng cu hi ny
tuyt nhin khng th c gii p
bng nhng hiu bit thun l hay
sang tay. Nhng g c Pht khm
ph cng nh nhng kinh nghim
c truyn tha gia cc t ca
Ngi c th c xem l mt con
ng gip chng ta tm thy li
p tha ng cho nhng vn gy
cn y, nhng hy nh rng li p
-
38
lun c c bng mt tr tu im lng,
nhng trng dng tim lc t thn
cho mt ci nhn thu sut v trc
din.
Nhng by gi th chng ta phi bt
u cho cng phu nh th no ch?
Vi mt tinh thn gio l truyn
thng, chng ta c th hiu rng kh
nng tr tu nh tht ny lun c
tu thnh t s pht trin ba gi tr o
c ni ti m thc ra bt c ai cng
c th c c. chnh l gio l
tam hc: Gii-nh-Tu hay cn gi
l Gii hc, nh hc, v Tu hc.
Gii hc: Ng Gii
Vn u tin trong tam hc chnh l
thi sng hi ha v v hi i vi
-
39
cuc i chung quanh. pht trin
cng phu o luyn ni tm, iu tin
quyt l chng ta phi t bit xy
dng mt cn bn o c trong i
sng chnh mnh, bi mt khi chng ta
c mt hnh ng ln nh no c
th phng hi n mnh v ngi
khc, chng hn nh nhng au bun
hay mt xung t mu thun, th chc
chn rng iu s l mt tr lc
nghim trng cho thin nh, con
ng trung ha ni tm cho ngy mt
tnh lng hn, ng thi n cng l
cnh ca c hi khp kn tt c nhng
gi tr tinh thn khc. Cn i vi
nh hc v Tu hc th l tng cao
nht ca chng, y c trn nn tng
nhng gi tr c k tha t Gii
-
40
hc, thnh qu mi c th d dng
c c.
c Pht ban hnh Ng gii cho
ngi Pht t l nhm hng dn
cho chng ta mt i sng c thc.
S chp tr ca ng gii l mt ng
c tch cc cho con ng tu tp thin
qun. Ng gii tuy vy khng phi l
nhng tn iu cng bc v li, m
mi s y u phi xut pht t
mt t nguyn. Hn th na, ta phi
hiu thm rng chng l nhng hng
dn hu hiu c th gip ta mt np
sng hi ha, ng thi pht trin v
nng cao s an lnh cng nh nhng
sc mnh khc ca ni tm. C sng
trong tinh thn gii lut, chng ta mi
c dp thy rng chng l nhng lut
-
41
sng tuyt vi c gi tr i vi mi
nn vn ha cng tt c thi i.
Ngoi ngha l c s cho cng phu
thin qun, gii lut cn c th gip ta
lm thng hoa i sng ni tm a
dng ca mnh.
Hc gii u tin trong ng gii l
cm st. Hc gii ny i hi chng
ta mt tm lng hiu sinh t ,
du c phi chu ng mt c cm hay
thnh kin bt mn no , ta cng
khng c quyn cp i s sng
ca bt k sinh vt ln nh no. i
khi chng ta phi lun bit tn trng
s sinh tn ca tt c chng sinh di
mi hnh thc. Ni theo gio l Bt
Chnh o th lm vy l ta thc
hin c mt phn Chnh nghip.
-
42
Chng ta lun c nhiu l do t cho
php mnh st sanh, thm ch k c
trng hp th thao hoc tiu
khin. Mt khi bit t to mi ng
cm, giao tnh su sc vi i sng th
t nhin chng ta s khng cn nhng
hng th trong vic git chc na, mt
cch sinh hot ch xut pht t c .
Khng mt sinh vt no li mun tm
n ci cht c, nn hc gii u tin
trong ng gii l khuyn ta ng bao
gi st sinh.
Hc gii th hai chnh l s lng
thin. Khng lm iu trm cp, tc
khng bng mt hnh thc no ly
i mt vt ln nh ca ngi khc.
Khng trm cp cng l mt thi
sng v hi i vi ngi khc. Chng
-
43
ta cn gii tr lng tham v s m gi
qu ng. Ni vy cn c ngha l ch
nn bit t thch nghi vi mt iu
kin vt cht mang tnh nhu cu tht
s m thi, ng thi nn c mt thi
san s vi tha nhn quanh mnh.
Trong i sng thng nht, chng ta
phi cn thit nhiu th lm: cy c,
sc vt thm ch n cn trng. V
ton b th gii ny lun t tn ti vi
nhng vn ng b tr nh l mt gii
php sinh tn.
i , th gii nh mt con tu vi
nhiu sinh vt sng cn trn . T
con ong, ci kin, ch giun t u
lun c nh hng v gi tr quan
trng s sng ca mi ngi. S sinh
tn ca chng ta ni cho cng, ch l
-
44
mt hnh thc tn ti vay mn v
nh cy. Nu chng ta hc c cch
trn qu, gn b vi th gii, t khc
ta s c c mt i sng hnh phc.
y cng chnh l vn sinh thi ca
a cu. ng thi ci gi l ng c
xy dng ha bnh th gii cn l
nhng sinh hot c ngha chm sc,
hi ha i vi vn mi sinh bng
tinh thn thin nh: khng b mt n
m vn quan tm giao lu vi nhng
ci khc.
T sinh phong tuyt vi ny, cuc i
chng ta s thoi mi v hu dng
hn. S pht trin tm hn ho sng
nhn hu cng l mt phn quan trng
ca i sng ni tm. Nh vy chng
ta nn cng lc chp tr cc hc gii,
-
45
tu tp thin nh v nui dng mt
tm hn rng ri nh tri tim ta
ngy mt rng m thm, hng hu m
cng nh nhng thm v nim an lc
trong cuc tu cng theo m c
nhn ln. c Pht nhn mnh tm
quan trng ca bn tay b th ho
phng qua mt li dy ht sc su sc
v th v: "Nu cc ngi bit rng ta
thu sut gi tr ca hnh ng b
th nh th no th chc chn cc
ngi s khng vt b v ch mt ht
cm no c".
Theo kinh in truyn thng, c n
ba trng hp b th. Chng ta phi c
can m n nhn bt c c hi b th
no , gp dp l thc hin ngay. Bi
i khi, thm ch thng xuyn, chng
-
46
ta vn c thi quen do d t nhiu
trc khi em cho th g n ngi
khc. Nhng d sao b th vi tm thi
no cng l tt c, bi l li sng
san s v v tha. Va ri l mt trng
hp b th: b th trong phn vn, do
d.
Trng hp b th th hai: li b th
mang tinh thn b bn. l mt thi
sn sng dnh ra mt thi gian, mt
cng sc hay mt vt cht no cho
ngi khc nh mt mn qu tng
giao. Li b th ny cng l mt thi
sng th v. Bi thc ra chng ta
u phi cn n qu nhiu nhng s
hu m mnh vn ng l s mang li
hnh phc. V chnh nhn cch v thi
tng giao i vi cuc i mi l
-
47
ci quy nh nhng bun vui ca
chng v hy lun nh rng hnh phc
hay nim vui ni ti ch i ra t mt
tm lng.
Trng hp b th th ba l hnh thc
b th bng mt s trn trng: trao
tng cho ngi nhng g m mnh
cng trn qu, k c mt thi gi hay
mt cng sc no kh dnh ra. C
l ai cng thy rng trng hp b th
ny l c mt iu kh khn nhng v
cng qu gi m mnh phi c gng
thc hin.
vic b th hay nhng ngha c ho
sng no ca chng ta c c ci
gi tr tch cc cho ni tm th mi
ngi nn hiu rng thi hy sinh
-
48
ca mnh hon ton khng c ngha
t im, vun bi mt s hnh din cho
ci Ti no c, n phi c c l
tng l nhn cch v sc mnh ni
tm cng nh mt ngun tnh lc tht
s. iu cn ni thm y l d
nhin chng ta khng nht thit phi
tun ht tt c cho lng ho sng: ta
cn c i sng ring t nn tt nhin
cng phi bit ngh ti mnh. ng
qun rng trong mi trng hp mt
s thi qu hay bt cp u khng nn
c. Li cui cng l chng ta vn phi
c bit quan tm n mt tm hn
khong t, phi m bi chnh n vn
dy chng ta bi hc v tnh thng.
Hc gii th ba l trnh nhng hnh
thc quan h tnh dc bt hp
-
49
php, mt hnh ng c th phng
hi n ngi khc. Hc gii ny
ngh chng ta mt np sinh hot sinh
l kh d thch ng v nghim tc.
Chng ta phi nhn rng nhu cu v
hp lc tnh dc i vi phn ng
u lun mnh lit. c bit trong thi
i gn nh t do tnh dc ca hm
nay, chng ta cng phi lun thn
trng v bit t ch. Ch cn mt np
sinh hot tnh dc ba bi th ta rt d
dng gy ra bit bao phin phc cho
mnh v ngi khc, chng hn i
vi trng hp ngoi tnh. Mt i
sng bnh yn v hnh phc li b
nh i bng cht khoi cm ph du
m cng nguy him xem ra qu r
v tht ng tic.
-
50
im tinh thn ca hc gii ny l s
phn tnh t thn v nhng ng lc
tm l ng sau cc sinh hot ca
mnh. Con ng s cho php ta
thy c nh hng lin i ca dc
tnh vi ni tm bn thn, cng nh c
nhng gi tr tch cc ca n trong i
sng thng nht: Chng hn n c
vai tr v ngha g trong tnh yu
cng nhng tnh cm khc. i khi ta
s c c mt bi hc th v, b ch
v vn quan h tnh giao, tnh yu
i la v thi sng cng nh cc
hiu v chng. Trong khi hu ht
chng ta thng c nhng pht giy
in di trong tnh dc, xem l mt
cch thng thc ci p hoc tha
mn th tnh ca mnh bng mt
-
51
thc chim hu. T ch c hp lc
ca tnh dc bn thn cng l mt
phn quan trng trong i sng tu tp.
Hc gii th t trong ng gii l
trnh khng ni di, mt chi phn
ca Chnh ng trong gio l Bt
Chnh o. Chng ta ng bao gi
ni di, thay vo l nhng li chn
tht v h ch, nhng cu ni ch xut
pht t tr tu v tinh thn trch
nhim. Php mn Chnh ng t ra
cho chng ta mt vn quan trng l
i hi chng ta t bit vn dng ng
ngn ca mnh mt cch tt p bng
s tnh thc trc khi pht biu.
Chng ta mt qu nhiu thi gian
trong cuc i ngn ngi ca mnh
cho nhng cuc phim lun v ch, m
-
52
thng th ta t khi chu tnh to, bnh
tnh bit mnh ang ni g. Chng
ta c th tu tp trong tng cu ni,
tng giy pht pht biu, bng cch
thc r rng v nhng g ang xy ra,
t no trng n nhng cm xc tm
l. Ri khi im lng, ta cng vn tip
tc gi chnh nim nghe ngi
khc ni. Chng ta c th t to nhng
quy tc ngn ng cho mnh vi nhng
tiu chun chn tht v hu ch. C tu
tp thin nh ta mi c th khm ph
nhiu iu k th v ng ngn.
Ngi ta k li rng, ti a phng
kia c mt danh y ni ting v kh
nng tr bnh cho tr con v iu c
bit l thay v s dng cc th thuc
men, ng ch lun tr liu bng vi cu
-
53
nguyn ngn. Ln , trong s nhng
ngi n xem ng cha bnh c mt
g thanh nin ng ngo t v nghi ng
kh nng ca v danh y bng vi cu
ni v l. V danh y quay nhn anh ta
ri bung gn mt cu:
- Mi ch l mt thng ngu bit g m
ni!
G thanh nin d nhin ni nng v
sp sa c phn ng vi v danh y
nhng cng ngay lc y v danh y
im m mm ci vi anh ta:
- Nu c mt cu ni khin ngi
ta b bt n v tm sinh l th ti sao
li khng c c mt cu ni no
c th gip ngi ta n nh tm sinh
l ch!
-
54
Mi cu ni ca chng ta lun c mt
gi tr nht nh no , tiu cc hay
tch cc: Mt li ni c th sc gy
ra nhng v m cng c th hn
gn nhng chia r rn nt. Do ,
chng ta phi lun thn trng v bit
chn thnh mi khi pht ngn. Chng
ta lun c tn nhim khi ch ni tht.
iu i hi l mt cng phu t tnh
thng trc v nh vy, ni tm ca
chng ta cng ngy mt yn tnh, rng
m v an ho hn.
Hc gii cui cng trong ng gii l
king hn tt c cc thc ung c
tc dng gy say. S d phi nh vy
v nhng thc ung ch c tc dng
hy hi tm sinh l ca chng ta, ng
thi lm tiu tn mi kh nng tnh
-
55
thc, sng sut ca tm hn. Ni mt
cch nm na, chng ta, trong tng
pht giy, ch sng bng mt ci tm
(lun bin i) nn ta phi bit trn
trng bo tr n. Trn th gii hm
nay, c n hng trm triu ngi
nghin ru v mt lng ngi ng
k khc li lin tc lm dng cc loi
thuc kch thch di nhiu hnh thc
v mc ch. Chnh nhng cn nghin
tai hi cng lc em li bit bao
phin phc cho ngi khc. y ta
phi nhn rng, mt i sng tinh thn
c t ch qu l khng d dng t no.
Bi thc hin c mt i sng
ni tm nh vy, ta phi lin tc i
u vi bit bao ging x, vt v. S
-
56
nghin ngp, t , d nhin khng th
chp nhn c.
c th hi nhp mt cch hu ch
v tch cc vi x hi, ng thi thit
lp mt nn tng cho i sng tm
linh chnh mnh, vn i hi
chng ta mt s tnh thc v tinh thn
trch nhim i vi tng quan h
trong th gii chung quanh cng nh
mi mi sinh hot, hnh ng ca
ring bn thn. Sinh phong chc
chn l mt gi tr nhn cch mang
ngha tng giao tuyt vi vi cuc
i m cng l nhn t cho mt ni
tm c bn lnh. Mt cn bn o hnh
lun mang li cho chng ta tt c an
lnh v t do, bn cnh , cn l mt
iu kin tin quyt, cn thit cho
-
57
thin qun. Vi chng cng phu,
coi nh ta c c mt i sng
y thc khng lng ph ci kip
ngi vn kh c, cng nh khng
t nh mt c hi vun bi lng t bi
cng tr tu nh tht v cuc i,
nhng gi tr cao vi ch c nhng
ngi tht s dim phc.
nh hc
Tip theo sau Gii hc, iu kin tin
quyt cho np sng tnh thc, ta cn
phi dn bc vo hnh trnh th hai,
tc nh hc, cng on kin nh v
tp trung ni tm. Mt khi chng ta t
gin xp c mt hnh thc sng kh
d hu ch cho i v cht lc c
nhng gi tr c hnh cho chnh mnh
-
58
th cng c ngha l khi ta t
thit lp c mt trt t ni ti yn
bnh v trong sng. chnh l mt
bc khi hnh nhiu ha hn cho
cuc tu thin nh sp ti, tc nhng
cng phu o luyn ni tm: y ta
ng ha thn tm thnh mt (l ch
n gin xem ton b nhng sinh ha
ca chng trong tng thong chc l
i tng tri nhn, nhn ngm mt
cch khch quan m thi), ng thi
ch hng tng ci nhn ngm vo
mi cm nghim ca mnh vo thc
ti trc mt, tng pht v tng pht.
Kh nng tp trung v kin nh ni
tm lun l nn tng cho tt c php
mn thin nh v thm ch kh nng
cng l tuyt i cn thit cho bit
-
59
bao lnh vc khc trong i sng:
ngh thut, th thao, mt pht lp trnh
vi tnh hay c nhng pht giy trm t
n c.
Trong php mn thin (ca cc trng
phi ni chung), s pht trin nng lc
tp trung tinh thn lun c nhiu
phng php thng qua cc mc
ch nim khc nhau: t hi th ra vo
n mt cu kinh c chn sn
hoc mt khi nim no nh lng
t bi...
cc chng sau chng ta s bn
nhiu v phng thc tp trung t
tng bi t by gi th chnh l
vn quan trng nht. Ci cn bn
ti trng ca thin nh ch n gin l
-
60
qu trnh gom ht s ch vo mc
tri nhn no chng hn nh hi th
ri lin tc duy tr cng phu .
Nhng pht giy nh vy i hi
chng ta phi tm thi chm dt tt c
vng nim v mi s tt, xu, vui,
bun v s xy ra. Chng ta lc ny
ch c mt thc duy nht v nhng
g ang xy ra m thi, vi mt s tnh
thc tht tt.
Bn ngoi mt sng bc Las Vegas
(Hoa K) c nh mt cu mi cho
hm hnh m cng ht sc v: "Bn
hy mi pht l mt vn thng". L
tng ca thin nh cng ging ht y
cu ni : mun thm thu bn cht
i sng, ta phi tng giy pht i
din vi thc ti mt cch tnh thc v
-
61
tnh thc lin tc. S pht trin thin
nh chng khc g vic lau ra mt
thu knh hin vi. Nu vi mt thu
knh ti, ta kh m nhn thy c ci
g, chng hn cc t bo cng nhng
vn ng ca chng. c c ci
nhn thu th v thn tm mnh, ta phi
bit huy ng v tp trung cng lc
nhiu gi tr tinh thn khc bng mt
ni tm kin nh v tnh lng cng
mt cch nhn soi ri. y cng chnh
l nhng g m c Pht thc hin:
ngi yn li, tp trung t tng v
ngm nhn hin ti. Thm ch n nh
cc v o s Du Gi (Yogi), hng
ngi lun sng vi l tng duy tm
cc oan cng phi cn ti rt nhiu
nhng kh nng ni ti chnh mnh.
-
62
Tu hc
Nhn t ng thi cng l ch im
cho nh hc chnh l Tu hc, tc tr
tu thu th bn cht tt c thc ti
hin hu ng thi cng l ca vo
cnh gii gii thot. Trong cuc sng
thng nht chng ta vn c thi quen
nhm mt li thay v m rng ch
mc nhn ngm bao iu cn thit v
k diu. Ta c lun c qu nhiu bn
rn c th tn dng mt cch hu
ch ci kh nng th gic m y m
ch cho mt tr tu. C th ta lng
qun hoc cha hc c cch pht
huy kh nng ca mnh thi. Mt
s khm ph cn trng v nghim tc
v tm sinh l bn thn, ni nm na l
s nhn ngm chng mt cch k
-
63
lng, chc chn s mang li cho ta
mt s hiu bit v tr tu hng hu.
Tr tu lun thnh tu mt s pht
hin ci thc tng ca cc cm
nghim v thc ti. Ta hy tranh th
c th sng trn vn tng pht giy
hin ti thay v bung tri, th ni ni
tm cho nhng mng m v vn,
nhng toan tnh, hi c ni chung l
nhng vng nim ch quan phn bit.
C mt s khc bit rt r rng gia
hai cch ung mt cch tr: nhm
nhp thng thc c mt ci th v
hay l c a tch tr ln mi, ung
cn n m u c li ngh n trm
chuyn khc. Trng hp cng
chnh l cch sng m mi ngi
-
64
chng ta c th t chn la: bc i
di mt hng cy rm mt v cm
nghim tinh t ci thc ti , hoc
chn vn bc i vn cy ny m
ba n ti hoc cnh quan ca gii tr
Disneyland vn loanh quanh trong
u... nhiu v tht nhiu nhng o
tng, vng nim lun chc h li ko
ta ra khi ci thc ti m mnh l ra
phi lun tnh thc nhn ngm.
Ch duy nht mt thi sng ht
mnh vi hin ti, ta mi c th t gii
p c vn c bn nht ca i
sng ni tm: ch c pht giy t ti
v vt thot thi gian tnh mi c th
mang li cho ta mt tri nhn su sc v
thc ti v chnh tr tu ny mi c th
gip ta t do.
-
65
Tra vn v nhn ngm
Tr tu lun gip ta ci nhn thu th
v thc ti trong tng pht giy: ci
nhn thy chnh xc v mi giai on
xut hin ri qua i ca tng cm
nghim cng nh c thi ca ta i
vi chng. Tng cm nghim phi
c nm bt ngay khi n va hin
din bng s tra vn nghim cn, t
nh ca ta v nhng vn ng tm sinh
l, ng thi vi c mt tra vn mang
tnh phi m i vi mi tng quan
gia tm sinh l ca mnh vi ton b
th gii xung quanh. pht trin tr
tu ni qun, cng phu tra vn v nhn
ngm ny phi c t v tr hng
u. Chng ta c th gi li v gin
xp mt tm trng nhng phi lun
-
66
quan st kim tra, nhn ngm chng
vn ng.
Khi gia cng thin nh, ta c dp hc
hi tht nhiu v ci gi l lng ham
mun (tham i hay th dc) ca mnh:
thy c ngn ngnh xut pht ca
chng, nh hng ca chng i vi
i sng cnh gic ca chng ta v
lun c sc tc ng ca chng trong
i sng thng nht. Cuc nhn
ngm ny sinh ng, th v lm nhng
d nhin chng ta phi ngm nhn bng
mt thi bnh m, im tnh. T
, mt bi hc mi li xy n cho
ta, l nhng c hi thm tha c
quy lut tc ng v phn ng trong
tng chui hin hu. chnh l quy
lut Nhn qu hay Nghip l. ng
-
67
thi mt quy lut tuyt vi khc hin
hin cho ta nhn ngm: quy lut V
thng. T , ta mi c c hi thm
tha ngha ca mi hot ng bn
thn v thy c nhng p lc cng
nhng m p, bm vu ca mnh v
tm sinh l ph phim ra sao. Chng
ta lc ny coi nh m ra nhng g
m by lu nay vn b khp kn.
Theo thi gian, chng ta s ln lt
tng bc i qua nhng cp tr tu
ni qun su sc hn, bng nhng
cuc khm ph lng l ca mnh.
Chng ta ri s ch thy mnh ri l
mt ci bng v tnh thc i din vi
nhng u lo, kh luyn cng tt c
nhng g vn nng mnh trong cuc
sng. Nhng cng phu ni qun v cc
-
68
hnh thi tm l cng gip ta nhn
din c nhng g to nn nhn
cch ca chnh mnh, v cng vi kh
nng tra vn, tnh thc nhng i
tng l th gii quanh ta, ta s khm
ph ra nhng o tng phn bit vn
chi phi mnh lu nay ng thi cng
thy c mi tng quan hu c
thc s gia hai th gii ni ti v
ngoi ti.
ng sau nhng thnh qu ny, tr tu
tra vn cn a ta n mt vn tm
linh ti trng khc, chnh l bn
cht ci gi l Ti. thy r mi ci
lun i thay th sao ta li khng chu
xem mnh ch l mt tng hp hay mt
chui di ca nhng n t lun sinh
ha thay i? Chng ta c th thu th
-
69
tt c nhng o tng tm vt l no
vn lm cht keo kt t ci gi l Ti,
ng thi t vn i vi ci tng
th cu trc ny. ri rt c th rng
trong mt trnh tnh lng su sc
nht nh no , ta c th vt khi
ci gii t ng, cht hp ca ng
chp t ti mt cnh gii yn lng
v v cng v tn v c khng gian
ln thi gian.
Hy nh rng tr tu trong thin nh
tuyt nhin khng h l mt kinh
nghim hay mt chui di ca nhng
tng, kin thc v c c bit ta
c th su tp, tch ly - m ngc li,
tr tu y l mt cuc thm him
ni ti vi nhng bc i thng bng
v tnh thc trong tng giy pht.
-
70
Chnh tr tu mi c th mang li
cho ta mt tm hn phi m tht s
nh mt th gii tuyt i t do.
Thin qun l mt con ng khm
ph. Thi c trng cn c ca
php mn ny l trc ch, t ph
khng cn n mt ci g trung gian.
iu ny c v n gin nhng d
nhin khng phi d dng. V d c
n bao nhiu hng dn sai khc
nhau v hnh thc nhng ci l tng
tht s phi c l mt sinh phong hi
ha cho i sng thng nht v mt
kh nng ghi nhn cng nh tp trung
i vi thn tm qua tng vn ng
ca chng t , ta t mnh thu
sut c cc quy lut sinh din ca
vn php bng chnh s khm ph
-
71
trung thc, cn trng v trc tip ca
bn thn. Vi nhng hiu bit v nhn
thc v php mn Thin Qun, c
l ta thy r rng chng ta ch cn
li mi mt vic duy nht cn phi
thc hin m thi. l s tnh thc!
J.K.
Hng dn thc tp c th
Nh gii thiu phn u bi vit
ny l y vn cn bn chnh l
bi hc rt ra t Ng Gii. i khi ta
hy hiu rng s chp tr cc hc gii
c bn ny l mt con ng cn thit
hm dng v tr lc cho np sng
thin nh. Ta hy c gng gi trn
nm hc gii trong mt tun l thi
-
72
cng c. Ri sau ta li b ra mt
tun kim tra hu qu v nu cn c
th chn la mt hc gii thch hp.
Sau y l mt vi chi tit hng dn
cho tng hc gii:
1. Hc gii trnh st sanh: Dnh ra
mt tun chuyn tm c gng
khng ni, suy ngh hoc mt hnh
ng c th no c phng hi n
tnh mng ca cc sinh vt. iu c
ngha l ta bit quan tm n mi s
sng trong th gii quanh mnh (t
con ngi cho n sc vt, thm ch
cc loi tho mc) m mnh t lu vn
lng qun v ng thi lm trng
dng ci tnh thng i vi vn
loi.
-
73
2. Hc gii trnh trm cp (thi
thiu dc cn trng i vi tt c vt
cht, ti sn): Dnh trn mt tun l
nui dng tng t tng ho sng v
tha no m ta c c.
3. Hc gii trnh t dm ( ngh
mt np sng sinh l hp php): Sut
mt tun l, tng pht nhn ngm
nhng dc cm xc tht no va
thong qua tm hn mnh, bng mt
s thc tinh t. C mi giy pht
nh vy ta hy kp thi ghi nhn
nhng tm thi no tht s c mi
tng quan vi chng, chng hn nh
mt tnh cm i la hay mt bc xc
tm l no nh mt tm trng c
n hoc mt kht khao th tnh...
-
74
4. Hc gii trnh ni di: Trong sut
mt tun, tt nht trnh mi phim
lun hoc ni r hn l ng mnh
phi hao hi tn sc nhc ti ngi
th ba, tc khng phi k i din.
5. Hc gii king khem tt c cc
thc ung c tc dng gy say: Rng
c gng chu ng trong mt tun hay
mt thng khng nhn ti mt mn
kch thch no, t cc th ru nh
cho n thuc l hoc c c ph, nu
bn trt nghin. Trong tng ngy ta
phi can m nhn thng vo cc nhu
cu ca mnh, i din vi vi
nhng vt v khi phi thiu chng
ri hon ton tnh thc, tri nhn tt c
tng vn ng tm l ca mnh trong
mi mi pht giy t khng ny.
-
75
----o0o---
Mc Lc > 1 > 2 > 3 > 4 > 5 > 6 > 7
> 8 > 9 > 10 > 11 > 12 > 13 > 14 > 15
----o0o---
Thin hc Nam truyn
Gic Nguyn dch Vit, 1996
Chng 2
Ti sao phi Thin nh?
T nhng ngi s c cho n c
nhng thin sinh thm nin vn
thng c mt cu hi cho chnh mnh
http://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen02.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen03.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen04.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen05.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen06.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen07.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen08.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen09.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen10.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen11.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen12.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen13.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen14.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen15.html
-
76
v l tng ca i sng thin nh,
hay ni r hn l hu ht vn cha c
mt chn la tht s nghim tc cho
np sng ca mnh. tr li cho cu
hi ng thi cng l nim trn tr
ny, vn y i hi chng ta
mt hiu bit v gi tr tht s v mc
ch ca thin nh.
Php mn thin nh phi c thc
hin vi l tng l phi m nhng g
vn b khp kn, lm trung ha tt c
nhng xung ng v khm ph nhng
g t lu b chn vi. chnh l l do
ca np sng thin nh. Chng ta tu
tp thin nh phi m, lm trung
ha (t gi thng bng) v khm ph
mi s.
-
77
M ra nhng g b khp kn
Trc ht, ci g chng ta vn b
khp kn? chnh l ci bn cht
tht s ca th gii tm vt l trong
mi ngi trc ci nhn ca tr tu
thin nh. Chng ta tiu pha qu
nhiu thi gi cho nhng vng nim
v vn, thay v cn trng ngm nhn
tng vn ng ca cc cm thc, ni
r hn, l ca su gic quan tm sinh
l. Chnh v ni tm chng ta lun b
phng tn nn xem nh cnh ca ni
qun b ng kn. Nhng bng vo s
tnh thc v chuyn nht ca ni tm
xuyn qua tr lc ca thin nh,
chng ta s c th tn dng mi thi
gian mt cch hiu qu cho nhng
-
78
cm nghim qu gi v cnh gii ni
ti ca mnh.
Ngay by gi th chng ta bt u vi
tm thn sinh l ny . Bng mt
cch nhn tnh thc, soi ri, ta hn s
thy c rng mi vn ng sinh l
ca hnh hi ny, chng hn cc nhp
huyt p cng nhng giao ng thn
kinh, khng h din hot thong th, t
do, thoi mi nh nhng t no. Chng
lun i qua vi rt nhiu kch xc, p
lc. Ni gn l nhng khn bc
thng trc. C v s nhng cn au
n ln nh, di nhiu trng thi, m
ta c th cm nhn v hc cch x l
chng nh l i vi nhng cn au
c th gp phn quan trng cho tr tu
thin nh. chnh l mt trong
-
79
nhng cnh ca u tin m chng ta
cn phi m ra.
V nhng cm gic m chng ta vn
gi l nhng au nhc hay nhng cn
kh chu ca sinh l, y ta c th
tm thi k chung vo hai dng thc:
nhng au n c th d thy l c
phng hi nguy him cho c th,
chng hn nh mt vt bng la.
Nhng l th kh cm qu r rt
bi chng lun i sau mt s c mang
ngha tn hiu m ta c th tm ly
v d l mt tn la ri sau l vt
phng nh ni trn. S tri nhn
v nhng au n d g cng em
li cho ta i cht kinh nghim ni
qun. Nhng ci au n su sc ca
sinh l m ng thi cng l mc
-
80
ghi nhn quan trng ca thin nh
trong trng hp ny li l th kh
cm khc, t vi hn nhiu.
Ta c th gi tn chng l nhng au
n sinh l ni ti. chnh l nhng
xung p, dao ng, cng thng thng
trc m cng ht sc nh nhen lun
xy ra trong tng pht giy mi t
bo cng vi mch thn kinh nhng vi
mt ni tm lon ng th ta khng th
nhn bit. C chu ngi yn li tp
trung, huy ng ton b kh nng ni
qun th ta s lp tc nhn din c
chng. y chnh l ngng ca bc
vo th gii cm quan ca chng ta v
chnh dng thc kh cm t vi ny
mi l i tng cn bn thin nh.
ng thi ta cng phi can m hiu
-
81
rng s khm ph chng lun song
hnh vi s i din chu ng chng.
Bi y, c ti chng, ta mi
cm nghim c chng, m iu ny
cng c ngha l ta phi chp nhn
chng.
Trong cng phu ny, mt vn khc
chc chn s n vi hnh gi l c
cn phi phn bit dng thc ca tng
kh cm m mnh va pht hin, v
nu l iu cn thit th ta phi lm
sao? Ta c th xem kinh nghim sau
y l li hng dn: lp tc ghi nhn
mt kh cm xut hin trong oai nghi
hin ti ri thay i ngay t th khc,
c th l ng sang Ngi, t Nm qua
i, xem c n v vy m chm dt
hay khng. Nu nh vy m kh cm
-
82
bin mt th thi, ta s dng li
trong t th thch ng lc . Cn nh
n vn tip tc ko di th tt nht ta
nn chuyn i oai nguy khc.
phi m v nhn din ci kh cm
sinh l ni ti pht xut t cng phu
khai ph n, qu l v cng quan
trng. N n v i tht bt ng, trong
mi oai nguy (t th thin nh), cng
nh lun c v vn bin tng tip
tc c mt thng trc. Vy ta phi x
l ni tm bn thn mnh th no khi
n va t l din? Kh mt ni l
trnh tm lc s ng, thng c
mt phi ng rt t nhin l khng,
chng chi. Bi iu cn bn l u c
ai d dng cam tm n nhn mt au
n no u! M thi tm l li
-
83
chnh l mt tr lc, chng ngi cho
cng phu khai m ca chng ta.
C rt nhiu hnh thc i khng tm
l. y trc ht ta phi ni vi tm
l mc cm. Khi t cm thy mnh c
v bt lc v yu ui trc cc kh
cm trong gi thin nh, ta s d dng
c cm gic t ti ri c th bun ti
rng mnh v duyn, thiu thiu phc
chi chi . Cuc tu ca chng ta t
rt c kh nng b lui st.
Hnh thi i khng th hai l s s
hi. Chng ta thng c khuynh
hng e s nhng cn au n, d t
nhiu. Ch ring chng tnh trng
tm l cng qu cng phu khai
m ca chng ta b ngn ngi ri. Bi
-
84
ta u cn na ci can m nhn ngm
nhng g ang xy ra cho mnh. Vic
cn thit y l ta tip tc ghi nhn
r tm thi i khng ca mnh
bng cch nhn thng vo s s hi ri
nh nhng tho m n. i lc ch
ring ni u lo, s au v vn thi
cng l mt chng ngi cho hnh
gi ngay trc khi nhng cn au kh
cm kia chnh thc xut hin. Suy cho
cng, ta c bng mi cch chy trn
nhng cn au. Ta c th gi y l
mt th hi chng tm l m sau y
ti s k li cho cc bn mt kinh
nghim bn thn minh ha vn
t nh ny:
- C ln, ti sang tu thin ti Anh
Quc. Sng sng, ti li i dng im
-
85
tm v ln no cng nh ln no, ti
c chn mn n cn bn cho mnh l
mt t tht hp, bnh m nng, tri
cy vi tr. Ngy u tin, sut n ca
ti gm t tht hp, hai ming bnh m
nng, mt ming tri cy no vi
mt tch tr. V hm no cng th, ti
lun dng ht sut n ca mnh nhng
lc no cng b li mt ming bnh
m nng, d lun ly hai ming.
C mt tun l lin tc nh vy tri
qua, ti vn c tip tc n mt trong
hai ming bnh m nng m mnh
c ly. Bt cht nhn ra iu ny,
mt cht cm gic tm gi l s lo
ngi ny ra trong u ti: "Ch phi
mnh n lun ming bnh m th hai
-
86
c ng hn khng, c k nh mnh
cn i vy!"
Ti mun gi l hi chng t k
m th tiu cc v phi nhn rng
chng ta vn thng xuyn c n
trong mnh: "Ti ang c sch nhng
nhc u qu, ti nh xp li thi!
Ti nay ti phi i ngh sm v th no
ngy mai ti cng b mt nhiu! ...".
Nhng u lo kiu ny lun l nhng
ro cn cho tr tu v thc ti, v cng
khng gip ta thot c ni s hi
kia.
Ngoi hai tm thi i khng trn y,
cn c mt hnh thi tm l i khng
khc cng kh ghi nhn hn nhiu,
l trng thi v tm, h hng, thm ch
-
87
v trch nhim i vi thc ti. Ni
chung y chnh l mt thi tm l
b ng nn s ghi nhn thc ti, nu
c, cng ch mt cch my mc, thiu
sinh ng v d nhin chng gn b
vi thc ti, cng cn c th ni l
lch lc vi thc ti na l khc. Tm
thi ny tt nhin l nguy him cho
thin nh ni qun.
V l tng khai m thc ti nh
va trnh by, chng ta coi nh tm
thi lt qua nhng g l tr lc cho l
tng ca thin nh, y l cc
tm thi i khng c th d dng
nhn din v ng thi hy xem chng
nh l nhng ngi khch khng tt
thi, ri ta li hng v mt thi
tm l khc kh d l ngun sc mnh
-
88
cho cng cuc phi m thc ti
cng phu thin nh ny ca chng ta
ngy mt thng tin: chnh l thi
trc din v n gin ho mi s.
Chng hn thay v ghi nhn thc ti
bng c mt chui nim c v quan
trng l "Lng ti ang au" th ta ch
nn lng l v n gin nhn bit l
mt cm th ang xy n mt cch
khch quan, ng bt c mt nhn
xt no khc can d vo. Gia hai
cch x l thc ti ny tht ra c mt
s khc bit rt r rng: mt bn l
bng nhng nim c kh nng tham
d ca ng chp ch quan, cn mt
bn l chnh nim khch quan vi tr
lc ca s tnh thc.
-
89
ng xy ra mt cuc "ni chin
cng thng, n o" no trong ni tm
mnh qua s tc ng ca cc tm thi
i khng khng cn thit. Hy can
m v tnh thc nhn din cng nh
n gin ha cc tnh hung thc ti
mt cch khch quan, khng s tri
nhn phi thng qua mt trung gian
no ht. chnh l tt c nhng g
cn thit thc s cho l tng th nht
ca thin nh: phi m nhng g khp
kn.
Lm trung ha thng bng cc phn
ng xung ng
Th no l nhng phn ng xung ng
trong trng hp ny? ni tm
chng ta lun c s hin din ca
-
90
chng: l s song hnh, hi ng
gia thng v ght, bun vi vui, i
khi nhng cm gic tng phn nhau.
Chng lm nn nhng chao o, mt
thng bng cho th gii ni tm mi
ngi, v cng vic ca ngi tu tp
thin nh chnh l gin xp chng
mt cch tnh thc. Mt chnh nim
thng trc s l tr th c lc cho
chng ta trong cng phu ny. Chnh
nim y l mt s tri nhn v t,
khng chn la, v phn bit i vi
thc ti - nh mt tri, mt trng,
khng h c mt chn la trong s
pht quang soi ri ca chng.
Nhng chng ta lm sao li c li ci
tnh thc tinh xc trong tng chui
cm nghim lin tc v thc ti m
-
91
mnh vn phi tng pht kinh nghim
qua? Vn rt n gin: hy xem tt
c nh mt du kho hay tham quan.
Trong cuc i , ta c th s i qua
nhiu min t l vi nhng ni rng,
bin c, sa mc... mi ni, hy sng
ht mnh vi tng a im: ang
ni hy qun i bin c, ang rng
th tm thi ng nh ti sa mc...
Nh vy, chng ta c th thng lm
trn vn v th v vi tng ni chn i
qua trong hnh trnh ca mnh. Cng
phu trung ha xung ng tm l cng
l mt cuc i. Ta tng bc ra sc
ni qun thc ti m mnh c cm
nghim trong mi pht giy hin hu.
Hy tm thi coi nh khng c g
ngoi tng giy pht nm tri, nhn
-
92
ngm thc ti bi l tng ca thin
nh lun nm trong mc ch thu th
khch quan ci "ang l".
C mt cu ht c ra i lu lm
ri nhng ti vn mun nhc li y
v thy cn thit: "...C ngi bo
cuc sng l k l v ti ch mun bit
n m khng h mun so snh ci no
vi ci no". Vn nm ht . Ti
nhc li, trong tng pht ni qun thc
ti hy qun i mi th ngoi ra mi
bun vui, khoi cm xc tht hay nim
vui tm l... Tt c ch l mt phn
ca cuc hnh trnh tham qun ni ti.
Nhng nm bt tng n t, t bo
thc ti kiu c chc chn kh d
m ra cho ta mt cnh ca tr tu v
-
93
bn cht nh nhin ca cc php
khng?
Hy nh rng tinh thn ca thin nh
khng h l mt s chp th hay chi
b mt cch tiu cc, v ngha, m l
mt i din tch cc, tnh thc trong
tng chp mt hin hu. V s trung
ha hay thi thng bng y l
nhm ht vo thc ti: khng nm bt,
bm vu ngu xun m cng khng
hng h bung xui. y, ngi
hnh gi tng pht thm thu mi mi
giai iu giao ha, nhng tit tu cng
hng ca mi pht giy thc ti.
Cng c th xem cng phu thin nh
y l mt thnh gic thm m tuyt
vi bi v chu trnh vn ng ca cc
thc ti lun l mt cuc hp xng,
-
94
ha tu v cng k th. Ta ch vic im
lng, tnh to, ri th th lng nghe.
Hy tn hng tng pht giy thc ti
bng tt c nhng an ha, bnh m
ca ni tm. y hon ton khng
nn c nhng xung t, i khng,
ging x, i co cng thng no ht...
V d sao i na, t ti nim tnh
lc ni ti nh trn, mt n lc nng
ng cng l cn thit. Ta n lc lm
g? l s c gng phi tp trung
tm . Ni tm ta lun c khuynh
hng khuch tn, lon ng nn iu
hnh c n chnh l iu ti trng.
Hy ly nhng tiu chun tm l ca
mt ngi tp i xe p m hiu v
thc hin cng phu nh vy. So ra,
-
95
cuc tu thin nh u c khc g hnh
nh .
Khm ph nhng g b giu kn
i tng ca cng phu hay l tng
th ba ny trong thin nh cng vn
l thc ti v s cm nghim v n.
l s tht vn b chn vi, giu kn
t by lu nay qua hnh thc ngy
trang ca cc khi nim tp qun.
Chng ta lun c khuynh hng nh
ri thc ti vo h thm nguy him
ny, v mt trong nhng tm im ca
thin nh l gip ta thng c n
c th trc tip i din thc ti. Gia
thc ti v ci khi nim tp qun lun
l mt vng ti. C ai a tay ln
ri hi ta "y l ci g?" th thng
-
96
khi cu tr li ca ta s bt ra theo thi
quen rng " l bn tay" d cha tht
s nhn k bn tay ra sao, c cn
nm g hay khng. Chng ta gi l
bn tay v c vy ci khi nim tp
qun li tip tc c nui dng.
Nghe mt ting ci r ln ngoi
ng, ta ch n gin hnh nh tun
theo mt qun tnh tm l c sn
qui nh l ting ci ca loi xe
no. Nhng c phi l ci m ta
thc s nghe c hay khng? Ch c
m thanh thi, tha bn, ng gn
ghp thm vo n mt nim nh tr,
nh danh, nh hng, nh hnh phn
bit v gi lp no ht. ng nh tro
s cm nghim trc tip v n gin
i vi bn cht thc ti bng mt
-
97
khi nim tp qun. Chng hn sau
mt gi ta thin, lng v gi ca bn
b au nhc. Bn c th lp tc ghi
nhn rng "Lng hay gi ca ti b
au nhc" nhng ci thc ti m bn
cm nghim c th ch c ci au
nhc, cm gic bt an, bt n ca sinh
l thi - cn "lng, gi, ti, ca ti"
kia l cc khi nim tp qun khng
cn thit, thm ch nguy him. Bi
tht ra u c ci g trong thc ti l
lng, gi, c bp...
Ti sao ny gi ti nhn mnh vn
ny n th? Bi v n rt quan
trng, s khu bit tinh xc c ci
cm nghim tht s vi ci khi nim
tp qun s cho ta bit c hng i
ca thin nh. Nhng nh danh ca
-
98
chng ta v mi vt lun ging nhau
im l khng c giu hiu thay i,
bi c th c i mnh chng ta vn c
gi mt s vt no bng mt hay
vi ci tn gi nht nh. Chnh s gn
b mt thit gia cc khi nim tp
qun i vi mi s vt qua li nh
danh s khng nhng gieo mm kn
o cho mt vng tng v ci trng
tn (khng v thng) m cn c
nguy c a ti mt ci Ng, ng s
(Ti, ca ti) na. V t ci au
n hay khoi cm s khng cn c
cm nghim trc tip v trung thc
na, n s kt b vi mt chui o
tng ca khi nim tp qun: "Lng
ti b au; ti nghe khoan khoi c
ngi..."!
-
99
Trong khi , nu bng mt s ghi
nhn nh tht ta s thy mi th i
thay mt cch nht nh trong thc ti
m ta cm nghim c. Khng c ci
g gi nguyn c bn cht vn ng
ca mnh trong hai giy ng h c.
Do cn bm chc khi nim tp
qun th coi nh ta vn b ln su
trong th gii o tng. Thin nh
dy ta tm ra nhng g b giu kn. Mi
thc ti phi c tri nhn trc tip
thay v theo thi quen, ta lun ng
nht vi ci ti thng qua mt khi
nim tp qun v hnh thc ngoi ti
ca n.
Trc ht, thin nh khuyn ta hy
nhn mi s v vn vt l lun thay
i. Tt c u tri i trn mt dng
-
100
chy lin tc. Hiu c c tnh v
thng ca vn vt theo kin thc hc
hi cng l ng qu nhng vn
cha l th tr tu su sc bi tr tu
ch mi t bn ngoi a vo.
Thin nh l mt qu trnh phi m
bn cht v thng ca vn vt v
nng cao tr tu cho ngy mt su sc
hn. Tt c mi hnh danh, sc tng
thuc tm vt l thc ra ch l tng
n t trong mt thy c c tnh
v thng trong mi thc ti cng c
ngha l ta thu th c bn cht
bt ton trong mi hin tng t
chm dt cc o gic m cm v
chng. S bt ton y cn ch cho
nhng au kh tm sinh l cho nn
cng thm tr tu v s v thng, ta
-
101
s nhn ra c c ci ct li trong s
gic ng ca c Pht l tr tu v l
v ng: khng c mt ci ti hay ch
th, ch quyn no hng to trong
qui trnh vn ng lin tc ca cc
php. n y th ta t thng hoa
cuc tu thin nh ca mnh bng mt
bc i t khi nim tp qun sang tr
tu thc nghim. Ta b li ton b
nhng o tng ng chp v tham m
m qung trong cc thc ti sng
tnh thc vi chnh thc ti m mnh
vn cm nghim trong mi pht giy
hin ti vi mt thi bt cu, v
chp.
N lc v cu cnh
-
102
Lm sao c th thc hin trn vn tt
c nhng g trnh by t u
chng ny? C xem y l mt cu
hi cn thit. y, chng ta c hai
ngun ng lc chnh yu cho ton b
cng phu tu tp thin nh: Mt n lc
ng mc v mt mc ch hay cu
cnh chn chn. Mt n lc hng tm
vo thc ti ni qun. Theo sau hai
tiu chun ny chc chn s l Tht
Gic Chi (tnh lng, tr tu, bnh
m...) k c lng t bi. Chng hn khi
chng ta ngi li v lng tm theo di
hi th ra vo mi hoc vng bng
chim ngm thc ti th coi nh tt
c gic quan ca chng ta lc ny tm
thi dnh ht cho i tng tri nhn
v lp tc mt chnh nim c
-
103
xy dng ta c th ghi nhn mi
vn ng ca n, ng thi mt tr tu
su sc v thc ti cng xut hin.
Tt c nhng iu ny rt cn c
thc hin bng mt tm thi nh
nhng, trong sng, th thi v nu
c, th ti mt tr x l tng cho
khng kh trm t. Nu ta tu thin
trong mt tm trng khin cng,
thiu t nguyn th chnh nim lc
s b thay th bng thi nhn tm,
v trch nhim. Chnh nim khng h
c sc thi tiu cc , v i vi
thin sinh s c thng b mc phi
lm ln ny. Ta c th hc li t thi
tu tp thin nh qua phong cch ung
tr ca ngi Nht Bn: t bc chn
u tin i vo tr tht ri n tng
-
104
ng tc ngi xung, by xp tr c,
pha ch, mi mc, thng thc... Tt
c u c din ra trong lng l,
khoan ha, im m t nguyn v th
v.
Ngi ta c th dnh ra mt ngy hoc
mt bui cho nghi thc ung tr ,
sao chng ta li khng th c ni mt
phong cch tu thin ch vi vi ng
tc n gin, trong khi vic li v
cng quan trng, nhiu ngha v cn
thit cho mnh?
J. G.
-
105
Hng dn thc tp
Khi nim tp qun v kinh nghim
thc chng
Mt trong nhng bc i yu cu ca
thin nh chnh l kh nng vt
thot khi nim tp qun thnh tu
mt tr tu thc nghim. bt u
mt bui thin nh, ta ch n gin
dnh ra cht thi gian ngi yn li, hai
tai xp ln nhau. Nhng ci cm
nghim theo sau nhng thao tc l
g ch? C th rng ta s lu tm n
s xc chm nhau ca cc ngn tay,
hoc mt tng hi htv ci gi l
i bn tay ang yn v trn bp chn
mnh, hay l mt s tnh thc ghi nhn
nhng cm gic t nh nh hi m
hoc s tip xc. Khi ta c mt trc
-
106
cm tnh thc v cc cm gic thc ti
th liu khi nim nh danh v tay
chn kia c cn tip tc hin din na
hay khng? Hy c gng thc tp bi
hc ny vi i mt nhm li chi t
tt c ngoi cnh bng mt t thi gian
thm nghim, khu bit cc hnh thi
cm nghim .
Hy th khch quan kim tra chnh
mnh trong i pht. Bn c tnh thc
trong mi bc kinh hnh ca mnh
hay khng? Bn c gi tn v bn tm
n hnh thc vn ng ca i chn
mnh nh l mt o tng? Bn cm
nhn c ci g trong tng bc
chn? Trong mi pht giy lng nghe,
cm nghim bn c t to mt khi
nim nh tng no khng? Ci g
-
107
a n cc cm nghim, c phi t
chng xut hin hay khng?
T trong gi thin nh chnh thc,
cho n mi mi sinh hot ln nh
trong i sng thng nht, bn nn t
khu bit khch quan ci khi nim tp
qun vi ci cm nghim nh tht v
thc ti.
----o0o---
Mc Lc > 1 > 2 > 3 > 4 > 5 > 6 > 7
> 8 > 9 > 10 > 11 > 12 > 13 > 14 > 15
----o0o---
Thin hc Nam truyn
http://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen01.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen03.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen04.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen05.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen06.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen07.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen08.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen09.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen10.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen11.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen12.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen13.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen14.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen15.html
-
108
Gic Nguyn dch Vit, 1996
Chng 3
Thin L
Trc ht chuyn tm vo tng cm
nhn ca gic quan ri tng cm xc
tt xu trong mi hi th. Hy dc ht
kh nng tp trung vo nhng ni m
hi th ra vo c biu hin, chng
hn mi hay vng bng, c th
thy r mi c cu vn ng cng
nhng g c mi tng quan hu c
vi chng, mt cch trong sng v tnh
thc.
Hy th th theo di hi th ra vo v
nu lc no cht thy chng bt
-
109
ng vng mt (khng vo ra r rt
na) th c bnh tm ch vonhng
im va ni trn: mi, vng bng,
hoc phn u gi chm t hay i
mi ang khp ri tip tc ghi nhn
nhng g xy ra t . Trong trng
hp hi th vng mt lu hn th ta
cng c th m ch i cho ti khi n
c tr li (tc lc ghi nhn c). Bt
gp n ri, ta bnh thn nhn ngm nh
khng c g xy ra.
iu cn nht l trong lc thin nh
v hi th, ta phi bit v can trong s
mt cn ca n. iu ny c ngha l
c mc n t n v i theo nhp
sinh din t nhin, ri khch quan
nhn ngm m khng h can d vo
bt c mt n lc no mang tnh iu
-
110
hnh. Hi th lun bt thng, lc
mau lc chm, khi nng n, khi nh
nhng... Nhng sai bit khng c
ngha g ht, ta ch vic nhn ngm m
v phn bit.
Bn ang trong gi thin nh v mt
m thanh no thnh lnh vng ti ?
Hy n gin ghi nhn rng "ang
nghe". Tnh thc trong cm nghim v
thc ti m thanh thi, ng ko
theo mt giy m r m no v im
xut pht ca m thanh . Bi nu
khng nh vy, ni tm bn s l mt
m bng bong rt kh dn xp. Hy
cnh gic v ghi nhn m thanh ch
l mt ting ng. y ta phi c
bit phng nhng khi nim tp
qun "Ci xe, ting ngi, ting gi...
-
111
". y chng ta ch cn ti mt cm
nghim trc quan: nghe l nghe, ting
ng l ting ng.
T dng tr tu khu bit c hai thi
cm nhn thc ti ny ri, ta tip
tc tnh thc nhn ngm chng cho
n khi chng khng cn sc nh
hng na, ta quay li vi hi th ca
mnh.
Thng th cc tp m ch c th
nhiu ng mt trnh tnh thc non
km. Ch cn mt kh nng ni tnh
nht nh no , chng s khng
chi phi cm nghim ca ta v thc ti
hi th. Nh vy ta bt nhc cng v
mt thi gian. Chnh nim y
v cng cn thit: n trng dng s
-
112
tnh thc v nh tm. khc ch
mt pht giy qun mnh v mt
phng tm no , ta ch vic nhn
din n "phng tn ?", mi s s n
ngay. V hi th tip tc l mt thc
ti cm nghim. Nhng quy ry
phin phc cho cng phu thin nh
ca ta khng ch i n t bn ngoi,
m cn l nhng ro gi ng ngi t
trong ni thn v bin php x l
chng cng ging nh trng hp
gii quyt cc nhiu ng ngoi lai.
Ngha l hnh gi vn c tnh thc,
khch quan nhn ngm chng mt
cch n gin: trc cm tt c thc ti
hin hu theo tng n t ring l. N
ra sao th ch ghi nhn nh vy, khng
t lc chut hng hay bi tro trt tru
-
113
n bng mt thnh kin tt xu no
ht.
Tht kh m tm c mt ch kh d
l tng nh ngha danh t "cm
nghim". Nhng chng sao ht, ta c
tm thi nh danh, gi tn cho n l
ci bit ca cm gic, nhng y l
mt cm gic hon ton khch quan.
Thi tnh thc hay tnh gic cc k
quan trng. N gip ta trc cm chnh
xc thc ti, y ch cho cc i
tng s tri tm vt l, c th tri
nhn trn vn nhng xc cm i vi
nhng g xy n m mnh nhn din
c. Chng hn trong cn au lng
hay nhc gi, ta c th thy nh b
phn thn th nh b t nng. Hy
-
114
ch ghi nhn cc cm gic nng
thi, m vt ht i nhng "lng, gi
ca ti". Bn nhn nhm n mt cch
tinh tng v i khi cm gic
cng c chm dt.
Khi mi nhiu ng qua ri, ta lp tc
tr li vi mc hi th. Hy gi
qun bnh, thng bng ni tm vi mt
s th thi, nh nhng, mt thi
giao ha ht mnh trong tng pht
giy hin ti thc hu, tnh thc v
tinh xc.
Ny gi l nhng cnh bo v cc
nhiu ng thin nh t ngoi gii
sang ni thn sinh l. n y chng
ta li cn phi ch nhng nhiu ng
ma chng ngay trong chnh ni tm.
-
115
Ngi hnh gi thin nh nn lun
quan tm n nhng phn ng ni ti
vn khng cn thit, thm ch rt nguy
him trong lng mnh, l nhng
ght thng, bn bu, s hi... v nh
ni hng trm ln cc chng
khc, ta c nhn ngm chng mt cch
tnh thc, trung thc. K c i vi
nhng nim vui m mnh mun gi li
mi cng th.
Hy nh rng ng bao gi tm i
tm mt i tng s tri no ngoi ra
hi th nu ta ang ly hi th lm
thc ti tri nhn. Ch khi no chng
t n th ta mi nhn ngm, d nhin
vn bng s cm nghim ging nh
i vi hi th. i khi, ta dnh ht
thi gian v cng phu cho hai ting
-
116
hin ti. Bt c mt suy ngh no va
c mt cng phi c ghi nhn khch
quan ht. i mc vi mt bc tranh,
hoc tnh c nghe c mt ting
ng, hy n gin cm nghim bng
thc ti "thy" hay "nghe" m thi. C
th m thin nh, ng i ch nghe
ngng bt c mt i tng ngoi ti
no c. Nhiu khi c nhiu nhiu ng
ngoi gii gn nh n cng mt lc,
th khi ta hy c gng nhn thng
vo hi th, xem n nh mt chic m
neo cho chic thuyn ni tm ca
mnh gia nhng ba o ngoi cnh.
S d hi th thng c chn lm
mc tin khi cho thin nh v n
thng trc c mt trong mi khng
gian, thi gian v tt c tnh hung.
-
117
Nhm vo n cng c ngha l ta lun
c dp cm nghim thc ti, bi n c
lc no li khng gn b vi cc vn
ng tm sinh l khc, nu ta chu
nhn ngm. Ch cn ghi nhn c
hi th l ta c c hi cm
nghim mi thc ti xy n cho mnh
trong tng hi th.
C th ni rng bt c mt i tng
tm vt l no xy n mt cch ni
bt trong phm vi khng gian m ta c
th cm nghim c, u kh d tr
thnh im nhn ngm cho ta. Nu ta
thiu tnh thc th chng ta rt c th
s thnh ra mt mng lc trung gian
v v thc cho nhng cm nghim ca
ta v thc ti xuyn qua mng lc xc
cm c bit ny. Ri vo tnh hung
-
118
ny, coi nh noi tm chng ta t b tn
cng, khuynh o, phn ha qua khi
nim bun vui tiu cc, nhng nng
gin v s hi, u t v tht vng...
Trong khi ch vi mt s tnh thc v
tri nhn ng mc th chng ta c th
thu th tt c thc ti mt cch an
nhin, c lp t ti. Bi tt c nhng
chui t tng v cm gic lun v
thng trong tng chp mt. chng
khng h c mt ci ti, ca ti.
Chng t n ri t i. Ta thm thu
chng ri quay v vi hi th hoc cc
xc cm ng ti.
Ngoi ra, hnh gi nn lun cnh
trng i vi nm trin ci, tc nhng
tr lc tinh thn c phng hi cho
thin nh: tham dc, sn hn, hn
-
119
thy (d di, bun ng), phng dt
v nghi hoc. Chng lun tim tng,
sinh si v sn sng chi phi ni tm
chng ta. Hy n lc nhn din nhng
tr lc ny, cng tch cc v mau
chng th cng tt, km hm sc tc
ng v s tn ti ca chng.
Trong cng phu ch nim tri nhn
cc thc ti tm vt l, thi tnh
thc v cch nhn tinh t chim mt v
tr rt quan trng vi ngha gip ta t
ti v cn trng nhn ngm mi s.
Thi tnh thc c vai tr ca mt
ci ca m vo th gii ni qun v
tng vn ng ca ni tm. Tnh thc
y cn mt tn gi khc na, l
s chuyn tm thc hin mi vn hnh
-
120
ca thc ti mt cch kht khao gn
b.
Xc thn ca chng ta thc ra khng
th vn ng nu khng c c
nhng tr lc nht nh no . Cho
nn trc khi bt u c mt vn ng
ln nh no ca c th, ngi hnh gi
phi nhanh chng kp thi tri nhn
nhng c nng no thc y chng.
Bi trc nhng vn ng sinh l
u lun c mt s chun b ca t
tng, m s chun b ny rt vi t
khng d g nm bt c ta c th
nhn ngm chng mt cch r rng v
trn vn. Trc ht s chuyn tm
y c th tm thi ngng ng, trong
mt pht giy thi, mt thi gian va
ta bit mnh mun lm g. S
-
121
chuyn tm cn c ngha l mt
kiu th gin ngh ngi gip cho
cng phu nhn ngm thc ti tr nn
hu hiu hn.
Ci vn quan trng y chnh l
vic khi s tnh thc i vi mi giy
pht khi s tnh thc i vi mi
giy pht chuyn tm, tc l s tnh
thc i vi chnh s tnh thc. iu
ny c nhiu l do. Th nht s tnh
thc lun c nhim v phi m mi
tng quan nhn qu gia ni tm vi
tm thn sinh l ca chng ta, m qui
lut nhn qu lun l mt qui lut cn
bn ngi hnh gi theo m tin
t ln mt trnh tr tu su sc.
Nhng vn ng ca tm l xem ra c
v ri rm, hn n, nhng tht ra
-
122
chng lun sinh din mt cch rt h
thng, m mt trong nhng qui lut
iu hnh s vn ng chnh l qui
lut nhn qu, tc mi lin quan bt
bin gia lc tc ng v h qu phn
ng. S hu c kh nng ni qun
ny, coi nh ta c th nhn ngm
tn tng cc hnh thi hot ng ca
thc ti. Bi v c s tr lc ca mt
chun b tm l, tm thn ny mi c
th vn ng, m s chun b chnh
l nhn tc ng, cn nhng vn ng
kia li l h qu phn ng. Cng i
din thc ti bng thi cm nghim
ca t thn th mi s s cng hin
hin r rng hn nhiu. Cng phu ghi
nhn khuynh hng vn ng ca ni
tm cn gip ta ci nhn thu tr bn
-
123
cht v ng trong ton b qui trnh
sinh din ca thn tm. iu ny rt
quan trng: bi nhiu khi ng chuyn
tm ngm nhn cc thc ti, bt lun
thuc tm vt l ni ti hay ngoi gii,
chng ta va xem chng l nhng bt
nc ph du m cng va m thm
nui dng mt o tng v ci ti,
mt ch th iu hnh ci thc ti .
Cho nn mt yu cu ti trng y
l chng ta phi lun thy c ci bt
kh ca nim Ti, Ca Ti ngay
trn chnh nhng thc ti m chng
vn lun lun sanh dit nh chng ta
cng nhn thy, vt b i nhng
hng ng ha hp nht bn thn
mnh vi chng. i khi ngi hnh
gi phi c bn phn tng bc nng
-
124
cao trnh cm nghim ca mnh i
vi ton b nhng qui trnh vn ng,
hin hu ht sc phc tp ca cc thc
ti bng mt tr tu su sc v tnh v
ngha ca chng.
Trong cng phu thin nh, c bit
y l ang ni v vn hi th,
ngi hnh gi phi lun bit v t
trong tng pht giy: khch quan nhn
ngm tng hi th vn t n, t i.
i vi hi th ni ring v tt c
nhng vn ng tm sinh l ni
chung, ta tuyt i khng nn can d
vo chng bng bt c mt n lc ln
nh no. C sng ht mnh vi tng
pht giy hin ti bng mt s trc
din cn trng v tinh xc i vi tng
hi th cng nhng g thc s c mi
-
125
tng quan mang tnh thc ti vi n.
ng bao gi t thnh vn ci
hnh th th cch, t thc, qui m...
ca tt c thc ti mt cch v ch.
Bi trong thin nh hon ton khng
cn n mt ci danh mc no c v
cc thc ti. Chng ta ch vic phi
m ni tm ri thn trng nhn ngm
hin ti l thc ti, n l n. C th,
xem ra nhng g phi lm ca mt
hnh gi tu thin hi th, k c mt
thin sinh chn t chn ro, cng u
c chi l nhiu qu kh khn.
y ti mun nhc li mt iu l
nu nh trong khi ang theo di hi
th m t nhin c v bin mt th
ngi hnh gi vn c tip tc gi yn
chnh nim v vo lc ny, th hng
-
126
tm ch n mt im xc gic khc
trn thn mnh ri cng ghi nhn n
nh l mt thc ti: "ng! ng!".
Hoc nhng khi c mt i tng tm
vt l no xy n vi mt sc nh
hng v ro gi chnh nim ca ta
mnh hn thc ti hi th lc th ta
c t nhin n nhn chng, vn bng
mt tr tu tnh thc nh i vi hi
th. Ngha l vn nhn ngm chng
mt cch tinh tng chi tit.
Phn thng qu gi cho ngi hnh
gi l khi no trnh tnh thc ca ta
cng vng mnh bao nhiu th thc ti
n cng l din r rng by nhiu.
Hy ghi nhn thc ti bng thi n
cho nghim tc: nhn ngm chng
tht k lng, khch quan v n
-
127
gin. Ny gi l nhng thc ti ngoi
lai, gin xp chng xong, ta nh ng
b qun hi th, mt ni ti cn bn
m mnh chn .
Ni chung, ngi hnh gi phi lun
bit tnh thc, cnh phng i vi tt
c thc ti n t mi gic quan ri
thu gn tt c chng li vo mt pht
giy hin ti: chng ra sao th thy nh
vy v trc sau g ta cng phi nh
quay v vi mc hi th vo bt c
pht giy no mnh c th quay v.
Cn c mt vn m ti mun nhc
i nhc li hng ngn ln na, l ng
bao gi c tnh tm kim nhng ti
(i tng) nm ngoi mc chnh
ca mnh. Bi mi th lun t n ri
-
128
t i, v d chng ta khng c nhng
n lc , lun c hng h sa s
nhng vn tm vt l vn sng sng
chc ch nhiu ng s tnh thc ca
ta trong thc ti hin hu. Do ta
khng cn thit phi i tm kim chn
la, phn bit i tng no ngoi hi
th, m ch vic chuyn tm ng
ngay li vo ca s kim nghim ri
nhn ngm tng th ra vo trong mi
pht giy hin ti.
Hnh gi cn c bit lu tm vi
nhng i tng tm l. Chng l
nhng hnh thi thc cc k t vi
khng d g nhn din mt cch r
rng. Cho nn, nu khng th nhn
ngm chng mt cch trn vn nh
i vi i tng sinh vt l th trong
-
129
trng hp ny, ta ch vic chuyn
tm trc din vo mt vn chnh
yu thi, l s n v i ca chng.
Nhng tm thi mang tnh cch nhiu
ng , ri cng s qua i, ta c
th tr li vi chnh l hi th. Bt
c khi no t nhn ra l ni tm mnh
ang b phng tn, lon ng th ta c
vic dn ht tm lc ch nim vo
hi th vi mt s cnh gic thng
trc i vi nhng ngoi cnh vn
lun sn sng quy ry chnh nim
ca chng ta. Chng xut hin th ta
ghi nhn nh, m ngay khi c
chng bin mt ta cng phi bit ti.
Ni chung, iu nhn gi sau cng ca
ti cho cc hnh gi l phi tng pht
-
130
tnh thc, cnh phng i vi tng
thc ti trong mi pht giy.
J.G.
----o0o---
Mc Lc > 1 > 2 > 3 > 4 > 5 > 6 > 7
> 8 > 9 > 10 > 11 > 12 > 13 > 14 > 15
----o0o---
Thin hc Nam truyn
Gic Nguyn dch Vit, 1996
Chng 4
http://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen01.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen02.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen04.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen05.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen06.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen07.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen08.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen09.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen10.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen11.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen12.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen13.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen14.htmlhttp://www.quangduc.com/Thien/150thienhocnamtruyen15.html
-
131
Nhng Ma Chng v Tr Lc ca
Thin nh
Trong kinh in Pht gio Nguyn
thy vn thng nhn mnh n
nhng tr lc c nguy c phng hi
cho hnh trnh tu tp m gn nh
khng mt ai chng gp phi. c
Pht dy rng mt ngi c bn lnh
iu phc c ni tm ca chnh
mnh th xt v gi tr tinh thn, cn v
i hn c mt vin dng tng bch
chin bch thng ngoi chin trng.
Ngi tu hnh, c bit l cc hnh
gi thin nh, vic i u vi cc tr
lc tinh thn (thng c k c 5) l
c mt vn quan trng mang tnh
thng trc v cp thit. Chng ring
g Pht Gio, m n c gii tu hnh
-
132
ca thin tn gio, chng hn Thin
Cha Gio, Do Thi Gio, Hi Gio,
n Gio, thm ch n cc tay ph
thy da M Chu cng u lun
t vn cnh phng i vi cc tr
lc ni tm (theo cch hiu ca h),
nhng ni dung ca chng cng gn
ging vi 5 th tr lc tinh thn trong
Pht Gio.
Sau y l cu chuyn v mt n tu
Thin Cha Gio ngi Ty Phng
sng ti n , l S Teresa,
ngi tng c gii Nobel ha
bnh v nhng ng gp x hi to tt
ca b. Ln , sau khi t li knh
phc i vi s nghip v tha ca S,
mt phng vin ca i BBC ni
mt cu ng rng thc ra c lm con
-
133
ng s c th va sng thoi mi
m vn c th phng s tha nhn d
dng, can chi S li chp nhn mt i
sng vt cht qu cht vt? Bi r
rng l v ti sn vt cht, S Teresa
coi nh khng c g c, tr mt chic
xe, mt ngn khon bo him... v d
nhin l S cng khng c chng con.
Nghe nhc n vn hn nhn, S
Teresa mm ci vi ngi phng
vin :
- Bo ti c thn l sai, ti vn ang
c mt cuc hn nhn ch!
Ni ri, S gi tay ln cho anh phng
vin nhn thy chic nhn trn , thc
ra l loi nhn m cc n tu vn
thng eo vi ngha l hin
-
134
mnh trn vn cho Cha v S li ni
thm: "M Ngi th nhiu khi kh
khn lm! "- S Teresa mun ni
n nhng tr lc tinh thn m mnh
phi i din trong cuc i lm
mt n tu.
Cng lng tm nhn ngm vo chnh
lng mnh, chng ta s cng c nhiu
c hi thy r tt c nhng ngun
ci ca ham mun, s hi, thng
ght, ni chung l cc thnh kin tm
l m t gy ra bit bao ni kh
cho th gii. Bn thn chng l nhng
ma chng, tr lc, nhng i vi mt
ngi tu tp thin nh th chng l
mt vn tm im bng vo mt
s trc din khch quan, chng li
thnh ra mt thc ti chim ngm,
-
135
ng thi s chim ngm li l mt
cng phu tu tp. S i din khc
tr cng nh hng x l cc tr lc
tinh thn ny thc ra khng phi ch l
vn ca hm nay, m l t ngn
xa. Vo th k th 2 Ty lch, tu s
Evagrios, ngi vn c xem l mt
i n s trn sa mc, nhc nh cc
mn ca mnh v nhng tr lc
tinh thn bng cch dng hnh nh m
t chng nh nhng con c qu lun
rnh rp quy ry nhng ngi tu
hnh ni hoang vng. Nhng con c
qu chnh l nhng ni s hi, li
bing kiu ngo...
Theo truyn thng Pht Gio, cc tr
lc tinh thn ny c nhn cch ha
bng cc tn gi c Ma, Ma Vng
-
136
m b mt ca chng chnh l nhng
hn nht nng nng ni, bng bnh,
thi v tri, xun ng i vi thc
ti.
c Ma ( y ch cho cc phin no)
thng xut hin quy ry ngi tu
tp qua nhiu hnh thc: Chng hn
mt c mun no v iu kin
sng vt cht hoc nhng do d, tic
nui trong mi hot ng ca mnh.
C mt cu ni rt hay m chng ta
nhc li y nh mt li cnh bo:
"Pht no, Ma ny". mt ni tm
non yu th cc phin no tr lc s
xut hin mt cch th thin ta c
th d dng nhn din v khc ch;
cn i vi nhng hnh gi cng c
bn lnh ni tm bao nhiu th chng
-
137
cng xut hin vi t, kn o by
nhiu. l nhng t tng nguy
him nhng ta kh m nhn ra. Chng
hn nh mt t tng t mn "Ta l
mt c hnh! Ta khng b cc phin
no nhiu ng!". Chng kn o qu,
th l chng ta mc by! i tr
nhng hnh thc phin no t vi ny,
chng ta ch cn cch dc sc cho mt
kh nng chuyn ch v tnh lng
thng trc, v d nhin bng mt thi
nhn ngm ht sc khch quan.
Ngy xa, chnh c Pht cng i
qua con ng ny trong nhng ngy
thng cn l mt n s ngi tnh ta
di gc b . Ngi t ha vi
lng mnh l s khng bao gi ng
dy ra i nu cha lm trn c l
-
138
tng ca mt v Chnh ng Gic.
thu o c bn cht ca nhng
bun vui trong i mnh cng nh
tm c li thot t do cho bn thn,
iu bt buc l chng ta phi lun i
din vi nhng phc lon phin no
vn thng trc c mt trong ni tm
ca mnh. C xem cuc tu l mt cuc
hnh trnh ngn dm m chng ta
phi t bit hc cch gi vng c
lng mnh v iu tt yu l phi c
c mt bn lnh t ti ca mt k
xem bn bin l nh. S chuyn tm
trong cng phu thin nh khng h l
mt n lc t to ra mt nh tng l
tng no , m l mt thi sng
ht mnh trong tng pht giy hin ti,
phi m ni tm, lm trung ha cc
-
139
xung t ni ti xuyn qua nhng cm
nghim chu o v i sng. Vi
chng c gng, xem nh ta c
sc mnh o luyn ni tm,
huy ng n mt ch hu hiu, ng
thi cng gip n ngy mt kin nh,
trong sng v t do hn. Chng ta c
th ni rng kh nng trung ha ni
tm lun c thnh tu t s trc
din vi mi mi cm nghim khch
quan v thc ti. mt cp rt ro
no , ngi hnh gi c bn lnh
ny cn c th v hiu ha nhng nh
hng ca phin no bng chnh s tu
tp ng mc ca mnh, m ni dung
ca n lun l mt tnh thng v tha
cng nim kht khao hng n mt
kh nng tnh thc tht s. Suy cho
-
140
cng, ch bng mt cht lng thin
ch, ta c th ta c th hc c lm
iu k diu trong i mnh, k c mt
sinh phong t ti, an bnh g