skuteczny jakwing tsun

cieszmy się z tego co mamy

razem do sukcesu

integracyjne konkursy

BEZPŁATNY TYGODNIK SPOŁECZNO-KULTURALNY NR 1617 (8182) 24 kwietnia 2013 r

Nak

ład

10

000

egz

dodatek specjalny zdrowie i uroda wiosną

ISSN

NR

208

3-57

87w

ww

str

efam

insk

pl

NA MAJOacuteWKĘ

r e k l a m a

-50OD 20 KWIETNIA

TOTALNA

WSZYSTKOWYPRZEDAŻ

Warszawska 15705-300 Mińsk Mazowiecki

KSIĄŻKI MUZYKA GRY

3

strefy NuMeruWiele tracimy wskutek tego że przedwcześnie uznajemy coś za stracone

johann wolfgang von Goethe

zbliża się długi majowy weekend wielu z nas już zaciera ręce i snuje plany co też będzie robić z tak podarowanym wolnym czasem dlatego zapytaliśmy mieszkań-coacutew Mińska i powiatu jak zamierzają spędzić majoacutewkę Okazuje się że nie wszyscy oddadzą się błogiemu lenistwu bo np szef w pracy zlecił pilną robotę albo trzeba od-robić zaległości Ale jak pogoda dopisze to można chociaż pracować na balkonie lub w ogrodzie ndash nie będzie tak strasznie żal że inni mogą korzystać z wolnego )

cieplejsze dni nastrajają nas pozytywnie i dodają energii Można powiedzieć że bu-dzimy się po zimie do życia I zauważamy nasze bdquoniedoskonałościrdquo ktoacutere jeszcze do niedawna ukrywaliśmy pod szczelną warstwą ubrań Dlatego przygotowaliśmy doda-tek bdquoZdrowie i uroda wiosnąrdquo bo warto zadbać np o odżywcze zabiegi dla naszego cia-ła popracować nad sylwetką a nawet przeprowadzić detoks organizmu Jednym sło-wem czas na zmiany A w Mińsku mamy wielu fachowcoacutew ktoacuterzy nam w tym pomogą

ktoacuteregoś dnia mińszczanka renata Makos wracając z pracy na warszawskim słu-żewiu dostała ulotkę ktoacuterą w pierwszym odruchu chciała wyrzucić coś jednak ka-zało jej na nią zerknąć i tak dowiedziała się o wing tsun kung-fu Zapisała się na lekcję proacutebną do Sifu Jarka Buć I już po pierwszych zajęciach wiedziała że będzie ćwi-czyć tę sztukę walki ktoacuterą stworzyła ponad 300 lat temu mniszka z klasztoru Shaolin Wybrałem się z Renatą do Warszawy aby zobaczyć jak wygląda trening i poznać tajniki Wing Tsun Moim przewodnikiem został Sifu Jarosław Buć Przekonałem sie też że to naprawdę skuteczny styl walki i co ważne ndash idealny dla kobiet

odwiedziłem roacutewnież ucznioacutew z Gimnazjum Miejskiego nr 1 im gen andersa w Mińsku ktoacuterzy przygotowali na tegoroczne obchody dnia katyńskiego przejmujący spektakl bdquoreminiscencje katyńskierdquo Efektem tego spotkania jest tekst z ich wypowie-dziami w ktoacuterym opowiadają o swojej pracy nad przedstawieniem o tym co przeżywa-li i zapewniają że razem osiągnęli sukces Tak trzymać )

wszystkiego dobrego i miłej lektury podwoacutejnego numeru bdquostrefyrdquo )

Dariusz Mieczysław Moacutel redaktor naczelny tygodnika bdquoStrefa Mińskrdquo

Strefa naczelnego

r e k l a m a

Strefa informacji str 4Nie przegap ndash kalendarz imprez

Strefa sportu str 8Skuteczny jak Wing Tsun Kung-fu

Strefa obyczajoacutew str 11Zapytaliśmy mieszkańcoacutew powiatu gdzie spędzą zbliżającą się majoacutewkę

Strefa obyczajoacutew str 12Polska dla Polakoacutew czyli Anna Kowal-czyk nie tylko o symbolach narodowych

Strefa nieobojętnych str 13Integracyjne konkursy w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Mińsku

Strefa młodych str 14Razem do sukcesu czyli uczniowie z GM 1 o spektaklu bdquoReminiscencje Katyńskierdquo

Strefa historii str 16Cieszmy się z tego co mamy

Strefa flesz str 18Fotorelacje z imprez Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness koncert grupy CostaNova radio w bibliotece

Strefa rozrywki str 20Uśmiechnij się )

Ogłoszenia drobne str 22

Krzyżoacutewka str 23

BON RABATOWY

Posiadamy kontrakt zbull Drożdżoacutewka 5a 05-332 Siennicatel 25 799 21 23 664 419 406mail biurokasminpl

bull Mińsk Mazowieckiul 1-go PLM bdquoWarszawardquo 514tel 25 740 55 87mail minskkasminpl

Opieka nad osobami przewlekle chorymi także z zaburzeniami psychicznymi

Rehabilitacja schorzeń neurologicznych i ortopedycznych

r e k l a m a

-50OD 20 KWIETNIA

TOTALNA

WSZYSTKOWYPRZEDAŻ

Warszawska 15705-300 Mińsk Mazowiecki

KSIĄŻKI MUZYKA GRY

3

strefy NuMeruWiele tracimy wskutek tego że przedwcześnie uznajemy coś za stracone

johann wolfgang von Goethe

zbliża się długi majowy weekend wielu z nas już zaciera ręce i snuje plany co też będzie robić z tak podarowanym wolnym czasem dlatego zapytaliśmy mieszkań-coacutew Mińska i powiatu jak zamierzają spędzić majoacutewkę Okazuje się że nie wszyscy oddadzą się błogiemu lenistwu bo np szef w pracy zlecił pilną robotę albo trzeba od-robić zaległości Ale jak pogoda dopisze to można chociaż pracować na balkonie lub w ogrodzie ndash nie będzie tak strasznie żal że inni mogą korzystać z wolnego )

cieplejsze dni nastrajają nas pozytywnie i dodają energii Można powiedzieć że bu-dzimy się po zimie do życia I zauważamy nasze bdquoniedoskonałościrdquo ktoacutere jeszcze do niedawna ukrywaliśmy pod szczelną warstwą ubrań Dlatego przygotowaliśmy doda-tek bdquoZdrowie i uroda wiosnąrdquo bo warto zadbać np o odżywcze zabiegi dla naszego cia-ła popracować nad sylwetką a nawet przeprowadzić detoks organizmu Jednym sło-wem czas na zmiany A w Mińsku mamy wielu fachowcoacutew ktoacuterzy nam w tym pomogą

ktoacuteregoś dnia mińszczanka renata Makos wracając z pracy na warszawskim słu-żewiu dostała ulotkę ktoacuterą w pierwszym odruchu chciała wyrzucić coś jednak ka-zało jej na nią zerknąć i tak dowiedziała się o wing tsun kung-fu Zapisała się na lekcję proacutebną do Sifu Jarka Buć I już po pierwszych zajęciach wiedziała że będzie ćwi-czyć tę sztukę walki ktoacuterą stworzyła ponad 300 lat temu mniszka z klasztoru Shaolin Wybrałem się z Renatą do Warszawy aby zobaczyć jak wygląda trening i poznać tajniki Wing Tsun Moim przewodnikiem został Sifu Jarosław Buć Przekonałem sie też że to naprawdę skuteczny styl walki i co ważne ndash idealny dla kobiet

odwiedziłem roacutewnież ucznioacutew z Gimnazjum Miejskiego nr 1 im gen andersa w Mińsku ktoacuterzy przygotowali na tegoroczne obchody dnia katyńskiego przejmujący spektakl bdquoreminiscencje katyńskierdquo Efektem tego spotkania jest tekst z ich wypowie-dziami w ktoacuterym opowiadają o swojej pracy nad przedstawieniem o tym co przeżywa-li i zapewniają że razem osiągnęli sukces Tak trzymać )

wszystkiego dobrego i miłej lektury podwoacutejnego numeru bdquostrefyrdquo )

Dariusz Mieczysław Moacutel redaktor naczelny tygodnika bdquoStrefa Mińskrdquo

Strefa naczelnego

r e k l a m a

Strefa informacji str 4Nie przegap ndash kalendarz imprez

Strefa sportu str 8Skuteczny jak Wing Tsun Kung-fu

Strefa obyczajoacutew str 11Zapytaliśmy mieszkańcoacutew powiatu gdzie spędzą zbliżającą się majoacutewkę

Strefa obyczajoacutew str 12Polska dla Polakoacutew czyli Anna Kowal-czyk nie tylko o symbolach narodowych

Strefa nieobojętnych str 13Integracyjne konkursy w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Mińsku

Strefa młodych str 14Razem do sukcesu czyli uczniowie z GM 1 o spektaklu bdquoReminiscencje Katyńskierdquo

Strefa historii str 16Cieszmy się z tego co mamy

Strefa flesz str 18Fotorelacje z imprez Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness koncert grupy CostaNova radio w bibliotece

Strefa rozrywki str 20Uśmiechnij się )

Ogłoszenia drobne str 22

Krzyżoacutewka str 23

BON RABATOWY

Posiadamy kontrakt zbull Drożdżoacutewka 5a 05-332 Siennicatel 25 799 21 23 664 419 406mail biurokasminpl

bull Mińsk Mazowieckiul 1-go PLM bdquoWarszawardquo 514tel 25 740 55 87mail minskkasminpl

Opieka nad osobami przewlekle chorymi także z zaburzeniami psychicznymi

Rehabilitacja schorzeń neurologicznych i ortopedycznych

3

strefy NuMeruWiele tracimy wskutek tego że przedwcześnie uznajemy coś za stracone

johann wolfgang von Goethe

zbliża się długi majowy weekend wielu z nas już zaciera ręce i snuje plany co też będzie robić z tak podarowanym wolnym czasem dlatego zapytaliśmy mieszkań-coacutew Mińska i powiatu jak zamierzają spędzić majoacutewkę Okazuje się że nie wszyscy oddadzą się błogiemu lenistwu bo np szef w pracy zlecił pilną robotę albo trzeba od-robić zaległości Ale jak pogoda dopisze to można chociaż pracować na balkonie lub w ogrodzie ndash nie będzie tak strasznie żal że inni mogą korzystać z wolnego )

cieplejsze dni nastrajają nas pozytywnie i dodają energii Można powiedzieć że bu-dzimy się po zimie do życia I zauważamy nasze bdquoniedoskonałościrdquo ktoacutere jeszcze do niedawna ukrywaliśmy pod szczelną warstwą ubrań Dlatego przygotowaliśmy doda-tek bdquoZdrowie i uroda wiosnąrdquo bo warto zadbać np o odżywcze zabiegi dla naszego cia-ła popracować nad sylwetką a nawet przeprowadzić detoks organizmu Jednym sło-wem czas na zmiany A w Mińsku mamy wielu fachowcoacutew ktoacuterzy nam w tym pomogą

ktoacuteregoś dnia mińszczanka renata Makos wracając z pracy na warszawskim słu-żewiu dostała ulotkę ktoacuterą w pierwszym odruchu chciała wyrzucić coś jednak ka-zało jej na nią zerknąć i tak dowiedziała się o wing tsun kung-fu Zapisała się na lekcję proacutebną do Sifu Jarka Buć I już po pierwszych zajęciach wiedziała że będzie ćwi-czyć tę sztukę walki ktoacuterą stworzyła ponad 300 lat temu mniszka z klasztoru Shaolin Wybrałem się z Renatą do Warszawy aby zobaczyć jak wygląda trening i poznać tajniki Wing Tsun Moim przewodnikiem został Sifu Jarosław Buć Przekonałem sie też że to naprawdę skuteczny styl walki i co ważne ndash idealny dla kobiet

odwiedziłem roacutewnież ucznioacutew z Gimnazjum Miejskiego nr 1 im gen andersa w Mińsku ktoacuterzy przygotowali na tegoroczne obchody dnia katyńskiego przejmujący spektakl bdquoreminiscencje katyńskierdquo Efektem tego spotkania jest tekst z ich wypowie-dziami w ktoacuterym opowiadają o swojej pracy nad przedstawieniem o tym co przeżywa-li i zapewniają że razem osiągnęli sukces Tak trzymać )

wszystkiego dobrego i miłej lektury podwoacutejnego numeru bdquostrefyrdquo )

Dariusz Mieczysław Moacutel redaktor naczelny tygodnika bdquoStrefa Mińskrdquo

Strefa naczelnego

r e k l a m a

Strefa informacji str 4Nie przegap ndash kalendarz imprez

Strefa sportu str 8Skuteczny jak Wing Tsun Kung-fu

Strefa obyczajoacutew str 11Zapytaliśmy mieszkańcoacutew powiatu gdzie spędzą zbliżającą się majoacutewkę

Strefa obyczajoacutew str 12Polska dla Polakoacutew czyli Anna Kowal-czyk nie tylko o symbolach narodowych

Strefa nieobojętnych str 13Integracyjne konkursy w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Mińsku

Strefa młodych str 14Razem do sukcesu czyli uczniowie z GM 1 o spektaklu bdquoReminiscencje Katyńskierdquo

Strefa historii str 16Cieszmy się z tego co mamy

Strefa flesz str 18Fotorelacje z imprez Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness koncert grupy CostaNova radio w bibliotece

Strefa rozrywki str 20Uśmiechnij się )

Ogłoszenia drobne str 22

Krzyżoacutewka str 23

BON RABATOWY

Posiadamy kontrakt zbull Drożdżoacutewka 5a 05-332 Siennicatel 25 799 21 23 664 419 406mail biurokasminpl

bull Mińsk Mazowieckiul 1-go PLM bdquoWarszawardquo 514tel 25 740 55 87mail minskkasminpl

Opieka nad osobami przewlekle chorymi także z zaburzeniami psychicznymi

Rehabilitacja schorzeń neurologicznych i ortopedycznych

4

Strefa informacji

ryNeK W reMoNcie

PoNoWNA zbiOacuterKA eleKtrośMieci

WydłużoNe godziNy PrAcy

Rozpoczęto pierwszy etap przebudowy miejskiego targowiska w Mińsku Zgodnie z obietnicą odizolowano jedynie fragment placu dzięki czemu funkcjonowanie rynku nie zostało przerwane Znane są już także nowe opłaty za rezerwację stanowiska targowego

W połowie kwietnia ruszyły pierwsze prace remontowe Zamknięto fragment targowi-ska położony między ulicą Topolową a uli-cą Targową Rozwiązanie jest sensowne jednak nie wszyscy są zadowoleni ndash Przez ten cały remont musimy się tłoczyć na par-kingu Człowiek sam siebie nie może zna-leźć ndash moacutewi jeden ze sprzedawcoacutewTymczasem na odgrodzonym placu prace idą pełną parą Jak informuje nas specjalista

ds remontoacutew Wydziały Inwestycyjnego Urzę-du Miasta Mińsk Mazowiecki pierwszy etap napraw obejmuje min remont pięciu mu-rowanych pawilonoacutew w tym wyburzenie ścianek działowych położenie nowych tyn-koacutew odnowę elewacji i ścian zewnętrznych a także pokrycie dachu i obroacutebki blacharskie W planach jest roacutewnież zamontowanie ze-wnętrznych żaluzji w oknach umożliwiają-cych wygodny handel z klientami Co więcej

każdy z pawilonoacutew zostanie zaopatrzony w nową toaletę i umywalkę przeznaczoną dla personelu Zbudowane zostaną dodatko-we zadaszone stoiska a wzdłuż ul Topolo-wej powstanie nowe oświetlenie Zakończe-nie pierwszego etapu remontu przewidywa-ne jest na koniec czerwca jednak ze wzglę-du na długą zimę termin oddania inwesty-cji może się nieco przesunąć Pewne jest że wyremontowany fragment placu targowe-go zostanie oddany do użytku zanim roz-pocznie się przebudowa jego kolejnej czę-ści Następna faza ma obejmować przygoto-wanie stanowisk pod ustawienie pawilonoacutew targowych ktoacutere wcześniej były usytuowa-ne wzdłuż ogrodzenia a także remont toa-lety publicznejWyremontowany plac targowy na pewno stanie się atrakcyjny jednak w handlu to pie-niądz gra pierwsze skrzypce Zgodnie z za-rządzeniem burmistrza Marcina jakubow-skiego z 27 marca 2013 r (nr 69315613) opłata za rezerwację stanowiska handlowe-go z dostępem do dwoacutech ciągoacutew komunika-cyjnych na okres jednego miesiąca będzie wynosić 150 zł W przypadku dostępu do jednego ciągu trzeba będzie zapłacić 100 zł miesięcznie Co na to sprzedawcy ndash Droga pani jakoś damy sobie radę Wiadomo że człowiek najchętniej wcale by nie płacił ale coś za coś ndash moacutewi starsza pani

tekst aleksandra samociuk fot dM

W piątek 26 kwietnia w godz 12-18 i w sobotę 27 kwietnia w godz 9-12 na terenie Szkoacuteł Salezjańskich przeprowadzona zostanie zbioacuterka elektrośmieciPosprzątajmy swoje otoczenie i oddajmy popsute urządzenia elektroniczne i elek-tryczne sprzęty gospodarstwa domowe-go maszyny małe i duże akumulatory baterie kable itp Przyjmowane będą tak-że elektroodpady o dużych gabarytach tj telewizory pralki lodoacutewki itp Pomoacuteż-my sobie i innym Nie zaśmiecajmy swo-jego miejsca zamieszkania miejsca pra-cy środowiska Zbioacuterka jest realizowana

w ramach projektu bdquo Świadomy wie co robić z ZSEErdquo a dochoacuted z niej zosta-nie przeznaczony na budowę placu za-baw usytuowanego w okolicy dworca PKS Akcję przygotowali uczniowie Sa-lezjańskiej Szkoły Podstawowej i Gim-nazjum Salezjańskiego wraz z opiekun-ką Teresą Baranowską

oprac na podst mat organizatoroacutew

w poniedziałek i wtorek 29 i 30 kwietnia urząd skarbowy w Mińsku będzie praco-wał w godz 8-18 wydłużone godziny pra-cy to szansa dla podatnikoacutew ktoacuterzy z roacuteż-nych przyczyn nie mogli wcześniej rozli-czyć swoich dochodoacutew za 2012 rUrząd Skarbowy zaprasza roacutewnież do sko-rzystania z możliwości wysłania swojego zeznania podatkowego za pośrednictwem internetu Przy specjalnie przygotowanym e-Stanowisku pracownik urzędu wyjaśni

jak poprawnie wypełnić interaktywny for-mularz PIT i wysłać go przy pomocy aplika-cji e-Deklaracje Jednocześnie przypomina-my że 30 kwietnia 2013 r upływa ostatecz-ny termin rozliczenia dochodoacutew za 2012 r a terminowa wpłata podatku wykluczy po-noszenie kosztoacutew związanych z przymu-sowym dochodzeniem należności Więcej informacji na stronie internetowej wwwiswawplUSMinskMaz

oprac na podst mat us

zadzwoń po poradęW piątek 26 kwietnia

w godz 10-12 pracownik Urzędu Skarbowego w Mińsku będzie odpowiadał w redakcji

tygodnika Strefa Mińsk na pytania i wątpliwości

podatnikoacutew pod nr tel 724 002 460

Koszt połączenia wg opłat operatora

I

5

sOacuteJKA i czosNeK z lAureM MArszAłKAAnna Kotuniak z Podciernia w gminie Cegłoacutew za soacutejkę mazowiecką oraz Grzegorz Odalski z Latowicza za marynowany czosnek latowicki otrzymali Laur Marszałka Wojewoacutedztwa Mazowieckiego

r e k l a m a

Pani Anna otrzymała już wiele wyroacuteżnień począwszy od Perły w 2001 r w ogoacutelnokra-jowym konkursie bdquoNasze kulinarne dzie-dzictwordquo poprzez szereg roacuteżnych innych kulinarnych nagroacuted A Minister Rolnictwa i Rozwoju Wsi wpisał soacutejkę na listę produk-toacutew tradycyjnych Warto też wspomnieć że anna kotuniak jest przewodniczącą Koła Gospodyń Wiejskich w Podcierniu Panie za swoacutej wkład w kultywowanie zaroacutewno tradycji kulturalnych jak i kulinarnych otrzymały w 2011 r nagrodę MarszałkaZ kolei Grzegorz odalski prowadzi niewiel-kie gospodarstwo rolne położone w połu-dniowo-wschodniej części Mazowsza w rol-niczej gminie Latowicz Dzięki odpowiednio sprzyjającym warunkom glebowym od kil-kudziesięciu lat tradycyjnie uprawiany jest tu czosnek Czosnek latowicki słynie ze swo-jego niepowtarzalnego aromatu Ale oproacutecz waloroacutew smakowych posiada też uznane działanie lecznicze ndash jest naturalnym anty-biotykiem Czosnek latowicki jest wpisany na listę produktoacutew tradycyjnych i regional-nych prowadzoną przez Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi oraz znajduje się też w sieci

bdquoKulinarne Dziedzictwo Mazowszardquo Ma-rynowany czosnek latowicki to nowy pro-dukt Grzegorza Odalskiego i już nagrodzo-ny Laurem Marszałka Wojewoacutedztwa Mazo-wieckiego Gratulujemy )

oprac na podst mat uG cegłoacutew fot uG cegłoacutew archiwum Grzegorza odalskiego

fiNAł bdquoKulturoMANiAKArdquow niedzielę 28 kwietnia o godz 1630 w sali widowiskowej Gminnego cen-trum kultury w Mrozach odbędzie się fi-nał Vii wojewoacutedzkiego przeglądu twoacuter-czości artystycznej bdquokulturomaniak 2013rdquo Gwiazdą imprezy będzie zespoacuteł taneczny cube elitePodczas finału wręczone zostaną nagro-dy wyroacuteżnionym uczestnikom przeglądu oraz wystąpią wybrani laureaci W tym roku dzień po finale bdquoKulturomaniakardquo przypada Międzynarodowy Dzień Tańca stąd temat konkursu plastycznego bdquoTa-niec w sztuce wspoacutełczesnejrdquo oraz tanecz-ny finał imprezy czyli występ Cube Eli-te To zawodowa grupa taneczna stwo-rzona by swoimi występami dawać nie-zapomniane pokazy Składa się z profe-sjonalnych tancerzy i tancerek wielo-krotnych mistrzoacutew Polski w tańcu nowo-czesnym a także mistrzoacutew świata w tań-cach sportowych

oprac na podst mat organizatoroacutew

bĘdą siĘ ścigAćwe wtorek 30 kwietnia o godz 16 kola-rze z klubu kolarskiego V-MaX Mińsk Mazowiecki staną do walki z międzyna-rodowym peletonem zawodowcoacutew w ko-larskim kryterium ulicznym o puchar Burmistrza Miasta Mińsk MazowieckiPoza Kolarskim Kryterium Ulicznym ro-zegrana zostanie także II edycja Wyścigu Dookoła Mazowsza dla Amatoroacutew w ra-mach Ogoacutelnopolskiej Ligii Masters Cup 2013 W tym wyścigu roacutewnież zobaczy-my reprezentantoacutew V-MAX-u oraz innych kolarzy z powiatu mińskiegoAle długi majowy weekend przyniesie więcej kolarskich emocji Już dwa dni poacuteźniej w czwartek 2 maja w godzi-nach porannych kolorowy peleton ko-larski po raz pierwszy wjedzie do Hali-nowa gdzie odbędzie się IV edycja Wy-ścigu Dookoła Mazowsza dla Amatoroacutew w ramach Ogoacutelnopolskiej Ligii Masters Cup 2013

5

sOacuteJKA i czosNeK z lAureM MArszAłKAAnna Kotuniak z Podciernia w gminie Cegłoacutew za soacutejkę mazowiecką oraz Grzegorz Odalski z Latowicza za marynowany czosnek latowicki otrzymali Laur Marszałka Wojewoacutedztwa Mazowieckiego

r e k l a m a

Pani Anna otrzymała już wiele wyroacuteżnień począwszy od Perły w 2001 r w ogoacutelnokra-jowym konkursie bdquoNasze kulinarne dzie-dzictwordquo poprzez szereg roacuteżnych innych kulinarnych nagroacuted A Minister Rolnictwa i Rozwoju Wsi wpisał soacutejkę na listę produk-toacutew tradycyjnych Warto też wspomnieć że anna kotuniak jest przewodniczącą Koła Gospodyń Wiejskich w Podcierniu Panie za swoacutej wkład w kultywowanie zaroacutewno tradycji kulturalnych jak i kulinarnych otrzymały w 2011 r nagrodę MarszałkaZ kolei Grzegorz odalski prowadzi niewiel-kie gospodarstwo rolne położone w połu-dniowo-wschodniej części Mazowsza w rol-niczej gminie Latowicz Dzięki odpowiednio sprzyjającym warunkom glebowym od kil-kudziesięciu lat tradycyjnie uprawiany jest tu czosnek Czosnek latowicki słynie ze swo-jego niepowtarzalnego aromatu Ale oproacutecz waloroacutew smakowych posiada też uznane działanie lecznicze ndash jest naturalnym anty-biotykiem Czosnek latowicki jest wpisany na listę produktoacutew tradycyjnych i regional-nych prowadzoną przez Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi oraz znajduje się też w sieci

bdquoKulinarne Dziedzictwo Mazowszardquo Ma-rynowany czosnek latowicki to nowy pro-dukt Grzegorza Odalskiego i już nagrodzo-ny Laurem Marszałka Wojewoacutedztwa Mazo-wieckiego Gratulujemy )

oprac na podst mat uG cegłoacutew fot uG cegłoacutew archiwum Grzegorza odalskiego

fiNAł bdquoKulturoMANiAKArdquow niedzielę 28 kwietnia o godz 1630 w sali widowiskowej Gminnego cen-trum kultury w Mrozach odbędzie się fi-nał Vii wojewoacutedzkiego przeglądu twoacuter-czości artystycznej bdquokulturomaniak 2013rdquo Gwiazdą imprezy będzie zespoacuteł taneczny cube elitePodczas finału wręczone zostaną nagro-dy wyroacuteżnionym uczestnikom przeglądu oraz wystąpią wybrani laureaci W tym roku dzień po finale bdquoKulturomaniakardquo przypada Międzynarodowy Dzień Tańca stąd temat konkursu plastycznego bdquoTa-niec w sztuce wspoacutełczesnejrdquo oraz tanecz-ny finał imprezy czyli występ Cube Eli-te To zawodowa grupa taneczna stwo-rzona by swoimi występami dawać nie-zapomniane pokazy Składa się z profe-sjonalnych tancerzy i tancerek wielo-krotnych mistrzoacutew Polski w tańcu nowo-czesnym a także mistrzoacutew świata w tań-cach sportowych

oprac na podst mat organizatoroacutew

bĘdą siĘ ścigAćwe wtorek 30 kwietnia o godz 16 kola-rze z klubu kolarskiego V-MaX Mińsk Mazowiecki staną do walki z międzyna-rodowym peletonem zawodowcoacutew w ko-larskim kryterium ulicznym o puchar Burmistrza Miasta Mińsk MazowieckiPoza Kolarskim Kryterium Ulicznym ro-zegrana zostanie także II edycja Wyścigu Dookoła Mazowsza dla Amatoroacutew w ra-mach Ogoacutelnopolskiej Ligii Masters Cup 2013 W tym wyścigu roacutewnież zobaczy-my reprezentantoacutew V-MAX-u oraz innych kolarzy z powiatu mińskiegoAle długi majowy weekend przyniesie więcej kolarskich emocji Już dwa dni poacuteźniej w czwartek 2 maja w godzi-nach porannych kolorowy peleton ko-larski po raz pierwszy wjedzie do Hali-nowa gdzie odbędzie się IV edycja Wy-ścigu Dookoła Mazowsza dla Amatoroacutew w ramach Ogoacutelnopolskiej Ligii Masters Cup 2013

6

Strefa informacji

NA turNieJu Wiedzy sAMochodoWeJ

MAgiczNy śWiAt hAsiorA

sieNNicA W loNdyNiePraktyki zawodowe urozmaicone roacuteżnego rodzaju wyjazdami nawet za granicę To fakt Pod koniec marca na taką wycieczkę wybrała się grupa ucznioacutew z pierwszej klasy technikum obsługi turystycznej z Zespołu Szkoacuteł w Siennicy

reprezentanci zespołu szkoacuteł zawodowych nr 2 im powstańcoacutew warszawy w Miń-sku wzięli udział w ogoacutelnopolskim tur-nieju wiedzy samochodowej w poznaniu szkoła zgłosiła trzyosobowe reprezenta-cje z technikum oraz zasadniczej szkoły zawodowej wyłonione w ramach i eta-pu konkursu II etap Konkursu przeprowadzony został 5 kwietnia na terenie Międzynarodowych Targoacutew Poznańskich i obejmował zadania teoretyczne w formie testu pisemnego jed-nakowe dla wszystkich uczestnikoacutew A naj-lepsi uczniowie szkoły rywalizowali o tytuł bdquoJunior Mechanik Rokurdquo strzelecki dawid zajął 15 miejsce na 143 uczestnikoacutew w kate-gorii technikum a radosław wyrzyk ndash 17 miejsce spośroacuted 73 uczestnikoacutew w katego-rii szkoacuteł zawodowych

Po zakończeniu zmagań uczestnicy turnie-ju mieli możliwość bezpłatnego zwiedzania odbywających się w tym czasie w Poznaniu targoacutew Motor Show W salonach samocho-dowych i motocyklowych wystawiali swoje modele wiodący producenci o światowej re-nomie Do obejrzenia były nie tylko pojaz-dy spotykane na naszych drogach ale tak-że samochody rajdowe odrestaurowane legendy motoryzacji oraz niekonwencjo-nalne konstrukcje pojazdoacutew troacutejkołowych Ponadto uczniowie mogli zobaczyć wyjąt-kową ekspozycję samochodoacutew kampingo-wych i przyczep odwiedzić Rodzinne Mia-steczko Bezpieczeństwa gdzie odbywały się pokazy organizowane przez GOPR Policję oraz Straż Pożarną Dodatkową atrakcją dla zwiedzających targi był Salon Air Passion w ktoacuterym prezentowali swoje wyposażenie

przedstawiciele Sił Powietrznych RP a Ae-roklub Polski promował sporty samoloto-we szybownictwo spadochroniarstwo i ba-loniarstwo

oprac t płochocki fot zsz

Po wylądowaniu na London Luton Airport uczniowie zapoznali z pracą na lotnisku poprzez rozwiązywanie zadań przydzielo-nych im przez opiekunoacutew Przez trzy dni młodzi ludzie zmagali się z językiem zawo-dowym (angielskim) w Londynie proacutebu-jąc samodzielnie się porozumiewać Każ-dy uczestnik przedstawiał obiekt przez sie-bie przygotowany i oprowadzał po londyń-skim metrze ktoacutere jest bardzo skompliko-wane Poza nauką i zwiedzaniem roacuteżnych ciekawych miejsc w stolicy Zjednoczone-go Kroacutelestwa nie zabrakło też czasu na za-bawę Młodzież wraz z opiekunami uda-ła się na London Eye z ktoacuterego podziwia-ła piękną panoramę Londynu Nie mogli

też odmoacutewić sobie przejażdżki czerwonym autobusem i wizyty w charakterystycznej dla Anglii czerwonej budce telefonicznej Wrażeń nie brakowało też w hostelu Clink 78 w ktoacuterym Siennica się zatrzymała Parę osoacuteb wsparło także popularną akcję cha-rytatywną Red Nose Day Była to niezapo-mniana wycieczka Filmiki z zajęć w Lon-dynie będzie można wkroacutetce obejrzeć na stronie szkoły Ponadto w tym roku Ze-spoacuteł Szkoacuteł w Siennicy przystąpił do pro-jektu Leonarda Da Vinci ktoacutery da uczniom możliwość praktyk zagranicznych np we Włoszech czy Hiszpanii

tekst weronika rek uczennica i klasy technikum obsługi turystycznej

Miejski dom kultury w Mińsku zapra-sza w czwartek 25 kwietnia o godz 19 na wernisaż wystawy prac władysława Hasiora artysta tworzył ponad poacuteł wie-ku temu ale jego twoacuterczość jest w stanie szokować nawet dzisiaj

Prace władysława Hasiora znajdują się w zbiorach muzeoacutew min w Sztokholmie Sao Paulo Moskwie Bohum Amsterdamie Warszawie Łodzi w Zakopanem Hasior tworząc nawiązywał do najnowocześniej-szych prądoacutew artystycznych (surrealizm nowy realizm rzeźba abstrakcyjna) ktoacute-re przeplatał elementami rzemiosła ludo-wego Bywa nazywany prekursorem pol-skiego pop-artu Na wystawie zostanie za-prezentowanych kilkanaście prac artysty wśroacuted nich znajdą się unikatowe sztanda-ry Wszystkie eksponaty pochodzą z pry-watnych kolekcji i nie można ich oglądać

na co dzień Dodatkowo w dniu wernisażu zostaną zaprezentowane dwa materiały fil-mowe związane z twoacuterczością Władysława Hasiora Pierwszy z nich bdquoNie buduję już pomnikoacutewrdquo to reportaż połączony z wy-wiadem ktoacutery stanowi swojego rodzaju spowiedź artysty rozliczającego się z wła-sną przeszłością twoacuterczą Drugi z prezen-towanych filmoacutew to bdquoAbbadon ndash Anioł za-gładyrdquo w reżyserii Andrzeja Maja i Wła-dysława Hasiora Jest to widowisko poetyc-kie pokazujące zasadnicze elementy twoacuter-czości artystyPrace można będzie oglądać do 30 maja w Galerii MDK w Mińsku

oprac na podst mat Mdk

r e k l a m a

tĘczoWe PrzedszKolAKiz roku na rok przybywa uczestnikoacutew prze-glądu piosenki przedszkolnej tęczowe nutki organizowanego przez Mdk w Miń-sku w tegorocznej edycji ktoacutera odbyła się 17 kwietnia udział wzięło 17 miejskich przedszkoli na scenie zaprezentowało się aż 215 dzieci to istny rekord Występom przysłuchiwało się jury w skła-dzie laura Łącz aktorka i autorka książek dla dzieci Magdalena jakubowska nauczy-ciel muzyki i instruktor wokalny oraz ro-man wachowicz nauczyciel MSA dyry-gent Miejskiej Orkiestry Kameralnej Każ-de przedszkole zgłaszające uczestnikoacutew do Przeglądu otrzymuje nagrodę za udział

Natomiast w kategorii zespoacuteł jury wyroacuteżni-ło w tym roku lenę Gawron z zespołem Sa-renki z Przedszkola nr 4 oraz zespoacuteł Macie-ja skrzydlewskiego z Przedszkola Niepu-blicznego bdquoKlub Maluchardquo Natomiast w ka-tegorii solista wyroacuteżniono amelię jackie-wicz z Przedszkola nr 5 i aleksandrę ster-nik z Przedszkola nr 1ndash Nie było występu o ktoacuterym moglibyśmy powiedzieć że się nam nie podobał podo-bały się piękne stroje ciekawe pomysły i w większości wypadkoacutew ogromna muzykal-ność dzieci ndash powiedziała Laura Łącz

oprac i fot Mdk

Nie PrzegAP24 kwietnia ndash środao godz 1830 w sali kameralnej Miej-skiego Domu Kultury w Mińsku roz-pocznie się wykład Damiana Sitkiewi-cza bdquoMińsk Mazowiecki Miasto hrabioacutew Jezierskich 1815 ndash 1830rdquo Wstęp wolny

25 kwietnia ndash czwarteko godz 17 rozpocznie się spotkanie infor-macyjne dla ucznioacutew i rodzicoacutew w Pu-blicznym Salezjańskim Liceum Ogoacutel-nokształcącym przy ul Kościuszki 27

o godz 19 MDK w Mińsku zaprasza na wernisaż wystawy prac Władysła-wa Hasiora Wstęp wolny

o godz 21 Mjuzik Pub w Mińsku za-prasza na Mjuzikowe Karaoke

26 kwietnia ndash piąteko godz 21 Mjuzik Pub w Mińsku zapra-sza na imprezę bdquoKocham lata 90rdquo Za-grają Piotrek (eks Szmaragd) oraz Nalaś

27 kwietnia ndash sobotagodz 11 w ZS w Halinowie przy ul Okuniewskiej 115 startują Mistrzostwa Polski TAEKWON-DO ITF Wstęp wolny

o godz 21 Mjuzik Pub w Mińsku za-prasza na imprezę bdquoSzemrane tangordquo Wystąpią DjsWeź Przestań vs Daj Spo-koacutej (KamilampSzosi) Wstęp 10 zł do godz 23 poacuteźniej ndash 15 zł

28 kwietnia ndash niedzielao godz 10 na Stadionie Miejskim przy ul Sportowej 1 w Mińsku startują Biegi Przełajowe bdquoPowitanie Wiosnyrdquo

o godz 1630 w sali widowiskowej GCK w Mrozach odbędzie się finał VII Wojewoacutedzkiego Przeglądu Twoacuterczości Artystycznej bdquoKulturomaniak 2013rdquo

o godz 19 w MBP w Mińsku wystąpi Choacuter Kameralny Mińskiego Towarzy-stwa Muzycznego z koncertem bdquoRozwo-nią się nam kwietne sadyrdquo Wstęp wolny

30 kwietnia ndash wtoreko godz 16 rozpocznie się w Mińsku Kolarskie Kryterium Uliczne o Puchar Burmistrza Miasta Mińsk Mazowiecki

2 maja ndash czwarteko godz 21 Mjuzik Pub w Mińsku za-prasza na Mjuzikowe Karaoke

3 maja ndash piątekMuzeum Ziemi Mińskiej zaprasza na wystawę bdquoFotografia Dzikiej Przyrody 2012rdquo Wystawa będzie czynna do 30 maja Wstęp 5 zł

I

r e k l a m a

tĘczoWe PrzedszKolAKiz roku na rok przybywa uczestnikoacutew prze-glądu piosenki przedszkolnej tęczowe nutki organizowanego przez Mdk w Miń-sku w tegorocznej edycji ktoacutera odbyła się 17 kwietnia udział wzięło 17 miejskich przedszkoli na scenie zaprezentowało się aż 215 dzieci to istny rekord Występom przysłuchiwało się jury w skła-dzie laura Łącz aktorka i autorka książek dla dzieci Magdalena jakubowska nauczy-ciel muzyki i instruktor wokalny oraz ro-man wachowicz nauczyciel MSA dyry-gent Miejskiej Orkiestry Kameralnej Każ-de przedszkole zgłaszające uczestnikoacutew do Przeglądu otrzymuje nagrodę za udział

Natomiast w kategorii zespoacuteł jury wyroacuteżni-ło w tym roku lenę Gawron z zespołem Sa-renki z Przedszkola nr 4 oraz zespoacuteł Macie-ja skrzydlewskiego z Przedszkola Niepu-blicznego bdquoKlub Maluchardquo Natomiast w ka-tegorii solista wyroacuteżniono amelię jackie-wicz z Przedszkola nr 5 i aleksandrę ster-nik z Przedszkola nr 1ndash Nie było występu o ktoacuterym moglibyśmy powiedzieć że się nam nie podobał podo-bały się piękne stroje ciekawe pomysły i w większości wypadkoacutew ogromna muzykal-ność dzieci ndash powiedziała Laura Łącz

oprac i fot Mdk

Nie PrzegAP24 kwietnia ndash środao godz 1830 w sali kameralnej Miej-skiego Domu Kultury w Mińsku roz-pocznie się wykład Damiana Sitkiewi-cza bdquoMińsk Mazowiecki Miasto hrabioacutew Jezierskich 1815 ndash 1830rdquo Wstęp wolny

25 kwietnia ndash czwarteko godz 17 rozpocznie się spotkanie infor-macyjne dla ucznioacutew i rodzicoacutew w Pu-blicznym Salezjańskim Liceum Ogoacutel-nokształcącym przy ul Kościuszki 27

o godz 19 MDK w Mińsku zaprasza na wernisaż wystawy prac Władysła-wa Hasiora Wstęp wolny

o godz 21 Mjuzik Pub w Mińsku za-prasza na Mjuzikowe Karaoke

26 kwietnia ndash piąteko godz 21 Mjuzik Pub w Mińsku zapra-sza na imprezę bdquoKocham lata 90rdquo Za-grają Piotrek (eks Szmaragd) oraz Nalaś

27 kwietnia ndash sobotagodz 11 w ZS w Halinowie przy ul Okuniewskiej 115 startują Mistrzostwa Polski TAEKWON-DO ITF Wstęp wolny

o godz 21 Mjuzik Pub w Mińsku za-prasza na imprezę bdquoSzemrane tangordquo Wystąpią DjsWeź Przestań vs Daj Spo-koacutej (KamilampSzosi) Wstęp 10 zł do godz 23 poacuteźniej ndash 15 zł

28 kwietnia ndash niedzielao godz 10 na Stadionie Miejskim przy ul Sportowej 1 w Mińsku startują Biegi Przełajowe bdquoPowitanie Wiosnyrdquo

o godz 1630 w sali widowiskowej GCK w Mrozach odbędzie się finał VII Wojewoacutedzkiego Przeglądu Twoacuterczości Artystycznej bdquoKulturomaniak 2013rdquo

o godz 19 w MBP w Mińsku wystąpi Choacuter Kameralny Mińskiego Towarzy-stwa Muzycznego z koncertem bdquoRozwo-nią się nam kwietne sadyrdquo Wstęp wolny

30 kwietnia ndash wtoreko godz 16 rozpocznie się w Mińsku Kolarskie Kryterium Uliczne o Puchar Burmistrza Miasta Mińsk Mazowiecki

2 maja ndash czwarteko godz 21 Mjuzik Pub w Mińsku za-prasza na Mjuzikowe Karaoke

3 maja ndash piątekMuzeum Ziemi Mińskiej zaprasza na wystawę bdquoFotografia Dzikiej Przyrody 2012rdquo Wystawa będzie czynna do 30 maja Wstęp 5 zł

I

8

Strefa Sportu

sKuteczNy JAK WiNg tsuN KuNg-fu

Wing Tsun (czyt wing czun) to chińska sztuka walki stworzona ponad 300 lat temu przez mniszkę z klasztoru Shaolin To właśnie kobiecy pierwiastek leżący u podstaw tego stylu skłonił mińszczankę Renatę Makos aby trenować właśnie tę odmianę kung fu Wybrałem się z nią do Warszawy aby zobaczyć jak wygląda trening i poznać tajniki sztuki walki Moim przewodnikiem został Sifu Jarosław Buć (2 st mistrzowski) ktoacutery prowadzi szkołę Wing Tsun na Ursynowie

jaka jest geneza powstania wing tsun

jarosław Buć (j B) ndash Ta sztuka walki po-wstała w klasztorze Shaolin Stworzyło ją pięciu mnichoacutew specjalizujących się w roacuteżnych stylach kung fu Obrali sobie za cel opracowanie jednego systemu po-zwalającego pokonać przeciwnika w jak najkroacutetszym czasie przy jak najmniej-szym zużyciu energii Wśroacuted mistrzoacutew była jedna kobieta mniszka o imieniu Ng Moi ktoacutera przekazała wiedzę na te-mat tej sztuki walki w ręce innej kobie-ty ndash Yim Wing Tsun Od tego momentu koncepcja kung-fu ktoacutera do tej pory nie miała nazwy zyskała imię Wing Tsun Po polsku oznacza ono bdquoPiękną Wiosnęrdquo

czym wyroacuteżnia się wing tsun w poroacutew-naniu z innymi stylami kung-fu i jak fakt że stworzyła go kobieta wpłynął na jego wyjątkowość

j B ndash Drobna Chinka stając do pojedyn-ku z silnym mężczyzną nie mogła się łu-dzić że siła jej mięśni pozwoli na wyjście bez opresji z sytuacji zagrożenia Dlatego koncepcja Wing Tsun była tworzona wła-śnie z założeniem aby kobieta omijając siłę swojego przeciwnika oraz stosując

szybkie ciosy we wrażliwe punkty miała realną szansę się obronić W Wing Tsun koncentrujemy się przede wszystkim na wypracowaniu tzw miękkiej energii oraz błyskawicznego refleksu Ten ostatni tre-nujemy wykonując ćwiczenia chi-sau gdzie refleks oka ktoacutery działa z opoacuteźnie-niem jest drugorzędny w stosunku do re-fleksu czucia Pozwala on po nawiazaniu kontaktu z przeciwnikiem automatycz-nie zareagować odpowiednią techniką

czy w takim razie można tę sztukę wal-ki określić jako idealną dla kobiet

j B ndash Osobiście uważam że to jeden z niewielu styloacutew walki ktoacutere pozwala-ją kobietom nabyć umiejętności dające realne szanse w konfrontacji z większym i silniejszym napastnikiem Jest tylko je-den warunek ndash trzeba systematycznie ćwi-czyć Nie prowadzimy kursoacutew samoobro-ny trwających tydzień lub dwa Takie za-jęcia dają złudne przekonanie o swoich umiejętnościach a to może przynieść więcej szkody niż pożytku

jednak na treningu zdecydowaną większość stanowią mężczyźni z cze-go to wynika

j B ndash Chyba po części z tego że to zwy-kle mężczyźni interesują się sztukami walki rozpoczynając swoacutej trening np pod wpływem takich postaci jak Bruce Lee czy Jackie Chan Jednak od kilku lat systematycznie zwiększa się liczba kobiet zainteresowanych Wing Tsun W szkołach ktoacutere prowadzę w Warsza-wie Łodzi i Lublinie jedną trzecią osoacuteb na treningach stanowią kobiety Część z nich to uczennice na bardzo wyso-kim poziomie technicznym Zauważy-łem jednak że dziewczyny ktoacutere rezy-gnują z treningu nie robią tego bo nie dają sobie rady ale zwyczajnie poddają się zanim cokolwiek osiągną Dlatego mam radę dla kobiet aby były bardziej cierpliwe i dały sobie czas

jak wygląda trening rozumiem że są roacuteżne formy wtajemniczenia

j B ndash Trening i materiał jaki poznają uczniowie zależy od stopnia zaawanso-wania W grupie początkującej pracują głoacutewnie nad pierwszą podstawową for-mą o nazwie Siu Nim Tau ktoacutera zawiera najważniejsze techniki ręczne Uczą się zaroacutewno formy jak i praktycznych za-stosowań zawartych w niej ruchoacutew np

9

r e k l a m a

obrony przed proacutebą duszenia lub chwy-tem za ręce Natomiast grupa zaawanso-wana szlifuje wcześniej poznany mate-riał oraz dodatkowo pracuje nad techni-kami nożnymi ktoacutere pojawiają się w dru-giej formie Chum Kiu Ponadto uczy się elementoacutew wspomnianego wcześniej chi-sau pozwalającego wypracować re-fleks czucia Z kolei grupa mistrzowska skupia się nad technikami samoobrony zaczerpniętymi min z najbardziej za-awansowanej formy Biu Jee Etapy na-uki są podzielone na stopnie zaawan-sowania od pierwszego do dwunaste-go Każdy stopień jest poprzedzony eg-zaminem przed mistrzami na semina-riach lub obozach Wing Tsun Po dwu-nastu stopniach uczeń zdaje egzamin na pierwszy stopień mistrzowski Tych roacutew-nież jest dwanaście

wing tsun ma swoich mistrzoacutew

j B ndash Obecnie najwyższy na świecie jedenasty stopień mistrzowski posiada Si-Jo Leung Ting ktoacutery co roku przyjeż-dża do Polski aby poprowadzić semina-rium Natomiast w Europie najwyższy dziewiąty stopień mistrzowski ma Wę-gier Si-Kung Maday Norbert ktoacutery raz w miesiącu przyjeżdża do Polski aby prowadzić treningi instruktorskie Jest on prezesem Wschodnioeuropejskiego Stowarzyszenia Wing Tsun (EEWTO) A jeśli chodzi o Polskie Stowarzyszenie Wing Tsun to przewodniczy mu Sifu Marek Mikulski posiadający piąty sto-pień mistrzowski

w wing tsun używa się jakiejś broni

j B ndash Mamy dwie ndash długi kij zwany po chińsku Look Dim Boon Kwun oraz

miecze motylkowe Bart Cham Dao ktoacute-re zamykają cały system Wing Tsun

słyszałem też że wing tsun znalazł zastosowanie w szkoleniu służb mun-durowych wojska policji straży miej-skiej straży granicznej oraz jednostek specjalnych czy chodzi o zaboacutejczą sku-teczność tego stylu

j B ndash W Wing Tsun nie stosujemy spor-towych rozwiązań ale niebezpieczne techniki służące do obrony siebie oraz osoacuteb potrzebujących Dlatego są one czę-sto wykorzystywane w szkoleniach służb mundurowych min w Chinach na Wę-grzech Litwie Łotwie oraz u nas w Pol-sce Program nauczania dla służb mun-durowych został oparty na najbardziej zaawansowanych technikach pochodzą-cych min z mistrzowskiej formy Biu Jee form drewnianego manekina oraz noży

motylkowych Opracowali je Si-Jo Leung Ting i Si-Kung Maday Norbert Głoacutewnym instruktorem odpowiedzialnym za takie szkolenia jest Si-Fu Szeacutell Gabor (sioacutedmy stopień mistrzowski)

czy w każdym wieku można zacząć ćwiczyć wing tsun i czy są jakieś prze-ciwwskazania

j B ndash Przyjmujemy ucznioacutew od 7 do 70 roku życia można więc powiedzieć że większość osoacuteb mieści się w tym prze-dziale Przychodząc na swoacutej pierwszy trening nie należy zbytnio przejmować się kondycją fizyczną bo ta przychodzi z czasem Początkujący uczniowie wyko-nują ćwiczenia ktoacuterym są w stanie spro-stać Jedynym ale jednocześnie najgroź-niejszym przeciwwskazaniem jest leni-stwo i brak konsekwencji w działaniu Na szczęście trening Wing Tsun wielu osobom pozwala walczyć z takimi bdquoprze-ciwnościamirdquo

wing tsun to roacutewnież filozofia życia i postępowania

j B ndash Wing Tsun jest nie tylko walką ale roacutewnież sztuką Kryje się za nią głębokie podłoże filozoficzne ktoacutere zostało zbudo-wane na bazie buddyzmu taoizmu i kon-fucjanizmu Uczeń ktoacutery spędził już tro-chę czasu na sali treningowej dostrzega że nie uczy się tylko technik samoobro-ny że pomiędzy nimi są wskazoacutewki po-zwalające przezwyciężać trudności dnia codziennego Uczy się cierpliwości dys-cypliny uczciwości oraz szacunku Samo przyjście na trening jest już pierwszym krokiem do tego aby pokonać pierwszą słabość ndash lenistwo Mam ucznioacutew ktoacuterzy dojeżdżają na trening 100-200 km i cieszą

9

r e k l a m a

obrony przed proacutebą duszenia lub chwy-tem za ręce Natomiast grupa zaawanso-wana szlifuje wcześniej poznany mate-riał oraz dodatkowo pracuje nad techni-kami nożnymi ktoacutere pojawiają się w dru-giej formie Chum Kiu Ponadto uczy się elementoacutew wspomnianego wcześniej chi-sau pozwalającego wypracować re-fleks czucia Z kolei grupa mistrzowska skupia się nad technikami samoobrony zaczerpniętymi min z najbardziej za-awansowanej formy Biu Jee Etapy na-uki są podzielone na stopnie zaawan-sowania od pierwszego do dwunaste-go Każdy stopień jest poprzedzony eg-zaminem przed mistrzami na semina-riach lub obozach Wing Tsun Po dwu-nastu stopniach uczeń zdaje egzamin na pierwszy stopień mistrzowski Tych roacutew-nież jest dwanaście

wing tsun ma swoich mistrzoacutew

j B ndash Obecnie najwyższy na świecie jedenasty stopień mistrzowski posiada Si-Jo Leung Ting ktoacutery co roku przyjeż-dża do Polski aby poprowadzić semina-rium Natomiast w Europie najwyższy dziewiąty stopień mistrzowski ma Wę-gier Si-Kung Maday Norbert ktoacutery raz w miesiącu przyjeżdża do Polski aby prowadzić treningi instruktorskie Jest on prezesem Wschodnioeuropejskiego Stowarzyszenia Wing Tsun (EEWTO) A jeśli chodzi o Polskie Stowarzyszenie Wing Tsun to przewodniczy mu Sifu Marek Mikulski posiadający piąty sto-pień mistrzowski

w wing tsun używa się jakiejś broni

j B ndash Mamy dwie ndash długi kij zwany po chińsku Look Dim Boon Kwun oraz

miecze motylkowe Bart Cham Dao ktoacute-re zamykają cały system Wing Tsun

słyszałem też że wing tsun znalazł zastosowanie w szkoleniu służb mun-durowych wojska policji straży miej-skiej straży granicznej oraz jednostek specjalnych czy chodzi o zaboacutejczą sku-teczność tego stylu

j B ndash W Wing Tsun nie stosujemy spor-towych rozwiązań ale niebezpieczne techniki służące do obrony siebie oraz osoacuteb potrzebujących Dlatego są one czę-sto wykorzystywane w szkoleniach służb mundurowych min w Chinach na Wę-grzech Litwie Łotwie oraz u nas w Pol-sce Program nauczania dla służb mun-durowych został oparty na najbardziej zaawansowanych technikach pochodzą-cych min z mistrzowskiej formy Biu Jee form drewnianego manekina oraz noży

motylkowych Opracowali je Si-Jo Leung Ting i Si-Kung Maday Norbert Głoacutewnym instruktorem odpowiedzialnym za takie szkolenia jest Si-Fu Szeacutell Gabor (sioacutedmy stopień mistrzowski)

czy w każdym wieku można zacząć ćwiczyć wing tsun i czy są jakieś prze-ciwwskazania

j B ndash Przyjmujemy ucznioacutew od 7 do 70 roku życia można więc powiedzieć że większość osoacuteb mieści się w tym prze-dziale Przychodząc na swoacutej pierwszy trening nie należy zbytnio przejmować się kondycją fizyczną bo ta przychodzi z czasem Początkujący uczniowie wyko-nują ćwiczenia ktoacuterym są w stanie spro-stać Jedynym ale jednocześnie najgroź-niejszym przeciwwskazaniem jest leni-stwo i brak konsekwencji w działaniu Na szczęście trening Wing Tsun wielu osobom pozwala walczyć z takimi bdquoprze-ciwnościamirdquo

wing tsun to roacutewnież filozofia życia i postępowania

j B ndash Wing Tsun jest nie tylko walką ale roacutewnież sztuką Kryje się za nią głębokie podłoże filozoficzne ktoacutere zostało zbudo-wane na bazie buddyzmu taoizmu i kon-fucjanizmu Uczeń ktoacutery spędził już tro-chę czasu na sali treningowej dostrzega że nie uczy się tylko technik samoobro-ny że pomiędzy nimi są wskazoacutewki po-zwalające przezwyciężać trudności dnia codziennego Uczy się cierpliwości dys-cypliny uczciwości oraz szacunku Samo przyjście na trening jest już pierwszym krokiem do tego aby pokonać pierwszą słabość ndash lenistwo Mam ucznioacutew ktoacuterzy dojeżdżają na trening 100-200 km i cieszą

10

Strefa Sportu

się że mogą trenować Wing Tsun Zdąża-ją się jednak tacy ktoacuterzy mają problem żeby pokonać 2 km odległość

jak długo trzeba ćwiczyć wing tsun aby moacutec się swobodnie posługiwać tym stylem walki

j B ndash Każdy rozwija się w swoim tem-pie wynika to min z roacuteżnego zrozu-mienia technik i podejścia do treningu Swoboda posługiwania się technikami Wing Tsun nie jest mierzona w miesią-cach czy latach ale w jednostkach jaką jest człowiek i jego samozaparcie Leni-wy uczeń może ćwiczyć dziesięć lat i nic nie osiągnie Inny ktoacutery ćwiczy o poło-wę kroacutecej ale jest systematyczny i cier-pliwy może prezentować dużo wyższy poziom techniczny Wbrew pozorom w takich przypadkach talent odgrywa

drugorzędną rolę Ważniejsza jest praca nad samym sobą oraz chęć zrozumienia technik Tyczy się to nie tylko ucznioacutew ale roacutewnież i mistrzoacutew

właśnie a ile panu zajęło osiągnięcie mistrzowskiej formy

j B ndash Wing Tsun ćwiczę od ośmiu lat Oproacutecz tego że jestem instruktorem na-dal pozostaję uczniem i ciągle doskonalę swoje umiejętności Jeżeli odkryję błąd natychmiast go poprawiam Ważne aby do własnego rozwoju podchodzić z rozwa-gą ndash czasem spojrzeć na siebie krytycznie a czasem zauważyć własne postępy w po-roacutewnaniu do przeszłości kiedy było się początkującym uczniem Nie należy też iść w drugą stronę ndash uważać że potrafi się już wszystko Pokora i skromność w na-uce to podstawowe cechy dzięki ktoacuterym

można zajść daleko nie tylko technicz-nie ale i mentalnie Pycha i ego to coś czego należy się pozbyć

Ćwiczenie wing tsun wymaga specjal-nej diety

j B ndash Wymaga diety typowej dla ludzi ktoacuterzy mają do czynienia z wysiłkiem fi-zycznym Najważniejsze to odżywiać się zdrowo i 15-2 godziny przed każdym tre-ningiem zjeść posiłek

czy w życiu prywatnym przydały się panu umiejętności wing tsun np gdy musiał stanąć pan w czyjejś obronie albo gdy został pan zaatakowany

j B ndash Tylko jeden raz

rozmawiał i fot dariusz Mieczysław Moacutel

Sifu Jarosław Buć (drugi stopień mistrzowski IWTA EEWTO) Od ośmiu lat trenuje Leung Ting Wing Tsun Kung-Fu Już w dzieciństwie interesował się sztukami walki Wcześniej ćwiczył min boks kickboxing oraz Jeet Kune Do Od siedmiu lat prowadzi szkołę na warszawskim Ursynowie Ponadto jest głoacutewnym instruktorem sekcji Wing Tsun w Lublinie i Ło-dzi Ukończył studia na Wydziale Nauk o Żywności SGGW w WarszawieInformacje o bezpłatnym treningu proacutebnym można znaleźć na stronie internetowej wwwszkolakungfupl

Wschodnimi sztukami walki interesowałam się od bardzo dawna Zawsze zachwycała mnie szlachetność perfekcja i skuteczność w walce Brucersquoa Lee czy zwinność w poko-nywaniu grawitacji przez Jackie Chanrsquoa Ostatecznie wdzięk z jakim zaprezentowa-ła wschodnie sztuki walki Uma Thurman w filmie bdquoKill Billrdquo Quentina Tarantino spo-wodował że zaczęłam poszukiwać idealnej sztuki dla siebie Przypadek spowodował że zaczęłam uprawiać wewnętrzną sztukę walki Qigong styl bdquoLecącego Żurawiardquo (pi-saliśmy o tym w bdquoStrefie w 2012 r ndash przyp red) ktoacutery kontynuuję od pięciu lat i ktoacute-rego jestem instruktorem Jednak było to dla mnie niewystarczające i zaczęłam ćwi-czyć Tai Chi styl Yang Zajęcia ukierunko-wane były na wzmacnianie zdrowia a nie na naukę sztuki walki dlatego po dwoacutech latach zrezygnowałamKtoacuteregoś dnia wracając z pracy na war-szawskim Służewiu ktoś wcisnął mi w rękę ulotkę ktoacuterą w pierwszym odruchu chcia-łam wyrzucić Jednak po przeczytaniu kil-ku słoacutew zainteresowałam się na tyle że za-pisałam się na lekcję proacutebną Wing Tsun Kung-Fu do Sifu Jarka Buć Już na pierw-szych zajęciach poznałam bardzo skutecz-ną technikę uwalniana się od napastnika a pierwszą i najważniejszą lekcją był szacu-nek dla wszystkich nawet dla przeciwnika

MińszczANKA reNAtA MAKos o WiNg tsuNponieważ jak powiedział Bruce Lee ndash bdquosza-nuj swojego wroga bo nie będziesz miał z kim walczyćrdquo Uważam że Wing Tsun jest idealną sztuką walki przede wszystkim dla kobiet Stwo-rzyła ją kobieta mniszka z klasztoru Sza-olin prawie trzysta lat temu Odpowiednio użyta technika powoduje że osoba słabsza fizycznie jest w stanie skutecznie pokonać znacznie silniejszego przeciwnika Czego do-świadczam na kolejnych treningach z mo-imi silniejszymi kolegami )Wing Tsun jest inteligentną sztuką walki w ktoacuterej nie ma tzw pustych ruchoacutew Każdy kolejny cios jest odpowiedzią na ruch prze-ciwnika Uderzenia Wing Tsun są kroacutetkie i energetyczne mają być na tyle skuteczne

żeby przy wykonaniu pierwszego ciosu bdquozabićrdquo przeciwnika a kolejne mają bdquowbićrdquo w ziemię Dodatkowym atutem jest dla mnie wspaniała filozofia Wing Tsun jak mawia nasz chiński mistrz Sijo Leung Ting uczeń mistrza Yp Man-a bdquonie jest dla zabawyrdquo Nie jest nastawiony na agresję tylko na ko-nieczną obronę Na ostatnim seminarium Si-Kung mistrz Norbert Maday przekazał nam taką radę związaną z filozofią Wing Tsun bdquojeżeli nie możesz wroga obejść to go dotknij Jeżeli nie możesz go dotknąć to go uderz Jeżeli nie możesz go uderzyć to walcz z nim Jeżeli nie możesz walczyć z nim to go zabij bo on zabije ciebierdquo Ale to ostatnie to już dla mnie niewyobrażal-na konieczność

11

r e k l a m a

gdzie NA MAJOacuteWKĘZapytaliśmy mieszkańcoacutew Mińska i powiatu gdzie wybierają się na majoacutewkę ndash w końcu szykuje się bardzo dłuuuugi weekendGabrysia 10 lat Cegłoacutewndash Wreszcie wybiorę się z tatą na wyciecz-kę rowerową Całą zimę na to czekałam I jeszcze pogram na komputerze )

Marta 22 lata Stojadła ndash Nadchodzący majowy weekend spędzę w Budapeszcie Razem ze znajomymi ze studioacutew postanowiliśmy trochę pozwie-dzać Majoacutewka to takie kroacutetkie wakacje ktoacutere dadzą mi zastrzyk energii przed zbliżającą się sesją Już nie mogę się do-czekać Wyjeżdżamy na 5 dni wynaję-liśmy przewodnika ktoacutery ma pokazać nam całe piękno miasta

Radek 27 lat Dębę Wielkiendash Majoacutewka kojarzy mi się z grillowaniem dlatego bez względu na okoliczności tego sobie nie odmoacutewię W tym czasie zwykle wy-jeżdżam też na Mazury ale w tym roku nie udało mi się dostać urlopu

Basia 52 lata Mińskndash Majowy długi weekend to parę dni pieszczot dla moje-go ogroacutedka i domu ndash idealny moment na wiosenne porządki ktoacuterych nie udało mi się zrobić wcześniej Nie oznacza to jednak że spędzę cały ten czas na cięż-kiej pracy Wieczorami będę się wylegiwać na wypielęgnowanym tarasie i z lampką winą w ręku podziwiać majową naturę

Sylwek 30 lat Dębe Wielkiendash Wyjeżdżam do rodziny do Anglii ndash bez względu na pogodę )

Ania 33 lata Mińsk Mazndash Większość osoacuteb już od paru dni a na-wet tygodni snuje majowe plany Strasz-nie mnie to drażni gdyż moją majoacutewkę

bardzo skrupulatnie zaplanował szef Zo-staję w domu i nadrabiam zaległość w pra-cy Mam nadzieję że sąsiedzi się nade mną zlitują i podrzucą mi chociaż jakieś resztki z kolacji bo i na nią nie będę miała czasu )

Basia 55 lat Mieniandash Wreszcie odpocznę i będę leniuchować na całego bo następny tak długi week-end już w tym roku się nie powtoacuterzy

Marysia 63 lata Siennicandash W majowy weekend przyjeżdżają dzie-ci i wnuki Nasza coacuterka mieszka bardzo

daleko i jest to jedna z nielicznych oka-zji żeby ich wszystkich zobaczyć Mąż kupił już grilla a ja zastanawiam się ja-kie ciasta upiekę dla moich kochanych pociech Dzieciaki mieszkają w mieście dlatego codziennie będziemy ich zabierać na długie wycieczki do lasu i nad stawy

Staszek 50 lat Mińsk Mazndash Weekend majowy To pięć dni wolne-go tylko dla mnie i moich kochanych ryb Będę wstawał o godz 5 rano i do samego wieczora rozkoszował się ciszą i spokojem siedząc z wędką nad urokli-wym Bugiem

Marcin 43 lata Mińsk Maz ndash Te kilka dni wolnego planuję już od wie-lu tygodni Zabieram swoją żonę i dzieci na wycieczkę do Lizbony Jesteśmy zako-chani w Portugalii i będzie to nasza ko-lejna wizyta w tym malowniczym kraju Zawsze wyjeżdżaliśmy na początku sierp-nia i upały skłaniały nas głoacutewnie do wyle-giwania się na plaży Tym razem chcemy poświecić się zwiedzaniu a majowa tem-peratura powinna być do tego idealna

Justyna 44 lata Barczącandash Wreszcie zrobię porządki w domu

i umyję okna jeśli będzie ładna pogoda A wieczorem rozpoczniemy sezon gril-lowania

Andrzej 45 lat Ka-łuszynndash Jadę na bdquoschedęrdquo obor-nik rozrzucić zaorać Mat-ka jest po szpitalu trochę jeszcze nie bardzo się czu-je to i truskawki trzeba bę-dzie obdziabać

Jola 35 lat Mrozyndash Będę wygrabiać ogroacutedek po zimie )

Adam 37 lat Mińsk Mazndash Cały długi majowy weekend będę pra-cował 1 i 3 maja w domu ndash może wresz-cie uda mi się skończyć bramę ktoacuterą ro-bię już drugi rok a 2 maja będę w pracy

Iwona 40 lat Mińsk Mazndash A co ja mogę planować na majoacutewkę Chłop całą zimę był bez pracy to teraz trzeba trochę długoacutew pospłacać Bida z nędzą

wysłuchały anna kowalczyk i aleksandra samociuk

Strefa obyczajoacutew

KoleKtory Słoneczne tańsze o 70tel 513 009 105

zAłAtWIAMy WSzelKIe ForMAlnoŚcI

12

r e k l a m a

Strefa obyczajoacutew

PolsKA dlA PolAKOacuteWbdquoOjczyznę kochać trzeba i szanować nie deptać flagi i nie pluć na godłordquo ndash tak w jednej z piosenek grupa TLove śpiewała o patriotyzmie Jednak ilu z nas nucąc wraz z Muńkiem tak naprawdę wie o co w tym wszystkim chodzi Jaki jest ten nasz patriotyzm Oto kilka luźnych refleksjiPamiętam jak pod koniec lat 70-tych wra-całam z ojcem poacuteźnym wieczorem od bab-ci Na ulicach nie było żywej duszy Pamię-tam jak spieszyliśmy się do domu bo za chwilę miał się rozpocząć mecz Wtedy właśnie polska reprezentacja grała w mi-strzostwach świata Pamiętam jak duma nas rozpierała że gdzieś tam w świecie będą grali nasz hymn a my w telewizo-rze zobaczymy jak Boniek będzie śpiewał bdquoJeszcze Polska nie zginęłardquo

Od wiekoacutew jest ta sama flaga godło (od kilku lat w koronie) hymn Ale od pewne-go czasu trochę gorzej jest z szacunkiem względem narodowych symboli Coraz częściej zdarzają się przypadki że nie pa-miętamy słoacutew hymnu flagę widzimy tylko podczas międzynarodowych imprez i nikt nie zwraca uwagi na guziki z orłem Jesz-cze 20 lat wcześniej w czasach gdy mod-ne były wojskowe bluzy moro ktoacutere każ-dy bdquojakoś sobie załatwiałrdquo niemal zabro-nione było chodzenie w nich bez uprzed-niego przefarbowania i zmiany guzikoacutew Bo nie godziło się nosić bdquozbuntowanym cywilomrdquo guzikoacutew z orzełkiem I kto pa-mięta jeszcze scenę z filmu w ktoacuterej Fra-nek Dolas podczas przesłuchania stara się podkraść z biurka orła oderwanego z czap-ki Bo to był symbol wartość tożsamość

Jak dziś my Polacy szanujemy symbole na-rodowe Jakim jesteśmy narodem Co sobą reprezentujemy Dlaczego coraz częściej będąc za granicą wstydzimy się że jeste-śmy Polakami A przecież potrafimy orga-nizować swoje siły i łączyć się w trudnych chwilach Każdy przecież pamięta jak cała Polska jednoczyła się w dniu śmierci pa-pieża Polaka A wcześniej ndash jaka duma roz-pierała nas że mamy Wałęsę

A święta narodowe Dla większości z nas są po prostu dniami wolnymi ndash najlepiej gdy wypadają tak że można sobie zrobić bdquomostrdquo i mieć czas na nadrobienie np do-mowych zaległości w porządkach na wyje-chanie do znajomych na działkę bo prze-cież nikt się nie będzie tłukł po jakichś po-chodach czy słuchał drętwych przemoacutewień roacuteżnej maści oficjeli

Jakie wartości narodowe wszczepimy dzisiejszym dzieciom jeśli patriotyzm kojarzony jest coraz częściej z bdquoobroń-cami krzyżardquo albo kibicami demolują-cymi stadiony i głoszącymi narodowe hasła bdquoprzecz z rasizmemrdquo jeśli Polska podzielona jest na patriotoacutew i zdrajcoacutew Świat się zmienia ale za tą zmianą nie idzie refleksja ndash wręcz przeciwnie ulega-my medialnym wpływom brakuje nam

czasu na zastanowienie bo bdquowłasne zda-nierdquo mamy podane na tacy przez cele-brytoacutew ktoacuterych racja jest niepodważal-na A jeśli jesteśmy bdquojak jedna rodzinardquo to dlaczego mamy wyłamywać się i mieć inne przekonania

A narodowi bohaterowie Co chwila się zmieniają Rej Kochanowski czy Baczyń-ski to dla niektoacuterych już obco brzmiące nazwiska Nie ważne że to oni pisali że bdquoPolacy nie gęsi i swoacutej język mająrdquo albo walczyli bdquoza wolność naszą i wasząrdquo Dziś większość z nich to antybohaterowie I jak łatwo można dostać łatkę W zależności jak wiatr zawiejehellip

Mamy czasy pokoju Nie musimy walczyć o Polskę nikt nie rozliczy nas z posiadanej flagi czy znajomości słoacutew hymnu Dziś już nawet nie zwraca się uwagi na poprawną polszczyznę Miernikiem bdquopolskościrdquo jest znajomość obcych językoacutew a nie bdquoOdy do młodościrdquo Dziś nikt nie wzrusza się czy-tając poezję Broniewskiego bo przecież bdquonikt nie przyjdzie podpalić nam domu tego w ktoacuterym mieszkamy ndash Polskirdquo Dziś krzyczymy Polska dla Polakoacutew Ale ja-kich Polakoacutew

tekst anna kowalczyk

11

r e k l a m a

gdzie NA MAJOacuteWKĘZapytaliśmy mieszkańcoacutew Mińska i powiatu gdzie wybierają się na majoacutewkę ndash w końcu szykuje się bardzo dłuuuugi weekendGabrysia 10 lat Cegłoacutewndash Wreszcie wybiorę się z tatą na wyciecz-kę rowerową Całą zimę na to czekałam I jeszcze pogram na komputerze )

Marta 22 lata Stojadła ndash Nadchodzący majowy weekend spędzę w Budapeszcie Razem ze znajomymi ze studioacutew postanowiliśmy trochę pozwie-dzać Majoacutewka to takie kroacutetkie wakacje ktoacutere dadzą mi zastrzyk energii przed zbliżającą się sesją Już nie mogę się do-czekać Wyjeżdżamy na 5 dni wynaję-liśmy przewodnika ktoacutery ma pokazać nam całe piękno miasta

Radek 27 lat Dębę Wielkiendash Majoacutewka kojarzy mi się z grillowaniem dlatego bez względu na okoliczności tego sobie nie odmoacutewię W tym czasie zwykle wy-jeżdżam też na Mazury ale w tym roku nie udało mi się dostać urlopu

Basia 52 lata Mińskndash Majowy długi weekend to parę dni pieszczot dla moje-go ogroacutedka i domu ndash idealny moment na wiosenne porządki ktoacuterych nie udało mi się zrobić wcześniej Nie oznacza to jednak że spędzę cały ten czas na cięż-kiej pracy Wieczorami będę się wylegiwać na wypielęgnowanym tarasie i z lampką winą w ręku podziwiać majową naturę

Sylwek 30 lat Dębe Wielkiendash Wyjeżdżam do rodziny do Anglii ndash bez względu na pogodę )

Ania 33 lata Mińsk Mazndash Większość osoacuteb już od paru dni a na-wet tygodni snuje majowe plany Strasz-nie mnie to drażni gdyż moją majoacutewkę

bardzo skrupulatnie zaplanował szef Zo-staję w domu i nadrabiam zaległość w pra-cy Mam nadzieję że sąsiedzi się nade mną zlitują i podrzucą mi chociaż jakieś resztki z kolacji bo i na nią nie będę miała czasu )

Basia 55 lat Mieniandash Wreszcie odpocznę i będę leniuchować na całego bo następny tak długi week-end już w tym roku się nie powtoacuterzy

Marysia 63 lata Siennicandash W majowy weekend przyjeżdżają dzie-ci i wnuki Nasza coacuterka mieszka bardzo

daleko i jest to jedna z nielicznych oka-zji żeby ich wszystkich zobaczyć Mąż kupił już grilla a ja zastanawiam się ja-kie ciasta upiekę dla moich kochanych pociech Dzieciaki mieszkają w mieście dlatego codziennie będziemy ich zabierać na długie wycieczki do lasu i nad stawy

Staszek 50 lat Mińsk Mazndash Weekend majowy To pięć dni wolne-go tylko dla mnie i moich kochanych ryb Będę wstawał o godz 5 rano i do samego wieczora rozkoszował się ciszą i spokojem siedząc z wędką nad urokli-wym Bugiem

Marcin 43 lata Mińsk Maz ndash Te kilka dni wolnego planuję już od wie-lu tygodni Zabieram swoją żonę i dzieci na wycieczkę do Lizbony Jesteśmy zako-chani w Portugalii i będzie to nasza ko-lejna wizyta w tym malowniczym kraju Zawsze wyjeżdżaliśmy na początku sierp-nia i upały skłaniały nas głoacutewnie do wyle-giwania się na plaży Tym razem chcemy poświecić się zwiedzaniu a majowa tem-peratura powinna być do tego idealna

Justyna 44 lata Barczącandash Wreszcie zrobię porządki w domu

i umyję okna jeśli będzie ładna pogoda A wieczorem rozpoczniemy sezon gril-lowania

Andrzej 45 lat Ka-łuszynndash Jadę na bdquoschedęrdquo obor-nik rozrzucić zaorać Mat-ka jest po szpitalu trochę jeszcze nie bardzo się czu-je to i truskawki trzeba bę-dzie obdziabać

Jola 35 lat Mrozyndash Będę wygrabiać ogroacutedek po zimie )

Adam 37 lat Mińsk Mazndash Cały długi majowy weekend będę pra-cował 1 i 3 maja w domu ndash może wresz-cie uda mi się skończyć bramę ktoacuterą ro-bię już drugi rok a 2 maja będę w pracy

Iwona 40 lat Mińsk Mazndash A co ja mogę planować na majoacutewkę Chłop całą zimę był bez pracy to teraz trzeba trochę długoacutew pospłacać Bida z nędzą

wysłuchały anna kowalczyk i aleksandra samociuk

Strefa obyczajoacutew

KoleKtory Słoneczne tańsze o 70tel 513 009 105

zAłAtWIAMy WSzelKIe ForMAlnoŚcI

12

r e k l a m a

Strefa obyczajoacutew

PolsKA dlA PolAKOacuteWbdquoOjczyznę kochać trzeba i szanować nie deptać flagi i nie pluć na godłordquo ndash tak w jednej z piosenek grupa TLove śpiewała o patriotyzmie Jednak ilu z nas nucąc wraz z Muńkiem tak naprawdę wie o co w tym wszystkim chodzi Jaki jest ten nasz patriotyzm Oto kilka luźnych refleksjiPamiętam jak pod koniec lat 70-tych wra-całam z ojcem poacuteźnym wieczorem od bab-ci Na ulicach nie było żywej duszy Pamię-tam jak spieszyliśmy się do domu bo za chwilę miał się rozpocząć mecz Wtedy właśnie polska reprezentacja grała w mi-strzostwach świata Pamiętam jak duma nas rozpierała że gdzieś tam w świecie będą grali nasz hymn a my w telewizo-rze zobaczymy jak Boniek będzie śpiewał bdquoJeszcze Polska nie zginęłardquo

Od wiekoacutew jest ta sama flaga godło (od kilku lat w koronie) hymn Ale od pewne-go czasu trochę gorzej jest z szacunkiem względem narodowych symboli Coraz częściej zdarzają się przypadki że nie pa-miętamy słoacutew hymnu flagę widzimy tylko podczas międzynarodowych imprez i nikt nie zwraca uwagi na guziki z orłem Jesz-cze 20 lat wcześniej w czasach gdy mod-ne były wojskowe bluzy moro ktoacutere każ-dy bdquojakoś sobie załatwiałrdquo niemal zabro-nione było chodzenie w nich bez uprzed-niego przefarbowania i zmiany guzikoacutew Bo nie godziło się nosić bdquozbuntowanym cywilomrdquo guzikoacutew z orzełkiem I kto pa-mięta jeszcze scenę z filmu w ktoacuterej Fra-nek Dolas podczas przesłuchania stara się podkraść z biurka orła oderwanego z czap-ki Bo to był symbol wartość tożsamość

Jak dziś my Polacy szanujemy symbole na-rodowe Jakim jesteśmy narodem Co sobą reprezentujemy Dlaczego coraz częściej będąc za granicą wstydzimy się że jeste-śmy Polakami A przecież potrafimy orga-nizować swoje siły i łączyć się w trudnych chwilach Każdy przecież pamięta jak cała Polska jednoczyła się w dniu śmierci pa-pieża Polaka A wcześniej ndash jaka duma roz-pierała nas że mamy Wałęsę

A święta narodowe Dla większości z nas są po prostu dniami wolnymi ndash najlepiej gdy wypadają tak że można sobie zrobić bdquomostrdquo i mieć czas na nadrobienie np do-mowych zaległości w porządkach na wyje-chanie do znajomych na działkę bo prze-cież nikt się nie będzie tłukł po jakichś po-chodach czy słuchał drętwych przemoacutewień roacuteżnej maści oficjeli

Jakie wartości narodowe wszczepimy dzisiejszym dzieciom jeśli patriotyzm kojarzony jest coraz częściej z bdquoobroń-cami krzyżardquo albo kibicami demolują-cymi stadiony i głoszącymi narodowe hasła bdquoprzecz z rasizmemrdquo jeśli Polska podzielona jest na patriotoacutew i zdrajcoacutew Świat się zmienia ale za tą zmianą nie idzie refleksja ndash wręcz przeciwnie ulega-my medialnym wpływom brakuje nam

czasu na zastanowienie bo bdquowłasne zda-nierdquo mamy podane na tacy przez cele-brytoacutew ktoacuterych racja jest niepodważal-na A jeśli jesteśmy bdquojak jedna rodzinardquo to dlaczego mamy wyłamywać się i mieć inne przekonania

A narodowi bohaterowie Co chwila się zmieniają Rej Kochanowski czy Baczyń-ski to dla niektoacuterych już obco brzmiące nazwiska Nie ważne że to oni pisali że bdquoPolacy nie gęsi i swoacutej język mająrdquo albo walczyli bdquoza wolność naszą i wasząrdquo Dziś większość z nich to antybohaterowie I jak łatwo można dostać łatkę W zależności jak wiatr zawiejehellip

Mamy czasy pokoju Nie musimy walczyć o Polskę nikt nie rozliczy nas z posiadanej flagi czy znajomości słoacutew hymnu Dziś już nawet nie zwraca się uwagi na poprawną polszczyznę Miernikiem bdquopolskościrdquo jest znajomość obcych językoacutew a nie bdquoOdy do młodościrdquo Dziś nikt nie wzrusza się czy-tając poezję Broniewskiego bo przecież bdquonikt nie przyjdzie podpalić nam domu tego w ktoacuterym mieszkamy ndash Polskirdquo Dziś krzyczymy Polska dla Polakoacutew Ale ja-kich Polakoacutew

tekst anna kowalczyk

12

r e k l a m a

Strefa obyczajoacutew

PolsKA dlA PolAKOacuteWbdquoOjczyznę kochać trzeba i szanować nie deptać flagi i nie pluć na godłordquo ndash tak w jednej z piosenek grupa TLove śpiewała o patriotyzmie Jednak ilu z nas nucąc wraz z Muńkiem tak naprawdę wie o co w tym wszystkim chodzi Jaki jest ten nasz patriotyzm Oto kilka luźnych refleksjiPamiętam jak pod koniec lat 70-tych wra-całam z ojcem poacuteźnym wieczorem od bab-ci Na ulicach nie było żywej duszy Pamię-tam jak spieszyliśmy się do domu bo za chwilę miał się rozpocząć mecz Wtedy właśnie polska reprezentacja grała w mi-strzostwach świata Pamiętam jak duma nas rozpierała że gdzieś tam w świecie będą grali nasz hymn a my w telewizo-rze zobaczymy jak Boniek będzie śpiewał bdquoJeszcze Polska nie zginęłardquo

Od wiekoacutew jest ta sama flaga godło (od kilku lat w koronie) hymn Ale od pewne-go czasu trochę gorzej jest z szacunkiem względem narodowych symboli Coraz częściej zdarzają się przypadki że nie pa-miętamy słoacutew hymnu flagę widzimy tylko podczas międzynarodowych imprez i nikt nie zwraca uwagi na guziki z orłem Jesz-cze 20 lat wcześniej w czasach gdy mod-ne były wojskowe bluzy moro ktoacutere każ-dy bdquojakoś sobie załatwiałrdquo niemal zabro-nione było chodzenie w nich bez uprzed-niego przefarbowania i zmiany guzikoacutew Bo nie godziło się nosić bdquozbuntowanym cywilomrdquo guzikoacutew z orzełkiem I kto pa-mięta jeszcze scenę z filmu w ktoacuterej Fra-nek Dolas podczas przesłuchania stara się podkraść z biurka orła oderwanego z czap-ki Bo to był symbol wartość tożsamość

Jak dziś my Polacy szanujemy symbole na-rodowe Jakim jesteśmy narodem Co sobą reprezentujemy Dlaczego coraz częściej będąc za granicą wstydzimy się że jeste-śmy Polakami A przecież potrafimy orga-nizować swoje siły i łączyć się w trudnych chwilach Każdy przecież pamięta jak cała Polska jednoczyła się w dniu śmierci pa-pieża Polaka A wcześniej ndash jaka duma roz-pierała nas że mamy Wałęsę

A święta narodowe Dla większości z nas są po prostu dniami wolnymi ndash najlepiej gdy wypadają tak że można sobie zrobić bdquomostrdquo i mieć czas na nadrobienie np do-mowych zaległości w porządkach na wyje-chanie do znajomych na działkę bo prze-cież nikt się nie będzie tłukł po jakichś po-chodach czy słuchał drętwych przemoacutewień roacuteżnej maści oficjeli

Jakie wartości narodowe wszczepimy dzisiejszym dzieciom jeśli patriotyzm kojarzony jest coraz częściej z bdquoobroń-cami krzyżardquo albo kibicami demolują-cymi stadiony i głoszącymi narodowe hasła bdquoprzecz z rasizmemrdquo jeśli Polska podzielona jest na patriotoacutew i zdrajcoacutew Świat się zmienia ale za tą zmianą nie idzie refleksja ndash wręcz przeciwnie ulega-my medialnym wpływom brakuje nam

czasu na zastanowienie bo bdquowłasne zda-nierdquo mamy podane na tacy przez cele-brytoacutew ktoacuterych racja jest niepodważal-na A jeśli jesteśmy bdquojak jedna rodzinardquo to dlaczego mamy wyłamywać się i mieć inne przekonania

A narodowi bohaterowie Co chwila się zmieniają Rej Kochanowski czy Baczyń-ski to dla niektoacuterych już obco brzmiące nazwiska Nie ważne że to oni pisali że bdquoPolacy nie gęsi i swoacutej język mająrdquo albo walczyli bdquoza wolność naszą i wasząrdquo Dziś większość z nich to antybohaterowie I jak łatwo można dostać łatkę W zależności jak wiatr zawiejehellip

Mamy czasy pokoju Nie musimy walczyć o Polskę nikt nie rozliczy nas z posiadanej flagi czy znajomości słoacutew hymnu Dziś już nawet nie zwraca się uwagi na poprawną polszczyznę Miernikiem bdquopolskościrdquo jest znajomość obcych językoacutew a nie bdquoOdy do młodościrdquo Dziś nikt nie wzrusza się czy-tając poezję Broniewskiego bo przecież bdquonikt nie przyjdzie podpalić nam domu tego w ktoacuterym mieszkamy ndash Polskirdquo Dziś krzyczymy Polska dla Polakoacutew Ale ja-kich Polakoacutew

tekst anna kowalczyk

I

dodAteK sPecJAlNy

wwwyasminecompl

Mińsk Mazowieckiul Piłsudskiego 23 lok 06

bull kompleksowa kosmetyka twarzy i ciała

bull złuszczanie naskoacuterka - kwasy (migdałowy pirogronowy AHA) - mikrodermobrazja diamentowa

bull ciekawe rytuały na ciałobull szeroka oferta masażybull manicure pedicure

klasyczny hybrydowy SPAbull nowoczesna depilacja Lycon

pasta cukrowabull opalanie natryskowe SunFXbull przedłużanie

zagęszczanie rzęsbull i inne

zdroWie i urodA WiosNądoczekaliśmy się długo oczekiwanej wiosny radość z ciepłych promieni słonecznych kojąco wpływa na wychło-dzone dusze i zmęczone brakiem świa-tła umysły ale co z ciałem długa zima odcisnęła niekorzystne piętno na kon-dycji organizmu i pozostawiła po so-bie widoczne ślady w postaci zmęcze-nia i osłabienia przebytymi infekcjami a to z kolei odbiło się na wyglądzie ze-wnętrznym i formie fizycznej

Na szczęście w naszym mieście i powie-cie jest wiele placoacutewek w ktoacuterych znaj-dziemy profesjonalną pomoc wskazoacutewki i porady jak zadbać o włosy skoacuterę od-powiednie odżywianie oraz piękną syl-wetkę Wystarczy ocenić czego najbar-dziej potrzebujemy i wybrać odpowied-nie miejsce dla siebie

Salony fryzjerskie- wizyta w salonie fryzjerskim to roz-kosz dla zniszczonych od czapek wło-soacutew Wystarczy na początek delikat-ne strzyżenie porządna odżywka

regeneracyjna i problem zażegnany Odważniejsze panie mogą zaryzyko-wać efektowną fryzurę zmianę kolo-ru czy wyjątkowy baleyage aby popra-wić swoje samopoczucie nowym wio-sennym wizerunkiem

Salony kosmetyczne i SPA - idealne miejsce dla każdej kobiety i nie tylko Niezliczone usługi pielęgnacyjne dla twarzy i ciała dłoni stoacutep i paznokci oraz zabiegi kosmetyczne sprostają wy-maganiom nawet najbardziej wymaga-jącej kobiety lub mężczyzny Wysuszo-na zimnem i wiatrem skoacutera obolałe od kozakoacutew stopy czy dłonie zmęczone rę-kawiczkami i częstym odśnieżaniem nie będą już problemem gdy zajmie się nimi profesjonalista

Siłownie i Fitness Cluby- zapraszają wszystkich z nagromadzo-nym przez zimę tłuszczykiem i słabą kondycją fizyczną Trochę chęci i do-brej woli oraz wysiłek pod okiem trene-ra szybko doprowadzą ciało do lepszej

formy Potrzeba tylko sporo samozapar-cia i wylanego potu ale efekt będzie gwa-rantowany ndash zyskamy wspaniałe samo-poczucie i ogromną satysfakcję

II

III

IV

dodatek Specjalny

WioseNNe oczyszczANieNareszcie przyszła tak długo wyczekiwana wiosna Świat budzi się do życia A ty jesteś zmęczona ociężała narzekasz na boacutele głowy i szarą niedotlenioną cerę Zamiast goacutery przenosić ciągle byś tylko spała i skarżysz się na złe samopoczucie Przyczyną takiego stanu mogą być toksyny jakie nagromadziły się przez zimę w twoim organizmie

To co zbędne niestety odkłada się w cie-le zatruwa je i powoduje nadwagę Dlate-go najwyższa pora na wiosenne porząd-ki nie tylko w ogroacutedkach i mieszkaniach ale przede wszystkim w sobie Organizm aż prosi się o porcję ożywczej energii tyl-ko jak ją dostarczyć kiedy cały bdquozapako-wanyrdquo jest toksynami Wiosna to dobry moment na detoks To nie tylko sposoacuteb na zrzucenie zbędnych kilogramoacutew ale zmobilizowanie organizmu do odnowy

Detoks wymaga samozaparcia i poświęcenia szczegoacutelnie gdy się go przeprowadza po raz pierwszy Dlatego początki mogą być trud-ne Zaczynając proces detoksykacji można odczuwać jeszcze większe zmęczenie boacutel głowy nerwowość Wtedy należy napić się wody odpocząć poacutejść na spacer ndash przecież twoacutej organizm ciężko pracuje robiąc wio-senne porządki i trzeba mu w tym pomoacutec

Jeśli tylko na kilka dni odstawisz cięż-kostrawne produkty fast foody używki

Ewa PudłowskaPsycholog psychodietetyk psychoterapeuta TSR twoacuter-ca programoacutew odchudzają-cych dla kobiet ndash bdquoMoacutej efekt motylardquo i mężczyzn ndash bdquo12 Mostoacutewrdquo Wspoacutełpracu-je ze Specjalistyczną Przy-chodnią Lekarską MILMED

(tam też można umoacutewić się na wizytę konsulta-cyjną) Ci ktoacuterzy mają pytania czy wątpliwości i chcieliby się nimi podzielić mogą pisać na adres e-mail psychodieto2pl

Wszystko składniki miksujemy i koktajl gotowy Smacznego )

Wyraźne efekty oczyszczające organi-zmu pojawią się po 2 ndash 3 tygodniach spożywania koktajlu raz dziennie np na II śniadanie lub podwieczorek Kok-tajl odchudzająco-odmładzający poma-ga obniżyć bdquozłyrdquo cholesterol pobudza procesy trawienia poprawia zdolność przyswojenia przez organizm składni-koacutew odżywczych

A jeśli do tych wszystkich zaleceń do-łączysz ruch około 150 min tygodnio-wo ograniczysz a jeszcze lepiej zrezy-gnujesz z produktoacutew zawierających cu-kier ndash efekt oczyszczający będzie gwaran-towany Wyreguluje się twoacutej zegar bio-logiczny ndash zaśniesz bez problemu a po mocnym zdrowym śnie obudzisz się wypoczęta i pełna chęci do działania Z pewnością też wypiękniejesz ndash popra-wi się wygląd twojej cery oczy nabiorą blasku nie moacutewiąc o najbardziej pożą-danym skutku ubocznym dla każdej ko-biety ndash utracie wagi

oraz konserwowaną i barwioną chemicz-nie żywność ciało oczyści się z zalegają-cych toksyn i odnowi w naturalny spo-soacuteb Z czasem zdecydowanie zwiększy się poziom twojej energii oraz poprawi się lepsze samopoczucie A efekty będą wprost rewelacyjne i na pewno wyna-grodzą podjęty trud

Żeby wspomoacutec działanie detoksu oproacutecz odstawienia wspomnianych produktoacutew polecam także picie wody ndash około 15 do 2 litroacutew dziennie Proces detoksykacji ide-alnie wspomaga roacutewnież koktajl odchu-dzająco-odmładzający Do jego przygoto-wania będą potrzebne1 jabłko obrane ze skoacuterki i pozbawione gniazd nasiennychfrac12 banana1 pomarańcza (a właściwie wyciśnięty z niej sok)2 suszone śliwki bez pestek2 łyżeczki ziaren słonecznika2 łyżeczki ziaren sezamu

V

Mińsk Maz ul Topolowa 11u2 tel 663 411 342 wwwakcosmetpl

Zapraszamy na profesjonalne

zabiegi pielęgnacji stoacutep

w jedynym specjalistycznym

gabinecie podologicznym

w Mińsku

Mińsk Maz ul Topolowa 11u2 tel 663 411 342 wwwakcosmetpl

bezpłatne

konsultacje

III

IV

dodatek Specjalny

WioseNNe oczyszczANieNareszcie przyszła tak długo wyczekiwana wiosna Świat budzi się do życia A ty jesteś zmęczona ociężała narzekasz na boacutele głowy i szarą niedotlenioną cerę Zamiast goacutery przenosić ciągle byś tylko spała i skarżysz się na złe samopoczucie Przyczyną takiego stanu mogą być toksyny jakie nagromadziły się przez zimę w twoim organizmie

To co zbędne niestety odkłada się w cie-le zatruwa je i powoduje nadwagę Dlate-go najwyższa pora na wiosenne porząd-ki nie tylko w ogroacutedkach i mieszkaniach ale przede wszystkim w sobie Organizm aż prosi się o porcję ożywczej energii tyl-ko jak ją dostarczyć kiedy cały bdquozapako-wanyrdquo jest toksynami Wiosna to dobry moment na detoks To nie tylko sposoacuteb na zrzucenie zbędnych kilogramoacutew ale zmobilizowanie organizmu do odnowy

Detoks wymaga samozaparcia i poświęcenia szczegoacutelnie gdy się go przeprowadza po raz pierwszy Dlatego początki mogą być trud-ne Zaczynając proces detoksykacji można odczuwać jeszcze większe zmęczenie boacutel głowy nerwowość Wtedy należy napić się wody odpocząć poacutejść na spacer ndash przecież twoacutej organizm ciężko pracuje robiąc wio-senne porządki i trzeba mu w tym pomoacutec

Jeśli tylko na kilka dni odstawisz cięż-kostrawne produkty fast foody używki

Ewa PudłowskaPsycholog psychodietetyk psychoterapeuta TSR twoacuter-ca programoacutew odchudzają-cych dla kobiet ndash bdquoMoacutej efekt motylardquo i mężczyzn ndash bdquo12 Mostoacutewrdquo Wspoacutełpracu-je ze Specjalistyczną Przy-chodnią Lekarską MILMED

(tam też można umoacutewić się na wizytę konsulta-cyjną) Ci ktoacuterzy mają pytania czy wątpliwości i chcieliby się nimi podzielić mogą pisać na adres e-mail psychodieto2pl

Wszystko składniki miksujemy i koktajl gotowy Smacznego )

Wyraźne efekty oczyszczające organi-zmu pojawią się po 2 ndash 3 tygodniach spożywania koktajlu raz dziennie np na II śniadanie lub podwieczorek Kok-tajl odchudzająco-odmładzający poma-ga obniżyć bdquozłyrdquo cholesterol pobudza procesy trawienia poprawia zdolność przyswojenia przez organizm składni-koacutew odżywczych

A jeśli do tych wszystkich zaleceń do-łączysz ruch około 150 min tygodnio-wo ograniczysz a jeszcze lepiej zrezy-gnujesz z produktoacutew zawierających cu-kier ndash efekt oczyszczający będzie gwaran-towany Wyreguluje się twoacutej zegar bio-logiczny ndash zaśniesz bez problemu a po mocnym zdrowym śnie obudzisz się wypoczęta i pełna chęci do działania Z pewnością też wypiękniejesz ndash popra-wi się wygląd twojej cery oczy nabiorą blasku nie moacutewiąc o najbardziej pożą-danym skutku ubocznym dla każdej ko-biety ndash utracie wagi

oraz konserwowaną i barwioną chemicz-nie żywność ciało oczyści się z zalegają-cych toksyn i odnowi w naturalny spo-soacuteb Z czasem zdecydowanie zwiększy się poziom twojej energii oraz poprawi się lepsze samopoczucie A efekty będą wprost rewelacyjne i na pewno wyna-grodzą podjęty trud

Żeby wspomoacutec działanie detoksu oproacutecz odstawienia wspomnianych produktoacutew polecam także picie wody ndash około 15 do 2 litroacutew dziennie Proces detoksykacji ide-alnie wspomaga roacutewnież koktajl odchu-dzająco-odmładzający Do jego przygoto-wania będą potrzebne1 jabłko obrane ze skoacuterki i pozbawione gniazd nasiennychfrac12 banana1 pomarańcza (a właściwie wyciśnięty z niej sok)2 suszone śliwki bez pestek2 łyżeczki ziaren słonecznika2 łyżeczki ziaren sezamu

V

Mińsk Maz ul Topolowa 11u2 tel 663 411 342 wwwakcosmetpl

Zapraszamy na profesjonalne

zabiegi pielęgnacji stoacutep

w jedynym specjalistycznym

gabinecie podologicznym

w Mińsku

Mińsk Maz ul Topolowa 11u2 tel 663 411 342 wwwakcosmetpl

bezpłatne

konsultacje

IV

dodatek Specjalny

WioseNNe oczyszczANieNareszcie przyszła tak długo wyczekiwana wiosna Świat budzi się do życia A ty jesteś zmęczona ociężała narzekasz na boacutele głowy i szarą niedotlenioną cerę Zamiast goacutery przenosić ciągle byś tylko spała i skarżysz się na złe samopoczucie Przyczyną takiego stanu mogą być toksyny jakie nagromadziły się przez zimę w twoim organizmie

To co zbędne niestety odkłada się w cie-le zatruwa je i powoduje nadwagę Dlate-go najwyższa pora na wiosenne porząd-ki nie tylko w ogroacutedkach i mieszkaniach ale przede wszystkim w sobie Organizm aż prosi się o porcję ożywczej energii tyl-ko jak ją dostarczyć kiedy cały bdquozapako-wanyrdquo jest toksynami Wiosna to dobry moment na detoks To nie tylko sposoacuteb na zrzucenie zbędnych kilogramoacutew ale zmobilizowanie organizmu do odnowy

Detoks wymaga samozaparcia i poświęcenia szczegoacutelnie gdy się go przeprowadza po raz pierwszy Dlatego początki mogą być trud-ne Zaczynając proces detoksykacji można odczuwać jeszcze większe zmęczenie boacutel głowy nerwowość Wtedy należy napić się wody odpocząć poacutejść na spacer ndash przecież twoacutej organizm ciężko pracuje robiąc wio-senne porządki i trzeba mu w tym pomoacutec

Jeśli tylko na kilka dni odstawisz cięż-kostrawne produkty fast foody używki

Ewa PudłowskaPsycholog psychodietetyk psychoterapeuta TSR twoacuter-ca programoacutew odchudzają-cych dla kobiet ndash bdquoMoacutej efekt motylardquo i mężczyzn ndash bdquo12 Mostoacutewrdquo Wspoacutełpracu-je ze Specjalistyczną Przy-chodnią Lekarską MILMED

(tam też można umoacutewić się na wizytę konsulta-cyjną) Ci ktoacuterzy mają pytania czy wątpliwości i chcieliby się nimi podzielić mogą pisać na adres e-mail psychodieto2pl

Wszystko składniki miksujemy i koktajl gotowy Smacznego )

Wyraźne efekty oczyszczające organi-zmu pojawią się po 2 ndash 3 tygodniach spożywania koktajlu raz dziennie np na II śniadanie lub podwieczorek Kok-tajl odchudzająco-odmładzający poma-ga obniżyć bdquozłyrdquo cholesterol pobudza procesy trawienia poprawia zdolność przyswojenia przez organizm składni-koacutew odżywczych

A jeśli do tych wszystkich zaleceń do-łączysz ruch około 150 min tygodnio-wo ograniczysz a jeszcze lepiej zrezy-gnujesz z produktoacutew zawierających cu-kier ndash efekt oczyszczający będzie gwaran-towany Wyreguluje się twoacutej zegar bio-logiczny ndash zaśniesz bez problemu a po mocnym zdrowym śnie obudzisz się wypoczęta i pełna chęci do działania Z pewnością też wypiękniejesz ndash popra-wi się wygląd twojej cery oczy nabiorą blasku nie moacutewiąc o najbardziej pożą-danym skutku ubocznym dla każdej ko-biety ndash utracie wagi

oraz konserwowaną i barwioną chemicz-nie żywność ciało oczyści się z zalegają-cych toksyn i odnowi w naturalny spo-soacuteb Z czasem zdecydowanie zwiększy się poziom twojej energii oraz poprawi się lepsze samopoczucie A efekty będą wprost rewelacyjne i na pewno wyna-grodzą podjęty trud

Żeby wspomoacutec działanie detoksu oproacutecz odstawienia wspomnianych produktoacutew polecam także picie wody ndash około 15 do 2 litroacutew dziennie Proces detoksykacji ide-alnie wspomaga roacutewnież koktajl odchu-dzająco-odmładzający Do jego przygoto-wania będą potrzebne1 jabłko obrane ze skoacuterki i pozbawione gniazd nasiennychfrac12 banana1 pomarańcza (a właściwie wyciśnięty z niej sok)2 suszone śliwki bez pestek2 łyżeczki ziaren słonecznika2 łyżeczki ziaren sezamu

V

Mińsk Maz ul Topolowa 11u2 tel 663 411 342 wwwakcosmetpl

Zapraszamy na profesjonalne

zabiegi pielęgnacji stoacutep

w jedynym specjalistycznym

gabinecie podologicznym

w Mińsku

Mińsk Maz ul Topolowa 11u2 tel 663 411 342 wwwakcosmetpl

bezpłatne

konsultacje

V

Mińsk Maz ul Topolowa 11u2 tel 663 411 342 wwwakcosmetpl

Zapraszamy na profesjonalne

zabiegi pielęgnacji stoacutep

w jedynym specjalistycznym

gabinecie podologicznym

w Mińsku

Mińsk Maz ul Topolowa 11u2 tel 663 411 342 wwwakcosmetpl

bezpłatne

konsultacje

VI

dodatek Specjalny

DERMATOLOGNeoDermDr n med Marta Goacuterska

DERMATOLOGIA OGOacuteLNA I ESTETYCZNA

ul Kazikowskiego 10A I piętro Mińsk Mazzapisy w godz przyjęć

godziny przyjęć wt czw 10 - 19 śr pt sob 10 - 15 25 758 26 54

kompleksowe leczenie choroacuteb skoacutery w tym

TRĄDZIKU ŁUSZCZYCY BIELACTWAocena i usuwanie włoacutekniakoacutew brodawekDERMATOLOGIA ESTETYCZNA peeling Botox usuwanie zmarszczek przebarwień korekta ust

OCENA I USUWANIE

ZNAMION

Salon Urody

ZERA

wwwsalonurodyzerapl

DO KOŃCA KWIETNIA

OSTATNIA SZANSA NA WYKUPIENIE

KARNETU NA ZABIEGI NA CIAŁO

-20

Galeria DąbroacutewkaLokal 1 (I piętro)ul Dąbroacutewki 52

05-300 Mińsk Maztel 535 00 64 16

W DNIACH2904 - 30042013r0205 - 04052013r

PROMOCJANA WSZYSTKIE

USŁUGI

-50

Jedz zieloNeBo to wyjdzie ci na zdrowie A na wiosnę gdy potrzebujesz cennych witamin i mikroelementoacutew wręcz powinno się jeść roacuteżne odmiany sałat seler naciowy szczypiorek rzeżuchę natkę pietruszki avocado Można z nich komponować wiele smacznych i odżywczych sałatek A nawet przyrządzać koktajle

Jeśli nie masz pomysłoacutew na zielone po-trawy zajrzyj do internetu Znajdziesz tam wiele portali i blogoacutew w ktoacuterych zielone warzywa i owoce grają pierw-sze skrzypce A wielość przepisoacutew przy-prawi cię o zawroacutet głowy Zielona sała-ta z avocado jajkiem i natką pietruszki z sosem winegret albo roacuteżne odmiany sałat z rukolą gruszką i pestkami dyni ndash szybko się przekonasz że jedząc zielo-ne nie ma mowy o nudzie Co ważne sa-łata jest bardzo nisko kaloryczna ndash jeśli twoim wiosennym postanowieniem jest zgubienie zbędnych kilogramoacutew ndash mu-sisz się z nią zaprzyjaźnić

Zielone warzywa są po prostu bogate w zielony barwnik chlorofil ktoacutery nazy-wa się także bdquoroślinną krwiąrdquo Nic dziw-nego że jedząc sałaty rukolę czy natkę ktoacutere obfitują w ten zielony barwnik do-starczymy naszemu organizmowi ma-gnezu oraz żelaza Magnez zadba o do-brą kondycję naszego układu nerwowe-go a żelazo wpłynie korzystnie na proce-sy krwiotwoacutercze w naszym ciele Chloro-fil bardzo nie lubi się z toksynami zwal-cza bakterie i bdquotępirdquo wolne rodniki ktoacute-re przyspieszają procesy starzenia Dla-tego im więcej zieleniny w naszej die-cie ndash tym zdrowiej

Z zielonych warzyw można też przyrzą-dzać koktajle i napoje np z pietrusz-ki i bazylii Jak moacutewią specjaliści ndash to prawdziwa bomba witaminowa Ideal-nie sprawdzi się jako bdquoodżywkardquo dla spor-towcoacutew ktoacuterzy intensywnie ćwiczą na siłowni biegają lub jeżdżą na rowerze

Jedzmy zielone)r e k l a m a

VII

Studio Sportowe KWADRAT

Zadbaj o sylwetkę

bullProfesjonalny sprzęt treningowybullSprzęt Kardio ndash (bieżnie firmy Precor)bullPorady dietetyczne i treningowe

dla kobiet i mężczyznbullBarek z suplementami diety

wspomagającymi odchudzaniebullFachowa opieka miła atmosferabullHonorujemy karty Multisport

na wiosnę

Mińsk Mazowiecki ul Dąbroacutewki 52

GALERIA DĄBROacuteWKI - I piętro

tel 603 649 111

Znajdź nas na

facebookcomStudioSportoweKwadrat

Godziny otwarciaPon - pt 900 - 2200

Sob 1000 - 1500Nd 1000 - 1500

bullpakiet ŚluBny - kompleksowe aranżacje ślubne - dekoracje sal weselnych materiałowe i kwiatowe (stoły ściany sufity) - dekoracje kościołoacutew - dekorowanie samochodu - wiązanki ślubne (młoda świadkowa butonierki) - kwiaty dla rodzicoacutew ( bukiety kosze aranżacje w szkle i )

bull Kwiatowe dekoracje bankietowe konferencyjne wystawowe itp

bull Bukiety i kompozycje okolicznościowe

bull Florystyka żałobna (wieńce wiązanki stroiki pogrzebowe)

kwiaciarnia Viro sc izabella i rafał walewscy-ogrodnik ulDąbroacutewki 42A 05-300 Mińsk Mazowiecki

godziny otwarcia pon-sob 800-1900 niedziela 1000-1700 tel 25 759 18 36 kom501 460 377 501 460 499 e-mail izrawppl

Pełen zakres usług florystycznych i dekoratorskichKwiaciarnia VIRO

Viro sc

13

r e k l a m a

Strefa nieobojętnych

iNtegrAcyJNe KoNKursyOd wielu lat specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Mińsku i Stowarzyszenie bdquoKoniczynkardquo organizują integracyjne imprezy w ktoacuterych dzieci i młodzież mogą prezentować swoje talenty i pasje W tym roku młodzi wykonawcy wzięli udział w II Międzyszkolnym Konkursie Piosenki Obcojęzycznej oraz w konkursie bdquoO czym szumią mazowieckie wierzby Moja okolica ndash Moja OjczyznardquoIntegracyjny konkurs z cyklu bdquoO czym szumią mazowieckie wierzby Moja okolica ndash Moja Ojczyznardquo odbył się 18 kwietnia Była już to jego oacutesma edycja W tym roku nosił tytuł bdquoZiemia Mińska pędzlem i słowem malowanardquo Jak zwykle zorganizowano konkurs pla-styczny i literacki Na konkurs plastyczny wpłynęło ponad 80 prac a w konkursie lite-rackim wzięło udział 30 ucznioacutew ze szkoacuteł podstawowych i gimnazjalnych oraz uczestni-koacutew warsztatoacutew terapii zajęciowejndash Młodzi literaci prezentowali przygotowane specjalnie na tę okoliczność gawędy zwią-zane z najbliższą okolicą a niektoacuterzy wykorzystali utwory ktoacutere powstały już wcześniej Zaroacutewno jury ktoacuteremu przewodniczył aktor jerzy Łazewski jak i organizatorzy podkre-ślali wysoki poziom prezentowanych wypowiedzi Cieszy nas że w naszych konkursach bierze udział tak liczna grupa dzieci i młodzieży zaroacutewno z placoacutewek masowych jak i in-tegracyjnych oraz specjalnych I choć w tym roku po raz ostatni spotkaliśmy się przy ul Stankowizna bo SOSW zmienia swoją siedzibę to mamy nadzieję że idea konkursu in-tegracyjnego bdquoO czym szumią mazowieckie wierzbyrdquo przetrwa ndash powiedziała ewa char-czuk organizatorka konkursu W kategorii ucznioacutew szkoacuteł podstawowych klas I-III pierwsze miejsce zajął cezary stojak z Niepublicznej Szkoły Podstawowej w Dłużewie W kategorii ucznioacutew szkoacuteł podstawo-wych klas IV-VI pierwsze miejsce wywalczyła Marta obłoza z SP nr 2 w Mińsku W ka-tegorii ucznioacutew Gimnazjoacutew I miejsce przypadło Magdzie antosiewicz z ZS w Siennicy W kategorii ucznioacutew gimnazjoacutew klas integracyjnych i specjalnych I miejsce zajęła kata-rzyna siporska z SOSW w Mińsku W kategorii uczestnikoacutew warsztatoacutew terapii zajęcio-wej I miejsce zajął jarosław trąbiński z Powiatowego Środowiskowego Dom Pomocy Społecznej w Mińsku Pozostałym uczestnikom konkursu stanisława Gujska członki-ni jury wręczyła książki swojego autorstwa

Z kolei w czwartek 11 kwietnia już po raz drugi w przyjaznych progach SOSW zagościli uczestnicy II Międzyszkolnego Konkursu Piosenki Obcojęzycznej Organizatorem prze-glądu było Stowarzyszenie bdquoKoniczynkardquo a nad szczegoacutełami czuwały panie olga za-rzycka i ewa Gierat Uczestnikami imprezy byli uczniowie szkoacuteł podstawowych z te-renu miasta i powiatu Najliczniej reprezentowana była Szkoła Podstawowa nr 2 po-nadto przybyli też uczniowie z Grzebowilka Pogorzeli Mistowa Jędrzejowa Czerwon-ki SP nr 6 oraz podopieczni SOSW w Mińsku Młodzi artyści popisywali się bardzo do-brą znajomością językoacutew obcych ndash najwięcej piosenek zaprezentowali w jęz angielskim kilka w jęz rosyjskim i niemieckim Jury nie miało łatwego zadania gdyż wszyscy śpie-wający wykazali się kunsztem wokalnym i ciekawymi układami tanecznymi Ponieważ był to konkurs integracyjny zamiast miejsc jury przyznało cztery wyroacuteżnienia dla ju-lii droacutedż z SP w Grzebowilku elizy tomkiewicz z SP 2 dominika korgula z SP 6 i ze-społu bdquoNiespodziankardquo z SOSW Dobry humor wykonawcoacutew udzielił się widowni ktoacute-ra włączyła się do zabawy Dzięki sponsorowi imprezy Starostwu Powiatowemu w Miń-sku każdy z uczestnikoacutew został obdarowany wspaniałymi nagrodami

oprac na podst mat organizatoroacutew fot dM organizatorzy

14

Strefa młodych

rAzeM do suKcesuUczniowie z Gimnazjum Miejskiego nr 1 im gen Andersa przygotowali na tegoroczne obchody Dnia Katyńskiego w Mińsku przejmujący spektakl bdquoReminiscencje Katyńskierdquo Każdy kto widział to przedstawienie nie miał wątpliwości że młodzi ludzie wspoacutelnie stworzyli coś wyjątkowego dlatego poprosiliśmy ich aby opowiedzieli o tym w bdquoStrefierdquo

karina sobotka klasa iiib śpiew gita-ra pianinoNasze proacuteby wyglądały całkiem inaczej niż cały spektakl Na nich nie czuło się podnio-słego nastroju czy powagi Wielokrotnie było bardzo wesoło Dopiero w czasie wy-stępu zdałam sobie sprawę dla kogo i w ja-kim imieniu to robimy Nie musiałam sta-rać się być poważna Po prostu moja pod-świadomość zareagowała sama Do wystę-pu przygotowywaliśmy się kilka tygodni Parę piosenek opracowałam ze słuchu na gitarze a tę końcową nagrałam z pomo-cą mojego taty Czasem zostawaliśmy cały-mi dniami w szkole by wszystko jak najle-piej dopracować Niedługo przed występem miałam duże wątpliwości czy nam wyjdzie Bałam się a nawet załamałam Ale z pomo-cą kolegoacutew i pani Dąbrowy uwierzyłam że uda nam się przekazać to co najważniejsze

wiktoria pereyma klasa ic pianinoTen spektakl był naszym hołdem dla Pola-koacutew zamordowanych w lasach katyńskich Odczuwałam tajemniczą atmosferę Moacutej akompaniament starałam się zagrać jak najlepiej Grając czułam że gdzieś tam krą-żą dusze polskich oficeroacutew Dzięki temu że wystąpiłam w czasie tej uroczystości nabra-łam więcej pewności siebie stałam się bar-dziej odważna i zdecydowana na co dzień

tomasz osica klasa iib śpiew perkusjaDla mnie wzięcie udziału w spektaklu było ogromnym przeżyciem ktoacuterego nigdy nie za-pomnę Bardzo mi zależało aby wypaść jak najlepiej ponieważ gdy dowiedziałem się że mogę wystąpić dla miasta i przypomnieć ludziom o zbrodni katyńskiej poczułem się

wyroacuteżniony Każde słowo w śpiewanych przeze mnie pieśniach było jak znicz za-palony dla chwały i pamięci zamordowa-nych oficeroacutew Proacuteby do spektaklu przebie-gały roacuteżnie Były dni lepsze i gorsze Po pew-nym czasie byliśmy tymi żmudnymi przy-gotowaniami już zmęczeni Najbardziej za-leżało nam na przekazaniu emocji ktoacutere to-warzyszyły pomordowanym dlatego stara-liśmy się przygotować całe przedsięwzięcie z wielką dbałością o szczegoacuteły Praca z mo-imi kolegami ze szkoły sprawiła że zawią-zały się pomiędzy nami jeszcze mocniejsze więzi przyjaźni

Grzegorz ulman klasa iiib gitaraZdecydowałem się wziąć udział w tym przed-stawieniu ponieważ uważam że tym lu-dziom należy się pamięć Dodatkową zachę-tą była możliwość realizacji projektu eduka-cyjnego ) Proacuteby były ciężkie choć nie obe-szło się bez wielu śmiesznych sytuacji i wpa-dek językowych Przez ostatnie dni graliśmy po 4-5 godzin co wcale nie jest takie łatwe Jednak wszystkim nam zależało na jak naj-lepszym efekcie końcowym

jakub araszkiewicz klasa iib gitaraMoim zdaniem nasze przedstawienie wy-padło bardzo dobrze i jestem dumny z sie-bie i kolegoacutew Moja przygoda z tą grupą za-częła się od jednej z piosenek ktoacuterą wcze-śniej razem z Tomkiem Osicą przygotowali-śmy na przegląd piosenki patriotycznej Do-wiedziała się o niej pani Dąbrowa ktoacutera za-proponowała nam udział w spektaklu Gdy już utworzyliśmy tzw grupę muzyczną do-staliśmy do wyboru kilka nowych utworoacutew o tematyce katyńskiej Do wielu z nich nie

było nut więc musieliśmy grać ze słuchu Tutaj nieoceniona okazała się Karina Pew-nego dnia w ciągu czterech godzin udało nam się przygotować aż 4 utwory Potem opracowywaliśmy kolejne Jeżeli pojawia-ły się jakieś spory to były to raczej twoacutercze starcia w wyniku ktoacuterych piosenki stawa-ły się jeszcze lepsze

piotr wronka klasa iib lektorDo przedstawienia zgłosiłem się na ochot-nika gdy dowiedziałem się że pani Dąbro-wa potrzebuje męskich głosoacutew W czasie proacuteb czułem się bardzo dobrze Starałem się brać pod uwagę wskazoacutewki nauczycie-lek i dużo pracowałem ale i tak denerwo-wałem się przed występem

damian kaczmarek klasa iib lektorNajtrudniejszym zadaniem było dla mnie czytanie słoacutew oficeroacutew ktoacuterych dzisiejsza młodzież już raczej nie używa Reszta to czy-sta przyjemność Podczas proacuteb chyba nikt z nas nie myślał o występie Podchodziliśmy do tego raczej na luzie jednak 12 kwietnia chwilę przed godziną 20 każdemu serce stanęło w gardle Ale mimo drobnych pro-blemoacutew technicznych przedstawienie wy-warło na ludziach duże wrażenie

tomasz Michalski klasa iiib lektorPoczątkowo byłem do tego przedsięwzięcia nastawiony sceptycznie Jednak z czasem wczułem się w losy bohateroacutew i zobaczy-łem sens pokazania ich na scenie W trakcie spektaklu nawet zapomniałem o publiczno-ści bo moim umysłem zawładnęły wydarze-nia z tamtych tragicznych dni Nie spodzie-wałem się aż tak pozytywnego i życzliwego

15

odbioru naszej pracy przez publiczność Cie-szę się że udało nam się rozbudzić emocje skłonić do przemyśleń ndash o to w tym wszyst-kim chodziło

kamil kulewski klasa iiib lektorNa bdquocastingrdquo zgłosiłem się z ciekawości Chciałem zobaczyć co wyniknie z poru-szenia naszych nauczycielek ktoacutere już od kilku dni opowiadały że dostaliśmy pro-pozycję przygotowania spektaklu z okazji 73 rocznicy zbrodni katyńskiej i dzieliły się z nami swoimi pomysłami pytając co o nich sądzimy Wiedziałem już wcześniej czym była zbrodnia katyńska ale dzięki pra-cy nad spektaklem poznałem emocje towa-rzyszące pomordowanych Polakom

jakub jurek klasa iiB lektorNa początku trudno mi było wyćwiczyć od-powiedni styl czytania tekstu ktoacutery miał od-dawać niepewność i strach ludzi zamordo-wanych w Katyniu Ćwiczyliśmy dużo i czę-sto ndash w salach lekcyjnych lub na dworze Na początku zależało mi głoacutewnie tylko na do-brych ocenach i zaliczeniu projektu eduka-cyjnego jednak z czasem wczułem się w kli-mat tamtych wydarzeń dzięki czemu zro-zumiałem jakie cierpienia przeżywali oacutew-cześni ludzie

karol kołodziejczyk klasa iiB lektorWłaściwie miałem należeć do tzw grupy technicznej pomagającej przy obsłudze spek-taklu ale okazało się że brakuje lektoroacutew i pani Dąbrowa zaprosiła mnie na proacutebę Nie miałem nic do stracenia więc przysze-dłem ihellip zostałem na dłużej bo spodobał się moacutej głos Zaczęły się codzienne spotkania lecz nikogo z nas to nie nudziło Przed wy-stępem byłem zestresowany ale jak już wy-szedłem na scenę to stres minął

jakub piasecki klasa iib lektorGdy usłyszałem o możliwości wystąpienia w takiej uroczystości pomyślałem bdquoCzemu nierdquo Na początku bałem się trochę nie wie-działem co to będzie jak ludzie będą się za-chowywać Było dużo proacuteb i przygotowań z czego się bardzo cieszę bo mogliśmy zgrać się jako zespoacuteł i dobrze przygotować Oczy-wiście było też trochę krzyku i zamieszania ale to było efektem naszych trudności z utrzy-maniem dyscypliny Moja rola polegała na wyjściu z tłumu i powiedzeniu przez mega-fon kilku zdań Dopiero po ostatnim słowie opuściły mnie nerwy i stres Ucieszyłem się że nasz występ bardzo się ludziom spodobał

karol kurek klasa iiiB recytatorNa początku byłem nastawiony do pomysłu przedstawienia z dużą rezerwą lecz widząc zaangażowanie całego zespołu ucieszyłem się że dostałem szansę udziału w tym spek-taklu Przyznam się że zrobiłem to w dużej mierze ze względu na dodatkowy wpis na świadectwie gdyż w tym roku kończę naukę w gimnazjum Ale praca ktoacuterą wykonałem

nauczyła mnie dużej pokory oraz szacun-ku do historii

kamil Garbacz klasa iiib recytatorProacuteby okazały się wesołe szczegoacutelnie gdy zdarzały nam się wpadki językowe Pani Magda denerwowała się na nas czasem że nie jesteśmy skupieni że rozmawiamy albo że nie słuchamy muzyki na tle ktoacuterej mie-liśmy recytować ale wiem że w głębi du-szy była bardzo zadowolona z naszej pracy i zaangażowania Po przedstawieniu wszy-scy nam gratulowali i moacutewili że bardzo im się podobało Nasi znajomi byli bardzo wzruszeni i mimo że nie dopisała pogoda publiczność zgodnie twierdziła że deszcz dodał nastrojowości i tajemniczości opo-wiadanej przez nas historii Było świetnie

karol wyszyński klasa iiib recytatorZdecydowałem się wystąpić w tym przed-stawieniu ponieważ czułem że mogę dać coś od siebie Proacuteby były długie i monoton-ne polegały na wielokrotnych powtoacuterkach Przed występem nie czułem stresu Nerwy pojawiły się gdy nadchodził czas mojego wyjścia ale starałem się je opanować Po przedstawieniu byłem bardzo szczęśliwy

Pomysłodawczyniami bdquoReminiscencji katyń-skichrdquo były Magdalena dąbrowa nauczy-cielka polskiego i Małgorzata roguska na-uczycielka historii i WOS w GM1

Małgorzata roguskaPrzygotowanie takiej uroczystości to wiel-kie wyzwanie zaroacutewno dla ucznioacutew jak i nauczycieli wymagające znacznej ilości czasu na opracowanie scenariusza i jego realizację Udało się nam stworzyć ekipę ktoacutera z ogromnym zaangażowaniem pod-jęła się realizacji zadania Mogliśmy tak-że liczyć na szczegoacutelne wsparcie dyrek-cji naszej szkoły oraz wielu innych osoacuteb min dyrektora Muzeum Ziemi Mińskiej Leszka Celeja dyrektora Miejskiej Szko-ły Artystycznej Wenantego Domagały dy-rektora MOSiR Roberta Smugi dyrektor przedszkola nr 3 Ewy Antosiewicz Da-nuty Rogala pracowncy przedszkola nr 3 a także nauczycieli naszej szkoły na-szych absolwentoacutew ucznioacutew i ich rodzi-coacutew Składamy im serdeczne podzięko-wania Ale na szczegoacutelną uwagę zasłu-guje zbudowanie silnych więzi między wszystkimi uczestnikami przedsięwzię-cia oraz poczucia wspoacutełodpowiedzialno-ści za przygotowanie imprezy Z okazji uroczystości katyńskich ukazało się tak-że specjalne wydanie szkolnej bdquoGim-zet-kirdquo Prace nad publikacją pogłębiły wie-dzę historyczną ucznioacutew i zapoznali sie oni z profesjonalnym przygotowaniem materiałoacutew do druku To także ogromna zasługa niezwykle uzdolnionej plastycz-nie Olgi Konowrockiej uczennicy klasy IIIb ktoacuterej trzy rysunki zostały zamiesz-czone w bdquoGim-zetcerdquo

Magdalena dąbrowaW przygotowania do spektaklu włożyliśmy dużo trudu czasu energii ale przede wszyst-kim serca Już podczas pracy nad scenariu-szem założyłam że chciałabym pokazać tra-gedię z perspektywy pojedynczego człowie-ka Suche fakty i liczby nawet te dotyczące ilości ofiar konfliktoacutew zbrojnych nie robią już niestety na ludziach wrażenia Łatwiej nam identyfikować się z losem męża narze-czonego czy ojca Stąd wziął się pomysł na fragmenty listoacutew i pamiętnikoacutew Jednocze-śnie nakładające się w czasie przedstawie-nia głosy oficeroacutew urywane zdania tempo i szybki rytm miały symbolizować że tych historii było tak wiele bo ponad 20 tysięcy a uwięzieni w obozach do końca nie znali swojego losu Zależało nam roacutewnież na tym aby nie była to typowa akademia bdquoku czcirdquo Chcieliśmy przywołać pamięć o zbrodni katyńskiej oczami młodych ludzi Stąd wy-boacuter piosenek ndash utworoacutew wspoacutełczesnych ka-meralnych ale i rockowych mocniejszych w ktoacuterych nasi uczniowie czuli się znako-micie i ktoacuterych słowa rozumieli Najdłu-żej pracowałam właśnie z tzw grupą mu-zyczną ktoacuterej członkowie ndash Karina Sobot-ka i Tomasz Osica odegrali ogromną rolę w przygotowaniu całego spektaklu Gdyby nie ich pasja i zaangażowanie scenariusz nie wyszedłby poza fazę projektu Jestem pod wrażeniem ich ciężkiej pracy i tego że robili wszystko aby piosenki z ktoacuterych nie chciałam zrezygnować znalazły się w spek-taklu żeby zostały odpowiednio zinterpre-towane i zagrane

Proacuteby były trudne i długie tym bardziej że praca ze mną nie należy do najłatwiejszych bo analizuję każdy szczegoacuteł a i młodzi czę-sto pokazywali pazurki Towarzyszyły nam skrajne emocje spieraliśmy się o interpre-tację tekstu o każde słowo i każdą nutę ale to był bardzo twoacuterczy i efektywny czas Jed-nak mimo tych trudności chwil zwątpie-nia zmęczenia także braku snu uważam że nasi uczniowie przeszli szkołę życia i dużo się dzięki temu nauczyli także o samych so-bie Wiele zyskaliśmy dzięki wspoacutelnej pracy Udało nam się wspoacutelnie osiągnąć cel ktoacutery założyłam sobie podczas pracy nad scena-riuszem ndash wzruszyć ludzi wpłynąć na ich zmysły poruszyć zaskoczyć nikogo nie po-zostawić obojętnym A to jest wielka sztukaNieoceniona okazała się roacutewnież pomoc tzw ekipy technicznej ktoacuterą roacutewnież two-rzyli nasi uczniowie Działali szybko spraw-nie i skutecznie Gdyby nie oni nie udało-by nam się tak wszystkiego zorganizowaćRzadko bywam zadowolona z tego co ro-bię Zawsze mam uczucie niedosytu Ale tym razem jestem dumna ze wszystkich i wszystkiego Niczego bym nie zmieniła ni-czego bym nie poprawiła nikogo bym nie wymieniła Nasze przedstawienie uważam za jeden ze swoich największych sukcesoacutew zawodowych Praca z tą młodzieżą to była duża frajda i piękna przygoda

16

Strefa hiStorii

cieszMy siĘ z tegoco MAMyCzasem przydarzają się nam rzeczy ktoacutere zmieniają nasz sposoacuteb patrzenia na najbliższych i na nasze dotychczasowe życie Wiem to z własnego doświadczenia i chciałabym o tym opowiedzieć W moim przypadku wiąże się to jeszcze z dziwnym i wciąż dla mnie niezrozumiałym zdarzeniem ktoacutere mi się przytrafiło w pewną letnią ciepłą noc

Lipiec 2011 roku wakacje i kolejna kłoacutetnia z rodzicami Codzienne sprzeczki nie były dla nas czymś nowym Stanowiły nieroz-łączny element życia naszej rodzinyndash Mamo błagam cię Tato no powiedz coś wreszciendash Kasiu przestań Jesteś jeszcze dzieckiem Nie pozwolę żebyś spędziła aż dwa tygo-dnie w towarzystwie podejrzanych osoacuteb i to jeszcze bez opiekunandash Ale to są moi przyjaciele Przecież nie zro-bimy nic głupiego Och to bez sensuhellip Je-steście okropni Nienawidzę was

Trzaskanie drzwiami popłakiwanie mamy zmartwiony tata Ciągle to samo Były wa-kacje a ja nie mogłam wyjechać z moimi przyjacioacutełmi ludźmi ktoacuterzy jako jedyni mnie rozumieli A rodzice Oni wiecznie tylko wyszukiwali jakieś problemy i kom-pletnie nic nie wiedzieli o moim życiu Nie dostawałam od nich ani wsparcia ani swo-body ndash traktowali mnie jak małą dziewczyn-kę a przecież już potrafiłam sama o siebie zadbać Według nich co powtarzali w koacuteł-ko tylko dorastam i bawię się w zbuntowa-ną A to nie tak Byłam zwyczajną szesna-stolatką ktoacutera może trochę się zagubiła bo zawsze zostawała sama ze swoimi proble-mami Zaczęłam się zastanawiać czy mo-głam trafić na gorszych rodzicoacutew Postano-wiłam że pokażę im jak bardzo nie mają racji W mojej głowie powstał już plan

Godzina 2 w nocy Tata i mama byli bar-dzo zmęczeni więc zasnęli jak małe dzie-ci Nie było możliwości żeby coś lub ktoś zdołał ich obudzić Te okoliczności bardzo mi sprzyjały Nie zapalając światła ubrałam się i spakowałam najpotrzebniejsze rzeczy Powoli i po cichu zeszłam ze schodoacutew Bar-dzo się wtedy bałam że rodzice się obudzą Jeszcze nigdy nie przeżywałam tak okrop-nego stresu ale udało się Wreszcie miałam to co chciałam ndash wolność Kiedy wyszłam

w noc zaczęłam zastanawiać się co dalejPrzez pierwsze kilka godzin błąkałam się po mieście w głębokim zamyśleniu Mia-łam mętlik w głowie Z jednej strony nie-nawidziłam rodzicoacutew i chciałam im poka-zać że już ich nie potrzebuję Jednak z dru-giej strony zastanawiałam się czy na pew-no sobie bez nich poradzę Były to zdecy-dowanie najtrudniejsze chwile w moim ży-ciu W pewnym momencie poczułam zmę-czenie więc położyłam się w parku na tra-wie Noc była bardzo ciepła i przyjemna Musiałam się powstrzymywać aby nie za-snąć Nie chciałam żeby ktoś mnie okradł gdy będę spała Gdy tak leżałam moja ręka otarła się o jakiś przedmiot Podniosłam go Wyglądał jak zwykły zegarek kieszonkowy ale musiał być bardzo stary i chyba cały był ze złota bo tak błyszczał w ciemności Po-myślałam że pewnie ktoś go zgubił Przez głowę przemknęła mi też myśl że musi być wiele wart Bez zastanowienia schowałam go do wewnętrznej kieszeni kurtki i zaczę-łam się zastanawiać co ze sobą zrobić Ow-szem uciekłam z domu ale nie miałam gdzie się podziać Trochę to wszystko wy-dało mi się bez sensu I wtedy zauważyłam że zaczęło świtać Wstałam i zebrałam swoje rzeczy Ale jak to możliwe Niespodziewanie znalazłam się niedaleko jakiegoś budynku Dwa tara-sy od strony wschodniej i zachodniej mało stromy dach parę klatek schodowych Tak to był pałac Dernałowiczoacutew Od razu go po-znałam w końcu jest to jeden z najbardziej znanych zabytkoacutew w Mińsku Mazowiec-kim Jednak wyglądał jakoś inaczej Patrzy-łam na niego zdziwiona Coś było nie tak Cała okolica wyglądała jakbym przenio-sła się w czasy drugiej wojny światowej To niemożliwe pomyślałam Od razu przypo-mniałam sobie historię pałacu o ktoacuterej moacute-wiła nam kiedyś pani od historii Rzeczywi-ście siedziba Dernałowiczoacutew była częściowo

zdewastowana w tamtych czasach A pałac oraz tereny otaczającego go parku zajęły siły zbrojne III Rzeszy Niemieckiej Był tu punkt postoju i szpital polowy dla żołnierzy nie-mieckich Instynktownie skuliłam się w so-bie i zaczęłam przemykać ukradkiem mię-dzy drzewami Dostrzegłam tabliczki z na-pisem PARK przy ulicy Warszawskiej pro-wadzące do punktu zaopatrzenia pojazdoacutew mechanicznych ktoacutery roacutewnież znajdował się na terenie pałacu Na drodze w kierun-ku Warszawy rozciągały się tłumy cywil-nych i wojskowych niemieckich uciekinie-roacutew a także wielu Polakoacutew ktoacuterzy zdąży-li już poznać okupację sowiecką i ucieka-li przed nią Powoli odjeżdżały także nie-miecka administracja urzędnicza policja niewielki szczątkowy garnizon niemiec-ki oraz oddziały Mongołoacutew ktoacuterzy wspoacuteł-pracowali z Niemcami pełniąc służbę war-towniczą Ci ktoacuterzy jeszcze nie wyjecha-li z Mińska spacerowali po mieście i śpie-wali swoje piosenki Moją uwagę przyku-li Polacy Zauważyłam małe dzieci i ich ro-dzicoacutew I wtedy przypomniała mi się moja rodzina Tamte dzieci wydawały się takie bezbronne i smutne Nie miały wpływu na to co może się za chwilę zdarzyć Nagle usłyszałam strzały Schowałam się w krza-kach Byłam przerażona Strzały rozlegały się co chwila Nadchodziły gdzieś z pobli-ża ale nie wiedziałam dokładnie skąd Po-tem dobiegły do mnie krzyki i płacz Byłam przerażona Drżałam ściskając plecak ktoacute-ry kupili mi rodzice

Nagle całą okolicę zaczęła pokrywać gęsta mgła Po chwili nic nie widziałam choć oczy miałam szeroko otwarte Słyszałam jeszcze krzyki przerażonych ludzi płacz dzieci nie-mieckie słowa hitlerowcoacutew strzały I nagle zapadła głucha cisza Łzy same napłynę-ły mi do oczu Przetarłam je i rozejrzałam się dookoła Siedziałam na trawie w parku Dopiero był ranek Nic już nie rozumiałam

17

r e k l a m a

Gimnazjum Miejskie nr 1 im Gen władysława andersa w Mińsku zaprasza ucznioacutew szkoacuteł podstawowych i gimnazjal-nych z terenu miasta oraz placoacutewek zrzeszonych w ogoacutelnopolskim stowarzyszeniu szkoacuteł i organizacji Monte cassino do udziału w Vi edycji konkursu bdquocichy bohaterrdquo pod hasłem bdquorodzinna lekcja historiirdquoPrace wraz z kartą zgłoszeniową przyjmowane będą do 30 kwietnia w sekretariacie Zespołu Szkoacuteł Miejskich nr 1 w Mińsku przy ul Kopernika 9 Zadaniem ucznioacutew jest opisanie takiego wydarzenia spotkania dnia podczas ktoacuterego oni sami dowie-dzieli się od rodzicoacutew dziadkoacutew czy innych osoacuteb faktoacutew związanych z naszą Ojczyzną okresu II wojny światowej jak roacutewnież bezpośrednio z tym czasem związanych Uczestnicy konkursu możliwie szczegoacutełowo (data miejsce osoby poznane fakty hi-storyczne) muszą przedstawić w sposoacuteb innowacyjny i oryginalny zagadnienie konkursowe Konkurs obejmuje dwie kate-gorie literaturę np opowiadanie dziennik list (konieczny zapis na płycie CD) i twoacuterczość multimedialną np film lub pre-zentację multimedialną (zapisane na płycie CD lub DVD) Prace oceniane będą w trzech grupach wiekowych klasy I-III szko-ły podstawowej klasy IV-VI szkoły podstawowej i gimnazja Nadesłane na konkurs materiały nie mogą być wcześniej publi-kowane Koordynatorem konkursu jest Hanna wielgołaska (tel 25 758 21 22 lub 603 258 624) Szczegoacutełowe zasady i regula-min znajdują się na stronie internetowej wwwgm1minskmazowieckiszkolnastronapl w zakładce konkursy

oprac na podst mat zs nr 1

Weź udziAł W KoNKursie bdquocichy bohAterrdquo

Znowu miałam mętlik w głowie bdquoCo mu-sieli przeżywać ludzie ktoacuterych widziałam przed chwilą jak musieli cierpieć w cza-sie wojny tylu z nich straciło życie za swo-ich bliskich Ojczyznę nie wiedzieli co się z nimi stanie a mogło się stać wszystkordquo ndash takie myśli przychodziły jedna po dru-giej Jeszcze czułam strach I zaraz przyszła kolejna refleksja ndash bdquomyślę tylko o sobie dla-czego dla takiej bzdury jak wyjazd z przy-jacioacutełmi uciekłam z domu i chciałam zra-nić moich najbliższych ktoacuterzy niezależnie od tego co robię i jak się zachowuję zawsze są przy mnie Jestem koszmarną egoistkąrdquo

Jak potrafiłam najszybciej pobiegłam do domu Przez okno zauważyłam że rodzice już wstali i nerwowo krzątają się po domu Wzięłam głęboki oddech i weszłam do środ-ka Podbiegłam do mamy i taty i rzuciłam im się na szyję Bez zbędnych słoacutew wtula-łam się w nich jak najmocniej potrafiłam Oni też przytulali mnie czule i wyglądali na bardzo zdziwionych Jak już ochłonę-łam przeprosiłam rodzicoacutew za wszystko co zrobiłam i za wszystkie niepotrzebne słowa

ktoacutere wypowiedziałam do nich w złości Po-dziękowałam im roacutewnież za to że poświę-cili dla mnie całe swoje życiePo paru dniach wybrałam się na spacer po mieście Doszłam do pałacu Dernało-wiczoacutew w tamto miejsce gdzie kilka dni temu stałam i przyglądałam się ludzkie-mu nieszczęściu W dzisiejszych czasach pałac jest trochę inny niż kilkadziesiąt lat temu podczas II wojny światowej Pokry-wa go wielki niski dach Jest to budynek pię-trowy posiadający dwa tarasy Na parterze znajduje się szeroka sień Otacza go zabyt-kowy park krajobrazowy Obecnie pałac nie jest własnością Niemcoacutew a stanowi siedzi-bę Miejskiego Domu Kultury Organizowa-ne są tu najroacuteżniejsze imprezy kulturalne spotkania z ważnymi osobistościami kon-certy oraz występy teatralne Jest spokojnie i bezpiecznie Przypomniałam sobie huk wystrzałoacutew i krzyki jakie słyszałam gdy przeniosłam się w czasie Ale zaraz to przy-kre wspomnienie zastąpił świergot ptakoacutew i harmider dziecięcych śmiechoacutew jaki do-chodził z placu zabaw Zdecydowanie wo-lałam te radosne odgłosy

To co przeżyłam przez tak kroacutetką chwilę dało mi sporo do myślenia Nigdy już nie będę narzekać na moje życie i rodzicoacutew Nie warto Ważne jest to że żyję i mam kochającą mnie rodzinę W przyszłości na pewno będę się z nimi kłoacutecić ale przy tych sprzeczkach zawsze będę przypomi-nać sobie to co zobaczyłam pod koniec II wojny światowej Nie wiem jak to się sta-ło że w pewnym momencie wylądowa-łam w tamtych okrutnych czasach Może tajemniczy kieszonkowy zegarek ktoacutery cały czas noszę w kieszeni kurtki miał z tym coś wspoacutelnego Ale przecież to nie jest możliwe prawda Takie rzeczy zdarza-ją się tylko w książkach filmach piosen-kach A może to wyobraźnia spłatała mi ta-kiego figla Tak sobie myślę kiedy zawsze przechodzę obok pałacu Dernałowiczoacutew że zabytki uczą nas nie tylko historii ale też tego jak cieszyć się z tego co mamy

tekst angelika przyborowska kl ii F Gimnazjum Miejskiego nr 2

ii miejsce w konkursie bdquocichy bohater 2012rdquo w kategorii gimnazja fot dM

14

Strefa młodych

rAzeM do suKcesuUczniowie z Gimnazjum Miejskiego nr 1 im gen Andersa przygotowali na tegoroczne obchody Dnia Katyńskiego w Mińsku przejmujący spektakl bdquoReminiscencje Katyńskierdquo Każdy kto widział to przedstawienie nie miał wątpliwości że młodzi ludzie wspoacutelnie stworzyli coś wyjątkowego dlatego poprosiliśmy ich aby opowiedzieli o tym w bdquoStrefierdquo

karina sobotka klasa iiib śpiew gita-ra pianinoNasze proacuteby wyglądały całkiem inaczej niż cały spektakl Na nich nie czuło się podnio-słego nastroju czy powagi Wielokrotnie było bardzo wesoło Dopiero w czasie wy-stępu zdałam sobie sprawę dla kogo i w ja-kim imieniu to robimy Nie musiałam sta-rać się być poważna Po prostu moja pod-świadomość zareagowała sama Do wystę-pu przygotowywaliśmy się kilka tygodni Parę piosenek opracowałam ze słuchu na gitarze a tę końcową nagrałam z pomo-cą mojego taty Czasem zostawaliśmy cały-mi dniami w szkole by wszystko jak najle-piej dopracować Niedługo przed występem miałam duże wątpliwości czy nam wyjdzie Bałam się a nawet załamałam Ale z pomo-cą kolegoacutew i pani Dąbrowy uwierzyłam że uda nam się przekazać to co najważniejsze

wiktoria pereyma klasa ic pianinoTen spektakl był naszym hołdem dla Pola-koacutew zamordowanych w lasach katyńskich Odczuwałam tajemniczą atmosferę Moacutej akompaniament starałam się zagrać jak najlepiej Grając czułam że gdzieś tam krą-żą dusze polskich oficeroacutew Dzięki temu że wystąpiłam w czasie tej uroczystości nabra-łam więcej pewności siebie stałam się bar-dziej odważna i zdecydowana na co dzień

tomasz osica klasa iib śpiew perkusjaDla mnie wzięcie udziału w spektaklu było ogromnym przeżyciem ktoacuterego nigdy nie za-pomnę Bardzo mi zależało aby wypaść jak najlepiej ponieważ gdy dowiedziałem się że mogę wystąpić dla miasta i przypomnieć ludziom o zbrodni katyńskiej poczułem się

wyroacuteżniony Każde słowo w śpiewanych przeze mnie pieśniach było jak znicz za-palony dla chwały i pamięci zamordowa-nych oficeroacutew Proacuteby do spektaklu przebie-gały roacuteżnie Były dni lepsze i gorsze Po pew-nym czasie byliśmy tymi żmudnymi przy-gotowaniami już zmęczeni Najbardziej za-leżało nam na przekazaniu emocji ktoacutere to-warzyszyły pomordowanym dlatego stara-liśmy się przygotować całe przedsięwzięcie z wielką dbałością o szczegoacuteły Praca z mo-imi kolegami ze szkoły sprawiła że zawią-zały się pomiędzy nami jeszcze mocniejsze więzi przyjaźni

Grzegorz ulman klasa iiib gitaraZdecydowałem się wziąć udział w tym przed-stawieniu ponieważ uważam że tym lu-dziom należy się pamięć Dodatkową zachę-tą była możliwość realizacji projektu eduka-cyjnego ) Proacuteby były ciężkie choć nie obe-szło się bez wielu śmiesznych sytuacji i wpa-dek językowych Przez ostatnie dni graliśmy po 4-5 godzin co wcale nie jest takie łatwe Jednak wszystkim nam zależało na jak naj-lepszym efekcie końcowym

jakub araszkiewicz klasa iib gitaraMoim zdaniem nasze przedstawienie wy-padło bardzo dobrze i jestem dumny z sie-bie i kolegoacutew Moja przygoda z tą grupą za-częła się od jednej z piosenek ktoacuterą wcze-śniej razem z Tomkiem Osicą przygotowali-śmy na przegląd piosenki patriotycznej Do-wiedziała się o niej pani Dąbrowa ktoacutera za-proponowała nam udział w spektaklu Gdy już utworzyliśmy tzw grupę muzyczną do-staliśmy do wyboru kilka nowych utworoacutew o tematyce katyńskiej Do wielu z nich nie

było nut więc musieliśmy grać ze słuchu Tutaj nieoceniona okazała się Karina Pew-nego dnia w ciągu czterech godzin udało nam się przygotować aż 4 utwory Potem opracowywaliśmy kolejne Jeżeli pojawia-ły się jakieś spory to były to raczej twoacutercze starcia w wyniku ktoacuterych piosenki stawa-ły się jeszcze lepsze

piotr wronka klasa iib lektorDo przedstawienia zgłosiłem się na ochot-nika gdy dowiedziałem się że pani Dąbro-wa potrzebuje męskich głosoacutew W czasie proacuteb czułem się bardzo dobrze Starałem się brać pod uwagę wskazoacutewki nauczycie-lek i dużo pracowałem ale i tak denerwo-wałem się przed występem

damian kaczmarek klasa iib lektorNajtrudniejszym zadaniem było dla mnie czytanie słoacutew oficeroacutew ktoacuterych dzisiejsza młodzież już raczej nie używa Reszta to czy-sta przyjemność Podczas proacuteb chyba nikt z nas nie myślał o występie Podchodziliśmy do tego raczej na luzie jednak 12 kwietnia chwilę przed godziną 20 każdemu serce stanęło w gardle Ale mimo drobnych pro-blemoacutew technicznych przedstawienie wy-warło na ludziach duże wrażenie

tomasz Michalski klasa iiib lektorPoczątkowo byłem do tego przedsięwzięcia nastawiony sceptycznie Jednak z czasem wczułem się w losy bohateroacutew i zobaczy-łem sens pokazania ich na scenie W trakcie spektaklu nawet zapomniałem o publiczno-ści bo moim umysłem zawładnęły wydarze-nia z tamtych tragicznych dni Nie spodzie-wałem się aż tak pozytywnego i życzliwego

15

odbioru naszej pracy przez publiczność Cie-szę się że udało nam się rozbudzić emocje skłonić do przemyśleń ndash o to w tym wszyst-kim chodziło

kamil kulewski klasa iiib lektorNa bdquocastingrdquo zgłosiłem się z ciekawości Chciałem zobaczyć co wyniknie z poru-szenia naszych nauczycielek ktoacutere już od kilku dni opowiadały że dostaliśmy pro-pozycję przygotowania spektaklu z okazji 73 rocznicy zbrodni katyńskiej i dzieliły się z nami swoimi pomysłami pytając co o nich sądzimy Wiedziałem już wcześniej czym była zbrodnia katyńska ale dzięki pra-cy nad spektaklem poznałem emocje towa-rzyszące pomordowanych Polakom

jakub jurek klasa iiB lektorNa początku trudno mi było wyćwiczyć od-powiedni styl czytania tekstu ktoacutery miał od-dawać niepewność i strach ludzi zamordo-wanych w Katyniu Ćwiczyliśmy dużo i czę-sto ndash w salach lekcyjnych lub na dworze Na początku zależało mi głoacutewnie tylko na do-brych ocenach i zaliczeniu projektu eduka-cyjnego jednak z czasem wczułem się w kli-mat tamtych wydarzeń dzięki czemu zro-zumiałem jakie cierpienia przeżywali oacutew-cześni ludzie

karol kołodziejczyk klasa iiB lektorWłaściwie miałem należeć do tzw grupy technicznej pomagającej przy obsłudze spek-taklu ale okazało się że brakuje lektoroacutew i pani Dąbrowa zaprosiła mnie na proacutebę Nie miałem nic do stracenia więc przysze-dłem ihellip zostałem na dłużej bo spodobał się moacutej głos Zaczęły się codzienne spotkania lecz nikogo z nas to nie nudziło Przed wy-stępem byłem zestresowany ale jak już wy-szedłem na scenę to stres minął

jakub piasecki klasa iib lektorGdy usłyszałem o możliwości wystąpienia w takiej uroczystości pomyślałem bdquoCzemu nierdquo Na początku bałem się trochę nie wie-działem co to będzie jak ludzie będą się za-chowywać Było dużo proacuteb i przygotowań z czego się bardzo cieszę bo mogliśmy zgrać się jako zespoacuteł i dobrze przygotować Oczy-wiście było też trochę krzyku i zamieszania ale to było efektem naszych trudności z utrzy-maniem dyscypliny Moja rola polegała na wyjściu z tłumu i powiedzeniu przez mega-fon kilku zdań Dopiero po ostatnim słowie opuściły mnie nerwy i stres Ucieszyłem się że nasz występ bardzo się ludziom spodobał

karol kurek klasa iiiB recytatorNa początku byłem nastawiony do pomysłu przedstawienia z dużą rezerwą lecz widząc zaangażowanie całego zespołu ucieszyłem się że dostałem szansę udziału w tym spek-taklu Przyznam się że zrobiłem to w dużej mierze ze względu na dodatkowy wpis na świadectwie gdyż w tym roku kończę naukę w gimnazjum Ale praca ktoacuterą wykonałem

nauczyła mnie dużej pokory oraz szacun-ku do historii

kamil Garbacz klasa iiib recytatorProacuteby okazały się wesołe szczegoacutelnie gdy zdarzały nam się wpadki językowe Pani Magda denerwowała się na nas czasem że nie jesteśmy skupieni że rozmawiamy albo że nie słuchamy muzyki na tle ktoacuterej mie-liśmy recytować ale wiem że w głębi du-szy była bardzo zadowolona z naszej pracy i zaangażowania Po przedstawieniu wszy-scy nam gratulowali i moacutewili że bardzo im się podobało Nasi znajomi byli bardzo wzruszeni i mimo że nie dopisała pogoda publiczność zgodnie twierdziła że deszcz dodał nastrojowości i tajemniczości opo-wiadanej przez nas historii Było świetnie

karol wyszyński klasa iiib recytatorZdecydowałem się wystąpić w tym przed-stawieniu ponieważ czułem że mogę dać coś od siebie Proacuteby były długie i monoton-ne polegały na wielokrotnych powtoacuterkach Przed występem nie czułem stresu Nerwy pojawiły się gdy nadchodził czas mojego wyjścia ale starałem się je opanować Po przedstawieniu byłem bardzo szczęśliwy

Pomysłodawczyniami bdquoReminiscencji katyń-skichrdquo były Magdalena dąbrowa nauczy-cielka polskiego i Małgorzata roguska na-uczycielka historii i WOS w GM1

Małgorzata roguskaPrzygotowanie takiej uroczystości to wiel-kie wyzwanie zaroacutewno dla ucznioacutew jak i nauczycieli wymagające znacznej ilości czasu na opracowanie scenariusza i jego realizację Udało się nam stworzyć ekipę ktoacutera z ogromnym zaangażowaniem pod-jęła się realizacji zadania Mogliśmy tak-że liczyć na szczegoacutelne wsparcie dyrek-cji naszej szkoły oraz wielu innych osoacuteb min dyrektora Muzeum Ziemi Mińskiej Leszka Celeja dyrektora Miejskiej Szko-ły Artystycznej Wenantego Domagały dy-rektora MOSiR Roberta Smugi dyrektor przedszkola nr 3 Ewy Antosiewicz Da-nuty Rogala pracowncy przedszkola nr 3 a także nauczycieli naszej szkoły na-szych absolwentoacutew ucznioacutew i ich rodzi-coacutew Składamy im serdeczne podzięko-wania Ale na szczegoacutelną uwagę zasłu-guje zbudowanie silnych więzi między wszystkimi uczestnikami przedsięwzię-cia oraz poczucia wspoacutełodpowiedzialno-ści za przygotowanie imprezy Z okazji uroczystości katyńskich ukazało się tak-że specjalne wydanie szkolnej bdquoGim-zet-kirdquo Prace nad publikacją pogłębiły wie-dzę historyczną ucznioacutew i zapoznali sie oni z profesjonalnym przygotowaniem materiałoacutew do druku To także ogromna zasługa niezwykle uzdolnionej plastycz-nie Olgi Konowrockiej uczennicy klasy IIIb ktoacuterej trzy rysunki zostały zamiesz-czone w bdquoGim-zetcerdquo

Magdalena dąbrowaW przygotowania do spektaklu włożyliśmy dużo trudu czasu energii ale przede wszyst-kim serca Już podczas pracy nad scenariu-szem założyłam że chciałabym pokazać tra-gedię z perspektywy pojedynczego człowie-ka Suche fakty i liczby nawet te dotyczące ilości ofiar konfliktoacutew zbrojnych nie robią już niestety na ludziach wrażenia Łatwiej nam identyfikować się z losem męża narze-czonego czy ojca Stąd wziął się pomysł na fragmenty listoacutew i pamiętnikoacutew Jednocze-śnie nakładające się w czasie przedstawie-nia głosy oficeroacutew urywane zdania tempo i szybki rytm miały symbolizować że tych historii było tak wiele bo ponad 20 tysięcy a uwięzieni w obozach do końca nie znali swojego losu Zależało nam roacutewnież na tym aby nie była to typowa akademia bdquoku czcirdquo Chcieliśmy przywołać pamięć o zbrodni katyńskiej oczami młodych ludzi Stąd wy-boacuter piosenek ndash utworoacutew wspoacutełczesnych ka-meralnych ale i rockowych mocniejszych w ktoacuterych nasi uczniowie czuli się znako-micie i ktoacuterych słowa rozumieli Najdłu-żej pracowałam właśnie z tzw grupą mu-zyczną ktoacuterej członkowie ndash Karina Sobot-ka i Tomasz Osica odegrali ogromną rolę w przygotowaniu całego spektaklu Gdyby nie ich pasja i zaangażowanie scenariusz nie wyszedłby poza fazę projektu Jestem pod wrażeniem ich ciężkiej pracy i tego że robili wszystko aby piosenki z ktoacuterych nie chciałam zrezygnować znalazły się w spek-taklu żeby zostały odpowiednio zinterpre-towane i zagrane

Proacuteby były trudne i długie tym bardziej że praca ze mną nie należy do najłatwiejszych bo analizuję każdy szczegoacuteł a i młodzi czę-sto pokazywali pazurki Towarzyszyły nam skrajne emocje spieraliśmy się o interpre-tację tekstu o każde słowo i każdą nutę ale to był bardzo twoacuterczy i efektywny czas Jed-nak mimo tych trudności chwil zwątpie-nia zmęczenia także braku snu uważam że nasi uczniowie przeszli szkołę życia i dużo się dzięki temu nauczyli także o samych so-bie Wiele zyskaliśmy dzięki wspoacutelnej pracy Udało nam się wspoacutelnie osiągnąć cel ktoacutery założyłam sobie podczas pracy nad scena-riuszem ndash wzruszyć ludzi wpłynąć na ich zmysły poruszyć zaskoczyć nikogo nie po-zostawić obojętnym A to jest wielka sztukaNieoceniona okazała się roacutewnież pomoc tzw ekipy technicznej ktoacuterą roacutewnież two-rzyli nasi uczniowie Działali szybko spraw-nie i skutecznie Gdyby nie oni nie udało-by nam się tak wszystkiego zorganizowaćRzadko bywam zadowolona z tego co ro-bię Zawsze mam uczucie niedosytu Ale tym razem jestem dumna ze wszystkich i wszystkiego Niczego bym nie zmieniła ni-czego bym nie poprawiła nikogo bym nie wymieniła Nasze przedstawienie uważam za jeden ze swoich największych sukcesoacutew zawodowych Praca z tą młodzieżą to była duża frajda i piękna przygoda

16

Strefa hiStorii

cieszMy siĘ z tegoco MAMyCzasem przydarzają się nam rzeczy ktoacutere zmieniają nasz sposoacuteb patrzenia na najbliższych i na nasze dotychczasowe życie Wiem to z własnego doświadczenia i chciałabym o tym opowiedzieć W moim przypadku wiąże się to jeszcze z dziwnym i wciąż dla mnie niezrozumiałym zdarzeniem ktoacutere mi się przytrafiło w pewną letnią ciepłą noc

Lipiec 2011 roku wakacje i kolejna kłoacutetnia z rodzicami Codzienne sprzeczki nie były dla nas czymś nowym Stanowiły nieroz-łączny element życia naszej rodzinyndash Mamo błagam cię Tato no powiedz coś wreszciendash Kasiu przestań Jesteś jeszcze dzieckiem Nie pozwolę żebyś spędziła aż dwa tygo-dnie w towarzystwie podejrzanych osoacuteb i to jeszcze bez opiekunandash Ale to są moi przyjaciele Przecież nie zro-bimy nic głupiego Och to bez sensuhellip Je-steście okropni Nienawidzę was

Trzaskanie drzwiami popłakiwanie mamy zmartwiony tata Ciągle to samo Były wa-kacje a ja nie mogłam wyjechać z moimi przyjacioacutełmi ludźmi ktoacuterzy jako jedyni mnie rozumieli A rodzice Oni wiecznie tylko wyszukiwali jakieś problemy i kom-pletnie nic nie wiedzieli o moim życiu Nie dostawałam od nich ani wsparcia ani swo-body ndash traktowali mnie jak małą dziewczyn-kę a przecież już potrafiłam sama o siebie zadbać Według nich co powtarzali w koacuteł-ko tylko dorastam i bawię się w zbuntowa-ną A to nie tak Byłam zwyczajną szesna-stolatką ktoacutera może trochę się zagubiła bo zawsze zostawała sama ze swoimi proble-mami Zaczęłam się zastanawiać czy mo-głam trafić na gorszych rodzicoacutew Postano-wiłam że pokażę im jak bardzo nie mają racji W mojej głowie powstał już plan

Godzina 2 w nocy Tata i mama byli bar-dzo zmęczeni więc zasnęli jak małe dzie-ci Nie było możliwości żeby coś lub ktoś zdołał ich obudzić Te okoliczności bardzo mi sprzyjały Nie zapalając światła ubrałam się i spakowałam najpotrzebniejsze rzeczy Powoli i po cichu zeszłam ze schodoacutew Bar-dzo się wtedy bałam że rodzice się obudzą Jeszcze nigdy nie przeżywałam tak okrop-nego stresu ale udało się Wreszcie miałam to co chciałam ndash wolność Kiedy wyszłam

w noc zaczęłam zastanawiać się co dalejPrzez pierwsze kilka godzin błąkałam się po mieście w głębokim zamyśleniu Mia-łam mętlik w głowie Z jednej strony nie-nawidziłam rodzicoacutew i chciałam im poka-zać że już ich nie potrzebuję Jednak z dru-giej strony zastanawiałam się czy na pew-no sobie bez nich poradzę Były to zdecy-dowanie najtrudniejsze chwile w moim ży-ciu W pewnym momencie poczułam zmę-czenie więc położyłam się w parku na tra-wie Noc była bardzo ciepła i przyjemna Musiałam się powstrzymywać aby nie za-snąć Nie chciałam żeby ktoś mnie okradł gdy będę spała Gdy tak leżałam moja ręka otarła się o jakiś przedmiot Podniosłam go Wyglądał jak zwykły zegarek kieszonkowy ale musiał być bardzo stary i chyba cały był ze złota bo tak błyszczał w ciemności Po-myślałam że pewnie ktoś go zgubił Przez głowę przemknęła mi też myśl że musi być wiele wart Bez zastanowienia schowałam go do wewnętrznej kieszeni kurtki i zaczę-łam się zastanawiać co ze sobą zrobić Ow-szem uciekłam z domu ale nie miałam gdzie się podziać Trochę to wszystko wy-dało mi się bez sensu I wtedy zauważyłam że zaczęło świtać Wstałam i zebrałam swoje rzeczy Ale jak to możliwe Niespodziewanie znalazłam się niedaleko jakiegoś budynku Dwa tara-sy od strony wschodniej i zachodniej mało stromy dach parę klatek schodowych Tak to był pałac Dernałowiczoacutew Od razu go po-znałam w końcu jest to jeden z najbardziej znanych zabytkoacutew w Mińsku Mazowiec-kim Jednak wyglądał jakoś inaczej Patrzy-łam na niego zdziwiona Coś było nie tak Cała okolica wyglądała jakbym przenio-sła się w czasy drugiej wojny światowej To niemożliwe pomyślałam Od razu przypo-mniałam sobie historię pałacu o ktoacuterej moacute-wiła nam kiedyś pani od historii Rzeczywi-ście siedziba Dernałowiczoacutew była częściowo

zdewastowana w tamtych czasach A pałac oraz tereny otaczającego go parku zajęły siły zbrojne III Rzeszy Niemieckiej Był tu punkt postoju i szpital polowy dla żołnierzy nie-mieckich Instynktownie skuliłam się w so-bie i zaczęłam przemykać ukradkiem mię-dzy drzewami Dostrzegłam tabliczki z na-pisem PARK przy ulicy Warszawskiej pro-wadzące do punktu zaopatrzenia pojazdoacutew mechanicznych ktoacutery roacutewnież znajdował się na terenie pałacu Na drodze w kierun-ku Warszawy rozciągały się tłumy cywil-nych i wojskowych niemieckich uciekinie-roacutew a także wielu Polakoacutew ktoacuterzy zdąży-li już poznać okupację sowiecką i ucieka-li przed nią Powoli odjeżdżały także nie-miecka administracja urzędnicza policja niewielki szczątkowy garnizon niemiec-ki oraz oddziały Mongołoacutew ktoacuterzy wspoacuteł-pracowali z Niemcami pełniąc służbę war-towniczą Ci ktoacuterzy jeszcze nie wyjecha-li z Mińska spacerowali po mieście i śpie-wali swoje piosenki Moją uwagę przyku-li Polacy Zauważyłam małe dzieci i ich ro-dzicoacutew I wtedy przypomniała mi się moja rodzina Tamte dzieci wydawały się takie bezbronne i smutne Nie miały wpływu na to co może się za chwilę zdarzyć Nagle usłyszałam strzały Schowałam się w krza-kach Byłam przerażona Strzały rozlegały się co chwila Nadchodziły gdzieś z pobli-ża ale nie wiedziałam dokładnie skąd Po-tem dobiegły do mnie krzyki i płacz Byłam przerażona Drżałam ściskając plecak ktoacute-ry kupili mi rodzice

Nagle całą okolicę zaczęła pokrywać gęsta mgła Po chwili nic nie widziałam choć oczy miałam szeroko otwarte Słyszałam jeszcze krzyki przerażonych ludzi płacz dzieci nie-mieckie słowa hitlerowcoacutew strzały I nagle zapadła głucha cisza Łzy same napłynę-ły mi do oczu Przetarłam je i rozejrzałam się dookoła Siedziałam na trawie w parku Dopiero był ranek Nic już nie rozumiałam

17

r e k l a m a

Gimnazjum Miejskie nr 1 im Gen władysława andersa w Mińsku zaprasza ucznioacutew szkoacuteł podstawowych i gimnazjal-nych z terenu miasta oraz placoacutewek zrzeszonych w ogoacutelnopolskim stowarzyszeniu szkoacuteł i organizacji Monte cassino do udziału w Vi edycji konkursu bdquocichy bohaterrdquo pod hasłem bdquorodzinna lekcja historiirdquoPrace wraz z kartą zgłoszeniową przyjmowane będą do 30 kwietnia w sekretariacie Zespołu Szkoacuteł Miejskich nr 1 w Mińsku przy ul Kopernika 9 Zadaniem ucznioacutew jest opisanie takiego wydarzenia spotkania dnia podczas ktoacuterego oni sami dowie-dzieli się od rodzicoacutew dziadkoacutew czy innych osoacuteb faktoacutew związanych z naszą Ojczyzną okresu II wojny światowej jak roacutewnież bezpośrednio z tym czasem związanych Uczestnicy konkursu możliwie szczegoacutełowo (data miejsce osoby poznane fakty hi-storyczne) muszą przedstawić w sposoacuteb innowacyjny i oryginalny zagadnienie konkursowe Konkurs obejmuje dwie kate-gorie literaturę np opowiadanie dziennik list (konieczny zapis na płycie CD) i twoacuterczość multimedialną np film lub pre-zentację multimedialną (zapisane na płycie CD lub DVD) Prace oceniane będą w trzech grupach wiekowych klasy I-III szko-ły podstawowej klasy IV-VI szkoły podstawowej i gimnazja Nadesłane na konkurs materiały nie mogą być wcześniej publi-kowane Koordynatorem konkursu jest Hanna wielgołaska (tel 25 758 21 22 lub 603 258 624) Szczegoacutełowe zasady i regula-min znajdują się na stronie internetowej wwwgm1minskmazowieckiszkolnastronapl w zakładce konkursy

oprac na podst mat zs nr 1

Weź udziAł W KoNKursie bdquocichy bohAterrdquo

Znowu miałam mętlik w głowie bdquoCo mu-sieli przeżywać ludzie ktoacuterych widziałam przed chwilą jak musieli cierpieć w cza-sie wojny tylu z nich straciło życie za swo-ich bliskich Ojczyznę nie wiedzieli co się z nimi stanie a mogło się stać wszystkordquo ndash takie myśli przychodziły jedna po dru-giej Jeszcze czułam strach I zaraz przyszła kolejna refleksja ndash bdquomyślę tylko o sobie dla-czego dla takiej bzdury jak wyjazd z przy-jacioacutełmi uciekłam z domu i chciałam zra-nić moich najbliższych ktoacuterzy niezależnie od tego co robię i jak się zachowuję zawsze są przy mnie Jestem koszmarną egoistkąrdquo

Jak potrafiłam najszybciej pobiegłam do domu Przez okno zauważyłam że rodzice już wstali i nerwowo krzątają się po domu Wzięłam głęboki oddech i weszłam do środ-ka Podbiegłam do mamy i taty i rzuciłam im się na szyję Bez zbędnych słoacutew wtula-łam się w nich jak najmocniej potrafiłam Oni też przytulali mnie czule i wyglądali na bardzo zdziwionych Jak już ochłonę-łam przeprosiłam rodzicoacutew za wszystko co zrobiłam i za wszystkie niepotrzebne słowa

ktoacutere wypowiedziałam do nich w złości Po-dziękowałam im roacutewnież za to że poświę-cili dla mnie całe swoje życiePo paru dniach wybrałam się na spacer po mieście Doszłam do pałacu Dernało-wiczoacutew w tamto miejsce gdzie kilka dni temu stałam i przyglądałam się ludzkie-mu nieszczęściu W dzisiejszych czasach pałac jest trochę inny niż kilkadziesiąt lat temu podczas II wojny światowej Pokry-wa go wielki niski dach Jest to budynek pię-trowy posiadający dwa tarasy Na parterze znajduje się szeroka sień Otacza go zabyt-kowy park krajobrazowy Obecnie pałac nie jest własnością Niemcoacutew a stanowi siedzi-bę Miejskiego Domu Kultury Organizowa-ne są tu najroacuteżniejsze imprezy kulturalne spotkania z ważnymi osobistościami kon-certy oraz występy teatralne Jest spokojnie i bezpiecznie Przypomniałam sobie huk wystrzałoacutew i krzyki jakie słyszałam gdy przeniosłam się w czasie Ale zaraz to przy-kre wspomnienie zastąpił świergot ptakoacutew i harmider dziecięcych śmiechoacutew jaki do-chodził z placu zabaw Zdecydowanie wo-lałam te radosne odgłosy

To co przeżyłam przez tak kroacutetką chwilę dało mi sporo do myślenia Nigdy już nie będę narzekać na moje życie i rodzicoacutew Nie warto Ważne jest to że żyję i mam kochającą mnie rodzinę W przyszłości na pewno będę się z nimi kłoacutecić ale przy tych sprzeczkach zawsze będę przypomi-nać sobie to co zobaczyłam pod koniec II wojny światowej Nie wiem jak to się sta-ło że w pewnym momencie wylądowa-łam w tamtych okrutnych czasach Może tajemniczy kieszonkowy zegarek ktoacutery cały czas noszę w kieszeni kurtki miał z tym coś wspoacutelnego Ale przecież to nie jest możliwe prawda Takie rzeczy zdarza-ją się tylko w książkach filmach piosen-kach A może to wyobraźnia spłatała mi ta-kiego figla Tak sobie myślę kiedy zawsze przechodzę obok pałacu Dernałowiczoacutew że zabytki uczą nas nie tylko historii ale też tego jak cieszyć się z tego co mamy

tekst angelika przyborowska kl ii F Gimnazjum Miejskiego nr 2

ii miejsce w konkursie bdquocichy bohater 2012rdquo w kategorii gimnazja fot dM

15

odbioru naszej pracy przez publiczność Cie-szę się że udało nam się rozbudzić emocje skłonić do przemyśleń ndash o to w tym wszyst-kim chodziło

kamil kulewski klasa iiib lektorNa bdquocastingrdquo zgłosiłem się z ciekawości Chciałem zobaczyć co wyniknie z poru-szenia naszych nauczycielek ktoacutere już od kilku dni opowiadały że dostaliśmy pro-pozycję przygotowania spektaklu z okazji 73 rocznicy zbrodni katyńskiej i dzieliły się z nami swoimi pomysłami pytając co o nich sądzimy Wiedziałem już wcześniej czym była zbrodnia katyńska ale dzięki pra-cy nad spektaklem poznałem emocje towa-rzyszące pomordowanych Polakom

jakub jurek klasa iiB lektorNa początku trudno mi było wyćwiczyć od-powiedni styl czytania tekstu ktoacutery miał od-dawać niepewność i strach ludzi zamordo-wanych w Katyniu Ćwiczyliśmy dużo i czę-sto ndash w salach lekcyjnych lub na dworze Na początku zależało mi głoacutewnie tylko na do-brych ocenach i zaliczeniu projektu eduka-cyjnego jednak z czasem wczułem się w kli-mat tamtych wydarzeń dzięki czemu zro-zumiałem jakie cierpienia przeżywali oacutew-cześni ludzie

karol kołodziejczyk klasa iiB lektorWłaściwie miałem należeć do tzw grupy technicznej pomagającej przy obsłudze spek-taklu ale okazało się że brakuje lektoroacutew i pani Dąbrowa zaprosiła mnie na proacutebę Nie miałem nic do stracenia więc przysze-dłem ihellip zostałem na dłużej bo spodobał się moacutej głos Zaczęły się codzienne spotkania lecz nikogo z nas to nie nudziło Przed wy-stępem byłem zestresowany ale jak już wy-szedłem na scenę to stres minął

jakub piasecki klasa iib lektorGdy usłyszałem o możliwości wystąpienia w takiej uroczystości pomyślałem bdquoCzemu nierdquo Na początku bałem się trochę nie wie-działem co to będzie jak ludzie będą się za-chowywać Było dużo proacuteb i przygotowań z czego się bardzo cieszę bo mogliśmy zgrać się jako zespoacuteł i dobrze przygotować Oczy-wiście było też trochę krzyku i zamieszania ale to było efektem naszych trudności z utrzy-maniem dyscypliny Moja rola polegała na wyjściu z tłumu i powiedzeniu przez mega-fon kilku zdań Dopiero po ostatnim słowie opuściły mnie nerwy i stres Ucieszyłem się że nasz występ bardzo się ludziom spodobał

karol kurek klasa iiiB recytatorNa początku byłem nastawiony do pomysłu przedstawienia z dużą rezerwą lecz widząc zaangażowanie całego zespołu ucieszyłem się że dostałem szansę udziału w tym spek-taklu Przyznam się że zrobiłem to w dużej mierze ze względu na dodatkowy wpis na świadectwie gdyż w tym roku kończę naukę w gimnazjum Ale praca ktoacuterą wykonałem

nauczyła mnie dużej pokory oraz szacun-ku do historii

kamil Garbacz klasa iiib recytatorProacuteby okazały się wesołe szczegoacutelnie gdy zdarzały nam się wpadki językowe Pani Magda denerwowała się na nas czasem że nie jesteśmy skupieni że rozmawiamy albo że nie słuchamy muzyki na tle ktoacuterej mie-liśmy recytować ale wiem że w głębi du-szy była bardzo zadowolona z naszej pracy i zaangażowania Po przedstawieniu wszy-scy nam gratulowali i moacutewili że bardzo im się podobało Nasi znajomi byli bardzo wzruszeni i mimo że nie dopisała pogoda publiczność zgodnie twierdziła że deszcz dodał nastrojowości i tajemniczości opo-wiadanej przez nas historii Było świetnie

karol wyszyński klasa iiib recytatorZdecydowałem się wystąpić w tym przed-stawieniu ponieważ czułem że mogę dać coś od siebie Proacuteby były długie i monoton-ne polegały na wielokrotnych powtoacuterkach Przed występem nie czułem stresu Nerwy pojawiły się gdy nadchodził czas mojego wyjścia ale starałem się je opanować Po przedstawieniu byłem bardzo szczęśliwy

Pomysłodawczyniami bdquoReminiscencji katyń-skichrdquo były Magdalena dąbrowa nauczy-cielka polskiego i Małgorzata roguska na-uczycielka historii i WOS w GM1

Małgorzata roguskaPrzygotowanie takiej uroczystości to wiel-kie wyzwanie zaroacutewno dla ucznioacutew jak i nauczycieli wymagające znacznej ilości czasu na opracowanie scenariusza i jego realizację Udało się nam stworzyć ekipę ktoacutera z ogromnym zaangażowaniem pod-jęła się realizacji zadania Mogliśmy tak-że liczyć na szczegoacutelne wsparcie dyrek-cji naszej szkoły oraz wielu innych osoacuteb min dyrektora Muzeum Ziemi Mińskiej Leszka Celeja dyrektora Miejskiej Szko-ły Artystycznej Wenantego Domagały dy-rektora MOSiR Roberta Smugi dyrektor przedszkola nr 3 Ewy Antosiewicz Da-nuty Rogala pracowncy przedszkola nr 3 a także nauczycieli naszej szkoły na-szych absolwentoacutew ucznioacutew i ich rodzi-coacutew Składamy im serdeczne podzięko-wania Ale na szczegoacutelną uwagę zasłu-guje zbudowanie silnych więzi między wszystkimi uczestnikami przedsięwzię-cia oraz poczucia wspoacutełodpowiedzialno-ści za przygotowanie imprezy Z okazji uroczystości katyńskich ukazało się tak-że specjalne wydanie szkolnej bdquoGim-zet-kirdquo Prace nad publikacją pogłębiły wie-dzę historyczną ucznioacutew i zapoznali sie oni z profesjonalnym przygotowaniem materiałoacutew do druku To także ogromna zasługa niezwykle uzdolnionej plastycz-nie Olgi Konowrockiej uczennicy klasy IIIb ktoacuterej trzy rysunki zostały zamiesz-czone w bdquoGim-zetcerdquo

Magdalena dąbrowaW przygotowania do spektaklu włożyliśmy dużo trudu czasu energii ale przede wszyst-kim serca Już podczas pracy nad scenariu-szem założyłam że chciałabym pokazać tra-gedię z perspektywy pojedynczego człowie-ka Suche fakty i liczby nawet te dotyczące ilości ofiar konfliktoacutew zbrojnych nie robią już niestety na ludziach wrażenia Łatwiej nam identyfikować się z losem męża narze-czonego czy ojca Stąd wziął się pomysł na fragmenty listoacutew i pamiętnikoacutew Jednocze-śnie nakładające się w czasie przedstawie-nia głosy oficeroacutew urywane zdania tempo i szybki rytm miały symbolizować że tych historii było tak wiele bo ponad 20 tysięcy a uwięzieni w obozach do końca nie znali swojego losu Zależało nam roacutewnież na tym aby nie była to typowa akademia bdquoku czcirdquo Chcieliśmy przywołać pamięć o zbrodni katyńskiej oczami młodych ludzi Stąd wy-boacuter piosenek ndash utworoacutew wspoacutełczesnych ka-meralnych ale i rockowych mocniejszych w ktoacuterych nasi uczniowie czuli się znako-micie i ktoacuterych słowa rozumieli Najdłu-żej pracowałam właśnie z tzw grupą mu-zyczną ktoacuterej członkowie ndash Karina Sobot-ka i Tomasz Osica odegrali ogromną rolę w przygotowaniu całego spektaklu Gdyby nie ich pasja i zaangażowanie scenariusz nie wyszedłby poza fazę projektu Jestem pod wrażeniem ich ciężkiej pracy i tego że robili wszystko aby piosenki z ktoacuterych nie chciałam zrezygnować znalazły się w spek-taklu żeby zostały odpowiednio zinterpre-towane i zagrane

Proacuteby były trudne i długie tym bardziej że praca ze mną nie należy do najłatwiejszych bo analizuję każdy szczegoacuteł a i młodzi czę-sto pokazywali pazurki Towarzyszyły nam skrajne emocje spieraliśmy się o interpre-tację tekstu o każde słowo i każdą nutę ale to był bardzo twoacuterczy i efektywny czas Jed-nak mimo tych trudności chwil zwątpie-nia zmęczenia także braku snu uważam że nasi uczniowie przeszli szkołę życia i dużo się dzięki temu nauczyli także o samych so-bie Wiele zyskaliśmy dzięki wspoacutelnej pracy Udało nam się wspoacutelnie osiągnąć cel ktoacutery założyłam sobie podczas pracy nad scena-riuszem ndash wzruszyć ludzi wpłynąć na ich zmysły poruszyć zaskoczyć nikogo nie po-zostawić obojętnym A to jest wielka sztukaNieoceniona okazała się roacutewnież pomoc tzw ekipy technicznej ktoacuterą roacutewnież two-rzyli nasi uczniowie Działali szybko spraw-nie i skutecznie Gdyby nie oni nie udało-by nam się tak wszystkiego zorganizowaćRzadko bywam zadowolona z tego co ro-bię Zawsze mam uczucie niedosytu Ale tym razem jestem dumna ze wszystkich i wszystkiego Niczego bym nie zmieniła ni-czego bym nie poprawiła nikogo bym nie wymieniła Nasze przedstawienie uważam za jeden ze swoich największych sukcesoacutew zawodowych Praca z tą młodzieżą to była duża frajda i piękna przygoda

16

Strefa hiStorii

cieszMy siĘ z tegoco MAMyCzasem przydarzają się nam rzeczy ktoacutere zmieniają nasz sposoacuteb patrzenia na najbliższych i na nasze dotychczasowe życie Wiem to z własnego doświadczenia i chciałabym o tym opowiedzieć W moim przypadku wiąże się to jeszcze z dziwnym i wciąż dla mnie niezrozumiałym zdarzeniem ktoacutere mi się przytrafiło w pewną letnią ciepłą noc

Lipiec 2011 roku wakacje i kolejna kłoacutetnia z rodzicami Codzienne sprzeczki nie były dla nas czymś nowym Stanowiły nieroz-łączny element życia naszej rodzinyndash Mamo błagam cię Tato no powiedz coś wreszciendash Kasiu przestań Jesteś jeszcze dzieckiem Nie pozwolę żebyś spędziła aż dwa tygo-dnie w towarzystwie podejrzanych osoacuteb i to jeszcze bez opiekunandash Ale to są moi przyjaciele Przecież nie zro-bimy nic głupiego Och to bez sensuhellip Je-steście okropni Nienawidzę was

Trzaskanie drzwiami popłakiwanie mamy zmartwiony tata Ciągle to samo Były wa-kacje a ja nie mogłam wyjechać z moimi przyjacioacutełmi ludźmi ktoacuterzy jako jedyni mnie rozumieli A rodzice Oni wiecznie tylko wyszukiwali jakieś problemy i kom-pletnie nic nie wiedzieli o moim życiu Nie dostawałam od nich ani wsparcia ani swo-body ndash traktowali mnie jak małą dziewczyn-kę a przecież już potrafiłam sama o siebie zadbać Według nich co powtarzali w koacuteł-ko tylko dorastam i bawię się w zbuntowa-ną A to nie tak Byłam zwyczajną szesna-stolatką ktoacutera może trochę się zagubiła bo zawsze zostawała sama ze swoimi proble-mami Zaczęłam się zastanawiać czy mo-głam trafić na gorszych rodzicoacutew Postano-wiłam że pokażę im jak bardzo nie mają racji W mojej głowie powstał już plan

Godzina 2 w nocy Tata i mama byli bar-dzo zmęczeni więc zasnęli jak małe dzie-ci Nie było możliwości żeby coś lub ktoś zdołał ich obudzić Te okoliczności bardzo mi sprzyjały Nie zapalając światła ubrałam się i spakowałam najpotrzebniejsze rzeczy Powoli i po cichu zeszłam ze schodoacutew Bar-dzo się wtedy bałam że rodzice się obudzą Jeszcze nigdy nie przeżywałam tak okrop-nego stresu ale udało się Wreszcie miałam to co chciałam ndash wolność Kiedy wyszłam

w noc zaczęłam zastanawiać się co dalejPrzez pierwsze kilka godzin błąkałam się po mieście w głębokim zamyśleniu Mia-łam mętlik w głowie Z jednej strony nie-nawidziłam rodzicoacutew i chciałam im poka-zać że już ich nie potrzebuję Jednak z dru-giej strony zastanawiałam się czy na pew-no sobie bez nich poradzę Były to zdecy-dowanie najtrudniejsze chwile w moim ży-ciu W pewnym momencie poczułam zmę-czenie więc położyłam się w parku na tra-wie Noc była bardzo ciepła i przyjemna Musiałam się powstrzymywać aby nie za-snąć Nie chciałam żeby ktoś mnie okradł gdy będę spała Gdy tak leżałam moja ręka otarła się o jakiś przedmiot Podniosłam go Wyglądał jak zwykły zegarek kieszonkowy ale musiał być bardzo stary i chyba cały był ze złota bo tak błyszczał w ciemności Po-myślałam że pewnie ktoś go zgubił Przez głowę przemknęła mi też myśl że musi być wiele wart Bez zastanowienia schowałam go do wewnętrznej kieszeni kurtki i zaczę-łam się zastanawiać co ze sobą zrobić Ow-szem uciekłam z domu ale nie miałam gdzie się podziać Trochę to wszystko wy-dało mi się bez sensu I wtedy zauważyłam że zaczęło świtać Wstałam i zebrałam swoje rzeczy Ale jak to możliwe Niespodziewanie znalazłam się niedaleko jakiegoś budynku Dwa tara-sy od strony wschodniej i zachodniej mało stromy dach parę klatek schodowych Tak to był pałac Dernałowiczoacutew Od razu go po-znałam w końcu jest to jeden z najbardziej znanych zabytkoacutew w Mińsku Mazowiec-kim Jednak wyglądał jakoś inaczej Patrzy-łam na niego zdziwiona Coś było nie tak Cała okolica wyglądała jakbym przenio-sła się w czasy drugiej wojny światowej To niemożliwe pomyślałam Od razu przypo-mniałam sobie historię pałacu o ktoacuterej moacute-wiła nam kiedyś pani od historii Rzeczywi-ście siedziba Dernałowiczoacutew była częściowo

zdewastowana w tamtych czasach A pałac oraz tereny otaczającego go parku zajęły siły zbrojne III Rzeszy Niemieckiej Był tu punkt postoju i szpital polowy dla żołnierzy nie-mieckich Instynktownie skuliłam się w so-bie i zaczęłam przemykać ukradkiem mię-dzy drzewami Dostrzegłam tabliczki z na-pisem PARK przy ulicy Warszawskiej pro-wadzące do punktu zaopatrzenia pojazdoacutew mechanicznych ktoacutery roacutewnież znajdował się na terenie pałacu Na drodze w kierun-ku Warszawy rozciągały się tłumy cywil-nych i wojskowych niemieckich uciekinie-roacutew a także wielu Polakoacutew ktoacuterzy zdąży-li już poznać okupację sowiecką i ucieka-li przed nią Powoli odjeżdżały także nie-miecka administracja urzędnicza policja niewielki szczątkowy garnizon niemiec-ki oraz oddziały Mongołoacutew ktoacuterzy wspoacuteł-pracowali z Niemcami pełniąc służbę war-towniczą Ci ktoacuterzy jeszcze nie wyjecha-li z Mińska spacerowali po mieście i śpie-wali swoje piosenki Moją uwagę przyku-li Polacy Zauważyłam małe dzieci i ich ro-dzicoacutew I wtedy przypomniała mi się moja rodzina Tamte dzieci wydawały się takie bezbronne i smutne Nie miały wpływu na to co może się za chwilę zdarzyć Nagle usłyszałam strzały Schowałam się w krza-kach Byłam przerażona Strzały rozlegały się co chwila Nadchodziły gdzieś z pobli-ża ale nie wiedziałam dokładnie skąd Po-tem dobiegły do mnie krzyki i płacz Byłam przerażona Drżałam ściskając plecak ktoacute-ry kupili mi rodzice

Nagle całą okolicę zaczęła pokrywać gęsta mgła Po chwili nic nie widziałam choć oczy miałam szeroko otwarte Słyszałam jeszcze krzyki przerażonych ludzi płacz dzieci nie-mieckie słowa hitlerowcoacutew strzały I nagle zapadła głucha cisza Łzy same napłynę-ły mi do oczu Przetarłam je i rozejrzałam się dookoła Siedziałam na trawie w parku Dopiero był ranek Nic już nie rozumiałam

17

r e k l a m a

Gimnazjum Miejskie nr 1 im Gen władysława andersa w Mińsku zaprasza ucznioacutew szkoacuteł podstawowych i gimnazjal-nych z terenu miasta oraz placoacutewek zrzeszonych w ogoacutelnopolskim stowarzyszeniu szkoacuteł i organizacji Monte cassino do udziału w Vi edycji konkursu bdquocichy bohaterrdquo pod hasłem bdquorodzinna lekcja historiirdquoPrace wraz z kartą zgłoszeniową przyjmowane będą do 30 kwietnia w sekretariacie Zespołu Szkoacuteł Miejskich nr 1 w Mińsku przy ul Kopernika 9 Zadaniem ucznioacutew jest opisanie takiego wydarzenia spotkania dnia podczas ktoacuterego oni sami dowie-dzieli się od rodzicoacutew dziadkoacutew czy innych osoacuteb faktoacutew związanych z naszą Ojczyzną okresu II wojny światowej jak roacutewnież bezpośrednio z tym czasem związanych Uczestnicy konkursu możliwie szczegoacutełowo (data miejsce osoby poznane fakty hi-storyczne) muszą przedstawić w sposoacuteb innowacyjny i oryginalny zagadnienie konkursowe Konkurs obejmuje dwie kate-gorie literaturę np opowiadanie dziennik list (konieczny zapis na płycie CD) i twoacuterczość multimedialną np film lub pre-zentację multimedialną (zapisane na płycie CD lub DVD) Prace oceniane będą w trzech grupach wiekowych klasy I-III szko-ły podstawowej klasy IV-VI szkoły podstawowej i gimnazja Nadesłane na konkurs materiały nie mogą być wcześniej publi-kowane Koordynatorem konkursu jest Hanna wielgołaska (tel 25 758 21 22 lub 603 258 624) Szczegoacutełowe zasady i regula-min znajdują się na stronie internetowej wwwgm1minskmazowieckiszkolnastronapl w zakładce konkursy

oprac na podst mat zs nr 1

Weź udziAł W KoNKursie bdquocichy bohAterrdquo

Znowu miałam mętlik w głowie bdquoCo mu-sieli przeżywać ludzie ktoacuterych widziałam przed chwilą jak musieli cierpieć w cza-sie wojny tylu z nich straciło życie za swo-ich bliskich Ojczyznę nie wiedzieli co się z nimi stanie a mogło się stać wszystkordquo ndash takie myśli przychodziły jedna po dru-giej Jeszcze czułam strach I zaraz przyszła kolejna refleksja ndash bdquomyślę tylko o sobie dla-czego dla takiej bzdury jak wyjazd z przy-jacioacutełmi uciekłam z domu i chciałam zra-nić moich najbliższych ktoacuterzy niezależnie od tego co robię i jak się zachowuję zawsze są przy mnie Jestem koszmarną egoistkąrdquo

Jak potrafiłam najszybciej pobiegłam do domu Przez okno zauważyłam że rodzice już wstali i nerwowo krzątają się po domu Wzięłam głęboki oddech i weszłam do środ-ka Podbiegłam do mamy i taty i rzuciłam im się na szyję Bez zbędnych słoacutew wtula-łam się w nich jak najmocniej potrafiłam Oni też przytulali mnie czule i wyglądali na bardzo zdziwionych Jak już ochłonę-łam przeprosiłam rodzicoacutew za wszystko co zrobiłam i za wszystkie niepotrzebne słowa

ktoacutere wypowiedziałam do nich w złości Po-dziękowałam im roacutewnież za to że poświę-cili dla mnie całe swoje życiePo paru dniach wybrałam się na spacer po mieście Doszłam do pałacu Dernało-wiczoacutew w tamto miejsce gdzie kilka dni temu stałam i przyglądałam się ludzkie-mu nieszczęściu W dzisiejszych czasach pałac jest trochę inny niż kilkadziesiąt lat temu podczas II wojny światowej Pokry-wa go wielki niski dach Jest to budynek pię-trowy posiadający dwa tarasy Na parterze znajduje się szeroka sień Otacza go zabyt-kowy park krajobrazowy Obecnie pałac nie jest własnością Niemcoacutew a stanowi siedzi-bę Miejskiego Domu Kultury Organizowa-ne są tu najroacuteżniejsze imprezy kulturalne spotkania z ważnymi osobistościami kon-certy oraz występy teatralne Jest spokojnie i bezpiecznie Przypomniałam sobie huk wystrzałoacutew i krzyki jakie słyszałam gdy przeniosłam się w czasie Ale zaraz to przy-kre wspomnienie zastąpił świergot ptakoacutew i harmider dziecięcych śmiechoacutew jaki do-chodził z placu zabaw Zdecydowanie wo-lałam te radosne odgłosy

To co przeżyłam przez tak kroacutetką chwilę dało mi sporo do myślenia Nigdy już nie będę narzekać na moje życie i rodzicoacutew Nie warto Ważne jest to że żyję i mam kochającą mnie rodzinę W przyszłości na pewno będę się z nimi kłoacutecić ale przy tych sprzeczkach zawsze będę przypomi-nać sobie to co zobaczyłam pod koniec II wojny światowej Nie wiem jak to się sta-ło że w pewnym momencie wylądowa-łam w tamtych okrutnych czasach Może tajemniczy kieszonkowy zegarek ktoacutery cały czas noszę w kieszeni kurtki miał z tym coś wspoacutelnego Ale przecież to nie jest możliwe prawda Takie rzeczy zdarza-ją się tylko w książkach filmach piosen-kach A może to wyobraźnia spłatała mi ta-kiego figla Tak sobie myślę kiedy zawsze przechodzę obok pałacu Dernałowiczoacutew że zabytki uczą nas nie tylko historii ale też tego jak cieszyć się z tego co mamy

tekst angelika przyborowska kl ii F Gimnazjum Miejskiego nr 2

ii miejsce w konkursie bdquocichy bohater 2012rdquo w kategorii gimnazja fot dM

16

Strefa hiStorii

cieszMy siĘ z tegoco MAMyCzasem przydarzają się nam rzeczy ktoacutere zmieniają nasz sposoacuteb patrzenia na najbliższych i na nasze dotychczasowe życie Wiem to z własnego doświadczenia i chciałabym o tym opowiedzieć W moim przypadku wiąże się to jeszcze z dziwnym i wciąż dla mnie niezrozumiałym zdarzeniem ktoacutere mi się przytrafiło w pewną letnią ciepłą noc

Lipiec 2011 roku wakacje i kolejna kłoacutetnia z rodzicami Codzienne sprzeczki nie były dla nas czymś nowym Stanowiły nieroz-łączny element życia naszej rodzinyndash Mamo błagam cię Tato no powiedz coś wreszciendash Kasiu przestań Jesteś jeszcze dzieckiem Nie pozwolę żebyś spędziła aż dwa tygo-dnie w towarzystwie podejrzanych osoacuteb i to jeszcze bez opiekunandash Ale to są moi przyjaciele Przecież nie zro-bimy nic głupiego Och to bez sensuhellip Je-steście okropni Nienawidzę was

Trzaskanie drzwiami popłakiwanie mamy zmartwiony tata Ciągle to samo Były wa-kacje a ja nie mogłam wyjechać z moimi przyjacioacutełmi ludźmi ktoacuterzy jako jedyni mnie rozumieli A rodzice Oni wiecznie tylko wyszukiwali jakieś problemy i kom-pletnie nic nie wiedzieli o moim życiu Nie dostawałam od nich ani wsparcia ani swo-body ndash traktowali mnie jak małą dziewczyn-kę a przecież już potrafiłam sama o siebie zadbać Według nich co powtarzali w koacuteł-ko tylko dorastam i bawię się w zbuntowa-ną A to nie tak Byłam zwyczajną szesna-stolatką ktoacutera może trochę się zagubiła bo zawsze zostawała sama ze swoimi proble-mami Zaczęłam się zastanawiać czy mo-głam trafić na gorszych rodzicoacutew Postano-wiłam że pokażę im jak bardzo nie mają racji W mojej głowie powstał już plan

Godzina 2 w nocy Tata i mama byli bar-dzo zmęczeni więc zasnęli jak małe dzie-ci Nie było możliwości żeby coś lub ktoś zdołał ich obudzić Te okoliczności bardzo mi sprzyjały Nie zapalając światła ubrałam się i spakowałam najpotrzebniejsze rzeczy Powoli i po cichu zeszłam ze schodoacutew Bar-dzo się wtedy bałam że rodzice się obudzą Jeszcze nigdy nie przeżywałam tak okrop-nego stresu ale udało się Wreszcie miałam to co chciałam ndash wolność Kiedy wyszłam

w noc zaczęłam zastanawiać się co dalejPrzez pierwsze kilka godzin błąkałam się po mieście w głębokim zamyśleniu Mia-łam mętlik w głowie Z jednej strony nie-nawidziłam rodzicoacutew i chciałam im poka-zać że już ich nie potrzebuję Jednak z dru-giej strony zastanawiałam się czy na pew-no sobie bez nich poradzę Były to zdecy-dowanie najtrudniejsze chwile w moim ży-ciu W pewnym momencie poczułam zmę-czenie więc położyłam się w parku na tra-wie Noc była bardzo ciepła i przyjemna Musiałam się powstrzymywać aby nie za-snąć Nie chciałam żeby ktoś mnie okradł gdy będę spała Gdy tak leżałam moja ręka otarła się o jakiś przedmiot Podniosłam go Wyglądał jak zwykły zegarek kieszonkowy ale musiał być bardzo stary i chyba cały był ze złota bo tak błyszczał w ciemności Po-myślałam że pewnie ktoś go zgubił Przez głowę przemknęła mi też myśl że musi być wiele wart Bez zastanowienia schowałam go do wewnętrznej kieszeni kurtki i zaczę-łam się zastanawiać co ze sobą zrobić Ow-szem uciekłam z domu ale nie miałam gdzie się podziać Trochę to wszystko wy-dało mi się bez sensu I wtedy zauważyłam że zaczęło świtać Wstałam i zebrałam swoje rzeczy Ale jak to możliwe Niespodziewanie znalazłam się niedaleko jakiegoś budynku Dwa tara-sy od strony wschodniej i zachodniej mało stromy dach parę klatek schodowych Tak to był pałac Dernałowiczoacutew Od razu go po-znałam w końcu jest to jeden z najbardziej znanych zabytkoacutew w Mińsku Mazowiec-kim Jednak wyglądał jakoś inaczej Patrzy-łam na niego zdziwiona Coś było nie tak Cała okolica wyglądała jakbym przenio-sła się w czasy drugiej wojny światowej To niemożliwe pomyślałam Od razu przypo-mniałam sobie historię pałacu o ktoacuterej moacute-wiła nam kiedyś pani od historii Rzeczywi-ście siedziba Dernałowiczoacutew była częściowo

zdewastowana w tamtych czasach A pałac oraz tereny otaczającego go parku zajęły siły zbrojne III Rzeszy Niemieckiej Był tu punkt postoju i szpital polowy dla żołnierzy nie-mieckich Instynktownie skuliłam się w so-bie i zaczęłam przemykać ukradkiem mię-dzy drzewami Dostrzegłam tabliczki z na-pisem PARK przy ulicy Warszawskiej pro-wadzące do punktu zaopatrzenia pojazdoacutew mechanicznych ktoacutery roacutewnież znajdował się na terenie pałacu Na drodze w kierun-ku Warszawy rozciągały się tłumy cywil-nych i wojskowych niemieckich uciekinie-roacutew a także wielu Polakoacutew ktoacuterzy zdąży-li już poznać okupację sowiecką i ucieka-li przed nią Powoli odjeżdżały także nie-miecka administracja urzędnicza policja niewielki szczątkowy garnizon niemiec-ki oraz oddziały Mongołoacutew ktoacuterzy wspoacuteł-pracowali z Niemcami pełniąc służbę war-towniczą Ci ktoacuterzy jeszcze nie wyjecha-li z Mińska spacerowali po mieście i śpie-wali swoje piosenki Moją uwagę przyku-li Polacy Zauważyłam małe dzieci i ich ro-dzicoacutew I wtedy przypomniała mi się moja rodzina Tamte dzieci wydawały się takie bezbronne i smutne Nie miały wpływu na to co może się za chwilę zdarzyć Nagle usłyszałam strzały Schowałam się w krza-kach Byłam przerażona Strzały rozlegały się co chwila Nadchodziły gdzieś z pobli-ża ale nie wiedziałam dokładnie skąd Po-tem dobiegły do mnie krzyki i płacz Byłam przerażona Drżałam ściskając plecak ktoacute-ry kupili mi rodzice

Nagle całą okolicę zaczęła pokrywać gęsta mgła Po chwili nic nie widziałam choć oczy miałam szeroko otwarte Słyszałam jeszcze krzyki przerażonych ludzi płacz dzieci nie-mieckie słowa hitlerowcoacutew strzały I nagle zapadła głucha cisza Łzy same napłynę-ły mi do oczu Przetarłam je i rozejrzałam się dookoła Siedziałam na trawie w parku Dopiero był ranek Nic już nie rozumiałam

17

r e k l a m a

Gimnazjum Miejskie nr 1 im Gen władysława andersa w Mińsku zaprasza ucznioacutew szkoacuteł podstawowych i gimnazjal-nych z terenu miasta oraz placoacutewek zrzeszonych w ogoacutelnopolskim stowarzyszeniu szkoacuteł i organizacji Monte cassino do udziału w Vi edycji konkursu bdquocichy bohaterrdquo pod hasłem bdquorodzinna lekcja historiirdquoPrace wraz z kartą zgłoszeniową przyjmowane będą do 30 kwietnia w sekretariacie Zespołu Szkoacuteł Miejskich nr 1 w Mińsku przy ul Kopernika 9 Zadaniem ucznioacutew jest opisanie takiego wydarzenia spotkania dnia podczas ktoacuterego oni sami dowie-dzieli się od rodzicoacutew dziadkoacutew czy innych osoacuteb faktoacutew związanych z naszą Ojczyzną okresu II wojny światowej jak roacutewnież bezpośrednio z tym czasem związanych Uczestnicy konkursu możliwie szczegoacutełowo (data miejsce osoby poznane fakty hi-storyczne) muszą przedstawić w sposoacuteb innowacyjny i oryginalny zagadnienie konkursowe Konkurs obejmuje dwie kate-gorie literaturę np opowiadanie dziennik list (konieczny zapis na płycie CD) i twoacuterczość multimedialną np film lub pre-zentację multimedialną (zapisane na płycie CD lub DVD) Prace oceniane będą w trzech grupach wiekowych klasy I-III szko-ły podstawowej klasy IV-VI szkoły podstawowej i gimnazja Nadesłane na konkurs materiały nie mogą być wcześniej publi-kowane Koordynatorem konkursu jest Hanna wielgołaska (tel 25 758 21 22 lub 603 258 624) Szczegoacutełowe zasady i regula-min znajdują się na stronie internetowej wwwgm1minskmazowieckiszkolnastronapl w zakładce konkursy

oprac na podst mat zs nr 1

Weź udziAł W KoNKursie bdquocichy bohAterrdquo

Znowu miałam mętlik w głowie bdquoCo mu-sieli przeżywać ludzie ktoacuterych widziałam przed chwilą jak musieli cierpieć w cza-sie wojny tylu z nich straciło życie za swo-ich bliskich Ojczyznę nie wiedzieli co się z nimi stanie a mogło się stać wszystkordquo ndash takie myśli przychodziły jedna po dru-giej Jeszcze czułam strach I zaraz przyszła kolejna refleksja ndash bdquomyślę tylko o sobie dla-czego dla takiej bzdury jak wyjazd z przy-jacioacutełmi uciekłam z domu i chciałam zra-nić moich najbliższych ktoacuterzy niezależnie od tego co robię i jak się zachowuję zawsze są przy mnie Jestem koszmarną egoistkąrdquo

Jak potrafiłam najszybciej pobiegłam do domu Przez okno zauważyłam że rodzice już wstali i nerwowo krzątają się po domu Wzięłam głęboki oddech i weszłam do środ-ka Podbiegłam do mamy i taty i rzuciłam im się na szyję Bez zbędnych słoacutew wtula-łam się w nich jak najmocniej potrafiłam Oni też przytulali mnie czule i wyglądali na bardzo zdziwionych Jak już ochłonę-łam przeprosiłam rodzicoacutew za wszystko co zrobiłam i za wszystkie niepotrzebne słowa

ktoacutere wypowiedziałam do nich w złości Po-dziękowałam im roacutewnież za to że poświę-cili dla mnie całe swoje życiePo paru dniach wybrałam się na spacer po mieście Doszłam do pałacu Dernało-wiczoacutew w tamto miejsce gdzie kilka dni temu stałam i przyglądałam się ludzkie-mu nieszczęściu W dzisiejszych czasach pałac jest trochę inny niż kilkadziesiąt lat temu podczas II wojny światowej Pokry-wa go wielki niski dach Jest to budynek pię-trowy posiadający dwa tarasy Na parterze znajduje się szeroka sień Otacza go zabyt-kowy park krajobrazowy Obecnie pałac nie jest własnością Niemcoacutew a stanowi siedzi-bę Miejskiego Domu Kultury Organizowa-ne są tu najroacuteżniejsze imprezy kulturalne spotkania z ważnymi osobistościami kon-certy oraz występy teatralne Jest spokojnie i bezpiecznie Przypomniałam sobie huk wystrzałoacutew i krzyki jakie słyszałam gdy przeniosłam się w czasie Ale zaraz to przy-kre wspomnienie zastąpił świergot ptakoacutew i harmider dziecięcych śmiechoacutew jaki do-chodził z placu zabaw Zdecydowanie wo-lałam te radosne odgłosy

To co przeżyłam przez tak kroacutetką chwilę dało mi sporo do myślenia Nigdy już nie będę narzekać na moje życie i rodzicoacutew Nie warto Ważne jest to że żyję i mam kochającą mnie rodzinę W przyszłości na pewno będę się z nimi kłoacutecić ale przy tych sprzeczkach zawsze będę przypomi-nać sobie to co zobaczyłam pod koniec II wojny światowej Nie wiem jak to się sta-ło że w pewnym momencie wylądowa-łam w tamtych okrutnych czasach Może tajemniczy kieszonkowy zegarek ktoacutery cały czas noszę w kieszeni kurtki miał z tym coś wspoacutelnego Ale przecież to nie jest możliwe prawda Takie rzeczy zdarza-ją się tylko w książkach filmach piosen-kach A może to wyobraźnia spłatała mi ta-kiego figla Tak sobie myślę kiedy zawsze przechodzę obok pałacu Dernałowiczoacutew że zabytki uczą nas nie tylko historii ale też tego jak cieszyć się z tego co mamy

tekst angelika przyborowska kl ii F Gimnazjum Miejskiego nr 2

ii miejsce w konkursie bdquocichy bohater 2012rdquo w kategorii gimnazja fot dM

17

r e k l a m a

Gimnazjum Miejskie nr 1 im Gen władysława andersa w Mińsku zaprasza ucznioacutew szkoacuteł podstawowych i gimnazjal-nych z terenu miasta oraz placoacutewek zrzeszonych w ogoacutelnopolskim stowarzyszeniu szkoacuteł i organizacji Monte cassino do udziału w Vi edycji konkursu bdquocichy bohaterrdquo pod hasłem bdquorodzinna lekcja historiirdquoPrace wraz z kartą zgłoszeniową przyjmowane będą do 30 kwietnia w sekretariacie Zespołu Szkoacuteł Miejskich nr 1 w Mińsku przy ul Kopernika 9 Zadaniem ucznioacutew jest opisanie takiego wydarzenia spotkania dnia podczas ktoacuterego oni sami dowie-dzieli się od rodzicoacutew dziadkoacutew czy innych osoacuteb faktoacutew związanych z naszą Ojczyzną okresu II wojny światowej jak roacutewnież bezpośrednio z tym czasem związanych Uczestnicy konkursu możliwie szczegoacutełowo (data miejsce osoby poznane fakty hi-storyczne) muszą przedstawić w sposoacuteb innowacyjny i oryginalny zagadnienie konkursowe Konkurs obejmuje dwie kate-gorie literaturę np opowiadanie dziennik list (konieczny zapis na płycie CD) i twoacuterczość multimedialną np film lub pre-zentację multimedialną (zapisane na płycie CD lub DVD) Prace oceniane będą w trzech grupach wiekowych klasy I-III szko-ły podstawowej klasy IV-VI szkoły podstawowej i gimnazja Nadesłane na konkurs materiały nie mogą być wcześniej publi-kowane Koordynatorem konkursu jest Hanna wielgołaska (tel 25 758 21 22 lub 603 258 624) Szczegoacutełowe zasady i regula-min znajdują się na stronie internetowej wwwgm1minskmazowieckiszkolnastronapl w zakładce konkursy

oprac na podst mat zs nr 1

Weź udziAł W KoNKursie bdquocichy bohAterrdquo

Znowu miałam mętlik w głowie bdquoCo mu-sieli przeżywać ludzie ktoacuterych widziałam przed chwilą jak musieli cierpieć w cza-sie wojny tylu z nich straciło życie za swo-ich bliskich Ojczyznę nie wiedzieli co się z nimi stanie a mogło się stać wszystkordquo ndash takie myśli przychodziły jedna po dru-giej Jeszcze czułam strach I zaraz przyszła kolejna refleksja ndash bdquomyślę tylko o sobie dla-czego dla takiej bzdury jak wyjazd z przy-jacioacutełmi uciekłam z domu i chciałam zra-nić moich najbliższych ktoacuterzy niezależnie od tego co robię i jak się zachowuję zawsze są przy mnie Jestem koszmarną egoistkąrdquo

Jak potrafiłam najszybciej pobiegłam do domu Przez okno zauważyłam że rodzice już wstali i nerwowo krzątają się po domu Wzięłam głęboki oddech i weszłam do środ-ka Podbiegłam do mamy i taty i rzuciłam im się na szyję Bez zbędnych słoacutew wtula-łam się w nich jak najmocniej potrafiłam Oni też przytulali mnie czule i wyglądali na bardzo zdziwionych Jak już ochłonę-łam przeprosiłam rodzicoacutew za wszystko co zrobiłam i za wszystkie niepotrzebne słowa

ktoacutere wypowiedziałam do nich w złości Po-dziękowałam im roacutewnież za to że poświę-cili dla mnie całe swoje życiePo paru dniach wybrałam się na spacer po mieście Doszłam do pałacu Dernało-wiczoacutew w tamto miejsce gdzie kilka dni temu stałam i przyglądałam się ludzkie-mu nieszczęściu W dzisiejszych czasach pałac jest trochę inny niż kilkadziesiąt lat temu podczas II wojny światowej Pokry-wa go wielki niski dach Jest to budynek pię-trowy posiadający dwa tarasy Na parterze znajduje się szeroka sień Otacza go zabyt-kowy park krajobrazowy Obecnie pałac nie jest własnością Niemcoacutew a stanowi siedzi-bę Miejskiego Domu Kultury Organizowa-ne są tu najroacuteżniejsze imprezy kulturalne spotkania z ważnymi osobistościami kon-certy oraz występy teatralne Jest spokojnie i bezpiecznie Przypomniałam sobie huk wystrzałoacutew i krzyki jakie słyszałam gdy przeniosłam się w czasie Ale zaraz to przy-kre wspomnienie zastąpił świergot ptakoacutew i harmider dziecięcych śmiechoacutew jaki do-chodził z placu zabaw Zdecydowanie wo-lałam te radosne odgłosy

To co przeżyłam przez tak kroacutetką chwilę dało mi sporo do myślenia Nigdy już nie będę narzekać na moje życie i rodzicoacutew Nie warto Ważne jest to że żyję i mam kochającą mnie rodzinę W przyszłości na pewno będę się z nimi kłoacutecić ale przy tych sprzeczkach zawsze będę przypomi-nać sobie to co zobaczyłam pod koniec II wojny światowej Nie wiem jak to się sta-ło że w pewnym momencie wylądowa-łam w tamtych okrutnych czasach Może tajemniczy kieszonkowy zegarek ktoacutery cały czas noszę w kieszeni kurtki miał z tym coś wspoacutelnego Ale przecież to nie jest możliwe prawda Takie rzeczy zdarza-ją się tylko w książkach filmach piosen-kach A może to wyobraźnia spłatała mi ta-kiego figla Tak sobie myślę kiedy zawsze przechodzę obok pałacu Dernałowiczoacutew że zabytki uczą nas nie tylko historii ale też tego jak cieszyć się z tego co mamy

tekst angelika przyborowska kl ii F Gimnazjum Miejskiego nr 2

ii miejsce w konkursie bdquocichy bohater 2012rdquo w kategorii gimnazja fot dM

18

MistrzostWA PolsKi W Kulturystyce i fitNess

Strefa fleSz

W sobotę i w niedzielę 20 i 21 kwietnia w hali sportowej przy ul Kopernika 9 w Mińsku odbyły się XXXVII Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness ndash najwyż-sze rangą zawody sportoacutew sylwetkowych edycji wiosennej w naszym kraju Na za-wody przyjechała rekordowa liczba zawodnikoacutew bo ponad 170 Gościem specjal-nym mistrzostw był zawodowy kulturysta robert piotrkowicz ktoacuterego niedzielny pokaz wywołał aplauz licznie zebranej publiczności Oproacutecz możliwości podziwia-nia zmagań kulturystycznych i fitness organizatorzy przygotowali wiele niespo-dzianek i atrakcji W sobotę każdy kibic miał możliwość bezpłatnego zbadania po-ziomu tkanki tłuszczowej A w hali wystawowej prezentowały się najlepsze firmy produkujące suplementy odzież sportową oraz sprzęt do ćwiczeń Organizatora-mi XXXVII Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness są albert szczygielski czło-nek zarządu Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Troacutejboju Siłowego i prezes Mińskiego Klubu Sportowego bdquoKwadratrdquo oraz Grażyna Bieniewska i izabela Gra-bowska Warto też wiedzieć że Albert Szczygielski stanął w szranki z najlepszymi kulturystami i zakwalifikował się do reprezentacji Polski i w kategorii weteranoacutew będzie reprezentował nasz kraj na Mistrzostwach Europy w Hiszpanii Gratuluje-my I mamy nadzieję że w przyszłości uda się w Mińsku zorganizować Mistrzo-stwa Europy w Kulturystyce i Fitness

19

costANovA W MbP

JAK W rAdiu

WydawcaStrefa M sp z o o

Mińsk Mazowiecki ul I PLM bdquoW-wardquo 1d16 tel + 48 724 002 460

e-mail redakcjastrefaminskplBiuro Redakcji ul Świętokrzyska 5

Strona internetowa wwwstrefaminskpl

Redaktor naczelnyDariusz Mieczysław Moacutel

e-mail dariuszmolstrefaminskplZespoacuteł redakcyjny

Anna Kowalczyk Izabella Walewska-Ogrodnik Wojtek bdquoCihyrdquo Cichoń

Paweł Jankowski Jarosław Rosłoniec

Dział reklamytel 724 822 000 724 001 900

e-mail reklamastrefaminskpl

Skład DTP Justyna GolcewDruk ODDI Poland

Redakcja nie zwraca niezamoacutewionych ar-tykułoacutew i zastrzega sobie prawo do zmian

i skroacutetoacutew w nadesłanych tekstach Redakcja nie odpowiada za treść ogłoszeń i reklam

W konkursach zabawach i akcjach promocyjnych organizowanych przez tygodnik bdquoStrefa Mińskrdquo

nie mogą brać udziału członkowie i wspoacutełpracownicy redakcji i spoacutełki Strefa M a także ich rodziny

W niedzielę 21 kwietnia w Miejskiej Bibliotece w Mińsku zespoacuteł CostaNova w skła-dzie elżbieta sieradzińska (śpiew gitara) jan kaczorek (gitara elektryczna) sta-nisław krzemiński (perkusja) jerzy Gryz (gitara basowa) i padre almeida (instru-menty perkusyjne) promował wydaną w grudniu 2012 r autorską płytę bdquoVoyagerdquo Licznie zebrana w sali konferencyjnej publiczność nagradzała gromkimi brawami każdą piosenkę Ale nic w tym dziwnego bo CostaNova to grupa niezwykła łącząca roacuteżne style muzyczne z wokalną charyzmą Eli Sieradzińskiej ktoacutera śpiewa po pol-sku francusku i kreolsku Przed i po występie można też było otrzymać płytę bdquoVoy-agerdquo w zamian za cegiełkę o wartości 10 zł Całkowity dochoacuted z cegiełki przezna-czony będzie na organizację koncertu zespołu muzycznego bdquoAllegrordquo uczestnikoacutew Warsztatoacutew Terapii Zajęciowej w Mińsku Mazowieckim CARITAS Diecezji Warszaw-sko-Praskiej Piosenek z bdquoVoyagerdquo można roacutewnież posłuchać na stronie wwwcostano-vanet a na YouTube obejrzeć teledysk do utworu bdquoDans la lunerdquo ktoacutery nakręcił to-masz Hryciuk Organizatorami koncertu byli Mińskie Towarzystwo Muzyczne i MBP

W środę 17 kwietnia do Miejskiej Biblio-teki Publicznej w Mińsku przyjechali przedstawiciele Studia Reportażu i Do-kumentu Polskiego Radia ndash jego szefowa irena piłatowska oraz wojciech Markie-wicz twoacuterca reportażu zatytułowanego bdquoNina Andrycz Czwarty wymiar życiardquo ktoacuterego można było wysłuchać Kto był nieprzekonany do bdquobibliotecznejrdquo for-my słuchania radiowego reportażu po tym spotkaniu nie miał już wątpliwości że to bardzo ciekawa propozycja zwłasz-cza że dodatkowo można porozmawiać z radiowymi twoacutercami ndash zapytać o kuli-sy ich pracy czy bohateroacutew słuchowiska (i np usłyszeć wiele ciekawych anegdot na ich temat )

Fot

dM

20

Strefa rozrywki

zdoBywcy w bdquostreFierdquo bilety do kina bdquoMikroklimatrdquo w Mrozach na film bdquoUkład zamkniętyrdquo otrzymały ndash wanda Bogusz (Mińsk Maz) i karolina komorowska (Mińsk Maz) a na film bdquoDzień Kobietrdquo ndash ewa krzyżek (Karolina)

Z kolei książki lub filmy DVD za rozwiązanie krzyżoacutewki z nr 152013 otrzymują ndash robert strojek Bartłomiej nowakowski i sebastian Fit z Mińska Mazowieckiego Po ich odbioacuter zapraszamy do redakcji bdquoStrefyrdquo

przy ul Świętokrzyskiej 5 w Mińsku

każdy kto zapalał zapałkę np aby rozpalić grilla czy ognisko na pewno nie za-stanawiał się nad prostotą tej czynności ale nasi przodkowie aby wskrzesić ogień nie mieli wcale tak łatwo ndash zanim ok 200 lat temu wynaleziono zapałki używa-li zazwyczaj hubki i krzesiwa

Był to bdquourządzenierdquo składające się z krzemienia ktoacuterym pocierano o jakiś żelazisty minerał np piryt i w ten sposoacuteb powstawała iskra Ta zapalała drewniane wioacutery lub inny łatwopalny materiał zwany hubką Około 1800 roku hubkę zastąpiono małą drewnianą drzazgą zanurzoną w kwasie siarkowym co znacznie ułatwiło rozpala-nie ognia Dopiero w 1826 roku brytyjski chemik John Walker uzyskał pastę składa-jącą się z siarczku antymonu i chloranu potasu i posmarował nią drewienko Wy-starczyło potrzeć o nią drzazgę z siarką i już powstawał płomień W 1831 roku che-micy zaczęli umieszczać na końcoacutewkach zapałek biały fosfor Okazało się jednak że owszem substancja jest łatwopalna ale też toksyczna Na szczęście w 1845 roku che-mik Anton von Schroacutetter odkrył bezpieczniejszy czerwony fosfor Zaczęto go używać do produkcji zapałek po 1852 roku Wspoacutełczesne zapałki pokryte są łatwopalną masą składającą się z chloranu potasu siarczku antymonu siarki barwnikoacutew i zmielone-go szkła ktoacutere nadaje głoacutewce szorstkość aby zwiększyć tarcie Dodatkowo drewien-ka zapałek są nasycone ciekłą parafiną - ułatwiającą ich zapalanie Z kolei masa dra-ski na boku pudełka to mieszanina czerwonego fosforu zmielonego szkła i spoiwa

JAK to z zAPAłKAMi było

zapraszamy do wspoacutelnego tworzenia kroniki towarzyskiej na łamach tygodnika strefa Mińsk

złoacuteżmy sobie życzenia w formie dedykacji okolicznościowychZamoacutewienia przyjmujemy w redakcji przy ul Świętokrzyskiej 5

w punkcie przyjęć ogłoszeń drobnych przy ul Dąbroacutewki 42 a mailowo arturwasowskistrefaminskapl telefonicznie 724 822 000 724 002 460

21

r e k l a m a

uśMiechNiJ siĘ )ndash Nie rozumiem jak jeden człowiek może robić tyle błędoacutew ndash moacutewi polo-nistka do uczniandash Wcale nie jeden ndash odpowiada uczeń ndash Pomagali mi mama i tata

Wokoacuteł samicy pływa wieloryb i narzekandash Dziesiątki organizacji ekologicznych setki aktywistoacutew tysiące politykoacutew i naukowcoacutew dziesiątki tysięcy ludzi na manifestacjach

rządy w tylu krajach robią wszystko by za-chować nasz gatunek a ciebie boli głowa

Hotel recepcjonista zagaja do nowo przybyłej paryndash Urlopndash Takndash A dzieci państwo posiadająndash Posiadająndash A to tym razem państwo nie zabrali

ndash Nie zabralindash Tylko we dwoje Romantyczny wypadndash Takndash A kto został z dziećmindash Żona

Żona do męża przed wyjściem na plażęndash Chciałabym założyć coś co zadzi-wi wszystkichndash To załoacuteż łyżwy

A-Z BHP

KOMPLEKSOWA OBSŁUGA W ZAKRESIE BHP I PPOŻ

DORADZTWO SZJ ISO 9001

GOSPODARKA ODPADAMI

tel 696 437 691bhp-szkoleniewppl

iloMA szczegOacutełAMi rOacuteżNią siĘ zdJĘciA

Będzie wiedział każdy kto dobrze przyjrzy się obu fotografiom Dla pierwszej osoby ktoacutera przyśle do nas maila na adres redakcjastrefaminskpl i poda iloma szczegoacutełami roacuteżnią się oba zdjęcia a także swoacutej wiek i zgodę na publikację danych ufundujemy nagrodę książkową Na odpowiedzi czekamy do 28 kwietnia

19

costANovA W MbP

JAK W rAdiu

WydawcaStrefa M sp z o o

Mińsk Mazowiecki ul I PLM bdquoW-wardquo 1d16 tel + 48 724 002 460

e-mail redakcjastrefaminskplBiuro Redakcji ul Świętokrzyska 5

Strona internetowa wwwstrefaminskpl

Redaktor naczelnyDariusz Mieczysław Moacutel

e-mail dariuszmolstrefaminskplZespoacuteł redakcyjny

Anna Kowalczyk Izabella Walewska-Ogrodnik Wojtek bdquoCihyrdquo Cichoń

Paweł Jankowski Jarosław Rosłoniec

Dział reklamytel 724 822 000 724 001 900

e-mail reklamastrefaminskpl

Skład DTP Justyna GolcewDruk ODDI Poland

Redakcja nie zwraca niezamoacutewionych ar-tykułoacutew i zastrzega sobie prawo do zmian

i skroacutetoacutew w nadesłanych tekstach Redakcja nie odpowiada za treść ogłoszeń i reklam

W konkursach zabawach i akcjach promocyjnych organizowanych przez tygodnik bdquoStrefa Mińskrdquo

nie mogą brać udziału członkowie i wspoacutełpracownicy redakcji i spoacutełki Strefa M a także ich rodziny

W niedzielę 21 kwietnia w Miejskiej Bibliotece w Mińsku zespoacuteł CostaNova w skła-dzie elżbieta sieradzińska (śpiew gitara) jan kaczorek (gitara elektryczna) sta-nisław krzemiński (perkusja) jerzy Gryz (gitara basowa) i padre almeida (instru-menty perkusyjne) promował wydaną w grudniu 2012 r autorską płytę bdquoVoyagerdquo Licznie zebrana w sali konferencyjnej publiczność nagradzała gromkimi brawami każdą piosenkę Ale nic w tym dziwnego bo CostaNova to grupa niezwykła łącząca roacuteżne style muzyczne z wokalną charyzmą Eli Sieradzińskiej ktoacutera śpiewa po pol-sku francusku i kreolsku Przed i po występie można też było otrzymać płytę bdquoVoy-agerdquo w zamian za cegiełkę o wartości 10 zł Całkowity dochoacuted z cegiełki przezna-czony będzie na organizację koncertu zespołu muzycznego bdquoAllegrordquo uczestnikoacutew Warsztatoacutew Terapii Zajęciowej w Mińsku Mazowieckim CARITAS Diecezji Warszaw-sko-Praskiej Piosenek z bdquoVoyagerdquo można roacutewnież posłuchać na stronie wwwcostano-vanet a na YouTube obejrzeć teledysk do utworu bdquoDans la lunerdquo ktoacutery nakręcił to-masz Hryciuk Organizatorami koncertu byli Mińskie Towarzystwo Muzyczne i MBP

W środę 17 kwietnia do Miejskiej Biblio-teki Publicznej w Mińsku przyjechali przedstawiciele Studia Reportażu i Do-kumentu Polskiego Radia ndash jego szefowa irena piłatowska oraz wojciech Markie-wicz twoacuterca reportażu zatytułowanego bdquoNina Andrycz Czwarty wymiar życiardquo ktoacuterego można było wysłuchać Kto był nieprzekonany do bdquobibliotecznejrdquo for-my słuchania radiowego reportażu po tym spotkaniu nie miał już wątpliwości że to bardzo ciekawa propozycja zwłasz-cza że dodatkowo można porozmawiać z radiowymi twoacutercami ndash zapytać o kuli-sy ich pracy czy bohateroacutew słuchowiska (i np usłyszeć wiele ciekawych anegdot na ich temat )

Fot

dM

20

Strefa rozrywki

zdoBywcy w bdquostreFierdquo bilety do kina bdquoMikroklimatrdquo w Mrozach na film bdquoUkład zamkniętyrdquo otrzymały ndash wanda Bogusz (Mińsk Maz) i karolina komorowska (Mińsk Maz) a na film bdquoDzień Kobietrdquo ndash ewa krzyżek (Karolina)

Z kolei książki lub filmy DVD za rozwiązanie krzyżoacutewki z nr 152013 otrzymują ndash robert strojek Bartłomiej nowakowski i sebastian Fit z Mińska Mazowieckiego Po ich odbioacuter zapraszamy do redakcji bdquoStrefyrdquo

przy ul Świętokrzyskiej 5 w Mińsku

każdy kto zapalał zapałkę np aby rozpalić grilla czy ognisko na pewno nie za-stanawiał się nad prostotą tej czynności ale nasi przodkowie aby wskrzesić ogień nie mieli wcale tak łatwo ndash zanim ok 200 lat temu wynaleziono zapałki używa-li zazwyczaj hubki i krzesiwa

Był to bdquourządzenierdquo składające się z krzemienia ktoacuterym pocierano o jakiś żelazisty minerał np piryt i w ten sposoacuteb powstawała iskra Ta zapalała drewniane wioacutery lub inny łatwopalny materiał zwany hubką Około 1800 roku hubkę zastąpiono małą drewnianą drzazgą zanurzoną w kwasie siarkowym co znacznie ułatwiło rozpala-nie ognia Dopiero w 1826 roku brytyjski chemik John Walker uzyskał pastę składa-jącą się z siarczku antymonu i chloranu potasu i posmarował nią drewienko Wy-starczyło potrzeć o nią drzazgę z siarką i już powstawał płomień W 1831 roku che-micy zaczęli umieszczać na końcoacutewkach zapałek biały fosfor Okazało się jednak że owszem substancja jest łatwopalna ale też toksyczna Na szczęście w 1845 roku che-mik Anton von Schroacutetter odkrył bezpieczniejszy czerwony fosfor Zaczęto go używać do produkcji zapałek po 1852 roku Wspoacutełczesne zapałki pokryte są łatwopalną masą składającą się z chloranu potasu siarczku antymonu siarki barwnikoacutew i zmielone-go szkła ktoacutere nadaje głoacutewce szorstkość aby zwiększyć tarcie Dodatkowo drewien-ka zapałek są nasycone ciekłą parafiną - ułatwiającą ich zapalanie Z kolei masa dra-ski na boku pudełka to mieszanina czerwonego fosforu zmielonego szkła i spoiwa

JAK to z zAPAłKAMi było

zapraszamy do wspoacutelnego tworzenia kroniki towarzyskiej na łamach tygodnika strefa Mińsk

złoacuteżmy sobie życzenia w formie dedykacji okolicznościowychZamoacutewienia przyjmujemy w redakcji przy ul Świętokrzyskiej 5

w punkcie przyjęć ogłoszeń drobnych przy ul Dąbroacutewki 42 a mailowo arturwasowskistrefaminskapl telefonicznie 724 822 000 724 002 460

21

r e k l a m a

uśMiechNiJ siĘ )ndash Nie rozumiem jak jeden człowiek może robić tyle błędoacutew ndash moacutewi polo-nistka do uczniandash Wcale nie jeden ndash odpowiada uczeń ndash Pomagali mi mama i tata

Wokoacuteł samicy pływa wieloryb i narzekandash Dziesiątki organizacji ekologicznych setki aktywistoacutew tysiące politykoacutew i naukowcoacutew dziesiątki tysięcy ludzi na manifestacjach

rządy w tylu krajach robią wszystko by za-chować nasz gatunek a ciebie boli głowa

Hotel recepcjonista zagaja do nowo przybyłej paryndash Urlopndash Takndash A dzieci państwo posiadająndash Posiadająndash A to tym razem państwo nie zabrali

ndash Nie zabralindash Tylko we dwoje Romantyczny wypadndash Takndash A kto został z dziećmindash Żona

Żona do męża przed wyjściem na plażęndash Chciałabym założyć coś co zadzi-wi wszystkichndash To załoacuteż łyżwy

A-Z BHP

KOMPLEKSOWA OBSŁUGA W ZAKRESIE BHP I PPOŻ

DORADZTWO SZJ ISO 9001

GOSPODARKA ODPADAMI

tel 696 437 691bhp-szkoleniewppl

iloMA szczegOacutełAMi rOacuteżNią siĘ zdJĘciA

Będzie wiedział każdy kto dobrze przyjrzy się obu fotografiom Dla pierwszej osoby ktoacutera przyśle do nas maila na adres redakcjastrefaminskpl i poda iloma szczegoacutełami roacuteżnią się oba zdjęcia a także swoacutej wiek i zgodę na publikację danych ufundujemy nagrodę książkową Na odpowiedzi czekamy do 28 kwietnia

20

Strefa rozrywki

zdoBywcy w bdquostreFierdquo bilety do kina bdquoMikroklimatrdquo w Mrozach na film bdquoUkład zamkniętyrdquo otrzymały ndash wanda Bogusz (Mińsk Maz) i karolina komorowska (Mińsk Maz) a na film bdquoDzień Kobietrdquo ndash ewa krzyżek (Karolina)

Z kolei książki lub filmy DVD za rozwiązanie krzyżoacutewki z nr 152013 otrzymują ndash robert strojek Bartłomiej nowakowski i sebastian Fit z Mińska Mazowieckiego Po ich odbioacuter zapraszamy do redakcji bdquoStrefyrdquo

przy ul Świętokrzyskiej 5 w Mińsku

każdy kto zapalał zapałkę np aby rozpalić grilla czy ognisko na pewno nie za-stanawiał się nad prostotą tej czynności ale nasi przodkowie aby wskrzesić ogień nie mieli wcale tak łatwo ndash zanim ok 200 lat temu wynaleziono zapałki używa-li zazwyczaj hubki i krzesiwa

Był to bdquourządzenierdquo składające się z krzemienia ktoacuterym pocierano o jakiś żelazisty minerał np piryt i w ten sposoacuteb powstawała iskra Ta zapalała drewniane wioacutery lub inny łatwopalny materiał zwany hubką Około 1800 roku hubkę zastąpiono małą drewnianą drzazgą zanurzoną w kwasie siarkowym co znacznie ułatwiło rozpala-nie ognia Dopiero w 1826 roku brytyjski chemik John Walker uzyskał pastę składa-jącą się z siarczku antymonu i chloranu potasu i posmarował nią drewienko Wy-starczyło potrzeć o nią drzazgę z siarką i już powstawał płomień W 1831 roku che-micy zaczęli umieszczać na końcoacutewkach zapałek biały fosfor Okazało się jednak że owszem substancja jest łatwopalna ale też toksyczna Na szczęście w 1845 roku che-mik Anton von Schroacutetter odkrył bezpieczniejszy czerwony fosfor Zaczęto go używać do produkcji zapałek po 1852 roku Wspoacutełczesne zapałki pokryte są łatwopalną masą składającą się z chloranu potasu siarczku antymonu siarki barwnikoacutew i zmielone-go szkła ktoacutere nadaje głoacutewce szorstkość aby zwiększyć tarcie Dodatkowo drewien-ka zapałek są nasycone ciekłą parafiną - ułatwiającą ich zapalanie Z kolei masa dra-ski na boku pudełka to mieszanina czerwonego fosforu zmielonego szkła i spoiwa

JAK to z zAPAłKAMi było

zapraszamy do wspoacutelnego tworzenia kroniki towarzyskiej na łamach tygodnika strefa Mińsk

złoacuteżmy sobie życzenia w formie dedykacji okolicznościowychZamoacutewienia przyjmujemy w redakcji przy ul Świętokrzyskiej 5

w punkcie przyjęć ogłoszeń drobnych przy ul Dąbroacutewki 42 a mailowo arturwasowskistrefaminskapl telefonicznie 724 822 000 724 002 460

21

r e k l a m a

uśMiechNiJ siĘ )ndash Nie rozumiem jak jeden człowiek może robić tyle błędoacutew ndash moacutewi polo-nistka do uczniandash Wcale nie jeden ndash odpowiada uczeń ndash Pomagali mi mama i tata

Wokoacuteł samicy pływa wieloryb i narzekandash Dziesiątki organizacji ekologicznych setki aktywistoacutew tysiące politykoacutew i naukowcoacutew dziesiątki tysięcy ludzi na manifestacjach

rządy w tylu krajach robią wszystko by za-chować nasz gatunek a ciebie boli głowa

Hotel recepcjonista zagaja do nowo przybyłej paryndash Urlopndash Takndash A dzieci państwo posiadająndash Posiadająndash A to tym razem państwo nie zabrali

ndash Nie zabralindash Tylko we dwoje Romantyczny wypadndash Takndash A kto został z dziećmindash Żona

Żona do męża przed wyjściem na plażęndash Chciałabym założyć coś co zadzi-wi wszystkichndash To załoacuteż łyżwy

A-Z BHP

KOMPLEKSOWA OBSŁUGA W ZAKRESIE BHP I PPOŻ

DORADZTWO SZJ ISO 9001

GOSPODARKA ODPADAMI

tel 696 437 691bhp-szkoleniewppl

iloMA szczegOacutełAMi rOacuteżNią siĘ zdJĘciA

Będzie wiedział każdy kto dobrze przyjrzy się obu fotografiom Dla pierwszej osoby ktoacutera przyśle do nas maila na adres redakcjastrefaminskpl i poda iloma szczegoacutełami roacuteżnią się oba zdjęcia a także swoacutej wiek i zgodę na publikację danych ufundujemy nagrodę książkową Na odpowiedzi czekamy do 28 kwietnia

21

r e k l a m a

uśMiechNiJ siĘ )ndash Nie rozumiem jak jeden człowiek może robić tyle błędoacutew ndash moacutewi polo-nistka do uczniandash Wcale nie jeden ndash odpowiada uczeń ndash Pomagali mi mama i tata

Wokoacuteł samicy pływa wieloryb i narzekandash Dziesiątki organizacji ekologicznych setki aktywistoacutew tysiące politykoacutew i naukowcoacutew dziesiątki tysięcy ludzi na manifestacjach

rządy w tylu krajach robią wszystko by za-chować nasz gatunek a ciebie boli głowa

Hotel recepcjonista zagaja do nowo przybyłej paryndash Urlopndash Takndash A dzieci państwo posiadająndash Posiadająndash A to tym razem państwo nie zabrali

ndash Nie zabralindash Tylko we dwoje Romantyczny wypadndash Takndash A kto został z dziećmindash Żona

Żona do męża przed wyjściem na plażęndash Chciałabym założyć coś co zadzi-wi wszystkichndash To załoacuteż łyżwy

A-Z BHP

KOMPLEKSOWA OBSŁUGA W ZAKRESIE BHP I PPOŻ

DORADZTWO SZJ ISO 9001

GOSPODARKA ODPADAMI

tel 696 437 691bhp-szkoleniewppl

iloMA szczegOacutełAMi rOacuteżNią siĘ zdJĘciA

Będzie wiedział każdy kto dobrze przyjrzy się obu fotografiom Dla pierwszej osoby ktoacutera przyśle do nas maila na adres redakcjastrefaminskpl i poda iloma szczegoacutełami roacuteżnią się oba zdjęcia a także swoacutej wiek i zgodę na publikację danych ufundujemy nagrodę książkową Na odpowiedzi czekamy do 28 kwietnia

22

Sprzedam pawilon handlowy w Warsza-wie przy cmentarzu na ul Korkowej tel 501 460 377

Sprzedam lokal pod działalność gospo-darczą pow 100 m2 parter 1PLM 53 tel 508 966 267

Sprzedam działkę 800-1200 m2 w Budach Barcząckich -100 złm2 tel 501 460 377

Sprzedam działkę budowlaną w Hucie Mińskiej 900 m2 tel 512 458 460

uSługi

praca

nieruchomości

Sprzedam

roacutezne

wynajMę dŁuGoterMinowo duży doM w Międzylesiu przy

ul patriotoacutew o pow750 M2 (trzy kondyGnacje

wyposażenie Garaże i spory plac wŚroacuted zieleni)

tel501 460 377

ogłoSzenia drobne

wynajmę

Brykiet torFowytel 600 105 495

tygodnik strefa Mińsk zatrudni przedstawicieli HandlowycH

wymagania komunikatywność mobilność umiejętność nawiązywa-

nia kontaktoacutew kultura osobista i niezależność czasowa

oferty prosimy składać drogą elek-troniczną na adres

reklamastrefaminskpl

Produkty bezglutenowe oraz bezcukro-we dekoracje na torty sklep Owoce-Wa-rzywa ul Konstytucji 3 Maja 28 dawny hotel FUD tel 608 622 947

Szukamy niepełnosprawnych dzieci do nowo otwartej szkoły specjalnej i przed-szkola specjalnego w Nowym Zglecho-wie tel 511 968 427 email możeszwie-cejo2pl

Zaginął pies Filip czarny mieszaniec wil-kowaty stojące uszy wychudzony widzia-ny na stacji PKP tel 604 706 770

szanowni państwo Nazywam się Waldemar Mirecki Jestem Radnym Mia-sta Mińsk Mazowiecki Synowi mojej siostry a mojemu chrześniakowi urodziło się bardzo chore dziecko u ktoacuterego stwierdzono autyzm wysokiego stopnia Reha-bilitacja i leczenie wymaga dużych nakładoacutew finansowych i dlatego zwracam się do Państwa z serdeczną prośbą o odpisanie 1 podatku na Fundację dzieciom bdquozdążyĆ z poMocąrdquo krs 0000037904 nr osobisty dziecka 17650 protasie-

wicz jędrzej Dziękuję za okazaną pomoc Z poważaniem Waldemar Mirecki

Żwir piach sortowany czarna ziemia z własnej kopalni roboty ziemne ndash war-to tel 501 597 567 502 238 950

WIDEOFILMOWANIE tel 603 843 453wwwmg-studiopl

Usługi Hydrauliczne kompleksowotel 502 - 538 - 157e-mail trzmielsoppl

szkolenie kosmetyczne wwwakcosmetpl 663 411 342

transport przeprowadzki tel 505 462 152

Remonty i wykończenia wnętrz tel 793 009 835

Usługi glazurnicze biały montaż ukła-danie paneli podłogowych i ściennych tel 501 083 313

Odśwież wspomnienia przegrywanie ka-set video na DVD tel 608 484 489

GEODETA tel 505-233-260

Pokoje noclegi faktura VAT 600 042 553

Mieszkanie 56 m2 w centrum Mińska 1000 zł + opłaty tel796 781 953

Wynajmę mieszkanie dwu pokojowe 46 m2 Mińsk Mazowiecki Osiedle Nadrzecz-na nowsze budownictwo tel 662 008 842

Kawalerka 20m2 w Mińsku Maz do wy-najęcia Stary Rynek 694 668 421

Przyjmę do pracy w lodziarni osobę uczą-cą się lub studiującą Aktualna książecz-ka SANEPID 606 619 307Ogłoszenie strefa

pracownik laboratoriumWykształcenie średnieDoświadczenie mile widzianyMiejsce pracy DziękowiznaInne praca w laboratoriumKontakt tel 25 756 38 88 w 32 (149)

kierowca samochodu ciężarowegoWykształcenie zawodoweDoświadczenie min 1 rokMiejsce pracy praca w delegacjiInne prawo jazdy kat C lub C + EKontakt tel 25 758 42 26 (148)

krzyżoacutewka Strefy

do zdobycia dla pierwszych trzech osoacuteb książki lub filmy dVdna rozwiązanie krzyżoacutewki czekamy w piątek 26 kwietnia pod adresem biurostrefaminskpl w mailu prosimy podać

imię i nazwisko oraz zgodę na publikację swoich danych w tygodniku kto pierwszy ten lepszy

krzyżoacutewka Strefy

do zdobycia dla pierwszych trzech osoacuteb książki lub filmy dVdna rozwiązanie krzyżoacutewki czekamy w piątek 26 kwietnia pod adresem biurostrefaminskpl w mailu prosimy podać

imię i nazwisko oraz zgodę na publikację swoich danych w tygodniku kto pierwszy ten lepszy