Movimento voluntario e postura
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MOVIMENTOEm Física, movimento é a variação de posição espacial de
um objeto ou ponto material no decorrer do tempo.
Para realizar um movimento são necessários:
- Sistema sensorial;
- Sistema motor;
- Sistema motivacional;
Para realizar um movimento é necessário a manutenção da
posturaA postura é uma posição do corpo humano de forma estática.
Divisão do movimento em classes
- Movimento reflexo;
- Movimento em padrões rítmicos ( movimentos
automáticos);
- Movimentos voluntários;
MOVIMENTO REFLEXO: tenho um estímulo, e sempre
quando realizado produzirá a mesma resposta. Não é
consciente. O estímulo chega até a medula e volta
sempre com a mesma resposta.
Movimento voluntário: tem-se os 3 processos:
identificação, planejamento e execução e além
disso tem a motivação. É um movimento
complexo.
Movimento em padrões rítmicos: movimento bem
evoluído. Num determinado momento é
voluntário e depois torna-se automático. A
marcha é um movimento automático, seu início
é voluntário.
Músculos- Agonistas;
- Antagonistas;
- Sinergistas;
♣ Fibras musculares ( 8 tipos)
- Brancas ou pálidas: Tipo I;
- Vermelhas: Tipo II;
- Intermediárias: mista;
Unidades Motoras
Unidade Motora: menor unidade funcional do aparelho
locomotor. As fibras musculares juntamente com o
motoneurônio α formam as unidades motoras.
Tenho 3 tipos de unidades motoras:
- U.M. fásica (u.m.a.) formada por fibras brancas;
- U.M. intermediária (u.m.b) formada por fibras
intermediárias.
- U.M. tônica (u.m.c.) formada por fibras vermelhas.
Recrutamento de unidades motoras
O recrutamento varia de acordo com:
♣Tamanho do motoneurônio:
- branca: >
- Vermelha: <
♣ Grau de excitabilidade:
- Branca: necessita de muita força;
- Vermelha: contrário;
♣ Grau de tensão desenvolvido:
- branca: máximo;
- Vermelha: força mantida;
♣ Vulnerabilidade á fadiga
- Branca: fácil de fadigar;
- Vermelha difícil de fadigar;
Existe uma ordem de recrutamento: vermelha →
intermediária → branca.
A ordem de desrrecrutar (relaxar) é ao contrário.