Parkour je umění překonat jakoukoli Parkour je umění překonat jakoukoli překážku…překážku…

Parkour je umění Parkour je umění pohybu překonávání pohybu překonávání překážek. Při něm jsou překážek. Při něm jsou využívány přirozené využívány přirozené pohyby jako běh, pohyby jako běh, skákání a lezení, skákání a lezení, pomocí kterých se co pomocí kterých se co nejefektivněji a nejefektivněji a nejrychleji dostává nejrychleji dostává člověk z místa na člověk z místa na místo. místo.

Parkour je nesoutěžní Parkour je nesoutěžní sport. Při tréninku se sport. Při tréninku se snažíme překonat snažíme překonat sami sebe, svůj strach sami sebe, svůj strach a své nedostatky a a své nedostatky a neustále se zlepšovat, neustále se zlepšovat, nikoliv soupeřit s nikoliv soupeřit s ostatními. Parkour ostatními. Parkour není sportem není sportem extrémním, jak je extrémním, jak je občas prezentován v občas prezentován v médiích. médiích.

Extrémní je pouze v případě, že Extrémní je pouze v případě, že hazardujete se svým životem a hazardujete se svým životem a děláte něco, co neumíte a děláte něco, co neumíte a nechápete. nechápete.

V mnohých aspektech se Parkour V mnohých aspektech se Parkour podobá bojovým uměním.podobá bojovým uměním.

Když se mu člověk Když se mu člověk věnuje naplno a věnuje naplno a správně, jde v správně, jde v podstatě o životní podstatě o životní cestu a filozofii. cestu a filozofii. Neustále Neustále překonáváme překonáváme překážky, ať už překážky, ať už psychické či psychické či fyzické. fyzické.

Smyslem tréninku Smyslem tréninku je ovládnout lépe je ovládnout lépe své tělo jako celek. své tělo jako celek. Nemá smysl se učit Nemá smysl se učit jen jednotlivé jen jednotlivé techniky odděleně, techniky odděleně, ale spíše průběžně ale spíše průběžně zdokonalovat svůj zdokonalovat svůj pohyb. pohyb.

Cílem je být silnější, abychom byli Cílem je být silnější, abychom byli užitečnější jak v běžném životě, tak užitečnější jak v běžném životě, tak případných extrémních situacích, které případných extrémních situacích, které mohou nastat i v moderním světě. mohou nastat i v moderním světě.

Parkour není akrobacie a líbivá salta. To Parkour není akrobacie a líbivá salta. To není účinný a rychlý pohyb. Stejně tak není účinný a rychlý pohyb. Stejně tak nejde jen o skoky z co největší výšky, ty nejde jen o skoky z co největší výšky, ty mohou být jen malou částí pro opravdu mohou být jen malou částí pro opravdu zkušené jedince, kteří trénují již spousty zkušené jedince, kteří trénují již spousty let.let.

U začátečníků hrozí U začátečníků hrozí zničení si zdraví zničení si zdraví ihned úrazem, ale i ihned úrazem, ale i následky špatné následky špatné techniky skoků a techniky skoků a dopadů, které dopadů, které způsobí nevratné způsobí nevratné poškození kloubů. poškození kloubů.

Při tréninku Parkouru Při tréninku Parkouru byste neměli ničit byste neměli ničit soukromý ani veřejný soukromý ani veřejný majetek a vnikat na majetek a vnikat na soukromé pozemky. soukromé pozemky. Pokud vás někde Pokud vás někde nechtějí, tak tam nechtějí, tak tam prostě netrénujte. A prostě netrénujte. A trénujte s rozmyslem, trénujte s rozmyslem, nejlépe pod vedením nejlépe pod vedením zkušenější osoby. zkušenější osoby.

V neposlední řadě je důležité V neposlední řadě je důležité neškodit. Ani svému okolí ani svému neškodit. Ani svému okolí ani svému zdraví.zdraví.Ano. I do našeho státu kdesi daleko Ano. I do našeho státu kdesi daleko na východě proniknul tento na východě proniknul tento sport/disciplína. Je tomu už tak 3-4 sport/disciplína. Je tomu už tak 3-4 roky, kdy první nesmělé dropy dělali roky, kdy první nesmělé dropy dělali kluci z Prahy (Lezz Kreff) a ze Zlína kluci z Prahy (Lezz Kreff) a ze Zlína (Streaks).(Streaks).

Tehdy byl Parkour Tehdy byl Parkour chápán v průměru chápán v průměru lépe než dnes. Skákalo lépe než dnes. Skákalo pár nadšenců, kteří pár nadšenců, kteří měli načteno hodně z měli načteno hodně z internetu a David internetu a David Belle byl jejich vzor. Belle byl jejich vzor. Počáteční nadšení ale Počáteční nadšení ale hodně převyšovalo hodně převyšovalo úroveň jejich projevu. úroveň jejich projevu.

Trocha historieTrocha historie

Člověk překonává překážky odedávna, Člověk překonává překážky odedávna, dokonce i způsobem, jakým je definován dokonce i způsobem, jakým je definován Parkour. Ale dnešní podobu a definici mu Parkour. Ale dnešní podobu a definici mu vtisknul Francouz David Belle. Ten se vtisknul Francouz David Belle. Ten se odmala věnoval bojovým uměním a umění odmala věnoval bojovým uměním a umění pohybu v jeho přirozeném životním pohybu v jeho přirozeném životním prostředí – nejprve v lese a pak právě ve prostředí – nejprve v lese a pak právě ve městě. Ve všem ho hodně ovlivnil jeho městě. Ve všem ho hodně ovlivnil jeho otec pocházející z Vietnamu, který prošel otec pocházející z Vietnamu, který prošel výcvikem francouzské armády a posléze výcvikem francouzské armády a posléze pracoval jako hasič.pracoval jako hasič.

Jak začít s parkourem?Jak začít s parkourem?1. Pochopit parkour1. Pochopit parkour2. Rozhodnout se, že parkour 2. Rozhodnout se, že parkour vyzkoušíšvyzkoušíš3. Najít si pomocníky v tréninku3. Najít si pomocníky v tréninku4. Naučit se teorii cvičení4. Naučit se teorii cvičení5. Strávit týden cvičením celého těla 5. Strávit týden cvičením celého těla a pozorováním úrovně svého a pozorováním úrovně svého současného fyzického stavusoučasného fyzického stavu6. Rozhodnout se začít se cviky, které 6. Rozhodnout se začít se cviky, které tobě individuálně vyhovují nejvícetobě individuálně vyhovují nejvíce7. Začít skutečně trénovat7. Začít skutečně trénovat

KONECKONEC