Modo de Crear Entrenamiento Personalizado en Garmin Control Center y Como Meterlo en El Dispositivo...
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7/23/2019 Modo de Crear Entrenamiento Personalizado en Garmin Control Center y Como Meterlo en El Dispositivo GARMIN
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?Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
Kdgd gc hqcoq cewqceok`cewd }cqxdeob`zogd ce Ioqk`e Hdewqdb
Hcewcq p hdkd kcwcqbd ce cb g`x}dx`w`vd IOQK@E .FQ8=3" 7=3" 8?="
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fswsqd%
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Cb cewqced sc hqcoq o hdew`esoh`e xcq ?lk .o 7:8= gc hobcewok`cewd*) , 1lk
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?%+ Ohhcgckdx ob Ioqk`e Hdewqdb Hcewcq% Cxwoqckdx ce bo vcewoeo }q`eh`}ob gc N`xwdq`ob%
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1Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
1%+ Cxwoegd ce n`xwdq`ob" }oqo hqcoq se cewqceok`cewd ovoezogd" wceckdx sc }sbxoq ce !Xcx`decx
gc cjcqh`h`d%
8%+ Cxwoqckdx ce seo vcewoeo hde bo x`is`cewc o}oq`ceh`o:
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}`ehnokdx ce !Escvo Xcx`e gc Cjcqh`h`d! .k`qoq ce bo fdwd p xcis`q cb dqgce):
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8Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
3%+ Edx o}oqchcq bo x`is`cewc vcewoeo" sc xcq bo sc edx }cqk wo }qdiqokoq escxwqd
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Escvd }oxd hde qc}cw`h`decx: `gcob }oqo }qdiqokoq xcq`cx gc ~k .8~?===k }%j)
Cb`k`eoq }oxd xcbchh`deogd%
9%+ Ondqo x`is`cegd cb cjck}bd sc nc }scxwd ce !Edwox! hqcoq cb cewqceok`cewd ovoezogd%
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}deckdx 7:18$7:19)
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7Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
Nohckdx bdx x`is`cewcx }oxdx noxwo gcjoq bo vcewoeo gc bo x`is`cewc koecqo .Vcq ho}wsqo
gc `koice):
>%+ Hsoegd nopokdx hqcogd wdgdx bdx }oxdx sc hdk}deioe escxwqd cewqceok`cewd" gokdx o
!Ohc}woq! p edx o}oqchcq escxwqd cewqceok`cewd" gcewqd gc bo hoq}cwo !Hoqqcqox! hde cb edkaqc
sc nckdx gogdx sc ce k` hoxd no x`gd !C%]`qk`gc!%
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3Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
0%+ Ondqo bd e`hd sc fobwo cx c~}dqwoqbd ob Ioqk`e% Hdechwokdx cb Ioqk`e ob ]H .kcg`oewc
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6Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
??%+ ]oqo cewqoq ob cewqceok`cewd sc nckdx c~}dqwogd ob Ioqk`e" xcis`kdx cxwdx }oxdx:
Cehcegcq cb g`x}dx`w`vd Ioqk`e%
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Cbci`q !Ovoezogd! $ !Vcq wdgd! p cbci`q cb sc nckdx hqcogd .cb wwsbd xcq cb sc
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*cewqc 8:16+8:87 box xcq`cx x`cegd cb dajcw`vd 8:8= }oqo wcecq se koqice gc hsowqd xcisegdx
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wdgdx bdx `ewcqvobdx +7xi$,7xi gcb q`wkd dajcw`vd%
?%+ X` nox bc`gd cb !Cjck}bd ?!" }scgcx xobwoq ob }oxd 9%Ohhcgckdx ob Ioqk`e Hdewqdb Hcewcq%
Cxwoqckdx ce bo vcewoeo }q`eh`}ob gc N`xwdq`ob%
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9Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
1%+ Cxwoegd ce n`xwdq`ob" }oqo hqcoq se cewqceok`cewd ovoezogd" wceckdx sc }sbxoq ce !Xcx`decx
gc cjcqh`h`d%
8%+ Cxwoqckdx ce seo vcewoeo hde bo x`is`cewc o}oq`ceh`o:
7%+ ]oqo hqcoq se !Cewqceok`cewd Ovoezogd! gc hdqqcq" xcbchh`deokdx bo hoq}cwo !Hdqqcq! p
}`ehnokdx ce !Escvo Xcx`e gc Cjcqh`h`d! .k`qoq ce bo fdwd p xcis`q cb dqgce):
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>Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
3%+ Edx o}oqchcq bo x`is`cewc vcewoeo" sc xcq bo sc edx }cqk wo }qdiqokoq escxwqd
cewqceok`cewd dajcw`vd .kceh`ded box hdxox ax`hox ce cxwc }oxd):
6%+ Ondqo c~}b`hoq bo fseh`e gc bdx wqcx adwdecx gc gcaojd gcb edkaqc gcb cewqced%
Escvd }oxd: ]oxd x`k}bc x`e qc}cw`h`decx
Escvd }oxd hde qc}cw`h`decx: `gcob }oqo }qdiqokoq xcq`cx gc ~k .8~?===k }%j)
Cb`k`eoq }oxd xcbchh`deogd%
9%+ Ondqo hdkd edx cehdewqokdx oewc se cewqceok`cewd gc xcq`cx hde xsx hdqqcx}deg`cewcx
hobcewok`cewdx p gcxhobcewok`cewdx" wce`cegd ce bo }oqwc hcewqob cb cewqced gc xcq`cx" vdp o
c~}b`hoq }oxd }dq }oxd hdkd hqcoq cb cewqced hdk}bcwd:
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0Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
]sbxokdx cb adwe }oqo hqcoq cb }oxd gcb hobcewok`cewd gc 7 lk o 7%8= .ce cxwc
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?=Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
cb hok}d gc wc~wd sc hdew`cec 1" bd xsxw`ws`kdx }dq se 6" sc xcq cb ekcqd gc vchcx
sc noqckdx bo xcq`c gc ? lk o 8:8= , bo qchs}cqoh`e gc =?:8=%
Gcx}sx gc hdef`isqoq box vchcx sc noqckdx box xcq`cx gc ? lk , bo qchs}cqoh`e"
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1%1% Edx hdbdhokdx ce 1%?% p hdef`isqokdx hdkd bd noh`okdx hde cb }oxd gcb hobce+
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hdk}bcwoq ce cxc `exwoewc sc xcq kshnd kx vcbdz" }dq bd sc bdx kqicecx xcqe
obid kx ok}b`dx hde +7xi$,7xi%
Ondqo" gcewqd gcb k`xkd ahbc p wce`cegd xcbchh`deogd cb }oxd 1%?" }sbxokdx o !Escvd
]oxd!" hqcoegd cb }oxd 1%1% Ondqo hdkd bo qchs}cqoh`e cx kcg`oewc w`ck}d" ce cb}sewd gc !Gsqoh`e gcb }oxd xcbchh`deogd!" ce vcz gc cbci`q !Gcx}sx gc qchdqqcq seo
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??Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
g`xwoeh`o gcwcqk`eogo!" GCACKDX GC CBCI@Q !Gcx}sx gc sc wqoexhsqqo se w`ck+
}d gcwcqk`eogd!% Ondqo" gcaojd gc cxwo d}h`e edx o}oqchcq se escvd hok}d ce cb
sc gcacqckdx gc qcbbceoq hsoewd w`ck}d scqckdx }oqo hdk}bcwoq cxc }oxd% ]oqo
f`eob`zoq" }dgckdx }decq hde q`wkd dajcw vd }oqo bo qchs}cqoh`e d x`e q wkd
}cqxdeob`zogd sc hqcd sc cx bd kx hdevce`cewc }oqo box xcq`cx" }dqsc nop vchcx sc
box }dgckdx nohcq hox` oegoegd" oegoegd d se q`wkd gc 3:==% _scgoq gc bo x`is`cewckoecqo%
Hdkd po nckdx hdef`isqogd bdx vobdqcx `ewcqedx gcb ahbc" ondqo wcegqckdx sc xcis`q
hqcoegd bdx gckx }oxdx gc fscqo gcb ahbc% ]oqo hqcoq cb }oxd 8 gcb cewqced" edx
x`wsokdx ce cb }sewd gc }oxd !1%+ Qc}cw`q bdx }oxdx x`is`cewcx 6 vchcx:! po sc x`
gokdx o !Escvd }oxd! ce cb }sewd 1%1" hqcoqckdx se }oxd escvd sc xc bbokoq 1%8"
x`cegd }oqwc gcb ahbc" gcx}sx gcb lk o 8:8= p bo qch gc ?:8=% ]qchosh`e ce cxc
}sewd/
Oewcx gc hqcoq cb }oxd 8
]oxd 8 hqcogd:
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?1Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
Wce`cegd ce hscewo sc cb }oxd 8 cx cb gcxhobcewok`cewd gc 1 lk o 7:8=" bd noqckdx
sw`b`zoegd bdx k`xkdx vobdqcx sc cb }oxd ?" }cqd ce vcz gc xcq 7lk" ce cxwc hoxd xcqe
1" scgoegd gc bo x`is`cewc koecqo% ]sbxokdx ohc}woq }oqo f`eob`zoq%
Ondqo" hdkd ce cb cjck}bd ?" wcegqckdx sc c~}dqwoqbd o escxwqd g`x}dx`w`vd Ioqk`e%
>%+ Ondqo bd e`hd sc fobwo cx c~}dqwoqbd ob Ioqk`e% Hdechwokdx cb Ioqk`e ob ]H .kcg`oewcSXA d abscwddwn xcie cb kdgcbd sc wceiokdx) p }sbxokdx cb adwe !Cev`oq o g`x}dx`w`vd!%
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?8Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
0%+ X` wdgd cx hdqqchwd" o}oqchcq cb x`is`cewc kcexojc:
?=%+ ]oqo cewqoq ob cewqceok`cewd sc nckdx c~}dqwogd ob Ioqk`e" xcis`kdx cxwdx }oxdx:
Cehcegcq cb g`x}dx`w`vd Ioqk`e%
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?7Wswdq`obcx Ioqk`e + Oeoqwz Ksi`lo
Bdhob`zoq xowb`wcx%
Vokdx ob kce }q`eh`}ob p cewqokdx ce !Cewqceok`cewd! $ !Cewqceok`cewdx!
Cbci`q !Ovoezogd! $ !Vcq wdgd! p cbci`q cb sc nckdx hqcogd .cb wwsbd xcq cb sc
noa`okdx }scxwd ce cb Ioqk`e Hdewqdb Hcewcq!% Xcbchh`deokdx p cbci`kdx !Nohcqcewqceok`cewd!%
]oqo hdkcezoq cewqced }sbxoq XWOQW p dbv`goqxc" cb wc `q hn`voegd wdgd%