Modellszám PETL31806.0 Sorszám FELHASZNÁLÓI ......hasznlati utasítást, mielőtt használatba...

Modellszám PETL31806.0Sorszám

ÓVINTÉZKDÉSOlvassa el a használati utasításminden óvintézkedésről és fi-gyelmeztetésről szóló pontjátmielőtt használatba veszi agépet. Őrizze meg ezt akézikönyvet a jövőben is.

SorszámmatricaFELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

KÉRDÉSEK?Gyártóként arra törekszünk,hogy vásárlóink minden igényétkielégítsük. Havan kérdése, vagyha vannak hiányzó, esetlegsérült alkatrészek a termékben,kérem, keresse fel azt a helyet,ahol a terméket vásárolta.

TARTALOMJEGYZÉKFONTOS OVINTÉZKEDÉSEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3HASZNALAT ELŐTT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5ÖSSZESZERELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6ŰZEMELTETÉS ÉS BEALLITAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13A FUTOPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATASA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23PROBLÉMAKERESÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24IRANYELVEK A TESTGYAKORLASHOZ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26ALKATRÉSZLISTA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27PERSPEKTIVIKUSAN BONTOTT ÁBRA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28A CSERÉLHETŐ ELEMEK MEGRENDELÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap

2

A PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye

1. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa afutópad összes felhasználója számára amegfelelő óvintézkedéseket és fi-gyelmeztesse őket a lehetséges veszélyekre.

2. Kizárólag az előírtak szerint használjaa futópadot.

3. Úgy helyezze el a futópadot a talajon, hogyminimum 2.5 m (8 láb) szabad tér legyenmögötte és 0.5 m (2 láb) szabad tér legyenmég minden oldalánál. Ne tegye a futópadotolyan helyre, ahol a légnyílásokat elzárja.Azért, hogy a padlót és a szőnyeget megóvjaa sérüléstől, helyezzen egy műanyagszőnyeget a futópad alá.

4. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portólés nedvességtől távol. Ne helyezze a futó-padot garázsba, fedett udvarba vagy vízközelébe!

5. Ne működtesse a futópadot olyan térben, aholareoszolos termékeket használnak, vagy aholirányított a légmozgás.

6. 12 éven aluli gyermeket és házikedvencet neengedjen a gép közelébe.

7. A futópadot 125 kg-os (275 font) vagy az alattiszemélyek használhatják.

8. Ne engedjen egynél több személyt egy időbena futópadon tartózkodni.

9. Viseljen megfelelö sportruházatot a futópadhasználata közben. Ne viseljen laza, lógóöltözetet, amit becsíphet a szerkezet. Azatlétikai ruházatot egyaránt ajánljuk nőknekés férfiaknak. Mindig viseljen sportcipőt agép használata közben. Soha ne használjaa futópadot mezítláb, csak zoknibanvagy szandálban.

10. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd a 14.oldalt), dugja be a tápkábelt egy földelt kon-nektorba. Ne csatlakoztasson erre azáramkörre más gépet.

11. Tartsa a tápkábelt távol a fűtőtestektől.

12. Soha ne mozgassa a sétáló szalagot miközbenaz ki van kapcsolva. Ne működtesse a futó-padot, ha a tápkábel vagy dugója sérült, vagy,ha a gép nem megfelelően működik. (Ha afutópad nem működik megfelelően, lásd aPROBLÉMAKERESÉS részben a 24. oldalon)

13. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleál-lítási műveletet, mielőtt használatba veszi afutópadot (lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA fe-jezetet a 15. oldalon).

14. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajtaáll a sétáló szalagon. Mindíg fogja a markola-tot a futópad használata közben.

15. A futópad nagy sebességre is képes. Állítsalassú sebességemelkedésre a gépet, hogyelkerülje a hirtelen sebességugrást.

16. A pulzusmérő nem orvosi készülék. Többtényező is befolyásolhatja a pulzusszám le-olvasási pontosságát, mint például azÖn mozgása. Az érzékelőt csak edzéstámo-gatásra tervezték, általában a pulzusszámmeghatározására.

17. Soha ne hagyja a működő futópadot felü-gyelet nélkül. Mindig vegye ki a kulcsot éshúzza ki a tápkábelt, ha nem használjaa futópadot.

18. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy el-mozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelőenösszeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉSrésznél a 6. oldalon, és a HOGYAN HAJTSA ÉSMOZGASSA A FUTÓPADOT részt a 23. oldalon.)Képesnek kell lennie a 20 kg-os (45 lbs.) futó-padot biztonságosan felemelni, leengedni vagymozgatni.

19. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futó-padot, győződjön meg róla, hogy arögzítőretesz teljesen lezárt állapotban van.

FIGYELMEZTETÉS: Azért, hogy csökkentse az égés, tűz, elektromos áramütésvagy személyi sérülés veszélyét, olvassa el a következő fontos óvintézkedési utasításokat mielőttműködésbe hozná a futópadot.

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK

3

4

20. Rendszeresen ellenőrizze le és rögzítsemegfelelően a berendezés tartozékait.

21. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a beren-dezés nyílásaiba.

22.VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futópadtápkábelét a konnektorból közvetlenül ahasználat után, a berendezés tisztítása előtt,és mielőtt a kézikönyben előírt karbantartást

és beállítási folyamatokat megkezdené. Sohane vegye le a motor fedelét, kivéve ha azt egyfelhatalmazott szakember javasolja. A sz-ervizelést és minden más itt leírt szereléstcsak az arra felhatalmazott szakembervégezheti.

23. Ezt a futópadot csak otthoni használatraszánták. Ne alkalmazza a berendezéstkereskedelmi helyeken, bérbeadás céljávalvagy intézményes keretek között.

FIGYELMEZTETÉS: Mielőtt elkezdené használni a berendezést vagy bármi másedzést folytatna, konzultáljon orvosával. Ez főleg a 35 éven felüli felhasználókra nézve fontos ésazoknak, akiknek valamilyen egyészségügyi problémájuk volt korábban. Olvasson el mindenutasítást, mielőtt használná a berendezést. AZ ICON nem vállal felelősséget semmiféle személyisérülésért vagy tárgyi károkért melyet a berendezés használata vonhat maga után.

ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT

Hungarian R

A mutatott matrica a futópadon lett elhelyezve. Kérjük, vegye figyelembe, hogy amatricán található szöveg angolul van. Keresse meg a magyar matricákat és ra-gassza le velük az angol nyelvű matricákat. Ha a matrica hiányzik vagy esetleg nemolvasható rendesen, keresse fel az üzletet, ahol a terméketet vásárolta és rendeljenpótmatricákat. A megadott helyre ragassza fel a matricát.

English Translation:

Hand and Foot warningPolish

P

Hungarian

Russian

232972

5

Köszönjük, hogy az új PROFORM® 6.5 X futópadotválasztotta. A 6.5 X futópad a csúcstechnológiát az in-novatív dizájnnal ötvözve segít Önnek abban, hogy ot-thona kényelmében a legtöbbet hozhassa ki a test-gyakorlásból. És amikor nem végez testgyakorlást, a6.5 X futópadot össze lehet csukni, és így fele annyihelyet foglal el, mint más futópadok.

Az ön érdekében, figyelmesen olvassa el ahasznlati utasítást, mielőtt használatba helyezné

a berendezést. Amennyiben további kérdéseilennének, kérem keresse fel a viszonteladót, aholvásárolta a gépet; vigye magával a termék modell- éssorozatszámát. A futópad modellszáma PETL31806.0.A sorszám a futópadhoz csatolt matricán található(lásd a használati utasítás címlapján).

Mielőtt tovább olvasna, kérjük, ismerje meg az alábbirajzon címkékkel jelzett alkatrészeket.

HASZNÁLAT ELŐTT

Kapaszkodó

TartóoszlopRögzítőretesz

Kulcs/Csipesz

Áramkör-megszakító

Ki- és bekapcsológomb

Sétálószalag

Beágyazott sétáló felület amaximális komfort eléréséért

Lábtartó

JOBB OLDAL

Hátsó görgőbeállító csavarok

Konzol

Ventilátor

Melléktlálca

VISSZA

ÖSSZESZERELÉSAz összeszerelés két embert igényel. Állítsa egy üres helyre a futópadot és távolítson el róla minden cso-magolóanyagot; ne dobjaki a csomagolóanyagokat, amíg a gépet teljesen össze nem szerelte. Megjegyzés: Afutószalag alsó része nagy teljesítményű kenőanyaggal van bevonva. A szállítás alatt bizonyos mennységűkenőanyag rákerülhet a futószalagra vagy a csomagolásra. Ez normális és nem korlátozza a futópad működését.Ha a futószalag felső részén kenőanyagot talál, egyszerűen törölje le egy puha, nem karcoló ronggyal.

Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt hatszögletű kulcsokra és az Ön saját csillagc-savarhúzójára , gumikalapácsára , valamint egy állítható villáskulcsra ,és hosszú csőrű fogó .

A szerszámok azonosításhoz tanulmányozza az alábbi ábrát. Az egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám azalkatrésznek a 27. oldalon lévő ALKATRÉSZJEGYZÉKBŐL származó kulcsszáma. A zárójelek után álló szám azösszeszereléshez szükséges mennyiséget jelöli. A műanyag alkatrészek sérülését elkerülendő, nehasználjon az összeszereléshez nagy teljesítményű szerszámokat.

1/2” Screw (119)–13/4” Tek Screw (58)–8

1

Wheel Bolt (14)–2

Frame Bolt (32)–2

1 1/2" Screw (97)–4

1. Erősítse fel az egyik kereket (45) az alap (48)egyik oldalára egy kerékcsavarral (14), kétkerék-távtartóval (44) és egy kerékanyával (35),a jelzett módon. Ne feszítse túl a kerékc-savarokat; a kerekeknek akadás nélkül kellforogniuk.

Erősítse fel a másik kereket (45) ugyanígy azalap (48) másik oldalára.

1

6

48

45

45 4444

14

35

7

3. Igazítsa el a jobb oldali tartóoszlopot (36) ajelzett módon, vagy erősítse fel az alapra (48) kéttartóoszlop-csavarral (27) és a tartóoszlop kétcsillagalátétjével (39); még ne húzza meg atartóoszlopcsavarokat. 48

36

39

39

27

3

4. Az alapot (48) a futópad elejénél helyezze el,az ábrán látható módon.

Vágja el a tartóoszlop vezetéke (28) egykötegben rögzítő összekötőelemet (nem látható).Dobja ki az összekötőelemet.

Lásd a beágyazott rajzot. Keresse meg a hosszúösszekötőelemet a jobb oldali tartóoszlopon (36).Tekerje szorosan az összekötőelemet a jobbtartóoszlop vezetéke (28) lévő összekötőidomköré a jelzett módon, majd helyezze be azösszekötőidomot a jobb oldali tartóoszlopnagyméretű furatába. Majd addig húzza azösszekötőelem ellentétes végét, amíg a tartóoszlophuzalát át nem húzta a jobb oldali tartóoszlopon.

Addig emelje fel a tartóoszlopokat (31, 36), amígaz alap (48) simán a padlón nincs. Ügyelni kellarra, hogy a tartóoszlop vezetéke (28) vége ne-hogy beleessen a jobb oldali tartóoszlopba.

4

28

Összekötőelem

48

28

36

31

Nagymér-etű furat

2. Másik személlyel igazíttassa össze az alapot(48) a jelzett módon.

Keresse meg a bal oldali tartóoszlopot (31), ame-lyen nagyméretű furat van a hajlat közelében.

Állítsa be a bal oldali tartóoszlopot (31) a be-mutatott módon. Erősítse a bal oldali tartópillértaz alaphoz (48) két tartóoszlopcsavarral (27)és két tartóoszlop-csillagalátéttel (39); még nehúzza meg a tartóoszlopcsavarokat.

482739

39

31

Hajlat

Nagyméretűfurat

Hajlat

2

36

8

5. Lásd a bal oldali beszúrt rajzot. Azonosítsa a kétkerettávtartót (34). Nyissa fel a mellékelt csomaggépzsírt, és zsírozza meg mindkét kerettávtartómindkét oldalát. Ezután azonosítsa mindkétkerettávtartó külső oldalát.

Helyezzen egy kerettávtartót (34) a jobb oldalitámasztóoszlop (36) és a keretmozgató (59)közé úgy, hogy a kerettávtartó külső oldalaa jobb oldali támasztóoszlop felé nézzen.Erősítse fel a jobb oldali tartóoszlopot azemelőkeretre egy keretcsavarral (32), egy kere-talátéttel (33) és egy anyacsavar (47); ne húzzamég meg a keretcsavart.

Ezután keresse meg az alap jobb oldali burko-latát (91). Csúsztassa rá az alap jobb oldaliburkolatát a jobb oldali tartóoszlopra (36), majdforgassa el a jelzett pozícióba.

Óvatosan húzza meg a tartóoszlop huzalának(28) felső végét, ha az esetleges lazaságot megkívánja szüntetni.

5 36

91

32

32

34

34

33

47

47

59

33

59

Külsőoldal

Belsőoldal

3436

6. Lásd a bal oldali beszúrt rajzot. Azonosítsa amegmaradt kerettávtartó (34) külső oldalát.

Helyezze a kerettávtartót (34) a bal oldali tá-masztóoszlop (31) és a vezetősín (59) közé úgy,hogy a kerettávtartó külső oldalaa bal oldali támasztóoszlop felé nézzen.Erősítse fel a bal oldali tartóoszlopot az emelők-eretre egy keretcsavarral (32), egy keretalátéttel(33) és egy anyacsavar (47); ne húzza mégmeg a keretcsavart.

Keresse meg az alap bal oldali burkolatát (90).Csúsztassa rá az alap bal oldali burkolatát a baloldali tartóoszlopra (31), majd forgassa el ajelzett pozícióba.

6

31

90

32

32

34

34

33

47

47

59

33

59

Külsőoldal

Belsőoldal

34 31

28

9

9. Miközben másvalaki a konzol alapját (26) a ka-paszkodó jobb oldali távtartójának (88) közelébentartja, csatlakoztassa a konzol huzalját a tartóos-zlop vezetéke (28) a beágyazott rajzon láthatómódon. Fontos: Ha az összekötőidomokmegfelelően lettek összeigazítva, könnyedénösszecsúsznak majd és a helyükre is pattan-nak. Ha az összekötőidomok nincsenekmegfelelően összeigazítva, a konzolmegsérülhet, amikor az áramellátást bekapc-solják. Az összekötőidomokat helyezze be a jobboldali tartóoszlopba (36).

Erősítse fel a konzol alapját (26) a jobb oldalitartóoszlopra (36), majd a bal oldali tartóoszlopra(nem látható) a kapaszkodó négy csavarjával(20) és a kapaszkodó négy csillagalátétjével (19)(csak az egyik oldal látható). Mielőtt bármelyikcsavart meghúzná, kicsit csavarja be mind anégy csavarját a kapaszkodónak.

20

19

36

26

28

20

19

9

Konzolhuzal

7. A karcolódás elkerülésére tegye a konzolsz-erelvényt homlokfelületével lefelé puha felületre.

Másvalakivel fogassa meg az egyik kapaszkodót(18) a jelzett helyzetben. Helyezze be a konzolhuzalát a kapaszkodóba, majd vezesse ki ajelzett négyszögletes nyíláson át. Ha szük-séges, az összekötőidomot csak a beágya-zott rajzon nyíllal jelölt területen fogja meghosszú csőrű fogóval. Ezután távolítsa el azösszekötőelemet a konzol huzaljáról.

Erősítse fel a földelőhuzalt a kapaszkodóra (18)egy ezüst színű földelőcsavarral (11). Majd tegyefel a kapaszkodót a konzolszerelvényre. Ügyeljenarra, hogy egyetlen huzal se csípődjön be. Ujjalhúzza meg az egyik konzolcsavart (22) egy 1/4-colos csillagalátéttel (21) együtt a kapaszkodón,majd ujjal húzza meg szintén a két 3/4-coloscsavart (2) a kapaszkodón. Húzza meg a konzolcsavarját, majd húzza meg a két csavart is; nehúzza meg túlságosan a csavarokat.

Erősítse fel a másik kapaszkodót (nem látszika rajzon) ugyanígy. Megjegyzés: A másikoldalon nincsenek huzalok.

7

Földelő-huzal

Konzol-huzal

Konzolsz-erelvény

Négyszögletesnyílás

18 2221 2

11

8. Helyezze be a tartóoszlop vezetéke (28) a ka-paszkodó egyik távtartóján (88) át a jelzettmódon. Erősítse fel a kapaszkodó távtartóját ajobb oldali tartóoszlopra (36) egy 3/4-coloscsavarral (2).

Erősítse fel a kapaszkodó másik távtartóját(nem látható) a bal oldali tartóoszlopra (nemlátható) ugyanígy. Megjegyzés: A bal oldalonnincsenek huzalok.

8

28

36

2

88

28

88

Összekötőelem

10

10. Egy másik személlyel emeltesse meg és tar-tassa a futópad keretét (74).

Azonosítsa a gázrugo (99). A gázrugónak egyhengeres és egy rúdszerű vége van. Lásd a kétkisméretű beszúrt rajzot. Keresse meg arugópántot (98) a gázrugó rúdszerű végén. Kör-mével vagy egy csavarhúzó végével nyomja le arugópánt végét, hogy az meglazuljon, forgassael, majd húzza ki a rugópántot a gázrugóból.Ügyeljen, hogy ne veszítse el a rugópántot.Megjegyzés: A csomag tartalék rugópántokattartalmaz.

Ezután tartsa a gázrugo (99) rúdszerű végét akeret (74) közepén lévő bilincs mellett. Nyomjará a gázrugó végét a rögzítőelemen lévő golyóra,amennyire csak tudja.

Lásd a 10a ábrát. Helyezze a rugópántot (98) agázrugó (99) rúdszerű végén jelzett két kisnyílásba. Ezután addig forgassa el a rugópántot,amíg az nem rögzül a gázrugón.

99

98

99

74

74

Bilincs

Henger

Rúd

Bilincs

10a

10

98

98

Nyílások

98

11. Állítsa a gázrugó (99) hengeres végét az ábránlátható pozícióba. Távolítsa el a rugópántot (98)a gázrugó végéről.

Ezután illessze a gázrugó (99) hengeres végétaz alapzat (48) közepén lévő bilincsbe. Nyomjará a gázrugó végét a rögzítőelemen lévőgolyóra. Megjegyzés: Lehet, hogy a keretet (azábrán nem látható) kissé előre vagy hátra kelldönteni, hogy a gázrugó vége egy vonalbakerüljön a golyóval.

Lásd a 11a ábrát. Helyezze a rugópántot (98) agázrugón (99) jelzett két kis nyílásba. Ezutánaddig forgassa el a rugópántot, amíg az nemrögzül a gázrugón.

Egy másik személy segítségével eressze le akeretet (nincs ábrázolva) a padlóra.

98

99

99

48

48

Nyílások98

11a

Bilincs

Bilincs

11

11

12. Eressze le a tartóoszlopokat (31, 36) az ábránlátható módon. Legyen körültekintő, nehogykárt tegyen az alap bal, illetve jobb oldaliburkolatában (90, 91).

Lásd a 12a. rajzot. Nyomja oldalra a tartóos-zlopokat (31, 36), hogy a futópadkerete (74) a tartóoszlopok között, középenhelyezkedjen el.

Húzza meg erősen a tartóoszlop csavarjait (27) ésa keret csavarjait (32) a futópad mindkét oldalán.Ne húzza meg túl erősen a keret csavarjait.

36

31, 36

32

74

7431

Felülnézet

Oldalnézet12

27

13. Emelje fel a tartóoszlopokat (31, 36).

Forgassa el az alap bal, illetve jobb oldali burko-latát (90, 91) a jelzett pozícióba. Csúsztassalefelé az alap mindkét burkolatát, rá az alapra(48). Ha szükséges, húzza kifelé az alap mindkétburkolatának oldalát, hogy azok a kerékc-savarokra (14) illeszkedjenek.

Eressze le a tartóoszlopokat (31, 36).

90, 91

48

13

31, 36

14

12a

90, 91

12

16. Mielőtt használni kezdené a futópadot, győződjön meg róla, hogy minden alkatrész megfelelőenrögzítve van-e. Megjegyzés: Plusz alkatrészek lehetnek mellékelve. Tartsa a mellékelt hatszögletű kulcsokatbiztonságos helyen, a hosszú hatszögletű kulcs a sétálószalag beállításához használható (lásd a 25. oldalt).A padló vagy a szőnyeg megóvása érdekében helyezzen a futópad alá egy védőszőnyeget.

15. Nyomja be az összekötőpánt perselyét (30) abal oldali tartóoszlopba (31).

Vegye ki a gombot a csapból. Ügyeljen arra,hogy a gallér és a rugó egyaránt rajta legyen acsapon. Tegye be a csapot az összekötőpántperselyébe (30) és a bal oldali tartóoszlopba(31). Nyomja be az összekötőpánt alátétjét (89)a bal oldali tartóoszlop másik oldalába, majdhúzza meg újra a gombot a csapon.

Vegye le a műanyag csomagolást a futópadaljáról.

15

3189

30

Gomb

RugóFogat

Tű

14. Csatlakoztassa a tartóoszlop vezetékének aföldvezetékét (28) az alapon megjelölt nyíláshoz(48) egy ezüstszínű földelőcsavarral (11).

Nyomja bele a megjelölt gumialátétet a jobb oldalitartóoszlopba (36).

Erősítse fel az alap jobb oldali burkolatát (91) azalapra (48) két 3/4- colos csavarral (2). Erősítsefel az alap bal oldali burkolatát (nem látható)ugyanígy.

Emelje fel a tartóoszlopokat (31, 36) függőlegeshelyzetbe.

48

28 36

2

2

91

14

11

Földvezeték

Gumibetét

13

AZ ELŐOLAJOZOTTSÉTÁLÓSZALAG

A futópad tartalmaz egy kitűnő minőségű olajjal bevont sétálószalagot. FONTOS: Soha ne használjon szilikon-sprayt vagy egyéb anyagokat a sétálószalaghoz vagy a sétálóplatformhoz. Az ilyen anyagok rontják asétálószalag állapotát és túlzott kopást okoznak.

A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA

A terméket le kell földelni. Ha hibásan működne vagy elromolna,a földelés az elektromos áram számára biztosítja a legkisebb el-lenállási útvonalat, ezzel csökkentve az áramütés kockázatát. Ez atermék olyan tápkábellel van ellátva, amely földvezetékkel és földeltdugóval rendelkezik. Fontos: Ha a tápkábel megsérül, ki kellcserélni egy, a gyártó által ajánlott tápkábelre.

Lásd az 1. ábrát. Dugja be a tápkábel megjelölt végét a futópadontalálható csatlakozóba. Lásd a 2. ábrát. Dugja be a tápkábelt egyolyan aljzatba, amelyet minden helyi előírással és rendelettelösszhangban, megfelelően szereltek be és földeltek le. Fontos: Afutópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott aljzatokkal.

VIGYÁZAT: A berendezés földvezetékének helytelen csatlakoztatása az áramütés foko-zott veszélyét eredményezheti. Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelővel vagy szervizessel, ha nembiztos benne, hogy a termék megfelelően van földelve. Ne alakítsa át a termékhez adott dugót—hanem illeszkedik az aljzatba, szereltessen be megfelelő aljzatot egy szakképzett villanyszerelővel.

FR/SP

IT

A futópad csatlakozója1

ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS

FR/SP

IT

2Aljzat

14

ETPE31806PETL31806

FIGYEMEZTETŐ MATRICA ALKALMAZÁSA

A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Eza figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a mel-lékelt matricalapon. Ragassza fel a magyar nyelvű ma-tricát a konzolra.

A KONZOL TULAJDONSÁGAI

A futópad számtalan olyan funkciót kínál, amelyekhatékonyabbá és élvezetesebbé teszik az edzéseket.Ha a konzol kézi üzemmódját választja, a futópadsebessége és lejtése egy gombnyomással megváltoz-tatható. Testgyakorlás közben a konzol folytonos vis-szajelzést ad az edzésről. Még a pulzusszámát ismegmérheti a beépített pulzusérzékelővel.

A konzolhoz négy előre beállított program is tartozik –két, a dőlésszögön alapuló program, valamint két, asebességen alapuló program. Mindegyik program au-tomatikusan szabályozza a futópad sebességét és

lejtését, miközben végigvezeti Önt egy-egy hatékonyedzésen. A konzol ezenkívül négy kalóriacél-programotis kínál, amelyek úgy szabályozzák a futópadsebességét és lejtését, hogy Ön minél könnyebbenelégethesse a nem kívánt kilókat.

A konzol továbbá négy pulzusszámprogramot is kínál,amelyek úgy szabályozzák a futópad sebességét éslejtését, hogy az edzések során az Ön pulzusszámaminél közelebb maradjon a célpulzusszámhoz. Megje-gyzés: A pulzusszámprogramok használatához visel-nie kell az opcionális pulzusérzékelőt.

A konzol kézi üzemmódjának használatáhozkövesse a 15. oldalon kezdődő lépéseket. Előre beállí-tott program alkalmazásával kapcsolatban lásd a17. oldalt. A kalóriacél-programok használatáhozlapozzon a 18. oldalra. A pulzuszámprogramokhasználatához lapozzon a 20. oldalra.

Megjegyzés: Ha a konzolon átlátszó műanyaglapok vannak, távolítsa el a műanyagot. Kulcs

Kapocs

KONZOLDIAGRAM

15

AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA

Dugja be a tápkábelt (lásd13. oldal). Ezután keressemeg a be/ki kapcsolót afutópadkereten, a tápkábelközelében. Győződjön megróla, hogy a ki- és bekapc-soló gomb “on” (be)helyzetben van.

Ezután álljon a futópad lábtartóira. Keresse meg a kulc-shoz erősített kapcsot (lásd 14. oldali rajzon), éscsatolja biztonságosan a ruhája övszalagjához. He-lyezze be a kulcsot a konzolba; egy pillanattal későbba kijelző világítani kezd. Fontos: Vészhelyzetben akulcsot ki lehet húzni a konzolból, ami a futószalaglassulását és leállását eredményezi. Tesztelje akapcsot úgy, hogy óvatosan hátralép pár lépést;ha a kulcs nincs kihúzva a konzolból, állítsa be akapocs pozícióját.

Megjegyzés: Hogy elkerülje a sétálóplatform sérülését,mindig viseljen tiszta cipőt a futópad használata közben.Az első alkalommal, amikor a futópadot használja,időnként ellenőrizze a sétálószalag állását és állítsaközépre a szalagot, ha szükséges (lásd a 25. oldalt).

KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA

Helyezze be a kulcsot a konzolba.

Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA c. részt fent.

Adja meg a testsúlyát, ha kéri a gép.

A legpontosabb kalóri-aszámláláshoz adja mega súlyát a konzolon, aSúly növelése vagycsökkentése gombok[WEIGHT] többszöri meg-nyomásával. Megjegyzés: Miután megadta a súlyát,a memória eltárolja azt.

Válassza ki a kézi üzemmódot.

A kulcs be-helyezé-sével mindiga kézi üzem-mód leszkiválasztva.Ha kiválasz-tott egy programot, addig nyomogassa valamelyikprograms gombot egymás után, amíg egy adotttrack meg nem jelenik a kijelzőn.

A sétálószalag indítása.

A sétálószalag elindításához nyomja meg a[START] gombot, a Sebesség növelése gombot,vagya 2 – 16 számozott gombok egyikét.

Ha a START gombot vagy a sebesség [SPEED]növelése gombot lenyomta, a sétálószalag 2 km/hsebességgel kezd el mozogni. Edzés közben igényszerint megváltoztathatja a sétálószalagsebességét a Sebesség [SPEED] növelése vagycsökkentése gomboksegítségével. Minden al-kalommal, amikorlenyom egy gombot, asebesség beállítása 0,1km/h-val változik; halenyomva tart egy gom-bot, a sebesség 0,5 km/h-s lépésekben változik.

Ha a tíz számozott gomb egyikét lenyomja, asétálószalag sebessége fokozatosan emelkednikezd addig, amíg el nem éri a kiválasztottsebességbeállítást. Megjegyzés: A konzol asebességet és a távolságot mérföldben vagykilométerben tudja megjeleníteni (lásd AZINFORMÁCIÓS MÓD/DEMO MÓD c. részt a 22.oldalon). Az egyszerűség kedvéért ebben arészben minden utasítás kilométerben értendő.

A sétálószalag megállításához nyomja meg a[STOP] gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. Asétálószalag újraindításához nyomja meg a STARTgombot, a Sebesség növelése gombot, vagy a tízszámozott gomb egyikét.

Megjegyzés: Amikor a futópadot első alkalommalhasználja, időnként ellenőrizze a sétálószalagbeállítását és – ha szükséges – centrírozza is (lásda 25. oldalt).

Változtassa meg a futópad lejtését, ha kívánja.

A futópad dőlésszögénekmegváltoztatásához ny-omja le a dőlésszöget[INCLINE] növelő, illetvecsökkentő gombot, vagya számozott dőlésszög-szabályozó gombok egyikét. Minden alkalommal,amikor lenyom egy gombot, a lejtés beállítása0,5%-kal változik.

Ha a számozott dőlésszög-szabályozó gombokvalamelyikét lenyomja, a futópad a dőlésszögkiválasztott beállításához fog igazodni. Megje-gyzés: A gombok lenyomása után egy-két másod-perc szükséges ahhoz, hogy a futópad a kijelöltbeállítást dőlésszög szempontjából elérhesse.

5

4

3

2

1

On (Be)állapot

Versenypálya

16

A kijelzőn nyomon követheti edzésénekalakulását.

Amikor akézi üzem-módotjelölte ki, akijelző felsőrészén egy400 m-tképviselő versenypálya látható. Miközben Ön sétálvagy fut, a sáv körüli jelzők egymás után meg fog-nak jelenni, amíg az egész sáv látható nem lesz. Asáv ekkor eltűnik, és a jelzők újra elkezdenekegymás után megjelenni.

A kijelző bal oldalán azeltelt idő [TIME], azaddig futással vagy sétá-val megtett távolság[DISTANCE], valamint afutópad dőlésszintje[INCLINE] látható. Megjegyzés: Ha a célkalóriaprogramját jelölte ki, a kijelzőn – az eltelt időhelyett – a programból hátralévő idő látható.

A kijelző jobb oldalánaz addig elégetettkalóriák [CALS.] hoz-závetőleges számalátható, valamint asétálószalagsebessége, egyszersmind saját tempója [PACE],perc/kilométerben megadva. A kijelző jobb oldalánlátszik még a pulzusszáma, ha a kapaszkodópulzusszám-érzékelőjét használja.

A kijelző törléséhez nyomja meg a STOP gombot,vegye ki, majd helyezze vissza a kulcsot.

Mérje meg a pulzusszámát, ha kívánja.

A markolatipulzusérzékelőhasználata előtttávolítsa el afémcsat-lakozókról azátlátszóműanyaglapokat. Ezen-felül győződjön meg róla, hogy tiszta-e a keze.

A szívritmus méréséhezálljon a lábtartókra ésfogja meg a fémcsatlakozókat a kapaszkodókon—ne mozgassa a kezét. Amikor a gép érzékeli apulzusát,a szív jelzése a képernyőn minden alka-lommal felvillan, amikor a szív ver, vagy egy-kétvillanás jelenik meg, és azután megjelenik apulzuszám. A lehető legpontosabb pulzusszám-leolvasáshoz tartsa folyamatosan az érin-tkezőket kb. 15 másodpercig.

Kapcsolja be a ventilátort, ha szükséges.

A ventilátornak kis fordulatszámon történőbekapcsolásához nyomja le a [FAN] gombot; aLow szó jelenik meg a kijelzőn. A ventilátornaknagy fordulatszámon történő bekapcsolásához ny-omja meg még egyszer a gombot; a High szó je-lenik meg majd a kijelzőn. A ventilátor kikapc-solásához nyomja meg harmadszor is a gombot;ezután a kijelzőn az Off szó jelenik meg. Megje-gyzés: Ha a ventilátort bekapcsolva hagyják,amikor a sétálószalag már leállt, a ventilátor – párperc elteltével – automatikusan kikapcsol.

Amikor kész, vegye ki a kulcsot a konzolból.

Lépjen rá a lábrészre, nyomja meg a STOP gom-bot, és kapcsolja a futópad lejtését a legalac-sonyabb beállításra. A lejtésnek a legalac-sonyabb állásban kell lennie, amikor a futópadotösszehajtja a tárolási állapothoz, különben afutópad megsérül. Ezután vegye ki a kulcsot akonzolból és tegye biztonságos helyre. Megje-gyzés: Ha a kijelző égve marad, miután a kulc-sot kivette, akkor a konzol “demo” üzemmód-ban van. Lapozzon a 22. oldalra és kapcsolja kia demó üzemmódot.

Ha befejezte a futópad használatát, állítsa abe/ki kapcsolót “off” (ki) állásba és húzza kia tápkábelt.

9

8

7

6

Fémérintkezők

Versenypálya

17

ELŐRE BEÁLLÍTOTT PROGRAM HASZNÁLATA

Mind a négy előre beállított program automatikusanszabályozza a futópad sebességét és dőlésszögét,hogy a hatékony tréninget így biztosítsa. Dőlésszögönalapuló program során a futópad dőlésszöge gyakranállítódik; sebességen alapuló program során viszont asétálószalag sebessége fog gyakran változni.


Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA c. részt a15. oldalon.


Lásd 2. lépést a 15. oldalon.

Előre beállított program kiválasztása.

Előre beállí-tott programkiválasz-tásához ny-omja leegyszer vagykétszer az[INCLINEBASEDPROGRAMS] gombot vagy a [SPEED BASEDPROGRAMS] gombot; a kijelzőn néhány másod-percre „P 1”, „P 2”, „P 3” vagy „P 4” jelenik meg akijelzőn. Előre beállított program kijelölésekor aprogram maximális sebesség-beállítása és max-imális dőlésszög-beállítása pár másodpercig villoga kijelzőn, majd a program sebesség-beállítá-sainak profilja gördül végig a mátrixon. A kijelzőazt is megmutatja, hogy a program meddig fogtartani.

Nyomja meg a START gombot vagy aSebesség növelése gombot a programelindításához.

Egy pillanattal a gomb lenyomása után a futópadautomatikusan beállítja a program első sebesség-és lejtési paramétereit. Fogja meg a markolatot éskezdjen el sétálni.

Minden program 30 vagy 50 egyperces szakaszravan felosztva. Egy sebesség- és egy lejtésbeál-lítás van beprogramozva minden szakaszhoz.Megjegyzés: Ugyanaz a sebesség- és/vagy lejtés-beállítás programozható be két vagy több egymástkövető szakaszhoz.

Az első sza-kaszsebesség-beállítása je-lenik meg amátrix villogóAktuális per-iódus-oszlopában a kijelzőn. (A lejtésbeállításoknincsenek jelezve a mátrixban.) A következő négyszakasz sebességbeállításai a jobb oldali oszlop-ban fognak megjelenni.

Ha csak 3 másodperc maradt az első részben aprogramnál, mindkét Aktuális periódus-oszlop és ajobb oldali oszlop villogni fog és különböző hang-okat fog kibocsátani. Ha a futópad sebességeés/vagy lejtése megváltozik, a sebesség- és/vagylejtésbeállítás villogni fog, hogy figyelmeztesse Önt.

Ha az első szakasz befejeződik, mindensebességbeállítás egy oszloppal eltolódik balra. Amásodik rész sebességének beállításai villogvafognak megjelenni az Aktuális periódus-oszlopban,és a futópad automatikusan beállítja a sebességetés dőlésszöget a második részhez. Megjegyzés:Ha mind az öt jelző világít az Aktuális periódus-oszlopban, a sebességbeállítások lefelé mozdul-hatnak el úgy, hogy csak a legmagasabb jelzésekjelennek meg a mátrixban.

A program így fog folytatódni, amíg az utolsó sza-kasz sebességbeállítása meg nem jelenik az Ak-tuális periódus-oszlopban, és az utolsó szakasz benem fejeződik. A sétálószalag ezután lassan leáll.

Ha az aktuális szakasz sebesség- vagy lejtésbeál-lítása túl magas vagy túl alacsony, kézzel átál-líthatja azt a Sebesség vagy Lejtés gomb megny-omásával. Valahányszor a Sebesség gomb leny-omásra kerül, egy újabb kijelző jelenik meg vagytűnik el az Aktuális periódus-oszlopban; ha az Ak-tuális periódus-oszloptól jobbra lévő bármelyik os-zlopban ugyanannyi jelző világít, mint az Aktuálisperiódus-oszlopban, egy újabb jelző jelenhet megvagy tűnhet el az adott oszlopban is. Fontos:Amikor a program aktuális szakasza véget ér, afutópad automatikusan beállítja a sebességet ésa lejtést a következő szakaszhoz.

4

3

2

1

Aktuális Periódus

18

A program ideiglenes megállításához nyomja mega [STOP] gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn.A program újraindításához nyomja meg a STARTgombot vagy a Sebesség növelése gombot. Asétálószalag 2 Km/H sebességgel kezd el mo-zogni. Amikor a program következő szakaszaelkezdődik, a futópad automatikusan átvált akövetkező szakasz sebesség- és lejtésértékeire. Aprogram befejezéséhez nyomja meg a STOP gom-bot, vegye ki, majd helyezze vissza a kulcsot.

Kövesse nyomon a kijelzőn edzésénekalakulását.

Lásd a 6. lépést a 16. oldalon.



Ha szükséges, kapcsolja be a ventilátort.


Amikor befejezte a testgyakorlást, vegye ki akulcsot a konzolból.



Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA c. részt a15. oldalon.


Lásd a 2. lépést a 15. oldalon. Megjegyzés:Mielőtt elkezdene egy kalóriacél-programot,fontos, hogy megadja a testsúlyát. A konzol azÖn testsúlya alapján fogja beállítani a kalóri-acél-programok sebesség- és lejtésiparamétereit.

Válasszon ki egy kalóriacél-programot.

Egy kalóri-acél-programkiválas-ztásáhozaddig ny-omogassa a[CALORIEGOAL PRO-GRAMS]gombot, amíg meg nem jelenik a kijelzőn a „P 5,”„P 6,” „P 7” vagy „P 8” felirat. Amikor egy kalóri-acél-program kiválasztásra került, néhány má-sodpercig az adott program maximális sebesség-beállítása és kalóriacél-beállítása villog a ki-jelzőkön; ezenkívül az is megjelenik a kijelzőn,hogy mennyi ideig fog tartani a program. Amátrixon a program sebességbeállítási profiljafog keresztülgördülni.

A program elindításához nyomja le a STARTgombot.

Egy pillanattal a gomb lenyomása után a futópadautomatikusan beállítja a program első sebesség-és lejtési paramétereit. Fogja meg a markolatot éskezdjen el sétálni.

Minden program 30 vagy 40 egyperces szakaszravan felosztva. Egy sebesség- és egy lejtésbeál-lítás van beprogramozva minden szakaszhoz.Megjegyzés: Ugyanaz a sebesség- és/vagy lejtés-beállítás programozható be két vagy több egymástkövető szakaszhoz.

4

3

2

1

8

7

6

5

HOGYAN HASZNÁLJUK A KALORIACÉL-PROGRAMOKAT

19

A sebesség-beállítás azelső sza-kasznál vil-logva fogmegjelenni amátrix Ak-tuális periódus-oszlopában. (A lejtőbeállítások nincsenek jelezve amátrixban.) A sebesség beállítása a következő négyszakasznála jobb oldali oszlopokban fog megje-lenni.

Ha csak 3 másodperc maradt az első részben aprogramnál, mindkét Aktuális periódus-oszlop ésa jobb oldali oszlop villogni fog és különbözőhangokat fog kibocsátani. Ha a futópadsebessége és/vagy lejtése megváltozik, asebesség és/vagy lejtés beállítása villogni fog,hogy figyelmeztesse Önt.

Ha az első rész befejeződik, minden sebesség-beállítás egy oszloppal eltolódik balra.A második rész sebességének beállításai villogvafognak megjelenni az Aktuális periódus-oszlopban,és a futópad automatikusan beállítja a sebességetés dőlésszöget a második részhez. Megjegyzés:Ha a Current Segment oszlopnak mind a hétjelzőfénye kigyullad, a sebesség-beállítások lefelémozoghatnak, így csak a legfelső jelzőfények lát-szanak a mátrixon.

Ha a sebesség- vagy a lejtőbeállítás az aktuális szakaszra túl magas vagy túl alacsony, kézzelmódosíthatja azt a Sebesség vagy Lejtés gombokmegnyomásával. Minden két-három alkalommal,amikor a Speed gombot lenyomják, továbbijelzőfény gyullad ki, illetve tűnik el a Current Seg-ment oszlopban. Fontos: Amikor a program ak-tuális szakasza véget ér, a futópad automatiku-san beállítja a sebességet és a lejtést akövetkező szakaszhoz.

A program bármikor történő megállításához ny-omja meg a STOP gombot. A programújraindításához nyomja meg a START gombot,vagy a Sebesség növelése gombot. A sétálósza-lag 2 km/h sebességgel kezd el mozogni. Amikorelkezdődik a program következő szakasza, a futó-pad automatikusan átválta következő szsza-kaszsebesség- és lejtés-beállításaira.

A program így fog folytatódni, amíg az utolsószakasz sebességbeállítása meg nem jelenik azAktuális periódus-oszlopban, és az utolsó sza-kasz be nem fejeződik. A sétálószalag ezutánlassan leáll. Fontos: A kalóriacél azoknak akalóriáknak a megbecsült száma, amelyeket aprogram során Ön el fog égetni. Az elégetettkalóriák tényleges száma függ az Ön testsú-lyától. Ezenkívül, ha kézzel megváltoztatja afutópad sebességét vagy lejtését, az kihat azelégetett kalóriák számára.

Kövesse a kijelzőkön a folyamatot.

L ásd 6. lépést a 16. oldalon.



Ha szükséges, kapcsolja be a ventilátort.


Amikor befejezte a testgyakorlást, távolítsa elakulcsot a konzolból.


8

7

6

5

Aktuális periódus

20

A PULZUSSZÁMPROGRAMOK HASZNÁLATA

Kövesse az alábbi lépéseket egy pulzusszámprogramhasználatához.


Lásd AZ ÁRAM BEKAPCSOLÁSA c. részt a 15.oldalon.

Adja meg a súlyát, ha kéri a gép.


Válasszon egy pulzusszámprogramot.

Pulzusszám-program kijelöléséhez nyomogassa a[HEART RATE PROGRAMS] gombot; a kijelzőnpár másodpercre „P 9”, „P10”, „P11”, vagy „P12”jelenik meg. A program célpulzusszám-beállítá-sainak profilja gördül végig a mátrixon.

Írja be a célpulzusszám-beállítást.

A pro-gramhoz tar-tozó max-imáliscélpulz-usszám-beál-lítás jelenikmeg a ki-jelzőn. Haszükséges, nyomja meg a [RATE INCREASE], il-letve decrease (a pulzusszám növelésére, illetvecsökkentésére szolgáló) gombot, ha a maximáliscélpulzusszám-beállítást meg kívánja változtatni(lásd: A GYAKORLAT INTENZITÁSA címszóalatt a 26. oldalon). Megjegyzés: Ha a maximális

célpulzusszám-beállítást megváltoztatta, az egészprogram intenzitásszintje meg fog változni.

Mérje meg a pulzusszámát.

Nem szükséges a kapaszkodón elhelyezettpulzusérzékelőket folyamatosan fognia; ahhozazonban, hogy a pulzusszám-programmegfelelően működjön, gyakran meg kell fognia apulzusérzékelőket.


A program elindításához nyomja le a STARTgombot.

Egy pillanat-tal a gomblenyomásaután a futó-pad au-tomatikusanbeállítja aprogram első sebesség- és lejtésbeállításait.Fogja meg a markolatot és kezdjen el sétálni.

Az első időtartamra vonatkozó célpulzusszám-beállítás a mátrix villogó Current Period os-zlopában jelenik meg. A következő szakaszokpulzusszám-célbeállításai a jobb oldali oszlopok-ban kerülnek kijelzésre. Amikor már csak 3 másod-perc marad az első szakaszból, mind az Aktuálisperiódus-oszlop, mind a jobb oldali oszlop villognifog, és hangjelzés lesz hallható. Ezenfelül asebesség- és a lejtésbeállítás figyelmeztetésül vil-logni fog a kijelzőkön. Ha az első rész befejeződik,minden pulzusszám-célbeállítás egy oszloppalbalra tolódik. Ekkor a második szakaszpulzusszám-célbeállítása jelenik meg a villogó Ak-tuális periódus-oszlopban.

A konzol rendszeresen összehasonlítjapulzusszámát a mindenkori célpulzusszám-beál-lítással. Ha az Ön pulzusszáma túlságosan alattavagy felette van a pulzusszám-célbeállításnak,akkor a sétálószalag sebessége automatikusannőni vagy csökkenni fog, hogy a pulzusszámaközelebb kerüljön a célbeállításhoz. Ha a sétálósza-lag sebessége eléri a 12 km/h-t, és az Önpulzusszáma még mindig túlságosan a célbeállításalatt marad, akkor a futópad lejtése is meg fog nőni.

6

5

4

3

2

1

FIGYELMEZTETÉS: HaÖnnek szívproblémái vannak, vagy ha elmúlt60 éves és nem aktív, ne használja apulzusszámprogramokat. Ha rendszeresengyógyszert szed, kérdezze meg az orvosától,nem befolyásolja-e a gyógyszer apulzusszámát a testgyakorlás során.

Aktuális periódus

21

Ha a sebesség- vagy a lejtésbeállítás a programsorán bármikor túl magasnak vagy túl alacsonynakbizonyul, akkor a beállítást a Sebesség vagy a Le-jtés gombokkal módosíthatja. Ugyanakkor,valahányszor a konzol összehasonlítja az Önpulzusszámát a célbeállítással, a futópadsebessége és/vagy lejtése automatikusan megvál-tozhat, hogy a pulzusszáma közelebb kerülhessena célbeállításhoz.

Ha a program során az Ön pulzusa nem észlel-hető, akkor a futópad sebessége és/vagy lejtéseautomatikusan csökkenhet. Erre vonatkozóan lásda 7. lépést a 16. oldalon.

A program bármikor történő megállításához ny-omja meg a [STOP] gombot. Az idő elkezd villogni

a kijelzőn. A program újraindításához nyomja mega START gombot vagy a Sebesség növelésegombot. A sétálószalag 2 Km/H sebességgel kezdmozogni. Amikor a konzol összehasonlítja az Önpulzusszámát a célbeállítással, a futópadsebessége és/vagy lejtése automatikusanmegváltozhat, hogy a pulzusszáma közelebbkerülhessen a célbeállításhoz.

Kövesse a kijelzőkön a folyamatot.


Amikor befejezte a testgyakorlást, távolítsa ela kulcsot a konzolból.


8

7

22

INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD/DEMO ÜZEMMÓD

A konzol olyan információs móddal rendelkezik, amelynyomon követi a futópad használatára vonatkozó infor-mációt, és lehetővé teszi a mértékegység kiválasztásáta konzolhoz.

Az információs üzemmód kiválasztásához, előszörtartsa lenyomva a STOP gombot, amíg behelyezi akulcsot a konzolba, majd engedje el a STOP gombot.Amikor az információs módot kiválasztotta, az alábbi in-formációk jelennek meg a képernyőn:

A kijelző közepénazoknak az órák-nak az össz-száma látható,amennyit a próba-pad eddigműködött. A ki-jelző jobb alsó sarkában pedig az az összesített kilo-méter-, illetve mérföldszám látszik, amennyit asétálószalag eddig megtett.

Egy „E” (angol) vagy egy „M” (metrikus) betű jelenikmeg a jobb alsó kijelzőn. Nyomja meg a Sebessęgnövelése gombot ha szeretné megváltoztatni a mérték-egységet.

FONTOS: Ha a jobb alsó kijelzőn egy „d” jelenik meg, akonzol „demo” üzemmódban van. Ez az üzemmód csakakkor használandó, ha a futópadot egy üzletben bemu-tatják. Ha a konzol demo módban van, a tápkábelt belehet dugni, a kulcsot ki lehet venni a konzolból, és a ki-jelző kivilágítva marad; a gombok nem fognak működni.Ha egy „d” jelenik meg, amikor az információsüzemmódot választja ki, nyomja meg a Sebességcsökkentése gombot, így a „d” eltűnik.

Megjegyzés: Ha a Calorie Goal Programs gombot aza-latt nyomja le, amíg a berendezés információs üzem-módban van, a kijelző esetleg nagyon halvány, nagyonsötét, vagy esetleg üres is lehet. Ilyenkor addig nyomo-gassa a Calorie Goal Programs gombot, amíg a ki-jelzőn a megjelenítés megfelelő nem lesz.

Az információs üzemmódból való kilépéshez távolítsael a kulcsot a konzolból.

23

A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSAA FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A TÁROLÁSHOZ

Mielőtt összehajtja a futópadot, állítsa be a lejtését alegalacsonyabb állásba. Ha nem így tesz, a futópadvégérvényesen megsérülhet. Ezután húzza ki a tápkábelt. FI-GYELMEZTETÉS: Képesnek kell lennie a 20 kg-os (45 lbs.)futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni.

1. Tartsa a fémkeretet a jobb oldalon mutatott nyíl irányába.FIGYELMEZTETÉS: A sérülés lehetőségének csökken-tése érdekében, ne emelje meg a futópadot a műanyaglábtámasznál fogva. Hajlítsa be a lábát és tartsa egyene-sen a hátát. Amikor megemeli a keretet, inkább a lábával,ne pedig a hátával emeljen. Emelje a futópadot körülbelülfélútig függőleges állapotba.

2. Mozdítsa a jobb kezét a mutatott helyzetbe, és fogja a futó-padot szorosan. Húzza ki a reteszgombot balra és tartsameg, a bal kezét használva. Addig emelje fel a keretet, amíga kallantyú túl nem halad az összekötőpánt gombján lévőcsapon, majd lassan engedje fel az összekötőpánt gombját.Ügyeljen arra, hogy a csap szilárdan felfeküdjön akallantyúra.

Azért, hogy a padlót vagy szőnyeget megóvja,helyezzen a futópad alá egy lábtörlőt. Tartsa távol afutópadot a közvetlen napfénytől. Ne tárolja a futópadot30° C-nál (85° F) magasabb hőmérsékleten.

A FUTÓPAD MOZGATÁSA

Mielőtt a futópadot mozgatja, helyezze tárolási állásba a fen-ntiekben leírtak szerint. Győződjön meg róla, hogy a fogótbiztonságosan, a jelzett módon tartja a tokcsapszeg.

1. Egyik kezével fogja az egyik kapaszkodót, a másik kezétpedig tegye a burkolatra. Tegye az egyik lábát az egyikkerékkel szembe.

2. Billentse vissza a futópadot, ameddig a kerekek szabadonforognak. Óvatosan mozdítsa el a futópadot a kívánt helyre.Azért, hogy csökkentse a sérülés lehetőségét,különösen legyen óvatos, mialatt a futópadot mozgatja.Ne mozgassa a futópadot egyenetlen felületen.

3. Helyezze az egyik lábát, az egyik kerékkel szembe ésóvatosan engedje le a futópadot, amíg meg nem érkezik atárolási állásba.

FUTÓPAD LEENGEDÉSE HASZNÁLATHOZ

1. Bal kézzel fogja meg a futópad felső végét. Húzza balra az összekötőpánt gombját, majd tartsa meg. Fordítsael lefelé a keretet, majd engedje fel az összekötőpánt gombját.

2. Tartsa a futópadot mindkét kezével szorosan, majd eressze le a padlóra. FIGYELMEZTETÉS: A sérüléslehetőségének csökkentése érdekében, ne emelje meg a futópadot a műanyag lábtámasznál fogva. Neejtse le a keretet a padlóra. Hajlítsa be a lábát és tartsa egyenesen a hátát.

Kapaszkodó

Burkolat

Kerék

Beakasztva

Szigetelő

Reteszgomb

Keret

24

PROBLÉMAKERESÉSA legtöbb futópadokkal kapcsolatos problémát az alábbiakban felsoroltak betartásával el lehet kerülni.Találja meg az idevonatkozó rendellenességet és kövesse a lépéseket. Ha további segítségre van szük-sége, kérjük, tekintse meg a kézikönyv címlapját.

PROBLÉMA: Agép nem kapcsol be.

MEGOLDÁS: a. Győződjön meg róla, hogy a tápkábel be van dugva egy megfelelően földelt konnektorba(lásd a 13. oldalt). Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis 3-as vezetésű, 1mm-es2 (14-esméretű) vezetéket használjon, mely nem lehet hosszabb 1,5 m-nél (5 láb). Fontos: A futópadnem kompatibilis a GFCI-vel ellátott aljzatokkal.

b. Miután a tápkábelt bedugta a konnektorba, bi zonyosodjon meg róla, hogy a kulcsotbehelyezte a konzolba.

c. Ellenőrizze az áramkörmegszakítót, melyet azalvázon talál meg, közel az elektromos kábel-hez. Ha a kapcsoló a rajz szerint áll, azáramkörmegszakító lecsapódott. Hogy visszaál-lítsa az áramkörmegszakítót, várjon pár percet,majd kapcsolja vissza a kapcsolót.

d. Ellenőrizze a ki- és bekapcsoló gombot, melyet afutópadon, az elektromos vezeték mellett találhatmeg. A kapcsolónak „be” állásban kell lennie.

PROBLÉMA: Agép kikapcsol működés közben

MEGOLDAS: a. Ellenőrizze az áramkörmegszakítót, melyet az alvázon talál meg, a tápkábel mellett ( lásd afenti rajzot). Hogy visszaállítsa az áramkörmegszakítót, várjon pár percet, majd kapcsolja vis-sza a kapcsolót.

b. Győződjőn meg róla, hogy a tápkábel be van dugva a konnektorba. Ha igen, húzza ki majdvárjon 5 percet, és dugja vissza.

c. Vegye ki a kulcsot a konzolból. Tegye vissza a kulcsot a konzolba.

d. Győződjön meg arról, hogy a ki- és bekapcsoló gomb a „be” állásban van (lásd a d. pontot fent).

e. Ha a futópad még mindig nem működik, tekintse meg a kézikönyv címlapját.

PROBLÉMA: A konzol kijelzői nem működnek megfelelően

MEGOLDAS: a. Vegye ki a kulcsot a konzolból és HUZZA KI ATAPKABELT. Távolítsa el a két lábtámaszcsavart(4) és a két 3/4-es csavar (2) majd óvatosan vegyele a fedelet (1).

Helyezze el az iránykapcsolót (62) és a mágnest(67) a csiga (64) bal oldalára. Forgassa a csigátamíg a mágnes összehangolódik az iránykapcsoló-val. Győzödjön meg róla, hogy a mágnes és aziránykapcsoló között megvan-e a körülbelül3mm-es(1/8 in.) távolság.Ha szükséges, lazítsa kiaz ezüstszínű földelőcsavart (11), óvatosan moz-gassa el az iránykapcsolót, és utána húzza meg újraa csavart. Helyezze vissza a fedelet (nincs ábrá-zolva), és kapcsolja be egy pár percre a gépet, hogyellenőrizhesse a futószalag sebességét.

1

2

4

4

a

Megszakítás

c

Törlés

On (Be)állapot

d

67

6311

Felünézet

3 mm64

25

PROBLÉMA: Asétálószalag lelassul működés közben

MEGOLDÁS: a. Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis 3 vezetésű, 1mm-es2 (14-es méretű) kábelt használjon,mely nem hosszabb mint 1,5 m (5 láb).

b. Ha megnyúlik a futószalag, a futópad tökremehet, ésa futófelület is sérülhet. Vegye ki a kulcsot ésHÚZZA KI A TÁPKÁBELT. A szerelőkulcsothasználva, fordítsa el a két hátsó görgőcsavart azóramutató járásával ellentétes irányba, 1/4 részig.Ha a futófelület megfelelően van rögzítve, a futósza-lag peremét minden oldalon meg kell tudni emelni5–7 cm-rel 2–3 in.) az alapzat fölé. Figyeljen arra,hogy a futószalag középen maradjon. Dugja be atápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot éssétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig ismételjeamíg a futószalag eléggé oda nem rögzül.

c. Ha a futófelület még mindig lassul használat közben, kérjük, lapozzon a a kézikönyv címlapjához.

PROBLÉMA: Afutófelület kibillen a tengelyből és csúszik működés közben

MEGOLDÁS: a. Ha a futófelület kibillen a tengelyéböl, előbb vegye ki akulcsot, majd HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. Ha a futósza-lag balra mozdult el használja a imbuszkulcsot, fordítsabalra a hátsó görgő csavarját az óramutató járásávalmegegyező irányban 1/2 fordulattal; ha a jobb oldalramozdult el fordítsa a bal hátsó csavart az óramutatójárásával ellentétes irányba 1/2 fordulattal. Figyeljen arra,hogy a futószalagot ne hogy túlfeszítse. Dugja be a táp-kábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és sétáljonpár percet a futó padon. Ezt addig ismételje amíg afutószalag be nem áll a rendes helyére.

b. Ha a futófelület csúszik működés közben, vegye ki akulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. A szerelőkulc-sot használva fordítsa el a két hátulsó görgőcsavartaz óramutató járásával megegyező irányba, 1/4 for-dulattal. Ha a futófelület megfelelően van rögzítve, afutószalag peremét minden oldalon meg kell tudniemelni 5–7 cm-rel 2–3 in.) az alapzat fölé. Figyeljenarra, hogy a futószalag középen maradjon. Dugja bea tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot éssétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig is

Hátsó görgőcsavarok

5–7 cm

b

a

b

26

IRÁNYELVEK A TESTGYAKORLÁSHOZ

A következő irányelvek segítenek Önnek egyéniedzőprogramjának megtervezésében. További rés-zletes edzés-információért, szerezzen be egyedzésprogramokról szóló könyvet, vagykonzultáljon orvosával.

AZ EDZÉS INTENZITÁSA

Ha Önnek az a célja, hogy zsírt égessen, vagyerősítse szív- és érrendszerét, a kívánt eredményeléréséhez megfelelő intenzitású edzés szükséges. Amegfelelő intenzitásszintet a saját pulzusszámának azalapul vételével találhatja meg. Az alábbi táblázat mu-tatja az ajánlott pulzusszámot zsírégetéshez és aerobic-edzéshez.

Ahhoz, hogy megtalálja az Ön számára megfelelőpulzusszámot, először keresse meg a táblázat alján azéletkorát (10 évenkénti felsorolás, körülbelüli értékek,válassza az Ön életkorához legözelebb eső értéket)Ezután keresse meg az életkora felett található háromszámot. A három szám az Ön “edzési zónáját”határozza meg. A két alacsonyabb szám azsírégetéshez ajánlott pulzusszám, míg a magasabbaz aerobicedzéshez ajánlott.

Zsírégetés

Ahhoz, hogy hatékonyan zsírt égessen, alacsony in-tenzitással kell végeznie a gyakorlatot, viszonylaghosszabb időn keresztül. Az edzés első pár per-cében a teste könnyen felhasználja az elérhető

szénhidrát-kaloriákat energiafelhasználás céljából.Csak az első néhány perc után fogja a szervezeteelkezdeni az elraktározott zsírkalóriák felhasználását.Ha az a célja, hogy zsírt égessen, állítsa be a futópadsebességét és lejtőjét addig, amíg a pulzusszáma atréningben előírt legalacsonyabb értéket el nem éri.

Ahhoz, hogy a maximális zsírégetést érje el, állítsa be afutópad sebességét és lejtőjét addig, míg a pulzusszámaa tréningben előírt középértéket el nem éri.

Aerobic-edzés

Amennyiben az Ön célja a szív- és érrendszererősítése, alkalmazza az “aerobic”-ot. Az aerobicedzés egy olyan mozgás, mely sok oxigént igényel,huzamosabb időn keresztül. Ez arra serkenti a szívet,hogy több vért pumpáljon az izmokba, és serkenti atüdőt is, hogy ellássa a vért oxigénnel. Az aerobic-edzés alatt, állítsa be a futópad sebességét és lejtőjétaddig, míg a pulzusszáma a tréningben előírt legma-gasabb értéket el nem éri.

EDZÉSI IRÁNYELVEK

Minden edzésnek tartalmaznia kell a következőhárom részt:

Bemelegítés—Indítson minden edzést 5–10 percnyújtással és könnyű gyakorlattal. Egy megfelelő be-melegítés növeli a testhőmérsékletet, a pulzusszámotés gyorsítja a vérkeringést. Ezzel felkészül a szervezetaz edzésre.

Maga az edzés—Bemelegítés után, növelje a gyakor-latok intenzitását addíg, míg pulzusa eléri a tréningbenleírtakat. Tartsa ezen a szinten pulzusát 20–60 percig.(Az edzésprogram első pár hetében ne tartsa a pulzusát az előírt szinten 20 percnéltovább.) Az edzés alatt lélegezzen egyenletesen mé-lyeket—soha ne tartsa vissza lélegzetét.

Lazítás—5–10 perc nyújással lazítson minden egyesedzés után. Ez növeli izmai rugalmasságát és segítelkerülni az edzés után fellépő problémákat.

AZ EDZÉS GYAKORISAGA

Annak érdekében, hogy fenntartsa vagy javítsa kondí-cióját, eddzen heti három alkalommal. Az alkalmakközött tartson legalább egy nap szünetet. Néhányhónap múlva, ha kívánja akár öt edzést is végezhetegy héten. A sikeres edzés kulcsa, hogy rendszeresenvégezze a gyakorlatokat és, hogy élvezetes részelegyen mindennapjainak.

FIGYELMEZTETÉS:Mielőtt elkezdené használni a berendezéstvagy bármilyen más edzést folytatna,konzultáljon orvosával. Ez főleg a 35 évenfelüli felhasználókra nézve fontos és azoknak,akiknek valamilyen egyészségügyi prob-lémájuk volt korábban.

A pulzusmérő nem orvosi készülék. Többtényező is befolyásolhatja a pulzusszám le-olvasási pontosságát, mint például azÖn mozgása. A pulzusmérőt csak edzéstámo-gatásra tervezték, a pulzusszám általános vál-tozásainak meghatározására.

ALKATRÉSZLISTA—Modelszám: PETL31806.0 R1106A

Kulcs száma Menny. Leírás Kulcs száma Menny. Leírás

1 1 Fedél2 28 3/4-es csavar3 1 Bal lábtartó4 8 Lábtartócsavar5 2 Motor-feszítőcsavar6 2 Motorfeszítő alátét7 11 Huzalösszekötő elem8 2 Motorcsavar9 1 Hajtómotor

10 1 Motorbilincs11 14 Ezüst színű földelőcsavar12 7 Csillagalátét13 1 Tápkábelszerelék 14 2 Kerékcsavar15 2 Lábtartó matricája16 1 Konzolventilátor szerelvénye17 4 Markolat zárósapkája18 2 Kapaszkodó19 4 Markolat csillagalátétje20 4 Markolatcsavar21 2 1/4"-colos csillagalátét22 2 Konzolcsavar23 1 Kulcs/Kapocs24 2 Keretforgócsap-köztartó25 1 Konzol26 1 Konzolalap27 4 Tartóoszlop csavarja28 1 Tartóoszlop vezetéke29 1 Retesztűszerelvény30 1 Összekötőpánt perselye31 1 Bal oldali tartóoszlop32 2 Keretcsavar33 4 Keretalátét34 2 Kerettávtartó35 2 Kerékanya36 1 Jobb oldali tartóoszlop37 4 Alappad38 8 3/4"-es Tek-csavar39 5 Tartóoszlop-csillagalátét40 1 5/32-es imbuszkulcs41 2 Figyelmeztető matrica42 1 Konzoltartó43 1 Retesz-figyelmeztetőmatrica44 4 Kerékköztartó45 2 Kerék46 3 Lejtésállító motor csavaranyája, felső47 2 Anyacsavar48 1 Alap49 3 Műanyag összekötőelem50 1 Hasi érzékelő51 1 Vezérlő52 2 Tartóoszlop zárósapkája53 2 Vezetősíncsavar54 2 3/8-es csavaranya55 1 Emelőmotor56 1 Megállítókonzol57 1 Lejtésbeállító motorcsavar, felső58 1 Lejtésbeállító motorcsavar, alsó

59 1 Vezetősín60 2 Motor-feszítőcsavar61 1 Motorszíj62 1 Irányváltó63 1 Kapocs64 1 Elülső görgő/csiga65 1 Motorforgócsap-csavar66 2 Platformcsavar, elülső67 1 Mágnes68 2 Szíjvezető69 2 Hátsó görgő konzolja70 2 Szigetelő71 4 Szíjvezetőcsavar72 1 Sétálószalag73 1 Sétálóplatform74 1 Keret75 1 Jobb oldali lábtartó76 4 Platformanya77 2 Hátsó görgő alátétje78 2 Platformcsavar, hátsó79 1 Hátsó görgő80 1 Jobb hátsó talp81 2 Hátsógörgő-csillagalátét82 2 Hátsógörgő-csavar83 1 Bal hátsó talp84 4 U-anya85 1 Imbuszkulcs86 1 Motorszakaszoló87 2 Motorpersely88 2 Kapaszkodó távtartója89 1 Összekötőpánt-betét90 1 Az alap bal oldali burkolata91 1 Az alap jobb oldali burkolata92 1 Fedélburkolat 93 4 Fedélburkolat-csavar94 4 A szakaszoló rögzítőeleme95 1 Főkapcsoló96 1 Kallantyú97 4 1 1/2-colos csavar98 1 Rugópántot99 1 Gázrugo

100 1 Hálózati kábel adaptere101 1 Az elektronika konzolja102 1 Transzformátor103 1 Szűrő104 1 Földelőcsavar105 1 Földelőanya106 1 Megszakító107 1 Áramellátás bemeneti konzolja108 2 Hátsó konzolcsavar

# 1 4-colos fekete huzal, külső/belsőmenetes

# 1 8-colos zöld vezeték, F/R# 1 8-colos kék vezeték, 2F# 1 4-colos piros vezeték, M/F# 1 Felhasználói kézikönyv

# Ezekhez az elemekhez nincs illusztráció. A műszaki adatok előzetes bejelentés nélkül változhatnak.

27

539

6 95

610

60

46

54

11

62

61

54

6624

64

6566

72

73

4

4

3

71

684

4

78

78

108

76 83

38

8182

85

82

81

79

80

38

76

4

4

74

75

4

68

4

63

24

71

76

76

67

43

69

69

40

108

77

77

15

1570

94

94

70

2

96

51

11

102

103

12

11101

104

105

1111

8 8786

11

11 12

1210

7

95

106

12

12

11

12

28

PERSPEKTIVIKUSAN BONTOTT ÁBRA—Modellszám: PETL31806.0 R1106A

2

1

5333

47

59

58

5756

47

46

46

55

53

33

92

93

50

38

38

38

38

93

13

100

29


41

91

90

41

36

30

17

18

2

17

21 22

28

2

21

22

2017

18

31

34

33

34

3233

48

39

27

39

27

37

2

28

11

45

1444

44

35

354445

44

14

29

37

19

20

1988

2

88

2

89

37

37

2

2

2

32

52

52

97

98

99

17

97

97

97

84

84

30


7

2

2

2

49

2

2

16

23

2

2

2

422

25

26

2

22

2

2

211

31


248502 R1106A számú rész Kínában nyomtatta az © 2006 ICON IP, Inc.

A CSERÉLHETŐ ELEMEK MEGRENDELÉSEA cserélhető elemek megrendeléséhez tekintse meg a kézikönyv címlapját; készüljön fel a következő informá-ciók megadására:

• A termék MODELLSZÁMA (PETL31806.0)

• A termék NEVE (PROFORM 6.5 X futópad)

• A termék SORSZÁMA (lásd a kézikönyv fedőlapján)

• A KULCSSZÁM és az alkatrész(ek) LEÍRÁSA (lásd a TARTOZÉKLISTÁBAN és a PERSPEKTIVIKUSANBONTOTT ÁBRÁN, a 27-31. oldalakon)

Modellszám PETL31806.0 Sorszám FELHASZNÁLÓI ......hasznlati utasítást, mielőtt használatba...

Documents

Transcript of Modellszám PETL31806.0 Sorszám FELHASZNÁLÓI ......hasznlati utasítást, mielőtt használatba...