Metodologia tocof um paradigma no ensino do jogo de futebol
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Metodologia TOCOF Uma nova abordagem ao ensino do futebol
Bruno Baptista, Dr
&
Valter Pinheiro, Ph.D
Os Fundadores
Bruno Baptista Valter Pinheiro
Dificuldades dos jovens atletas na
aprendizagem do Futebol
Dificuldades dos jovens atletas na
aprendizagem do Futebol
Equilibrar o corpo
Mudar de direção com a bola controlada
Controlar a bola dirigindo o olhar para a frente
Dificuldade em ocupar racionalmente o espaço de
jogo
Jogo com pouca fluidez, muitas paragens
Dificuldade em cooperar com os colegas
Dificuldade em realizar a leitura do jogo
corretamente
Elaborado por Pinheiro e Baptista
Porque apresentam os jovens
estas dificuldades
Falta de coordenação Motora
Pouca relação com a bola (Falta de sensibilidade proprioceptiva do pé)
Dificuldades na organização
espacio -temporal
Falta de experiência no jogo
Como resolver
estes
problemas?
Egocentrismo
Como devem, então, as crianças iniciarem a
prática do Futebol?
Elevada percentagem de exercícios de relação
com a bola(a bola deve assumir-se como um
prolongamento do corpo).
Como devem, então, as crianças iniciarem a
prática do Futebol?
Realização de exercícios de coordenação Motora
Saltar a pés juntos
Saltar ao pé coxinho
skiping Correr, travar e mudar de direção
Como devem, então, as crianças iniciarem a
prática do Futebol?
Realização de formas jogadas reduzidas (2X2 , 3X3)
(2X2)
(3X3)
Como devem, então, as crianças iniciarem a prática
do Futebol?
Realização de formas jogadas com poucas regras,
tornando o jogo mais fluido.
Sem Fora de Jogo
Jogar com tabelas
Reduzir o número
de faltas
Jogar com balizas
grandes
Hierarquização das diferentes formas jogadas
2X2(Gr. de ocasião)
Petizes
3X3
Petizes
GR+4X4+GR
Traquinas
GR+4X4+GR
Benjamins
TOCOF
A nossa Metodologia! Uma identidade própria.
Palavras Chave da Metodologia TOCOF
Multilateralidade Predisposição para treinar
Formas Jogadas reduzidas Grupos de nível
Alegria União
Palavras Chave da Metodologia TOCOF
Diversão Fair Play
1ºMomento
Predisposição para a
prática
2ºMomento
Prática específica
3ºMomento
Reflexão da prática
Exercícios de
coordenação com e sem
bola
(Multilateralidade)
Exercícios do modelo de
jogo
(1X1; 2X1; 3X2)
Reflexão sobre o treino..
Exercícios de relação
com bola
(Passe, receção, Drible)
Jogo condicionado e
dirigido
Sempre presentes
alongamentos posturais.
Organização da Unidade de treino
1º Momento do Treino - Predisposição para a prática
1-Instrução Inicial
2-Prática Multilateral/Relação com a bola
2º Momento do Treino Prática Específica
Princípios Específicos do Jogo
Jogo Dirigido e condicionado
3º Momento do Treino Reflexão da Prática
Reflexão Final
Trabalho postural
Modelo de Jogo TOCOF Como Atacamos
Privilegiamos o jogo apoiado, com posse de bola com
linha de passe à direita e esquerda
Modelo de Jogo TOCOF
Como Atacamos
Por isso, com posse de bola jogamos em Largura e
Profundidade
Metodologia TOCOF
http://metodologiatocof.wordpress.com/