METABOLISMO Y BIOENERGETICA DE LA ACTIVIDAD FISICA fisico/metabolismo.pdf · ciclo del carbono y el...
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METABOLISMO Y METABOLISMO Y BIOENERGETICA DE LA BIOENERGETICA DE LA
ACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICA
CLBF
ACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICA
Dr. Carlos Benítez Franco
METABOLISMO Y METABOLISMO Y BIOENERGETICA DE LA BIOENERGETICA DE LA
ACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICAACTIVIDAD FISICA
Dr. Carlos Benítez Franco
Ciclo del Carbono y el Oxígeno Ciclo del Carbono y el Oxígeno en la biosferaen la biosfera
GLUCOSA
O2
ENERGIA SOLAR
CLBF
CELULASFOTOSINT.
H2O
CO2
Ciclo del Carbono y el Oxígeno Ciclo del Carbono y el Oxígeno
GLUCOSA
O2
CELULASHETEROTR.
H2O
CO2
METABOLISMO BIOENERGETICA
REACCIONES:-CATABOLICAS-ANABOLICAS-ANFIBOLICAS
CLBF
-ANFIBOLICAS-EXERGONICAS-ENDERGONICAS-EXOTERMICAS-ENDOTERMICAS
LEYES DE LA TERMODINAMICA
METABOLISMO BIOENERGETICA
SISTEMAS:-AN. ALACT. O FOSFAGENO
-AN. LACT. O GLUCOLITICO-AN. LACT. O GLUCOLITICO
-AEROBICO U OXIDATIVO
LEYES DE LA TERMODINAMICA
SIST-CARÁCT FUENTES DEM. EN INTFOSFÁGENO ATP-CP NULA
INTRACEL.GLUCOLÍTICO GLUCOSA 10 "
GLUCOGENOXIDATIVO GLUC.-LÍP. 1-3 ´
PROTEINAS
CARACTERÍSTICAS PRI�CIPALES DE LOS SISTEMAS BIOE�ERGÉTICOS
CLBF
SIST-CARÁCT RECUPER. FACT.LIMIT.FOSFÁGENO 50%: 45 " AGOTAM.
100%: 1-3´ CPGLUCOLÍTICO E: 60-90 ´ ACIDOSIS
NE: 120-180´ METABÓL.OXIDATIVO PERMAN. NUTRIENT
LIM.VO2 Mx
DEM. EN INT INT.MAXIMA INT.IMPORT2 a 5" 0 a 15 "
30 a 40 " 30 " a 2 ´
2 A 5´ 2-3 ´ h/ Hs.
CARACTERÍSTICAS PRI�CIPALES DE LOS SISTEMAS BIOE�ERGÉTICOS
FACT.LIMIT. POT.MAX. CAPACIDAD EJEMPLOS9O Kcal/´ h/ 30 " Remat.-Saq.
Part.-Saltos3O Kcal/´ h/ 3-4 ´ 400m Atlet.
100m Natac.1O Kcal/´ Hs.- Dias 10 Km Marat
LIM.VO2 Mx Triathon
ENZIMASENZIMAS
HOLOENZIMA
COFACTOR
APOENZIMA
CLBF
COFACTORENZIMATICO
APOCOF
-IONES: Mg++Mn++Cu++Zn++Na+K+
-COENZIMAS: FAD-FMN (B2)
APOENZIMA
ENZIMATICO-COENZIMAS: FAD-FMN (B2)
NAD-NADP (PP)CoA (Ac.Pantot.)
-GRUPOS PROST: HEM (Catal)
PROCESOS REDOXPROCESOS REDOX
METABOLISMO INTERMEDIO
SINTESIS=ANABOLISMO DEGRADAC.=
-ATP +
CLBF
+
-NADH+H+-NADPH+H+-FADH2-FMNH2
COENZ.REDUC.
PROCESOS REDOXPROCESOS REDOX
METABOLISMO INTERMEDIO
DEGRADAC.=CATABOLISMO
-NAD+-NADP+-FAD+-FMN+
COENZ.OXIDAD
FASES DEL METABOLISMOFASES DEL METABOLISMOPROTEINAS POLISACARIDOS
AMINOAC. HEX.-PENTOS.
PIRUVATO
ACETIL CoA
FASE I
FASE II
FAD+Transaminasas
CLBF
ACETIL CoA
KREBS
NH3 H2O CO2
FASE III(ANFIB.)
O2TR.. ELECTR
NAD+
NADH+H+
H+
Niacina
FAD+FADH2
Rivoflavina(B2)H+
TransaminasasPiridoxina (B6)
FASES DEL METABOLISMOFASES DEL METABOLISMOPOLISACARIDOS LIPIDOS
PENTOS. AC.GR.- GLIC
PIRUVATO
ACETIL CoAPiruvato Decarboxilasa
Tiamina(B1)ACETIL CoA
KREBS
NH3 H2O CO2
ADP+PiATP
FOSF.OXID
Citrato SintasaAc.Pantoténico
CoACitrato
CICLO DEL ATP CICLO DEL ATP
CATABOLISMO
ADP
O2COMB.
TRABAJOMECANICO
CLBF
MECANICO
TRABAJO DE TRANSP
TRABAJODE BIOSINT
Pi
Pi
Pi
CICLO DEL ATP CICLO DEL ATP -- ADPADP
CATABOLISMO
ATP
CO2H2O
TRABAJOMECANICOMECANICO
TRABAJO DE TRANSP.
TRABAJODE BIOSINT.
METABOLISMO DE LOS FOSFAGENOSMETABOLISMO DE LOS FOSFAGENOS
ATP6 µmoles/g músculo
1) ATP + H2O ADP + Pi + ATPASA
CLBF
1) ATP + H2O ADP + Pi +
2) ADP + PC
3) ADP + ADP
4) C + Pi
CPK
AK
ADP Y AMP +
METABOLISMO DE LOS FOSFAGENOSMETABOLISMO DE LOS FOSFAGENOS
CP20 µmoles/g
músculo
+ H2O ADP + Pi + E (46KJ)ATPASA
+ H2O ADP + Pi + E (46KJ)
2) ADP + PC ATP
3) ADP + ADP ATP + AMP IMP
4) C + Pi PC (en reposo)
CPK
AKNH2
AMP Deaminasa
ADP Y AMP y Ph bajo
+
C=NH
NHP ~
H3CN
CH2
COOH ADP
FOSFOCREATI�A
TRA�SFERE�CIA DE FOSFATO
CPK
CLBF
P PP~ ~
ADE�OSI�TRIFOSFATO (ATP)
FOSFOCREATI�A
C=NH
NH
H3CN
CH2
COOHATP
TRA�SFERE�CIA DE FOSFATO
P
ADE�OSI�TRIFOSFATO (ATP)
CREATI�A
TRA�SFERE�CIA DE P ALTA E�ERGÍA
Fosfor.Oxidativa
P~Succinil CoA
Fosfoenol-Piruv.
1-3 Bifosfogl
ENERGÍA LIBRE ESTÁNDAR DE LA HIDRÓLISIS
CLBF
ADP
ENERGÍA LIBRE ESTÁNDAR DE LA HIDRÓLISISDE ALGUNOS FOSFATOS ORGÁNICOS
Variación de Energía LibreCOMPUESTO KJ/mol Kcal/molFosfoenolpiruvato -61,9 -14,8Carbamilfosfato -51,4 -12,31,3 bifosfiglicerato -49,3 -11,8Fosfocreatina -43,1 -10,3ATP ADP + Pi -36,8 -8,8Glucosa 1-Fosfato -20,9 -5Fructosa 6-Fosfato -15,9 -3,8Glucosa 6-Fosfato -13,8 -3,3Glicerol 3-Fosfato -9,2 -2,2
DE P ALTA E�ERGÍA
Fosfor.Oxidativa
C ~P
CREATINA
-Glicerol 3-P-Glucosa 6-P-Glucosa 1-6 Bif.-Otras fosforilaciones
P~ATP
ADP
CICLOATP-ADP
Conc Musc ATP
mM/kg musc 6
mM m.m.total 180
Energ.Dispon ATP
kcal/kg musc 0,06
kcal m.m.Tot 1,8
E�ERGÍA DEL SISTEMA FOSFÁGE�O E� EL ORGA�ISMO
CLBF
6
180
17
510
23
690
0
200
400
600
800
Concentració
n
(mM
)
ATP PC ATP+PC
Fosfágenos
Concentración de Fosfágenos
mM/kg musc mM m.m.total
TOTAL FOSFPC ATP+PC
17 23
510 690
PC ATP+PC
0,17 0,23
5,1 6,9
E�ERGÍA DEL SISTEMA FOSFÁGE�O E� EL ORGA�ISMO
ATP
PC
ATP+PC
kcal/kg musc
kcal m.m.Tot
1,8 5,16,9
0,06
0,17
0,23
Energia
Dispon.
Energía de los fosfágenos
CONTENIDO DE ATP Y CP EN EL CONTENIDO DE ATP Y CP EN EL
CUADRICEPS HUMANOCUADRICEPS HUMANO
mg por 100 g de músculo (peso seco)mg por 100 g de músculo (peso seco)
8
5
6
7
8
CLBF
REPOSO EJ.MOD
2 2
4
0
1
2
3
4
5[ ATP-CP](mg %)
REPOSO EJ.MOD
SITUACION
CONTENIDO DE ATP Y CP EN EL CONTENIDO DE ATP Y CP EN EL
CUADRICEPS HUMANOCUADRICEPS HUMANO
mg por 100 g de músculo (peso seco)mg por 100 g de músculo (peso seco)
EJ.INT.
2
0,05
EJ.INT.
SITUACION
ATP
CP
ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DEL SISTEMA FOSFÁGENODEL SISTEMA FOSFÁGENO
� INCREMENTO DE LA CONCENTRACION MUSCULAR DE ATP-CP
� AUMENTO DE LAS ENZIMAS CPK Y MK� INCREMENTO DE LA FUERZA
CLBF
� INCREMENTO DE LA FUERZA MUSCULAR
� MEJORAMIENTO DE LA HABILIDAD Y COORDINACIÓN (> GASTO ENERGÉTICO)
ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DEL SISTEMA FOSFÁGENODEL SISTEMA FOSFÁGENO
INCREMENTO DE LA CONCENTRACION CP
AUMENTO DE LAS ENZIMAS CPK Y MKINCREMENTO DE LA FUERZA INCREMENTO DE LA FUERZA
MEJORAMIENTO DE LA HABILIDAD Y COORDINACIÓN (> GASTO
METABOLISMO DE LOS METABOLISMO DE LOS CARBOHIDRATOSCARBOHIDRATOS
� 1) GLUCOLISIS� 2) GLUCONEOGENESIS� 3) GLUCOGENOGENESIS� 4) GLUCOGENOLISIS
5) GLUCOGENESIS
GLUCAGCATECOLSTH
GLUCAG.
INS
CLBF
� 5) GLUCOGENESIS INS
METABOLISMO DE LOS METABOLISMO DE LOS
GLUCOGENO
GLUCOSA
HEPATOCITO
152
3 4INS
GLUCAGCATECOL
INS
GLUCAGCATECOL
GLUCAG.
+
INS +
-
-
+
-
+
ATP
PIRUVATO LACT
2INS
GLUCOLISISGLUCOLISIS
D-GLUCOSA PIRUVATO AC.LACTICO LACTATO + H+
CHO
HCOH
COOH
C = O H
PiruvatoDHNiacina
CLBF
HOCH
HCOH
HCOH
CH2OH
CH3
Lfisiológico
GLUCOSA PIRUVATO AC.LACTICO LACTATO + H+
COOH
HOCH
COOH- + H+
HOCH
PiruvatoDHNiacina
CH3 CH3
L- Isomerofisiológico
pK= 3,9disociado a pH=7
Control de la Control de la GlucólisisGlucólisis
A) ENZIMAS LIMITANTES
INSULINA
+
CLBF
B) DISPONIBILIDADDEL SUSTRATO
-PIRUV.DH AEROBICA ANAEROBICA
[GLUCOSA] p: 5 mM INSULINA
-EXOKINASAKM: 100µM
-GLUCOKINASAKM: 10 mM
MUSC. HEP. Y MUSC.
-PFKADP - Pi - AMP
CITR. - ATP - AGCLCITR. - ATP - AGCL
-PIRUVATOKINASA
PIRUV.DH -LDH (> actividad)AEROBICA ANAEROBICA
INSULINA+
FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA
VELOCIDAD DE CAPTACION DE GLUCOSAVELOCIDAD DE CAPTACION DE GLUCOSA1) AUTORREGULACION DE GLUCOSA PLASMATICA:
2) > [AGL]: AYUNO : < VELOC. CAPT MUSC. CARDIACO Y ESQUEL.(EF. RANDLE) PARA EVITAR DEFICIT CEREBRAL
3) TRAB. MUSCULAR: > VELOC. DE CAPT. MUSC. CARDIACO Y ESQUEL.(NO DEPENDIENTE DE INSULINA)
4) EF. HORMONALES:
CLBF
4) EF. HORMONALES: - INSULINA: > VEL.CAPT. MUSC. Y ADIP.(DIRECTAM) Y HEPAT. (IND.)-GLUCOCORT.: < CAPT. EN TEJ. PERIF.
EF. PERMIS. SOBRE LIB. AGL (EF. RANDLE)+ GLUCONEOG. (EF. PPAL.)
-CATECOL.: < CAPT. GLUC. > LIBER. AGL (EF. RANDLE) > PROD.HEPAT-STH: EF. BIFASICO: AGUDO: SIMIL INS.
CRONIC (ACROMEG.): < CAPT < SENS INSUL > LIB AGL (DBT II)
FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA
VELOCIDAD DE CAPTACION DE GLUCOSAVELOCIDAD DE CAPTACION DE GLUCOSA1) AUTORREGULACION DE GLUCOSA PLASMATICA: > O < 150 mg %
VELOC. CAPT MUSC. CARDIACO Y ESQUEL.(EF. RANDLE) PARA EVITAR DEFICIT CEREBRAL
> VELOC. DE CAPT. MUSC. CARDIACO Y ESQUEL.(NO DEPENDIENTE DE INSULINA)
> VEL.CAPT. MUSC. Y ADIP.(DIRECTAM) Y HEPAT. (IND.)< CAPT. EN TEJ. PERIF.EF. PERMIS. SOBRE LIB. AGL (EF. RANDLE)+ GLUCONEOG. (EF. PPAL.)< CAPT. GLUC. > LIBER. AGL (EF. RANDLE) > PROD.HEPATEF. BIFASICO: AGUDO: SIMIL INS.CRONIC (ACROMEG.): < CAPT < SENS INSUL > LIB AGL (DBT II)
GluconeogGluconeog
ASP MAL.
GLUC. G 6 P F 6 P F 1-6 DIP PEP
F 1-6 DIPASAG 6 PASA
INSULINAGLUCAGONCATECOL.GLUCOC.
+ +- -
1 3
CLBF
ASP MAL.
GLUCOC.
GluconeogGluconeogéénesisnesis
PIRUVATO
ASP MAL.
OAPEPCK
6 DIP PEP
INSUL
GLUCAG+
-
6
PIRUVATO
OA
ASP MAL.
P C
GLUCOGENOGLUCOGENO
GLUCOSA-
UDP-GLUC
GLUCOGENOFOSFORILASA
binact
Aaciva P
FKi
FKa P
PKA
4 AM Pc 5’ AMPGLUCAG(HEP)ADR.(MUSC)
(RTA. L.)
+PDE
UDP PIRO FFF
CLBF
GLUCOSA-
GLUCOSA-
GLUCOSA
GLUCOSA - 6FOSFATASA
GLUCOGENOFOSFORILASA
GLUCAGONINSULINA
[CA++](RTA. RAP.)
+
+-
GLUCOGENOGLUCOGENO
- 1 P
GLUC
4 AM Pc 5’ AMP
GLUCOGENO SINTASA
activa inactiva P
GSK
GSF
INSULINA+
+
METAB. DEL GLUCOGENOMETAB. DEL GLUCOGENO
UDP PIRO F
-
- 1 P
- 6 PGLUCOKINASAEXOKINASA
FOSFOGLUCOMUTASA
+-
Efectos del entrenamiento sobre Efectos del entrenamiento sobre el sistema glucolel sistema glucol
- > ACT. FOSFORILASA Y EXOKINASA- < ACT. LDH- = O > ACT. PFK- > SENSIB. BETA ADREN.- > DEPOS. DE GLUCOG.- CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.
CLBF
- CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.- DESPLAZ. DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA- > CAPAC.OXIDATIVA CARDIACA DE LACTATO- > CAPAC. ACLARAM. HEPATICO DE LACTATO
(> ENZ. GLUCONEO, > VMC, = Q HEPAT.)- > ACLARAM. RENAL DE LACTATO -> ACLARAM. MUSC. INACTIVOS DE LACTAT--> [P- Y CH3O-] muscular (>amortiguación)--> [LACT] musc. y sang. Y > TOLERANCIA-- > FUERZA MUSCULAR
Efectos del entrenamiento sobre Efectos del entrenamiento sobre el sistema glucolel sistema glucolííticotico
EXOKINASA
CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.CAMBIO DE LA CURVA DE POT. Y CAP. GLUCOL.DESPLAZ. DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA> CAPAC.OXIDATIVA CARDIACA DE LACTATO> CAPAC. ACLARAM. HEPATICO DE LACTATO
(> ENZ. GLUCONEO, > VMC, = Q HEPAT.)> ACLARAM. RENAL DE LACTATO > ACLARAM. MUSC. INACTIVOS DE LACTATO
] muscular (>amortiguación)> [LACT] musc. y sang. Y > TOLERANCIA
ADAPTACIONES AL ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO AEROBICOENTRENAMIENTO AEROBICO
CARDIOVASCULARESRESPIRATORIASSANGUÍNEAS
CLBF
SANGUÍNEASMUSCULARESDE LAS FUENTES ENERGÉTICASMETABÓLICAS
ADAPTACIONES AL ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO AEROBICOENTRENAMIENTO AEROBICO
CARDIOVASCULARESRESPIRATORIAS
DE LAS FUENTES ENERGÉTICAS
ADAPTACIONES DE LAS ADAPTACIONES DE LAS FUENTES ENERGÉTICASFUENTES ENERGÉTICAS
> CONCENTRACIÓN GLUCÓGENO> CONTENIDO ENZ. GLUCOLÍTICAS > UTILIZACIÓN EN EJERCICIO
> CONTENIDO TGIM: HASTA 1,8 VECES > CONTENIDO PTAG Y CARNITINA TRANSLOCASA> ACTIV. ENZ. LIPOLÍTICAS (LHS Y LPL adip: 70 %)
CLBF
> CAPAC. LIBER. AGL DEL ADIPOCITO> ACT. ENZ. BETAOXIDATIVAS (TIOLASA)> CAPACIDAD OXIDATIVA AGL: 30 %> UTIL. DE AGL CON AHORRO DE GLUCÓGENO< [LEPTINA] P : FACTOR DE SACIEDAD
> ACTIV. ENZ. QUE OXIDAN LEUCINA h/ ACETIL
> ACTIV. ALANINA PIRUVATO TRANSAMINASA
< CATAB. DE A.A. (< NH4
ADAPTACIONES DE LAS ADAPTACIONES DE LAS FUENTES ENERGÉTICASFUENTES ENERGÉTICAS
> CONCENTRACIÓN GLUCÓGENO> CONTENIDO ENZ. GLUCOLÍTICAS > UTILIZACIÓN EN EJERCICIO
> CONTENIDO TGIM: HASTA 1,8 VECES > CONTENIDO PTAG Y CARNITINA TRANSLOCASA> ACTIV. ENZ. LIPOLÍTICAS (LHS Y LPL adip: 70 %)> CAPAC. LIBER. AGL DEL ADIPOCITO> ACT. ENZ. BETAOXIDATIVAS (TIOLASA)> CAPACIDAD OXIDATIVA AGL: 30 %> UTIL. DE AGL CON AHORRO DE GLUCÓGENO< [LEPTINA] P : FACTOR DE SACIEDAD
> ACTIV. ENZ. QUE OXIDAN LEUCINA h/ ACETIL-CoA
> ACTIV. ALANINA PIRUVATO TRANSAMINASA
< CATAB. DE A.A. (< NH4 - < UREA - < OXID. AA)
METABOLISMO LIPÍDICO
TG
AGLGLICTG
ADIPOCITO
LHSCatecCortSTHT4
+
CLBF
GLICGLIC
HEPATOCITO
TG
AGLGLIC
METABOLISMO LIPÍDICO
TG
CAPILAR
MIOCITO
TG
AGLGLIC
PT _
AGL
LPL
ENTEROCITO
TG
AGLGLIC
Ins+
ATP
CAT
Malonil CoA
LEPTINA Y EJERCICIOLEPTINA Y EJERCICIO
HIPOTÁLAMO
R Ob-R
R BETA3
+
CATECOLAM.
Sme.Resistencia a leptina en Obesos
CLBF
LEPTINA TEJIDO ADIPOSO
-DIETA HIPOC.
LEPTINA
PLAQUETAS
R BETA3+
AGREGACIÓN
LEPTINA Y EJERCICIOLEPTINA Y EJERCICIO
HIPOTÁLAMO
R
SACIEDADRTA. INMUNE
LIB.FACT.CRECIM.DESARR. SEXUALLIB.CORTISOL
Sme.Resistencia a leptina en Obesos
LEPTINA PLASMÁTICA
-
-EJERCICIODIETA HIPOC.-PERD. PESO
-FNT-OBESIDAD
+
LEPTINA = SACIEDAD
ADAPTACIONES SANGUÍNEASADAPTACIONES SANGUÍNEAS� INCREMENTO ABSOLUTO DEL VOLUMEN
SANGUÍNEO, PLASMÁTICO Y DE LA HB.� AUMENTO DEL VOLUMEN INDIVIDUAL Y LA
CANTIDAD TOTALDE ERITROCITOS� DISMINUCIÓN DEL HTO Y HAPTOGLOBINA� DISMINUCIÓN DE FE++, TRANSFERRINA Y
FERRITINA
CLBF
FERRITINA� AUMENTO DEL 2-3 DPG� AUMENTO DE RETICULOCITOS POR EPO Y STH� DISMIN.DE FUNCIÓN LEUCOCITICA CON
INCREMENTO DE CELULAS NK� DISMINUCIÓN DE LOS MECAN. HEMOSTÁTICOS
ADAPTACIONES SANGUÍNEASADAPTACIONES SANGUÍNEASINCREMENTO ABSOLUTO DEL VOLUMEN SANGUÍNEO, PLASMÁTICO Y DE LA HB.AUMENTO DEL VOLUMEN INDIVIDUAL Y LA CANTIDAD TOTALDE ERITROCITOSDISMINUCIÓN DEL HTO Y HAPTOGLOBINADISMINUCIÓN DE FE++, TRANSFERRINA Y
AUMENTO DE RETICULOCITOS POR EPO Y STHDISMIN.DE FUNCIÓN LEUCOCITICA CON INCREMENTO DE CELULAS NKDISMINUCIÓN DE LOS MECAN. HEMOSTÁTICOS
ADAPTACIONES MUSCULARESADAPTACIONES MUSCULARES
� CAMBIOS EN LOS SUBTIPOS DE FIBRAS SIN CAMBIOS EN LOS PORCENTAJES
� HIPERTROFIA DE FIBRAS ST� AUMENTO DE CAPILARES h/10� AUMENTO DE MIOGLOBINA h/ 80%� CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL
CLBF
� CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL (> TAMAÑO 35 % > No 15 %)
� INCREM. ENZ. OXID. (CT� INCREM. QO2 h/ 2,7 VECES (h 4 l/h/g)� > SENSIBILIDAD A INSULINA� < [MALONIL Co A] (- ) de Carnitina Transferasa� AUMENTO DE LPL MUSCULAR
ADAPTACIONES MUSCULARESADAPTACIONES MUSCULARES
CAMBIOS EN LOS SUBTIPOS DE FIBRAS SIN CAMBIOS EN LOS PORCENTAJESHIPERTROFIA DE FIBRAS STAUMENTO DE CAPILARES h/10-15%AUMENTO DE MIOGLOBINA h/ 80%CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL CAMBIOS EN LA FUNCIÓN MITOCONDRIAL (> TAMAÑO 35 % > No 15 %)INCREM. ENZ. OXID. (CT-CS-SDH-MDH)
h/ 2,7 VECES (h 4 l/h/g)> SENSIBILIDAD A INSULINA
) de Carnitina TransferasaAUMENTO DE LPL MUSCULAR
OTRAS ADAPTACIONES OTRAS ADAPTACIONES METABÓLICASMETABÓLICAS
� DESPLAZAMIENTO DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA, DEL UMBRAL LACTICO Y DE LA CAPACIDAD MÁXIMA DE ACUMULACIÓN DE LACTATO
� CAMBIOS EN LA RELACIÓN DE INTERCAMBIO GASEOSO: R= VCO2/VO2, EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO
CLBF
R= VCO2/VO2, EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO ( ) POR > UTIL. DE AGL
� INCREM. DE LA DIFER. ARTERIO� CAMBIOS EN VO2 MAX. EN EJERC. SUBMAX. ( )
Y MÁXIMO ( )� CAMBIOS EN LAS ENZIMAS PRESENTES EN LA SANGRE
(CPK-LDH-ALDOLASA- GOT-GPT) Y DE OTROS COMPON.
OTRAS ADAPTACIONES OTRAS ADAPTACIONES
DESPLAZAMIENTO DE LA CURVA DE LACTACIDEMIA, DEL UMBRAL LACTICO Y DE LA CAPACIDAD MÁXIMA DE ACUMULACIÓN DE LACTATOCAMBIOS EN LA RELACIÓN DE INTERCAMBIO GASEOSO:
EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO EN ESFUERZO SUBMÁXIMO ( ) Y MAXIMO
INCREM. DE LA DIFER. ARTERIO-VENOSA DE O2
MAX. EN EJERC. SUBMAX. ( )
CAMBIOS EN LAS ENZIMAS PRESENTES EN LA SANGRE GPT) Y DE OTROS COMPON.
FACTORES FISIOLOGICOS QUEFACTORES FISIOLOGICOS QUE
DETERMINAN LA CAPACIDAD DETERMINAN LA CAPACIDAD
AEROBICAAEROBICA
F A C T . S A N G .
F A C T . C A R D R E S P IR
F A C T .M U S C .
G L O B .R . V M C % F S T I
H T O . C A P IL . D E N S .M IT O C .
H B . F .R E S P . E N Z .C L .
CLBF
H B . F .R E S P . E N Z .C L .( IC D H )
V O L U M P L A SM .
C A P A C . B U F F E R
RESISTE�CIA AEROBICA
CORTA MEDIA LARGA3-10’ 10-30’ > 30’
FACTORES FISIOLOGICOS QUEFACTORES FISIOLOGICOS QUE
DETERMINAN LA CAPACIDAD DETERMINAN LA CAPACIDAD
F A C T . M U S C .
F A C T . M E T A B .
F A C T . B IO M E C
% F S T I D E P O S . L IP .G L U
E C O N . M O V IM
D E N S . M IT O C .
[ L A C T .]
D IS T R IB P O T . Y T E C N .
E N Z .C L . T R A N S . E N Z .C L . ( IC D H )
T R A N S . A E -A N . (U L -U V )
% V O 2 M A X .
RESISTE�CIA AEROBICA
CORTA MEDIA LARGA30’ > 30’
RES. al MOVIM
VO2 de PERF.
VO2 U.L.
VEL.de PERFOM
FACTORES FISIOLOGICOS PARA LA PERFOMA�CE DE RESISTE�CIA
CAPACIDADESDE PERFOMANCE
CAPACIDADES
2) r: 0,94
3) r: 0,91
CLBF
DENS.CAP. VOL.SIST. ACT. ENZ. AER
VO2 MAX. DIST.POT.y TECN
CAPACIDADESFUNCIONALES
COMPONENTESMORFOLOGICOS
4) r: 0,89
VO2 de PERF.
VO2 U.L. ECON.MOV. EFIC.MECAN.
POT.o VEL. U.L.
POT. de PERF.
VEL.de PERFOM
FACTORES FISIOLOGICOS PARA LA PERFOMA�CE DE RESISTE�CIA
1) r: 0,97
E. COYLE
ACT. ENZ. AER
DIST.POT.y TECN %F.STI
5) r: 0,59
6) r: 0,54
ADAPTACIO�ES AL E�TRE�AMIE�TO DEL SISTEMA OXIDATIVO
- > CO�CE�TRACIO� Y ACTIV. E�Z. OXIDATIVAS MUSC.
- > �RO CRESTAS, TAMAÑO Y CA�T.MITOCO�DRIAL
- > DEPOSITO DE LIPIDOS Y GLUCOGE�O I�RACELULAR
- > CAPILARIZACIO� MUSCULAR Y > VMC
- < ACT. DE LA E�Z.2-OXOACIDO DH (AHORRO DE AA)
- < CATAB . DE AA: < PROD. �H4
CLBF
- MEJOR CAPACIDAD BUFFER PROTEICA (Hb) Y PLASMATICA
- > USO DE LIP. COMO COMB. CO� < ACT. GLUCOLITICA: E� REPOSO , E� EJERC.MOD., E� RECUP.:
1) > USO TG IM c/ < [AGL] PLASM. 2) > MOVIL. TG TEJ. ADIPOSO:
POR > SE�SIB. BETA ADR. E� ESF. Y > [CATEC.] Y < [I�S] E� REPOSO
- < [LACT] c/ >VEL. U.L.
-DIFERE�CIAS GE�ETICAS?
ADAPTACIO�ES AL E�TRE�AMIE�TO DEL SISTEMA OXIDATIVO
> CO�CE�TRACIO� Y ACTIV. E�Z. OXIDATIVAS MUSC.
> �RO CRESTAS, TAMAÑO Y CA�T.MITOCO�DRIAL
> DEPOSITO DE LIPIDOS Y GLUCOGE�O I�RACELULAR
> CAPILARIZACIO� MUSCULAR Y > VMC
OXOACIDO DH (AHORRO DE AA)
< CATAB . DE AA: < PROD. �H4 - < PROD. UREA - < OXIC. AA
MEJOR CAPACIDAD BUFFER PROTEICA (Hb) Y PLASMATICA
> USO DE LIP. COMO COMB. CO� < ACT. GLUCOLITICA: E� REPOSO , E� EJERC.MOD., E� RECUP.:
1) > USO TG IM c/ < [AGL] PLASM. 2) > MOVIL. TG TEJ. ADIPOSO:
POR > SE�SIB. BETA ADR. E� ESF. Y > [CATEC.] Y < [I�S] E� REPOSO
?
TRANSICION AEROBIA
FASE 1
VE
FEO2
FASE 2
VE
FEO2
U. AER.
CLBF
FEO2
FECO2
=LACTATO
PRED. ST I
FEO2
FECO2
LACTATO
40-60% VO2 MAX
TRANSICION AEROBIA - ANAEROBIA
FASE 2 FASE 3
VE
FEO2
U. A�AER.
FECO2
LACTATO
FEO2
FECO2
LACTATO
PRED. FT II
70-90% VO2 MAX
FENOMENOS CONCOMITANTES PARA FENOMENOS CONCOMITANTES PARA
LA APARICION DEL UMBRAL ANAEROBICOLA APARICION DEL UMBRAL ANAEROBICO
A) FENOMENOS METABOLICOS-VO2-VCO2-CO3- HB - ANHIDRASA CARBONICA-GLUCOG.-GLUC.- PIRUVATO - LACTATO-ATP - ENZ. OXIDATIVAS - ENZ. GLUCOLITICAS
CLBF
GLUCOLITICASB) FENOMENOS CARDIORESPIRATORIOS-FC - VS - VMC -VE - VE/VO2 - VE/VCO2 -PETO2 - PETCO2-R-Regul. Resp: 1) SNC: corteza, bulbo
2) M.R. cv. o pulm.3) Q.R. c. y p. 4) R. térmicos
FENOMENOS CONCOMITANTES PARA FENOMENOS CONCOMITANTES PARA
LA APARICION DEL UMBRAL ANAEROBICOLA APARICION DEL UMBRAL ANAEROBICO
C) FENOMENOS NEUROMUSCULARES
-FIBRAS ST (I) VT1
-FIBRAS FT (II) VT2
D) FENOMENOS D) FENOMENOS NEUROENDOCRINOS
-PICO DE CATECOLAMINAS