DIMECRES 02

Sopa amb brou de carn i fideus ecolgics

Fruita fresca de temporada

Filet de salm al forn amb amanida

d'enciam i tomquet

Arrs ecolgic a la milanesa

DIJOUS 03 DIVENDRES 04

DIVENDRES 11

Iogurt natural

Espaguetis ecolgics a la carbonara

Fruita fresca de temporada

DIJOUS 10

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

Contracuixa de pollastre al forn amb ceba

i poma

DILLUNS 07

Coliflor amb beixamel i formatge ratllat

DILLUNS 14

Fruita fresca de temporada

DIMARTS 15

Rodanxa de ca al forn amb albergnia

arrebossadaPizza de pernil dol i verduretes

DIMARTS 08 DIMECRES 09

Arrs ecolgic saltejat amb verdures

Flam Fruita fresca de temporada

Macarrons ecolgics amb tomquet

DILLUNS DIMARTS 01

Sopa amb brou de peix i fideus ecolgics

Estofat de porc amb juliana de verdures

Salsitxes de porc amb salsa de tomquet i

patates fregides

Truita de pernil i patata amb amanida

d'enciam i remolatxa

Fruita fresca de temporada

Contracuixa de pollastre al forn amb

amanida d'enciam i cogombre

Fruita fresca de temporada

Crestes de tonyina amb amanida

d'enciam i blat de moro

Cuixetes de pollastre al forn amb

amanida d'enciam i cogombre

Crema de carbass Llenties ecolgiques estofades

Truita de carbass i patata amb amanida

d'enciam i olives

Fruita fresca de temporada

Mongetes blanques ecolgiques

estofades

Llom de porc arrebossat amb amanida

d'enciam i tomquet

Filet de llu a la planxa amb amanida

d'enciam i remolatxa

Mongetes blanques ecolgiques

estofades

Fruita fresca de temporada

DIMECRES 16 DIJOUS 17 DIVENDRES 18

Sopa amb brou de pollastre i fideus

ecolgics

Arrs ecolgic a la cassola amb

verduretesFideus amb gambes i verduretes

Iogurt natural

Pollastre agredol amb tempura de carbass

i pa de gambes

FESTIU FESTIU FESTIU FESTIU

DIMARTS 22 DIMECRES 23 DIJOUS 24 DIVENDRES 25

FESTIU

DILLUNS 21

Arrs ecolgic tres delcies amb pastanaga,

carbass i blat de moro

Macarrons ecolgics amb tomquet i

formatge ratllat

Filet de llu arrebossat amb amanida

d'enciam i tomquet

Cuixetes de pollastre al forn amb

amanida d'enciam i cogombre

Estofat de porc a la jardinera amb daus

de patata

DILLUNS 28 DIMARTS 29 DIMECRES 30 DIJOUS 31

JORNADA GASTRONMICA

ORIENTAL

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

FESTIU

DIVENDRES

Cigrons ecolgics estofats

Al llarg del dia hauria de menjar... Cereals, patata, arrs, llegums, pa 6 - 7 racions

Verdures

2 - 4 racions

2 racions

3 racions

1 raci 2 racions

2 - 3 racions Olis, fruits de pela o similars

Ous, carns, aus i peixos

Fruites

Sucres

Lctics

Mar 2016

Sabies qu? L'aport de calci el podem aconseguir a travs de menjar sardines, ametlles,

brquil i altres alimentsi, no noms dels productes lctics.

Beu de 6 a 7

gots d'aigua

al dia!