Amanida de llenties ecolgiques amb

enciam, blat de moro, pastanaga i tonyina

Amanida d'espirals ecolgics amb

enciam, pebrot vermell i olives verdes

DIMECRES 03 DIJOUS 04 DIVENDRES 05

Daus de gall dindi al curri amb albergnia

al forn

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

Fruita fresca de temporada

Filet de llu al forn amb daus de carbass Botifarra de porc a la planxa amb

samfaina i patates a daus

Empedrat de mongeta blanca ecolgica amb

tomquet picat, enciam i pastanaga

DIMECRES 10

Truita d'espinacs i patata amb tomquet

a la provenal

Fruita fresca de temporada

DIMECRES 17

Gelat Fruita fresca de temporada

Crema de carbassa

Filet de llu al forn amb amanida

d'enciam i pastanaga

Truita de patata i ceba amb carxofes

arrebossades

DIJOUS 11 DIVENDRES 12

FESTIUCroquetes de bacall a la planxa amb

amanida d'enciam i tomquet

Brquil bullit amb patata i amanit amb oli

d'oliva

Llacets ecolgics amb crema de

xampinyons i formatge ratllat

Arrs ecolgic a la cubana amb sofregit

de tomquet i mig ou durPur de patata amb sofregit de tomquet

DILLUNS 15

Natilles de xocolata Fruita fresca de temporada

DIMARTS 16 DIJOUS 18 DIVENDRES 19

DILLUNS 01 DIMARTS 02

Fruita fresca de temporada

Arrs ecolgic tres delcies amb

pastanaga, blat de moro i pernil dol

DILLUNS 08 DIMARTS 09

Suprema de bacall a la planxa amb

amanida d'enciam i remolatxa

Mandonguilles de vedella estodades amb

samfaina de verdures

Amanida de cigrons ecolgics amb

enciam,blat de moro, ou dur i pastanaga

Hamburguesa de vedella a la planxa amb

jardinera de verdures i daus de patata

Arrs ecolgic a la milanesa amb salsa de

tomquet, pernil dol i olives negres

DIMECRES 17

Suprema de bacall amb salsa de

tomquet, ceba i carbass

Crema de xampinyonsMongeta tendra bullida amb patata i

amanida amb oli d'oliva

Llu a la planxa amb samfaina de

verdures

DILLUNS 15 DIMARTS 16 DIJOUS 18 DIVENDRES 19

Macarrons ecolgics amb tomquet

Truita de patata i ceba amb daus de

pastanaga i blat de moro saltejats

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

Cuixetes de pollastre al forn amb

patates chips

Gelat Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

6 - 7 racions Al llarg del dia hauria de menjar...

Juny 2015

2- 3 racions 2 - 4 racions

2 racions Ous, carns, aus i peixos

Olis, fruits de pela o similars

1 raci

3 racions

2 racions

Fruites

Sucres

Lctics

Verdures

Cereals, patata, arrs, llegums, pa

Sabies qu?

Els productes integrals proporcionen ms sensaci de

sacietat per no aprimen directament per si sols.

01 de Juny 2015: Dia Mundial de les Mares i els Pares

05 de Juny 2015: Dia Internacional del Medi Ambient

Beu de 6 a 7

gots d'aigua al

dia!