Rude Havvej 11 - 8300 Odder - Telefon 8654 3604 | sekretariat@odderfrimenighed.dk

Menighedsblad Vinter 2008

TEMA

Odder Frimenighed - vi vil mødes - vi vil følges - vi vil lære

KIG FORBI vores nyewww.odderfrimenighed.dk

BALA

NCE

Læs i bladet...

Nyt fra præsten

Mikrocelle relationer:

-Irriterende godt!

Gud opfandt balancen

Hvordan holder du

balance i dit liv?

Med livet som indsats

Nå, så er det onsdag igen – det ved man helt fra mor-genstunden – altså når vi kommer til oplæsningen af dagens bedeemner ved morgenandagten. I øjeblik-ket følger vi på kontoret bedeemnerne i Dansk Oases bedebrev og hver onsdag beder vi for ”den forfulgte kirke”. Der står et par sætninger om forfulgte personer i f.eks. Pakistan eller Tjetjenien, som vi så skal bede for eller det kan være en beskrivelse af forholdene i et bestemt land eller område f.eks i Nigeria eller Kina. På vores orlov så jeg en film om den forfulgte kirke i Iran. Blandt andet så vi, hvordan nyomvendte krist-ne samledes hemmeligt i krypten under en kirke. (Det er ikke forbundet med dødsstraf at være kri-sten i Iran, så længe du er født som kristen, altså ind i en kristen familie. Men der er dødsstraf for at omvende sig og skifte tro. Alle kristne bliver dog for-fulgt). De kristne, som filmen handlede om havde særlige metoder, hvorpå de undgik politiet og ofte måtte de bruge lang tid på at komme til kirken, da lange omveje gjorde det umuligt for myndighederne at skygge dem. Nede i kirkens kælder, havde de bi-belundervisning og bøn. Der var ingen lovsang og da slet ingen instrumenter, det ville bare vække opsigt.

Hvorfor?Hvorfor løber forfulgte kristne så en stor risiko, bare for at sales med kristne brødre og søstre? Hvorfor bli-

ver de ikke hjemme? Når nu Gud er alle steder og hører bøn hjemme såvel som i kirken, hvorfor så risi-kere liv og lemmer for at bede sammen med andre? Når nu man selv kan læse i bibelen, hvorfor er det så nødvendigt at snige sig af sted til bibelundervisning?Når jeg sidder og læser eller hører om de forfulgte kristnes adfærd, så kan det godt være svært at få tin-gene til at hænge sammen. Sammenlignet med vo-res syn på kirke og kristent fællesskab, så falder vi noget lettere i en helt anden grøft, nemlig den, hvor det handler om, hvor lidt vi kan nøjes med at sam-les. Spørgsmålet er om de forfulgte kristne spiller umotiveret hasard med deres liv eller det er os, der ikke har grebet halvdelen af, hvad det med kristent fællesskab og livs-forpligtende relationer betyder? Gader af guld Vi er jo bare en del vores kultur og alle de normer og spilleregler som deraf følger. Men vi hører også fra den forfulgte kirke om noget som er anderledes – noget derude fra den store verden, som muligvis kan flytte på vore begreber og forståelse. Har de mon fundet guld, som vi ikke kan se eller ikke har opdaget. Åbenbaringsbogen taler om, at gaderne i det nye Je-rusalem er lavet af guld. Hvis nu Gudsriget er kommet nær – så går vi måske allerede her på gader af guld – også når det gælder kirken og det kristne fællesskab. Guds fred

Menighedsbladet udkommer hvert kvartal. Næste deadline er 1. februar 2009.

Vi vil gerne have input og kommentarer fra læserne. Har du et emne som du gerne ser vi tager op, så kon-

takt os. Ligeledes hvis du har materiale som du gerne vil have i bladet – billeder, artikler eller annoncer.

Redaktionen: henriette@odderfrimenighed.dk, tlf. 30 22 92 70. God læselyst Anne Mie Johanson og Henriette Moslund.

Layout og tryk: Odder Produktionsskole, grafisk værksted, telefon 8654 4200.

Balance

Fest på menighedslejren 2008

Af Anne Mie Johanson

2

Mikrocellerelationer: Irriterende godt! Af Matthias Dommert

”Mikro” beskriver i matematikkens verden 1/1.000.000 del, dvs. 10-6, et meget lille tal altså. Ser man på hvor mange mænd (>18 år) der lever i Dk, dvs. antal af mu-lige mikrocelle relationer, nemlig knap 2 mio., så pas-ser det fint med at man plejer at sige, at en mikrocelle består af 2-3 personer. Nu har jeg lige været på piller et stykke tid pga. en operation og haft uendelig megen tid til at studere vej-ledningerne i pillepakkerne. Og her er det jo de små mængder i milligramskalaen, der kan påvirke en krop på 90 kg!’Jeg har været i forskellige mikrocelle relationer på for-skellige tidspunkter i løbet af de sidste 8 år og det hele startede med at konceptet blev præsenteret i Århus Valgmenighed. Jeg havde efterfølgende hørt fra for-skellige i menigheden, at det virkelig var opbyggende at være i en mikrocelle, og en stor hjælp til at vokse i/med Gud. Og så spurgte jeg bare en anden fami-liefar på min alder, som jeg i forvejen snakkede godt sammen med, om han kunne tænke sig at prøve det sammen med mig. Det ville han gerne, han havde jo hørt samme budskab i kirken. Vi mødtes én gang om ugen en time. Det var vigtigt for os at finde et tids-punkt, hvor vores familier bedst kunne undvære os, og derudover prøvede vi at holde os til tidsrammen, således at den goodwill vi havde fået af konerne, ikke blev strabadseret for meget. Jeg må så sige, at det aldrig har givet anledning til problemer. De første mange gange gik med at fortælle hinandens historie. Det, at kende hinanden, lægger ligesom fun-damentet for alt andet. Dér ligger for mig mikrocel-lens ”eksistensberettigelse”, nemlig at have en bror i Kristus, der kender mig rigtig godt. Den intimitet er der ikke altid mulighed for at have med 6-8 personer i en cellegruppe. Og netop det, at en anden person ken-der dig, og får lov at tale ind i dit liv, er med til at fast-holde dig og giver i sidste ende vækst. F.eks. kunne det være, at Gud har lagt det ønske på dit hjerte at give mere af din ressourcer til kirken. Men så længe ingen andre ved noget om det, bestemmer du selv om det bliver til noget. Og hvis jeg kender mig selv ret, så kunne der gå flere år før jeg ville føle mig ”parat” til det. I sådan en situation er det både irriterende og godt at have en, som en gang imellem spørger ind til

de områder i dit liv, du arbejder med. Ikke som an-klager, men som en, der er lige så afhængig af Guds nåde som dig selv. Som far til tre børn og fuldtidsarbejdende er der ikke mange timer i løbet af ugen til fri disposition. Derud-over er der jo mange andre aktiviteter i menigheden og man kan spørge sig selv, om man udover celle-gruppe og klynge har brug for endnu et fællesskab? Har Jesus praktiseret mikrocelle relationer? Måske sammen med de tre super apostle Peter, Jakob og Johannes?

Facit:Hvad indeholder Panodil Mikrocelle: Masser af opbyggelig snak og bønHvordan virker Panodil Mikrocelle: Smertestillende nogle gange, (åndelig) vækstfremmendeTilstande hvor Panodil Mikrocelle ikke må anven-des: IngenDosering af Panodil Mikrocelle: Underskred ikke den anbefalede dosisKan man tage (til) Panodil Mikrocelle under gra-viditet og amning: Både gravide kvinder og kvinder der ammer, kan anvende Panodil Mikrocelle.Påvirker Panodil Mikrocelle evnen til at køre bil? Panodil Mikrocelle påvirker normalt ikke evnen til at føre motorkøretøj eller betjene maskiner.Har Panodil Mikrocelle bivirkninger? Der forekom-mer yderst sjældent bivirkninger ved brug af Panodil Mikrocelle ved den anbefalede dosering. Søg læge (præst) i tilfælde af bivirkninger.

Spørgsmålene findes også på hjemmesiden

www.odderfrimenighed.dk under ”vi mødes også...”

1. Hvordan går det med dit åndelige liv? (bibellæsning, bøn...) Hvis I

har aftalt at læse et fast antal kapitler i biblen, så spørg til aftalen.

2. Har du med ord og handling været et vidne Jesus Kristus

i den forløbne uge?

3. Har du prioriteret din familie?

4. Har du styr på din økonomi og har du været tro mod Gud

og ærlig overfor mennesker i økonomisk henseende?

5. Har du skadet en anden person ved bagtalelse eller dårlig behandling?

6. Har du uafklarede forhold i dine relationer?

7. Har du givet efter for fristelse på det seksualitet område?

8. Har du opbygget venskaber/været sammen med andre fra menigheden

i løbet af ugen? Hvordan går det med dine relationer til ikke-kristne?

9. Andet

10. Har du svaret ærligt på de forgående spørgsmål?

Forslag til spøgsmål i en mikrocelle

3

Jeg har igennem længere tid følt, at Gud har sat temaet balance på dagsorden i mit liv.Under vores orlov i USA var det også et af ”mine te-maer.” Så stor var min glæde da vi landede i OFM efter orloven og dumpede ind i netop dette. Jeg har derfor glædet mig meget over dette efterårs under-visning i OFM og tænker, at det er fantastisk, når vi som kirke kommer helt ind til der, hvor det bli-ver en kunst at få livet at gå op. Og når Mie et par gange har indledt prædiken med …”Det er godt nok et vanskeligt tema det her…” siger det også noget om vigtigheden af, at vi får det bragt i tale i vore liv.For hvis noget er svært, og vi til tider kan have svært ved at ”finde håndtag” i vores egne liv, så er det at dele det med fæller, en af de bed-re ting ved at være en del af OFM´s fællesskab.

At leve i vores tid..Jeg synes, det er en spændende og udfordrende tid vi lever i. Vi har SÅ mange muligheder som mennesker i dag – det er fedt og overvældende på en gang. Der er fart på vores tid, og vi bliver let suget ind i en kalender eller en verden af nye og spændende ting. Bedst som jeg synes, ”jeg har en god rutine kørende”, præsente-rer livet omkring mig eller jeg selv mig for noget nyt, man også kan gøre. Vi evaluerer og optimerer som aldrig før både på vores job, i kirken og vores private liv – det er spændende og udfordrende på samme tid. I sommer læste jeg en bog af Henri Nouwen: ”På vegne af Jesus”. Han skriver om de faldgruber, vi kan opleve os fristet i som kristne i vores tid. Et af de områder han peger på er ”fristelsen til at være relevant i sin tid.” Det, synes jeg, var meget tanke-vækkende og AV! Jeg følte mig rigtig ramt af hans beskrivelse. Det er så let at ride med på tidsbølgen; at blive optaget af at gøre det godt i sit liv, plan-lægge fremtiden og jobbet for pludselig at opdage, at man har mistet balance og fokus i livet med sig selv og Gud. Det er altafgørende, at vi som menne-sker er i stand til at prioritere vores tid og valg, så vi ikke overophedes på vores jobs og i vores private liv.

Vogt dit hjerte mere end alt andet…Jeg har altid tillagt verset ”Vogt dit hjerte mere end alt andet, thi derfra udspringer livet” (Ordsp.

4,23) stor betydning. Der er bare nogle steder i Bi-belen, der bider sig rigtig fast - hos mig er det et af dem. Et sted der vil mig noget godt. Her er både læring, ledelse og omsorg på samme tid - en sub-stansfuld sætning - hvis man ellers kan sige det?

For mig hænger det med at vogte sit hjerte i høj grad sammen med at søge Gud – livet udspringer, når jeg søger Gud og har Ham med ind over livet. Livet er der, hvor det er tænkt allerbedst - både i ’good ti-mes and bad times’. Her kan jeg holde det rette fo-kus og balancen – det kan jeg nemlig ikke i mig selv!

Kender du følelsen?Jeg tror og har en erfaring af, at jeg er skabt med et behov for ofte at have fællesskab med Gud! Efter no-gen tids selvransagelse og bøn har jeg lært om mig selv, at min Ånd bliver rastløs, hvis jeg ikke søger Gud. Det lyder ret fromt, men viser sig faktisk på mange konkrete og menneskelige måder. Når jeg lever i mine ”blindspots,” fornemmer jeg en rastløshed og laver ubevidste overspringshandlinger for at kompensere for, hvad jeg egentlig mangler – nemlig tryghed, flow og ro, som den kun findes hos GUD. Mine oversprings-handlinger kan se forskellige ud - måske shopper jeg lidt mere, end jeg plejer – måske bliver jeg overdre-vent optaget af noget – måske arbejder jeg for meget en periode. I næste fase kører spiralen nedad, og jeg bliver stresset og irritabel, simpelthen fordi mine over-springshandlinger ikke virker. Jeg kan ikke holde til og er ikke skabt til at leve i mine blindspots - Min Ånd har brug for én ting; at være sammen med Gud ofte.

Kender du ikke følelsen?Ikke alle har oplevet de store livskriser eller været i tider, hvor de har kunnet opleve denne kalden fra Gud, denne trang til at have fællesskab med vores Far. Er det så forkert, eller kan det være, at nogen mennesker ikke har brug for intimiteten med Gud. Nej slet ikke! Men livet kan bilde os ind, at vi har ri-geligt af al ting, og vi ender i en anden type spiral, der handler om at vi har nok i os selv, vores sikker-hedsmarkører omkring os, famlien, pengene eller karrieren. Gud kalder alle mennesker til nært fæl-lesskab med Ham. Benytter man denne vinkel, lærer

Gud opfandt balancenAf Mette Sørensen

4

man også at sætte pris på prøvelserne og trængs-lerne, fordi de skubber en hen i afhængighed af Gud. Og det er ikke det værste sted at befinde sig. ”Det presserende” eller ”det vigtige”Jeg faldt i USA over en lille refleksionsbog, der hed-der ”Create Balance”, og som også satte skub i nogle tanker hos mig. Et af refleksionsordene er ”Never let the urgent crowd out the important” (oversat: Lad ikke det presserende tilsidesætte det vigtige). Jeg kan sagtens genkende følelsen af at tilsidesætte det vigtige til fordel for det presserende. For mig er det en af de ting, som jeg også skal tage med, når jeg søger Gud. Hvad bruges min tid på, når jeg nu har lært om mig selv, at tiden med Gud er den selveste livet ud-springer af? Prioriterer jeg det presserende eller det vigtige? En livslang øvelse for mig…og dig sikkert.

StressWhen stress increases you need to spend more time with God (oversat: Når stress tiltager i dit liv skal du bruge mere tid sammen med Gud.

Denne sætning har også bidt sig fast hos mig….det var en af pointerne i en prædiken Bill Jastram holdt for flere år siden. Og her tror jeg, der er en god portion af sandhed.

I mit liv (og mange andres har jeg hørt) er det at være i kontrol over en given situation noget, vi fin-der stor sikkerhed og tryghed i. Er vi i pressede og stressede situationer/perioder på job eller pri-vatliv, er det så meget desto mere udfordrende at prioritere det vigtige frem for det presserende.

Og mens vi forsøger at få has på det, der presser os i egen kraft, skruer vi os ofte længere ned i den dårlige spiral. Det er godt at bruge mere tid sammen med Gud i stressede perioder af 1000 grunde, men her kommer tre.

Hos Ham er der en særlig ro din Ånd ikke kan finde andre steder.

Hans perspektiv er det rigtige – mit er det indsnævrede, der ikke ser langtsigtet i

hvert fald ikke så langt som Gud ser.

Han kender udviklingsplanen for dig og den situation du er i lige nu.

Disciplin og rutiner …Selvom jeg ikke er et superdisciplineret menneske kan jeg se, at de perioder, hvor jeg har haft det bedst, er de perioder, hvor jeg får prioriteret det vigtige/vog-tet mit hjerte/brugt tid med Gud! Det kommer ikke af sig selv, men skal prioriteres og sættes i rutiner. Jeg oplever, det er vigtigt, at jeg varierer, hvordan jeg bruger tid sammen med Gud. Så jeg måske i en periode læser Bibelen eller gode bøger, reflekte-rer og beder meget. En anden tid kan det være på løbeture eller i bedefællesskab med andre – nogle perioder om morgenen andre tider sidst på dagen.

Hvis jeg ikke varierer mine rutiner, kommer jeg til at overføre det på min oplevelse af Gud - det bliver ke-deligt og begrænser Ham. Er jeg i en tid, hvor jeg med mine blindspots er kørt derned, hvor jeg føler det som ”endnu et pres,” at jeg ikke kan finde ud af at søge Gud - har jeg i perioder bare måttet sukke til Ham. Andre gange har jeg bedt Gud om at give mig mere længsel efter at være sammen med ham, så jeg ikke skal trække mig derhen selv. Her har det været min oplevelse, at Han rent faktisk giver mig den længsel.

Gud ønsker jo bare at være sammen med os og dele det liv vi står midt i, i dag – FEDT!

1

23

5

6

Bente Holm

Det der får mig ud af balance er, når tingene går for stærkt. Jeg kan sætte mange mål for mine dage og ofte for høje mål, hvilket gør, at jeg bare tænker på det jeg gerne vil have gjort. Ugerne kan bare blive for fulde af aktiviteter. Det kan også være tanker der kører rundt i mit hoved. Enten ting der skal lidt tid til at tænke igennem. Eller noget nogen har sagt, eller ikke har sagt. Noget der irriterer mig, og som jeg gerne vil, at andre laver om på, eller hvis de bare ville lytte til det jeg mener. Jeg opdager det ved, at jeg bliver rastløs, ukoncen-treret, farer op og råber af dem der er omkring mig. Jeg når ingen praktiske opgaver osv. Mht. tankerne så ”snakker” jeg hele tiden med ”emnet”, når jeg får tid for mig selv. Mht. de praktiske ting, der ikke bliver gjort men som jeg gerne vil have gjort laver jeg ”to do” lister med alle de små ting jeg lige kommer i tanke om, og som fyl-der i mit hoved. Dvs. meget hurtigt kan jeg så strege tingene ud, og jeg får set at jeg faktisk komme rundt om mange ting. Jeg skal også have luft i min kalen-der, så der er aftener, gerne 2 om ugen, hvor jeg ikke skal noget. Ellers tager jeg en sen aften til kl. 1 eller 2, hvor jeg alene kan sidde og lave det jeg gerne vil, og få tænkt nogle tanker til ende. Det er guld at få lov til det. Mht. tankerne og snakken inde i mit hoved bruger jeg bøn. Bøn til Gud, hvor jeg takker for dagen, alt det gode der er omkring mig og lægger ”problemet” over til ham. Ofte bruger jeg ordet ”jeg vil prise Herren til alle tider”. Jeg gentager det mange gange og det gi-ver bare sådan en befrielse i mit sind. Generelt kan jeg sige, at jeg stater hver dag med et lil-le ord fra bogen ” Den stille stemme” af Christa Frand-sen. Mærkeligt nok taler disse ord meget ofte lige ind i min dag. Jeg har herefter en bedestund, hvor jeg har en bedeliste til hver dag. Herefter tænder jeg radioen

og går til dagens opgaver. Det er bestemt med til at have helhed i mit liv. Og der er ligesom et ”hul”, skulle der være dage, jeg ikke når det.

Jonna Nørlund

Den der balance, hvornår har vi den? Og skal vi have et liv der er i balance hele tiden? …for hvordan bliver livet når vi er i balance hele tiden. Min erfaring er at, når livet er i ubalance, så er det måske først der jeg lever og mærker livet på godt og ondt. Men der er også forskel på om det er ubalance på nogle dage eller på halve og hele år.

Jeg tror ikke vi lever et liv uden at vi oplever ubalance, det er en del af livet. Jeg oplever ubalance, når jeg oplever at livet og jeg selv stiller større krav og udfordringer end jeg er ru-stet til at klare.Det viser sig ved at jeg ikke har mig selv 100 % med i det, jeg nu har gang i. Jeg har ikke den samme ro i mig, som jeg ellers har, og min krop giver mig nogle signaler om, at nu er der for meget pres på. Jeg har ikke så meget at give af og jeg bliver lettere irriteret og snerrer af mine nærmeste/omgivelser.

Når jeg skal finde balancen igen, har jeg brug for ”bare at være Jonna”, at være mig selv og have tid sammen med Gud. Jeg har også brug for at komme ud og løbe og være i naturen, samt være sammen med min familie og gode venner. Gud gav mig nogle ord, da jeg var syg af stress: ”Jeg er din fred, jeg er dit værn og jeg er i dit skjold.” De ord er blevet som en kappe, jeg tager på hver dag. Når jeg tager de ord frem og dvæler ved dem, så får jeg fokus et helt andet sted i mit liv. Jeg øver mig i at turde være der, hvor livet ikke bare kører på skinner og er under fuld kontrol. Det er krævende og det gør ondt, men det er også bare der, hvor jeg mærker livet med alle sine dybder. Og måske netop der Gud får plads på en ny og spændende måde i mit liv.

Henriette Moslund har stillet Bente Holm,Jonna Nørlund og Michael Bech følgende

3 spørgsmål...

Hvordan holder du balance i dit liv?Hvad får dig ud af balance?

Hvordan viser det sig/ Hvordan opdager du det?Hvordan genvinder du balance/ helhed i dit liv?

7

Michael Bech Nielsen

Jeg kommer ud af balance, når jeg ikke får min ”hule tid” Jeg opdager det ved at jeg bliver mindre social og tager afstand fra mange ting. Jeg får svært ved at engagere mig i min familie og de dag-lige gøremål, og min tålmodighed bliver kort.Jeg genvinder balance ved at tage på jagt. Her ny-der jeg stilheden og prøver på at blive ét med na-turen. Her har jeg tid og ro til at bearbejde de ting, der roder i mit hoved. Det er et specielt sted, jeg har sammen med Gud, hvor vi mødes næsten an-sigt til ansigt. Det er ofte her jeg sætter nye mål og visioner for den kommende periode (ca.1-2 mdr)

Glimt fra en dejlig menighedslejr:

Har du lyst til at være med til at fejre julen sammen med andre? I år er der mulighed for at deltage i en ”åben” juleaften i Cafe R5.

Vi mødes mellem kl. 17.00 og 18.00 i Cafe´R5, Der-efter spiser vi sammen, en traditionel julemiddag og ris a la mande med det hele.

Vi fejrer derefter højtiden sammen med juletræ, sal-mer, juleevangelium, spil, gaver og for dem der har lyst, midnatsmessen fra Rom.

Invitationen er for alle uanset tilhørsforhold til Od-der Frimenighed. Du er meget velkommen til at give invitationen videre til andre interesserede.

Tilmelding til leif@odderfrimenighed.dk eller på mobil 61703373. Vi deles om udgifter og opgaver. Opgaver fordeles ved tilmelding. Mange hilsner Anne Mie og Leif Johanson

7. dec. Krybbespil kl.16.00på Odder Gymnasium (Ellens celle)

14. dec. Gudstjeneste kl. 10.30 prædikant: Helge Pahus (Christinas celle)

21. dec. Høstgudstjeneste kl.19.30Sted: Café R5 24. dec. Julegudstjeneste kl.15.00 Prædtikant: Anne Mie Skak Johanson (Tove og Hannes celle)

4. jan. Gudstjeneste kl. 10.30 (Karens celle)12-15. jan. Alliance bedeuge Særskilt program følger

18.jan. Gudstjeneste kl.10.30Prædikant: Anne Mie Johanson (Nicolajs celle) Generalforsamlig BUO kl. 13:00 I umiddelbar forlængelse af gudstjenesten

21. jan. Generalforsamling kl. 10.30Rock Solid Sted: Café R5

25.jan. Klyngesøndag Kontakt din klyngeleder for info om tid og sted - eller menighedens kontor for kontakt til en klynge

30.jan . -1 feb. Lederkonference OaseSe mere på www.lederoase.dk

1.feb. Gudstjeneste kl.16:00 (Leifs celle)15. feb. Gudstjeneste kl. 10.30 (Hørnings celle)

22. feb. Fastelavnfest kl. 14-16 Sted: Café R5

KalenderVinter 2008 | December-Februar

Marts- Maj 2009 1.marts Gudstjeneste kl.10.3015.marts Gudstjeneste kl.10.3022.marts Gudstjeneste og Børnegudstjeneste kl.10.3029.marts Klyngesøndag 5.april Familiegudstjeneste kl.10.30 12.april Gudstjeneste kl.10.3019.april Klyngesøndag 3.maj Gudstjeneste kl.10.3010.maj Konfirmation kl.10.3017.maj Gudstjeneste kl.10.3024.maj Klyngesøndag 31.maj Gudstjeneste kl.10.30

Du kan lytte til undervisningen fra menighedslejeren på hjemmesiden www.odderfrimenighed.dk - under ”vi mødes også ...”. Det kræver et log-in. Har du ikke allerede et log-in kan du selv oprette dig som bruger.

Bøn for menigheden-alle er velkomne. Alle tirsdage kl 16-17 i Café R5