MENÚ PRIMAVERA - ESTIU 2018 - cpen.cat · 2019-01-13 · MENÚ PRIMAVERA - ESTIU 2018 DILLUNS...
Transcript of MENÚ PRIMAVERA - ESTIU 2018 - cpen.cat · 2019-01-13 · MENÚ PRIMAVERA - ESTIU 2018 DILLUNS...
MENÚ PRIMAVERA - ESTIU 2018
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE
ESMORZAR i
MIG MATÍ (Aigua)
LÀCTIC / FONT DE CALCI + FRUITA + CEREAL INTEGRAL - A repartir com es vulgui
ALGUNS EXEMPLES
ê
Got de llet sencera Torrada integral amb tomàquet i ou dur
Pinya natural
Iogurt natural amb maduixes Entrepà integral tonyina i pebrot
escalivat
Got de llet sencera amb flocs de civada inflada i ametlles trossejades
Paraguaià
Torrada integral amb formatge
fresc Préssec
DINAR (Aigua)
Amanida de patata, tomàquet, ceba,
poma, pastanaga i olives
Pit de pollastre a la taronja
Iogurt natural
Hummus de cigrons amb
crudités (pastanaga, carbassó i pebrot) i bastonets de pa
integral Conill amb herbes
aromàtiques Prunes
Quinoa amb verdures (carbassa, carbassó, albergínia) Bistec de vedella
a la planxa Iogurt natural
Pasta amb tomàquet
triturat i oli d’oliva
Lluç al vapor amb amanida
Síndria
Amanida Caprese (ruca,
tomàquet, mozzarella)
Sípia amb pèsols i patata
Iogurt natural amb macedònia
Cuscús amb pebrot vermell i
verd, ceba i menta
Hamburguesa de gall d’indi Nectarina
Cocktail de gambes amb enciam i pinya
Risotto Sorbet de llimona
BERENAR (Exemples)è
Quefir natural amb flocs de blat de moro, avellanes i cireres Mató amb nabius i nous Torrada de pa integral amb
formatge fresc i alvocat
Broqueta de fruites amb xocolata
negra
SOPAR (Aigua)
Crema de pèsols amb encenalls de
pernil ibèric Palets de bacallà
arrebossats al forn Albercocs
Gaspatxo amb crostonets de pa
Seitons fregits Iogurt natural
Amanida de llenties amb
arròs, tomàquet, pebrots,
pastanaga i olives Nespres
Saltejat de mongeta tendra
amb ou dur Pa integral amb
tomàquet Iogurt natural
Crema de pastanaga i
iogurt Truita de patata
i ceba Síndria
Coca d’escalivada amb bonítol
Iogurt natural amb gerds
Meló amb pernil Remenat de
carbassó amb torradetes de pa
integral Iogurt natural amb
anacards