MENù PLANNER - Jessica Stefanini...Jessica Stefanini Menù Planner Lunedì Martedì Mercoledì...
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Jeica Stefanini Menù Planner Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
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Jessica Stefanini
Menù PlannerLunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
jessica stefanini
1 01/06/2020 07/06/2020
jessica stefanini
pancake alle ciliegie + cappuccino
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pizza fit con bresaola, rucola e grana
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risotto leggero con crema di asparagi e ricotta
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crocchette di riso + barchette di melanzane
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spiedini di pesce + lattughino + pane alle verdure
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pancake alle ciliegie con ricotta fresca e sciroppo d'acero
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spezzatino di tacchino con peperoni e patate
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frittata al forno con patate e fagiolini
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hamburger di pollo + pane alle verdure + zucchine alla scapece
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riso pilaf con hummus e zucchine alla scapece
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porridge allo yogurt con nespole
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pane tostato con uovo al tegamino e avocado
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farifrittata con verdure grigliate
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avocado toast con tofu strapazzato + insalata di lattuga, noci e olive
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shake proteico fragole avena e cocco
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libera
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salmone al forno con pomodorini
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biscotti di patate dolci + shake proteico
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chili di carne + pane tostato
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penne al baffo + crumble di ciliegie
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yogurt greco con biscotti di patate dolci sbriciolati e nespole
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preparate i biscotti per le colazioni di sabato e domenica
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preparate risotto in più per la cena di martedì
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preparate zucchine alla scapece in più anche per mercoledì
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