Mansidão

Higiene de Coração

Irritabilidade

Mansidão

É uma forma de caridade para consigo e com os outros;

Através de seu exercício nossas lutas tornam-se mais amenas, vencemos as dificuldades, enfrentamos os sacrifícios e bem sofremos;

Da mansidão vem a compaixão, a simpatia, a

bondade, o cumprimento do amor ao próximo.

Sem ela não há piedade, Sem piedade não há paciência

Sem paciência não há salvação.

"Aprendei de mim, disse Jesus, que sou humilde e manso de coração". É em Jesus que devemos

buscar as lições de mansidão de que tanto

carecemos nos combates que temos que travar no decorrer da encarnação.

Regra de ouro para a mansidão:

SABER OUVIR eSILENCIAR

O barulho da carroça

IRRITABILIDADE

Produz cólera, que é uma das causas acentuadas das enfermidades físicas e psíquicas. É um fogo abrasador que corrompe o nosso organismo e ao mesmo tempo é vírus peçonhento que desequilibra nosso espírito.

Cada ser psicossomático vive uma história de interações, encontros e acontecimentos em que as doenças (orgânicas ou mentais), são resultado dos desequilíbrios existenciais e de soluções inadequadas de vida. Estudos clínicos e epidemiológicos identificaram as emoções e estados de espírito que prejudicam a saúde.

A irritabilidade, responsável por doenças:  

Cardiovasculares: Infarto, hipertensão, derrame, arritmias. 

Dores crônicas: TPM, fadiga, dores de cabeça, lombar

Dermatológicas: Dermatite, queda de cabelo, psoríase, herpes, vitiligo. 

Endócrinas: Diabetes tipo 2, distúrbios de tireóide, hipoglicemia, câncer

Gastrointestinais: Diarréia, gastrite, úlcera. 

Respiratórias: Asma, rinite, bronquites

Imunológicas: Lúpus, artrite reumatóide. 

Psicológicas: Depressão, esquizofrenia, síndrome do pânico. 

Sociais: Dependência química. 

A Índia era a mais preciosa jóia da coroa britânica, destacando-se em um império tão grande, em seu apogeu, que nele nunca o sol se deitava. O povo indiano ansiava por liberdade, mas um homem, chamado Gandhi orientava a não violência nos confrontos com os usurpadores do solo pátrio: 

Violência física – Não agredi-losViolência verbal - Não falar mal delesViolência mental – Não pensar mal delesViolência emocional – Não odiá-los

Paralisavam trens, desobedeciam leis e

regulamentos, sustentavam greves... Pacificamente,

deixavam-se prender e torturar sem alimentar ódios ou

ressentimentos.

 Os ingleses não podiam indefinidamente atacar e encarcerar as multidões que rebelavam contra as leis e obstinadamente recusavam reagir às agressões sendo que única solução foi devolver o território a eles.

É da cólera que nasce a barbárie.

 

O homem prudente é sempre manso : •convence seus semelhantes sem se excitar;

•previne os males sem se apaixonar;

•extingue as lutas com doçura, e grava nas almas progressistas as verdades que soube estudar e compreender.

Diz Gandhi: “ Não violência

é a lei de nossa espécie, é a

lei do bruto.  A dignidade

de homem requer

obediência a uma lei mais alta –

a do espírito ". 

Alguém nos ofendeu ou prejudicou nossa reação é :

Violência física Não cogitamos de dar-lhe um tiro ou uns bons sopapos...

Violência verbalNão exprimimos indignação em termos fortes, nem homenageamos a sua mãe...

Violência mentalNão alimentamos o desejo que seja atropelado por um trem ou que vá para o diabo que o carregue.

Violência emocionalNão ficamos nos torturando com mal que nos causou, a vibrar ódio por ele e pena de nós mesmos. Deixamos a caverna do bruto ancestral?

Conversa de Gandhi com um repórterna qual o perdão é enfocado. " Aprendi, graças a uma amarga experiência, a única suprema lição: controlar a ira. E do mesmo modo que o calor conservado se transforma em energia, assim a nossa ira controlada pode transformar-se em uma função capaz de mover o mundo.

Não é que eu não me ire ou perca o controle. O que eu não dou é campo à ira. Cultivo a paciência e a mansidão e, de uma maneira geral, consigo. Mas quando a ira me assalta, limito-me a controlá-la. Como consigo? É um hábito que cada um deve adquirir e cultivar com uma prática assídua." Gandhi

LIMPEZA DE CORAÇÃO

"Bem-aventurados os limpos de coração, porque eles verão a

Deus".

"A boca fala do que o coração está cheio; do interior brotam os atos maldosos, os maus pensamentos".

Para que possamos galgar os degraus evolutivos necessitamos fazer uma limpeza em nosso interior, higienizando nossa vida renunciando ao orgulho e egoísmo (o ego), banindo o EU e transcendendo em NÓS, de forma coletiva e fraternal.

O nosso ritual de purificação começa quando analisamos nossos atos -indulgente para com o próximo e severos conosco, deixando a aparência exterior pela interior. Objetivando a prática de hábitos que nos propiciem a renunciar ao mal e abraçando o bem, estaremos caminhando às esferas superiores.