Makanan Yang Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Penyakit Hiperkolesterol
1
Makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit Hiperkolesterol Beras Merah Gandum Bayam Buncis Kedelai Bawang Putih Kacang-kacangan. Kacang Hazelnut Biji Bunga Matahari Ikan Omega 3 Ikan Salmon Jeruk Nipis Jambu Biji / Jambu Merah Delima Mangga Buah Blueberry Buah Anggur Alpukat Buah Zaitun Jeruk Lemon Tomat Buah Strawberry Apel Biji Ketumbar Kayu Manis Kayu Manis Teh Hitam Juice Brokoli Juice Sanapsis (Sayur- Nanas-Jeruk Nipis) Rimpang Jahe Putih Telur Ayam Teripang Susu Sapi Non Fat Daging Ayam / Daging bebek Pilihan tanpa kulit Ikan Air Tawar Daging Kelinci Daging Kambing Tanpa Lemak
description
dd
Transcript of Makanan Yang Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Penyakit Hiperkolesterol
![Page 1: Makanan Yang Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Penyakit Hiperkolesterol](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022072112/5695d0c81a28ab9b0293d82e/html5/thumbnails/1.jpg)
Makanan yang boleh dikonsumsi oleh
penderita penyakit Hiperkolesterol
Beras Merah
Gandum
Bayam
Buncis
Kedelai
Bawang Putih
Kacang-kacangan.
Kacang Hazelnut
Biji Bunga Matahari
Ikan Omega 3
Ikan Salmon
Jeruk Nipis
Jambu Biji / Jambu Merah
Delima
Mangga
Buah Blueberry
Buah Anggur
Alpukat
Buah Zaitun
Jeruk Lemon
Tomat
Buah Strawberry
Apel
Biji Ketumbar
Kayu Manis
Kayu Manis
Teh Hitam
Juice Brokoli
Juice Sanapsis (Sayur-Nanas-Jeruk
Nipis)
Rimpang Jahe
Putih Telur Ayam
Teripang
Susu Sapi Non Fat
Daging Ayam / Daging bebek
Pilihan tanpa kulit
Ikan Air Tawar
Daging Kelinci
Daging Kambing Tanpa Lemak