MADRID BEARSMADRID BEARS
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CAMPUS COMPLETO DÍAS 29 - 30 - 31 MARZO , 1 - 2 ABRIL 2021
CAMPUS REDUCIDO DÍAS 29 - 30 - 31 MARZO 2021
DÍAS SUELTOS CUALQUIER DÍA (Consultar horario específico)
Primera concentración técnica de
natación del equipo Madrid Bears.
Instalaciones del Colegio privado Mirasur:
c/Pablo Gargallo, 1
28320, Madrid.
@colegiomirasur
CLINIC
CLINIC DEPORTIVO MADRID NATACIÓN
Esta Semana Santa, el equipo de los Madrid Bears lanza, en las instalaciones del Colegio Mirasur, su primer campus técnico de
natación. El clinic tiene un objetivo bilateral, el primero y prioritario será profesionalizar a los nadadores desde nuestra
experiencia, perfeccionando la técnica (piedra angular del deporte) e inculcando la importancia del “entrenamiento invisible”. Por
otro lado queremos transmitir nuestra pasión por el deporte, compartiendo con ellos nuestra filosofía y aprendiendo a disfrutar
día a día para que el propio camino sea un éxito por sí mismo.
Cada entrenamiento se segmentará en cuatro grupos distintos (uno por estilo). Los alumnos, en grupos reducidos (6-8)
aprenderán cada sesión la técnica detallada de un estilo e irán rotando a lo largo del campus. Esta técnica la explicarán los 2-3
nadadores especialistas y profesionales de cada estilo del primer equipo de los Madrid Bears, aportando consejos y
experiencias propias, individualizando y acercando la relación monitor-alumno.
Durante el día, todas las actividades se desarrollarán dentro de las instalaciones del colegio Mirasur; mientras que las noches las
pasaremos en el Hotel “Las Artes” ubicado a tan solo 300 metros del colegio. También existe la opción de asistir únicamente
durante el día.
Por último, los alumnos cuentan con la opción de asistir únicamente un día, dos o los que quieran.
Las edad es de 9 a 17 años.
INFORMACIÓN GENERALCONTEXTO
El objetivo prioritario de todas las sesiones de entrenamiento es la mejora de la técnica.
El primer día, y el último, haremos sesiones de grabación con los alumnos a modo de analizar los 4 estilos, tanto por
fuera como por dentro del agua. Después de verlos con ellos y una vez finalizado el clinic, cada alumno recibirá sus
videos analizados sobre sus fallos y mejoras obtenidas durante el campus, así como todas las correcciones
biomecánicas que creamos apropiadas.
La perfección de la técnica es un proceso largo y, aunque al nadador se le expliquen muchos conceptos, es difícil
retenerlos todos. Esta herramienta les permitirá, una vez mejorado algunos errores, recordarles los siguientes que
deben enfocarse durante su carrera deportiva.
Durante los dos últimos días, los alumnos que acudan del campus completo trabajarán la técnica de las salidas y
virajes de todos los estilos. Además de las salidas lanzadas para relevos y los cambios para los virajes de las
pruebas de estilos combinados. Adicionalmente, también recibirán grabaciones explicativas sobre la biomecánica
aprendida
Para finalizar el campus pondremos a prueba a nuestros alumnos con carreras de relevos junto a todos los
integrantes del equipo de natación Madrid Bears.
INFORMACIÓN DEPORTIVA CAMPUSOBJETIVOS
ACTIVIDADADES
PLANIFICACIÓN (Días sueltos)
Los alumnos tendrán la opción de acudir únicamente un día al campus, dos o cuántos ellos quieran.
Para estos “días especiales” seguiremos una programación un poco distinta respecto a los alumnos que participan en el campus completo o reducido (en las sesiones de agua).
Los alumnos que opten por esta opción INDEPENDIENTEMENTE del día tendrán una sesión de grabación de los 4 estilos (que posteriormente recibirán con correcciones) y otra sesión de agua donde L, M y X trabajaremos la técnica de nado del primero (o mejor estilo) personalizado a cada nadador. J y V trabajaremos salidas y volteos de los 4 estilos, respectivamente.
Los alumnos pertenecientes a este grupo actuarán como aquellos que acuden al campus y deciden no hospedarse con nosotros; es decir, el día abarca de 8:15 (puerta Hotel) a 20:30 (puerta Hotel); incluyendo desayuno, comida y merienda.
También será imprescindible aportar un justificante negativo de Covid-19 con la suficiente antelación (hasta 72 horas antes); también tendrán la opción de hacerlo con nosotros el día 29 de Marzo a las 9 a.m
El coste del día completo, incluyendo las grabaciones corregidas es de 100 euros/día.
ANÁLISISSesiones donde nos apoyaremos en las nuevas
tecnologías para corregir aspectos técnicos de
los alumnos, aprender viendo a los profesionales
y analizar los momentos más icónicos en la
historia de nuestro deporte.
CHARLASTrataremos, junto a profesionales y nadadores de la
élite española, temas fundamentales como nutrición,
descanso, vida sana y aspectos psicológicos como el
control de las emociones (miedo, frustración, nervios,
etc) de cara a una competición..
CALENTAMIENTOTransmitiremos la importancia del calentamiento
(como forma preventiva de lesiones, método
para activar nuestro cuerpo de forma específica
antes del entrenamiento y como vía para
desarrollar habilidades motrices esenciales).
SESIONES DE
RECUPERACIÓNDonde los alumnos adquirirán herramientas para
efectuar un correcto descanso, ejercicios de
relajación, yoga y rutinas de estiramientos.
DESCRIPCIÓN ACTIVIDADES SECUNDARIAS
ACTIVIDADES EN
GRUPOResaltaremos los valores del deporte en equipo a través
de juegos, actividades lúdicas y sesiones de
multideporte.
ACTIVIDADES
COORDINADORES TÉCNICOS MARIPOSA
EQUIPO 2021
BELTRÁN
RODRÍGUEZCampeón Nacional absoluto ( x7 )
Récord Nacional junior
Campeón Nacional junior (+10 veces)
KONRAD
CZERNIAKCampeón de Europa Absoluto
Subcampeón del Mundo Absoluto
Tres veces Olímpico y finalista en Londres 2012
EQUIPO 2021
JAVIER ROMERO6º de Europa 1st European Games
Mejor Marca Nacional por edades ( x6 )
Campeón nacional Junior ( x14 )
Campeón nacional absoluto ( x6) y medallista
internacional absoluto-joven con la S.E.
DIEGO SAEZMedallista nacional Junior ( x13)
Finalista nacional absoluto (+10 veces)
Campeón de Madrid absoluto y junior con
récord del campeonato.
CARLOS EGIDOCapitán de los Madrid Bears
Campeón de Madrid Absoluto ( x2 )
Campeón de Madrid Junior ( x5 )
Subcampeón nacional Junior
COORDINADORES TÉCNICOS ESPALDA
EQUIPO 2021
NACHO LÓPEZCampeón nacional Junior
Subcampeón nacional Abs. Joven ( x2 )
Internacional con la selección española
JAVIER N. MATTACampeón nacional Junior
Récord nacional Junior
3º Nacional Absoluto
COORDINADORES TÉCNICOS BRAZA
EQUIPO 2021
ÓSCAR PASCUALCampeón de España absoluto ( x4 )
Campeón de España absoluto joven
Medallista nacional junior ( x6 )
JUAN FCO. SEGURACampeón Nacional Absoluto ( +20 veces)
Miembro del Equipo Nacional 2021
Múltiples competiciones internacionales con la
selección Española, entre ellas Mundial 2019
Especialistas en velocidad
COORDINADORES TÉCNICOS CROL
EQUIPO 2021
ÍÑIGO PRAVIACampeón Nacional Absoluto ( x2 )
Record Nacional Junior ( x2 )
Record de la Comunidad de Madrid Jr ( x3 )
Campeón nacional Junior ( x2 )
FRAN ARÉVALO5º Cto. Mundo Junior (Indianápolis 2017)
Miembro del Equipo Nacional 2021
Mejor Marca Nacional 18 años y 2 RE Absolutos
Campeón de España Absoluto ( +20 veces)
Especialistas en media-larga distancia
COORDINADORES TÉCNICOS CROL
EQUIPO 2021
AQUILINO PRAVIA2do Entrenador equipo Madrid Bears
Monitor y entrenador auxiliar por la Rfen
Experiencia en clinics de natación y trabajando con
niños
Técnico actividad física y el deporte
Entrenador de 7 campeones de España Absolutos
COORDINADORES GENERALES
KONRAD CZERNIAKMiembro equipo Madrid Bears
Director y organizador en campus de técnica de natación
por Europa
Director de una escuela en Polonia donde enseña a nadar
a niños
Diez medallas en ctos de europa y mundiales de natación;
además de haber asistido a tres juegos olímpicos.
MARC PONCENadador del Club Natació Sant Andreu por 6 temporadas.
Medallista nacional en todas las categorías.
Titulo de entrenador de la FCN
3 años como entrenador ayudante del CNSA
(1 en categoría Infantil y 2 en categoría Benjamín).
1 año como entrenador principal Benjamín del CNSA.
COORDINADORES GENERALESEQUIPO 2021
IVAN GONZALEZ R.Presidente y director técnico del C.N.C. Mirasur
Profesor de EF del Colegio Mirasur
Entrenador de medallistas Junior Nacionales
17 Años de experiencia como entrenador
Entrenador Superior por la RFEN
TONI MULETMiembro equipo Madrid Bears
Titulo de socorrista
Actual estudiante grado superior ciencias actividad
física y deporte en UCM, Madrid
Experiencia trabajando como monitor
Recordman Absoluto e internacional con la SE
OSCAR PASCUALMiembro equipo Madrid Bears
Monitor de natación por la Rfen
Experiencia trabajando en campus de verano
Profesor particular técnica de natación
DIRECCIÓN TÉCNICA POR:EQUIPO 2021
BART KIZIEROWKSISeis veces olímpico (4 como nadador, 2 como
entrenador)
Subcampeón del mundo como entrenador y como
nadador
Ex-director técnico de la RFEN
“Relación entre deporte y salud”, por Ana Sanz (Fisioterapeuta por la Rey Juan Carlos, Máster en Fisioterapia
Deportiva con experiencia en la clínica centro y Osteópata por la EOM). Día 29 Marzo.
Charla de nutrición y dossier de hábitos alimenticios para deportistas jóvenes, por Francisco Martinez Milla
(graduado en nutrición y dietética, nutricionista funcional especialista en nutrición deportiva). Día 30 Marzo.
“Valores, obstáculos y sueños”, por Carlos Martinez, miembro del equipo nacional paralímpico 2021, bronce de
Europa 200 Estilos en Dublin 2018 y mundialista 2019 (discapacidad física, categoría SM8). Día 31 Marzo.
“Actitud de un ganador”, por Juan Francisco Segura y Konrad Czerniak. Día 1 Abril.
“El poder de la mente”, control de emociones por Andrea Carrejón (psicóloga de la Federación Madrileña de
Natación y de la RFEN, general Manager de BeOn, especializada en psicología de Salud y Deportiva). Día 2 Abril.
CHARLAS Y COLABORADORES
CHARLAS
Para la realización de este campus, contamos con la ayuda de colaboradores encargados de el buen funcionamiento del
clinic, ayudarán en sesiones de estiramiento, multijuegos y cumplimiento de los horarios. Aparte, asegurarán la máxima
comodidad durante la noche y acudirá a cualquier problema que pueda tener cualquier nadador/a.
Andrea Fuertes: Campeona de España en todas las categorías, tercera del mundo infantil y Junior y tercera de Europa
Absoluto. Entrenadora auxiliar por la RFEN, entrenadora de la selección española infantil y colaboradora de la selección
Junior. Entrenadora principal categoría alevín de Sincro Retiro y experiencia previa en campus deportivos.
Andrea Gallego: Deportista profesional de sincronizada, campeona de España en todas las categorías. Título de monitor,
entrenadora auxiliar y árbitro por la RFEN además de experiencia previa en campus deportivos.
Montse Mendez: Jugadora Profesional de Futbol once en equipos como el Atlético de Madrid y selección Madrileña sub17,
técnica de la actividad física y el deporte y estudiante de 3º de INEF
Inés Villa: Jugadora Profesional en la máxima liga de Voley, experiencia previa en varios campus deportivos
COLABORADORES Y AYUDANTES
COLABORADORES
Los componentes del equipo técnico nos comprometemos a acompañar y vigilar a los alumnos en todo momento,
destacando los desplazamientos entre la piscina y el hotel, los cuales siempre se harán en grupo. Además
estaremos con ellos en todas las comidas del día, en las actividades y por las noches en habitaciones colindantes.
Los alumnos deben presentar un resultado NEGATIVO de un test de covid-19 para poder asistir.
Hay dos vías por las cuales presentarlo, pueden enviarlo por correo hasta 72 horas antes del comienzo del campus
(fecha límite 26 de marzo); o bien nosotros ofreceremos la opción de hacer un test (a través de enfermeros
cualificados) el lunes 29 de marzo 30´ antes del inicio del campus. Todo el equipo técnico también presentará un test
negativo.
Los alumnos tienen terminantemente prohibido:
• Incumplir el protocolo anti-covid19.
• Abandonar las instalaciones deportivas durante el día o el hotel durante la noche.
• Recibir cualquier tipo de visita en el hotel por las noches.
Exigiremos el cumplimiento de estas normas, siendo su incumplimiento razón suficiente para ser expulsado del
campus.
NORMAS COMPORTAMIENTO, SEGURIDAD Y PROTOCOLO ANTI COVID-19
OBJETIVOS
Campus reducido de 3 días sin alojamiento…. 405
Campus reducido 3 días con alojamiento……..505
Campus completo sin alojamiento .....…………575
Campus completo con alojamiento……............720
PRECIOTARIFAS
344,25€
429,25€
488,75€
612€
*PROMOCIÓN aplicable por inscribirse con el código promocional “” (a través de nuestra web).
FORMAS DE PAGO FRACCIONADO:
1) Reserva, 25% del total
2) Pago previo a entrar en el campus, 50% del total (Hasta el 20 de Marzo)
3) Día 5 de Abril, 25% restante
10% Con el código``BEARS15´´
15% DÍAS SUELTOS
100€DÍAS SUELTOS
100€ Con el código``BEARS15´´
OS ESPERAMOS EN EL AGUA
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madridbears
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OS ESPERAMOS EN EL AGUAGRACIASGRACIAS