Madde Bağlılığın Önlenmesinde ve İyileştirilmesinde ...rehab.ibu.edu.tr/pdf/Bağımlılık...
Transcript of Madde Bağlılığın Önlenmesinde ve İyileştirilmesinde ...rehab.ibu.edu.tr/pdf/Bağımlılık...
Madde Bağlılığın Önlenmesinde ve İyileştirilmesinde
Pozitif Psikoterapi Yaklaşımı
Doç. Dr. Tuğba Sarı
Abant İzzet Baysal ÜniversitesiEğitim Fakültesi
Psikolojik Danışma ve Rehberlik Anabilim Dalı
"Güzellik insanın içinde uyanmak isteyen bir hatıradır..."
Dr. Tuğba Sarı
Dünya Pozitif Psikoterapi Derneğiwww.positum.org
Prof. Dr. Nossrat Peseschkian«Eğer Hiç Sahip Olmadığın
Bir şeye Sahip Olmak
İstiyorsan, Hiç yapmadığın
Bir şey Yapmalısın»
„Pozitif“
Pozitif Psikoterapiby Nossrat Peseschkian
(1977)
Pozitif Psikiyatriby Dilip V. Jeste
(2012)
Pozitif Psikolojiby Martin E.P. Seligman
(1998)
Pozitif Psikoterapi’nin (PPT)Temel Özellikleri
• Bütünleyici bir metot.
• İnsancıl Psikodinamik bir yaklaşım
• Çatışma çözme odaklı, kısa süreli bir psikoterapi metotu (35 oturum)
• Sistemik and yarı-yapılandırılmış bir yaklaşım
• Kültüre duyarlı bir yaklaşım
• Mizah kullanımı, hikayelerin, atasözlerin, öykülerin bir metafor olarak kullanılması
• Yaratıcı teknikler
• Psikoterapi, danışma, eğitim, önleme, yönetim, eğitim alanlarından kullanılıyor.
PozitifPsikoterapi
(insancıl psikodinamik)
BilişselDavranışçı
İnsancıl
Analitik
Sistemik
„pozitif“ Liatince, positum/positivus
Gerçek ve var olan, somut, - teorik ya da spekülatif değil
http://en.wiktionary.org/wiki/positive
„Positum“ (lat.):
Mevcut nitelikler ve kaynaklar
Geliştirilecek nitelikler, Başa çıkılacak güçlükler
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Positive procedure
Traditional procedure
Yeteneklere Odaklanmak
Capacities/Disease
Disease
Therapist
TherapistTerapist
Patient
Patient
Geleneksel Yöntem
Pozitif Süreç
Terapist Hasta
Hasta
Hastalık
Yetenekler/Hastalıklar
İnsana Olumlu Bakış Açısı
İnsan keşfedilecek ve yontulacak bir
mücevher gibidir ve değerlidir.
Dr. Tuğba Sarı
Dr. Tuğba Sarı
Kendi kalbine eğilmek
Pozitif psikoterapinin temel prensipleri
Umut
Denge
Konsültasyon
Çatışmayı kabul etmek, gelişim için fırsat olarak görmek
Yetenekler arasındaki dengesizleri fark etmek ve gidermek
Birlik ve uyum için bazı değişikliler yapmak üzerinde anlaşmak
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Şikayetlerin ve semptomların pozitif yorumlanması
Her şikayetin ve semptomun
ardında tamamlanması
gereken bir ihtiyaç vardır1
48
Foto: © Fotolia
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Bunu yapıyor olmalarının/olmanızın iyi sebebi ne olabilir?
Hangi ihtiyaç karşılanıyor?
Foto: © Fotolia
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Karsılaştığımız semptomda nasıl bir pozitif yon vardır?
49
Foto: © Fotolia
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Bunun için iyi neden nedir?
Tepkisi/ Problem ya da hastalık?
Bunların içindeki güçler nelerdir?
Foto: © Fotolia
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Acı sevgiden başka bir şey değildir bize, kendimize dikkat etmemizi
anlatan!!!
Foto: © Fotolia
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
İsten kaçmasorumluktan kaçışhatalı karakter
Kişinin kendi ihtiyaçlarını öne çıkarabilme yeteneği
Tembellik
Pozitif Yorumlamanın Pratik Kullanımı
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
DepresyonGeleneksel Yorum
Emosyonel olarak düşük enerjili olma durumu
Çatışmalara güçlü duygularla cevap verebilme yeteneği
Pozitif Yorum
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Öfke
Gelenkesel Yorum
Yıkıcılık, şiddet Doğal ve duygusal olarak davranabilme yeteneği
Pozitif Yorum
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Korku
77
Foto: © Fotolia
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
✴Anereksiyo Nevroza: Azla hayatta kalabilme yeteneği. Dünyadaki açlığa dahil olabilme yeteneği. ✴Aşırı obezite: Burada ve simdi kendine güzel bir şey verebilme yeteneği✴Korku: Tehlikeli ve zor görünen durumlardan kaçınabilme yeteneği✴Depresyon: derin duygusallıkla reaksiyon gösterebilme yeteneği✴Astım bronşit: Kişinin problemlerinin vücut aracılığıyla duyulmasını sağlama yetenegi✴Ulseratif kolit: kişinin problemlerine ayni yemeklerde olduğu gibi sindirmeye calısarak yaklaşması✴Diabet: Kisinin kendisine eksik olan sicakligi vermesi✴Soğuk algınlığı ve küçük enfonsksiyonel rahatsızlıklar: gunluk yasamın küçük problemlerini solunum sistemi aracılığı ile süreçten geçirmesi ve bu sayede rahatlaması ve kendisini umursaması
Bozuklukların Pozitif Yorumu
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
✴Dermatit: problemlerinizin derinizin altına girmesine izin vermek ve bu sayede onları ortaya çıkartmak yeteneği✴Uykusuzluk: az uyku ile ayakta kalabilmek, rüyalarını gerçekleştirmek için ayakta kalabilmek ✴Hiper tansiyon: Dışsal bir baskıya kan basıncınızın artması ile tepki gösterebilmek. ✴Basagrısı: çatışmaların kafanızın içinden geçmesine izin verebilme yeteneği✴Gastrit: çatışmalarınızla geviş getirebilme veya onları yutabilme yeteneği ✴Şizofreni: Günlük yasamın normlarını değerlendirme ve gerçekliğin sınırında yasayabilme yeteneği.✴Cinsel soğukluk: Kişinin vücudu ile hayır diyebilme yeteneği✴Alkolizm: Problemleri geçici olarak katlanabilir kılma, ilizyonel olarak da olsa iç sıcaklık ve güvenlik yaratabilme, kişinin kendi kişiliğini ve varlığı kabul edebilmesi ve alkol yoluyla korkularından kurtulabilme yeteneği.
Bozuklukların Pozitif Yorumu
Madde Kullanımı:
Kendini iyileştirme çabası
Madde kullanımıyla sorunlarını çözme çabası
Varlığını hissetme çabası
(Battegay, 1976)
Pozitif Psikoterapi
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Bunu yapıyor olmalarının/olmanızın iyi
sebebi ne olabilir?
Hangi ihtiyaç karşılanıyor?
Foto: © Fotolia
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
„Eski Ayakkabıları Çıkarmak“
Foto: © Fotolia
Beden/Duyular
Başarı
İlişkiler
Sezgi,hayal, gelecek
DENGE MODELİ
50
50
50
50
25
25
25
25
Beden, Sağlık
İlişkiler
BaşarıGelecek
Anlam
Beden
Başarı
İlişki
Gelecek
Umut
Beden
Başarı
İlişki
Gelecek
Umut
Dr. Tuğba Sarı
0
BEDEN/SAĞLIK
İŞ/BAŞARI
İLİŞKİLER
GELECEK
MANEVİYAT
Temel yetenekler bizim kaynaklarımızdır.
SevmeKapasitesi Bilme
Kapasitesi
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
Sosyal
interaksiyon
İçe YansıtmaBaba
Akrabalar
Anne Partner
Arkadaşlar Okul
Komşular
Çocuk
Din
Toplum
Klup
Organizma
İlişki kurmanın boyutları
“Sevme” Kapasitesi Modelleri
Asıl Biz Sen
Ben
Biz
Kendini sevmek
Partneri sevmek
Diğer insanları sevmek
İnsanlığı sevmek
Model Boyutları
Ben
Sen
Biz
Temel
Biz
GEÇMİŞ
ŞİMDİ
GELECEK
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
1. Gözlem/Mesafe koyma
2. Envanter
3. Durumsal cesaretlendirme
4. Sözelleştirme
5. Amaçların genişletilmesi
37
Çatışma Çözümünde Beş Adim
Danışanlarımızı nasıl gördüğümüz
Foto: © Fotolia
Pozitif Psikoterapi
International Academy
of Positive Psychotherapy
37
Çatışma Çözümünde Beş Adim
Danışanlarımıza ne ilettiğimiz
Foto: © Fotolia
1. Gözlem/Mesafe koymak
2. Envanter
3. Durumsal Cesaretlendirme
4. Sözelleştirme
5. Amaçları genişletme
Pozitif psikoterapinin temel prensipleri
Umut
Denge
Konsültasyon
Çatışmayı kabul etmek, gelişim için fırsat olarak görmek
Yetenekler arasındaki dengesizleri fark etmek ve gidermek
Birlik ve uyum için bazı değişikliler yapmak üzerinde anlaşmak
Psikosexsüel gelişim
İdtatmin ilkesi
Egogerçeklik ilkesi
Superego ahlak ve değerler
Anal evre18 ay – 3 yaş
Oral evre0-18 ay
Phallic evre3 – 6 yaş
Algılama-– kendilik ve
diğerlerinin
Düzenleme- öz ve
nesnelerin
İletişim- kendi ve dış
dünyayla
Latent evre6 -7 yaş
Genital evreBağlı olmak- iç/dış
değer ve nesnelere
Kişiliğin bölümleri Gelişim evresi Yapısal yetenekler
Dilek…
“ Mutlu olmak
uMUTLU
olmaktır.
50
Dinlediğiniz için Teşekkürler…