Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt...
Transcript of Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt...
![Page 1: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/1.jpg)
Luster kommuneStyre, råd og utval
11.04.2016
På lag medfrisklivssentralen!
![Page 2: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/2.jpg)
1. Kva er einfrisklivssentral?
2. Kva syner forskingpå frisklivsarbeid?
3. Kva er innholdet ifrisklivsresepten?
![Page 3: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/3.jpg)
Hva er ein frisklivssentral?
Ei kommunal helsefremmande ogforebyggande helsetjeneste .
Personar som treng oppfølging tilå endre levevanar og mestresjukdom .
Helsedirektoratet, 2015
![Page 4: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/4.jpg)
Levevanar og livsstilsendring
• Kosthaldsendring• Snus - og røykeslutt• Rettleiing knytt til
fysisk aktivitet
![Page 5: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/5.jpg)
| 5
Auka førekomst av:• Rus
• Diabetes
• Kols
• Demens
• Overvekt
• Kreft• Psykiske lidingar
U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra
1900 1950 20502000
Hjerteinfarkt
Infeksjons -sykdommer
Figuren illustrerer tendensar
![Page 6: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/6.jpg)
S SB - rapp ort 201 6 - F ri skl i vssen tral er
Fleire får frisklivssentral Regionale skilnadar
Ekornrud og Thonstad. Frisklivssentralar i kommunane. Kartlegging og analyse av førebyggande og helsefremjande arbeid og tilbod .Statistisk Sentralbyrå. 2016
![Page 7: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/7.jpg)
S SB - rapp ort 201 6 - F ri skl i vssen tral er
Fleire får frisklivssentral Regionale skilnadar
Ekornrud og Thonstad. Frisklivssentralar i kommunane. Kartlegging og analyse av førebyggande og helsefremjande arbeid og tilbod .Statistisk Sentralbyrå. 2016
![Page 8: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/8.jpg)
Kom p eta n se ved fri skl i vssen tral a n e
8 Ekornrud og Thonstad, 2016
![Page 9: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/9.jpg)
Kva syner forsking på frisklivsarbeid?
1. K va karakteriserar deltakararved norske frisklivssentralar ?
2. Gjev oppfølgjing fråfrisklivssentralar endring ideltakarane sine levevanar ogsjølvopplevd helse?
3. Korleis opplev deltakaranefrisklivssentralen sitt tilbud?
9
Studier utført på frisklivssentralar i Norge – ein kunnskapsoppsummering 2015
![Page 10: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/10.jpg)
1) H va karakteriserar deltakerne ved F LS?
Gjennomsnitt 51 år (45 - 59 år),61 - 80% kvinnerHyppigaste henvisningsårsaker :
• Muskel - og skjelettplager• Overvekt• Fysisk inaktivitet• Psykiske plager
Låg utdanning: 67 - 74%Andel helt/delvis sjukmeldteller ein har ei annatrygdeordning: 49 - 78%
Fysisk form dårligere enngjennomsnitt i den norskebefolkningenGjennomsnitt KMI: 30 kg/m2
65% tilfredsstiller anbefalingafor fysisk aktivitet(subjektivt registrert)
![Page 11: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/11.jpg)
2) E n drin g i fysisk aktivitet og sjøl voppl evd h el se?
fysisk aktivitetsnivå og bedre sjølvopplevd helse etteroppfølging
Forbedringene har vedvart over tid (6 mnd – 4 år etter)Fysisk aktivitet: 5 studierSelvopplevd helse: 6 studier
Bratland - Sanda m.fl., 2014; Båtevik m.fl., 2008; Bjørnerud, 2014; Bjurholt, 2014; Blom, 2008; Lerdal, 2013; Loland, 2014
![Page 12: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/12.jpg)
3. Del takaran e si oppl evin g m ed ådel ta ved
• Auka motivasjon gjennom å oppleve mestring avnye vaner og endring i helse
• Sosial støtte og sosialt fellesskap fra deltakere ogansatte
• Auka kunnskap og auka bevisstheit om aktuellelevevanar
• Trygghet gjennom fagleg kompetanse hos ansatte• Faste avtaler, struktur på treningen og positiv
forpliktelse
Dahl, 2013; Selø, 2013; Andersen, 2014; Sand, 2013; Anderberg, 2014; Hauge, 2014; Lauvang, 2014; Eliassen, 2014;Kaurstad, 2013 Båtevik, 2008; Bratland - Sanda , 2014
![Page 13: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/13.jpg)
Negative opplevingar : (
• Følte dei ikkje passa inn - /fekktilhørigheit i gruppa
• Forventa meir krav - /forplikting tiltrening
• Tidspunkt (dagtid) passa ikkje
(Dahl, 2013; Båtevik, 2008; Kaurstad, 2013; Anderberg, 2014)
![Page 14: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/14.jpg)
FRÅ START TIL MÅL
Kva inneheld frisklivsresepten?
![Page 15: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/15.jpg)
Frisklivsresepten• Varar i 6 månadar
• Gratis
• Ynskjer å nå risikogrupper
• Ingen aldersgrense
• Treningskort 10 klypp
• Tilvisarar:
– Legar
– Fysioterapeutar
– NAV
– Psykisk helseteneste i
1. og 2. linja
– Helsestasjon
– Kriminalomsorg
– Flyktningtenesta
![Page 16: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/16.jpg)
Helsesamtale Plan foroppfølging
Gjennomføring
6 mndHelsesamtale
11 /04/201 6 1 6
Henvisning:Fastlege, andrehelsetjenester,
NAV m.fl.
Tek kontaktsjølv
EigenaktivitetDeltakelse ilokale tilbud
LikemannsarbeidSjølvhjelpsmateriellSjølvhjelpsgrupper
Arbeid
Kurs og grupperTemasamlinger
Individuell rettleiingIntroduksjon til og utprøving
av andre tilbudSjølvhjelpsmateriell
Eigenaktivitet
Fysisk aktivitet,Kosthald ,
Snus - /RøykSøvn, KiD / KiB , Annet
FastlegeLokale lavterskel tilbud
Andre tenester
Epikrisetil henviser og
fastlege
FastlegeLokale lavterskel tilbud
Andre tenesterFrivillige og private aktører
BHT, Nav, Helseforetak
Målgruppe:Personer i alle aldresom ut fra enhelsemessig vurderinghar behov for støttetil å endre levevaner
![Page 17: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/17.jpg)
Fysisk aktivitet• Individuell oppfølgjing• Frisklivstrening• Kva tilbod finst ?
Røykeslutt• Individuell oppfølgjing• Arrangera kurs• Røyketelefonen, slutta - appen mm
Kosthald• Individuell oppfølgjing• Føredrag• Bra Matkurs• Modifisert Grete Roede kurs
![Page 18: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/18.jpg)
E n d ri n gsh ju l et
Prescott og Børtveit, 2004; Barth et al.,2001; Proschaska et al.,1994
![Page 19: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/19.jpg)
![Page 20: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/20.jpg)
VI L DU VITE MEI R OM- Kost og ernæring?
SOGN FRI SKLI VS - OG MEI STRI N GSSEN TER ARRAN GEREROPN E TEMAKVELDAR OM KOSTH ALD H AU STEN 2015
Stad: Helsesenteret, 2. etg i kantina, Dalavegen 2, Sogndal
Onsdag 9 september:«Sunt kosthald – fakta om ernæring og råd for et sunnare kosthald». Kl. 19.00 – ca 20.30, inkl en kort kaffepause
Onsdag 23 september:«Bra mat for gravide». Kl 18.00 - ca 19.30 inkl en kort kaffe pause
Tysdag 27 oktober:«Bra mat ved høgt kolesterol og høgt blodtrykk». Kl. 19.00 – ca 20.30, inkl en kort kaffepause
Onsdag 4 november:«Mat for eldre». Kl. 19.00 – ca 20.30, inkl en kort kaffe pause
Onsdag 18 november:« Matvarar og produkt du finn i butikken – teori og vi gjer eit butikkbesøk!» Kl 18.00 - 20.00
KURSHALDARMalin Holmberg, dietist /ernæringsfysiologDu treng ikkje melde deg på. Det er berre å møte opp!Pris: Gratis!
![Page 21: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/21.jpg)
Læri n gs - ogmei stri n gsti l bod
KID - kurs, kurs i mestring av depresjon
Kurs til pårørande til personar med demens
Frisk og rask
Tilbod til flyktningar i introduksjonsprogram
Diabeteskurs
Boccia i Sogndal sentrum
![Page 22: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/25.jpg)
![Page 26: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/26.jpg)
Kommunane sine heimesider
Sogn frisklivs - og meistringssenter
![Page 27: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/27.jpg)
Facebook; Sogn frisklivssentral
Sogn frisklivs - og meistringssenter
![Page 28: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/29.jpg)
Korleis kan me spele på lag?
? ? ? ?
![Page 30: Luster kommune Styre, råd og utval 11.04...• Rus • Diabetes • Kols • Demens • Overvekt • Kreft • Psykiske lidingar U tfordrin g: Sju kdom sbil de er en dra 1900 1950](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022041520/5e2ddf591577593d4d50f960/html5/thumbnails/30.jpg)
Takk for meg!