Benjamín Torres Noguez

Logoterapia

El Dr. Viktor Emil Frankl nació en Viena, Austria el 26 de Marzo de 1905. Neuropsiquiatra y fundador de la Tercera Escuela de Psicoterapia vienesa conocida como Análisis Existencial y Logoterapia; forma de psicoterapia centrada en el sentido de la vida. Sobreviviente de cuatro campos de concentración nazis, Frankl afirma que la vida tiene sentido bajo cualquier circunstancia, aún en situaciones límite como el dolor, la enfermedad, la pérdida de un ser querido, etc…El vacío existencial en que vive nuestra sociedad moderna fue vaticinado por Frankl hace muchas décadas. La Logoterapia ofrece respuestas y caminos para tener una existencia más significativa.

La historia del Análisis Existencial y la Logoterapia está estrechamente ligada a su fundador Viktor E. Frankl.A muy temprana edad hace consciencia de la temporalidad de la vida y empieza a cuestionarse sobre su sentido: ¿Para qué vivimos si un día tendremos que morir?Esta pregunta lo acompaña en su adolescencia y juventud donde ya se había sembrado sin que él lo supiera la semilla de la Logoterapia.Siendo muy joven, se involucra en proyectos comunitarios donde se da atención a jóvenes que sufrían los estragos de la primera guerra mundial: falta de oportunidades, desempleo, falta de sentido.

La Logoterapia de grupo se da en la aplicación de la Terapia Familiar centrada en el sentido donde se considera a la familia como una comunidad capaz de aportar actitudes y conductas significativas para el beneficio y crecimiento común. Se aplica también en los grupos de encuentro logoterapéutico .

La Logoterapia como la aplicación clínica del Análisis Existencial se puede describir como una forma de psicoterapia cuya motivación final es aplicable a la existencia concreta de la persona, en su contexto global, orientada a la solución, para beneficio de la persona y de la comunidad y por lo tanto centrada en el sentido.Por esta visión y sus conceptos, la Logoterapia es considerada una forma de psicoterapia “existencial-humanista”.

El secretoBueno pues este documental está basado en la Ley de la atracción bajo la cual todos trabajamos de una u otra manera.Se mencionó algo de mucha relevancia que es enfocarnos en lo que si queremos y no en lo que no deseamos, ya que según la ley de la atracción esto nos perjudica. Esto lo podemos ver aplicado diariamente que si somos personas que nos preocupamos por lo que no queremos perdemos el tiempo, en lugar de estar pensando y enfocándonos en lo que si queremos en verdad ya que lo que sentimos, lo que pensamos y lo que se manifiesta siempre concuerda.

En mi punto de vista esto también tiene que ver en la confianza que tu tengas para poder recibir las cosas que deseas, y de alguna manera estas atrayendo a ti materializado tu deseo.

Tenemos que tener en cuenta que es a lo que estamos queriéndonos resistir, porque como lo mencionaron en la película eso es en realidad lo que va a persistir, ya que está ocupando tu mente y tu atención está centrada en ello. En lugar de esto debemos enfocarnos en lo que si queremos y creer en verdad que lo recibiremos.

Es muy importante mantenernos en felicidad y amor ya que son como flechas que lanzamos hacia nuestro derredor y con esto empezamos a atraer más de lo mismo.

Cabe resaltar que lo primero con lo que debemos de empezar a trabajar es con nuestros pensamientos, y enfocarnos en las cosas por las cuales estamos agradecidos y las cuales nos hacen sentir bien.

En verdad si nos pusiéramos a actuar conforme a estos puntos mencionados estoy seguro que nuestra vida tomaría un rumbo diferente que nos ayudaría a vivir de una mejor manera.

“Si sientes gratitud por lo que tienes, atraes las cosas que quieres”.