Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau...
Transcript of Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau...
![Page 1: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/1.jpg)
Lista de produse
alimentare aprobate
WIC MissouriÎn vigoare din octombrie 2018
![Page 2: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/2.jpg)
2wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Lapt
e
Lapte• Oricemarcă(mărcilepropriialemagazinelor suntrecomandate)
•Sfertdegalon,jumătatedegalon,galon• Fărăgrăsimi(degresat),cuconținutscăzutde grăsimi(½%,1%)
•Cuconținutredusdegrăsimi(2%),integral
Lapte praf degresat •Marcaproprieamagazinului• Pachetde1lb9,6ozsau25,6oz (seobțin8qt)
Lapte fără lactoză (dacă este disponibil) •Oricemarcă•Jumătatedegalon• Fărăgrăsimi(degresat),cuconținutscăzutdegrăsimi (½%,1%)
•Cuconținutredusdegrăsimi(2%),integral•Simplusaufărăarome
Lapte evaporat •Marcaproprieamagazinului•Cutiede12oz•Fărăgrăsimi(degresat),integral
Zară de cultură•Oricemarcă•Recipientde1qt
Lapte de capră (dacă este disponibil) • MarcaMeyenberg• Integral,evaporat(cutiede12oz)• Lapteprafdegresat(cutiede12oz)
Nu se acceptă:• Lapteextradegresat• Laptecuconținutde grăsimivegetale
• Laptearomatizat• Recipientedinsticlă•Băuturidinlapteobținutdinnuci,nucădecocos,orez,ovăz,altecereale
Lapte
8 oz = 1 ceașcă 16 oz = 1 livră32 oz lichide = 1 qt (sfert de galon)64 oz lichide = 1/2 galon128 oz lichide = 1 galon
• Înlocuitoridelapte• Produseorganice• Laptecrudsaunepasteurizat• Laptecondensatîndulcit• Vitamite
![Page 3: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/3.jpg)
3wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Lapte de soiaSe acceptă:• Jumătatedegalon
Original Original Original,vanilieNu se acceptă:• Îndulcitoriartificiali• Aromeînafaravaniliei• Slab(light)• Produseorganice
Nu se acceptă:•Adaosuriledearome(ardei,vin,sortimenteafumateetc.)
•Aditiviipentrubrânză•Produselealimentaredinbrânză,produseletartinabile
•Brânzeturilemărunțite,încubulețe,rasesauînbatoane
•Cuconținutredusdecolesterol•Brânzaîntreagăsaufeliatădelaraionuldedelicatese
•Brânzadeimport
•Muenster •Provolone •Elvețiană
• Suntautorizatevarietățiledebrânzeturiaprobateînvariantămarmorată/amestec
SilkenTofuOrganic(16oz)Tofuferm(16oz)
TofuSe acceptă:
Lapt
e de
soi
a, b
rânz
ă, to
fu
Lapte de soia, brânză, tofu
Brânză localăSe acceptă:•Marcaproprieamagazinului• Blocde8sau16ozsaubrânzămărunțită• Fărăgrăsimisaucuconținutscăzutdegrăsimi• Brânzăamericanăfeliată,neambalatăindividual• Exclusivbrânzălocală: •Americană •Brick •Cheddar-toatesortimentele •Colby,ColbyJack,MontereyJack •Mozzarella(parțialdegresatăsauintegrală)
• Feliileambalateindividual
• Produseorganice• Quesoblanco,Quesofresco
• Brânzăfeliată,cuexcepțiabrânzeiamericane,marcaproprieamagazinului
![Page 4: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/4.jpg)
4wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
ConținutscăzutdegrăsimiAfine,piersici,căpșuni,căpșunișibanane,vanilieDegresatSimplu,vanilie
ConținutscăzutdegrăsimiSimplu,vanilie
ConținutscăzutdegrăsimiSimplu,căpșuni,căpșunișibanane,vanilieDegresatLight&Fitcăpșuni,Light&Fitvanilie,simplu
ConținutscăzutdegrăsimiAfine,piersici,simplu,zmeură,căpșuni,vanilieFărăgrăsimiSimplu
ConținutscăzutdegrăsimiPiersici,căpșuni,căpșunișibanane,vanilieDegresatSimplu,vanilie
ConținutscăzutdegrăsimiSimplu,vanilieDegresatCăpșuniLite,simplu
ConținutscăzutdegrăsimiHarvestPeach,căpșuni,căpșunișibanane,vanilieDegresatSimplu
Nu se acceptă:• Adaosurideingredienteamestecate
• Iaurtgrecesc• Iaurtorganic
Se acceptă:•Recipientde32oz
ConținutscăzutdegrăsimiSimplu,căpșuni,vanilieFărăgrăsimiSimplu
ConținutscăzutdegrăsimiCăpșuni,vanilieDegresatSimplu
Iaurt
ConținutscăzutdegrăsimiCăpșuni,vanilieDegresatSimplu
Iaur
t
![Page 5: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/5.jpg)
5wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Se acceptă:• Marcaproprieamagazinului• Pachetde16oz• Oricevarietatesimplăsauuscată
Se acceptă:• Marcaproprieamagazinului• Recipientde16-18oz• Cremos,crocant,normalsaufin
Nu se acceptă:• Untuldearahidecuconținutscăzutdegrăsimi• Amestecurilecuciocolată,miere,gemuri,jeleuri,bezeleetc.
•Untuldearahidenatural•Untuldearahideorganic
Se acceptă:• Oricemarcă• 1pachetcu12buc.• Mari,albe,gradulAsauAA
Nu se acceptă:• Ouămaro• Delagăinicrescuteînaerliber• Ouăcuniveluriîmbogățitedeacizigrașiomega3,vitamine,minerale
Nu se acceptă:• Produseorganice• Condimentesauarome
• Ouăfertile• Cuconținutscăzutdecolesterol
• Ouăorganice• Altespecialități
Nu se acceptă:• Fasolecoaptă • Fasoleorganică• Amestecuri • Fasolecondimentată
Ouă
, unt
de
arah
ide,
faso
le, m
azăr
e, li
nte
Ouă
Unt de arahide
Conserve de fasole
Fasole, mazăre și linte uscată
Se acceptă:• MarcaBush’sBest• FasoledeLima,fasolerepreparatăfărăgrăsimi,năut,fasoleroșiemare,fasolecomună, fasolepestrițăsaufasoleroșiemică
• Cutiede16oz• Conținutscăzutsauredusdesodiu
![Page 6: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/6.jpg)
6wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
AlwaysSave
EssentialEveryday
Cer
eale
reci
Cereale reciBestChoice
Cerealeintegrale
Dierbergs
![Page 7: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/7.jpg)
7wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Cereale reci
Cerealeintegrale
Hy-Vee
Hy-Top
GreatValue
Cer
eale
reci
![Page 8: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/8.jpg)
8wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Cer
eale
reci
Cereale reci
Cerealeintegrale
IGA
Kiggins/SaveALot
Ralston
Kroger
![Page 9: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/9.jpg)
9wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Cereale reciSchnucks
Cerealeintegrale
ValuTime
Cer
eale
reci
Multiple modalități de
a cumpăra
36 oz de
cerealeAmestecați și
potriviți
SFAT
12oz 12oz 12oz+ =+ 36oz
12oz =+ 36oz24oz
18oz =+ 36oz18oz
![Page 10: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/10.jpg)
10wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Cer
eale
cal
deCereale calde
Cerealeintegrale
BestChoice CreamofWheatCreamofRice
EssentialEveryday GreatValue Hy-Top
Hy-Vee IGA Kroger
Ralston Schnucks
Fărăgluten
Malt-O-Meal
• Cantitățiaprobate:11,8/12oz-36oz• Amestecațișipotrivițitipurișicantitățipânăobțineți
cantitateatotală
Nu vindeți, nu dați la schimb și nu donați alimente WIC!
Acest fapt este considerat fraudă.
![Page 11: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/11.jpg)
11wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
PâineSe acceptă:• Ambalajde16oz• 100%grâuintegralsaucerealeintegrale
Tortilla de grâu integralSe acceptă:• Ambalajde16oz
Tortilla de porumbSe acceptă:• Ambalajde16oz• Porumbalbsaugalben
Pâin
e, to
rtill
a
![Page 12: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/12.jpg)
12wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Paste din grâu integralSe acceptă:• Ambalajde16oz•Oriceformă
Nu se acceptă:• Adaosdezahăr,grăsimi,uleiurisausare•Produseorganice
Orez brunSe acceptă:• Marcaproprieamagazinului•Ambalajde16oz• Cuboabălungă, mediesauscurtă
Nu se acceptă:•Orezinstant•Produseorganice
Past
e di
n gr
âu in
tegr
al, o
rez
brun
![Page 13: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/13.jpg)
13wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Suc 100% - pentru femei
Se acceptă:• Concentratcongelatde11,5-12oz
Mere,mereșicireșe,mereșimerișoare,mere,kiwișicăpșuni,mere,fructulpasiuniișimango,mereșizmeură,mere,căpșunișibanane,amestecdefructedepădure,afineșirodii,cireșeșirodii,amestecdemerișoare,merișoareșirodii,merișoareșizmeură,struguri,portocale,ananas,ananasșiportocale,ananas,portocaleșibanane,strugurialbi
Mere,portocale Mere,portocale
Mere,portocale
Mere,portocale
Mere,portocale
Mere,struguri,portocale
Mere,struguri,portocale Mere,struguri,portocale
Mere,struguri,portocale,ananas
Suc
100%
- pe
ntru
fem
ei
Portocale
![Page 14: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/14.jpg)
14wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Suc 100% - pentru copii
Mere,struguri,portocale Mere,struguri,ananas,roșii,legume,strugurialbi
Mere,merișoareșimere,merișoareșizmeură,struguri,JustJuicemere,JustJuicefructedepădure,JustJuicestruguri,portocale,ananas,roșii,legume,strugurialbi
Mere,struguri,portocale,ananas,roșii,legume,strugurialbi
Mere,merișoareșistruguri,struguri,portocale,roșii,legume,strugurialbi,strugurialbișipiersici
Legume Mere
Mere,struguri,portocale,ananas,roșii,legume,strugurialbi
Se acceptă:•Recipientde64oz(jumătatedegalon)
Nu se acceptă:• Produseorganice•Cocktaildincombinațiidesuc
Suc
100%
- pe
ntru
cop
ii
![Page 15: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/15.jpg)
15wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Mere,mereșicireșe,mereșimango,mereșistrugurialbi
Mere,mereșimerișoare,amestecdefructedepădure,cireșenegreșimerișoare,afineșirodii,cireșeșirodii,merișoareșirodii,struguri,kiwișicăpșuni,portocale,portocaleșimandarine,piersicișimango,strugurialbi
Mere,struguri,portocale
Mere,struguri,portocale,ananas,roșii,legume,strugurialbi
Portocale
Mere,struguri,portocale,ananas,legume,strugurialbi,strugurialbișipiersici
Mere,mere,fructedepădureșicireșe,mereșimerișoare,mereșistruguri,mere,portocaleșiananas,mere,piersicișimango,struguri,portocale,ananas,ananasșiportocale,roșii,legume,strugurialbi
Mere
Mere,struguri,portocale,ananas,roșii,legume,strugurialbi
Mere,mereșizmeură,fructedepădure,merișoareșimere,struguri,kiwișicăpșuni,portocale,portocaleșimandarine,piersicișimere,căpșunișibanane,căpșunișipepeneverde,tropical,strugurialbi
Suc 100% - pentru copii
Suc
100%
- pe
ntru
cop
ii
![Page 16: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/16.jpg)
16wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
FructeSe acceptă:• Oricemarcășivarietatedefructeproaspetesau
congelate,întregisautăiate• Amestecuridefructe• Fructeambalateînsucsaucuadaosdeconcentratdesuc
defructe,îndulcitoriartificialisauapă• Produseorganice
Nu se acceptă:• Recipientesub5oz• Produsedetipbufetsaudelaraionuldedelicatese• Fructeuscatesauconservatesaurulouridefructe• Adaosdezaharuri*,sare,caramel,ciocolatăsauiaurt• Coșuridefructesautăvipentrupetrecere• Produsecuadaosdeacidascorbic(înplusfațădeo
soluțiedearomatizare),vânduteîncutierefrigerată• Nucisauamestecuridefructeșinuci• Fructeornamentalesaudecorative• Amestecuriînghețatedetipsmoothie*Zaharurileadăugateinclud:siropdeporumb,dextroză,siropdeporumbcuconținutridicatdefructoză,miere,maltoză,siropdearțarșizaharoză.
Fructe
Fruc
te
Sugestii sănătoase• Înfuncțiedevârstalor,copiiipotajutalacumpărarea,
curățarea,decojireasautăiereafructelorproaspete.• Adăugațibananesaualtefructeproaspetelacerealesau
îniaurt.Adăugațiafinelaclătite.• Folosițifructecaparteagustărilordedupă-amiază.• Cumpărațifructeproaspetedesezon,cândacesteacostă
maipuțin.
![Page 17: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/17.jpg)
17wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
LegumeSe acceptă:• Oricemarcășivarietatedelegumeproaspetesau
congelate,întregisautăiate• Salatăambalată,căpățânădesalatășiverdețuripentru
salată• Usturoiproaspătșighimbirproaspăt• Fasoleșimazărecongelată• Legumesimplesaupentrupreparatlaaburșilegume
mixte• Legumecongelatecuconținutnormalsauscăzutdesodiu• Produseorganice
Nu se acceptă:• Recipientesub5oz• Produsedetipbufetsaudelaraionuldedelicatese• Ierburisaucondimente,alteledecâtusturoiulproaspătși
ghimbirulproaspăt• Coșuridelegumesautăvipentrupetrecere• Adaosdezaharuri*• Adaosdesosuridesalate,brânzăsaucrutoane• Adaosdepesmet,creme,marinadesausosuri• Adaosdecondimente,grăsimisauuleiuri• Adaosdepaste,orez,pește,carneroșiesaudepasăre• Legumeornamentalesaudecorative(ardeiiuțisauusturoi
pesfoară,tărtăcuțe,porumbindiansaudovleci)• Cartoficubulețe,cartofiprăjiți,chifteluțedincartofitocați,
rondeledecartofi,cartofitocațisaucrochetedecartofi,cuadaosdegrăsimi,uleiuri,condimentesauzaharuri*
*Zaharurileadăugateinclud:siropdeporumb,dextroză,siropdeporumbcuconținutridicatdefructoză,miere,maltoză,siropdearțarșizaharoză.
Legume
Legu
me
![Page 18: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/18.jpg)
18wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Produse alimentare pentru sugariCereale pentru sugariSe acceptă:• Recipientde8sau16oz,cerealeuscate,simple
Nu se acceptă:• AdaosdeDHA/ARA•Adaosdescorțișoară,fructeuscate,nuci,iaurt• Produseorganice
Multicereale,ovăz,orez
Orz,multicereale,tercideovăz,orez,grâuintegral
Fructe și legume proaspete• FructeleșilegumeleproaspetesuntpermisepentrusugaridacăsuntimprimatepececulWIC.
Lapte praf pentru sugari • Cantitatea,marca,tipulșimărimeaconformdatelorimprimatepececulWIC.
Prod
use
alim
enta
re p
entr
u su
gari
Fructe și legume pentru sugariSe acceptă: • Recipientde4ozsaupachetde2recipientedecâte4oz• Oricefructesauamestecdefructe• Oriceamestecdefructeșilegume• Oricelegumesauamestecdelegume
Nu se acceptă:• AdaosdeDHA/ARA• Adaosdezahăr,saresaufăină• Adaosdecereale,boabesauorez• Adaosdecondimentesauscorțișoară• Semipreparatesauadaosdecarne• Pastesaucarne• Produseorganice• Punguțe
![Page 19: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/19.jpg)
19wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Pentru copii alăptați exclusiv la sânProduse din carne pentru sugariSe acceptă:• Recipientde2,5oz
Nu se acceptă:• AdaosdeDHA/ARA• Semipreparate• Combinațiedecarneșifructe• Combinațiedecarneșilegume• Produseorganice
Produseledincarnepentrusugarireprezintăunbeneficiusuplimentarpentrusugariialăptațiexclusivlasân.
Ton slabSe acceptă:• Cutiede5oz• Oricemarcă• Bucăți,solidsaumărunțit
• Conținutscăzutdesodiu• Conservatînapă
SomonSe acceptă:• Cutiede5oz• Oricemarcă• Somonroz• Conservatînapă
Nu se acceptă:• Ambalajemultiple• Adaosdearome,condimentesausos
• Ambalajedinaluminiu• Recipientecuporțiiindividuale• Tonalbsaualbacore
Nu se acceptă:• Ambalajemultiple• Adaosdearome,condimentesausos
• Ambalajedinaluminiu• Afumat
SardineSe acceptă:• Cutiede3,75oz• Oricemarcă• Sosderoșiisaudemuștar• Conservatînapă
Nu se acceptă:• Adaosdearomesaucondimente,înafarădesosdetomatesaudemuștar
• Filedepește• Ambalajedinaluminiu• Recipientecuporțiiindividuale• Afumat
Pentru mame care alăpteazăPe
ntru
cop
ii al
ăpta
ți ex
clus
iv la
sân
și m
ame
care
ală
ptea
ză
![Page 20: Lista de produse alimentare aprobate - health.mo.gov · • Adaos de condimente, grăsimi sau uleiuri • Adaos de paste, orez, pește, carne roșie sau de pasăre • Legume ornamentale](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022040710/5e1196f801489574830527ab/html5/thumbnails/20.jpg)
20wic.mo.gov Lista de produse alimentare aprobate
Departamentul de sănătate și servicii pentru persoanele în vârstă din Missouri
Servicii WIC și nutrițieP.O. Box 570
Jefferson City, MO 65102-0570573-751-6204wic.mo.gov
Angajatorcarepromoveazăegalitateadeșanse/acțiuneaafirmativă.Serviciifurnizateînmodnediscriminatoriu.
FormelealternativealeacesteipublicațiipentrupersoanelecudizabilitățipotfiobținuteprincontactareaDepartamentuluidesănătateșiserviciipentrupersoaneleînvârstădin
Missourilanumărul573-751-6204.
Persoanelecudeficiențedeauzșivorbirepotapela711.
Aceastăinstituțieesteunfurnizorcare promoveazăegalitateadeșanse.
WIC-640Romanian(05-18)
Missouri
Eat Healthy. Stay Well.WIC
• Lapteledegresatnuconținegrăsimi.
• Laptelecu1%grăsimiesteurmătoareaalegeresănătoasă.Conținedoar30%dingrăsimilelapteluiintegral,darareaceeașiaromă.Esteunpasînaintepedrumulcătrelaptedegresat.
• Laptelecu1%grăsimișidegresataremaimultcalciușireprezintăcelemaisănătoasealegeripentrutoțiceicuvârstapeste2ani.
Treceți la lapte 1% și/sau degresat! MUU!
Referințe:NationalNutrientDatabaseforStandardReference,ediția26
Comparație lapte
(1 ceașcă/8 oz)
Lapte integral (3,25%)
Lapte cu conținut redus de grăsimi
(2%)
Lapte cu conținut
scăzut de grăsimi
(1%)
Lapte degresat
Calorii 149 122 102 83Grăsimitotale(gm)
8 5 2,5 0
Grăsimisaturate(gm)
4,5 3 1,5 0
Proteine(gm) 8 8 8 8Calciu(mg) 276 293 305 299VitaminaD(UI) 124 120 117 115