Limnyt - Januar 15

LIMNYT Nr. 12 – Januar 2015

I dette nummer: • Byggeri af bådhus

• DM i marathon – KKL er vært i 2015

• Ergometer for dummies

• De frivilliges hus – Finn, Vinni og bladudvalget • Set og sket i efteråret 2014

• DM i adventure race – beretning fra Mikael Jacobsen

LIMNYT - Januar 2015

2

Indhold Indhold ....................................................................................... 2 Forsidefoto ................................................................................ 2 Om Limnyt ................................................................................. 2 Bestyrelse og udvalg ................................................................. 2

KKL bestyrelse ...................................................................... 2 Udvalgsansvarlige ................................................................. 2

Huskere ..................................................................................... 2 Vores klub! ................................................................................ 4 DM i Maraton 2015 .................................................................... 5

27-28 juni i KKL ..................................................................... 5 Official-kursus ....................................................................... 5

Ergometer for dummies ☺ ......................................................... 6 De frivilliges hus ........................................................................ 7 Vil du hjælpe med klubbladet? Kan du lave pænt layout? ........ 8 Mesterskabsarrangement .......................................................... 8 Byggeriet af det nye bådehus .................................................... 9 Set og sket i KKL i efteråret 2014 ............................................ 12

Vintertur til Løkken .............................................................. 12 KKL i fjernsynet ................................................................... 13

Kalender .................................................................................. 14 DM i adventure-race ................................................................ 16 Nytårsroning ............................................................................ 20 Bornholm rundt i havkajak august 2015 .................................. 20

Forsidefoto Fotograf: Lars Erik Larsen.

Billedet viser fire ”arbejdsomme” herrer, som måske kan indik-ere, hvad der har fyldt meget i klubben dette efterår: Arbejde!

Om Limnyt Bladet udgives som medlemsblad for medlemmer af Kano og Kajak Klubben Limfjorden, Thistedvej 112, 9400 Nr. Sundby. Næste blad udkommer januar 2015 med deadline 20/12 2014. Artikler, fotos og gode ideer sendes til bladudvalget. Hvis du ikke har lyst til at skrive selv, så ring! Så skriver vi for dig! Annoncer: Pris: ¼ spalte 250 kr for ét kalenderår. Kontakt re-daktør vedrørende annoncer.

Bestyrelse og ud-valg KKL bestyrelse Flemming Grønborg – formand. Tlf. 22 80 64 42 Mail: [email protected] Flemming Jensen – næstformand/sekretær. Tlf. 40 28 58 75 Mail: [email protected] Henriette Skjønning. Tlf. 61 26 55 60 Mail: [email protected] Henrik Sørensen – kasserer. Tlf. 20 10 06 95 Mail: [email protected] Kim Thomsen. Tlf. 25 12 12 88 Mail: [email protected] Chris Brix: 21 71 35 78 Mail: [email protected] Vinni Hansen – bogholder. Tlf. 29 82 31 45 Mail: [email protected] Martin Thomsen – suppleant. Tlf. 20 46 79 39 Mail: [email protected]

Udvalgsansvarlige Turudvalg: Flemming Grønborg. Tlf. 22 80 64 42 Mail: [email protected] Børn- og ungeudvalg: Thim Bæk. Tlf. 20 77 61 95 Mail: [email protected] Kapudvalg: Frans Hansen. Tlf. 22 17 42 10 Mail: [email protected] Havkajakudvalg: Henriette Skjønning. Tlf. 61 26 55 60 Mail: [email protected] Bådudvalg: Thim Bæk. Tlf. 20 77 61 95 Mail: [email protected] Begynderudvalg: Flemming Grønborg. Tlf. 22 80 64 42 Mail: [email protected] Husudvalg: Finn Christensen. Tlf. 40 63 87 79 Festudvalg: Sanna Bæk. Tlf. 22 77 27 64 Mail: [email protected] Bladudvalg: Tina Grønborg. Tlf. 30 51 07 04 Mail: [email protected] Bladudvalg: Søren Larsen. Tlf. 22 15 76 75 Mail: [email protected] Bladudvalg: Lars Erik Larsen. Tlf. 25 20 45 06 Mail: [email protected]

Huskere Klubbens hjemmeside: www.kajakklubben.dk Webmaster: John Reinau, [email protected] Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/15406565207/ (eller søg på ”kano og kajakklubben limfjorden”)

LIMNYT – Januar 2015

3

Formanden har ordet Af: Flemming Grønborg År 2014 er nu slidt op, og 2015 er klar til brug. Året 2014 har for KKL været et rigtigt godt år. Igen har vi fået en masse nye aktive medlem-mer, som har brugt klubben flittigt og gjort, at vi nu er næsten 300 aktive KKL’er. For klubbens aktive kaproere blev 2014 også et godt år: 13 danske og nordiske mesterskaber, samt en masse flotte resultater af de unge ved de stævner, som de har deltaget i. I skrivende stund er træningen allerede i gang til ergometer DM 2015. Held og lykke der! Det plejer jo at være der, de første DM medaljer kommer i hus, så mon ikke også der kommer nogen i hus der i 2015? I det forgangne år kom vi også i gang med den sidste etape af byggeriet af vores klub. Kæmpe stor tak til alle som er mødt op til byggedagene og en ekstra tak til dem som også er mødt op uden for de fastlagte byggedage. Uden jeres hjælp og engage-ment ville KKL aldrig blive så flot en klub, med så fine nogle faciliteter. Vi kan alle være stolte af resultatet som (i skrivende stund) ”kun” mangler porte og indmad. KKL skal i 2015 være vært for DM Marathon. Planlægningen er så småt i gang, og vi vil håbe, at mange vil støtte op om projek-tet. Alle som har mulighed for at hjælpe vil blive taget imod med kyshånd. Der er brug for alle typer af hjælp, og alle kan få en overkommelig opgave, hvis vi er mange nok ☺. Og så som altid lige et surt opstød…. Hvis alle der kommer i klubben lige husker at rydde op efter sig selv, ja så vil klubben jo altid fremstå ryddelig og indbydende. Det er dog ikke alle som lige husker dette. Det er simpelthen ikke i orden, at efterla-de opholdsstuen med krummer, spildt syltetøj og brugt service stående på bordet. Husk lige at der ingen er ansat til at tømme opvaskemaskine. Er den færdig med at vaske op, ja så er det din tur til at tømme den ;-). Når vi er så mange, der bruger klub-ben, er det en vigtig ting, at alle husker, at der kun er os selv til at rydde op. Det er ikke fair at overlade dit skidt til andre. Jeg håber, at vi alle får et rigtigt godt 2015, med masser af gode oplevelser i KKL.

.

Generalforsam-ling Der indkaldes hermed til generalforsamling tirsdag d. 10. februar 2015 kl. 19.00 Generalforsamlingen afvikles efter § 11 i vedtægterne, som det fremgår nedenfor. § 11 Generalforsamling

a. Ordinær generalforsamling afholdes 1 gang årligt i februar måned og indkaldelsen skal være med-lemmerne i hænde senest 14 dage før.

b. Bestyrelsen indkalder til ekstraordinær generalfor-samling:

a. Når den finder det nødvendigt. b. Når 2/3 af de stemmeberettigede med-

lemmer, skriftligt fremsender motiveret begæring derom.

c. Stemmeberettigede er alle aktive medlemmer over 12 år (jvf. § 2 punkt. b), der ikke har kontingentre-stance.

d. Forslag der ønskes behandlet, skal være bestyrel-sen i hænde senest 8 dage før generalforsamlin-gen. Indsendte forslag vil være tilgængelige i klub-ben senest 3 dage før generalforsamlingen.

e. Dagsorden til de ordinære generalforsamlinger er:

Ulige årstal: 1. Formalia:

a. Velkomst b. Valg af dirigent, referent og stemmeud-

valg 2. Formanden aflægger beretning.

a. Udvalgene supplerer 3. Kassereren fremlægger revideret regnskab og

budget. a. Under dette punkt fremlægger bestyrel-

sen forslag til kontingent4 4. Behandling af indkomne forslag.

a. Under dette punkt nedsættes klubbens udvalg

5. Valg af: a. Kasserer eller ordinært bestyrelsesmed-

lem b. 2 bestyrelsesmedlemmer. c. 3 suppleanter. d. 2 revisorer og 1 suppleant. a. Ansvarlige/formænd for klubbens udvalg

6. Eventuelt


4

Vores klub! Af: Flemming Jensen – for bestyrelsen Kære medlemmer – vigtig viden: Vi er efterhånden rigtig mange medlemmer i Kano og Kajak-klubben Limfjorden. Seneste opgørelse viser, at vi er 294 akti-ve og 12 passive medlemmer. Det er rigtig godt. Og det er med til at skaffe pengene til den aktivitet, der hele tiden er i klubben. Inklusiv de mange flotte resultater, vores dygtige elite-roere skaffer hjem. Men det er også sådan, at de mange aktive medlemmer og det gode aktive børne- og ungearbejde i klubben slider på de facili-teter vi råder over. Det være sig både, materiel, bygninger og inventar. Sådan er det og sådan skal det også være, når det er en aktiv klub der vil noget. Intet ville være nemmere end at lave en masse regler og re-striktioner, men ud over at regulere slid og roderi, ja så ville det formodentlig også medføre en negativ ændring af den livlige, åbne og aktive klub vi har. Det er der ingen der ønsker! Det er derfor uhyre vigtigt, at alle medlemmer yder en vis selvjustits, ikke bare ift. at rydde op efter sig selv, men i lige så høj grad, at påtage sig at rydde op efter dem, der glemmer det. Ellers skal andre jo gøre det. Vi har som et ufravigeligt princip hidtil været en ”selvhjulpen” klub. Det vil sige, at klubben drives af medlemmerne, for med-lemmerne. Det har betydet, at vi har kunnet holde vores kontin-gent på et meget overkommeligt niveau, især når man tager i betragtning, at klubben kan bruges 24 timer i døgnet. Der er kajakker, pagajer og sikkerhedsveste til fri afbenyttelse og kø-ber man sin egen kajak og udstyr, er der plads til, at det kan opbevares i klubben! Med færdiggørelsen af det nye både hus, bliver disse faciliteter endnu bedre. Gode omklædningsfacilite-ter, gode og lange varme brusebade og der er altid kaffe til rådighed i køkkenet. Alt dette for kun 1.500 kr. om året! Det særegne ved vores klub er det store engagement, det sociale sammenhold og den omsorg de fleste viser over for de værdier klubben står for og det materiel klubben har.

Uden at løfte pegefingre af nogen, så er hermed en opfordring til alle om at værne om klubben, ryd op, tøm opvaskemaski-nen, sæt dit brugte kaffekrus i den, fjern ting der flyder og vær med til, at klubben er et rart sted for alle at komme. Lad os vise, at selv i en stor klub, kan nærhed, ansvarlighed og vedkommenhed stadig være værdier vi er fælles om!

Et forladt køkken….men kaffe på kanden !

Fri Bikeshop Thistedvej 48, 9440 Nørresundby, Tlf. 98173753

www.vilhelmcykler.dk Gratis parkering udenfor døren!


5

DM i Maraton 2015 Af: Lars Erik Larsen

27-28 juni i KKL I weekenden 27-28 juni 2015 er KKL vært ved DM i Maraton. Klubben har takket ja til opgaven med at arrangere løbet. Det er en stor opgave, der ligger foran os, men med de gode erfarin-ger fra JM for nogle år siden, har bestyrelsen valgt at sige, at vi selvfølgelig kan løfte opgaven. Indtil videre er der nedsat en lille ”tovholder-gruppe” med Flemming Grønborg, Flemming Jen-sen, Henrik Sørensen, Frans Hansen og Lars Erik Larsen. Gruppen får det overordnede ansvar for afviklingen i samarbej-de med DKF, men der bliver brug for, at HELE klubben engage-rer sig i opgaven! Løbet vil blive afviklet på en rundstrækning på ca. 4 km med start og mål – og overbæringer v. Lindholm Strandpark. Der udskrives løb i både K1, K2, C1 og C2 i flere aldersklasser – og der forventes deltagelse af ca. 200 roere. Det er intentionen, at løbet skal være en god oplevelse for roerne og være et spekta-kulært tilløbsstykke for hele byen (det bliver selvfølgelig fremra-gende vejr!) – og vi skal vise, hvad KKL formår, når vi rykker i flok. Så: Reservér allerede nu weekenden, gå i skarp træning, hvis du vil deltage som roer – eller vær klar til at gå ind i en af de arbejdsgrupper, der bliver nedsat i løbet af foråret. Der bliver brug for hjælpere til PR, kontakt til sponsorer, udlægning og afmærkning af baner, etablering af stævneplads, bemanding af følgebåde, kontrollanter, tidtagning, medaljepiger, forplejning, salg osv. osv. Det bliver en fantastisk oplevelse !!

Official-kursus DKF vil gerne have, at vi stiller med 8-10 officials, der skal fun-gere som hjælpedommere ved løbet. DKF vil derfor afvikle et official-kursus d. 27.–28. februar 2015 i KKL´s lokaler. Kurset vil også få deltagere fra Holstebro. Start: Fredag d. 27/2 kl. 18.00 Slut: Lørdag d. 28/2 kl. 15.00 Der vil være aftensmad fredag og morgenmad/frokost lørdag. Kurset omfatter indføring i lovgivning og konkurrenceregler for afvikling af nationale og internationale stævner. Kurset sluttes med en ”eksamen” og der udstedes certifikat. Giv allerede nu tovholdergruppen et praj, hvis du kunne have lyst til at deltage i kurset.

Faste sponsorer Følgende firmaer har valgt at give sponsorstøtte til klubben. Har du et firma, modtager klubben altid gerne nye sponsorer til støtte for klubbens ungdomsarbejde. Henvendelse kan ske til bestyrelsen.


6

Ergometer for dummies ☺ Af: Tina Grønborg Du har måske af og til forvildet dig ind i rummet med de to ka-jak-ergometre og set nogle store, svedige brød sidde og høvle kilometer af, mens de betragter sig selv i spejlet? Og du har måske tænkt, at det der var vist kun for eliteroere eller folk, der kan lide at svede meget? Der tager du helt fejl! Ergometer-roning er nemlig alle tiders motion, hvor du samtidig træner kajak-muskulaturen. Men der kan være en teknisk forhindring for at gå i gang med ergometerroning, da der er forskellige ting, der skal indstilles. Derfor denne lille guide ☺

1. Indstill ing af vægt

Din vægt skal indstilles på ergometret. Vej dig evt. på vægten. Indstil din vægt på ergometerets computer. Se billederne herunder. Bladr med pilene og brug returknappen til at vælge.

2. Indstill ing af hjul

Hjulet indstilles, så det føles godt for dig. Et højt tal svarer til at ro med store pagajblade – det bliver tungt, men hvert tag vil også ”tælle” flere meter på maskinen. Ergometerroning kan være hårdt ved skuldrene, så start med lave tal. Jeg ror personligt med 4.5 og fore-trækker en ret høj kadence på 80 (40 dob-belttag i minuttet). Prøv dig lidt frem. Varm gerne op med lav belastning.

3. Elastik og benlængde

Træk elastikken godt ud og bind en løs knude som vist på foto. Husk at løsne igen efter roning.

Fodsparket indstilles, så du sidder med let bøjede ben.

4. Klar til af-gang!

Sæt dig til rette og begynd at ro. Du kan følge tid, distance, hastighed og kadence på displayet. Nulstil på rød knap. Vil du vide mere, så

bare spørg! Rigtig god tur! ☺


7

De frivilliges hus Af: Søren S. Larsen

I denne artikelserie ser vi på de mange ”frivillige” i KKL, der udgør drivkraften i klubben. Ren metaforisk kan man godt be-skrive KKL som en stor motor, der hele tiden skal passes og vedligeholdes, for ikke at bryde sammen. Og denne motor be-står at mange ”frivillige” medlemmer, der alle enkeltvis er en vigtig komponenter i den veldrevne motor: Organisation, reparation, økonomi, træning, transport, rengø-ring og meget, meget mere. Og drivmidlet til det hele er: ”penge” og ”frivillig arbejde”. KKL-motoren kører for øjeblikket så godt, at vi med stolthed kan kalde os en af Aalborgs bedst drevne klubber. Men KUN i kraft af de mange ”frivilliges” arbejde. Herunder kan du læse om et par af dem.

Finn Kristensen Finn er KKL’s direkte bindeled til Aalborg Kommune. Varetagel-se af alt praktisk og teknisk drift af huset, lige fra vigtigheden af ”lager for toiletpapir”, til varetagelse af kontakt til håndværkere og vedligeholdelse af huset. ”I det daglige er det mig der går praktisk til hånde i klub-lokalerne, men igennem de senere år er vi jo en del medlem-mer, der er rodet ind i diverse ombygninger og udvidelser”, fortæller Finn. ” Men udover at være praktisk gris, står jeg for kontakten til Kommunen. Jeg har lidt kendskab til, hvor og

hvem vi skal kontakte i forskellige situationer. Det er jo kommunen, der ejer vores grund og hus, og vi betaler en månedlig leje, inkl. forbrug. Det er klart det mest fordelagtige for klubben at leje. Så når KKL’s medlemmer og besty-relse får en god ide, f.eks. et øn-ske omkring et nyt bådhus, så er der en masse praktiske ting der skal på plads: Hvem skal ”betale”

og ”hvor meget” for materialer, varme, strøm, vand – kan vi slå en handel af, og dermed spare kontingent, hvis vi selv lægger arbejde i byggeri og vedligeholdelse, osv.? Og generelt set har vi været gode i klubben til at opnå store ting for meget små midler. Dette kan klart tilskrives vores aktive medlemmer – vi er en ”mønster-klub” i Aalborg Kommune”. Efter en kort snak med Finn, griber han igen værktøjet. ”Jeg skal lige have sat en hjertestarter op, som vi har fået tiltusket os billigt – det gælder jo om at holde liv i klubbens gamle folk, så der er nogen til at betale”, siger han med et smil. (OBS: den udvendige hjertestarteren er fjernet for vinteren).

Vinni Ullits Hansen Egentlig er Vinni slet ikke medlem af KKL. Men hun er klart et bud på en af de gode frivillige, der udefra hjælper klubben. For år tilbage stod vi til en gene-ralforsamling og skulle have valgt ny kasserer. Men ingen meldte sig. ”Regnskab og tal” lader bare ikke til at være det mest spændende for aktive kajak-folk! Men som et stjerne-skud på himlen, kom Vinnie pludselig frem – ganske vist med lidt hjælp fra den tidligere kasse-rer Henrik: Hun ville gerne lave vores bogholderi. Inddrivelse af kontingent og styr på finanserne – usynlig for det menige med-lem, men vigtigt for klubben. Så med beskrivelse af KKL som en velsmurt motor, er Vinni ”krumtappen” – man ser hende ikke, men uden hende ville KKL-motoren ikke køre.

Bladudvalget De sidder bare og fylder sig med kage, drikker kaffe og leger journalister – og ja, det gør de! Er det ikke skrevet, er det ikke sket. Intet er for småt til at blive nævnt, og intet er for stort til at fylde et blad. Men ingenting skriver sig selv. Så alt sladder, information og annoncering går via de nuværende 3 personer i bladudvalget: Lars Erik Larsen, Søren Larsen og Tina Grønborg. Og sådan har det været i 3 år – men intet varer ved. Vi kunne godt tænke os lidt nye folk i gruppen. Tina Grønborg HAR allerede annonceret at hun stopper til næste generalfor-samling.

Siden bladet ændrede form tilbage i starten af 2012 til det nu-værende online/farvetryk, er bladet gået hen og blevet vores nye ansigt udad til: Læst af andre uden for klubben og en god start for nybegyndere – alt sammen med billeder og information om KKL´s daglige arbejde, aktiviteter og gode resultater. Vi har også fået forhandlet rabatordninger med diverse butikker og fået disse formidlet til medlemmerne. Bladet udsendes 4 gange om året, både i papirform og elektronisk.


8

Vil du hjælpe med klubbladet? Kan du lave pænt lay-out? Af: Tina Grønborg Vi er pt tre medlemmer i bladudvalget, nemlig undertegnede samt Søren Larsen og Lars Erik Larsen. Jeg har valgt at trække mig efter dette blad, da jeg har for meget om ørerne. Derfor søger vi nu én eller to, som vil hjælpe Lars Erik og Søren med bladet. Det handler primært om at lave det afsluttende layout-arbejde. At sætte artiklerne op og få det til at se lidt ordentligt ud. Vi fordeler arbejdet, både med at skrive, at redigere og at få andre til at skrive. Arbejdet med at samle det hele klares i Word, men DU har måske kompetencer til at bruge ”rigtige” layoutprogrammer. Det er et hyggeligt job, som kræver nogle timer op til udgivelsen, men det er faktisk ret let at få folk til at skrive og sende fotos – man skal bare lige have øjne og ører lidt åbne omkring det, der sker i klubben. Så hvis DU har lyst til at deltage i dette arbejde, eller bare lige vil høre lidt mere om det, så ring gerne til mig på 30 51 07 04.

Mesterskabsar-rangement Det er efterhånden blevet en fast tradition at hylde årets mestre ved et lille arrangement – og også i 2014 måtte klubben ryste op med en pålægsmand – eller rettere 4-5 stykker. Lørdag d. 12 december var 30-35 medlemmer mødt op for at sige tillykke med de flotte resultater, som er høstet i årets løb ved DM, - men sandelig også ved NM og EM.

Stort tillykke til Rune, Amalie, Helene og Jesper (Lone var ikke til stede, da fotografen kom forbi) DM Ergometer i Rødovre Dame senior 500 m Guld Amalie Thomsen Dame Masters +35 200 m Guld Helene Sørensen Dame Masters +35 500 m Guld Helene Sørensen Dame Masters +45 200 m Guld Lone Pedersen Dame Masters +45 500 m Guld Lone Pedersen Åbne Nordiske Mesterskaber i Marathon Dame Masters +35

K1 Mara-thon

Guld Helene Sørensen

Herre Masters +35.

K1 Mara-thon

Guld Rune Kristensen

Nordiske Mesterskaber i Kristiansand/ Norge Dame U21 K1 200 m Guld Amalie Thomsen Dame U21 K1 500 m Guld Amalie Thomsen Dame U21 K2 200 m Guld Amalie Thomsen Dame U21 K2 500 m Guld Amalie Thomsen Dame U21 K4 500 m Guld Amalie Thomsen DM Sprint på Bagsværd Sø Dame Senior K2 500 m Guld Amalie Thomsen Dame Senior K4 200 m Guld Amalie Thomsen Dame Senior K4 500 m Guld Amalie Thomsen U23 EM i Paris/Frankrig – Årets bedste resultat !! Herre U23 K4 1000m Bronze Jesper Beer Det skal lige nævnes, at Amalie er udtaget til elitecenterets træningslejr i Florida i februar – og altså er i landsholdets brut-totrup frem mod VM og OL. Jesper har gode chancer for at blive udtaget til næste trænings-lejr og er således i spil til U23-landsholdet.


9

Byggeriet af det nye bådehus Af: Bruno Simonsen og Flemming Jensen Foto: Lars Erik Larsen Som alle kan se i dagligdagen, skrider byggeriet af det nye bådehus stille og roligt fremad. Taget er kommet på, og tag-dækkeren er næsten færdig med at lægge tagpap. Mon ikke det er på sin plads, at sige, at det er en ganske ekstraordinær ind-sats, der er ydet indtil nu, og målsætningen om, at byggeriet skal være helt færdig inden standerhejsningen 2015, når vi uden tvivl. Torsdagsklubben (seniorerne og andre, der har dagtimerne til rådighed) bruger et par timer på byggeriet om torsdagen, og de er i fuld gang med at sætte beklædningsbrædder op. Da der var varslet storm først i december, rejste de også porte-ne, så byggeriet nu er nogenlunde lukket. Alt i alt var vi klar til pølser og byggebajer lørdag d. 6. december efter fællesroningen, hvor der mødte ca. 40 medlemmer op og beundrede byggeriet. Næste gang vi kalder til byggedag bliver lørdag d. 10. januar og derefter lørdag d. 31. januar og lørdag d. 21. februar. De opgaver vi skal have lavet er primært færdiggørelse af yder-beklædning, stern og underbeklædning af udhæng. Der skal sættes tagrende op på bagsiden og værkstedet skal isoleres og beklædes indvendig. Vi skal også i gang med at lave de første bådestativer, så vi kan få de 3 containere tømt, så vi kan kom-me af med dem. Som sædvanlig tilmelder du dig byggedagene ved at sende en mail til: [email protected] eller skriver dig på opslag i klub-ben. Vi møder ind kl. 09.00 og drikker morgenkaffe, samtidig med at dagens opgaver gennemgås og fordeles. Der er som altid sørget for frokost. Vel mødt i det nye år til hyggelige og opbyggelige bygge-dage.


10


11


12

Set og sket i KKL i efteråret 2014

Af: Tina Grønborg – sakset fra Facebook

Vintertur til Løkken Fra Facebook (John Andersen) Nærmest helt poetisk skriver John om vinter havkajaktur og vinter surf ved Løkken den 27. december:

Det var koldt.... Og så blev det tåget..... Modet var ved at svigte os....... Vi blev i land og tog en kop kaffe......... Og så kom solen og klarede det hele op. Og så blev det alligevel en herlig dag på vandet med varme fingre og surf. Det skal prøves IGEN!

Rulletræning i Vadum Svømme-hal

Fra Facebook (Henriette Skjønning) Som mange sikkert ved, øver havkajakroerne sig ivrigt i diverse rulle- og kagespisningsaktiviteter hver anden søndag i Vadum Svømmehal. Henriette skriver 21/12: ”Nisserul - Fik ikke lige taget billeder af nisse-huerne, spring fra skum-flyver og vippe, diverse nisserul og julekager, da jeg selv plaskede rundt i vandet, men...ja, billeder af lidt andet godt! God jul og bassinet fyldt til randen med varmt vand og godtfolk”.

”Opvisningsvideo” fra Vadum Svømmehal: Følg linket: https://www.youtube.com/watch?v=YSmcp8vbW44. Specielt må fremhæves Lars Mikkelsens ”Kafferul” – 2:00 min inde i videoen.


13

Fisketur med ungerne

Fra Facebook – Thim Bæk Thim og de andre frivillige trænere gør et kæmpe stykke arbej-de for de børn, som går til kajak i KKL. Det er en god blanding af træning, kajakøvelser, styrketræning, svømning og ikke mindst aktiv leg. Hygge er en stor del af ungdomstræningen og i november var der således fisketur. Thim skriver: ”Fisketur med ungerne i KKL - der var medaljer og fisk... og de forstår altid at gøre sådan en tur til en fest….”. Jeg er nu overbevist om, at de voksne er med til at gøre kajaktræningen til en fest!

KKL i fjernsynet Den 18/12 var KKL og kajaksporten flot vist i serien ”I form med Storm”, hvor bl.a. Nete viste Storm, hvordan man ror kajak. Se udsendelsen på følgende link (ca. 5:30): http://www.tv2nord.dk/arkiv/2014/11/18/50434?video_id=50434&autoplay=1

Hyttetur til Ryå

Fra Facebook – Kim Thomsen Også de lidt større forstår at kombinere træning og hygge. I november var en stor flok KKLer på hyttetur ved Ryå – og der blev vist sat temmelig meget mad til livs! Alene denne aften blev der efter sigende fortæret 14 kg mad! (Ifølge Frank Elnef).


14

Kalender

Januar 2015 To 1 Nytårsdag

Fr 2

Lø 3 10.00 Fællesroning

Sø 4 Stævne: Havneræs - Randers 16.00 Svømning – børn/unge/alle. Gl Lindholm

Ma 5

Ti 6 18.00 Løbehandicap 19.00 Styrketræning

On 7 16.30 Træning børn og unge

To 8

Fr 9

Lø 10 9.00 Byggedag – Husk tilmelding

Sø 11 16.00 Svømning – børn/unge/alle. Gl Lindholm

Ma 12 19.00 Bestyrelsesmøde

Ti 13


To 15 19.00 Havkajakmøde

Fr 16


Sø 18 Stævne: DM Ergometerroning - Rødovre 16.00 Svømning – børn/unge/alle. Gl Lindholm 17.00 Havkajaktræning, Vadum Svømmehal

Ma 19



To 22

Fr 23



Ma 26



To 29

Fr 30


Februar 2015

Sø 1 Stævne: Havneræs - Silkeborg 16.00 Svømning – børn/unge/alle. Gl Lindholm 17.00 Havkajaktræning, Vadum Svømmehal

Ma 2



To 5

Fr 6



Ma 9

Ti 10 18.00 Løbehandicap 19.00 Generalforsamling


To 12

Fr 13


Sø 15 16.00 Svømning – børn/unge/alle. Gl Lindholm 17.00 Havkajaktræning, Vadum Svømmehal




To 19

Fr 20



Ma 23



To 26

Fr 27



15

Faste aktiviteter Af Lars Erik Larsen

Fællessroning Lørdag kl. 10.00. For alle. Man deler sig som regel i mindre grupper efter lyst og interesser – og vejr!

Løbehandicap Tirsdag kl. 18.00 Rute på 5 km. på oplyste veje og stier efter samme system som rohandicap.

Styrketræning Tirsdag kl. 19.00 For alle M/K Hold kroppen i form vinteren igennem med varieret og tilpasset styrketræning under kyndig instruktion. Husk: Tilmelding på klubben hjemmeside.

Træning børn og unge Onsdag kl. 16.30 – 18.00. Træning i klubben Søndag kl. 16.00 – 18.00. Svømmehallen Gl. Lindholm Skole

Svømning Søndag kl. 16.00 – 18.00 i svømmehallen, Gl. Lindholm Skole For alle

Havkajaktræning

Søndage i ulige uger kl. 17.00-19.00 i Vadum Svømmehal. Tekniktræning med havkajak. Tilmelding - via Facebook - er nødvendig. Kajakken skal være pinligt rengjort. Husk pagaj, paddlefloat, pumpe, svømmevest, spraydeck og evt. lidt mad og drikke. Man træner gerne to og to sammen. Vandet er ca. 25 grader – og der er livredder til stede

Hytteture.

I løbet af vintersæsonen arrangeres et antal hytteture. Hold øje med opslag i klubben og på www. kajakklubben.dk HUSK: Tilmelding på klubbens hjemmeside.

Marts 2015

Sø 1 Stævne: Havneræs - Odense 16.00 Svømning – børn/unge/alle. Gl Lindholm 17.00 Havkajaktræning, Vadum Svømmehal

Ma 2



To 5

Fr 6






To 12

Fr 13


Sø 15 16.00 Svømning – børn/unge/alle. Gl Lindholm 17.00 Havkajaktræning, Vadum Svømmehal

Ma 16


On 18

To 19

Fr 20


Sø 22 16.00 Svømning – børn og unge / alle

Ma 23


On 25

To 26

Fr 27

Lø 28 9.00 Arbejdsdag – Husk tilmelding

Sø 29 16.00 Svømning – børn og unge / alle 17.00 Havkajaktræning, Vadum Svømmehal

Ma 30

Ti 31


16

DM i adventure-race Af: Mikael Jacobsen (- forkortet af redaktionen)

En anderledes kajakoplevelse Ad omveje blev jeg spurgt, om jeg kunne være stand-in for en skadet mand på et hurtigt hold fra Ålborg. Da jeg sjældent siger nej til en udfordrende oplevelse – og da de ikke havde andre, der kunne stille op med så kort varsel, tja … så sprang jeg til. Det skal så lige siges at jeg et par uger i forvejen, lige havde deltaget i mit FØRSTE adventure- race, så jeg havde på den baggrund ”store” erfaringsmæssige ressourcer at trække på… Så måtte jeg rundt og låne udstyr: rulleskøjter, våddragt, svømmefødder, kajak, dæk, tøj og meget mere. Adventure-race er noget af et udstyrsstykke, da man skifter imellem en masse forskellige discipliner undervejs. På kajaksiden lånte jeg Tinas gule lyn, en Nelo Inuk.

Før racet Aftenen inden race-start fik vi udleveret en stak kort med over 100 poster fordelt på hele den sydøstlige halvdel af Fyn. Det meste af natten gik så med at klargøre grej, der skulle indleve-res til de forskellige discipliner næste dag.

Prolog – vådt i vådt! Kl. 10 stod vi klar til at blive kørt i bus til det ukendte startsted og prolog. Prologen 12.30 viste sig at være et par km trailløb med samlet start fra Fyns Hoved og ned til en bugt, hvor vi sprang i våddragter og hastigt fik rygsækkene i ”vandtætte” sække, hvorpå vi kastede os i bølgerne. Lettere stivbenede kravlede vi i land på Langø Hoved og skiftede hastigt tilbage til løbetøjet. Jeg slængede min saltvandsgennemblødte rygsæk på nakken og glædede mig allerede til at leve af salte, smattede müslibarer de næste 24 timer. Resten af prologen var løb i havstokken og på stranden. Solen skinnede, vinden blæste frejdigt og livet var bare herligt.

Så gik starten – vindskudt kano Efter et par timers opslidende prolog nåede vi frem til start, hvor vi fik udleveret vores kano. Op på skuldrene med kalorius og i ”let” luntetrav hen af asfaltvejen. Vi satte i på den anden side af halvøen, sammen med de første hold. Vinden var stadig frisk, så arrangørerne havde henstillet til os at ro stik imod vinden, til vi kom i læ, selvom det gav en betragtelig omvej. Jeg sad forrest og tog broderparten af de skyller, der vaskede ind over stævnen. Midtermanden sad elendigt på min lille rygsæk i den halvfyldte kano og skiftedes

mellem at ro med en lang SUP-padle og desperat forsøge at tømme skuden med en lidet effektiv kajak-håndpumpe. Havde mine müslibarer ikke lidt overlast ved vores første vand-gang, ja, så gjorde de det så sandelig NU! Bageste mand forsøgte, med skiftende held, at holde stævnen lige i vinden - der var ikke andet at gøre end at bide tænderne sammen, ro TIL – og få det overstået så hurtigt som muligt. Efter en herre-indsats og et par lige-ved-og-næsten kæntringer kom vi ind i smult vand. Fuld gas ned til de gamle slaggebjerge, hvor der skulle klippes 5-6 poster på land. De lå selvfølgelig på hver sin top! Vi efterlod kanoen på en bro og medbragte kun kort og det obligatoriske sikkerhedsudstyr. Opad gik fint, men når vi skulle nedad fik jeg en stikkende smerte i lårene. Det føltes lidt som krampe, men var ikke noget jeg har oplevet før. Jeg måtte bede de andre om at slække på farten og gruede for, at det kunne sætte en alvor-lig stopper for vores videre fremfærd. Vi hoppede i kanoen igen for at ro de sidste km ind til vores cykler. Op over en vej, padle-padle-padle og så, laaaangt om længe på land og løbe det sidste stykke af etapen, med kalorius på nakken. Ved ankomsten blev vores obligatoriske sikkerhedsudstyr tjek-ket af arrangørerne og de kommenterede, at vores GPS-tracker havde ligget MEEGET stille, da vi tog posterne på slaggebjer-gene – den havde vi selvfølgelig glemt at få med fra rygsæk-ken, så jeg forstod, at der ventede en sit-down-straf senere i løbet – øv – pyt!

På cyklerne og en klatretur Videre! Fylde flasker, skifte til cyklerne og af sted. De hårdt-pumpede dæk, vejret og lårene artede sig på bedste vis, mens vi blev vist rundt på små finurlige stier og naturskønne gemmer i Odense, Voldsmose, grusgrave, søer, skove, marker og små landsbyer – sågar I en å, under en motorvej, i vand til livet og cyklen på nakken – FANTASTISK! Et eller andet sted undervejs havde vi et stop i en park med høje træer. Vi fik udleveret en klatresele og efter et kort sikker-hedskursus, blev vi sendt af sted på hver vores klatrerute fra


17

trætop til trætop. Der skulle klatres, balanceres og køres med hvinende hjul på tovbaner i svimlende højder, før man atter kunne plante cykelskoene på fast grund og afvente holdkam-meraternes komme. De andre hold kom væltende ind, mens vi tog 15 minutters tvungen pause. Jeg troede det var straffen for at glemme GPS´en tidligere, men det viste sig, at alle hold skulle holde en pause, før eller efter klatrebanen for at afhjælpe evt. flaskehals-problemer ved øvelsen. Så op på cyklerne igen og ud mod aftensolen og Ringe, hvor vores rulleskøjter lå og ventede. En rask lille punktering klarede vi, med en enestående holdindsats, på mindre end et minut.

På rulleskøjter i mørke og ud-fordrende tærren Det var ved at mørkne, da vi smed cyklerne og hoppede i vores in-liners. Den første udfordring var lige om hjørnet, hvor vi skul-le ned af en græsklædt bakke, med bare en smal flisestribe at køre på. Det var overhovedet ikke til at styre, selvom jeg ellers regner mig selv for en nogenlunde habil skater. Som tre små bambier stavrede, skvattede og rullede vi ned over græsset til cykelstien i bunden. Vi havde vist alle tre taget et par uelegante nødlandinger, inden vi kom helt ned og kunne fortsætte rundt i Ringe og samle poster ind. Til nu havde jeg været mere påhæng end motor, men det skulle der ændres på! Den rygsæk jeg var blevet udstyret med, havde en hjemme-knyttet, men ganske velfungerende trækanordning med en håndstrop i en lang elastiksnor. Og da vi først var kommet ind på det nedlagte og asfalterede jernbanespor til Korinth, blev jeg sat forrest som et andet lokomotiv og så kørte vi i tog gennem natten med den mindst habile skater i hånds-troppen og sidstemanden på hjul, med kortet i hånden. Vi fandt efterhånden en god rytme, selvom jeg kørte lidt i blinde, da min pandelampe havde klaret saltvandet lige så ringe som min madpakke... Når jeg dukkede mig tilstrækkeligt kunne mak-keren i håndstroppen lyse hen over mig, så jeg fik et tåleligt udsyn. En enkelt gang var der et større sandfyldt hul på vores vej, som jeg først opdagede da min ene skøjte gik i og pludselig stod helt stille. Jeg nåede lige at hoppe over på den anden skøjte og trille videre, mens jeg råbte PAS PÅ! til de andre… Af de skurende lyde, og lyskeglens himmelflugt, kunne jeg hurtigt for-nemme, at det ikke gik lige så smertefrit bag mig. Elastiksnoren i træksy-stemet blev meget hurtigt meget stram – og så blev den, med et hvinende smæld, endnu hurtigere MEGET kort… Jeg har stadig et blåt mærke på

venstre balde, hvor håndstroppen endte sin raketbane – TAK, for det!

Matadormix! Ved en bemandet post halvvejs på etapen, blev vi budt på Ma-tadormix og fik at vide, at vi var de første. Så med kindposerne fulde og med fornyet energi overvandt vi det sidste stykke jern-bane til Korinth, hvor vores cykler atter ventede på os. ALDRIG har Matadormix smagt SÅ godt!

Mørke og umuligt underlag på cykel – ned at bide i græsset! Det var kærkomment at skifte til cyklerne igen. Rundt i det syd-fynske mørke og samle poster ind. Grusveje, skovstykker, enge med højt græs, små smattede stier med store sten, der harmo-nerede dårligt med hårde dæk og ringe lys, samt 12 timers strabadser, der efterhånden virkede dæmpende på reaktions-evne og tankevirksomhed. Jeg var nede og smage på mudderet mere end én gang. Hen over et nyslået engdrag, hvor krans, kæde og bagskifter på alle tre cykler stoppede uhjælpeligt til i løst græs. Vi måtte kradse, pille, bide og bande det bedste vi havde lært. Selv om vi tog hjulet af, var det møjsommeligt ar-bejde at frigøre de bevægelige dele, så vi kunne komme videre – især for HAM, der ingen pandelampe havde. Efter en rum tid lykkedes det så nogenlunde, at vi kunne fortsætte.

Kaos af cykler og pandelamper Men så blev den stille nat forvandledes til et stressende hav af flaksende pandelamper, cykellygter og højrøstede stemmer. Vi blev indhentet af jeg ved ikke hvor mange hold. Total forvirring, hvor alle ville først, men samtidig også skulle holde styr på, at egne holdkammerater kom med - og finde vej til posterne. Når grupperne stoppede og alle smed cyklerne og spænede ind i skoven, op og ned af skrænter, under elektriske hegn og ud i mosehuller efter poster, forsøgte jeg at hænge med alle pande-lamperne. Det gik som regel nogenlunde, selvom jeg ikke altid vidste, hvor mine holdkammerater befandt sig i al tumulten. Af og til blev jeg hængende i en gren eller et hegn - og så måtte jeg mose videre i blinde indtil mine holdkammerater havde


18

opdaget mit manglende nærvær: ”Mikael – MIIKAEL!! – hvor er du?”. ”Det ved jeg da ikke! – her er bælg-ravende mørkt”. Efter et stykke tid med dette cirkus besluttede vores erfarne navigatør at ændre strategi. ”RO på – Bare lad dem køre…” – og så var vi ikke længere i førertrøjen. Da vi ramte Svanninge Bakker, stod den på teknisk singletrack på den lokale MTB-rute og et antal poster, som skulle klippes undervejs. Da vi havde ladet de andre hold køre, var vi alene i mørket igen og kunne koncentrere os om at finde de små gear og holde os på det snørklede spor mellem træer og rødder. Pludselig forsvandt forreste mand, med en koldbøtte, ind i sko-ven. At dømme efter de lyde han præsterede, regnede jeg vores videre fremfærd for en saga blot – og overvejede at spør-ge om hans indstilling til organdonation, men da vi havde fået pillet mand, cykel og diverse løsdele op og sat det nogenlunde rigtigt sammen igen, fortsatte vi uden en lyd ind i den nattestille skov. Da jeg snart ikke orkede at cykle over flere rødder, kom vi me-get belejligt til den bemandede post, der markerede afslutnin-gen på etapen. Vi blev særdeles overraskede, da det stod klart, at vi var de første ved posten. Noget mystificerede luntede vi trætte, men positivt stemte, ud i de smukke Svanninge bakker – vi kunne dog ikke se længere end vore pandelamper rakte.

O-klatring Disciplinen lød på O-løb, men det virkede som om arrangørerne havde opfundet en helt ny og ganske interessant sportsgren: O-KLATRING. Vi bevægede os IKKE hurtigt, men, takket være vores navigatør, usvigeligt sikkert direkte til posterne, OP og ned, gennem revl og KRAT, og satte således ikke ret meget tid til, selvom vi sparede på kræfterne. Da alle postene var plukket, stod den på en fin og lige så smuk og mørklagt trail-løbe-rute hele vejen ned til Fåborg, hvor det så småt begyndte at lysne i øst.

Morgengry og kajaktur Vi samlede poster ind i det tidlige morgengry på vejen gennem den idylliske havnebys brolagte gader og endte nede på stranden, hvor kajakkerne lå og ventede. Det skulle gøre godt med 30 kilometers medvind til Svendborg og lidt hvile til benene. Det gule lyn levede fuldt ud op til de hurtige forventninger, så der gik ikke længe, før jeg fandt bugserlinen frem og fik bagerste mand på slæb. Bølgerne tog til og det krævede lidt mere koncentration at have en anden kajak på slæb. Når jeg fik et surf, blev jeg bremset af elastik-snoren samtidig med, at jeg trak makkeren op i fart, og så fik han travlt med at holde retningen og holde fri af min bagende. Desuden skulle vi heller ikke komme for langt fra tredjemanden, som havde lidt svært ved at holde trit.

Vi rundede et næs med en bemandet kontrolpost - og næsten fladt vand igen, men da vinden følger kysten, rejste bølgerne sig stille og roligt igen, ned mod næste næs. KRONK!! – sagde det, og jeg mærkede et ryk i kajakken – og øv, den ene styre-line var faldet af roret. Et par bandeord efter afmonterede jeg slæbetovet og trak roret op – og håbede at Tina ville tage ska-den som en mand (det gjorde hun! – red.). Vi fortsatte i et noget mere adstadigt tempo, hvor det var svært at holde sig vågen. Vi rundede næste næs og en kontrolpost - og fik læ og fladt vandt resten af vejen ind til Svendborg. Det udnyttede vi til at sætte et dobbeltslæb således, at jeg blev primus motor for en lille perlerække af kajakker. Jeg huggede atter pagajen i gear og kværnede ind mod højbroen og Svend-borg, mens mine holdkammerater sang samtlige vers i: ”Må man få hunden med sig ind i himlen…”, med hver sit næb, for at holde sig vågne. Jeg havde andre ting at bruge luften til !!

Atter i løbeskoene og endnu en kajaktur Det var nu en lettelse at glide ind på sandstranden og kravle ud af kajakkerne for at skifte til næste disciplin. Et par håndfulde nødde-chokolade-rosin-blanding og nogle drag af vandflasken, så var det op og skifte kluns. Ja, det vil sige, mine holdkamme-rater sprang i løbeskoene, og gjorde klar til at løbe et kort by-orienteringsløb. Vi delte os, så kortet blev revet i 3 strategiske dele. De løb af sted for at tage landposterne og jeg hoppede over i en af deres havbaljer for at ro alene til næste mødested. Jeg skulle medbringe vores rygsække, våddragter, svømme-fødder og kajakvogn – og så var det meningen at, jeg skulle slæbe de andre på svømmeetaperne, så vi skånede Tinas kajak, der allerede havde lidt nok overlast. Jeg skulle kun klippe en enkelt post ved et bolværk. Jeg fik øje på et søm, med en snor der fortsatte op over kanten ca. 3 me-


19

ter over mig. Med noget besvær fik jeg rejst mig op i kajakken og kunne lige akkurat få klippet kontrolkortet. Jeg kom som den første til mødestedet, gjorde klar og satte mig på en bænk for at nyde udsigten i morgensolen – og blev VÆKKET af drengene, der kom dryssende en af gangen. De var begge gået noget kolde på løbet, så det havde taget væsentlig længere tid, end vi havde regnet med. HELDIGT for mig, der nu var ganske udhvi-let og frisk efter en lille power-morfar på bænken. De kom i våddragterne og vi påbegyndte det første kryds til Thurø. Jeg fulgte med i kajakken og udleverede svømmefødder og trak, når der skulle svømmes. Det var meget tung og lang-sommelig roning med 2 svømmere på slæb. Heldigvis var det ret lavvandet, så det var kun lige sejlrenden, der skulle svøm-mes. Resten af krydset kunne vades. Vel ovre fik vi kajakken på kajakvognen og krydsede den nordligste del af Thurø i lunte-trav. Næste vandkryds var der IKKE lavvandet, så det føltes som en evighed at komme over. Det var fantastisk at ro op til sidste post på Thurø og sidste vandkrydsning tilbage til Fyn. Armene værkede betragteligt, men vandet var helt blankt og klart, de sidste rester af morgendisen veg for solen, der blinke-de smilende på havet. På sidste kryds var der også kun en sejlrende, der skulle svømmes. Denne gang ændrede vi taktik, så jeg færgede dem over på agterdækket, en af gangen. Så var der kun en kilometers penge til næste etape.

10 km til mål, som første hold! De sidste 2 discipliner havde vi brugt uforholdsvis meget tid på, så vi havde en fornemmelse af, at de andre hold åndede os tungt i nakken. Vi lå stadig forrest og havde kun lidt over 10 km tilbage til målet i Oure, så selv om jeg var ved at være godt dehydreret og var gået tom for væske for længe siden, mente

de andre ikke, vi skulle bruge tid på at tanke vand, men bare skifte til in-liners i en fart og komme af sted. Asfalten var ruflet og der var ikke meget juice tilbage i stængerne, så det føltes som om vi udelukkende kørte op af bakke, hektiske, for ikke at blive indhentet. Efter 5 km skiftede vi til løbeskoene og tog de klodsede rulleskøjter i rygsækken. Vi løb 4 km i den fineste ådal på en lækker, bugtet, småmudret og kuperet skovsti, men jeg ænsede det kun lige akkurat, for solen bagte, rulleskøjterne dunkede i ryggen og jeg fulgte svimmel og nærmest i trance efter makkeren foran mig, mens jeg overvejede, hvor sund-hedsskadeligt det mon kunne være at drikke af bækken. Vi kom ud til asfalt igen og skiftede tilbage til rulleskøjterne. Der var 3 km tilbage, og vi havde ikke set andre hold, så nu begyndte vi at fornemme, at den var i hus ☺

Champagne og en morfar på målstregen Vi trillede det sidste stykke i højt humør, men var ganske matte i sokkerne, da vi endelig krydsede mållinjen som de FØRSTE. Vi fik den dejligste champagne jeg nogensinde har smagt, og der blev ikke frådset med skummet for festlighedens skyld. Flasken gik på omgang et par minutter, til vi havde bundet den, og så blev jeg overmandet af endnu en morfar - lige under målportalen midt på parkeringspladsen. Men det gjorde ikke så meget, for vejret var godt og der gik vist en times tid, inden næste hold var på trapperne…

Rabat-aftaler for medlemmer af ”Limfjorden” – vis

klubbladet eller udskriv medlemsbevis på kajak-

klubben.dk

Få 15% i Spejder Sport i Aalborg (dog 10% på Garmin), 15 % hos Fri-

luftsland og 10 % hos Eventyrsport.


20

Nytårsroning Af Tina Grønborg Den 31. December var der som vanligt indbudt til hyggeroning med efterfølgende kransekage og kaffe i klubhuset. Rigtigt flot fremmøde var der faktisk – ca. 20 roere og 30 til kaffe og kage. Men lidt skuffende havde kun 4-5 stykker husket en nytårs relevant hovedbeklædning! Lars Erik fangede et par stykker med kameraet. Og næste år vil vi gerne se ALLE med en festlig hat på!

Bornholm rundt i havkajak august 2015 Af Tina Grønborg Bornholms Kajakklub inviterer til Bornholm Rundt den 13. – 16. August 2015. De skriver i indbydelsen: 4 dages kystnær ekspedition i afslappet tempo langs den Born-holmske skærgård og kilometerlange hvide sandstrande. - i alt ca. 116 km fordelt over 4 dage og opdelt i to hold efter km-tid, 4-6 km/t eller 6-7 km/timen. Der er tid til at ro ind i grotter, mel-lem klippeskærene samt bade og spise i de små idylliske fiske-lejer og sandvige. Det er ren oplevelsestur, hvor alle kan være med. 1. etape: Rønne-Sandvig 26 km 2. etape: Sandvig-Hullehavn 36 km (Svaneke) 3. etape: Svaneke-Raghammer 31 km 4. etape: Raghammer-Rønne 22,5 km Overnatning på campingpladser med spisesteder tæt på, dog ikke lørdag aften, hvor vi giver bornholmsk lamme- eller okse-kød. Ellers er der forplejning ved egen foranstaltning. Medbring telt eller lej en hytte på pladsen. Bagagetransport: Vi transporterer din bagage rundt mellem overnatningsstederne, så du ikke skal ro med en synkefærdig kajak. Deltagerkrav: Du skal mestre egen- og makkerredning, svøm-me 600 m og naturlig have pagajflyder, pumpe og mobiltelefon med og ikke mindst, du skal kunne ro 116 km på 4 dage! Se mere på: www.bornholmrundtihavkajak.dk Østersøen kan være udfordrende…..

Limnyt - Januar 15

Documents

Transcript of Limnyt - Januar 15