Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???
description
Transcript of Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???
![Page 1: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/1.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 1
Lífsandinn og veran á toppnum;
að vera skólameistari, ekkert mál!!!???
Fundur skólameistara Íslands og maka þeirraMA 29.10.2004
![Page 2: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/2.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 2
21.apríl 1856; Háskólinn í Melbourne
Maður og tími
vinna frístundir hvíld
![Page 3: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/3.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 3
Um 150 árum síðar
Þjóðfélagsbreytingar sleitulausar, jafnvægisleitin erfið sem aldrei fyrr
Listin að lifa ekki einföld
![Page 4: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/4.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 4
Ef jafnvægið raskast Hættan á að brenna út; einföld skýring:
Langvarandi andlegt álag þar sem menn eyða umfram það sem þeir vinna sér inn
Og afleiðingarnar? Tilfinningadoði, missa mátt Sama um aðra, amast við fólki, neikvæðni Takmörkuð starfsgeta Líkamlegir kvillar
![Page 5: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/5.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 5
Hvers vegna er svo erfitt að rata hinn gullna meðalveg?
Margt berst um athyglina á sama tíma
Því meir sem við vinnum því hraðar snúast hjólin
...og oft áttum við okkur ekki á hvað býr að baki.....
![Page 6: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/6.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 6
Það sem býr að baki erum við sjálf! ...og við erum ólík Hvernig?
Kyn Persónuleiki Greind Uppeldisskilyrði Persónuhagir, aðstæður o.fl.o.fl.
... og allir þessir þættir hafa áhrif á hvernig okkur tekst að halda jafnvægi, hvernig við bregðumst við álagi, endumst í hjónabandi og svo frv.
![Page 7: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/7.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 7
Ýmsar rannsóknir
Þrautseigir menn og viðkvæmir
Svartsýnir menn og bjartsýnir
Opnir persónuleikar og lokaðir
Ráðavitund manna (locus of control)
![Page 8: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/8.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 8
Skap og persónleiki
Erfist slíkt?
Fáum við sjálf einhverju um það ráðið?
![Page 9: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/9.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 9
Persónuleikinn (The Big Five) Geðfelldni
Tilfinninganæm/ur, örlát/ur, góð/ur, fyrirgefandi Samviskusemi
Skipulögð/lagður, nákvæm/ur, ábyrg/ur Tilfinningalegur (ó)stöðugleiki
Spennt/ur, kvíðin/n, óstöðuglynd/ur Opinn hugur
Lisfeng/ur, frumleg/ur, frjór hugsun, forvitin/n Úthverfa
Opin/n, útávið, ræðin/n, áhugasöm/samur, ákveðin/n
![Page 10: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/10.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 10
Gömul sannindi og ný
Tilfinningagreind Að skilja eigin tilfinningar Að setja sig í spor annarra
Tilvistargreind
Spauggreind
![Page 11: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/11.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 11
Uppeldisaðferðir/samskipti
Leiðandi
Skipandi
Eftirgefanlegar
Afskiptalausar
![Page 12: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/12.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 12
... og þá að skólameistaranum
Hvernig stenst hún/hann álagið?
Fer eftir hver hún/hann er og öllu þessu sem á undan er gengið
..og þar af leiðandi er ekkert eitt svar við því til..
![Page 13: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/13.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 13
.. en eitt er víst...
...að ef ójafnvægi er látið óáreitt í nógu langan tíma.....
...Þá breytist jafnvel hinn þrautseigi, greindi, snjalli, þægilegi, spaugsami og guðdómlegi skólameistari og maki, fjölskyldufaðir og vinur í........
![Page 14: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/14.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 14
Hvað???? Skrímsli .... úlf ....eða eldspúandi
dreka...eða þrasara...eða....strangan dómara....eða ... óþolandi besservisser ...eða ...... fýlustjórnanda...
og er kannski dapur, kannski síkvartandi, kannski reiður, alltént mjög erfiður sjálfum sér og öðrum
Er hún/hann þá góður yfirmaður, vinur, maki??
![Page 15: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/15.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 15
Hvað er til ráða?
Hvernig getur skólameistarinn tryggt hið gullna jafnvægi sem menn börðust fyrir 1856 í Melbourne og náðu fram með samningum fyrstir manna? 8 stundir vinna 8 stundir fjölskylda og vinir 8 stundir svefn/hvíld
![Page 16: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/16.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 16
Líkaminn, sálin, fjölskyldan og starfið
Samverustundir með ástvinum sínum settar á dagskrá/stundaskrá
Endurskoða hug sinn, endurskipuleggja starfið (fá hjálp til þess)
Kyrra hugann einhverja stund daglega Hreyfa líkamann daglega Reglulegt mataræði og svefnvenjur Burt með eiturefni Áhugamál ræktuð – helst með fjölskyldu
![Page 17: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/17.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 17
Námskeið í gagnrýni Að taka gagnrýni
Sjálfsgagnrýni
Gagnrýna aðra
Uppbyggileg gagnrýni á sjálfa/n sig og aðra er lífsnauðsynleg
![Page 18: Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062301/56815407550346895dc201f0/html5/thumbnails/18.jpg)
Sigrún Sveinbjörnsdóttir 18
Að lokum Allir þurfa hrós
Þess vegna þurfa skólameistarar að huga að starfsfólki sínu með það í huga.....
... en málið er að skólameistarinn þarf líka hrós... hvaðan á það að koma? Hvað gerist í skólameistarafelaginu? Eruð
þið góð hvert við annað eða ríkir samkeppni?