LIDERAZGORESONANTE

M. CAROLINA CELEDON C.

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¿POR QUÉ LOS ESTADOS DE ÁNIMO DE LOS LÍDERES TIENEN UN EFECTO TAN

PROFUNDO EN LAS PERSONAS?

TAREA DEL LIDER

DESPERTAR SENTIMIENTOS POSITIVOS EN SUS

SUBORDINADOS

RESONANCIA

L. RESONANTE= VIBRAR IGUALSINTONIZARENCAUSA

L. DISONANTE = VIBRAR DISCORDANTEMENSAJE PERTURBADORMALESTAR COLECTIVO

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LOS RESULTADOS DE GOLEMAN

33%33%

85%85%

15%15%

66%66%

Todo tipoTodo tipoDe trabajosDe trabajos

TrabajosTrabajosDirectivosDirectivos

CICI

CECE

CECE

CICI

No era para míesa senda abierta;

no era para míel dintel de esa puerta,

ni esos triunfos ni esos sueñosque suelen matar a tantosentre grandes y pequeños.

No es que sea santo

ni mejor que los demás.Es sólo porque amares cosa misteriosa:

y Dios se cuela en tu vida.Él toma la iniciativa.

Mi tesoro no es dinero

ni ganar el mundo entero,que no sirve para nada.Jesús es mi compañero,mi confidente, mi amigo:

Soy espiga de su trigoy oveja de su corral.

 

NEUROTRASMISORES = MENSAJEROS

• Noradrenalina: Percepción de situación riesgosa

• Serotoninas responsable del sueño/ vigilia, capacidad de enfrentar stress (Prozac)…

• Endorfinas: regula estados de dolor y alteraciones del ánimo (morfina y opio)

EMOCIONES POSITIVAS = AUMENTAN EMOCIONES POSITIVAS = AUMENTAN NEUROTRASMISORES DEL BIENESTARNEUROTRASMISORES DEL BIENESTAR

(Protegen al niño de la depresión angustia y mejoran los niveles de inmunidad a

las enfermedades)

EMOCIONES NEGATIVAS = EFECTO OPUESTOEMOCIONES NEGATIVAS = EFECTO OPUESTO

Vías para estimular el Centro del Placer o Cerebro Emocional:

1. Inmediata: mediante sustancias químicas

2. Del Esfuerzo: por vía fisiológica natural (logros humanos, profesionales, experiencia religiosa, afecto, amistad, misión cumplida…)

MIEDO

• Desproporción entre la magnitud de la amenaza a la que nos enfrentamos y los recursos que tenemos para resolverla.

• Su función es ser señal de las competencias o recursos

personales que me faltan

¿CUÁLES SON LOS MIEDOS QUE TENGO?

¿QUÉ HABILIDADES DEBERÍA ENTRENAR PARA SUPERARLOS?

LA RABIA

QUE DESTRUYE• Descarga • Comunicar en que nos

ha dañado lo que hizo • Deseo de provocar

daño

QUE RESUELVE • Descarga • Comunicar en que nos

ha dañado lo que hizo • Petición o

construcción conjunta de una propuesta que nos ayude a que el problema no se repita.

Escribe en las hojas los principales logros que hasta hoy tienes como persona.

REUNIÓN DE GRUPO

PARA ALIMENTAR Y CUIDAR EL CUERPO

Dormir bien: cantidad y calidad (sueño reponedor), paz con los

demás, placa de relajación, silencio, capacidad de abandono.

Hábitos saludables: No fumar, beber alcohol moderado, hacer

ejercicio físico, ocio, actividades de descanso y placer, compartir con

amigos, chequeos preventivos de salud.

Buena alimentación:…

SALUD CALIDAD DE VIDA

COEFICIENTE RELACION

OPTIMO 8 33-27 21-20

SUFICIENTE 9-18 26-22 19-17

VULNERABLE 19-31 21-17 16-14

¡ATENCIÓN! 32-96 16-0 13-0

EQ MAPREJILLA DE PUNTUACION

PARA ALIMENTAR Y CUIDAR LA PSIQUIS

• Dar y recibir amor

• Cultivar el humor

• Sacar el niño

• Caricias y contacto físico

• Saber decir que no

• Poner los problemas en su dimensión

• Porcentaje importante de experiencias agradables (placenteras)

• Evitar los estándares rígidos e implacables.

• Descargarse y drenar lo que sentimos y pensamos regularmente.

SIMBIOSOSIS AUTONOMÍA ABANDONO

¿CÓMO SABER

CUÁNTO?

ANOREXIA EMOCIONAL/ PERSONA(¿Por qué nos desnutrimos?)

• Temor a la intimidad• Afán excesivo de independencia• Desvalorización de lo emotivo• Dificultad para pedir amor• Búsqueda de que otro se haga cargo de mí• Focalizarse en una sola fuente de cariño (no diversificar)• Miedo al cuerpo y su sensualidad

ANOREXIA EMOCIONAL / AMBIENTE

• Inseguros y subalimentados somos más manipulables por el sistema

• La felicidad emocional no es rentable económicamente

• La felicidad emocional aumenta la sensación de vacío de los que no la tienen. Molesta

• La intimidad que genera el amor…desnuda la realidad de las personas involucradas.

• Miedo a sufrir/morir

No era para míesa senda abierta;

no era para míel dintel de esa puerta,

ni esos triunfos ni esos sueñosque suelen matar a tantosentre grandes y pequeños.

No es que sea santo

ni mejor que los demás.Es sólo porque amares cosa misteriosa:

y Dios se cuela en tu vida.Él toma la iniciativa.

Mi tesoro no es dinero

ni ganar el mundo entero,que no sirve para nada.Jesús es mi compañero,mi confidente, mi amigo:

Soy espiga de su trigoy oveja de su corral.