Leary állatkertje v2.0
-
Upload
nlp-trainer -
Category
Education
-
view
419 -
download
1
description
Transcript of Leary állatkertje v2.0
Túrvezető
Joahim van der Graff
A ketrec lakók ingerlése, bosszantása TILOS
A tréneré nem ajánlott
• Ki?
• Miért?
• Hogyan?
• Mit?
• Hol?
„Mindannyian sikerre születtünk, s meg van a képességünk, hogy
változtassunk önkorlátozó hiteinken, szokásainkon – s azok legyünk, akik
igazán lenni szeretnénk”
Tanulmányok: Eötvös Lóránt Tudományegyetem, TTK matematika, BTK pszichológia
Szakirányú ismeretek: NLP, pszicho dráma, relaxációs és hipnózis technikák, mozgás-színház, tűzjárás.
Szakmai tapasztalatok: „civilek”, egyéni és párkapcsolati kérdések és kis-, közép vállalkozások vezető munkatársai karrier, döntés és teljesítmény helyzetek
Amivel foglalkozom: Life Coaching, NLP, tűzjárás.
Ami érdekel: sok minden, egyszerűbb, ha megnézed - NLP
trainer a facebookon, photoblog
Szenvedélyek: két lányom, lovak, bringa, vitorlázás, siklóernyő
Kedvenc idézet: „Az igazi jövőkép a szívedben van, aki kívül keresi, az álmodik, aki belül, az felébred” Carl Jung
Hogyan dolgozom: Az ügyfeleim a világ különböző táján laknak, így ha csak lehet, skype vagy telefonon keresztül – végső esetben chat. Képzéseknél az on-line lehetőségeket használom.
Coaching, tréneri stílusom: Sokat tanultam a Tai-Chi filozófiájából, s a Zen buddhizmus megközelítéséből. „Mindenkiben benne van minden, amire szüksége van – legfeljebb csak nem fér hozzá”. Az én dolgom, hogy kihívásokkal, feladatokkal segítsem, hogy szabadon és korlátozások nélkül birtokba vegye saját erőforrásait.
Milyen ügyfelekkel dolgozom szívesen: Olyanokkal, akik igent mondtak saját belső változásukra, s nemet arra a helyzetre, amiben vannak. Akik elindultak, s gyorsabban kívánnak haladni, teljesebb életet akarnak élni.Javaslom, használjuk ki az első, ingyenes beszélgetés lehetőségét, s közösen döntsünk, hogyan tudunk együtt dolgozni.
skype: NLP.trainerhttps://www.facebook.com/NLPmeeting
• Mit?
• Miért?
• Kockázatok és mellékhatások
• Jelbeszéd
• Hogyan működünk?
• Szabályok
Mi is ez?Dr. Timothy Leary kutatásai
Hogyan alakulnak a kapcsolataink?
Mi történik egy tárgyalási helyzetben?
Ki dominálja a helyzeteket?
Kit mi érdekel egy társas helyzetben?
Hogyan döntünk, köteleződünk el?
Dr. Timothy Leary
Miért?Leary szeminárium
(most)
Az önismeret szerepe Mi mozgat engem?
Mik az igazi céljaim?
Mire vagyok érzékeny?
Emberismeret szerepe Ki az én partnerem?
Mi érdekli, vonza őt?
Hogyan tudok vele megállapodni?
Mi kell egy tartósan jó kapcsolathoz
Az NLP szeminárium(2013 október -2014 január)
Előkészítése Közös munka, gondolkodás
Lesznek akik folytatni akarják
Kulcs témák Bizalom építés
Az agy nyelve
Mit is mondunk hogyan
Célok szerepe
Motiváció
Kiválóság stratégiái
Kockázatok és mellékhatásokMost még menekülőre foghatod
Saját felelősség
Nem verseny, nincs jó, vagy rossz megoldás
Semmit nem ér az a tudás, amit nem osztasz meg
Eredmények és megosztások nyilvánosak
Jognyilatkozat
Jelbeszéd
Hogyan működünk [3/1]
Működési mód (1)
Most dolgozz magaddal1. Itt és most old meg a
feladatott
2. Később újragondolhatod
3. Gyakorolj
Oszd meg mostTöltsd fel a válaszod a
"fészre“ és/vagy G+ra
1. Egy kép
2. Egy szöveg
3. Egy megosztás
Visszajelzés1. Nekem
2. Többieknek
3. Bármikor kiegészítheted
4. Ellenőrző kérdések!http://tmblr.co/ZdIsSuUhUVrg
Hogyan működünk [3/3]
Működési mód (2)
Kérdezz!Azonnali kérdések – nem
látom, nem biztos, hogytudok rá válaszolni –inkább ne
A prezi után - chat
Legfeljebb 30 perc
Nem biztos, hogy mindre sor kerül
FAQs A "fészen“ és G+
Te is válaszolhatsz
HF Mihamarabb
De legkésőbb: 09.21-ig
Hogyan működünk [3/3]
Kellékek
Spirálfüzet Jegyzetelj
Készíts vázlatot
Rögzítsd a gyakorlásod eredményét
Word / Excel / PDF Mindent feltöltök
Facebookhttps://www.facebook.com/NLPmeeting
Közös gondolkodás
Egymástól tanulás
Leary kérdőív
Ha még nem töltötted kihttp://tmblr.co/ZdIsSuutCfx3
Szempontok: Önértékelés
Idea kép
Mások értékelése rólad
Szabályok [2/1]
Mit osszunk meg
Érzéseket
Fogalmakat
Definíciókat
Kérdéseket
A gyakorlat megvalósításának módját
Mit ne osszunk meg
A gyakorlatok megvalósításának tartalmát
Életeseményt
Emléket
Neveket
Szabályok [2/2]
Kommentek
Chat
Szuf 3 kapu
Igaz-e?
Helyénvaló-e?
Kedves-e?
Mit tanulsz?
Hol tudod használni?
Mi lesz erre a bizonyíték?
Mit tanulsz? A különböző emberek különböző módon viselkednek,
reagálnak, annak megfelelően, hogy milyen személyiségtípusba tartoznak.
Hogyan tudod megérteni, előre jelezni a viselkedésüket?
Hogyan tudsz eredményes, szoros kapcsolatokat kialakítani velük?
Hol tudod használni? Hatékonyabbá tehetjük a munkánkat, ha tisztában
vagyunk azzal, ki milyen, s mi magunk milyenek vagyunk
Bárhol, ahol
Emberek vesznek körbe
Kommunikálsz
Irányítasz, vezetsz
De elsősorban önmagad fejlesztésére
Mi lesz erre a bizonyíték? Kapcsolataid gördülékenyebben alakulnak,
Könnyebben alakítasz ki jó, bizalmi viszonyt, „rapportot” a partnereddel
Jobban megérted hogy mi mért történik
Ha úgy döntesz, kevesebb konfliktusod lesz
Te kontrollálod a helyzeteket
Ki és miért
Megismerés szintjei
Johari ablak
Értékmentes szemlélet
Timothy Francis Leary(1920. október 22.-1996. május 31.)
Pszichológus, író, filozófus 1950 Berkeley – alapok
“A személyiség szociális dimenziói: felépítés és működés”
1957 Harvard – elmélet“Interperszonális diagnosztika”
1960 Harvard – LSD kutatások 1960 Filozófiai, írói munkássága
kerül előtérbe
http://kokenyvera.blog.hu/2011/05/28/timothy_leary_tundoklese_es_bukasa
A megismerés öt szintjeI. A nyílt kommunikáció szintje
II. A tudatos önjellemzés vagy tudatos kommunikáció szintje
III. A harmadik szint a személyes percepció vagy a személyes szimbolizációk szintje
IV. A negyedik szint a „ki nem fejezett” vagy tudattalanszintje
V. Az értékek szintje. A tulajdonképpeni ideális selfvagy én-ideál.
Vesd össze R.Dilts elméletével!
Johari Ablak
Nyílt Vakfolt
Takart Rejtett
Tudom Nem tudom
Tudják
Nemtudják
Mikor élünk meg streszt?
ÉN
MÁSOK
5 perc
az önfejlesztés kulcsa
Érték mentes szemlélet
Nincs
Jó viselkedés, szerep
Rossz viselkedés, szerep
NLP axiómák
Minden viselkedés jó valamire
Mindenki a lehető legjobbat akarja
Minden viselkedés jó szándékú
Az ember nem azonos a viselkedései összességével
Ugye van kéznél füzet?
I.a Feladat: tulajdonságok1.Agresszív
2.Barátságos
3.Bizakodó
4.Egyetértő
5.Ellentmondást nem tűrő
6.Előmozdító
7.Elővigyázatos
8.Engedelmeskedő
9.Érzékeny
10.Félénk
11.Gyengéd
12.Irányító
13.Konform
14.Kooperáló
15.Kritikus
16.Lázadó
17.Nem konvencionális
18.Nyílt
19.Önalávető
20.Önálló
21.Önbizalommal bíró
22.Problémamegoldó
23.Segítséget adó
24.Segítségkérő
25.Szilárd
26.Szimpatizáló
27.Szkeptikus
28.Támogató
29.Tanácsoló
30.Tekintélytisztelő
31.Versengő
32.Vezető
5 perc
+ - ?
I.b Feladat: Kikkel találkozunk?1. Stabil, biztonságos, hatékony megoldásokat kedveli2. Döntéseiben a holnap igényeire is gondol3. Minden döntését egyezteti azokkal, akiket érinteni fog4. A személyes jó viszonyt többre értékeli a hatékonyságnál5. Mindig annak van igaza, akivel legutoljára találkozott6. Ragaszkodik a megszokotthoz7. Mindent meg kíván a beszélni a “főnökével” (pl. férj/feleség)8. Halogat, ha csak teheti újabb és újabb okot talál a halogatásra, majd
megfeledkezik a dologról9. Bármely javaslatnak, megoldásnak képes a fonákját meglátni, inkább
kritizál, sem mint megold.10. A vélt ellentmondásokat is felnagyítja, és a végletekig kiélezi11. Mindenből a legujabb, legdrágább, legcsillogóbb kell neki12. Csak a legjobb minőség érdekli, de azt meg is fizeti
5 perc
+ - ?
I.b Feladat: Hogyan jellemezhető
A. Akivel könnyű kapcsolatot teremteni?
B. Akivel nehéz, konfliktusos a helyzet?
C. Akivel állandóan elmegyünk egymás mellett?
Definiáld, talán úgy, mint egy kislexikonban, ezt a három karaktert, keress hozzá 1-1 képet!
Töltsd fel!
10 perc
3 személy
Amikor két vagy több ember találkozik
Hogyan viselkednek az emberek
Kapcsolatokban Pár
Szülő/Gyermek
Üzleti
Segítő
Csoportban Baráti társaság
Munkahelyen
Sport club
Szervezetben Politikai
Üzleti
Két magatartás minta
Van akinek az információfontos
kontroll igény Hol vagyunk?
Mi fog történni?
Mit lehet erről tudni?
Van aki számára az ember fontos
érzelem igény Honnan jöttünk?
Kik vagyunk?
Mit szeretnénk?
II. Feladat: Mit jelent?
Autoritás
Szociábilitás
Milyen típikus szerepe van?
Milyen szimbólumok fejezik ki?
Milyen szavak (ige, jelző), kifejezések jelenítik meg?
Milyen közmondásaink vannak rá?
Töltsd fel!10 perc
Dimenziók
Dominancia Hatalom és kontroll igény
Birtokolni Az információkat
A döntéseket
Love Elfogadás, összetartozás igénye
Fontosak Az emberi értékek
A csapat
Szerepek elhelyezése [3/1]
Jelmagyarázat:
X. Én, amilyen vagyok
Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni
A., B., C., a korábban jellemzett személyek
Dom
Love
AP – Oroszlán
BC – Cápa
DE – Skorpió
FG – Krokodil
HI – Nyúl
JK – Kígyó
LM – Elefánt
NO - Delfin
AP: AUTORITER – A HATALOMDomináns, hatalmaskodó (általában)
Vezető, irányító, magabiztos (nyomás alatt)
Kontrolláló, dogmatikus, önhitt (szélsőségesen)
Diktatórikus, oligarcha, arrogáns
BC: VERSENGŐ - BOSSZÚÁLLÓNárcisztikus, versengő, sértett (általában)
Versengő, önálló, bizalmatlan (nyomás alatt)
Becsvágyó, dicsekvő, gyanakvó (szélsőségesen)
Rivalizáló, megvető, nárcisztikus, paranoid
DE: HŰVÖS - ADMINISZTRÁTORKritizáló, távolságtartó, agresszív (általában)
Rideg, elzárkózó, kritikus, elforduló (nyomás alatt)
Maró, gúnyos, ellenséges, antagonista (szélsőségesen)
Brutális, szadista, gyűlölködő
FG: ELKERÜLŐ – UTOLSÓ CSEPPBizalmatlan, lázadó (általában)
Elkerülő, nonkonform, gátolt (nyomás alatt)
Tartózkodó, keserű, lázadó, hallgatag (szélsőségesen)
Kilépő, gyanakvó, lefojtott
HI: ALÁMENŐ - MEGADÓMazochista, engedelmes, önalávető (általában)
Bizonytalan, félénk, érzékeny, alámenő (nyomás alatt)
Függő, sodródó, szorongó, engedelmes (szélsőségesen)
Magatehetetlen, mazochista, megalázkodó
JK: ALKALMAZKODÓ - PLETYISFüggő, irányítható (általában)
Tisztelettudó, konform, bizakodó (nyomás alatt)
Elnéző, kapaszkodó, távolságtartó (szélsőségesen)
Megbocsátó, függő, ambíciótlan, hízelgő
LM: TÚL ÓVÓ - EGYENSÚLYOZÓKooperatív, konvencionális (általában)
Biztonságos, meleg, gyengéd, barátságos, (nyomás alatt)
Megértő, elnéző, egyetértő, kooperatív (szélsőségesen)
Felmentő, túl konvencionális, odaadó, engedékeny
NO: A PROBLÉMA MEGOLDÓFelelősségteljes, túlvállaló (általában)
Szociábilis, barátkozó, támogató, exhibicionista (nyomás alatt)
Extrovertált, felelősség átvállaló, spontán (szélsőségesen)
Magára vállaló, ripacs, álszent
Szerepek pontosítása [3/2]
Jelmagyarázat:
X. Én, amilyen vagyok
Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni
A., B., C., a korábban jellemzett személyek
Dom
Love
Adaptivitás
Extremitás
Patológia
Adaptivitás Bármikor bármi lehet, stressz mentesen mozog a Leary
szerepek között
Extrémitás Ragaszkodik egy szerephez.
Nagy nyomás, stressz hatására alakul, átmehet valamelyik szomszéd szerepbe, de
Amint lehet, visszatér kedvenc szerepéhez.
Patológia A világot csak egyetlen szerepből érzékeli
Nem változik és nem változtat
Legfeljebb megtörik.
Szerepek pontosítása [3/3]
Jelmagyarázat:
X. Én, amilyen vagyok
Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni
A., B., C., a korábban jellemzett személyek
Dom
Love
• Akinek van, jusson hozzá a sajátjához
• Érezd jól magad
• Leary képtár
• Akinek nincs, itt tudja kitölteni (http://tmblr.co/ZdIsSuutCfx3) eddig (2013.09.21)
• Ön-értékelés
• Ha elakadsz, kérdezz!
Fontos figyelmeztetés Egy teszt, nem teszt
Egy szempont, nem szempont Ez csak a megismerés öt szintjéből egy
Minden értelmezési eredményre keres viselkedéses bizonyítékot Mi igazolja – mi cáfolja
Mi okozza az adott viselkedést
Mit jelent ez számomra, mit másokanak
Minig a viselkedésnek van igaza
Mellékhatások tekinetében forduljon …
Néhány szempont Telítettség
Max1 – Max2 -Min
Túl sok
Túl kevés
Egyensúly
Ellentétes szerepek Derékszögben
Át elemben
Vektor eredő El tudom játszani a szerepem
Nagyot akar a szarka
Telítettség Max1 – Max2 -Min Túl sok Túl kevés
Egyensúly Ellentéstes szerepek
Derékszögben Átelemben
Vektor eredő El tudom játszani a
szerepem Nagyot akar a szarka
Szeress engem olyannak, amilyen vagyok …
Ilyen vagyok, nem tehetek róla …
Akinek nem tetszik …
Nézzük meg Joharit mégegyszer
NyíltVakfolt
(visszajelzések)
Takart(bevállalás)
Rejtett(meditáció)
Tudom Nem tudom
Tudják
Nemtudják
ÉN
MÁSOK
Visszajelzések: Kérjük meg barátainkat, munkatársunkat, partnerünket, töltsék ki rólunk a Leary tesztet, milyennek látnak?
Mi lenne ha …? Amiből túl sok van … Hol szedtük össze?
Mi helyett van?
Hogyan cserélhető le?
Amiből túl kevés van … Hogyan tudjuk elsajátítani, gyakorolni?
Mi gátol, hogy megtegyük?
Egyensúlyt teremtenénk? Minden szerep erőforrásokban gazdag
Rugalmas és kreatív váltás
Stressz kontroll
Személyes történelem
Új viselkedések generálása
Szerep integrálás
Lépjünk egyet előreEzt a gyakorlatot bármikor megismételheted!
A mai nap tanulságai alapján
Fogalmazz meg önmagad számára egy fejlesztési célt
Rögzítsd írásban!
Gondold meg …
Pontosan mikor kívánod, hogy a változás kiteljesedjen?
Mi lesz rá a bizonyíték, hogy már megvan?
Milyen (új) érzés? (rögzítsd érintéssel!)
Mihez visz ez közelebb?
Mit eredményez ez másoknak?
Mit szól hozzá a környezeted?
Mi van, ha nem 100%?
Megérdemled?
(2013 október -2014 január)
•Bizalom építés
•Az agy nyelve
•Mit is mondunk hogyan
•Célok szerepe
•Motiváció
•Kiválóság stratégiái
•Mi mozgatja az egyes szerepeket?
•Mit vesznek észre a környezetükből?
•Az egyes szerepek együttműködése
•Hogyan építsünk csapatot
•Az “ideális” profil
•Hogyan mozogjunk szabadon Leary állatkertjében
•Rapport (fejlesztő kapcsolat) és a Leary
•Követés és vezetés technikái
A végére gyorsan: Mielőtt elfelejtenéd:
Tölds ki az ellenőrző kérdőívethttp://tmblr.co/ZdIsSuUhUVrg
Házi feladat: A fejlesztési célodhoz válassz egy képet és
megfelelő szöveggel töltsd fel a face-re
Alkalmazd a JFC-t, vagy ha kell a W.D-t(ha nem ismeredNLP szeminárium)
Kérdések és válaszok Chatogj gyorsan (max. 17:00)
Ha nem fér bele, kérdezz a face-n