ASI EksklusifBayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan, tanpa tambahan cairan dan tanpa tambahan makanan padat.

Komposisi ASI Karbohidrat Protein Lemak Mineral Karnitin Vitamin

Manfaat ASIa. Manfaat ASI bagi bayi ASI sebagai nutrisi Meningkatkan kecerdasan Menyusui meningkatkan jalinan kasih sayang Meningkatkan daya tahan tubuh

b. Manfaat ASI bagi ibu Mengurangi perdarahan setelah melahirkan Mengurangi terjadinya anemia Membantu rahim kembali ke ukuran sebelum hamil Berat badan ibu menyusui akan lebih cepat kembali ke berat badan sebelum hamil Mengurangi kemungkinan menderita kanker rahim dan payudara Lebih ekonomis/murah Tidak merepotkan dan hemat waktu Portabel dan praktis Menjarangkan kehamilan

Cara Menyusui yang Benar Cuci tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan oleskan disekitar putting, duduk dan berbaring dengan santai. Bayi diletakkan menghadap ke ibu, kepala bayi pada siku ibu, tangan ibu memegang bokong bayi. Dekatkan badan bayi ke badan ibu, menyetuh bibir bayi ke puting susunya dan menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar, sehingga sebagian areola masuk ke dalam mulut bayi

Cara Menyimpan ASIMemerah ASI ada 2 cara, dengan pompa ASI atau dengan tangan. ASI yang di pompa dapat disimpan dengan cara : Ditempatkan pada lemari pendingin dan tidak disimpan lebih dari 24 jam. ASI disimpan dalam botol yang steril. Diberi label tanggal dan jam simpan. Di udara terbuka atau bebas tahan 2 jam. Di lemari es (4 C) tahan 24 jam. Di lemari pendingin atau beku (-18C) tahan 6 bulan.

Perawatan Payudara Menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi Mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet Menonjolkan puting susu Menjaga bentuk buah dada tetap bagus Mencegah terjadinya penyumbatan Memperlancar & memperbanyak produksi ASI Mengetahui adanya kelainan Mempersiapkan mental ibu menyusui

Pelaksanaan Perawatan Payudara Kompres puting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5 menit Pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan ibu jari dan jari telunjuk diputar kedalam 20 kali keluar 20 kali.

Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke bawah Pengurutan buah dada dari pangkal ke puting dengan menggunakan jari-jari sisi kelingking Payudara disiram dengan air hangat dan dingin secara bergantian kira-kira 5 menit, Keringkan dengan handuk, Pakailah BH yang menyangga payudara)

ASI EKSKLUSIF

Puskesmas Weru Sukoharjo2014