Le Yoga Iyengar
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QuestionsQuestions
• Les postures pour femmes indisposées ont-elles un impact réel ?
• Si oui, est-il physiologique ? Psychologique ?
• Douleur uniquement ? Autres effets ?
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DysménorrhéesDysménorrhées
• Les dysménorrhées sévères : fréquentes [Jamieson] (seconde cause de douleurs chroniques chez la femme [James, 1991])
• Traitement médical : prescription de contraceptifs oraux et / ou d'anti inflammatoires non stéroïdiens. L'efficacité de ces traitements est insuffisante dans 20 à 25 % des cas.
• Dans ces situations, l'alternative proposée est chirurgicale [Wilson, 2000].
• Le yoga pourrait être utilisée comme alternative non chirurgicale dans les DM sévères résistant au traitements médicamenteux.
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Projet SHIVA : ObjectifsProjet SHIVA : Objectifs
Évaluer l'effet thérapeutique de certaines postures du yoga spécifiquement dédiées sur les dysménorrhées sévères primitives
H1 : La pratique du yoga permet une diminution des douleurs menstruelles, diminution significativement différente de celle observée par effet placebo.
H2.1 : La pratique du yoga soulage les maux de tête
H2.2 : La pratique du yoga soulage les douleurs de bas du dos
H2.3 : La pratique du yoga réduit la fatigue liée aux règles
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Étude pilote Étude pilote
• Trois objectifs – Inclusion et suivit
– Validation des questionnaires Internet
– Résultats préliminaires
• Hôpital Franco-britannique– Essai non randomisé
– Pratique du yoga sans groupe témoin
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Déroulement et suivitDéroulement et suivit
Yoga
Q0 Q1 Q2 Q3 Q4 Q7 Q10Qant
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MesuresMesures
7 questionnaires douleur
– Cycles menstruels
– Douleur menstruelles
– Douleurs pelviennes
– Douleurs autre
1 questionnaires d’inclusion
– Antécédents gynécologiques
– Antécédents obstétricaux
– Fertilité
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ConcrètementConcrètement
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ConcrètementConcrètement
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MerciMerci
• Si vous avez des questions…
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Science & Yoga : thèmesScience & Yoga : thèmes
• Essais contrôlés randomisés– Douleur de bas du dos
– Syndrome du Tunnel Carpien
– Ostéoarthrite des mains
– Scléroses multiples
– Asthme
– Hypertension
– Lymphome
– Dépression
• Autres – Insomnie
– Détente, anti-stress
– Amélioration de la qualité de vie
– Lutte contre la douleur [Nes91, Kab82]
– Modification des ondes cérébrales