"Changer la monnaie pour changer le monde" - Dossier de présentation Conférences - Ateliers
Le bonheur pour changer … ou changer pour le bonheur ?
description
Transcript of Le bonheur pour changer … ou changer pour le bonheur ?
Le bonheur pour changer…ou
changer pour le bonheur?
Saint-Aignan30 septembre 2010
Introduction
Il y a deux choses fondamentales dans la vie que beaucoup perdent de vue….
• Savoir changer• Savoir être heureux
Cela peut s’apprendre, seulement si l’on ne compte pas trop sur les autres, mais si l’on sait capitaliser sur toutes nos rencontres…
Savoir changer
• Changer soi-même (évoluer)• Changer son environnement
(maîtrise)• Aider autrui à évoluer
(conduire)
Changer soi-même (évoluer)
• Avoir les « bons principes »Les conserver par temps de pluie
• Avoir les « bons projets »Savoir remettre en cause nos
comportementsLe temps est un allié qui nous permet de devenir sages
Changer son environnement (maîtrise)
La meilleure façon de maîtriser son environnement est de savoir ce que l’on veut…
Et de travailler constamment à l’obtenir
Aider autrui à évoluer (conduire)
Deux types de changements• Ceux que l’on aime…
• Ceux que l’on n’aime pas…
Ceux que l’on n’aime pas…
Les cinq phases de l’ajustement au
changement
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
REFUS DE COMPRENDREObjet :
GARDER SA RÉALITÉ
Je ne comprends pas!1
RÉSISTANCEObjet :
CHANGER LE CHANGEMENT ANNONCÉ
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
2
4 FORMES PRINCIPALES DE RÉSISTANCE
RÉSISTANCE par INERTIE
Forme :
PROCRASTINATION
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
On va essayer!
21
RÉSISTANCE par ARGUMENTATION
Forme :
DIALECTIQUE / ÉRISTIQUE
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
2
Épisode paranoïde …
Apparaître comme ayant raison …
2
RÉSISTANCE par RÉVOLTE
Forme:
COLERE - MENACE - ACTION
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
2
Menace tactique …
Menace stratégique …
3
RÉSISTANCE par SABOTAGE
Forme :
ZELE PERNICIEUX
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
24
Na! …
C’est exactement ce que j’ai fait
DÉCOMPENSATION
Objet :
DEUIL DU PERMANENT
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
3
Bonjour tristesse …
RÉSIGNATIONObjet :
COMPOSER AVEC LE CHANGEMENT
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
4
Nostalgie…Uchronie…
Ce n'est plus ce que c'était….
C'était mieux avant….
INTÉGRATIONObjet :
APPROPRIATION DU CHANGEMENT
LES CINQ PHASES D ’AJUSTEMENT
5
J'y ai toujours cru…
LE SWING DU CHANGEMENT
INSATISFACTION- +
-
+ÉNERGIE
ÉNERGIE
SATISFACTION
REFUS DE COMPRENDRE
RÉSISTANCEInertieArgumentationRévolte
Sabotage DÉCOMPENSATION
RÉSIGNATION
INTÉGRATION
De quelques minutes à plusieurs années
Nous vivons tous plusieurs "swings" simultanés
LE CHANGEMENT EST INDISSOCIABLE DE l'
EFFORT
Il s’intègre avec un gain… au-delà le la
nécessité et de l’utilité
Ayons la sérénité d'accepter ce que nous ne pouvons
changerle courage et la force de
changer ce que nous pouvons… et la sagesse de faire la différence entre les deux…
Savoir être heureux
• Le vouloir • Aimer l’effort
• Avoir confiance en soi
Définition• Etat de satisfaction optimale entre
– autrui et soi, – contraintes et plaisir, – objectifs et réussites, – idéal et réalité, – souffrance et bien-être, – difficultés et opportunités, – ressources et ambitions, – ambitions matérielles et spirituelles– confiance et lucidité– Passé/présent/avenir, – ….
Nous sommes la somme de nos rencontres….
D’où l’importance de bien les choisir….
Je n’ai pas rencontré….
André MALRAUX
« Le bonheur, c’est pour les imbéciles…. »
Trois rencontres particulières….
1975
MARTIN GRAY
MARTIN GRAY
• RESILIENCE• COURAGE• AMOUR DE LA VIE• SOLIDARITE• HUMANITE• FORCE DU MENTAL• ZERO COMPLAISANCE
1985
PaulNEWMAN
Paul NEWMAN
• HUMILITE• GENTILLESSE• SIMPLICITE• HUMOUR• RESPECT• TRAVAIL
2002
Christian CABROL
Christian CABROL
• AMOUR DES GENS• SENS DU DEVOIR• PATIENCE• MISE EN VALEUR DES EQUIPES• PRAGMATISME• GENEROSITE• CONFIANCE• CIVISME
J’ai tiré de ces rencontres douze commandements du bonheur
1. Gérer son mental et son Ego2. Etre le plus souvent enthousiaste3. Résister à la médiocrité, la haine, l’envie4. Aimer les gens5. Rester zen lors des orages6. Dédramatiser7. Construire des relations positives8. Aimer l’effort9. Recadrer les situations pénibles10. Travailler à son projet de vie11. Oser le bonheur, en faire un choix quotidien12. Neutraliser la morosité, être hermétique à sa pollution
Experts comptables?Analyse de situation en mode Happy Manager
• La somme de vos rencontres– N’est-elle pas impressionnante?– N’est-elle pas passionnante?– N’est-elle pas ordinairement extraordinaire?– …/….
• Vous fixer des objectifs humains « aussi »– Collègues, supérieurs, collaborateurs….
En synthèse
Respecter le droit au malheur
Promouvoir le droit au bonheur
Et pour soi
OSER LE BONHEUR
Le choix….
Lequel des jumeaux voulez-vous être?….