8/18/2019 La Resiliencia Es La Capacidad

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“La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades,

para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad,

actitud positiva y acciones que permiten avanzar en contra de la corriente y

superarse”. (E. Chavez y E. Yturralde)

Un gran ejemplo de Resiliencia: Teresa Perales

“La muerte es lo único que no tiene solución. Caminar,

sentada o de pie, en el fondo no importa, lo verdaderamente importante es si quieres hacerlo

o no. Si la respuesta es positiva, siempre encuentras la fórmula para hacerlo. Querer es

 poder, ahí está la clave de todo”. !eresa "erales. #i vida so$re ruedas.La %sfera de los

Li$ros. &''()

Teresa (@teresa_perales) tiene 36 años, es parapléjica desde los 19 y acaba de convertirse

en la atleta paralímpica con ms medallas de la !istoria" # lo lar$o de s% carrera !a $anado

&&, las mismas '%e el nadador estado%nidense ic!ael !elps* ambos lo !an !ec!o en la

piscina y ambos se !an llevado las +ltimas seis en los %e$os de -ondres"

.na en/ermedad la dej0 en silla de r%edas con tan s0lo diecin%eve años y, a%n'%e p%eda

res%ltar parad0jico, esta sit%aci0n la ay%d0 a creer ms en sí misma y en s%s posibilidades"

%erer es poder" 2o !ay idea '%e describa mejor la vida de Teresa erales, %na m%jer '%e !a

conse$%ido todo a'%ello '%e se !a prop%esto" ara Teresa s% discapacidad /%e al$o tr$ico,

pero no /%e, ni es, lo ms importante en s% vida"

ptimista y positiva, opina '%e todo en esta vida tiene sol%ci0n y !a canali4ado s% ale$ría y

con/ian4a para crear %na corriente5 el espiracionismo7, al$o '%e e8plica en s%s con/erencias

y '%e consiste en meter en %na espiral ima$inaria los pensamientos positivos y todas las

cosas '%e nos !acen ser /elices para crear %n entorno de optimismo" e esta manera, la

atleta 4ara$o4ana irradia optimismo conta$ioso y s%pone %n ejemplo de s%peraci0n y entre$a