La Psicocinetica. Aggiornamento di Castiglione Olona

8/14/2019 La Psicocinetica. Aggiornamento di Castiglione Olona

1/10

1

ASD SERSPORT

La psicocinetica applicata alo

sviluppo delle capacittecniche

Castiglione O. 09/11/2009


2/10

2

TEMA INDIRIZZATO ALLE CATEGORIE

Piccoli Amici Pulcini- Esordienti

RELATORI

Paolo PichiLaureato scienze delleducazione e formazione primaria

Docente C.O.N.I.Insegnante educazione motoria scuola infanzia e primaria

Responsabile tecnico scuole calcio A.C. Monza BrianzaTecnico A.C.Monza Brianza 1912

Stefano VerganiTecnico Piccoli Amici 2002 A.C.Monza Brianza 1912

Tecnico Monza Soccer School

Cesare MottaTecnico Monza Soccer School

COSA SIGNIFICA PSICOCINETICA ?

Legame tra un movimento (cinetica) e un ragionamento (psico)

COSE LA PSICOCINETICA ?

Un allenamento specifico per saper riconoscere le situazioni di gioco che si

presentano, scegliendo la soluzione pi adeguata sia da un punto di vistamotorio che tecnico tattica

Nasce con lesigenza di stimolare mentalmente il ragazzo, con giochi ed

esercitazioni che lo mettano in condizioni di scegliere tra pi soluzioni, in modoragionato, sufficientemente rapido e preciso

Le esercitazioni di psicocinetica avviano i giovani calciatori alla conoscenza e

alla percezione del proprio corpo, dello spazio e del tempo.


3/10

3

LEZIONE PRATICA

ATTACCANTI:

DIFENSORI:

PORTIERE:

PALLA:

CONI: CINESINO:

GUIDA DELLA PALLA:

PASSAGGIO / TIRO IN PORTA:

MOVIMENTO SENZA PALLA:

TRAIETTORIA AEREA DELLA PALLA:

ISTRUTTORE:


4/10

4

PICCOLI AMICI

GIOCO SVUOTACAMO ABBATTENDO I CONI

ZIG ZAG COLORATOGuida della palla in slalom tra i coni colorati indicati dallistruttore e tiro per

ab ba ttere il c ono d ello stesso c olore / op po sto / indica to d urante la guida.

Gioco a c onfronto tra g rupp i.

Esempio: rosso

ATTACCO O DIFENDO?

Due g ioc a to ri in possesso p a lla fronte a lla p orta . Solo il c olore indica to

da ll istruttore a tta cc her. La ltro d ifende.

Ca pac it c oo rd inative: rea zione, c om binazione, o rienta mento,

differenziazione.

Ob iett ivi tec nic i: guida della pa lla , tiro in porta.Obiettivi ta ttic i: 1 c ontro il portiere, 1 co ntro 1 pi il portiere.

Giallo


5/10

5

LE PORTE COLORATE

Gioco 1 > 1. Attaccante e difensore si dirigono verso il centro del quadrato e

scopo dellattaccante entrare in una delle porte colorate indicata

dallistruttore. Il difensore, prendendo posizione, deve cercare di impedirlo

tocca ndo lat tacc ante.

VARIANTI CON LA PALLA

Entrare nelle p orticine in guida pa llaCa lc ia re p er fare g ol nelle p ortic ine

Ca pac it c oo rd inative: rea zione, o rienta me nto spazio-temp o,

ritmo, ad a tta me nto e trasformazione .

Ob iet tivi tec nic i: guida della pa lla , trasmissione, tiro in p orta .

PARTITA CON LE SPONDE SENZA 1


6/10

6

PULCINI

GIOCO DEL JOLLY COLORATO SENZA PRESSIONE

OCCHIO AL COLORE

Due bambini si posizionano uno di fronte allaltro, al centro dellarea di gioco, esca tta no toc c ando il centro de i c erchi co lorati indica ti da ll istruttore

Esem pio: verde blu - g iallo.

L ARCOBALENO

Guida della palla intorno ai cerchi colorati indicati dallistruttore. Chi per primotermina il pe rc orso g uad agna 1 punto. Gioc o a squa dre.

VARIANTI: solo p ied e destro, solo p ied e sinistro, libero.

Esempio: b lu rosso - ve rde .


equilib rio, ritmo.Ob iettivo tec nic o: guida della pa lla


7/10

7

ZIG ZAG COLORATO

Guida della palla in slalom tra i coni colorati indicati dallistruttore e tiro per fare

gol nella porta c orrispond ente .

Gioco a c onfronto tra g rupp i.

Esempio: giallo


equilibrio.

Ob iet tivi tec nic i: guida della pa lla , trasmissione, tiro in p orta .

PARTE B: IL PASSAGGIO CO LORATO

Combinazioni tra quattro giocatori seguendo le indicazioni dellistruttore. Lultimo

c hiam ato c ontrolla e te nta d i fare go l.

Esempio: avanti - gia llo

Ca pac it c oo rd inative: rea zione, c om binazione, o rienta mento

spazio-tempo, equilibrio, differenziazione.

Ob iettivi tec nici: guida della pa lla , trasmissione, ric ezione t iro in

porta.

PARTITA CON LE SPONDE CON 1


8/10

8

ESORDIENTI

Partita c on il jolly c olora to c he pu essere a ggred ito

IL PERCORSO NUMERATO

Co nfronto tra due g ioc a to ri. Trasmissione e ric ezione della pa lla +

guida.

Ricevere la palla dal compagno, aggirare i cinesini numerati indicati

da ll istrutto re e g uida re in me ta

Progressione: numero singolo numero composto da due o pi cifre

numero sommato, sot tra tto , moltip lic a to , d iviso.



Ob iet tivi tec nic i: guida della pa lla , trasmissione, ric ezione.

34


9/10

9

I PUNTI CARDINALI

Percorso con i quattro punti cardinali (nord sud ovest - est) identificabili con i

coni, e con laggiunta di quattro cerchi colorati (rosso giallo verde - blu) da

utilizzare c om e va rianti al pe rc orso. Toc c are i coni e i cerchi ind ica ti co n sprint

finale nella portic ina.

Gioc o a c onfronto

Esempio: rosso no rd - est

VARIANTE: guida della pa lla seg uend o le indicazioni e tiro in p orta

IL PASSAGGIO C OLORATO

Combinazioni tra quattro giocatori seguendo le indicazioni dellistruttore. Lultimo

c hiam ato c ontrolla e tenta di abba ttere il c onoEsempio: avanti - gia llo



Ob iettivi tec nici: guida della pa lla , trasmissione, ric ezione t iro in

porta.


10/10

10

ATTENTI AL NUMERO!

Al numero indicato dallistruttore lattaccante e il difensore corrispondenti si

a ffronta no p i il portiere.

VARIANTE

Ind ica re numeri e colori d iversi pi nume ri

IL CAMBIO CASACCA

Gioc o 1 contro 1 pi il portiere. Se la ttac c ante fa gol rec upe ra la pa lla e rima ne

ta le. Se non fa g ol rec upe ra la c asac c a lasc ia ta da l d ifensore e a ffronta il nuovo

atta c c ante p er imp ed ire la rete.

Partita c on spond e la terali e fronta li

Variante: sc amb io d i posto

2

La Psicocinetica. Aggiornamento di Castiglione Olona

Documents

Transcript of La Psicocinetica. Aggiornamento di Castiglione Olona