La intel·ligència emocional
description
Transcript of La intel·ligència emocional
![Page 1: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/1.jpg)
1
La intel·ligència emocional
Com ajudar a millorar la intel·ligència emocional dels nostres fills.
![Page 2: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/2.jpg)
2
Pronosticar l’ èxit en la vida professional sempre es valorava a través de las habilitats que mesura el coeficient intel·lectual clàssic (lingüística, lògica i matemàtica).
Fa uns anys ....
![Page 3: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/3.jpg)
3
Actualment, el concepte d’ intel·ligència s´ha reinventat,
ja que no es defineix només mitjançant les antigues categories.
Actualment ja es parla de 8 tipus d’intel·ligència.
![Page 4: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/4.jpg)
4
Les vuit intel·ligències
• Matemàtica o racional• Visual o espacial• Verbal o auditiva• Musical o rítmica• Ecològica o natural• Cinestèsica o del moviment• Intrapersonal o de la meditació• Interpersonal o de la comunicació
![Page 5: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/5.jpg)
5
LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
A l’any 1996 en Daniel Goleman va publicar el seu llibre
“La intel·ligència emocional” on ens va fer adonar de la importància
d’aquest tipus d’intel·ligència.
![Page 6: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/6.jpg)
6
ens ajuda a gestionar les emocions per millorar les relacions i això implica:• Conèixer-se a un mateix i identificar els seus sentiments.• Automotivar-se de manera positiva.• Controlar els impulsos.• Millorar les qualitats d´ empatia i comunicació.
La intel·ligència emocional
![Page 7: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/7.jpg)
7
Objectius d’habilitats emocionals 1. Reconèixer les pròpies emocions 2. Controlar les pròpies emocions Intel·ligència
intrapersonal 3. Estimular l’aparició d’emocions positives 4. Reconèixer les emocions dels altres 5. Comprendre les emocions de les altres persones
Intel·ligència interpersonal
6. Establir relacions interpersonals positives
La intel.ligència emocional
![Page 8: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/8.jpg)
8
Anem al que ens interessa
Els nostres fills ...
![Page 9: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/9.jpg)
9
Ja tenim un/a nen/a
• Ja tenim en Jordi o a la Cristina al món.
• Són una meravella.
![Page 10: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/10.jpg)
10
En els primers mesos ....
. Comencen a donar mostres de les seves emocions.
![Page 11: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/11.jpg)
11
Ja comencen a fer i a desfer.
• Aprenen a experimentar conductes noves.
• I això pot comportar emocions variades.
![Page 12: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/12.jpg)
12
Comença l’escola ....
• Les preocupacions per a les mares i els pares.
• I alguns neguits per als nens.
![Page 13: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/13.jpg)
13
CONFLICTES A L’ESCOLA
• Poden aparèixer alguns problemes:
• Baix rendiment.• Problemes
conductuals.• Relació difícil amb
els companys.
![Page 14: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/14.jpg)
14
ELS PROBLEMES A CASA S’INCREMENTEN
- SEMPRE VOL TENIR LA RAÓ.- MAI NO EM FA CAS.- NO VOL ANAR A DORMIR A L’HORA.- LA SEVA HABITACIÓ ESTÀ DESENDREÇADA.- CONTESTA MALAMENT.- .....
![Page 15: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/15.jpg)
15
LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i el tracte als nostres fills
En el tracte amb els nostres fills és necessari demostrar una alta
intel·ligència emocional.
![Page 16: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/16.jpg)
16
SET RECEPTES MÀGIQUES D’ALTA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
A continuació ...
![Page 17: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/17.jpg)
17
CAS 1ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT
![Page 18: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/18.jpg)
18
Al supermercat vol que li comprem alguna cosa i s’enrabia si no ho fem.
![Page 19: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/19.jpg)
19
CAS 2L’EDU NO ENS FA MAI CAS
![Page 20: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/20.jpg)
20
JA LI HEM DIT 100 VEGADES I NO ENS FA CAS
Ens treu de polleguera.Estem tips d’avisar-lo.
No vol anar a dormir de cap manera.
![Page 21: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/21.jpg)
21
CAS 3LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE
- LA LAURA VOL UN ÀNEC.
![Page 22: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/22.jpg)
22
Un ànec a casa no el volem
![Page 23: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/23.jpg)
23
CAS 4: RONDINA SENSE PARAR
Cada setmana en Jordi es va a punxar
![Page 24: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/24.jpg)
24
Pel camí es queixa del mal que li fan. El seu pare li diu:1.Vinga no n’hi ha per tant!2.Has de plorar per això?3.La teva germana mai no es queixa quan la punxen!4.Et portes com un nen de quatre anys!5.Més val que t’hi aconstumis, encara en tens 10 més.
![Page 25: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/25.jpg)
25
COM ET SENTIRIES SI ET DIGUESSIN AIXÒ?
1.MOLT PITJOR.2.FRUSTRAT I EMPIPAT.3.ENRABIAT.4.A PUNT DE MOSSEGAR.
![Page 26: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/26.jpg)
26
CAS 5: VA DE PARES ...
Renyen, criden, insulten, donen sermonets,...
![Page 27: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/27.jpg)
27
Les persones amb intel·ligència emocional eviten
COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE VEGADES FEM: 1.RETRETS2.INSULTS3.AMENACES4.ORDRES5.SERMONS6.ADVERTIMENTS
![Page 28: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/28.jpg)
28
PER EXEMPLE .....
1.Quantes vegades t’he de dir que no toquis la paret. No veus que s’embruta?2.Menges com un porquet!!3.Torna a tocar el gerro i et donaré una cleca!4.Vull que ordenis la teva habitació ara mateix!!!5.Veig que no comprens la importància de ser ben educat. És molt important ...6.Posa’t la jaqueta!. No veus que fa fred?
![Page 29: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/29.jpg)
29
I ells què en pensen?
1.La paret és més important que jo!!2.Té raó sóc un porquet. I no milloro!3.Tocaré el gerro quan no em vegis!!!4.Ho hauria de fer sense que m’ho digués.5.No em ratllis!! Calla d’una vegada!6.La propera vegada no portaré ni el jersei!!
![Page 30: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/30.jpg)
30
CAS 6: ÉS UN TABALOT
I després les ha de repetir
FA LES COSES SENSE RUMIAR
![Page 31: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/31.jpg)
31
Ex: Fa els deures de qualsevol manera i després els ha de repetir.
![Page 32: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/32.jpg)
32
Cas 7. Fa temps que no paro de renyar-lo. He de provar coses noves.
![Page 33: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/33.jpg)
33
Això no pot seguir així, no hi ha manera. Cal provar d’altres coses.
![Page 34: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/34.jpg)
34
I ARA UN EXERCICI EN GRUP ...
![Page 35: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/35.jpg)
35
1. ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT (al supermercat vol que li comprem...)
2. L’EDU FA COSES QUE NO HAURIA DE FER (molesta a la seva germana petita)
3. LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE (vol un ànec)
4. Cada setmana en Jordi es va a punxar i rondina pel camí
5. Fa els deures a correcuita i després els ha de repetir.
6. Els pares renyen, criden, insulten, ...7. Una manera creativa de gestionar amb
intel·ligència emocional fóra ...
![Page 36: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/36.jpg)
36
RECEPTA MÀGICA Nº 1QUAN LES EMOCIONS EL GUANYEN
CALMA’T.
EXPLICA’M QUÈ ET PASSA
EXPLICA’M COM ET SENTS
BUSCA SOLUCIONS
QUINA ÉS LA MILLOR?
POSA-LA EN MARXA!!!
ACTIVEM EL SEMÀFOR
Per ex. No troba una joguina
![Page 37: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/37.jpg)
37
O també ...
Dibuixa’m el teu enfadament
![Page 38: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/38.jpg)
38
RECEPTA MÀGICA Nº 2
QUAN SÓN PETITS -A LA UNA.-A LES DUES.-I A LES .....
COMPTAR FINS A 3
Per ex. No vol anar a dormir
![Page 39: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/39.jpg)
39
FER UNA LLISTA DE DESITJOS.
“M’HO APUNTO A LA LLIBRETA.”
RECEPTA MÀGICA Nº 3
![Page 40: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/40.jpg)
40
RECEPTA MÀGICA Nº 4EN JORDI VA CADA SETMANA A PUNXAR-SE
Pel camí es queixa del mal que li fan. El seu pare respon:1. Pel que dius et fan força mal.2. Deu ser molt empipador.3. Vaja, quina molèstia. T’entenc!4. Aquest dolor no li agradaria a ningú.5. No és fàcil aguantar cada setmana la
punxada. Estaràs content quan s’acabin.
![Page 41: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/41.jpg)
41
RECEPTA MÀGICA Nº 4
1.ESCOLTAR-LO AMB ATENCIÓ2.RECONÈIXER ELS SEUS SENTIMENTS AMB EXPRESSIONS DEL TIPUS: “VAJA!”, “BUFA!”, “JA VEIG”, ...3.DONAR NOM AL SEU SENTIMENT. “JA VEIG QUE ESTÀS ENFADAT”.4.CONCEDIR-LI ELS SEUS DESITJOS EN FANTASIA.
EN GENERAL ...
![Page 42: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/42.jpg)
42
Recepta màgica nº 5
1. Descriure el problema.2. Donar informació.3. Comentar els propis sentiments.4. Expressar la conducta desitjada en
poques paraules.
![Page 43: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/43.jpg)
43
• Caldrà que AVANCI PEL CAMÍ SEGÜENT:
• 1) Què vull fer?• 2) De quantes maneres puc fer-ho?• 3) Quina és la millor?• 4) Com m’ha sortit?• 5) Com podria fer-ho millor?
RECEPTA MÀGICA Nº 6
![Page 44: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/44.jpg)
44
RECEPTA MÀGICA Nº 7
Veiem-ne alguns exemples
Posar un cartell pot ser una solució creativa.
![Page 45: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/45.jpg)
45
CARTELL 1
Abans d’obrir-me respon:
Has fet els deures?
Signat: La tele.
![Page 46: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/46.jpg)
46
CARTELL 2
Benvolguda Anna, no he
sortit al carrer des del matí. Em podries treure un ratet?
Signat: FREDY
![Page 47: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/47.jpg)
47
CARTELL 3LECTURA DE CONTES A LES 9
ES CONVIDA A TOTS ELS NENS QUE TINGUIN LES DENTS NETES I PORTIN
EL PIJAMA POSAT.SIGNAT:
LA MARE
![Page 48: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/48.jpg)
48
CARTELL 4
Estic que trec fum. Algú ha tret les piles de la meva ràdio
sense demanar-me permís.SIGNAT:
UN PARE ENFADAT.
![Page 49: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/49.jpg)
49
I ara ....
Rumiem el perquè de les coses.
![Page 50: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/50.jpg)
50
COM REACCIONEM?
ESTÍMUL
EXTERN
INTERPRETACIÓ
ALTERNATIVES?
DECISIÓ
![Page 51: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/51.jpg)
51
estímul interpretació conductaalternatives?
emocions
LES EMOCIONS
PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES
![Page 52: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/52.jpg)
52
estímul interpretació conductaalternatives?
emocions
LES EMOCIONS
PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES
![Page 53: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/53.jpg)
53
EL CAMÍ QUE PORTA A LES CONDUCTES
PENSAMENTSCreences
SENTIMENTSEstat d’ànim
CONDUCTESFISIOLOGIA
salut
ESTÍMULEXTERN
![Page 54: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/54.jpg)
54
Q u i t é l a c l a u d e l e s t e v e s e m o c i o n s ?
- C o m p o t s t r a n q u i l i t z a r - t e ?- C o m p o t s e s t a r m é s c o n t e n t ?- C o m p o t s e s t a r m é s o m e n y s r i a l l e r ?- C o m p o t s t e n i r f o r ç a d e v o l u n t a t ?
N o m é s t u t e n s l a
d e l e s t e v e s e m o c i o n s
La intel.ligència emocional i l´aprenentatge -
![Page 55: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/55.jpg)
55
SI ELS NOSTRES FILLS SÓN MÉS GRANS ...
![Page 56: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/56.jpg)
56
EVITA GENERALITZAR
SempreMaiTothomNingú
![Page 57: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/57.jpg)
57
EVITA CONFONDRE LA CONDUCTA
AMB LA IDENTITAT
La teva habitació està molt bruta.Ets un garrí.
![Page 58: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/58.jpg)
58
És interessant ...
ACOSTUMAR-SE A DONAR MISSATGES “jo”:- m’agradaria que ....
![Page 59: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/59.jpg)
59
És interessant ...
Posar una barrera quan calgui:“Demà en parlarem”.
![Page 60: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/60.jpg)
60
És interessant ...
RECONÈIXER ELS SENTIMENTS:“ara estic massa enfadat, no podria raonar amb criteri”.
![Page 61: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/61.jpg)
61
I PER ACABAR ...
UNES FRASES QUE ET FARAN RUMIAR
![Page 62: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/62.jpg)
62
Vés fins on arribis a veure i, quan hi arribis, t’adonaràs que encara
hi pots veure més lluny.
![Page 63: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/63.jpg)
63
• La foscor més gran del món pot ser il·luminada per una humil espelma.
![Page 64: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/64.jpg)
64
MAI, MAI, MAI NO ET DONIS PER VENÇUT
![Page 65: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/65.jpg)
65
TOT ESTÀ PER FER ...
TOT ÉS POSSIBLE.
![Page 66: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/66.jpg)
66
Les coses millors i més boniques del món
no poden veure’s ni tocar-se, però se
senten en el cor.
![Page 67: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/67.jpg)
67
Enfadar-se és molt fàcil• El que costa és enfadar-se:• amb la persona adequada,• en el moment precís,• amb la intensitat exacta,• per un motiu justificat• i de la manera més convenient.
![Page 68: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/68.jpg)
68
Només quan rumiem tot el que ens costen els nostres fills, ens adonem del deute que tenim amb els nostres pares.
![Page 69: La intel·ligència emocional](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022062315/568164dc550346895dd73672/html5/thumbnails/69.jpg)
69
RECOMANEM1.DANIEL GOLEMAN• La intel·ligència
emocional• Ed. Kairós. 19962.LAWRENCE SHAPIRO• La inteligencia
emocional de los niños
• Grupo Zeta. 1997